Выбор спутника жизни: умом или сердцем?
Мы все знаем – «сердцу не прикажешь» и далее на эту тему. И в этот момент кажется, что вместе мы все сможем, все преодолеем. Но… время проходит, розовые очки выцветают, лодка разбивается о быт. Примеры мы знаем.
Мы все знаем, что дальновиднее договориться о планах на будущее, выяснить взгляды на жизнь. Но… приходит момент, и ты понимаешь, что сердцу тесно и оно просит любви, большой и светлой. Примеры мы тоже знаем.
Мы знаем все, кроме того, как же быть.
А что думают про этот выбор психологи?
Получите консультацию от наших психологов!
Белова Любовь Сергеевна
Послушаться своё сердце или голос разума – люди часто оказываются перед необходимостью отдать предпочтение тому или иному моменту, и далеко не только в вопросах выбора спутника жизни. Несмотря на то, что каждый случай уникален и требует отдельного решения, всё же выделить базовые ориентиры возможно.
- Сердце и разум — это всё-таки органы, и с точки зрения физиологии они думать не могут в принципе. Для нас это означает, что есть какие-то стороны нашей личности, которые, прикрываясь ими, хотят реализовать свою линию поведения. Это может быть и сценарное поведение, основанное на следовании догмам «нельзя любить», «не дай себя обмануть» или «ищи мужчину, и он решит за тебя все твои проблемы», «от любви и от судьбы не уйдёшь». Это я так, для примера привела, чтобы вы понимали, о чём речь.
- Есть разные стадии любви. Если говорить о самом первом её этапе — влюблённости, который длится около полугода, тогда действительно, если принимать решение на таком коротком этапе отношений, то оно будет именно сердцем. Вопрос в том, а будет ли этот выбор и дальше радовать вас. И чтобы узнать ответ на этот вопрос, можно всего-то не спешить и дождаться, что ждёт вашу пару за порогом конфетно-букетного периода.
- Голос разума у многих так развит, что перерастает в вопли сверх-контроля, который хочет, чтобы всё было предсказуемо, спланировано. Однако как можно что-то гарантировать, когда дело касается отношений двух людей!
- Понять, а что, собственно, мы хотим, бывает непросто. Это то самое понимание своих потребностей и умение быть независимым в их удовлетворении ни от кого конкретного, о котором я пишу в своих статьях. Когда девушка или парень совершает суицид от потери любимого, это уже не кажется нам таким романтичным поступком, как в эпоху Шекспира.
Итак, что же в итоге? Прошла пора Ромео и Джульетт, сейчас в цене те пары, которые способны комфортно жить в современном мире и решать все текущие вопросы, не прибегая к крайностям. То же самое касается и выбора партнёра – зачем слушать что-то одно, когда можно принимать комплексные решения и менять договорённости по мере необходимости?
Лизяев Пётр Юрьевич
Психолог Москва Был на сайте: Сегодня
Ответов на сайте: 13463 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8
«Выбирать спутника жизни умом или сердцем» — с моей точки зрения, сама по себе такая постановка вопроса некорректна.
Это два взаимодополняющих способа «познания окружающего мира» вообще – и, соответственно, «познания потенциального партнёра» в частности. Речь идёт о «бессознательном», «чувственном», «интуитивном» понимании — и понимании при помощи логики.
Безусловно, «физическая притягательность» потенциального партнёра очень важна. И я бы даже, наверное, поставил её на первое место. Недаром в пословице говорится о том, что «встречают по одёжке». То есть «первое впечатление» — оно очень важное, и невербальные подсказки дают нам огромное количество информации о человеке.
Хотя в некоторых ситуациях, безусловно, первое впечатление может быть и обманчивым, как в известном анекдоте — «как обманчива внешность — сказал ёжик, слезая с кактуса». Но это скорее исключение из правила.
А «логическое понимание» — то есть «выбор умом» — это второй важный компонент в выборе партнёра. Ведь если «самец» (мужчина) «очень красивый» — но при этом не сможет обеспечить выживание и воспитание потомства, то, безусловно стоит задуматься о будущем, о перспективе таких отношений.
И главное — опираясь на оба этих фактора соблюсти определённый баланс, стараясь с одной стороны не отдаться полностью своим эмоциям, и в то же время не опираясь исключительно на логику, которая может приводить к неожиданным последствиям.
