Чувство свободы для женщин

ЖЕНЩИНА: 6 шагов к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Весна – время свободы. Освобождаются реки ото льда, освобождаются ростки от тугого плена семени, освобождается небо от бесконечной серой пелены…

Мы, женщины, цикличные создания, и, вместе со всей природой, мы тоже хотим свободы. Свободы души и тела. Об этом сегодня и пойдет разговор.

Что такое женская свобода и не-свобода?

Вообще, в каком случае можно сказать о себе «Я свободная женщина»?

Мы же не сидим в тюрьме, не привязаны цепями к работе, к кухне, к изматывающим нас отношениям… Физически – вроде бы нет.

Но, как вы сами знаете, эмоциональные и ментальные (т.е. мысленные, умственные) связи часто прочнее физических. И способны гораздо сильнее ограничить нашу свободу…

Уточню. Я сейчас говорю не про внешнюю свободу, а про внутреннюю.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

А теперь конкретнее о шагах внутренней свободы женщины.

Я воспользовалась простой и логичной структурой курса «Освобождение Подлинной Женщины», который недавно проходила.

Алена Старовойтова и Светлана Добровольская выделили несколько основных камней преткновения, которые нужно убрать из своей жизни, чтоб освободить поток своей внутренней свободы.

6 шагов на пути к СВОБОДЕ

1. Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выбору

Всех нас учили быть «хорошими», а по сути – удобными девочками.

Мы давно выросли, но набор критериев «хорошести» пропечатался в сознании.

• «Не высовывайся, молчи, за умную сойдешь» (а как потом карьеру строить?);
• «Не проси игрушек и конфет, если угощают – отказывайся» (потом женщина не умеет принимать подарки даже от любимого мужчины, убивая этим его желание что-либо для нее делать);
• и хит всех времен: «Секс – это стыдно, хорошие девочки такого стесняются, ЭТО любят только развратницы» (а потом опять же, спрашивают – почему ты не замужем или нет детей)…

Со всеми этими установками, я считаю, надо прощаться.

Да, это непросто и требует душевного труда. Но как же хорошо, что есть методики и курсы, позволяющие от такого «ментального мусора» избавиться!

Понятно, что в душе свободной женщины не царит хаос. У нее есть свои принципы и правила. Но сформулировала и выбрала она их сама.

И да, они могут кому-то не нравиться. Свободная женщина перестает быть удобной. Но обычно становится счастливой и искренне любимой.

2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение

Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих.

Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»).

Так вот, а человеку, который живет во всех этих «устоях» и транслирует их, куда тяжелее. Потому что все его силы уходят на то, чтоб сохранять эти громоздкие конструкции в нашем гибком и меняющемся мире.

Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь.

Я не призываю вообще отказаться от описания мира. Конечно, у вас будет свое мнение по разным вопросам.

Но, считаю, нужно время от времени пересматривать его, и, уж, конечно, не навязывать окружающим. Это лишняя боль и несвобода для вас же самой.

Да, все, что я здесь пишу – конечно же, только мое мнение.

3. Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и миру

На самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания.

На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию.

И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер.

Нам так хочется, чтоб люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы.

Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь.

Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить.

Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить.

Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов.

В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней.

Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!

4. Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас

У всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру.

Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили).

Что можете вы? Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться.

И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение.

И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.

5. Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью

Жертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль.

Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша?

И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил.

Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью.

Поверьте, и для них, и для вас это будет благом.

Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость.

6. Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам

Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее.

На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел.

И это не просто «энергетика», а обычная физика.

Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас?

Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее.

Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням.

Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.

Вы спросите – как же это возможно, ведь работа, расписание, дети, требования общества?

На самом деле, готовых рецептов я не дам. Скажу лишь, что, если первые 5 шагов пройдены, 6-й шаг вытекает из них легко и естественно.

Желаю вам удачи на этом пути!

