Чувствовать себя убогой это

Не чувствуй себя убогим

У всех случаются периоды, когда есть настроение почувствовать себя убогим. Это не вереница неудач, не пресловутая черная полоса, а эмоциональный упадок.

На тебя давит гигантское и тяжелое осознание собственного убожества. «Я убог!» — восклицаешь ты. «Вот говно!» — продолжаешь ты. Как остановить это безобразие?

Для начала, дружить

Ученые — неутомимые люди. Они исследуют всё подряд, корреляцию всего на свете с чем угодно и вероятность любой хреноты.

Эти люди проанализировали, что делает человека счастливым. Как думаешь, что это? Деньги? Ум? Возраст? Пол? Раса? Ха! Крепкие социальные связи!

Социальная поддержка — вот она, важнейшая предпосылка для счастья. Чем больше тебя поддерживают, тем счастливее ты себя чувствуешь. Способность любить и быть любимым — вот что считают залогом счастья восьмидесятилетние старики, которые кое-что понимают в жизни.

Надоело чувствовать себя убогим? Свяжись с друзьями!

Займись чем-нибудь

Самые счастливые люди — это те, кто чем-то занят, но при этом не спешит. Понимаю, ты устал. Ты хочешь передохнуть. Но разве отдыхать — это значит ничего не делать? Ну уж нет. Как говаривала моя мама, лучший отдых — смена деятельности, а от скуки и безделья тоже устают.

И чем тогда заниматься? Тем, в чем ты хорош. Дело, которое получается у тебя лучше всего остального, приносит тебе одно удовольствие. Как говорят все кому не лень, кто занимается любимым делом, тот ни дня в своей жизни не работает.

Надоело чувствовать себя убогим? Так встань с дивана! Тогда у тебя не будет времени себя жалеть.

Уходи с работы, которую ненавидишь

Пожалуй, это самый ценный урок, который я получил во взрослой жизни. Мне кажется, я знаю, почему ты чувствуешь себя убогим, работая на ненавистной работе. Каждый день для тебя как пытка, всё тебя раздражает, ты кажешься себе бездарем — а всё почему? Потому что делаешь то, что тебе не нравится. А ты возьми и не делай.

Планируй свои удовольствия

Парадокс: как распланировать удовольствия, если мы получаем их спонтанно? Как это возможно?

Возможно. Не знаю, думал ли ты об этом, но существует огромная разница между тем, как мы хотели бы провести свое свободное время, и тем, как мы его на самом деле проводим. Вместо того чтобы с друзьями на пару дней выехать на природу, ты сидишь на компом — знакомая история из лета?

Для начала задумайся, чем бы ты хотел заняться. Следующий шаг — распихать все эти дела по календарной сетке, а потом не отбиваться от расписания. Странная вещь, но часто мы чувствуем себя убогими лишь потому, что нам лень избавиться от этого досадного чувства.

Значимое важнее приятного

Все понимают, что удовольствия бывают разные. Одно дело — съесть вкусное мороженое и совсем другое — получить повышение, ведь так? Нам нужны приятности вроде мороженки, но и без важных и больших штук тоже не обойтись.

Что представляют собой эти важные и большие штуки? Самовыражение и поступки ради кого-то другого. Иногда надо кое-что дать, чтобы почувствовать драйв. Смысл жизни, что ли. Понять, что живешь не просто так и способен приносить кому-то радость. Говорят, от этого даже живут дольше.

Бежать марафон — это тяжко. Пробежать марафон — почетно. Учиться скучно. Иметь высшее образование — круто. Счастье в какой-то конкретный момент — это еще не всё.

Дай другому — но не слишком много

Давать приятнее, чем получать. Помогать другим тоже приятно: чувствуешь себя сильным. Делать приятное другим — тоже удовольствие. Однако нельзя всё время заниматься только тем, что давать.

Самоотверженность рано или поздно обернется стрессом и перегрузками. Если отказываться от своих желаний в угоду кому-то другому, вангую, тебя ждет депрессия. Что делать? Один день в неделю делай кому-то что-то приятное. Будет круто.

