Чувство покоя технологии переработки переживаний

Войти в Чувство покоя

Приложение «Чувство покоя» управляет аудиофайлом с инструкцией, следуя которой человек быстро успокаивается в стрессовых ситуациях.

ВНИМАНИЕ!
Приложение платное, распространяется по подписке.

Видео о возможных ситуациях, где приложение может помочь.

Самое результативное приложение при стрессовых ситуациях

Зачастую, оказавшись в неблагоприятной психологической ситуации, человека буквально накрывает стресс, с которым он не в состоянии справится один-на-один.

Как правило, в таких ситуациях нет времени на психотерапевта, или любого другого специалиста, необходимо как-то решать проблему здесь и сейчас. Подобные истории от наших выпускников, слушателей, подписчиков и читателей натолкнули нас на разработку приложения, которое поможет избавится от стресса в любых условиях.

• Скачать приложение.
• Одеть наушники.
• Прослушать.
• Получить результат.

Мобильное приложение «Чувство покоя» разработано специалистами проекта «Чувство покоя» во главе с Александрой Копецкой и разработчиками мобильных приложений L-Tech.

На сегодняшний день, приложение выполнено на 2х языках (рус, eng) и адаптировано для платформ Android и IOS. Приложение будет доступно в магазинах AppStore и Google Play в категории «Health and fitness» с 20.12.18 пока только для российских пользователей.

К началу 2019 года приложение будет доступно в США, далее в Европе и потом по порядку: Китай, Индия и другие страны.

Для того, чтобы отключить подписку с автопродлением на Андроид, существуют два способа.

Первый способ актуален для подписки, купленной в Android-приложении через Google Play (Through Google Play).

1. Перейдите на страницу play.google.com/store/account.
2. Выберите подписку.
3. Нажмите Отменить подписку.

На мобильном устройстве:

1. Откройте Play Маркет.
2. Нажмите АккаунтПодписки.
3. Выберите подписку.
4. Нажмите Отмена.

Помните, что при последующей покупке подписки в приложении «Чувстов покоя» через само приложение, она вновь будет автоматически продляться до отключения.

1. Выберите «Настройки» > [ваше имя] > «iTunes Store и App Store».
2. Нажмите идентификатор Apple ID в верхней части экрана, а затем — «Просмотреть Apple ID». Может потребоваться вход с помощью идентификатора Apple ID.
3. Прокрутите до пункта «Подписки» и нажмите его.
4. Выберите подписку для управления.
   Если с вас снимается плата за подписку, но она не отображается в списке, возможно, это делает не компания Apple. Узнайте, что делать, если ваша подписка по-прежнему не отображается.
5. Чтобы изменить подписку, воспользуйтесь доступными параметрами. Вы можете выбрать один из вариантов подписки или нажать кнопку отмены подписки, чтобы отменить подписку. Если отменить подписку, она перестанет действовать в конце оплаченного периода.

Полная инструкция на сайте Apple

Источник

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность

Это страница подкаста — Психология: мифы и реальность.

А также мы — центр высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи.

Наша работа — это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией.

Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от стресса, иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний , высвобождаем силы на принятие решений и саму жизнь.

В группе ведутся постоянные наборы в группы на занятия и тренинги. Следите за новостями!

• Записи сообщества
• Поиск

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена

Тонкости нашей работы 3 [селекция]

Здравствуйте, друзья! Идёт набор на новый курс, звоните!

Андрей Копецкий, снова с вами! Теперь каждый понедельник!
Показать полностью.
И вопросы накопились к Александре — ты мало говоришь на подкасте о своей работе и тем более не обсуждаешь детали своей работы. Настало время!

1. Есть ли селекция клиентов?
2. Если да, то что являются ограничением?
3. Как разобраться во всех наших ограничениях?

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена

Гнев — это умственная агрессия, целью которой является нанести ущерб человеку, вызвавшему гнев.

Под действием гнева человек —
Наносит моральный ущерб: разбрасывается словами, оскорбляет, унижает и задевает самое больное, переходит в крик.
Физический ущерб: затевает драку, швыряет вещи, бьет посуду.
Показать полностью.

А иногда не выражает, но продолжает желать зла в мыслях. В любом случае, это проявления гнева.

Сегодня мы поговорим о гневе, который направляется внутрь себя.

Если вы часто ругаете себя, занимаетесь самоуничижением, вам кажется, что это поможет вам стать лучше?

