Чувство сдавливания головы без боли

Головная боль напряжения при ВСД

Головные боли при ВСД — самый часто встречающийся признак нарушений работы вегетативно-сосудистой системы. Во время приема доктор не определяет наличия каких-либо патологий, а прием обезболивающих препаратов не помогает избавиться от проблемы. Даже если боль уходит, то ненадолго. Систематическая головная боль не позволят вести полноценный образ жизни, постепенно приводит к развитию психосоматических патологий.

Почему возникает головная боль при вегето-сосудистой дистонии? Каких разновидностей она бывает? Как облегчить себе жизнь? Давайте попробуем найти ответы на эти непростые вопросы в рамках данной статьи.

Разновидности головной боли

Существует несколько видов головной боли при ВСД:

• физического напряжения;
• постстрессовая, возникающая вследствие чрезмерной умственной и физической нагрузке;физического напряжения;
• утренняя, имеющая под собой почву застойных нарушений кровотока в головном мозге;
• боль, вызванная кислородным голоданием, появившемся во время нахождения в душном помещении.

Чаще всего при ВСД встречаются 2 типа головных болей — напряжения и мигрень. Вопреки тому, что такое состояние всегда носит субъективный характер, отдельные симптомы описать все же возможно.

Что такое головная боль напряжения?

Такая разновидность головной боли встречается у 80% людей. Определить ее достаточно просто. Главное отличие ГБН — ноющая боль, чувство сильного сдавливания головы. Характерной особенностью головной боли напряжения является то, что она возникает вне зависимости от времени суток. Однако наиболее часто напоминает о себе после обеда.

Распознать ее можно по следующим симптомам:

• В большинстве случаев боль ощущается в области лба, висков, затылка.
• Имеет давящий характер.
• Иногда вызывает потерю аппетита, реже — становится причиной нарушения работы желудка и кишечника.
• Во время физической активности боль не усиливается.
• Очень часто люди жалуются на то, что ощущают сильное давление, но не боль.
• Если провести пальпацию, человек будет жаловаться на болевые ощущения в области мышц шеи и головы.

В свою очередь ГБН подразделяется на 2 разновидности:

• Эпизодическая. Почти всегда возникает после перенесенного стресса, отличается умеренной интенсивностью. Обычно проходит без специфического лечения или довольно просто купируется обычными обезболивающими препаратами.
• Хроническая. Имеет связь с систематическим психоэмоциональным стрессом, депрессией, тревожным состоянием. Хроническую головную боль напряжения можно распознать по характерным давящим и сживающим ощущениям в облачно-затылочной локализациии.

Почему возникает головная боль напряжения?

ВСД возникает по разным причинам. Патологию может вызывать систематический стресс, постоянные недосыпания, умственное и физическое переутомление, несоблюдение рациона питания и пр. факторы. Однако самая главная причина — это стресс. Стоит отметить, что стресс может быть связан как с внешними факторами, так и с внутренними: постоянные переживания, страхи, душевные травмы — все, что не дает человеку пребывать в состоянии покоя.

Напряжение мышц шеи

Нередко ГБН возникает из-за напряжения мышц:

• трапециевидных;
• затылочных;
• грудинно-ключично-сосцевидных;
• височных;
• разгибателей шеи.

Повышение тонуса этих мышц происходит на фоне нервного напряжения. В результате происходит цепная реакция — мышечное напряжение вызывает сдавливание располагающихся в них кровеносных сосудов, в результате чего нарушается кровообращение, появляется отечность. Повышенный тонус мышц оказывает негативное воздействие и на нервные окончания, т.к. сдавливает их. Все это становится причиной появления боли в голове. Поэтому для терапии головной боли напряжения нужно провести полное обследование сосудов головы и шеи.

Неудобное положение

ГБН обычно возникает в светлое время суток. Кроме психического напряжения, данная разновидности болей может появляться вследствие продолжительного нахождения в дискомфортной позе. Например, при продолжительном занятии рукоделием, когда человек вынужден занять подходящую позу для рассмотрения мелких деталей. Ситуация усугубляется тем, что в неестественной позе порой приходится проводить очень много времени.

