Чувство уверенности что тебя любят

Симптомы любви, доказанные наукой

Действительно ли человек влюблен или его пассия является всего лишь объектом вожделения и страсти, можно определить путем научных исследований. Ученые убеждены, что существуют так называемые «симптомы», которые выдают любящих людей.

Специалисты обнаружили, что мозг влюбленного отличается от мозга человека, испытывающего простое сексуальное притяжение. Мозг человека, находящегося с долгосрочных серьезных отношениях, также имеет свои отличительные особенности.

Хелен Фишер (Helen Fisher), антрополог из Университета Рутгерс, является одни из ведущих специалистов по изучению биологических основ любви. Фишер провела целый ряд исследований, которые доказали, что мозг «в любви» представляет собой нечто особенное, а также, что существует 13 явных признаков того, что человек влюблен.

Чувство влюбленности

Фишер и её коллеги пришли к выводу о том, что так происходит, благодаря повышенному уровню центрального дофамина, вещества, которое находится в мозге человека и участвует в фокусе внимания.

Идеализация человека

Ученые объясняют это тем, что в мозге, действительно, протекают особые реакции, концентрация некоторых веществ становится значительно выше, когда у человека появляется стимул в виде любимого человека.

Любовь или зависимость

3. Ощущение разбитости

Такие эмоции сильно изматывают человека и выбивают его из привычной колеи. Ученые сравнивают чувство влюбленности с наркотическим состоянием.

Любовь – это одна из самых сильных зависимостей, от которой также сложно избавиться, как от алкогольной или наркотической.

4. Преодолеть проблемы вместе

Одержимость человеком

5. Одержимость объектом любви

Ученые говорят о снижении уровня центрального серотонина в мозге человека, что влечет за собой так называемое обсессивно — компульсивное расстройство психики.

6. Желание всегда проводить время с любимым

Всегда вместе всегда рядом

7. Желание навсегда быть вместе

8. Уверенность в том, что «ради любимого человека можно горы свернуть»

Им также присуща некая жертвенность, то есть они готовы пожертвовать всем, только бы любимому было хорошо.

Стараться угодить

9. Стараться угождать любимому человеку

10. Неуверенность в том, что ты единственный

Однако вместе с сексуальным влечением к возлюбленному начинает появляться ревность и чувство собственности. Нередко партнера начинают подозревать в неверности, даже когда нет никакого повода.

Такое поведение ученые объясняют результатом эволюции человека, когда самцу свойственно отгонять других особей мужского пола, чтобы партнерша принадлежала исключительно ему одному.

Стоит отметить, что не только женщины, но и мужчины говорят о том, что эмоциональный аспект важен не меньше. Поэтому не нужно считать, что мужчинам нужен исключительно секс.

12. Потеря контроля над собой

Искра любви

13. Искра появляется и гаснет

Источник

Как понять, что ты любишь человека: разбираемся в своих чувствах

Привет, девочки ! Как вы думаете, как понять, что любишь человека? Не понравился, не симпатичен, а именно любишь. Что это не обманное чувство мимолетной влюбленности.

Как разобраться в истинности своих чувств

Что такое любовь? Она не может просто взять и возникнуть из неоткуда. Существует фраза: «Влюбиться с первого взгляда», это же неправда. На самом деле понять, нужен ли тебе человек, люблю ли я его, понять ох как не просто. Возможно, это просто симпатия, а может чувство влюбленности, точно определить представится возможность, спустя определенное время. Мое личное мнение, понять искренность своих чувств можно, только если прислушиваться к своему сердцу и душе… как бы это безумно не звучало.

Любовь или привязанность? Как определить.

Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.

Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.

Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви. Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.

И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг. НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ. Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ.

Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:

• Материальные ценности.
• Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
• Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными, и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
• Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
• Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
• Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.

Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.

Любят не за что-то, а вопреки всему

Привязанность всегда идет по пути ревности. Ты сомневаешься из-за страха потерять своего парня, ты становишься более нервной и начинаешь сходить с ума из-за собственного и беспочвенного недоверия к нему. Если такое происходит, то ты больше не любишь его. Любовь строится на полном доверии и уверенности в верности своего партнера.

Одним из способов понять, любовь это или нет, является интимная близость. Если ваше желание возлечь с партнером посещает вас все реже и реже – это повод задуматься. В ином случае, секс становится только чувствительнее, разнообразнее, вы все сильнее и сильнее голодаете друг другом в желании чувствовать своего партнера.

Во время искреннего чувства любви, вы не задумываетесь о том, как вы могли бы жить с другим партнером. У вас даже мысли не проскользнет. Вы полностью поглощены происходящим с вами с нынешним любимым человеком. Вы открыто можете общаться со своей половинкой на любые темы, не боясь осуждения или не понимания с его стороны. Это и есть настоящая любовь!

