Чувство давления за ухом

Головная боль за ушами

Головная боль в области уха может быть односторонней либо симметричной, острой или хронической, сохраняться постоянно либо проявляться в виде приступов. В домашних условиях сложно определить ее причину и подобрать подходящее лечение, поскольку она связана с различными патологиями. В Клиническом Институте Мозга можно получить консультацию у специалистов широкого и узкого профиля, а также пройти обследование с использованием современного оборудования.

Причины головной боли за ушами

Болит голова в области ушей – это симптом различных патологий, которые могут оказать существенный вред здоровью. Врачи советуют обратить внимание на первые симптомы, поскольку заболевания могут прогрессировать. Болезненные ощущения за ушами могут сопровождаться повышением температуры, нарушением слуха и другими жалобами – их обязательно следует учитывать при диагностике.

Болезни органа слуха

Основная причина, по которой болит голова за ухом слева или справа – это болезни органа слуха. Дискомфорт может вызван воспалительными процессами либо повреждениями в любом из его отделов. Орган слуха делят на наружное, среднее и внутренне ухо. Наружная часть представлена ушной раковиной, слуховым проходом и барабанной перепонкой. Основная функция среднего уха – выравнивание давления в наружном и внутреннем отделах. Внутреннее ухо имеет наиболее сложное строение и называется лабиринтом. Именно он распознает звуковые колебания и передает их к коре головного мозга.

Хроническая либо пульсирующая боль в голове за ухом может быть первым признаком следующих заболеваний:

1. Отит – воспаление наружного, среднего либо внутреннего уха. Болезнь сопровождается острой болью и дискомфортом. Запущенный процесс может осложняться гнойным воспалением, в таком случае появляются истечения из слухового прохода.
2. Лабиринтит – опасное заболевание, воспаление лабиринта внутреннего уха. Процесс часто односторонний, проявляется с левой или правой стороны. Жалобы включают не только головную боль, но также тошноту и нарушение координации движений. Лабиринт отвечает не только за восприятие звуков, но также за равновесие.
3. Болезнь Меньера – патология неинфекционного происхождения. Ее основной признак – увеличение объема эндолимфы, жидкости во внутреннем ухе. Она проявляется хронической односторонней болью за ухом, тошнотой, снижением остроты слуха.
4. Мастоидит – воспалительный процесс, который затрагивает отросток височной кости. Он может быть вызван травмами, вирусной либо бактериальной инфекцией. Он сопровождается повышенной температурой, резким ухудшением самочувствия, гнойными истечениями из слуховых ходов. Болезнь чаще диагностируется у детей, чем у взрослых.
5. Грибковые заболевания (отомикоз) – вызывают воспалительные реакции, зуд и раздражение. Инфекция чаще затрагивает наружные отделы органа слуха. На начальных стадиях грибок не представляет опасности, но без лечения может осложняться гнойными процессами.

Боли в голове в области уха – опасное явление, поскольку они могут свидетельствовать о различных заболеваниях органа слуха. Патологические процессы без своевременного лечения распространяются на внутренние отделы. Дефицит воздуха и наличие эндолимфы представляют благоприятную среду для развития бактериальной инфекции. Ее развитие опасно гнойным воспалением, которое может становиться причиной поражения оболочек головного мозга и ухудшением слуха до полной его потери.

Инфекционные заболевания

Сезонные простуды, ОРВИ и грипп – распространенные заболевания, которые проявляются у взрослых и детей. Они вызваны вирусной инфекцией, передаются воздушно-капельным и бытовым путями. Их можно распознать по характерным признакам:

• головные боли за ушами, а также в области лба и затылка;
• повышение температуры тела до 37 градусов и более;
• заложенность носа, отечность слизистых оболочек;
• кашель, боль в горле, покраснение и болезненность;
• общая слабость, сонливость, снижение работоспособности.

При вирусных заболеваниях температура повышается уже в первые дни после активизации инфекции. Этот признак в сочетании с болью в голове около уха говорит о необходимости соблюдать постельный режим, пить большое количество жидкости и принимать поддерживающие препараты. Однако, при резком ухудшении самочувствия самолечение нанесет вред. Даже обычная простуда может осложняться пневмонией либо распространяться на оболочки мозга, если иммунная система ослаблена и не справляется с инфекцией.