Лучше всего, если есть возможность обсуждать свой выбор партнёра с кем-то достаточно нейтральным, кто не будет пытаться притянуть вас к какому-то конкретному решению. И в этом вам может помочь консультация толкового специалиста-психолога!
Барышева Марина Владиславовна
Ответов на сайте: 19 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 8
Безусловно, за прошедшие 30-40 лет мир изменился кардинально. Однако не стоит игнорировать положительный опыт предыдущих поколений, который в большинстве случаев оказывается чрезвычайно полезным в выборе партнёра и сегодня.
В первую очередь хотелось бы прояснить для читателя, что такое, с точки зрения психологии, «выбор только сердцем». А это — выбор в состоянии аффекта, который может быть сформирован в нашей психике под влиянием сложившихся биохимических процессов в головном мозге, возникших по итогам событий, которые произошли в глубоком детстве каждого из нас. Также важна культуральная и социальная среда, из которой человек родом. Так, например, глубоко травмированный человек, или человек, имеющий определённую искажённую личностную организацию, будет видеть привлекательными для себя партнёров, близких, со своей точки зрения, «по духу».
К сожалению, наша социальная среда, в которой мы выросли, не всегда была идеальной и не всегда она соответствовала нашим представлениям о том, какой грезилась нам в юности наша собственная семья будущего. Зачастую родительская семья оказывала на нас травмирующее действие, которое в детском и подростковом возрасте перерастало в психические травмы, неврозы, а то и в патологию.
Любой человек, получивший подобный опыт в детстве, будет искать того, кто бы помог «отыграть» невроз, завершить то, что не было завершено в детстве с одним из родителей. В таком браке из года в год один из партнёров многократно «проигрывает» свои сценарии детского негативного опыта с другим определённым и подходящим под его структуру личности, под модели его поведения, специально выбранным для этого, партнёром.
Так к 35-40 годам при подобном разворачивающемся жизненном сценарии наступает полное разочарование в имеющемся браке, а то и в семейной жизни в целом, люди остаются одинокими. Это происходит из страха повторения травмирующего опыта предыдущих (одного или нескольких) событий, связанных с личными отношениями. Человек считает себя глубоко невезучим, сетует на жизнь и несправедливость судьбы, оставаясь при этом несчастливым.
Итак, человек, вышедший из неблагополучной семьи, импульсивный, склонный к аффективному поведению, имеет большую вероятность создать скорый брак, основанный на ярких и сильных переживаниях. Аффект и сильное сексуальное желание перегорают очень быстро, и остаётся то, что было неизменным, а именно – шаблоны поведения, приобретённые в родительских семьях обоих супругов.
Мы можем даже говорить о том, что в браке начинают «жить» сразу 6 человек. Это супруги и их четверо родителей, разумеется, через поведенческие установки. Именно поэтому выбор партнёра должен происходить через вопрос, обращённый к себе: «Насколько я хочу, чтобы мой брак был таким, как у моих родителей?».
Если Ваш ответ положительный и Вам нравится то, как жили Ваши родители, то и спутника жизни надо искать в похожей по своему складу семье, как говорят, «своего круга» и представлений, ценностного устройства. Если Вы — молодой человек, если Вы научились у своего отца принимать решения, содержать семью, брать на себя ответственность, то жену необходимо искать из семьи, где отец был также главой семьи, где женщина, а именно мать девушки, принимала главенство мужа, уважала его и прислушивалась к его мнению, словом, похожую на Вашу маму.
Если же Ваш ответ таков, что Вы ни под каким предлогом не хотели бы такой же семьи, как у Ваших родителей, то лучше всего изначально не создавать «серьёзных» отношений, а присмотреться к потенциальному избраннику очень внимательно. Лучше всего побывать (и не один раз, и не в «искусственных обстоятельствах» торжества, а в повседневной жизни) в его семье, посмотреть на то, как ведут себя родители избранника. Если Вы увидите то, что Вы находите «негативно похожим» на поведение в Вашей семье и Вам это не нравится, лучше обратиться к психологу и пройти глубокую личностную терапию, потратив на это год-полтора.
После этой проработки детских травм, возможных невротических проявлений Ваш шанс встретить подходящего для длительных и здоровых отношений партнёра значительно увеличивается и создаёт ясную перспективу счастливого брака.
