Чувство стянутости кожи рук

Сухость кожи: причины возникновения

Оглавление:

• Причины сухой кожи
• Признаки сухой кожи
• Способы лечения
• Профилактика

Только увлажненная кожа хорошо выглядит и полноценно выполняет свои функции. Без воды обменные процессы в клетках замедляются, часть их погибает, из-за чего снижаются упругость и защитные свойства эпидермиса. Появляются постоянное чувство стянутости, шелушение, раздражения, зуд, к тому же сухая кожа быстрее стареет. Причин потери влаги множество, но главное, что эта проблема решаема 1 .

Сухая кожа: причины

Природа обеспечила коже надежную защиту от потери ценной влаги: плотный роговой слой эпидермиса и сальные железы, которые создают на его поверхности тонкую липидную пленку. Этот барьер двусторонний: он не выпускает воду и препятствует попаданию в организм микробов, токсинов, аллергенов. Недостаточность липидного слоя — причина обезвоживания и повышения риска воспалительных реакций (инфекционных, аллергических). Лишенная полноценной защиты кожа быстрее стареет: цвет становится тусклым из-за большого количества отмерших клеток, тонус снижается, появляются морщины 1 .

Причин истощения липидного слоя и потери влаги много. В зависимости от активности сальных желез выделяют разные типы кожи: сухую, жирную, комбинированную. Выработку кожного жира регулирует эндокринная система, поэтому в течение жизни происходят характерные физиологические изменения: в подростковом возрасте сальные железы «перерабатывают», а у женщин в менопаузе, напротив, значительно снижают активность. Влияют на кожу образ жизни, средовые факторы, состояние здоровья. Причины сухости кожи можно разделить на внешние и внутренние 2 .

Внешние — связанные с воздействиями окружающей среды:

• Погодные условия: ветер, мороз, солнечные лучи истощают липидный слой и запасы влаги;
• Частые визиты в солярий оказывают такой же эффект;
• Сухой воздух дома или на рабочем месте, избыточное кондиционирование стимулируют испарение с поверхности эпидермиса;
• Неправильный уход за кожей: агрессивные косметические средства (мыло, спиртовые лосьоны, скрабы, пилинги) уничтожают липидную пленку;
• Использование моющих средств без перчаток — частая причина сухости кожи рук.

Внутренние — связанные с состоянием организма 1,2 :

• Недостаточное потребление жидкости: если в организм поступает мало воды, коже ее тоже не хватает;
• Неправильное питание, соблюдение жестких диет, избыточное потребление сладкого, газированных напитков, кофе, алкоголя влияют на активность сальных желез;
• Дефицит витаминов (особенно А и Е), минералов: нарушаются обменные процессы в организме в целом и в коже в частности;
• Кожные заболевания (аллергозы, дерматиты, псориаз, бактериальные и грибковые инфекции);
• Болезни, особенно эндокринной и нервной системы, органов пищеварения нарушают работу сальных желез и всасывание питательных веществ;
• Длительный прием некоторых лекарств, например, никотиновой кислоты, диуретиков, препаратов для снижения уровня холестерина;
• Курение: никотин разрушает гиалуроновую кислоту, которая удерживает жидкость в тканях;
• Нарушение функции почек, которое может сопровождаться накоплением токсических продуктов обмена;
• Старение: с возрастом постепенно снижаются активность сальных желез, интенсивность обменных процессов и микроциркуляции крови, уменьшается количество гиалуроновой кислоты.

Признаки сухости кожи 1,2

Если кожа очень сухая, это становится очевидно: появляются чувство стянутости, шелушение, трещины, легко возникают раздражения и зуд. На начальных этапах обезвоживания картина не такая однозначная. В молодости сухая кожа лица выглядит даже лучше жирной: нежная, бархатистая, поры на ней незаметны. Чтобы понять, что кожа нуждается в дополнительной защите и специальном уходе, можно провести простой тест: слегка надавить пальцами на ее поверхность. Если ямки остаются продолжительное время, значит, кожа сухая и требует соответствующего к себе отношения, даже когда на первый взгляд никаких проблем нет.