Сделай что-то для других

Но трать на это не больше пары часов в неделю. Займись каким-нибудь волонтерством: убирайся в приюте для животных, выгуливай собак или корми бомжей, что-нибудь делай с экологической организацией. Ты будешь получать от жизни гораздо больше удовлетворения. Собаки крутые, интересно кидать им палку и смотреть, как они ее приносят. Даже делать что-то для матушки-природы и то хорошо: не всё же засирать. Будешь гордиться собой.

Источник

Форум о социофобии

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

А вы чувствуете себя убогим ?

Сообщений 1 страница 27 из 27

Поделиться124-06-2016 09:13:00

• Автор: Torquemada
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 30-12-2011
• Приглашений: 0
• Сообщений: 24623
• Уважение: +145
• Позитив: +12
• Пол: Мужской
• Провел на форуме:
  1 месяц 13 дней
• Активен 2 часа 21 минуту

Хотел в общем разделе создать. Бог всяк дальше от социофобии, чем сабж. Но решил не подражать неадекватам. Пусть будет тут.

Поделиться224-06-2016 18:58:27

• Автор: Севастьяна
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 12-04-2012
• Приглашений: 0
• Сообщений: 18057
• Уважение: +93
• Позитив: +252
• Провел на форуме:
  6 месяцев 5 дней
• Последний визит:
  04-09-2021 19:10:39

Поделиться324-06-2016 19:09:10

• Автор: keramogranit
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 18-09-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 7348
• Уважение: +146
• Позитив: +34
• Возраст: 31 [1990-09-01]
• Провел на форуме:
  1 месяц 28 дней
• Последний визит:
  Вчера 22:30:34

Что значит чувствую?) являюсь.

Поделиться424-06-2016 19:14:24

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

Поделиться524-06-2016 19:16:30

• Автор: Letos
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 02-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 243
• Уважение: +5
• Позитив: +0
• Провел на форуме:
  17 дней 16 часов
• Последний визит:
  08-02-2017 07:03:04

Да нет. Самооценка конечно низкая, но убогим себя не считаю.

Поделиться624-06-2016 19:17:17

• Автор: Севастьяна
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 12-04-2012
• Приглашений: 0
• Сообщений: 18057
• Уважение: +93
• Позитив: +252
• Провел на форуме:
  6 месяцев 5 дней
• Последний визит:
  04-09-2021 19:10:39

Поделиться724-06-2016 19:26:12

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

чего я вру? я себя не считаю убогим в чем проблема? почему я должен себя считать убогим? наоборот низкая самооценка только портит и вгоняет в депрессию и мешает жить!

Поделиться824-06-2016 19:54:48

• Автор: Севастьяна
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 12-04-2012
• Приглашений: 0
• Сообщений: 18057
• Уважение: +93
• Позитив: +252
• Провел на форуме:
  6 месяцев 5 дней
• Последний визит:
  04-09-2021 19:10:39

чего я вру? я себя не считаю убогим в чем проблема? почему я должен себя считать убогим? наоборот низкая самооценка только портит и вгоняет в депрессию и мешает жить!

Дак у тебя и есть низкая самооценка и депрессия, разве нет?

Поделиться924-06-2016 19:57:26

• Автор: Ио
• Модератор
• 
• Откуда: Москва
• Зарегистрирован : 27-01-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3524
• Уважение: +62
• Позитив: +73
• Пол: Женский
• Провел на форуме:
  1 месяц 19 дней
• Последний визит:
  22-02-2021 16:00:52

Я ощущаю свою ущербность. Слово «убого» благороднее звучит, на мой взгляд.

Поделиться1024-06-2016 19:59:07

• Автор: Севастьяна
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 12-04-2012
• Приглашений: 0
• Сообщений: 18057
• Уважение: +93
• Позитив: +252
• Провел на форуме:
  6 месяцев 5 дней
• Последний визит:
  04-09-2021 19:10:39

Я ощущаю свою ущербность. Слово «убого» благороднее звучит, на мой взгляд.

В чем же она проявляется?

