Чувство любви это полезно

О пользе и вреде безумной любви

Такое состояние даже сложно назвать «бабочками в животе». Как сформулировала одна моя подруга: «Какие там бабочки?! Там десятитонные крокодилы катаются на американских горках!» Безумная любовь обычно приходит сразу, бессмысленно и беспощадно. Не успели вы познакомиться, но уже чувствуете, как по телу растекается теплая карамель, язык заплетается и крыша улетает в бессрочный отпуск. Становится ничего не видно. Вокруг вас как в аниме-мультфильме летают розовые сердечки и смайлики, периодически взрываясь розовым цветом. Темы для разговоров сузились до одной.

Конечно, это все романтично и кажется очень манящим. Но так ли легко совладать со столь сильными чувствами и может ли ваше сердце и мозг выдержать накал страстей?

Польза

Влюбленность повышает настроение, страстный секс укрепляет уверенность в себе, предстоящие свидания тонизируют. Но первое и основное преимущество безумной любви – это мотивация. Все действия становятся осмысленными, наполненными фантазиями о будущем и любое дело кажется выполнимым. Любовь толкает на подвиги – незамедлительно заняться самосовершенствованием, будь-то посещение фитнес-клуба или отказ от курения, так как ваш избранник не переносит запах табака.

Безумная любовь имеет образовательную функцию. Во-первых, вам захочется побольше узнать о мужчине мечты, поэтому вам придется прочесть книги, которые он любит, посмотреть его фильмы, послушать его музыку и желательно посетить те места, в которые он регулярно ходит: выставки, кафе, страны, города и т.д. Во-вторых, вам определенно захочется казаться лучше, поэтому вы записываетесь на ускоренный курс английского, чтобы смотреть с ним фильмы без перевода с титрами, как он любит, выучиваете несколько стихотворений Бодлера из сборника «Цветы зла», потому что он не раз цитировал вам его произведения, а вы не нашлись, что ответить, и начинаете разбираться, как устроен карбюратор и какой крутящий момент двигателя в новом BMW, потому что авто – его страсть. Не исключено, что за время своей любви вы научитесь вязать пятью спицами, кататься на сноуборде, играть в покер и готовить пятиярусные торты. Все эти навыки вам, безусловно, пригодятся в дальнейшей жизни.

Если у вас никогда не было фантазии, то она обязательно появится или включится. Придумать подарок, организовать свидание, выбрать подходящий к вечеру наряд (или костюм для ролевых игр) и изобрести самое восхитительное блюдо к ужину – все это требует воображения и находчивости.

От переизбытка эмоций творческие люди обретают вдохновение. И если вы не подходили к мольберту со времен средней школы, то именно в такие минуты муза с радостью к вам вернется. К тому же, если моделью вы пригласите своего возлюбленного.

Когда безумная любовь взаимна, то ей вообще нет цены. У вас наверняка будет самая прекрасная и веселая свадьба, а ваши дети родятся у по-настоящему любящих друг друга родителей, что уже немаловажно для хорошего воспитания.

Но, конечно, не всегда все заканчивается свадьбой. Скорее, наоборот. И чаще всего это происходит из-за того, что в какой-то момент у вас включается разум. И вы начинаете видеть в человеке недостатки, понимать, что он из себя представляет на самом деле, а сил оправдывать его 156-й прокол уже не осталось. Розовые очки с треском разбиваются об асфальт, и очень сложно понять – как же вам удалось так потерять голову?

Вред

Любовный вынос мозга – это постоянное напряжение. Ни минуты покоя. Проснулись – думаем о нем, идем на работу – еще сильнее, получили смс – вообще взорвало семь динамитов внутри от радости, и работать уже нет никакой возможности. Тотальный подсчет, сколько звонков, перекручивание вдоль и поперек сказанных им фраз, «а вдруг не любит», путаные сны, не дающие выспаться.

Из-за постоянного напряжения можно потерять всякую бдительность. Пропуски на работе (кончено, как можно утром вылезти из-под такого прекрасного принца с первой попытки и по будильнику), обиженные подруги (кафе-кино-шопинг отменяются раз за разом, ОН же приедет!), пренебрежение к нуждами других (кошку сестры забирать из ветклиники некогда, обещала пойти в гости к его друзьям) и так далее. От переизбытка эмоций к одному единственному человеку можно легко утерять связь с внешним миром. Разница в том, что безумная любовь не всегда будет такой сильной, а вот дружбу подруг не вернуть, и вовремя не оказанная помощь родителям не даст успокоиться до конца дней.

