Чувство гордости за самого себя

ГОРДОСТЬ — что это. Положительные и отрицательные стороны

Потребность в самоуважении и чувство собственного достоинства — это качества, которыми можно описать гордость. Человеку необходимо гордиться собой и своими достижениями. В противном случае он станет неуверенным и не сможет ставить цели в жизни. Важно вовремя отслеживать состояние, когда не хватает этого качества и восстанавливать гордое самоощущение при помощи несложных техник.

Что такое гордость на самом деле

Конкретное определение этому чувству дать сложно потому, что оно обозначает несколько разных эмоциональных состояний. Все люди уникальны по-своему. Каждый по-разному чувствует гордость за себя. Способность испытывать и переживать гордое чувство у каждого провоцируется через достижения: материальные или эмоциональные. Для одних — это важная эмоция по жизни, для других неуловимая эмоция.

Гордость – это положительно окрашенная эмоция, которая отражает высокую самооценку, наличие достоинства, самоуважения.

Иногда в переносном смысле обозначают под «гордостью» причину возникновения гордой самооценки. Например «этот ученик – гордость всей школы». К понятию гордость близки термины: гордыня, тщеславие и честь.

На этом поприще психологами проделана колоссальная работа, выявлены определенные закономерности. Удалось узнать, что чувствуют отдельные социальные группы. Как каждый из членов группы описывает, что такое гордость.

Исследователям психологического явления удалось узнать, что люди в этом состоянии чувствуют превосходство, статусность, возвышенность. Это близкое чувство к удовлетворению, когда ты преуспел в учебе, работе, увлечениях. Возникает данное ощущение, если удается чего-либо достичь или выйти на новую ступень развития.

В один момент личность понимает, что достигает цели. После этого она чувствует себя иначе, чем до этого — значимым, удовлетворенным, уверенным. Чувство уважения за собственные успехи заставляет начать гордиться собой. В животном мире аналогично проявляются эмоции, отвечающие за гордое поведение. Их признаки:

• спокойствие;
• уравновешенность;
• радость;
• оптимизм.

Психологи отмечают, что личность, которая горда, всегда пребывает в хорошем расположении духа, стрессоустойчива и обладает хорошим потенциалом энергии. Осанка у гордого человека прямая, голова приподнята. Глаза смотрят в упор и излучают уверенность.

По клиническим исследованиям врачи отмечают, что это чувство благоприятно влияет на физическое здоровье. В крови повышается гормон серотонин. Также гордость может появляться из-за внутренних догм. Человек может просто жить и гордиться этим. Ему просто не нужно постоянно совершать поступки и самосовершенствоваться, чтобы активировать данное чувство.

Отличие гордости от зависти

Гордый человек в своем подсознании желает достигать новых целей, чтобы выше себя ценить. Он осознает, что в чем-то он преуспел, нежели остальные. Зависть и гордость стоят близко и считаются похожими качествами. В обоих состояния личность сравнивает свои качества с характерами других. Однако отличий между гордостью и завистью больше:

1. Гордость – положительное чувство. Личность испытывает позитивные приятные эмоции. Зависть заставляет ощущать сравнение, как ущербность, неуверенность.
2. Гордое состояние заключается в сравнении себя с худшими, а зависть заставляет сравнивать с тем, кто лучше.
3. Благоприятное самочувствие и улучшение здоровья испытывает гордый человек. В момент зависти обостряются заболевания, психосоматика и комплексы.

Зависть можно обозначить как обратную сторону гордости – ее полную противоположность. Негативное чувство можно осознанно заменить на позитивное. Если есть зависть к коллеге в том, что его повысили по карьерной лестнице, то можно за него испытать радость. Выбор можно сделать самостоятельно, главное вовремя отследить проявление зависти.

Интроверт в силу того, что сосредоточен на своем внутреннем мире, больше склонен к гордыне. Экстраверт, имея открытый характер, проявляет гордость благородно. Но среди этих психологических категорий присутствует множество исключений и комбинаций характеров.

Гордыня

Главные признаки гордецов заключены во внешних проявлениях. Простыми словами человек старается казаться умнее, успешнее, богаче и симпатичнее, чем остальные. Такая личность любит хвастаться и выпрашивать комплименты. Гордыню постоянно требуется поддерживать хвалебными оценками, вниманием, хорошими словами.