Сухость кожи может быть общей или локальной в зависимости от вызвавших ее причин. При заболеваниях, авитаминозах обычно сохнет вся кожа, на руках — при работе с землей, водой, на лице — при использовании неподходящей косметики. Причиной сухости кожи тела может стать любовь к водным процедурам — липидный слой смывается и не успевает восстанавливаться.

Профилактика

Что делать, если кожа сухая? В первую очередь попытаться выявить причину снижения гидратации и воздействовать на нее. Иногда достаточно поставить дома увлажнитель воздуха или начать правильно питаться, чтобы улучшить состояние кожи. При хронических заболеваниях необходимо обратиться к врачу, чтобы вылечить их или хотя бы достичь стойкой ремиссии.

Быстро восстановить сухую кожу помогут местные увлажняющие средства. Они различаются по составу, принципу действия и, соответственно, эффективности. Одними из лучших средств для восстановления защитных свойств эпидермиса и насыщения его влагой признаны препараты, содержащие пантотеновую кислоту (производные пантотеновой кислоты). Например, Бепантен, выпускаемый в форме мази и крема. Его действующее вещество активно участвует в обменных процессах, стимулирует деление эпителиальных клеток и оказывает противовоспалительное действие 3,4 . Обновленный эпителий, покрытый полноценным липидным слоем, лучше удерживает влагу и сопротивляется воздействиям внешних факторов.

1. Тамразова О.Б. Синдром сухой кожи // Consilium Medicum. Дерматология (Прил.). 2014. №3. с.8-14.

2. Сирмайс Н.С., Цыкин А.А., Кузнецова Ю.К. Ксероз кожи. Решение проблемы наружными средствами // РМЖ. – 2015. — №9. – с.496-499.

3. При применении крема Бепантен у 25 детей клинические проявления сухости кожи уменьшились в 6,5 раз после курса лечения продолжительностью от 3 до 6 недель. Ревякина В.А. Эффективность и безопасность действующего вещества крема Бепантен в лечении детей с атопическим дерматитом // РМЖ. — 2014. — №3. — с.224-227.

4. Ebner F., Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33.

5. При использовании у 34 пациентов с сахарным диабетом увлажняющего и питательного лосьона для тела уже на 15 день значительно улучшились степень влажности рогового слоя, что способствовало приобретению кожей здорового внешнего вида. Proksch E. Dexpanthenol-haltige externa zur pflege trockener haut bei diabetikern. Kosm Med. 2008;6:22–5.

Источник

Причины сухой кожи рук

Причины сухой кожи пальцев и рук можно разделить на внутренние, связанные с состоянием организма и здоровьем, и внешние – воздействие климатических или профессиональных факторов. Очень часто эти причины сочетаются. В любом случае, уход играет важную роль в устранении сухости кожи рук.

Сухость кожи рук – это распространенная проблема, характеризующаяся уменьшением влаги в наружном слое кожи — эпидермисе. По статистике, от сухой кожи страдает каждый пятый человек во всем мире 1 .

Очень сухая кожа пальцев и рук – тревожный знак нарушения барьерных свойств эпидермиса, которые могут иметь временный или длительный характер. У людей с этим состоянием присутствует ощущение стянутости, кожа легко раздражается, становится чувствительной к внешним воздействиям, становится дряблой, менее эластичной. Если не предпринимать никаких действий, в дальнейшем появляется целый комплекс неприятных симптомов, таких как:

• изменение поверхностного рельефа;
• появление мелких морщин и микротрещин;
• шелушение;
• признаки воспалительного процесса.

Гидролипидная пленка – это естественный барьер, состоящий из отслоившихся роговых чешуек, кожного сала, пота, микрофлоры и органических кислот. При тяжелом нарушении баланса компонентов водно-жировой пленки развивается патологическое состояние кожи – ксероз. Кожа рук начинает шелушиться, на ней появляется множество мелких чешуек серовато-белого цвета. Она тускнеет и огрубевает. Иногда возникают очаги покраснения, поверхностные или глубокие трещины. Эти изменения сопровождаются чувством стянутости, зудом, покалыванием, болью (особенно при контакте с внешними факторами 2 .