Значит у вас сформировалась не очень хорошая привычка усиливать переживания, от которых в действительности нужно избавиться.
Давайте объясню на примере:
Вы шли на конференцию, но споткнулись на лестнице и пролили на себя кофе. Первое, что вы испытаете — это стыд. Но сразу после этого начинается злость на себя — вы будете себя ругать за неловкость, обзывать криворучкой, думать о том, что пятно увидят другие люди и еще больше злится.
Но к сожалению, «выпустить пар» не поможет — стыд будет усиливаться, а не ослабевать.
Мы используем гнев как защиту от любого переживания: одиночество, критика, ревность…

Как вы думаете: лучше посмеяться над собой и переодеться или злится на себя, думая что гнев помогает?
#сгм #психология #эмоции #статьи #проектчувствопокоя

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена

Супружеская жизнь [ 12. Извращения ]

Двенадцатый эпизод в компании знаменитого адвоката, писателя, радиоведущего, коллекционера — Александра Добровинского.

— когда говорят об извращениях, имеют в виду сексуальные
— что к ним отнести и почему?
— однополые отношения так ли способствуют счастью?
— для какой цели нужен секс?
— насилие в сексе — это.

А в рамках Интеллектуального клуба Табу можно получить и поддержку наставника — https://tabu-i.club/events/mentorstvo/

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена

Раз вы читаете это сообщение, то оно адресовано именно вам.
Сегодня стартует курс «Шаг к себе»
И осталось только 1 место. Этот тренинг нужен тем, кто:
Показать полностью.

— Не чувствует уверенности в своих силах
— Не понимает, что происходит с эмоциями внутри
— Не может отпустить обиду и другие чувства
— Не понимает, как двигаться по жизни легко и с ощущением приятного спокойствия
— Хочет правильно проживать и отпускать эмоции сейчас и в будущем

На занятиях не будет публичного обсуждения Ваших проблем без Вашего желания. Вы научитесь самостоятельно решать проблемы, даже не разговаривая с психологом. Мы работаем без аффирмаций и гипноза.

Большая часть упражнений на курсе посвящена формированию различительной способности: вы научитесь различать свои эмоции и устранять их. Ведь многие путают стыд и чувство вины, обиду и гнев и другие.

Если вы чувствуете, что «Шаг себе» это именно то, что вам нужно — пишите в директ. И если вы успеете, то последнее место станет вашим.
И уже сегодня встретимся в Zoom.
#сгм #тренинг #психология #проектчувствопокоя

Чувство покоя | Психология: мифы и реальность запись закреплена

При встрече с трудностями в жизни мы обращаемся за помощью. Починить розетку мы зовем электрика, поменять кран – сантехника, проблемы со здоровьем- никто, кроме врача не помощник. А если накопились вопросы психологического характера?
Показать полностью.

Первые ответы мы получаем в семье, обсуждая и разбирая ситуации конфликтов или проблемы постановки цели и мотивации. Любящие родители готовы поделиться своим опытом и подсказать, как действовать. Но есть среди наших вопросов такие, на которые у них нет ответа для нас. К сожалению, предметных знаний им не хватает, чтобы помочь. Вот тут и возникает потребность в профессионалах. То есть в нас, в психологах.

Когда человек обращается к психологу, он приходит узнать о себе, познакомиться с собой. На это указывает беспомощность перед переживаниями. Основная жалоба звучит так: я не понимаю, что со мной? Вот почему так важна диагностика. Человек не может доверять своим оценкам, эмоции мешают адекватно оценить происходящее внутри себя событие. Мы часто заблуждаемся в себе.

В педагогике и в медицине диагностика уже хорошо разработана, психологам есть чему поучиться у них. Но задача помочь человеку снять неопределенность у психологов остается. Здесь и начинается бесконечные беседы, длящиеся годами, расстановки и все разнообразие предложений в этой сфере.

Наша практика показывает, что поделиться своими проблемах, оказывается, недостаточно для того, чтобы они решились. И оценить их тоже недостаточно, если эти оценки дает психолог. Чтобы снять неясность и познакомиться с собой, восстановить контроль над событиями внутреннего мира, человек выводы о себе ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ САМ.

Психологи грешат оценочными суждениями на консультациях, стремясь выполнить эту работу ума за клиента. Последний, обычно, соглашается с ним, однако, выводов не делает, процесс узнавания затягивается…

Мы же выбрали иной путь. Если принять за аксиому способность ЛЮБОГО самостоятельно делать выводы и не ошибаться в этом, то задачей психолога становиться создать условия посетителю для извлечения этих выводов из себя. Тогда процесс становиться безопасным и безболезненным для клиента, ведь его никто не осуждает, в нем никто не копается и не топчется в его душе. Снимается угроза обнажения души. Многих отталкивает перспектива пораниться о психолога.

