Чувство не ловкости за кого то

Испанский стыд: происхождение выражения, психология

Как утверждает словарь, испанский стыд — это ощущение чувства неловкости за другого человека, который отпускает глупость или колкость. Несмотря на то что термин знаком далеко не каждому, непосредственно с самой ситуацией сталкивались почти все. Достаточно просто представить, как известный актер или же певец совершает нечто глупое, после чего щеки зрителя/поклонника начинают сами по себе розоветь. Контролировать это практически невозможно, что, в свою очередь, порождает раздражительность, даже злобу, и, конечно же, неуверенность в себе. В статье рассказано о том, откуда взялось это понятие, а также почему испанский стыд так называется и чем он опасен для психики конкретного человека.

Происхождение и значение

В первую очередь следует отметить, что никакой географической привязки данный термин не имеет, просто ощущение неловкости за другого называют испанским стыдом. Почему так? Дело в том, что непосредственно само слово придумали как раз в Испании, возможно, из-за эмоциональности и открытости этого народа, кто знает. Важнее иное. Они ввели в обиход термин vergüenza ajena. Словосочетание перешло в английский, но в своей первоначальной форме. Для некоторого упрощения его заменили более простым вариантом — spanish shame. Русский вариант является прямым переводом заимствованного словосочетания, он не указывает на то, где впервые появился термин. Более того, испанцы испытывают чувство неловкости за других так же часто, как и другие люди, закономерности тут нет, подробнее об этом читайте в этой статье.

Физиология и психология

Что значит испанский стыд? Фактически это проявление двух прямых ассоциативных связей — психологической и физиологической. Видя, как некий человек ведет себя глупо, индивид подсознательно переносит его матрицу поведения на свою, после чего сравнивает. Если у него появляется чувство неловкости за такой «пример», следовательно, ранее он уже ощущал нечто подобное, но уже по отношению к себе, и сейчас просто вспоминает те эмоции. По крайней мере, такая реакция происходит физиологически. То есть определенное действие влекло за собой покраснение, расширение зрачков, потливость, сбивчивость ранее. Если увидеть нечто подобное еще раз, но уже со стороны, тело индивида вновь будет ощущать подобное. Налицо корреляция между психологическим образом и физиологическими последствиями.

Внутренние комплексы

Одна из главных причин, которые могут провоцировать проявление испанского стыда — это зажатость индивида и его собственные комплексы. Вероятнее всего, он запрещает себе довольно много, например, выглядеть глупо на людях, пить алкоголь, одеваться вызывающе или же вести себя раскрепощенно. В таком случае между реальным поведением другого человека и психосоматической матрицей индивида происходит сбой. Создав и представив себе «идеальный образ», человек не может смириться с тем, что кому-то он просто не нужен, после чего и проявляется чувство неловкости за другого члена социума. В таком случае бороться нужно не с несправедливостью в мире, представленной раскрепощенностью, а с собственными комплексами. Вежливость и сдержанность — это прекрасно, но они должны быть сознательным выбором, а не побегом от своего собственного «я».

Перенос образа другого человека на себя

Довольно опасная проблема, которая чревата серьезными последствиями. Сам факт того, что индивид берет с кого-то пример, не страшен. Гораздо опаснее прямая подмена своего «я» чужим. Это приводит к проявлению несвойственных человеку эмоций, поступков, поведения. В итоге испанский стыд выступает индикатором самостоятельности. Здравый человек не будет испытывать неловкость за другого, поскольку полностью уверен в том, что демонстрируемое поведение несвойственно именно ему. Перенос чужого образа мыслей на свое «я» крайне опасно, поскольку может развиться в полноценное раздвоение личности, что уже является тяжелым психологическим расстройством.

Гиперответственность и чужие проблемы

Еще одна проблема, индикатором которой может быть испанский стыд, — это гиперответственность индивида. Он подсознательно ощущает необходимость беспокоиться, брать на себя ответственность за других людей. Вполне возможно, это продиктовано комплексом неполноценности или же страхом оказаться ненужным в обществе. Кроме того, первопричиной могут быть и другие проблемы. Гораздо важнее, что такого рода расстройство может вылиться в полноценную домашнюю тиранию, если у человека есть семья. В конечном счете испанский стыд приведет к тому, что индивид постарается намеренно, а позднее и насильно изменить, переделать, смять поведение того, кто вызывал неловкость. Такие действия могут стать причиной ссоры.