При нарушении проницаемости кожного барьера поверхность рук становится уязвимой перед инфекционными (бактериальными, вирусными, грибковыми) и химическими агентами. При частом повреждении кожи клетки ее верхнего слоя (эпидермиса) вырабатывают цитокины – вещества, инициирующие и поддерживающие воспаление. Поэтому особенностями сухой кожи являются чувствительность к раздражению, склонность к аллергии и инфекции 3 .

Причины сухости кожи рук: внутренние и внешние

Чтобы эффективно справиться с проблемой, необходимо точно определить, чем она была вызвана. Причины, в результате которых может сохнуть кожа рук, делятся на внешние и внутренние. В первом случае сухость вызвана непосредственным влиянием вредных факторов окружающей среды, таких как:

• Неправильный уход за кожей. Частое использование горячей воды, агрессивных гигиенических средств – мыла, гелей, многие из которых содержат поверхностно-активные вещества, разрушающие гидролипидную пленку, а также дезинфицирующих средств в связи с пандемией COVID-19.
• Воздействие неблагоприятных климатических факторов, таких как высокая и низкая температура, сухой воздух, ветер, ультрафиолетовое излучение, длительное нахождение в помещении с кондиционером.
• Контакт с профессиональными и бытовыми химическими веществами.

Помимо этого, кожа рук может сохнуть, шелушиться и трескаться вследствие регулярных агрессивных косметических процедур, таких как пилинг, лазерная шлифовка, алмазная микродермабразия и др. 1 .

К внутренним причинам сухости рук относятся:

• хронические дерматозы: псориаз, экзема, атопический дерматит, некоторые формы микозов (грибковых поражений кожи), ихтиоз, кератодермия и др. 4 ;
• злокачественные онкологические заболевания, лучевая и химиотерапия;
• эндокринные патологии: сахарный диабет, тиреоидит (воспаление щитовидной железы);
• почечная недостаточность;
• витаминная недостаточность;
• психические расстройства, например, психогенная форма анорексии.

Иногда сухость кожи рук возникает при соблюдении строгих диет, недостатке витаминов и нарушении усваивания питательных веществ 3 . Также одной из причин, может быть, использование определенных лекарственных средств, таких как:

• спиртосодержащие растворы;
• болтушки;
• препараты для проведения фототерапии;
• местные и системные кортикостероиды;
• местные и системные ретиноиды для лечения акне.

Что делать при появлении сухости на руках

Если проблема вызвана внутренними причинами, необходимо сосредоточиться на лечении основного заболевания. Тем не менее, есть общие рекомендации, которые помогают нормализовать обменные процессы в дерме и способствуют устранению сухости кожи рук:

• соблюдение водного режима (пить достаточное количество жидкости);
• здоровое, сбалансированное питание, богатое ненасыщенными жирными кислотами (авокадо, растительные масла, жирная рыба, орехи и др.);
• отказ от курения и умеренное употребление алкоголя;
• адекватная физическая активность;
• сокращение времени пребывания на солнце;
• применение мягких очищающих и ухаживающих средств для сухой кожи.

Для устранения симптоматики сухости кожи рук используются косметические средства, к которым, например, относятся продукты линейки Бепантен®-Derma от всемирно известного бренда Бепантен®. Для уменьшения сухости кожи рук и восстановления кожного барьера путем восполнения дефицита липидов и воды в поверхностных слоях кожи отлично подойдет бальзам-восстановитель для рук Бепантен®-Derma, обладающий выраженным смягчающим и увлажняющим действием. Действующим компонентом Бепантен®-Derma является провитамин В5 (декспантенол), который способствует регенерации кожи.

Бальзам-восстановитель для рук Бепантен®-Derma подойдет для устранения сухости кожи рук, вызванной внешними факторами. Его можно применять при частом использовании антисептических и бытовых моющих средств, а также при контактах с агрессивной химической средой и другими вредными факторами. Кроме этого, Бепантен®-Derma для рук можно использовать на фоне применения лекарственных препаратов в рамках комплексного лечения кожных заболеваний после консультации врача 6 .

Источник

Сухость кожи: разбираемся в причинах и подбираем правильные средства

Сухость кожи — одна из самых распространённых жалоб и важный показатель состояния здоровья. По данным опроса 4 500 европейцев старше 15 лет, каждый четвёртый отметил повышенную чувствительность кожи, чаще всего проявлявшуюся сухостью. Обычно сухость кожи появляется по какой-то конкретной причине. Если верно определить причину (по локализации участков сухой кожи, по связи с определёнными жизненными ситуациями), это позволит подобрать правильный уход и средства для восстановления кожи.