Беспрерывный поток мыслей на самом деле мешает думать. Стеллаж в голове рассыпался на атомы, а все знания о психологии, отношениях и «тонкостях любовных игр» перемешались и превратились в многосмысловый комок. Думать логично настолько сложно, что проще лечь спать. Окружающим вы вряд ли покажетесь адекватной женщиной. Но вот, что самое досадное, при нем вы будете вести себя также неадекватно. Просто ему не особо есть с чем сравнивать, он-то не знает, что вы на самом деле никогда не пишете списки «Что ему сказать» и не забываете в ресторане заказать еду, засмотревшись на его пальцы.

Но все равно, как поется в известной песне, жить без любви намного проще, но как на свете без любви прожить?!

Источник

Чем полезна любовь

Скоро наступит День святого Валентина, и если у вас есть вторая половинка и вы влюблены, у нас есть отличная новость: любовь, кроме окрыляющего чувства, вызывающего счастья, приносит еще и много пользы для здоровья. Подборку научных подтверждений этого прекрасного факта собрала редакция EUROLAB.

Любовь укрепляет психическое здоровье

Согласно исследованию, проведенному в Университете штата Флорида в 2010 году, люди, состоящие в романтических отношениях, по сравнению с одинокими, испытывают намного меньше проблем с психическим и физическим здоровьем.

У одиноких людей исследователи зафиксировали сравнительно более высокие уровни депрессии, беспокойства, смены настроения, проблем адаптации, суицидального поведения и других форм психологического стресса.

Однако, как признали ученые, психическое здоровье является и последствием, и причиной создания любовных взаимоотношений, так как люди с психическими проблемами менее склонны ставить взаимоотношения на первый план.

Поцелуи укрепляют иммунитет…

Исследование, проведенное не так давно голландскими учеными, показало, что за десятисекундный страстный поцелуй пара успевает обменяться 80 миллионами бактерий. Как отметил профессор Института прикладных научных исследований Нидерландов Ремко Корт, это не имеющий аналогов пример одномоментного воздействия на организм огромного количества чужеродных микроорганизмов. Такое массированное вторжение, однако, не только не убивает целующихся, а делает их крепче, активизируя иммунную систему.

…и помогают похудеть

Страстные поцелуи также ускоряют обмен веществ, заставляя организм расходовать энергию и сжигать жир, считают эксперты. Пока вы целуетесь, уровень базального метаболизма — показатель, характеризующий скорость обмена веществ — поднимается, что помогает похудеть.

Эффект, оказываемый поцелуями, на метаболизм нельзя недооценивать, — поцелуй сжигает от 2 до 6 калорий в минуту. Для сравнения, на беговой дорожке вы потеряете в среднем 11 калорий в минуту.

Объятия снижают артериальное давление

Даже просто держать любимую или любимого за руку полезно для сердца, показал эксперимент, проведенный исследователями из Университета штата Северная Каролина. Они попросили одну группу влюбленных держаться за руки в течение 10 минут во время просмотра романтического фильма, а потом в течение 20 секунд обниматься. Вторую группу попросили избегать физического контакта.

Затем участники из обеих групп должны были публично произнести небольшую речь. Те, кто предварительно наслаждался физическим контактом со своим партнером, значительно меньше волновались во время выступления и перед ним, у них был более спокойный пульс и ниже артериальное давление. Как отметила Карен Грюен, одна из авторов исследования, утренние объятия любимого человека будут защищать вас от перегрузок весь рабочий день.

Благодаря любви мужчины начинают правильно питаться

Романтические ужины и уютные посиделки вдвоем могут прибавить вам лишних килограммов. Хотя мужчин это скорее всего не коснется.

Исследование, проведенное учеными Университета Ньюкасла (Великобритания), продемонстрировало, что начало совместной жизни может негативно сказаться на талии некоторых дам — они начинают питаться более плотно. Но для их партнеров появление домашнего очага практически всегда означает переход к более правильному и здоровому питанию. Вместо гамбургеров, чипсов и пиццы в их рационе появляются овощи и фрукты.

Как полагают авторы исследования, тут сказывается желание партнеров, еще находящихся в начальной фазе отношений, пойти навстречу вкусам друг друга.