Почему опасно сравнивать себя с другими?

Здоровый взрослый рассудок всегда «понимает», что каждый человек индивидуален и не пытается оценивать поведение другого индивида с позиции собственной системы ценностей. Такое поведение свойственно толерантному, корректному, цивилизованному обществу, в котором каждый имеет право на самовыражение и самоопределение. Если же мужчина или женщина ощущают чувство неловкости за другого, например, члена схожей с их социальной группы, то имеет место подавление индивидуальности и стандартизация поколения. Это опасно тем, что слишком сильное несоответствие навязанных морально-этических ценностей с поведением другого индивида может привести к психологической травме. Последующий затем пересмотр собственных приоритетов и ценностей порой бывает весьма жестоким по отношению к модели жизни человека. Чувство стыда за других заставляет меняться.

Источник

Испанский стыд – чувство неловкости за другого, как с этим бороться?

А вам знакомо чувство неловкости и неудобства за другого человека? Случалось ли такое, что вы были готовы провалиться сквозь землю за поведение близкого? Как описать эту эмоцию и как она называется? Почему возникает и как с этим бороться. Самые запущенные формы, доходящие до абсурда, от которых «волосы на голове шевелятся».

Это необыкновенное и неописуемое, на первый взгляд, чувство, называется – испанский стыд. Поразительно, но название до сих пор не прижилось в нашем языке. Его крайне редко используют в разговорной речи.

Испанский стыд – это необыкновенное ощущение стыда и неловкости за поведение, поступки или действия другого человека. Чаще всего, распространяется в сторону близких и родных людей: мужа и детей. В более запущенных формах, эмоция рождается в сторону неизвестных, прохожих людей.

Почему так называется «испанский стыд» и что этому предшествовало

Название говорит само за себя — указывает страну происхождения этой красочной эмоции. Конечно, к нам «испанский стыд» пришел не напрямую от носителя языка. Все произошло несколько запутаннее.

Этимологи предполагают, что в ходе естественного языкового обмена, Испания передала столь забавное крылатое выражение к США. У тех, в свою очередь, исконно испанское «verguenza ajena» — не прижилось. Уж слишком тяжело для произношения. Так, американцы преобразили словооборот до простых «spanish shame». После дословного перевода – оно появилось и у нас.

Почему возникает чувство неловкости за другого человека

Эта привычная для многих людей, не сильно приятная эмоция — может «всплыть» из детства или быть приобретённой.

Проблема во мне, я в проблеме

Как утверждают психологи, чаще всего корень проблемы кроется в собственной психологической уязвимости. Как таковой неуверенности, в какой-то степени неудовлетворенности от самого себя.

Во время появления испанского стыда — неуверенность в своих словах и поступках как бы переносится на близкого человека. Становится стыдно и за его поведение, хотя вполне возможно, что партнер не делает ничего предрассудительного. Как следствие – ссоры, еще большее самокопание и «прокрутка» той ситуации, где возникла эта неприятная эмоция.

Воля случая

Как вариант, испанский стыд может возникать и у состоявшихся личностей. Эта эмоция может быть результатом одного неправильного выбора. Очень часто это проявляется в любовных отношениях. К партнеру тянет, но «все внутри» отталкивает от него. Возникают неловкости и испанский стыд за его поведение, причем, любое.

Испанский стыд чаще всего испытывают девушки перфекционисты, педанты. Именно они больше всего заботятся о том, что говорят и как выглядят со стороны. Больше обращают внимания на действия партнера/близкого человека.

Определить первопричинность возникновения испанского стыда возможно задав себе несколько вопросов.

Бывало ли такое, что вам было стыдно за подругу на дискотеке? А может быть, в юношеское время вы не могли пережить неловкости за шутки своего молодого человека? Случается ли такое, что вы испытываете стыд за свой выбор или решение?

Вне зависимости от ответа – испанский стыд возможно побороть, причем, навсегда. Читайте ниже!

Запущенные формы испанского стыда – катастрофический абсурд

Самой мучительной, одновременно с тем, абсурдной формой испанского стыда – является неловкость за киноактера, звезду шоубизнеса или просто медийного человека.