Другие причины

Если болит голова сзади за ушами, это может свидетельствовать о различных нарушениях. Этот симптом сопровождает различные инфекционные и незаразные заболевания, которые протекают в острой либо хронической формах. В результате диагностики могут обнаруживаться патологии, которые требуют срочного лечения.

1. Мигрень – хроническое заболевание, которое проявляется односторонней головной болью, но может охватывать всю поверхность головы. Ее обострение может быть вызвано гормональными изменениями, перепадами атмосферного давления, стрессами и другими причинами. Мигрень часто диагностируется у женщин среднего возраста.
2. Лимфаденит – воспаление лимфатических узлов. В области ушей расположены ушные, затылочные и шейные лимфоузлы. Они могут воспаляться вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, а также при патологиях иммунной системы. Поверхностные узлы прощупываются под кожей в виде округлых, болезненных, плотных образований. При остром процессе может наблюдаться покраснение кожи над пораженным участком и повышение общей температуры тела.
3. Опоясывающий лишай – грибковое заболевание, которое передается контактным путем. Его возбудитель также может находиться на полотенцах, постельном белье и других бытовых предметах, которые контактируют с кожей. Он вызывает боль, воспаление, сильный зуд, покраснение и шелушение кожи в области шеи, затылка и ушей. Болезнь вызывает острую головную боль, прострелы в мышцах и общее ухудшение самочувствия.
4. Невралгия – болезненность, связанная с воспалением либо повреждением нервов. Головная боль за ухом связана с тройничным нервом, который несет ветви к коже лица и головы. Причинами неврита становятся переохлаждение, перенесенные вирусные заболевания, травмы шейного отдела позвоночника и другие факторы.
5. Артрит либо артроз височно-челюстного сустава – патология, которая вызывает одностороннюю острую боль за ухом. Она усиливается во время жевания, разговоров и любых движений челюстями. Болезни могут быть спровоцированы травмами, стоматологическими проблемами, а также инфекционными возбудителями.
6. Новообразования внутри ушной раковины – это хирургическая патология. При диагностике могут обнаруживаться фурункулы, опухоли и другие образования, которые вызывают боль и зуд, вызывают ухудшение слуха. Их своевременное удаление восстановит нормальное самочувствие и предотвратит осложнения.
7. Стоматологические заболевания – одна из распространенных причин боли в области уха. Кариес, неправильное положение зубов и другие патологии могут вызывать разрушение окружающих тканей и острые боли.

Головная боль, которая охватывает область за ушами, может проявляться даже при отсутствии серьезных нарушений. Она возникает при сильной усталости, после интенсивных физических нагрузок либо на фоне стрессов. В некоторых случаях симптомы проходят после полноценного отдыха, восстановления режима сна, а также в результате правильного питания. Однако, если головная боль проявляется часто – важно обратиться за медицинской помощью.

Методы диагностики

При головных болях, которые затрагивают область уха, важно вовремя пройти обследование и определить причину, по которой проявляются тревожные симптомы. На первичном осмотре определяются только видимые нарушения, в том числе воспалительные процессы, повышение температуры и другие признаки. Однако, для получения полной картины понадобятся дополнительные обследования:

• клинический и биохимический анализы крови – эти данные укажут на инфекционные процессы, патологии кроветворной системы, а также на нарушение работы внутренних органов;
• бактериальный посев при подозрении на гнойное воспаление – позволит идентифицировать возбудителя и подобрать антибиотик, к которому бактерии чувствительны;
• допплерография – ультразвуковая диагностика кровотока в сосудах шеи и головы, назначается для обнаружения участков ишемии;
• МРТ либо КТ головы – часто применяется при подозрении на новообразования в головном мозге;
• консультации специалистов узкого профиля – стоматолога, отоларинголога, невролога.

В Клиническом Институте Мозга расположено точное, качественное современное оборудование, благодаря которому легко поставить правильный диагноз за короткие сроки. Здесь есть возможность сдать анализы крови и других биологических жидкостей, пройти обследование головного мозга и шейного отдела позвоночника. Квалифицированные специалисты помогут расшифровать данные анализов и определить любые патологии на ранних стадиях.