Любовь продлевает жизнь

Длительные исследования и данные переписки показали, что у незамужних и неженатых людей наблюдается более высокая вероятность ранней смерти, чем у людей, состоящих в браке. Фактически, в результате исследования 2011 года, проведенного учеными Пенсильванского университета, обнаружилось, что непрерывный брак (в отличие от постоянного одиночества или промежутков между браками и разводами) приводит к увеличению жизни у мужчин с низким уровнем дохода, и находящихся на первых с конца ступеньках социальной лестницы.

Хотя исследователи предупредили, что оценить причинно-следственную связь очень трудно, у женатых, и даже разведенных людей, в отличие от одиноких, есть более благоприятное социальное окружение и дети, которые стимулируют их на постоянные контакты с семьей, соответственно, увеличивая продолжительность их жизни.

Любовь снимает боль

Исследования показали, что любовь также может и помочь снять болевые ощущения.

В эксперименте приняли участие 15 студентов, которые сообщили о том, что к умеренной боли они относятся терпимо. Тогда ученые поместили блок с нагревающим элементом на их ладони и показали фотографии их возлюбленных, а также привлекательных незнакомцев. Интересно, что фото любимых отвлекали участников исследования от боли, а фотография другого привлекательного человека такой эффект не вызывала. Изображения мозга, полученные с помощью Магнитно-резонансной томографии (МРТ) подтвердили, что, при взгляде на фотографии партнера, у студентов увеличивалась деятельность в области мозга, отвечающей за удовольствие, и уменьшалась деятельность в области, отвечающей за боль.

Любовь уменьшает стресс

Легко догадаться, что в спокойных размеренных романтических отношениях, без драм и скандалов, не может быть стресса. А новое исследование это подтвердило.

Одинокие люди более склонны к психологическому напряжению, чем те, кто женат или находятся в постоянных отношениях, так как семейное положение может влиять на производство кортизола, гормона стресса.

В результате исследования, проводившегося в 2008 году, психологи обнаружили, что женщины, которые были замужем за мужчинами, оказывающими им поддержку, не испытывали стресса в отношениях, соответственно, были более толерантны в стрессовых ситуациях. Исследователи также предположили, что партнеры, удовлетворенные своими взаимоотношениями, в состоянии оказать лучшую поддержку своей второй половинке в стрессовых моментах.

Любовь спасает мужчин от рака и инсульта

По данным британской благотворительной организации Orchid, зачастую ранняя диагностика онкологических заболеваний мужских половых органов становится возможной благодаря внимательности партнерши. Примерно в каждом третьем случае именно она первой обращает внимание на уплотнение в яичке, и только потом мужчина обращается к врачу. Одиноким мужчинам значительно труднее заметить опухоль.

Еще одна польза для мужского здоровья от жизни в паре — защита от инсульта. Исследование, проведенное шведскими учеными, показало, что у одиноких мужчин риск преждевременной смерти от инсульта значительно выше, чем у женатых. Как предположили авторы исследования, скорее всего, это связано с тем, что одинокие мужчины в принципе ведут менее здоровый образ жизни, склонны не соблюдать режим приема лекарств и реже обращаются за медицинской помощью.

Источник

Как влюбленность влияет на наш организм: от «бабочек» в животе до синдрома разбитого сердца

Читайте также

Что происходит с нашим организмом, когда мы влюбляемся, правда ли, что существует «синдром разбитого сердца» и как нежные чувства помогают в борьбе с вирусами?

Есть ли разница между любовью и влюбленностью?

Любовь и влюбленность – это два разных чувства, и для того чтобы понять их природу, не нужно быть мудрецом или философом. Их отличие кроется в том, что во время влюбленности мы обращаем больше внимания на свои ощущения, в то время как любовь заставляет думать и заботиться о том, кого, выражаясь на языке романтики, выбрало наше сердце.

Психологи говорят, что влюбленность – чувство поверхностное, для него характерна идеализация партнера, желание им полностью обладать и быть рядом каждую секунду. Она же вызывает страсть и вдохновение, которые распространяются на другие сферы жизни и рождают желание писать картины, стихи или путешествовать с одним рюкзаком за плечами – главное, чтобы ОН был рядом.

Люди, которые находятся в отношениях достаточно долго, видят не только положительные, но и отрицательные стороны друг друга и умеют их принимать. На этом этапе между партнерами пропадает конкуренция и появляется поддержка, готовность жертвовать своим временем и другими ресурсами.

Если вкратце, то влюбленность психологи относят к эмоциям, а любовь – уже к чувствам.

Любовь – это болезнь?

Несколько лет назад перед 14 февраля в Интернете появилась информация, что Всемирная организация здравоохранения признала любовь психическим заболеванием. Несмотря на то что этот факт стал пугающе популярным, он оказался неправдой: список всех болезний ВОЗ публикует в открытом доступе и посмотреть его может любой желающий.