Головная боль напряжения — частый спутник водителей. Механизм ее возникновения аналогичен: во время управления транспортным средством нужно внимательно смотреть на дорогу, а особенно если путешествовать приходится ночью. Еще одна из самых частых причин появления головной боли напряжения — неудобное место или поза для сна.

Стоит отметить, что вышеперечисленные факторы вызывают появление головной боли не сами по себе, а потому, что продолжительное пребывание в некомфортной позе повышает нервное напряжение. Деятельность в таких позах всегда требует серьезного сосредоточения.

Нервное напряжение и стресс

Психическое напряжение возникает на фоне стресса, из-за депрессии и тревожных расстройств. Почти все люди с головной болью напряжения испытывают постоянную тревогу. Это особенность характера. Они не могут расслабиться из-за того, что находятся в ожидании чего-то негативного. По большому счету такие лица пребывают в систематическом стрессе. Нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии, это вызывает снижение болевого порога. Головная боль у таких лиц усиливается из-за страха, переживаний, тревоги, эмоционального напряжения.

Сбои в работе щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны, которые критически необходимы для нормального обмена веществ в организме. В число главных признаков нарушения работы этого важного органа является ГБН, чрезмерная утомляемость, сонливость и прочие симптомы, имеющие много общего с вегето-сосудистой дистонией. Поэтому в такой ситуации необходимо сделать УЗИ щитовидной железы и сдать кровь на гормоны.

Как лечить ГБН?

В терапии головной боли напряжения применяются медикаментозные и немедикаментозные методы. Для избавления от периодических болей отлично зарекомендовали себя обычные обезболивающие средства — ибупрофен или аспирин. Парацетамол менее эффективен, однако многие люди отмечают его высокую действенность. Стоит отметить, что анальгетики только снимают симптомы головной боли напряжения, поэтому принимать их имеет смысл только в том случае, если тревожные симптомы появляются нечасто. Нельзя забывать о точной дозировке препаратов, а также недопустимо принимать их чаще 3 раз в неделю. В противном случае головные боли приобретут более выраженный характер.

Людям с хронической формой ГБН специалисты не советуют принимать обезболивающие в качестве основной терапии. Нужно прибегать к профилактическому лечению, главная цель которого — недопущение появления новых приступов и на снижение чувствительности к боли. В число медикаментов для профилактического лечения могут входить противоэпилептические средства, антидепрессанты, а также препарат, расслабляющий мышцы. Чаще всего с профилактической целью при хронической форме ГБН назначается миртазапин, амитриптилин, венлафаксин.

Отличный эффект дают ноотропы — препараты, стимулирующие работу головного мозга. Прежде всего, это Гинкго Билоба и Готу Кола.

Для поддержания нормального функционирования иммунной и сердечно-сосудистой системы обычно назначается курсовой прием Коэнзима Q10, а для укрепления нервной системы — витамины группы В. Лечение головной боли, напряжения дает результат не сразу.

Препараты оказывают накопительный эффект. И только через 10-14 дней после начала лечения можно оценивать первые результаты. Очень важно во время лечения не забывать принимать препараты согласно прилагаемой инструкции. Из-за несоблюдения дозировки и частоты приема (что встречается очень часто) лечение не даст положительного результата.

Что касается немедикаментозных способов терапии, то давно доказано, что режим сна и бодрствования, правильное питание, ЗОЖ снижают частоту и интенсивность ГБН. Массаж, иглоукалывание, техники биологической обратной связи и диафрагмального дыхания помогают многим пациентам избавиться от нервного напряжения, а самое главное — снижают частоту возникновения ГБН.

Источник

Тяжесть в голове

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неприятное чувство слабости во всем теле. Большинство не придают этому симптому никакого значения, ведь практически все заболевания в организме протекают со слабостью, недомоганием, потерей работоспособности. Однако в ряде случаев именно слабость в теле является первым тревожным симптомом, когда еще не поздно что-то предпринять, обследоваться и лечится. Давайте разберемся с этим коварным симптомом.

В клинике МАРТ
на Васильевском острове

• Опытные врачи
  (в т. ч. практикующие в США и Европе)
• Цены доступные каждому
• Диагностика экспертного уровня
  (МРТ, УЗИ, анализы)
• Ежедневно 8:00 — 22:00

Тяжесть в голове – исключительно неприятное чувство, знакомое, к сожалению, практически каждому. В таком состоянии человек зачастую страдает от плохого настроения, раздражительности, несдержанности, затуманенности сознания и заторможенности в голове. Появляются сложности с возможностью думать, концентрироваться и даже заниматься обычными делами, а единственное желание – поскорее заснуть и проснуться уже здоровым человеком.