«Я просто не могла на это больше смотреть. Он вел себя, как полный дурак, который первый раз оказался в студии. Зачем он так глупо шутит, это ведь вовсе не смешно. Мне так стыдно за его поведение, что хочется извиниться перед всем залом.»

Выдержка из популярного онлайн дневника одной британской светской дамы натолкнула психологов к размышлениям. После длительных исследований, было выявлена прямая закономерность между «глупостью» ведущего развлекательного шоу и его рейтингами. Разумеется, чем нелепее и смешнее пытался казаться ведущий, тем чаще люди переключали канал. Им просто было неловко за его поступки.

После этого, были проведены глобальные соцопросы, в которых было выяснено, что чуть более 20% респондентов ощущают испанский стыд за других. Только, боятся признаться в этом даже самому себе. Поэтому, на «автомате» отфильтровывают «стыдливых» людей от себя.

Как бороться с испанским стыдом

Без доли сомнения, можно смело предположить, что эта эмоция не самая радужная и позитивная для человека. Пожалуй, те кто испытывал испанский стыд, наверняка задумывался: «как же от этого избавиться»?

Предлагаем несколько советов, способных минимизировать или вовсе убрать это неловкое ощущение за другого человека.

• Поработать над своей самооценкой

Как уже описывалось ранее, пониженная самооценка напрямую влияет на возникновение и затухание испанского стыда. Чем уязвимее вы себя чувствуете, тем красочнее переживания. Попробуйте разглядеть в себе нечто позитивное и яркое. Воспользуйтесь советами из статьи как повысить самооценку.

Опять же, если проблема возникновения испанского стыда – приобретенная, исключите из своей жизни раздражителя, из-за которого рождается эта эмоция. Как бы это тяжело не было.

Во время переживания и стыда, постарайтесь задать себе вопрос: а что меняется от того, что я переживаю за поведение другого человека? Как мои психологические страдания помогают ему? Четкие ответы на этот вопрос помогут одержать победу над ситуацией. Систематическое «возвращение себя в колею» — со временем позволит и вовсе, забыть про эту проблему.

Испытываете ли вы нечто подобное? Насколько часто в вашу жизнь «заходит» испанский стыд? Из-за кого чаще всего вы испытываете эти переживания? Делитесь своим мнением в комментариях!

Источник

Кринж или испанский стыд: делают они, а стыдно мне

Часто ли вы испытываете чувство «эмпатического стыда» или, другими словами, конфуз за другого человека? Бывает ли вам неудобно, за что-то сказанное или сделанное кем-то? Бывает ли, что вы содрогаетесь от отвращения, примеряя на себя низкокачественный выданный продукт?

Этот пост меня подтолкнула к написанию ситуация, возникшая в фигурнокатательном мире. это просто треш какой-то! И это творят взрослые люди! Что вообще происходит? Неужели нельзя оставить грязный шоу-бизнес за пределами, как катка, так и вообще спорта? Я испытываю стыд за действия этой парочки. Все, кто интересуется спортом знает, что сейчас творится в этом виде спорта. Спокойствие там только снилось. Переманивание фигуристов становится нормой, но стоит только указать на не совсем этичные действия некоторых людей, как тут же в ответ летят обвинения.

Об этом я писала в своей статье .

Но на этом парочка не остановилась и вот сегодня стало известно еще об одном высказывании в сторону тренерского штаба:

«Снова работаем, никого не трогаем! Штаб, а штаб, вы там совсем ку-ку? Вот вас там штормит. Мне сделать ответный шаг, чтобы вам стало стыдно за все ваши действия?»

Но на этом они не остановились и выпустили в сторис еще такую «шутку»:

И вот почему то, не смотря на все слова Евгения Плющенко, мне стыдно именно за его действия. Просто испанский стыд, честное слово!

Почему говорят «испанский стыд»? что в Испании какие-то другие критерии для стыда? Просто впервые в Испании стали обозначать чувство стыда за другого, таким понятием. А потом уж это выражение распространилось и закрепилось в разговорной речи.

Недавно на глаза попалось интервью Ани Плетневой (певица из группы «Винтаж»), так она, когда говорила об испытываемом чувстве стыда за своих коллег по шоу-бизнесу, назвала его «обезьяний стыд». Признаюсь, такого выражения не слышала. Может это авторская находка самой певицы. Но! Как не назови, суть это не меняет.