Лечение головной боли за ухом

Курс лечения включает различные методики, которые позволят устранить причину головной боли и все проявления заболевания. Подобрать схему можно только после обследования и постановки окончательного диагноза, в домашних условиях принимать лекарства не рекомендуется. Могут понадобиться следующие способы лечения:

• симптоматическая медикаментозная терапия – включает обезболивающие и противовоспалительные препараты, витамины, средства против симптомов простуды и гриппа;
• антибактериальная терапия – антибиотики назначаются при бактериальных заболеваниях, а также для профилактики осложнений вирусной инфекции;
• стоматологическое лечение – необходимо при кариесе, заболеваниях зубов и десен;
• хирургическое вмешательство – назначается для удаления новообразований в ушных проходах, а также при недостаточной эффективности консервативного лечения мастоидита.

В Клиническом Институте Мозга врачи подберут максимально эффективную схему лечения. В большинстве случаев достаточно принимать препараты по графику, но также могут потребоваться дополнительные процедуры либо хирургическое вмешательство. Пациенту следует прислушаться к мнению специалистов с многолетним опытом и точно выполнять все рекомендации.

Методы профилактики

У врачей есть ряд рекомендаций, которые позволят предотвратить появление головных болей за ушами. Их легко соблюдать в домашних условиях:

• соблюдать режим отдыха и физической активности, регулярно нести умеренные нагрузки;
• уделять внимание правильной чистке зубов и гигиене полости рта;
• соблюдать постельный режим при вирусных заболеваниях, избегать контактов с окружающими людьми;
• проводить гигиену ушей, при этом чистить ушные раковины осторожно, чтобы не повредить барабанную перепонку;
• избегать переохлаждения в области шеи и головы;
• своевременно обращаться за медицинской помощью, если головная боль возникает регулярно либо проявляется с высокой интенсивностью.

Клинический Институт Мозга специализируется на диагностике и терапии заболеваний, которые проявляются головной болью в области ушей. Здесь можно пройти полное обследование, получить консультацию специалистов узкого и широкого профиля. Для продолжительного лечения, прохождения курса процедур и круглосуточного наблюдения врачей есть возможность пребывания в стационаре. При амбулаторном лечении важно соблюдать все рекомендации и своевременно обращаться для повторного обследования.

Источник

Как жернов на шее: симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза беспокоят каждого 2-го человека, чей возраст перевалил за отметку в 30 лет. Этой болезни подвержен млад и стар, распространенность ее колоссальна, а последствия — разнообразны и серьезны. Нелеченный шейный остеохондроз может привести к синдрому позвоночной артерии, шейному радикулиту, ухудшению моторики рук, зрения, слуха, серьезным проблемам с памятью и другими когнитивными функциями.

Особенно беспощадна болезнь к городским жителям — симптомы шейного остеохондроза наблюдаются у них уже в возрасте 25 лет, раньше, чем любые другие заболевания опорно-двигательного аппарата (исключая, разве что, аутоиммунные). Как же вовремя распознать симптомы шейного остеохондроза, чтобы не утратить работоспособность задолго до выхода на пенсию?

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Как правило, симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются на 5-10 лет позже, чем у мужчин. В первую очередь, это связано с более поздним наступлением климакса и анатомическими особенностями (в т.ч. более легкой костной структурой).

До массового распространения компьютеров и спроса на “сидячие” профессии средний возраст появления симптомов шейного остеохондроза у женщин варьировался от 50 до 55 лет. Но сейчас болезнь “помолодела” до 40-45 лет.

В отличие от аналогичной проблемы у мужчин, симптомы шейного остеохондроза у женщин чаще включают:

• резкие скачки давления, в особенности, на погоду;
• бледность лица, синева на губах и кожных покровов;
• сниженная чувствительность, вплоть до онемения, кожи лица и шейно-воротниковой зоны, которая сопровождается покалыванием или мурашками;
• чувство тошноты, которое особенно усиливается в стрессовых ситуациях.