Но несмотря на все доставляемые сложности тяжесть в голове обычно не воспринимается как серьезная проблема, особенно если она настигает в целом здорового человека лишь периодически и бесследно проходит после, например, прогулки на свежем воздухе. В этом случае временное ухудшение самочувствия, как правило, связывают с переутомлением, недосыпом, стрессом, психоэмоциональными перегрузками или переменой погоды. При этом недомогание такого рода может быть признаком многих серьезных заболеваний.Попробуем разобраться, о чем может сигнализировать тяжесть в голове.

Причины

«Тяжелая» голова может быть проявлением самых разнообразных патологий – как неопасных, так и угрожающих жизни человека. Однако само дискомфортное ощущение в голове всегда обусловлено недостаточным поступлением кислорода в головной мозг или застоем венозной крови в области головы.

Симптоматика, включающая в себя тяжесть в голове, сопровождает:

Травмы головы и шейного отдела позвоночника

Чувство тяжести в голове может быть результатом разнообразных травм головы или шейного отдела позвоночника. Причем это может быть даже легкий ушиб. Но одной из наиболее частых причин головной боли, тяжести, слабости является так называемая хлыстовая травма, которую получают в автомобильных авариях. Внезапный рывок при резком торможении ведет к травмированию мягких тканей шеи и может быть причиной вывихов и подвывихов позвонков шейного отдела позвоночника, следствием которых часто является головная боль и нарушение мозгового кровообращения.

Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника

Неприятные ощущения, постоянная тяжесть в голове, что закладывает уши, головокружение, заторможенность часто являются следствием различных проблем в шейном отделе позвоночника, в частности остеохондроза и шейного спондилеза. Патологические изменения в позвоночных структурах при данных заболеваниях нередко приводят к раздражению и компрессии не только нервных корешков, но и позвоночных артерий. Ввиду последнего ухудшается кровоснабжение, затрудняется венозный отток и повышается внутричерепное давление.

При патологиях шейного отдела позвоночника тяжесть в голове может беспокоить на протяжении всего дня, усиливаясь при наклонах, резких движениях и поворотах шеи.

Кроме того, сопутствующие боли в пораженном отделе позвоночника вынуждают человека ограничивать амплитуду движения головы. Отсюда – ухудшение кровотока, ограниченное поступление кислорода в головной мозг и постоянное напряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Повышенное внутричерепное давление

Повышенное внутричерепное давление проявляется давящей, распирающей болью и чувством тяжести в голове. Помимо этого, больного может также беспокоить тошнота и рвота.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Симптомы повышенного артериального давления, характерного для многих сердечно-сосудистых заболеваний, часто не ощущаются. Однако в ряде случаев оно может проявляться сильной головной болью в области затылка, ощущением тяжести, головокружением, вялостью и учащенным ритмом сердца.

Шейный миозит

Болезненность, возникающая при воспалении мышц шеи вследствие травмы, переохлаждения или под влиянием длительного пребывания в антифизиологичной позе, обычно также распространяется на затылочную область и вызывает давящее ощущение в голове.

Болезнь Меньера

Типичными проявлениями болезни Меньера являются шум в ушах, тяжесть в голове, головокружение, сонливость, усталость.

Опухолевые процессы

Тяжесть в голове при опухолях головного мозга обычно сопровождается интенсивными головными болями, часто усиливающимися при перемене положения тела, головокружениями, тошнотой и рвотой, нарушениями работы органов чувств, речи и координации.

Невротические расстройства и депрессия

Тяжесть в голове в сочетании с повышенной раздражительностью, плаксивостью, тревожностью, головокружением, нарушениями сна и вегетативными нарушениями, болью в разных частях тела может быть проявлением невроза.

Неправильный прикус

Тяжесть в голове вместе с болью в затылке и ушах может быть вызвана неправильным прикусом или проблемами с височно-челюстным суставом, которые приводят к смещению центра тяжести головы и неправильному распределению нагрузки на шейный отдел позвоночника. При данных патологиях симптоматика обычно присутствует длительное время, а к вечеру усиливается.