Итак, чувство стыда бывает двух видов. Мы можем испытывать неловкость, как за дорогих и близких людей, так и за совершенно посторонних. Это зависит от пола, национальности, возраста и т.д., например, если я – женщина, я могу испытывать стыд за пьяную женщину, которая ведет себя неадекватно или, если я – мужчина, то я могу испытывать неловкость за собрата, который хамит женщине. Но чаще всего мы испытываем стыд за близких себе людей: мужа, жену, детей, родителей.

Бывает такой стыд, который совершенно неуместен, потому что стыд, вызванный какой-то ситуацией, тебе ничем не угрожает. Например, мне часто бывает стыдно, когда я прихожу на спектакль или концерт, то есть какое-то публичное выступление, и мне там выдают такой низкопробный продукт, что я хочу провалиться «сквозь землю».

Другая ситуация: если стыд вызван ситуацией, которая угрожает тебе, то надо работать с ситуацией. Например, если тебе стыдно, что у тебя муж алкоголик, то бессмысленно работать со своим стыдом, извиняться за своего мужа-алкаша, проходить мимо соседей с опущенной головой, жалеть себя, нужно работать с алкоголизмом мужа. Или муж манипулятор-тиран или хам трамвайный, то какой смысл, постоянно себя стыдить за его поведение? Надо устранять причину и тогда вы перестанете испытывать это чувство неловкости. Если вы любите своего мужа, но постоянно испытываете за него неловкость, вот тогда вам точно нужно работать со своим стыдом.

Да потому, что я отождествляю себя с этим человеком. Потому что я и, например, мой муж – это МЫ. Мы единое целое. Когда кто-то один из нас что-то делает, это значит, что мы делаем это оба. И когда я вижу, что муж выглядит нелепо, то это же чувство переношу на себя, и начинаю думать, что окружающие тоже воспринимают меня так же нелепо, как и я своего мужа. Это чувство очень сильно обострено у правильных, порядочных людей. Особенно у тех, кого позорили в детстве. Ведь в детстве дети бывают очень жестоки. Например, над кем-то могли смеяться ровесники из-за скромной одежды, или из-за профессии мам, или из-за пагубных пристрастий отцов. Такой стыд может тянуться через все годы жизни. Вот я знаю точно, что мой муж меня стыдится, когда мы куда-нибудь ходим. Он постоянно меня одергивает, извиняется за мое поведение. А я ничего такого не вижу, я просто свободно и легко общаюсь и со знакомыми людьми, и незнакомыми, и совершенно не испытываю чувства дискомфорта и неловкости. А мужу стыдно за меня. И он без конца проваливается из-за моего поведения «сквозь землю». С одной стороны, я рада, что он считает нас единым целым, но с другой стороны, понимаю, что эти его страхи и неловкости, идущие из глубокого детства, ограничивают меня.

Возникает вопрос: имеет ли смысл в этих постоянных ограничениях?

Ведь, если постоянно, на протяжении лет двадцати, слушать каждый раз: ты меня позоришь, ты меня позоришь… можно в это поверить и потерять свое «Я». Так вот, смысла в этих ограничениях нет. И я считаю, что вот эти постоянные одергивания меня, только сдерживали мое развитие. И человек мог бы добиться в жизни гораздо более высоких результатов, развить в себе какие-то таланты, если бы его кто-то, кто отождествляет себя с ним единым целым, не пытался впихнуть в свои рамки.

Стоит ли менять человека, который вас позорит или не стоит?

То есть, нужно четко понимать, где есть проблема, как с алкоголизмом или насилием, и ее надо решать, и где действительно не надо ничего решать, так как человек просто свободный и не надо его трогать. Это как с маленькими детьми: вот малыш позволяет себе какую-нибудь шалость и пусть он ее себе позволяет, не надо его ограничивать, чтобы ребенок не вырос узко мыслящим, неспособным ни к чему, зашоренным, духовно неразвитым человеком. Но знать четкую границу все-таки нужно, то есть, перейдя границу дозволенного, все-таки необходимо уметь говорить «стоп».

А при каких обстоятельствах вы испытываете стыд? Все-таки чаще всего за близких или посторонних людей? Стыдно ли вам за то, что происходит в нашем фигурном катании? Напишите в комментариях. Обняла!

Источник