Следует помнить, что шейный остеохондроз — это заболевание всего организма, поэтому он может отрицательно сказаться на зачатии и течении беременности. Также симптомы шейного остеохондроза у женщин могут стать причиной дисфункции яичников и нарушения месячного цикла.

Симптомы шейного остеохондроза у мужчин

Симптомы шейного остеохондроза у мужчин обычно проявляются в возрасте 40-45 лет. Нередко пациенты замечают их во время физических нагрузок (например, занятий в зале или поднятия тяжестей). Запоздалая самодиагностика симптомов шейного остеохондроза у мужчин связана не только с нежеланием идти к врачу, но и с физиологическими предпосылками. У мужчин позвонки более прочные и толстые, чем у женщин, а сосуды более прочные. Поэтому дискомфорт они могут заметить лишь тогда, когда изменения уже затронули межпозвоночные диски. Характерные симптомы шейного остеохондроза у мужчин включают:

• снижение общей силы и выносливости;
• ухудшение либидо и эректильную дисфункцию;
• раздражительность, иногда — неврозы;
• ухудшение моторики (“неловкие пальцы”);
• головные боли, которые не проходят после приема анальгетиков.

Позвоночные грыжи при симптомах шейного остеохондроза у мужчин встречаются чаще, чем у женщин.

Общие симптомы шейного остеохондроза

Нулевая и первая стадии болезни могут протекать без болевого синдрома. Обычно их сопровождает дискомфорт после трудового дня или физических нагрузок; при резком повороте или наклоне головы, сна в неудобной позе может ощущаться скованность, которую обычно списывают на потянутую мышцу или другие причины.

Гораздо чаще у пациентов проявляются симптомы шейного остеохондроза, на первый взгляд, с шеей не связанные. Больные жалуются на:

• головокружение, головную боль или даже острую мигрень;
• нарушения равновесия (например, при вставании утром с постели или резком подъеме из сидячего положения);
• ухудшение четкости речи;
• проблемы с дыханием (оно становится частым и неглубоким);
• повышенное давление (при нагрузке оно может “ударять в голову” так, что человек теряет равновесие);
• мышечную слабость рук, ухудшение мелкой моторики пальцев;
• заметное ухудшение зрения, не связанное с офтальмологическими заболеваниями, а также слуха;
• потливость (иногда сопровождается ознобом).

Также может появиться легкий хруст в шее, ухудшение общей физической выносливости и работоспособности. У некоторых больных появляется забывчивость, трудности с концентрацией, язык начинает “заплетаться”.

Такой “букет” симптомов шейного остеохондроза редок: обычно у одного пациента наблюдается всего 2-3 признака, поэтому проблема может долгое время оставаться незамеченной, а симптоматика — толковаться превратно.

Для симптомов шейного остеохондроза характерна следующая локализация: затылок, шейно-воротниковая зона, верхние конечности.

Интенсивность и специфика симптомов варьируется в зависимости от стадии заболевания:

• 1-я стадия: скованность в шее, боль в шее при наклонах, ношении рюкзака, резких движениях;
• 2-я стадия: начальные боли усиливаются, к ним добавляются мучительные головные боли, хроническая усталость, нарушения лицевой иннервации, рассеянность;
• 3-я стадия: из-за износа межпозвоночных дисков могут образовываться грыжи, которые вызывают иррадиирующие боли в затылке и верхних конечностях, сковывают плечи, сопровождаются головокружением и ухудшением силовых показателей;
• 4-я стадия: сильное разрушение хрящевой ткани приводит к защемлению, постоянной травматизации и воспалению нервных корешков спинного мозга.

Симптомы головокружения при шейном остеохондрозе

Симптомы головокружения при шейном остеохондрозе могут носить системный и несистемный характер. Системное головокружение подразумевает нарушения в работе сразу нескольких анализаторов (зрительного, вестибулярного аппарата, рецепторов в мягких тканях и суставов), которые сопровождаются чувством, будто вращается все тело или вся комната. Больным часто кажется, что помещение “едет”, и их укачивает. Несистемное головокружение выражается слабее и вызывает, скорее, чувство неуверенности и шаткости. Мир вокруг пациента при этом не вращается по кругу, а болезненное состояние дает о себе знать чувством легкой тошноты и оглушения, как при выходе из очень душного помещения.