К нам приходит раздраженный человек. Ему трудно терпеть близких, и он считает, что мир несправедлив. Как быть? Стоит задать правильно поставленный вопрос и не один, как в ход идет мыслительная деятельность без лишних слов. Теперь главное набраться терпения и не дать подсказку. Мы знаем ответы, знаем, как необходимо действовать, знаем, что с ним происходит, но клиент должен это понять сам. Клиент будет очень доволен полученной подсказкой, но к, сожалению, воспользоваться этим не сможет! Потому что это не стало опытом его организма. А наука уже давно знает, что поведение ВСЕГДА строится на основе пережитого опыта.

Наша задача дожить до собственного ответа и вывода клиента. Именно в этом случае механизм запустится, и эффект не заставит себя ждать. Неопределенность снимется, и беспомощность будет преодолена. Пошли бы вы на прием к такому психологу? Вас записать?

Источник

Чувство покоя технологии переработки переживаний

12 января — «Путь дЖЭдая» с Александрой Копецкой, первая ступень (2-ой поток) — УЧАСТВОВАТЬ

14 января — «Путь дЖЭдая» с Александрой Копецкой, 4-ая ступень (1-ый поток) — УЧАСТВОВАТЬ

06 февраля — Тренинг «Шаг к себе»
УЧАСТВОВАТЬ

Запись по телефону +7 968 990 0880

Или оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

• Бесплатная КОНСУЛЬТАЦИЯ длится 30-60 минут
• Проводим ОФЛАЙН и ОНЛАЙН в ZOOM, WhatsApp и Telegram
• Все рекомендуемые занятия приводят к подтвержденному результату
• Консультируем по любым вопросам связанных с поведением, мышлением и эмоциями

• о стрессе на работе
• о прокрастинации
• о страхе публичных выступлений
• о моббинге и «травле»
• о самых сложных случаях психосоматики
• об онкопсихологии (подготовка к лечению, реабилитация и профилактика)
• о страхах перед родами и изменением фигуры
• о послеродовой депрессии
• об аэрофобии и любых других фобиях
• об улучшении спортивных показателей без допинга
• о любых проблемах в отношениях у Вас в жизни
• о любом другом вопросе связанным с мышлением и поведением

Решаем главную проблему ЭМОЦИЙ — устраняем АВТОМАТИЗМ!

Мы — центр высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи

Наша работа — это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией.

Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от стресса, иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний , высвобождаем силы на принятие решений и саму жизнь.

Мы работаем в парадигме Саногенного мышления Ю.М. Орлова.
Используем собственные и другие разработки:

Работаем с мышлением письменно

Используем опыт организма

• Описывает стиль мышления в данный момент
• Определяет способы защиты от негативных эмоций
• Даёт описание каждой эмоции: обида, вина, страх, стыд
• Показывает как работает ваша психическая защита
• Высвечивает перекосы в переживаниях

Когнитивно-эмотивный online тест на основе концепции докторов психологических наук
Ю.М. Орлова и Н.Д. Твороговой

Отзывы

Отзывы

Если вам нужно еще подумать, познакомиться с нами, снять сомнения, не общаясь с нами лично, воспользуйтесь нашими бесплатными и платными инструментами на сайте.

Вкладки наверху помогут Вам перейти в нужный раздел.

Советуем начать с этого раздела

Наше психологическое радио о простых и сложных переживаниях, о психологии эмоций, личной эффективности и личностном развитии, о саногенном мышлении, мы рассказываем на простых примерах, как пережить те или иные эмоции, как то: страх, гнев, стыд, обида или вина, либо вообще их угасить. Саногенное мышление, как часть науки об эмоциях, продолжилось в научных исследованиях Проекта Чувство покоя.

Наши подкасты рассказывают, как контролируемое спокойствие влияет на результаты: в бизнесе, спорте, развитии личности и личной жизни. Приятного прослушивания!

Невозможно изменить события, но возможно изменить свою реакцию на них.

Многие думают, что обида, стыд, вина , страх — просто эмоции.
На самом деле это мощные стрессовые факторы, которые влияют на то, как мы ведем себя в повседневной жизни, программируют наши успехи и неудачи.

Этот тест для on-line диагностики поможет выяснить, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей.

Источник