Гордыня – это отрицательное качество, свидетельствующее о нелюбви к себе. Корень гордыни – эгоизм, порожденный тревогой от недовольства собой. Эгоист тратит все силы не на развитие истинной гордости, а ищет доказательства, что он не хуже остальных. Во всех религиях гордыня –грех порождающий другие пороки.

Видео: Что значит быть гордым

Потребность людей в гордости

В результате проведенных тестирований и исследований были выявлены три мнения личностей разного склада ума и характера о потребности в гордости. Первое предубеждение обозначил врач, второе психолог, а третье простой человек без образования в этих сферах. Вот что они думают:

• Медики считают, что данное качество влияет отлично на общее самочувствие.
• Простой человек утверждает, что эта часть характера нужна.
• Психологи утверждают, что не все виды гордости полезны для психики. Важно выявлять здоровые и негативные стороны проявления гордости.

Обоснованная гордость, когда личность чувствует самосовершенство в достижении. Искренне можно гордиться успехами друзей и родных. При таких ощущениях человек испытывает положительные эмоции и находится в гармонии. Можно чувствовать гордое чувство за то, что еще не достигнуто. Женщины гордятся, что сели на диету, еще не успев похудеть.

«Здоровая» гордость

У гордости также есть чувство меры. Означает этот баланс одно – должна быть соизмерима достигнутому гордая составляющая характера. Простыми словами это объясняется так: за маленькое дело небольшая порция гордости и наоборот.

На каждое событие нужно правильно реагировать и определять, сколько гордости испытывать. Если человек сильно гордиться за выполненное малое дело, то он не сможет адекватно оценивать большие успехи. В таком случае эмоциональный конфликт неизбежен. Ум будет диктовать, сколько радости должно быть, но сердце не будет испытывать этих эмоций.

Противоречия гордости

Если человек гордится, то он чувствует самоутверждение. Если он перестанет чувствовать эту уверенность за достигнутое или потеряет данное чувство, то станет считать себя ничтожным. Возникнет острое чувство самопрезрения за свои несовершенства. От этого личность будет сильно страдать, пока не сможет перекрыть эти негативные ощущения самоуверенностью.

1. Гордость за смирение порождает сильное недовольство и презрение за то, что не удается сдержаться в страстях, желаниях и порывах.
2. Когда человек гордится свободой, то появляются страдания при любом признаке подчинения и зависимости.
3. Гордый за независимость начинает страдать, если привязывается к кому-то.

Чем бы ни гордился человек, он ощущает «чувство собственной важности». При этом автоматически активируется маятник от гордости к страданию от обладания противоположных качеств своих достижений. Не каждый умеет правильно балансировать между черным и белым, поэтому гордая личность должна понимать, что она не идеальна.

Понятие гордости из разных источников

Крайняя степень, когда личность «раздувается» от собственного эго, описана в исторической литературе и сочинениях. Называется данное состояние гордыня. У этого понятия существуют религиозные истоки.

1. По традиции в Христианстве гордыня является смертным грехом. Поэтому религиозные с осторожностью относятся к этой эмоции. Не позволяют развивать его себе и своим близким.
2. Религия гласит, что гордость это грех. Но неужели мать не может гордиться за ребенка, когда его фото висит на доске почета. В религиозные рамки это не вписывается. Простые прихожане могут испытывать страх, стыд и смирение.
3. Существует Христианская традиция омовения ног. Папа Римский моет ноги заключенным в качестве профилактики от чрезмерного проявления гордой черты характера.

В психологии слово «гордость» практически не используют, так как на смену ему существуют более узкие понятия. От психологов можно услышать слова «завышенная самооценка». Повышенной оценке себя соответствует «нарциссизм». Между гордостью и нарциссическими наклонностями не много общего. Гордый не склонен к самолюбованию.