P.S. Конечно, в этой статье я лишь немного коснулась этой обширнейшей темы. опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Свободная женщина

Свободная женщина – это выражение стало синонимом словосочетания «счастливая женщина». Но мы не всегда понимаем, что же на самом деле означает свободная женщина, и принимаем за свободу совсем не то, что делает нас по-настоящему свободными. Нам, например, кажется, что свободная женщина ни от кого не зависит, живет одна, делает, что хочет, находится в свободных отношениях, имеет много денег и может позволить себе все что угодно. Но это не всегда так. Свобода – это полная и единоличная ответственность за себя и свою жизнь. Не все готовы к такому тотальному освобождению.

Давайте попробуем разобраться, что же такое по-настоящему свободная женщина. И нужна ли вам такая свобода, которая по существу оставит вас наедине со всеми сложностями жизни. Готовы ли вы самостоятельно сражаться за свое право выбирать то, что вам хочется и ни от кого не зависеть. И в этом ли суть человеческого и женского счастья, чтобы быть полностью свободным от всех и вся?

Разное понимание свободы

Истинная свобода, действительно, делает нас счастливыми. Но у каждого человека свое понимание свободы.

• Для кого-то это возможность свободно перемещаться по миру, путешествовать, распоряжаться собой и своим временем на свое усмотрение.
• Кто-то понимает свободу как финансовую независимость, то есть определенный уровень достатка, который дает возможность не быть привязанным к постоянному рабочему месту, графику, необходимости зарабатывать деньги.
• Кто-то понимает свободу как отсутствие зависимостей от других людей, отсутствие семьи, детей, связей, требующих нашего постоянного вмешательства и привязывающих нас к тем или иным обязательствам.
• Для большинства из нас свобода – это отсутствие насилия над нашей личностью, свобода выбора и действия, свобода слова и мысли.

Свободная женщина – это словосочетание стало синонимом самостоятельности, ухоженности, высокого уровня жизни женщины. В обществе существует стереотип о том, что самостоятельная женщина, как правило, одинока и ущербна в личном плане. Но слишком узкий подход к пониманию понятия «свободная женщина». Для того, чтобы быть счастливой, не обязательно иметь семью и детей и соответствовать общественным стереотипам. Главное, быть внутренне свободным человеком. А это не зависит от семейного статуса.

Можно быть свободной от семейных уз, но, по сути, быть повязанной массой других зависимостей, страхов и обязанностей, которые держат женщину в крепких сетях рабства. Деньги и время могут напрочь пригвоздить нас к офисному стулу, сделать рабом ненужных, конфликтных и обременительных отношений, которые обеспечивают некий статус и материальное положение. И формальную свободу, которая практически является мучительной зависимостью. Нас делает несвободными то, чего нам не хватает. Как правило, это внимание, деньги, время, блага, успех, положение. То есть палка всегда о двух концах. Свободная женщина может быть рабыней своего статуса, идеальной внешности и даже собственной афишируемой свободы, которая по сути свободой не является.

С другой стороны, замужняя женщина, казалось бы, повязанная путами зависимостей от мужа и детей, может чувствовать себя намного свободнее, потому что умеет оставаться собой и ценит свою индивидуальность.

Абсолютно свободным от общества быть невозможно. Мы всегда вступаем в те или иные социальные контакты и вынуждены считаться с другими людьми. Так что же получается, полной свободы не существует?

Фридрих Шиллер сказал: «Свободен лишь тот, кто владеет собой». То есть по существу настоящая свобода находится не вовне, не в положении человека в обществе относительно других людей и в сравнении с ними, а внутри самого человека. Если он внутренне свободен, если он может выбирать то, что ему нужно, близко и приятно, то, что приносит ему удовлетворение и делает счастливым, то это и есть настоящая свобода.

Так что же такое настоящая свобода?