Конечно, «любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждёшь…», но пусть эта любовь приведёт к здоровому и счастливому браку, а не к очередной травме протяжённостью в долгие годы.
В прежние времена выбирали партнёра для брака из своего сословия (круга, касты), заказывали гороскопы брачующихся, ждали благоприятного для свадьбы дня, искали благословений Святых, венчались. Брак заключался один и на всю жизнь.
Сейчас этого чаще всего не делают в силу очень многих социокультурных обстоятельств. Но, по крайней мере, в Ваших силах «поставить на паузу» ситуацию со скорым браком, и ВНИМАТЕЛЬНО, спокойно, разумно, без розовых очков посмотреть на поведение партнёра в повседневной жизни, а также на поведение его родных по отношению к Вам.
Истинная любовь — это зрелое, глубокое, сложное чувство, которое рождается у зрелого человека, а не из похоти. Истинный брак требует к себе уважения, подготовки, одобрения сторон, что является продуманным и спланированным действом. Любите сердцем, а решение о жизни и жизни Ваших детей принимайте холодным разумом.
Трудитесь над созданием брака и относитесь к этому настолько серьёзно, насколько вы способны. Ведь семья — это не только Ваша жизнь, но и жизнь Ваших детей, внуков и последующих потомков. То, что Вы сделаете сейчас, Вы передадите им в будущее.
Источник
Разум или сердце? Как принимать решение
Ицхак Калдерон Адизес
Один из наиболее известных бизнес-экспертов в мире. Более 50 лет разрабатывает и совершенствует методологию, призванную усилить эффективность компаний. Автор более 20 книг, переведенных на 26 языков.
Этот пост был опубликован 29 мая 2020
Размышления – это один способ мышления. Чувства – другой. Тогда, когда вы рассуждаете, и тогда, когда чувствуете, вы анализируете информацию (размышляете), но это не один и тот же процесс. Когда вы чувствуете, ваши мысли могут быть беспорядочными и идти не логическим путем. Когда вы размышляете, чтобы прийти к решению, вы анализируете данные в определенной последовательности.
Мы не должны смешивать чувства и рассуждения. Вы можете думать логически, надлежащим образом обрабатывать информацию и при этом испытывать бурю эмоций. Когда вы используете логику и аргументы, вы должны контролировать свои чувства, таким образом, они не будут противоречить логической обработке информации. Люди, которые смешивают мысли и чувства делают ошибку, потому что их чувства сильнее, чем логика. Чувства побеждают доводы. Вы примете решение, которое, по вашему мнению, будет хорошо продуманным, но оно будет основано лишь на чувствах.
Таким образом, вы должны выбрать, как вы принимаете свое решение, но осторожно, не принимайте решения только головой. Если вы оставляете без внимания свое сердце, вы не будете чувствовать себя удовлетворенным. Если ваше сердце не принимает участие в принятии решения, вы не будете уверенным в своем решении. В то же время не принимайте решение только сердцем. Когда вы следуете одним чувствам, вы можете принять решение, основанное не на соображениях, а лишь на вашей вере или опасениях.
В принятии решений задействуйте и разум, и сердце, и учтите то, как вы относитесь к решению и что имеет смысл. Но этого не следует делать одновременно. Начните с сердца. Решение, которое вы собираетесь принять, кажется вам правильным? Затем обратитесь к разуму и проанализируйте соотношение затрат и ценности. Когда закончите, вернитесь к сердцу. Вы по-прежнему считаете, что решение, которое вы приняли, хорошее? Если нет, остановитесь. Если да, действуйте. Позвольте сердцу одержать победу, поскольку это и есть правильное решение. То, что вы думаете, не всегда является вашими размышлениями, это размышления, навязанные вашими родителями, друзьями, взятые из фильмов, прошлого опыта.
Не смешивайте эти два способа мышления. Когда мне люди говорят, что они не могут медитировать, я отвечаю, что это происходит потому, что они не могут перестать мыслить. Чтобы перестать думать, нужно сфокусироваться на том, что чувствуешь. Если вы скажете своему разуму перестать размышлять, это не сработает. Вы используете свой мозг, чтобы остановить мозг. Вы просите преступника остановить преступника. Если с одной стороны вы фокусируетесь на сердце и чувствах, мысли самостоятельно прекратятся.