А вот неспособность человека к любви на самом деле признается отклонением. Она называется гипопитуитаризмом и возникает из-за нарушения работы гипофиза. Другими словами, организм человека перестает вырабатывать гормоны, которые отвечают за эмоциональную привязанность и возможность устанавливать длительные отношения.

Как влюбленность влияет на наш организм?

Неслучайно чувства, возникающие между людьми, называют химией. Любовь – это настоящий гормональный коктейль из пяти компонентов, а не только прогулки под луной, романтичные письма и милые прозвища.

Дофамин начинает вырабатываться в организме первым – именно он «притупляет» внимательность и заставляет видеть в партнере только хорошее. Восполнить его недостаток можно и во время физических нагрузок, поэтому один из самых верных способов вылечить разбитое сердце – отправиться на пробежку.

Также в организм влюбленного человека вбрасывается много адреналина – особо интенсивно это происходит в первые месяцы после начала отношений, когда перед свиданиями мы испытываем легкое волнение, а от каждого слова своего спутника – безумную радость.

Адреналин не только заставляет наш организм находиться в постоянном тонусе, но и понижает уровень серотонина – гормона счастья. Именно поэтому любовь – это не только эйфория, но и частые переживания. «Почему он не пишет, с кем проводит вечер, правда ли задерживается на работе?» – мысли, которые кажутся иррациональными, возникают в нашей голове не просто так, а из-за того, что гормоны вступают в реакцию и толкают нас на странные поступки.

Окситоцин начинает вырабатываться немного позже других гормонов – он отвечает не только за сексуальное желание, но и за чувство доверия и защищенности, которое приходит на смену безрассудному обожанию. Еще ученые считают, что окситоцин влияет на моногамию – чем выше его концентрация у обоих партнеров, тем крепче будет пара.

Эндорфины вырабатываются уже при непосредственном физическом контакте – во время поцелуев, объятий и секса – и приносят ощущения благополучия и защищенности. Но одними гормонами влияние любви на наш организм не ограничивается.

Ученые говорят, что это чувство активизирует много новых рецепторов мозга и повышает его активность, снижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений и даже чувствительность к боли, улучшает цвет лица, минимизирует риск психических заболеваний и повышает стрессоустойчивость. Кроме этого, есть и негативные последствия: у некоторых влюбленных снижается качество сна и появляется легкая рассеянность.

Еще любовь «будит» гены, которые вырабатывают определенный вид белка – он повышает иммунитет и борется с инфекциями, а это сейчас очень актуально. Рассчитывать на любовь как на единственную меру предосторожности перед коронавирусом мы все-таки не советуем, но в тандеме с мытьем рук и карантином она принесет только пользу.

А если она не взаимная?

Одни специалисты говорят, что безответная любовь наносит организму непоправимый вред, а другие – что она даже полезна. Считается, что, если человек, который нам нравится, не отвечает взаимностью, из всех «романтичных» гормонов в организме вырабатывается только дофамин. Его избыток вызывает стресс, нарушение сна и депрессию. Также неразделенные чувства могут стать катализатором психологических болезней, которые в обычных условиях никак не проявляются, поэтому, если ваше состояние начинает выходить из-под контроля, поговорите об этом с психологом.

При несчастной любви врачи советуют не концентрироваться на негативных чувствах, а отвлечься от них: например, заняться спортом, искусством или сменить обстановку.

Что происходит при расставании?

Во время расставания с близким человеком весь налаженный физиологический цикл из гормонов и их реакций внезапно обрывается. Это нарушает концентрацию веществ в крови и вызывает чувство тревожности и неудовлетворенности, которое может привести к апатии. Кроме того, ученые считают, что расставание активирует некоторые химические реакции мозга, которые могут привести к ощущениям настоящей физической боли.

Разбитое сердце – это не выдумки средневековых романтиков, а подтвержденный медицинский синдром, который называется «такоцубо». Этот сбой в работе сердечной мышцы возникает из-за сильных переживаний и даже может привести к летальному исходу.

Страдать и чувствовать опустошенность в первое время после расставания с любимым человеком – это нормально, главное – не допустить, чтобы грусть переросла в депрессию.

Оказывается, любить и быть любимым – это не только приятно, но и полезно для здоровья, поэтому смело поддаемся влиянию весны и становимся активными, продуктивными и счастливыми.

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Источник