Важно понять, что привязанность – не всегда плохо. Это неотъемлемая часть нашей жизни, которая может перерасти в прекрасное чувство. Но так же и не зацикливаться на нем, если этого не происходит. Рано или поздно вам придется это понять, когда вы встретитесь с искренней любовью, и в тот момент расставание принесет огромную душевную боль…

Признаки любви

Никто не сможет дать вам точного определения данному понятию, т.к. для каждого человека любовь это что-то свое:

• Полное доверие.
• Человеческая близость по духу.
• Уверенность в отношениях и так далее.

И все же психология определяет руководящие признаки, благодаря которым ты без сомнения сможешь понять, будешь любить этого человека всю жизнь или нет.

Время, проведенное вместе – является лучшим

Одним из основных факторов истиной любви, можно смело назвать ощущения, которые мы испытываем, оставшись наедине с любимым человеком. Совсем не важно, как много времени вы проводите вместе. Главное, какие эмоции вы испытываете рядом с человеком. Если наедине с любимым, вы забываете обо всем, буквально, вы находитесь в нирване мироощущения. Вас ничего не тревожит, ваше сознание расслаблено, вы нашли свой “Дзен”. Если у вас появляется возможность встретиться с объектом любви, вы непременно воспользуетесь этой возможностью. У вас всегда найдется время и желание. Вам не надоест находиться рядом с данным человеком, даже не меняя дислокации, даже если вы будете постоянно молчать. Вам просто хорошо, что он есть, вы счастливы, находиться с ним рядом, вы по-настоящему можете расслабиться и отдохнуть в компании своей второй половинки.

Мысли о человеке, когда вы проснулись

Понять, насколько сильно ты любишь парня, помогут первые мысли в момент пробуждения. Если вы первым делом, после того, как только проснулись, хватаетесь за телефон, находите контакт своего молодого человека, смотрите когда последний раз он был в сети, с мыслью, что вы проснулись раньше него, и пишете ему от чистого сердца пожелание : «С добрым утром», хотите рассказать, что вам снилось. Это и есть искренние чувства.

Так же наше подсознание работает таким образом, что во сне мы можем наблюдать своего любимого человека.

Интересы возлюбленного первостепенны

Эгоизм присущ каждому человеку. Он заложен в нас самой природой на уровне инстинкта. Но, когда мы влюбляемся, все меняется. Когда ты испытываешь искренние чувства к своему парню, собственные интересы уходят на второй план. Ты начинаешь адаптировать под него. Тебе начинает нравиться то же хобби, которым занимается твой мужчина, смотришь те же передачи, даже начинаешь мыслить как он. Тем самым ты становишься для него самым близким другом, его сторонником по жизни. Ты всегда будешь готова поддержать мужчину, пойти на самопожертвование ради него, будешь радоваться его успеху и вместе с ним грустить над его неудачами.

Люди бескорыстны во время любви. И когда они делают счастливой свою половинку, становятся счастливыми сами.

Если в отношениях оба партнера стараются внести жизнь друг друга частичку любви и счастья, то они оба создают крепкий и нерушимый союз. Но если один партнер только отдает частичку себя, а другой только принимает ее… Эти отношения распадутся, как карточный домик, при первом же дуновении ветра.

Самопожертвование ради партнера

Что может быть более благородно, чем самопожертвование во имя любви? Возможно, конечно и глупо, и все же. В отношениях, где царят искренние чувства, каждый из партнеров, готов прийти на выручку к другому. И он это сделает бескорыстно, без ожидания, чего-либо взамен. Мы готовы разделить все моменты жизни любимого, не только счастье, но и всю горечь его жизни. Так и мы всегда можем понять, что нас любят, когда парень готов проснуться рано утром, приготовить нам завтрак, чтобы мы могли поспать на пару минут подольше, помочь собраться и отвезти нас на работу.

Не маловажным фактом будет выступать само поведение в момент помощи. Если это настоящие чувства, вы не услышите ворчания, не увидите нервов на его лице или злобы. Вы, напротив, увидите приятную улыбку и блеск в глазах, что он смог вам, хоть как-то помочь. Потому что любовь – это желание принимать участие в жизни своей половинки. Обратите внимание, какие у вас сейчас отношения, готовы вы на бескорыстную помощь или все-таки нет.