Советы как развить здоровое чувство гордости

Человек незаметно может превратиться в высокомерного, а не в гордого, если это качество неправильно внедрять в характер. Чтобы удерживать баланс, стоит помнить несколько простых правил:

1. Гордость бывает защитной реакцией на неуверенность. При малейшем успехе личность начинает гордиться. В такой ситуации нужно зарождать любовь к себе. Принятие с достоинствами и недостатками – это лучше, чем гордыня.
2. Стараться не сравнивать себя с другими. Сравнение в чью-то пользу будет усугублять неуверенность. Лучше сравнивать себя настоящего с собой вчерашним. Такое упражнение поможет развить правильное чувство гордости.
3. Общаться с теми людьми, которые достигли чего-то своим умом и могут поделиться знаниями. Учение чему-то конкретному и улучшение навыков не позволит зазнаться.
4. Находить в людях плюсы, а не минусы. В каждом есть что-то хорошее и если человек не силен в кулинарии, то возможно он специалист в бухучете.

Способ отследить гордость и гордыню у себя

Самый простой метод выявить горделивое чувство – попросить окружающих выразить критику о себе. Если было сделано справедливое замечание, а в ответ на него хочется обидеться и разозлиться, то червоточина уже есть.

Для тех, кто, не знает, справедливо ли в его сторону выражают критику, то это означает что человек не слепой гордец. Слишком гордый человек не смог бы так подумать. Важно отслеживать собственные мысли и чувства, чтобы не перегнуть палку. Гордиться нужно за конкретные достижения, а не взращивать чувство необоснованно.

Примеры негативного проявления гордыни в общении:

1. Невозможно будет идти на компромисс. Личность не будет идти на уступки.
2. Любая критика принимается за личное оскорбление и строго пресекается.
3. Загордившиеся люди показывают собственное превосходство над остальными, поэтому с ними почти никто не желает общаться.
4. Препятствует построению общения, установлению контактов, налаживанию связей в обществе.
5. Горделивые постоянно отстаивают свои права, предъявляя аргументы и сталкиваются в спорах. Затем они страдают от собственной обиды, поскольку не умеют разрешать споры.
6. Гордец никогда не попросит прощения, даже если обидчиком был он.

Положительные стороны гордости

При благополучном исходе гордое качество переходит в чувство собственного достоинства. У человека появляется внутренний стержень, сформированный на духовно-нравственных ценностях и ощущении собственной ценности. Это дает человеку:

1. Адекватное восприятие людей, с которыми получается вести диалоги на равных. Правильно гордая личность не обманывает и старается не предавать из-за высоких морально-духовных принципов.
2. Внешнюю уверенность, ровную осанку и прямой взгляд. Данные качества вызывают доверие у окружающих.
3. Не унижать себя и окружающих. Уважение к подчиненным, соперникам, более слабым. Такой человек не станет «опускаться» и не позволит это сделать с другими.
4. Чувство собственного достоинства способствует избегать общения с теми, кто не уважает.
5. Умение строить качественные отношения с разными иерархиями (в семейном кругу, на работе).
6. Не позволять обесценивать свои желания и интересы.
7. Вовремя говорить «нет». Также важно адекватно воспринимать отказы от других.

Как научиться гордости

Принять себя полностью и простить за совершенные ошибки. Прийти к этому не так просто. Но увидеть себя в позитивном ключе и развить благородную черту характера можно за счет следующих принципов:

1. Формируйте мнение о себе независимо от оценок со стороны. Если не начать оценивать себя адекватно с любовью, принятием, то со временем выработается зависимость от мнения окружающих.
2. Не позволяйте другим указывать, что вам думать и делать. Не старайтесь измениться ради кого-то. Важно не потакать чьим-то желаниям в укор своим.
3. Имейте личные моральные принципы. Никогда их не нарушайте.
4. Учитесь управлять эмоциями, а также старайтесь не разрушать отношения с окружающими, открыто проявляя гнев, обиду и злость.
5. Не говорите о себе плохо, особенно в компании.
6. Старайтесь узнать что-то новое, открывайте возможности и расширяйте кругозор. Малейшие достижения положительно скажутся на чувстве гордости за полученные знания.
7. Возьмите полную ответственность за свою жизнь, здоровье и построение отношений с окружением.