• Это свобода выбирать любой путь. Принимать любое решение, каким бы оно ни казалось абсурдным для окружающих тебя людей.
• Свобода – это осознанная необходимость, когда ты понимаешь для чего и почему ты делаешь что-то: выполняешь эту работу, сидишь в этом офисе, живешь с этим человеком, встаешь так рано, ложишься так поздно. Ты осознанно делаешь этот выбор, так как считаешь его необходимым для себя, для развития своей души, для достижения каких-то твоих личных высот.
• Свобода – это смелость сказать «нет», когда тебе чего-то не хочется или это не твое. Смелость отказать тому, от кого ты зависишь – настоящая роскошь внутренней свободы. Именно она дает тебе наивысшее чувство внутренней удовлетворенности, позволяющей свободно выбирать то, что тебе по душе.
• Это свобода быть собой и не изменяться по желанию других людей, подстраиваясь под общие стереотипы. То есть по существу это выбор собственного образа, независимо от сравнения себя с другими. Сохранение своей самобытности, своей мечты, своего лица.
• Свобода заключается в осознанном принятии жизни. Своих прошлых ошибок и своих будущих поражений. Не отказ от них, не зависимость, а свободный выбор их интерпретации, то есть понимание жизни как опыта, этапа, пути, который находится в постоянном изменении. Свобода заключается в спокойном принятии этих изменений и восприятии своих ошибок как одной из составляющих опыта и перемен. Все происходящее в жизни делает человека сильнее и придает ему уверенности в свободе собственного выбора.
• Свобода заключается в возможности любить не того, кого надо или престижно, а того, к кому лежит душа, кто заставляет согреваться и трепетать сердце, независимо от мнения окружающих. Любить – это истинная свобода сердца выбирать того, кто тебе близок. И это определенная смелость, ведь зачастую мы любим не человека, а его статус и наши ожидания.
• По-настоящему свободная женщина доверяет своим ощущениям и живет своей собственной жизнью, не придумывая ее для красивой картинки. Она живет красиво не для создания фасада, а всегда, даже наедине с самой собой, за кулисами, когда ее никто не видит.

Несвобода или любовь

Иногда нам кажется, что наша жизнь рядом с другими людьми, когда мы постоянно в чем-то поступаемся, чем-то жертвуем, наступаем на горло собственной песне, теряем время на кого-то – все это жуткая рабская зависимость и рядом с ней нет места свободе. Но это не так. Когда мы жертвуем, уступаем и делаем что-то ради других по собственной воле и свободному побуждению – мы свободны. Мы осознанно поступаем именно так, потому что для нас гораздо важнее не формальная свобода делать что угодно, а любовь и близость с дорогими для нас людьми. Нам не нужна свобода от них и от своих обязанностей по отношению к своей любви, к тому пониманию ее, которое заставляет вас вставать чуть свет и готовить завтрак мужу. Не потому что так надо, и вы от него зависите, а потому что это ваш свободный выбор, потому что вы любите своего мужа и таким образом проявляете свою заботу, любовь к нему.

Например, не хочу я иметь семью и рожать детей, достали вы меня своими вопросами, почему я еще не замужем. Не хочу и все, мне нравится жить одной! Если человек полностью берет на себя ответственность за такой выбор и потом не делает весь мир виноватым в своих несчастьях и одиночестве, то почему бы и нет. Это его выбор и его ответственность за его одинокую старость и случайные эпизодические связи. Другое дело, нужно ли это женщине на самом деле или она просто упрямствует, настаивая на собственном эгоистическом выборе. А может, она не хочет напрягаться и искать близкого человека и ждет готовенького принца, который свалится с неба.

Свободная женщина может быть одна или с кем-то, иметь семью или только собаку, она может выстроить блестящую карьеру или оказаться неудачницей с точки зрения банальной человеческой логики, но только не с точки зрения своего внутреннего ощущения жизни.

Свободен тот, кто счастлив оттого, что живет именно так и может делать это, не оглядываясь на других. Тогда, когда он полностью берет ответственность за свой выбор на себя. Мне кажется, на такое способны только очень сильные личности. Слабые, как правило, много об этом говорят, но на самом деле постепенно превращаются в вечно брюзжащих и негативно настроенных одиночек, не привыкших отдавать, неприятных, замкнутых и занятых только собой и своим унылым существованием.

Любовь – это свобода и зависимость одновременно. Это добровольная и сознательная зависимость, в которую вы попадаете в результате своего свободного и сознательного выбора. И делаете это потому что это вам приятно и приносит вам счастье.

Источник