Инфекционные заболевания ЛОР-органов

Инфекции органов слуха и дыхания помимо тяжести и боли в голове всегда сопровождаются другими характерными симптомами, например, насморком, кашлем, повышением температуры.

Если у Вас возникли вопросы,
спросите нашего специалиста!
Задать вопрос

Как диагностируются причины тяжести в голове?

Как видно, число заболеваний, способных вызвать тяжесть в голове и сопутствующие ей проявления, достаточно велико и многие из них весьма серьезны. Однако поддаваться панике при появлении малейших дискомфортных ощущений в голове не стоит. Гораздо целесообразнее обратиться к врачу, который сможет грамотно оценить всю имеющуюся симптоматику и назначить необходимые диагностические мероприятия.

Начать обследование следует с посещения невролога, но впоследствии могут также понадобиться консультации кардиолога, офтальмолога и отоларинголога.

Для определения причин тяжести в голове, головокружения, слабости и других схожих симптомов назначают энцефалографию, магнитно-резонансную томографию , компьютерную томографию. Нередко также требуется проведение электрокардиографического исследования, ультразвуковой допплерографии сосудов головы и шеи и аудиографического исследования.

Своевременная диагностика при жалобах на неприятные ощущения в голове имеет первостепенное значение. От ее качества и полноценности во многом зависит правильность подхода к лечению и его успех.

Методы лечения тяжести в голове

Как уже было сказано, сама по себе тяжесть в голове не является заболеванием. Это лишь симптом, и лечить нужно именно первопричину данного состояния.

Лечение основного заболевания носит специфический характер, подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и всецело зависит от выявленных нарушений.

Тем не менее симптоматическое лечение тяжести в голове и схожих сопутствующих проявлений также возможно. Чаще всего в терапии применяются нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики и другие лекарственные средства, позволяющие купировать неприятные ощущения. В ряде случаев прибегают к блокадам.

Однако не стоит забывать, что продолжительное медикаментозное лечение вызывает привыкание, и препараты со временем утрачивают свою эффективность. Так что данный подход к лечению может быть по-настоящему оправдан только в ситуации, когда тяжесть в голове вызвана серьезными органическими поражениями. В остальных случаях проблему по возможности рекомендуется решать посредством более безопасных терапевтических методов без применения «химии».

Так, тяжесть в голове можно легко устранить с помощью самомассажа биологически активных зон задней поверхности шеи, затылка, височной области, темени. Воздействие на данные области позволяет не только снять напряжение с мышц шеи, но и стимулирует приток свежей крови, что способствует улучшению самочувствия и восстановлению работоспособности.

Кроме того, следует обратить внимание на ряд методов лечения, доказавших свою эффективность в улучшении кровотока в шейном отделе позвоночника и нормализации кровоснабжения головного мозга. В первую очередь к ним относятся мануальная терапия и всевозможные физиотерапевтические процедуры.

Занятия лечебной физкультурой также могут дать хороший результат в борьбе с тяжестью в голове, сонливостью, усталостью и другими сопутствующими симптомами. Физическая активность способствует насыщению крови и тканей кислородом. Кроме того, регулярное выполнение даже простых упражнений позволяет укрепить мышечный корсет и, соответственно, уменьшить нагрузку на сам позвоночный столб и уберечь от развития в нем разрушительных процессов.

Профилактика

Часто после быстрого купирования либо после самостоятельного отступления неприятных ощущений в голове человек успокаивается и не принимает никаких мер по предотвращению повторного приступа. При этом радикальный пересмотр всего образа жизни является важнейшим шагом на пути к хорошему самочувствию.

Терапевтические мероприятия по устранению тяжести в голове должны быть обязательно дополнены нормализацией режима труда и отдыха. Длительность сна стоит ограничить 8 часами, а в распорядок дня включить время для двигательной активности. Необходимо больше находиться на свежем воздухе и по возможности отказаться от вредных привычек.

Только такой комплексный подход к решению проблемы поможет избавиться от тяжести в голове и сохранить ясность сознания и мышления, необходимую для полноценной жизни.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)
по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

Источник