Заключение

Гордость является отличным источником мотивации и воплощения амбиций. Следовательно, гордому человеку постоянно хочется достигать целей, повышая при этом свою креативность, творческий подход и мышление. Конечно, стоит понимать, что главное отличие благородной гордости – то, что идя к своим целям, нужно стараться не навредить остальным людям.

Источник

Гордость или гордыня. Как не попасть в западню эгоизма?

Часто замечаю, что для многих понятия гордость и гордыня являются тождественными. Тем не менее они имеют совершенно отличное значение и сопровождаются различными признаками, чувствами и чертами поведения.

Гордость можно испытывать за себя, за друга, за страну. К примеру, победа команды сборной страны на Олимпиаде, издание первой книги лучшим другом, первый прыжок с парашютом. Все эти события позволяют испытать чувство гордости.

А что же с гордыней?

Для каждого из нас совершенно нормально переживать о своем будущем, о своей судьбе, но, если человек считает себя «центром вселенной», игнорирует интересы и желания своих близких-это тревожный звоночек.

У гордыни, как у любого чувства, доставшегося нам от природы, конечно есть и положительные стороны. Прежде всего это стремление к развитию, которое появляется только в связи с желанием стать лучше, ярче. Любовь к себе и самоуважение, позволяют рисковать, искать новые пути к росту и развитию. Без адекватного чувства гордыни это вряд ли возможно.

Но, к сожалению, отрицательные черты этого явления явно перевешивают.

Не зря гордыня именуется смертным грехом. Его наличие часто говорит о существующих у человека внутренних проблемах, несогласии с собой. Как правило основными признаками гордыни является присутствие чувства несправедливости по отношению к себе, хроническая обидчивость, раздражительность, злость.

В то же время гордыня наделяет человека нарциссизмом, уверенностью, что он лучше других, привычкой хвастаться. Ему просто необходимо внимание и восхищение окружающих, для того, чтобы справиться с патологической неуверенностью в себе, с недолюбленностью пришедшей из детства. Все эти чувства ломают личность, делают его зависимым, заставляют приспосабливаться к ситуации, выбирать такой стиль поведения (а порой и жизни), чтобы получать пресловутые похвалы, льстивые восхищения, признания и рукоплескания.

Или наоборот. Надевая маску сарказма, человек манипулирует окружающими, он самоутверждается за счет других, становится надменным, раздражительным, словно в отместку за несправедливость Вселенной по отношению к нему. Полностью погружаясь в свои переживания, он заботится исключительно о себе, позволяя тем самым разрастаться и укореняться чувству гордыни.

Какие же черты поведения позволяют понять, что нами завладела гордыня и можно ли справиться с ними.

Немаловажным является наблюдение о наличии совершенно противоположных стилей поведения, указывающих на присутствие чувства гордыни. Таких показателей довольно много и каждый из нас, наверняка увидит одну или несколько характеризующих именно его поведение.

Вот некоторые из часто встречающихся:

• чувство своего превосходства;
• ощущение собственной никчемности;
• взваливание на себя непосильной работы;
• обидчивость;
• важность чужого мнения;
• сарказм, стремление побольнее уколоть;
• надменность;
• самолюбование;
• неблагодарность;
• отсутствие самоуважения;
• стремление оставить за собой последнее слово и т.д.

Безусловно, наличие этих показателей не означает, что человек гордец, но понаблюдать за собой стоит.

Чем сильнее личность, чем она самодостаточнее, тем больше внимания и уважения способна уделять другим. В то же время, чувство неполноценности, неуверенности в себе, неудовлетворенности жизнью порождают гордыню.

Попавший под влияние данного чувства, становится зацикленным на своих внутренних переживаниях. Порой не замечая, как ранит и манипулирует окружающими, он живет исключительно своими потребностями, считая, что окружающие должны подстраиваться под его ход жизни, делать ее уютной и комфортной. Весь мир крутится вокруг него. От окружающих требуется: посвящать гордецу свое время, выслушивать, жалеть, рукоплескать, восхищаться, буквально жить ради него. При несоблюдении этих принципов, возникает недовольство и озлобленность. Человек начинает искать в других недостатки, как правило отражающие его собственные изъяны.

Как же справиться с этим пороком в себе, если он уже завладел вами?

Источник