Поделиться1124-06-2016 20:08:28

Довольно часто чувствую себя убогим , особенно когда что-то не получается. С этим очень тяжело жить.

Поделиться1224-06-2016 21:24:28

• Автор: праведник
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 24-11-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2589
• Уважение: +29
• Позитив: +7
• Провел на форуме:
  1 месяц 11 дней
• Последний визит:
  Сегодня 01:59:23

а как же, все как положено!

Поделиться1324-06-2016 21:31:36

• Автор: Sasha Bungner
• свежеиспеченный
• 
• Зарегистрирован : 22-06-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 7
• Уважение: +0
• Позитив: +0
• Провел на форуме:
  8 часов 26 минут
• Последний визит:
  14-05-2019 16:30:51

Это чувство обострилось тогда, когда я услышала свой внутренний голос, успокаивающий словами:»Не упади в яму, яму отчаяния в страждущие страсти руки, ДЕРЖИСЬ ЗА МЕНЯ, SASHA (это я?)» И тут меня ошарашила паршивая жалость к себе, такая гаденькая и ничтожная, что опустело всё, что могло.
Это состояние и есть убогость.

Поделиться1424-06-2016 21:49:24

• Автор: Невесомость счастья
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 27-06-2013
• Приглашений: 0
• Сообщений: 196
• Уважение: +6
• Позитив: +8
• Пол: Женский
• Провел на форуме:
  1 день 16 часов
• Последний визит:
  22-10-2018 16:43:07

Sasha Bungner
Эй, мне кажется, что вам сейчас особенно плохо. Хочется поддержать вас словами, но я не сильно умею это делать. Я знаю, что такое отчаяние, как и многие думаю здесь. Жалость к себе в меру даже полезна. Не укоряйте себя за это.

Поделиться1524-06-2016 22:04:11

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

Дак у тебя и есть низкая самооценка и депрессия, разве нет?

да но убогие люди это немного другое! убожество это не то слово на мой взгляд убогие это убийцы педофилы маньяки итд то есть конченные люди ! а большинство здесь не убогие просто низкая самооценка от образа жизни и у меня так же это нормально! у многих так!

Поделиться1624-06-2016 22:07:05

• Автор: Севастьяна
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 12-04-2012
• Приглашений: 0
• Сообщений: 18057
• Уважение: +93
• Позитив: +252
• Провел на форуме:
  6 месяцев 5 дней
• Последний визит:
  04-09-2021 19:10:39

да но убогие люди это немного другое! убожество это не то слово на мой взгляд убогие это убийцы педофилы маньяки итд то есть конченные люди ! а большинство здесь не убогие просто низкая самооценка от образа жизни и у меня так же это нормально! у многих так!

Убогие это — » У бога», а то что ты перечислил, они совсем не у бога..

Поделиться1724-06-2016 22:11:52

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

Убогие это — » У бога», а то что ты перечислил, они совсем не у бога..

в моем понятие убогие это другие! ты не так воспринимаешь слово убогие!

Поделиться1824-06-2016 22:19:03

• Автор: Ио
• Модератор
• 
• Откуда: Москва
• Зарегистрирован : 27-01-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3524
• Уважение: +62
• Позитив: +73
• Пол: Женский
• Провел на форуме:
  1 месяц 19 дней
• Последний визит:
  22-02-2021 16:00:52

ты не так воспринимаешь слово убогие!

Все так! В давние времена считали, что «юродивые» (глупые или люди с психическими проблемами) приближены к богу — святы.
Убийцы и педофилы явно не у бога, т.к. нарушают заповеди как минимум.

Чувствую свою неполноценность, т.к. не могу жить, как нормальные, на мой взгляд, люди.

Поделиться1924-06-2016 22:20:01

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

Все так! В давние времена считали, что «юродивые» (глупые или люди с психическими проблемами) приближены к богу — святы.
Убийцы и педофилы явно не у бога, т.к. нарушают заповеди как минимум.

Чувствую свою неполноценность, т.к. не могу жить, как нормальные, на мой взгляд, люди.