Причины

Ощущение сухости кожи не только доставляет дискомфорт, но и может быть связано с конкретными заболеваниями, дефицитом жидкости и важных для здоровья веществ в пище, воздействием агрессивных факторов окружающей среды, профессиональными факторами и неадекватным уходом за кожей, что приводит к дефициту влаги и повреждению кожи.

Основные признаки

Отличия сухой, жирной и нормальной кожи

Сухая кожа

Сухая кожа выделяет меньше кожного сала, чем нормальная. Это вызывает нехватку липидов для удержания влаги и создания защитного барьера от воздействий окружающей среды. Нарушается барьерная функция. Существуют разные стадии сухой кожи, от умеренно сухой до очень сухой.

Умеренно сухой коже присущи:

• ощущение стянутости,
• грубость,
• раздражительность,
• тусклость.

Признаки очень сухой кожи, при отсутствии лечения:

• шелушение кожи (отслаивание ороговевших чешуек кожи),
• акне,
• грубость,
• шершавость,
• чувство натянутости,
• зуд,
• высокая чувствительность к внешним раздражителям.

Сухая кожа чаще встречается у пожилых женщин, или у людей, живущих в жарком, сухом или холодном климате.

Нормальная кожа.

«Нормальная кожа» — это обывательский термин, для обозначения хорошо сбалансированной кожи, не жирной и не сухой.

• здорового цвета,
• имеет хорошую циркуляцию крови и небольшие поры (кожа лица),
• гладкая,
• эластичная,
• без пятен, высыханий, ороговевших клеток, сухости и шелушений.

Нормальная кожа устойчива к внешним раздражителям. У женщин, ближе к сроку наступления менструации могут появляться точеные вспышки акне из-за нарушенного гормонального фона.

Жирная кожа

Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез, как следствие избыток кожного сала.

Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, стрессами, медикаментозным лечением, стрессом, косметическими средствами.

Для жирной кожи характерно:

• наличие заметных крупных, расширенных пор,
• жирный блеск,
• бледность,
• склонность к появлению угрей, акне и черных точек.

Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала не дает коже иссохнуть.

Уход за кожей

Одна из самых частых причин сухости кожи тела – неподходящий уход: использование кремов и косметических средств, не подходящих к типу кожи, необоснованно частое применение скрабов для кожи без последующего увлажнения. Сухость кожи живота часто бывает у беременных женщин. Она связана с растяжением кожи.

Солнце, воздух и вода

Такая проблема может быть связана как с генетической предрасположенностью, так и с применением средств, не соответствующих типу кожи.

Сухость и шелушение кожи лица могут быть вызваны неправильным уходом, в том числе при угревой сыпи (например, применением агрессивных спиртосодержащих препаратов). Солнечные ожоги, химические пилинги, воздействие холодных температур могут сильно повредить кожу и вызвать последующее отшелушивание погибших клеток.

Шелушение кожи лица и тела может наблюдаться при инфекциях, например, кори, скарлатине, стафилококковой инфекции и др.

Сухость кожи губ

И дело не только в зимних поцелуях

Сухость кожи губ – частое проявление атопического дерматита и пищевой аллергии. Также сухость губ связана с недостаточным употреблением жидкости.

Тяжёлые заболевания, протекающие с потерей жидкости, плохим самочувствием в виде головной и мышечной боли, а также высокой температурой, сопровождаются сухостью кожи губ.

Агрессивные внешние факторы: солнечные ожоги, длительный контакт с холодным воздухом, ветер, пребывание в помещении с кондиционированным сухим воздухом (в том числе в салоне автомобиля, самолёта) – приводят к сухости и шелушению губ.

Сухость кожи рук

История про Золушку.

Сухость кожи на руках, трещины – одна из наиболее частых дерматологических проблем, обусловленная следующими причинами:

• Частое мытьё рук
• Применение агрессивных средств при мытье посуды, ручной стирке, рабочей деятельности

Сухость кожи на локтях при псориазе сопровождается наличием плотных приподнимающихся над поверхностью кожи шелушащихся бляшек. При попытке убрать чешуйки появляется капелька крови.