В Черногории существует выражение: «Ko peva , zlo ne misli» (Кто бы ни пел, у него не может быть злых намерений). Когда вы поете, вы это делаете сердцем или разумом? Вы думаете или чувствуете? Коварен разум, но не сердце.
Источник
Чувствовать сердцем или разумом
Войти
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
Разум и чувства: включать голову или жить сердцем?
А давайте поговорим про эмоции. Про чувства. Про то, как вообще жить – опираясь на разум или на чувства? Как лучше? Как «правильнее»?
Наши чувства и разум не всегда находятся в ладу. Вот, скажем, пришли вы со свидания. Очень понравился вам молодой человек. На следующий день уже с утра вы ждете его звонка (или хотя бы смс-ки – неважно). А он не звонит. И сердце ваше стучит, стучит: позвони ему сама, позвони. А разум – не смей! девушки первые не звонят! Вот кого здесь послушать – сердце или голову?
Или возьмем, к примеру, жену, которую бесит, что муж стабильно не закрывает тюбик пасты (разбрасывает носки, опаздывает, забрызгивает пол в ванной, не выполняет обещаний, подставить свое). И вспыхивает ее раздражение в ответ на очередной тюбик, носок, etc. Она начинает на мужа орать. Откуда столько эмоций? И о чем оно – ее раздражение?
Давайте разбираться.
Очень часто приходится слышать: живите сердцем! Жить сердцем – значит, жить эмоциями и чувствами. Эмоции и чувства – разные вещи, вы знали? Эмоции кратковременны, просты и однозначно окрашены. Базовые эмоции – это радость, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, удивление, интерес, горе, вина.
Чувства же – это более длительные, стойкие и сложные эмоциональные состояния. Но самое важное то, что чувства по своей природе очень противоречивы и двойственны. Ну, например, любовь. Она приносит счастье. И она же – приносит страдания. Или зависть: может сжирать человека изнутри, а может – активизировать и сподвигать на поступки.
Отсюда можно сделать вывод, что жить чувствами сложновато. Поскольку чувства противоречивы и неоднозначно окрашены, непросто, опираясь на них, действовать последовательно и не мучиться сомнениями. Да и замечали ли вы, что люди, жизнь которых управляется эмоциями, очень импульсивны (т.е. действуют, повинуясь первому внутреннему порыву)? И эта импульсивность стабильно приводит к куче наломанных дров.
Но это вовсе не значит, что чувствам и эмоциям не нужно доверять. Нужно!
Эмоции никогда не врут!
В первую очередь, эмоции служат нам сигналом об удовлетворении наших потребностей. Ну, например: поставили вы себе какую-то цель (скажем, в новую квартиру от родителей съехать, ибо с родителями вам с мужем – не жизнь, вы из-за них постоянно ссоритесь). Копили, копили деньги, выискивали варианты. Переехали. Цель достигнута. Какие эмоции возникли? Если вы чувствуете радость, удовлетворение, спокойствие, значит, правильная была цель. Это то, к чему вы стремились. А если нет радости? Если вы как ссорились раньше, так и ссоритесь. Потребность в ровных отношениях с мужем не удовлетворена. Значит, не в родителях было дело, и не в квартире. И надо теперь думать, какими другими средствами эту потребность можно удовлетворить.
Те, кто скептически относится к жизни сердцем, предлагают «включать голову», т.е. жить разумом. Однако «разумное поведение» вовсе не гарантирует успехов и не исключает ошибок. Потому что чистый разум без подсказок сердца неспособен распознать и удовлетворить наши желания, неспособен верно понять окружающих и много на что еще неспособен. «Правильная» жизнь, где все логично, продумано и взвешено, никогда не сделает нас полностью счастливыми.
Истина, как всегда, где-то посередине: для гармоничного функционирования человеку нужен слаженный союз эмоций и разума. Надо просто понимать природу того и другого, и не забывать для чего они нам нужны.