Будете ли вы вместе во время беды

На мой взгляд, это самый сложный признак. Жизнь штука не предсказуемая, никогда не знаешь заранее чего от нее ожидать. Задумайся, готова ты быть рядом со своим мужчиной, чтобы ни случилось? Я говорю не только о материальных составляющих. Я спрашиваю о действительно серьезных вещах. Будешь ли ты любить парня, если у него на пол лица будет шрам? Да?! А если он лишится руки… или его парализует… Я всегда боюсь представлять такое. Мне страшно. Я боюсь, признаюсь вам, я боюсь оказаться в такой ситуации, очень боюсь и честного ответа не могу дать даже сама себе. И мне за это стыдно…

Не спеши дать ответ на данный вопрос. Подумай хорошо, ты никуда не торопишься. У тебя есть время. Здесь нет верного или неверного ответа, не стоит пытаться обмануть себя, отвечай честно. Если ты решаешь с ним быть вместе, только из-за возможного порицания окружающими в такой момент, жалости или чувства вины… Это не чувства… Это не любовь… Это низкие человеческие качества.

Я скажу вам такую вещь. Доверяйте сердцу. Пусть оно и ошибается часто, но так же, оно чувствует свое… родное… Если твое сердечко готово принять возлюбленного любым, если хочешь иметь от него детей и готова отдать всю себя, ничего не прося взамен, девочка, ты влюбилась по уши. И надеюсь, ты будешь счастлива вместе с ним!

Источник

5 способов перестать чувствовать неуверенность в отношениях

Когда я был моложе, часто чувствовал, что «недостаточно хорош» для того, чтобы дружить с определенными людьми, завязывать романтические или деловые отношения. Я был не уверен в себе.

Из-за этой неуверенности сам положил конец многим отношениям, которые в перспективе могли бы развиваться и процветать. Намного легче поставить точку самому, чем ждать, когда они развалятся. Так я считал. Пытался оправдать свое поведение, говоря, что проще уйти, чем поставить свое сердце под удар.

Со временем я эмоционально вырос и осознал, что нуждаюсь в крепких отношениях, в которых найду поддержку и обрету покой.

Что же именно я сделал? Что можете сделать вы для того, чтобы не дать неуверенности в себе разрушить ваши отношения?

Хорошие отношения основаны на возможности делить с другим человеком свои идеи и прекрасные моменты жизни. Суть в том, чтобы помогать друг другу расти и развиваться как в личностном, так и в профессиональном плане. Расти правильными способами.

Если ваша вторая половинка обманывает вас, грубит и не уважает, то чувствовать себя плохо в таких отношениях вполне естественно. Но если в ваших отношениях более или менее хорошо, но вы все равно чувствуете себя неуверенными? Тогда пришло время…

1. Перестать пытаться прочитать мысли партнера.

Большинство проблем в отношениях и связанные с этим переживания возникают из-за того, что партнеры перестают общаться друг с другом. Следовательно, каждый из них вынужден как бы «читать» мысли другого.

В такой ситуации, каждый из партнеров предполагает, что он знает, о чем думает другой. На самом деле это не так.

Все эти вопросы, которые крутятся в голове, и попытки угадать, о чем думает другой, очень быстро могут привести к стрессу и неуверенности в отношениях.

Если партнер говорит вам что-то, не убеждайте себя в том, что в ее словах скрыт другой смысл. Если он молчит, не убеждайте себя в том, что это молчание имеет какой-то плохой подтекст. Ведите себя соответственно.

Не заставляйте угадывать, о чем вы думаете. Четко и ясно выражайте свои мысли и чувства. Отвечайте за свои слова. Давайте людям необходимую информацию и не ждите, что они сами обо всем догадаются.

Очень важно помнить о том, что вы просто не можете знать абсолютно все, что твориться в голове другого. Это просто невозможно, даже если речь идет об очень близких вам людях.

Перестав пытаться читать мысли окружающих, вы тем самым будете уважать их право на собственную жизнь. Не следует постоянно спрашивать человека, о чем он думает. Так вы только подтолкнете его к конфликту. Каждый имеет право на личное пространство и время.

2. Перестать искать идеальные отношения.

Если вы всегда и во всем ищете совершенства, то у вас вся жизнь уйдет на поиск идеального друга или спутника жизни. Что еще хуже, сам процесс поиска идеала сведет вас с ума. Раз за разом отказываясь от отношений, которые не соответствуют вашему стандарту, вы будете становиться все более и более не уверенными в себе.

Мы все ищем того самого, особенного человека, который идеально подойдет нам. Если у вас за спиной уже имеется опыт, то вы уже осознали, что идеального партнера не существует.

Мы все в чем-то несовершенны. Вы – не исключение. Именно поэтому отношения не могут быть совершенными. Главное найти человека, несовершенство которого будет устраивать вас.