Сухость кожи на локтях при атопическом дерматите обычно сочетается с высыпаниями в виде папул (бугорков) ярко- или бледно-розового цвета, часто со следами расчёсов.

Сухость кожи на ногах

Бритва и другие враги кожи.

Причины сухости кожи на ногах:

• Общая сухость кожи
• Сухость кожи после эпиляции
• Сухость кожи при соматических, эндокринных и других заболеваниях
• Заболевания кожи (ихтиоз, атопический дерматит, экземы, псориаз и др.)
• Последствия обморожений
• Нарушение кровообращения в сосудах нижних конечностей (заболевания артерий и вен)
• Другие причины

Сухость кожи стоп

Обувь – это важно!

Частая причина сухости кожи стоп – неправильный уход и ношение неудобной обуви. Сухость стоп может сопровождаться появлением сухих болезненных мозолей.

Сухость кожи, трещины наиболее характерны для ступней и пальцев рук. Кожный покров на этих участках более толстый и требует тщательного и глубокого увлажнения.

Сухость кожи от воды

Вся правда о горячей ванне

Сухость кожи от воды может быть связана не только с качеством самой воды (её жесткостью, наличием большого количества дезинфицирующих компонентов, таких, например, как хлор в бассейнах), но и с купанием в горячей воде.

Горячий душ или длительное пребывание в ванне с горячей водой – одна из самых частых причин сухости кожи. Сухость и шелушение кожи тела после горячей ванны нередко сопровождаются зудом и покраснением кожи.

Сухость кожи зимой

Холод: семь бед – один ответ.

Сухость кожи зимой – серьёзная проблема, особенно при постоянном проживании в холодном климате. Нехватка солнечного света, длительное воздействие низких температур и холодного ветра могут вызывать не только сухость кожи, но и острые холодовые поражения кожи, а также обморожения более глубоких тканей.

В холодный период года обостряются хронические заболевания кожи, которые сопровождаются её сухостью (атопический дерматит, псориаз). Длительная сухость кожи зимой может перейти в экзему.

Постоянная сухость кожи

Консультируемся у специалиста.

Наиболее частые причины постоянной сухости кожи:

• Недостаточный приём жидкости
• Неправильный уход
• Дефицит витаминов групп А, В, Е
• Гормональные изменения (климактерический период)

• Хронические заболевания кожи (псориаз, экзема, атопический дерматит)
• Эндокринные заболевания (гипо- и гипертиреоз, сахарный диабет)
• Заболевания внутренних органов (соматические заболевания)

При постоянной сухости кожи обязательно обратитесь к врачу!

Лечение

Перед началом лечения сухой кожи необходимо выяснить причину и начать попытки по ее устранению. В некоторых случаях проблему можно решить правильным питанием и увлажнителем воздуха. Если заболевание хроническое, необходимо обратиться к врачу и если не вылечить, то хотя бы достичь стабильной ремиссии в течение болезни.

Профилактика и восстановление

Для быстрого увлажнения и восстановления кожи можно воспользоваться стандартными увлажняющими средствами. Сейчас на косметическом рынке огромное количество различных увлажняющих кремов, отличающихся по компонентам в составе, их принципу действия и воздействию на кожу. Лучше всего выбирать средство исходя из ваших целей. Для профилактики и лечения понадобятся разные средства. В лечении лучше использовать крем с высоким содержанием естественных липидов, они помогут «достроить» липидный слой и задержать испарение влаги, тем самым залечивая уже травмированную кожу и предотвращая дальнейшее разрушение. Для профилактики же, достаточно искусственных липидов с высокой концентрацией в составе крема, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости и помочь естественному барьеру кожи защищать ее от угроз внешнего мира.

Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении. Современный подход к уходу и помощи при сухости кожи основан на насыщении эпидермиса влагой и называется корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса). Корнеотерапия направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.

Работы основоположника корнеотерапии Альберта Клигмана позволили создать специальные средства – эмоленты. Эмоленты – это косметические ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и нежной. Действие эмолентов основано на их способности оставаться на поверхности кожи или в роговом слое, устранять сухость, шелушение и улучшать внешний вид кожи.

Источник