Главная функция эмоций – дать нам тонкую информацию о нашем состоянии и состоянии другого человека. Любая эмоция – это сигнал, что что-то не так (или наоборот «так»). Вот сидите вы на вечеринке. Кругом все веселятся, и вроде бы все хорошо. А вам как-то не очень. Все спрашивают: что с тобой, что не так? А вы и сами не знаете. И здесь, на этом важном этапе, когда вы чувствуете какой-то внутренний дискомфорт, и должна включиться голова: чтобы понять, что не так. Прочувствовать, что не так, нельзя. Это можно только понять, перебрав множество вариантов.
Эмоции более чем красноречивы. Вернемся к примеру с женой, которую бесит, что муж стабильно не закрывает тюбик пасты (разбрасывает носки, опаздывает, забрызгивает пол в ванной, не выполняет обещаний и т.д.). Ее раздражение – о чем оно? О неудовлетворенной потребности в контакте. Иными словами, ей не хватает его теплоты, включенности, может быть даже уважения и принятия. И эта включенность, это уважение ищется совершенно неадекватным способом, потому что эмоций накопилось – на целый атомный взрыв.
В этом примере есть еще один интересный момент: цель как таковая в данном поведении жены отсутствует. Она просто не осознает свою потребность в теплом эмоциональном контакте и не стремится ее хоть как-то реализовать. Тыкается как слепой котенок. Он не закрыл тюбик, а она орет на него. А орет, собственно, от бессилия понять, что с ней не так, что ей нужно для счастья с ним? Я часто спрашиваю своих клиенток: зачем вы кричите на мужей? чего вы добиваетесь? Не могут они найти ответ на этот вопрос, кроме как: ну что сложно, что ли, закрыть пасту? А что даст этот закрытый тюбик? Счастье в личной жизни? Станет ли от этого контакт с мужем теплее? Да ничего подобного. Цели нет, поэтому поведение бесцельное, а следовательно и бесполезное.
Какой выход? Не копить в себе эмоции, а отслеживать каждую из них. Каждую! Почувствовали – отследили – отреагировали социально приемлемым способом. Т.е. увидели очередной незакрытый тюбик (носок, мокрый пол, невыполненной обещание) и пошли проорались в другую комнату. Потом проговорили свои чувства, подумали, о чем, о какой нереализованной потребности они говорят… Обычно нам самим очень сложно разобраться, чего же мы на самом деле хотим и чем недовольны. И вот тут на помощь приходят психологи :).
Если функция эмоций – подсказать, что не так (или наоборот «так»), то функция головы – принять решение. Очень важно, чтобы чувства оставались лишь инструментом, а последнее слово все же оставалось за разумом.
Если разум пасует, можно прислушаться к сердцу. Оно несомненно подскажет вам правильное решение, если только его мудрый шепот не утонет в криках эмоций.
Если же сердце с головой в явном конфликте, тогда…
Давайте вернемся к нашему самому первому случаю – звонить понравившемуся молодому человеку или нет?
Вот ты сидишь перед телефоном и мучаешься. Слушаешь стучащее сердце (позвони! позвони!). О чем тебе говорит желание позвонить? – О том, что молодой человек понравился. Очень. Ты испытываешь к нему огромную симпатию, может, даже влюбленность.
И вот на этом прекрасном моменте, как мы уже говорили, должен, в идеале, включиться мозг. И задать тебе вопрос: а что, собственно, тебя останавливает от звонка? Ведь на самом деле, если бы симпатия была взаимной, ты бы это и знала, и чувствовала. Тогда вопроса, звонить – не звонить, вообще не стояло бы. Ты жила бы сердцем. А поскольку возник конфликт и сомнения, значит, какой-то из твоих органов чувств говорит тебе, что твоя симпатия больше, чем его Или же симпатии с его стороны и вовсе – нет. А если симпатии нет, добиться его расположения ты уже вряд сможешь. Т.е время, потраченное на него, будет пустым, отношения, о которых ты мечтаешь, у вас не сложатся.
Какой вывод? Умом ты осознаешь, что звонить не надо. Но сознание не понимает всю ту цепочку, которую мы здесь только что проследили. Поэтому в нем (сознании) остается лишь смутный след, такой тихий внутренний голос, который шепчет: не звони.
И тут только ты можешь решить, что тебе делать дальше. Слушать сердце, которое гонит тебя в ловушку тупиковых отношений. Либо послушать голову и позволить сердцу немножко пострадать. Это полезно. Это закаляет. Это учит разбираться в людях.
Источник