ну значит я не знал спасибо что просвятила) на самом деле не знал! думал убогие значит уроды и плохие типо! не правильно думал значит)

Поделиться2024-06-2016 23:54:06

• Автор: Aspir
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 13-01-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 262
• Уважение: +1
• Позитив: +0
• Пол: Мужской
• Возраст: 32 [1989-07-20]
• Провел на форуме:
  5 дней 0 часов
• Последний визит:
  14-05-2021 23:39:51

Лицемеришь, посмотри на свою жизнь, осознание проблемы есть половина ее решения, имей смелость хоть признаться в этом

Поделиться2124-06-2016 23:55:01

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

Лицемеришь, посмотри на свою жизнь, осознание проблемы есть половина ее решения, имей смелость хоть признаться в этом

иди ка ты на хер следи лучше за своей жизнью !

Поделиться2224-06-2016 23:59:47

• Автор: Aspir
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 13-01-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 262
• Уважение: +1
• Позитив: +0
• Пол: Мужской
• Возраст: 32 [1989-07-20]
• Провел на форуме:
  5 дней 0 часов
• Последний визит:
  14-05-2021 23:39:51

Григорий25 Моя жизнь не является публичной в отличие от твоей, не хочешь чтобы обсуждали не пиши.

Поделиться2325-06-2016 00:01:26

• Автор: Григорий25
• Заблокирован
• 
• Зарегистрирован : 27-10-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 11756
• Уважение: +45
• Позитив: +43
• Провел на форуме:
  3 месяца 18 дней
• Последний визит:
  05-07-2017 11:24:49

Григорий25 Моя жизнь не является публичной в отличие от твоей, не хочешь чтобы обсуждали не пиши.

а тебя это волновать не должно что хочу то и пишу ! не нравится не читай тебя никто не заставляет! я что хочу то и делаю со своей жизнью! а умники вроде тебя мне как то похеру на вас)

Поделиться2425-06-2016 00:03:18

• Автор: Aspir
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 13-01-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 262
• Уважение: +1
• Позитив: +0
• Пол: Мужской
• Возраст: 32 [1989-07-20]
• Провел на форуме:
  5 дней 0 часов
• Последний визит:
  14-05-2021 23:39:51

я что хочу то и делаю со своей жизнью! а умники вроде тебя мне как то похеру на вас)

Поделиться2525-06-2016 00:28:43

• Автор: maffinis
• Новичок
• 
• Зарегистрирован : 03-06-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 45
• Уважение: +0
• Позитив: +0
• Провел на форуме:
  1 день 23 часа
• Последний визит:
  30-12-2016 06:41:33

призадумалась над значением этого слова. оказывается оно значит не совсем то, что я обычно имею в виду когда говорю его.
но если в значении «ущербный», то чувствую каждый раз, когда необходимо что-либо говорить. иногда когда подхожу к зеркалу.

Поделиться2625-06-2016 00:44:04

• Автор: Mies
• Постояльцы
• 
• Зарегистрирован : 15-11-2015
• Приглашений: 0
• Сообщений: 734
• Уважение: +4
• Позитив: +2
• Пол: Мужской
• Провел на форуме:
  1 месяц 7 дней
• Последний визит:
  Вчера 19:39:32

В давние времена считали, что «юродивые» (глупые или люди с психическими проблемами) приближены к богу — святы

Имхо, понятие «убогие» и «юродивые» не тождественны.
«Убогие» — скорее всего — да, люди с психическими проблемами, стоящие на низшей социальной ступени.
«Юродивые» — это желающие выглядеть на публике глупее или безумнее, чем они есть на самом деле

Поделиться2725-06-2016 16:34:07

• Автор: Маруся1981
• Постояльцы
• Зарегистрирован : 06-04-2016
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2478
• Уважение: +11
• Позитив: +32
• Провел на форуме:
  2 месяца 0 дней
• Последний визит:
  01-01-2021 17:25:14

Чувствую,если рядом очень красивые как с картинки люди и очень успешные,а если простые люди,то я чувствую себя нормальным человеком

Источник