Только после того, как вы разберетесь с собственными недостатками, вы станете способны построить крепкие отношения. Только после этого вы поймете, какой человек вам нужен. Вы ищите несовершенного человека, с такими недостатками, которые уравновешивают ваши собственные. Вы ищите неидеального человека, который будет идеальным для вас.

3. Перестать делать выводы о настоящих отношениях на основе прошлого опыта.

Вспомните случай, когда вы несправедливо посчитали какого-то человека плохим только потому, что он напомнил вам кого-то из прошлого. Человека, который плохо с вами обошелся.

К сожалению, некоторые люди проецируют свой опыт предыдущих негативных отношений на свои отношения в настоящем. Из-за того, что в прошлых отношениях человека оскорбляли, ему лгали или ему разбили сердце, он теперь стремится защищаться.

Он защищается от человека, который пытается его узнать. Он пытается себя защитить, даже если новые отношения не похожи на предыдущие. Он делает это, даже если сейчас его уважают и поддерживают.

Если вы продолжите перетаскивать груз прошлого в настоящее, то вам не удастся сохранить новые отношения. Они развалятся точно так же, как и предыдущие.

Если да, притормозите на минутку. Проанализируйте все то, что было в неудачных отношениях. Подумайте о том, чем ваше настоящее отличается от прошлого. Это простое «упражнение» поможет вам отпустить груз прошлого. Вы поймете, что прошлый негативный сценарий совсем не обязательно должен повторяться в вашем настоящем.

4. Перестать выдумывать проблемы, которых не существует.

Придумывать проблемы, а затем убеждать себя в их существовании – значит вредить самому себе. Мы очень часто беспокоимся из-за того, что может быть, а чего не может. Живем в мире негативных фантазий и постоянно ожидаем худшего. Обращаем внимание на все, кроме простой и предельно ясной истины…

Придумывая проблемы в отношениях, вы только наносите им вред. Чаще всего эта склонность придумывать проблемы возникает из-за вашей неуверенности в себе. Если вы сомневаетесь в себе и не знаете себе цену, вы постоянно будете лишать себя возможности почувствовать заботу окружающих.

Неуверенный в себе водитель никому никогда не доверит свою машину. Его не покидает беспокойство из-за того, что он не контролирует ситуацию. Он воображает, что другой невнимателен и обязательно попадет в аварию.

Вам необходимо осознать, что каждые отношения особенны по-своему. В них бывают и взлеты, и падения. Бывают моменты, наполненные любовью и нежностью, а бывают моменты, наполненные недопониманием и разногласиями.

В следующий раз, когда ваша неуверенность в себе вновь даст о себе знать, притормозите на минутку и сделайте глубокий вдох. Скажите себе: «Эта проблема, которая меня так беспокоит, существует только в моей голове».

Научиться отличать воображаемое от реального – значит совершить большой шаг вперед на пути к уверенности в себе.

5. Перестать фокусироваться исключительно на негативе.

Что бы вы ни думали, но несовершенство не только реально, но и по-своему прекрасно. Счастье пары находится в прямой зависимости от способности принимать друг друга такими, какие они есть, и в обратной зависимости от их ожиданий и нетерпеливости. То, насколько идеальными будут отношения, зависит от того, насколько хорошо партнеры умеют принимать недостатки и разбираться с ними.

Это вовсе не значит, что вы должны впускать в свою жизнь каждого человека, который готов принять вас таким, какой вы есть. Это не значит, что вы должны впускать того, кто очевидно вам не подходит. Речь идет немного о другом.

Если в ваших отношениях время от времени возникают трудности, не нужно делать радикальных выводов о том, что отношения неудачные. Излишнее беспокойство и переживания лишь усугубят ситуацию. Не нужно сомневаться в себе. Можно стать настолько не уверенными в себе, что партнер вообще начнет сомневаться в ваших намерениях относительно отношений.

Ни в одних серьезных отношениях не бывает полного штиля. Пытаясь мыслить в «черно-белых категориях», вы лишь создадите еще больше проблем. Трудности всегда будут. Несмотря на это, вы всегда можете фокусировать свое внимание на том хорошем, что есть в отношениях.

Неуверенные в себе люди постоянно ищут признаки того, что что-то идет не так. Необходимо делать прямо противоположное, то есть обращать внимание на то, что в отношениях есть хорошего.

Умение замечать то, насколько прекрасны окружающие вас люди, идет только на пользу вашим с ними отношениям. Они становятся более гармоничными.

Отмечайте сильные стороны других людей. Радуйтесь их победам. Вдохновляйте. Каждый день признавайте то, насколько они прекрасны.

Новое видео:

Источник