Обычно симптом головокружения при шейном остеохондрозе сопряжен с другими признаками болезни. Иногда проявляется настолько сильно, что может стать причиной для срочной госпитализации, поскольку прямо угрожает здоровью пациента (может стать причиной травмы, тяжелых нарушений в работе ЦНС).

• Если симптом головокружения при шейном остеохондрозе сопровождается угасанием сознания и дурнотой, пациенту нужно немедленно обеспечить приток свежего воздуха и уложить его на спину на твердую поверхность (желательно на пол). Защемление артерии при шейном остеохондрозе может вызвать полную потерю сознания, поэтому важно восстановить нормальное питание головного мозга. Для этого нужно уложить голову пациента ровно, при этом шея должна быть вытянута и расслаблена.
• Сильная головная боль и резкое ухудшение самочувствия, тошнота обычно говорят о сильном спазме, который, при отсутствии врачебной помощи, может привести даже к инсульту. Тем более тревожными признаками является при этом мышечный паралич (лица, плеч).
• Нарушение координации движений, которое сопутствует симптому головокружения, при шейном остеохондрозе также говорит об ухудшении кровообращения головного или спинного мозга и требует экстренной медицинской помощи.

Помимо шейного остеохондроза, симптомы головокружения могут вызывать воспалительные заболевания ЛОР-органов, спазмы сосудов головного мозга, сердечно-сосудистые заболевания, интоксикация, вестибулярные нарушения. Пожтому этот симптом должен быть тщательно изучен медицинским специалистом.

Головная боль при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе головная боль не является специфическим симптомом — она может сопровождать более 20 других заболеваний. При патологии межпозвоночных дисков вызывать ее могут:

• спазмы сосудов головного мозга;
• защемление нервных корешков спинного мозга;
• повышение внутричерепного давления, в особенности, на фоне общей гипертонии.

Как болит голова при шейном остеохондрозе? Симптомы заболевания варьируются в зависимости от стадии заболевания, пораженных позвонков и конкретных причин боли. Головная боль при шейном остеохондроземожет накатывать приступами (преимущественно в вечернее время) или преследовать больного постоянно.

Сильные головные боли, по свидетельствам больных, вызывают ощущение раскаленной спицы или жгучей пульсации в мозгу (реже — тупого сдавливания), сопровождаются онемением в шейно-воротниковой зоне, ощущением “мурашек” и покалывания в области от плеч до затылка. При этом обычные препараты “от головы” обычно мало помогают. Игнорировать эти ощущения нельзя: при неблагоприятном течении болезни или слабой сердечно-сосудистой системе они могут привести к инсульту или инфаркту. Поэтому, если головная боль при шейном остеохондрозе сопровождается нарушениями сердечного ритма, загрудинными болями, чувством сдавления или чего-то оторвавшегося в груди, следует немедленно обратиться к кардиологу для дальнейшего обследования.

Головная боль при шейном остеохондрозе чаще беспокоит женщин и быстро приобретает характер мигреней, особенно сильных после пережитого нервного потрясения.

Симптомы боли в горле при шейном остеохондрозе

Симптомы боли в горле при шейном остеохондрозе встречаются далеко не у всех пациентов и редко трактуется ими верно. Она часто возникает после сна, переживаний, физических нагрузок, чихания или кашля, может стихать, а может ощущаться постоянно. Причиной неприятных ощущений становится постоянное компенсаторное напряжение мышц шеи — при этом раздражаются трахея и пищевод. Ком в горле, как симптом при шейном остеохондрозе, может вызывать у пациента психологический страх подавиться, особенно во сне, во время длительного разговора или при проглатывании твердой пищи.

• боль ощущается в глубине шеи, не только в задней ее части, но и за горлом;
• при поворотах головы больной испытывает характерный дискомфорт, сухой грубый хруст, будто от трения между позвонками;
• характерный симптом боли в горле при шейном остеохондрозе — это ее локализация со стороны, правее или левее позвоночника, а не по центру;
• чаще всего боль в горле ощущается над ключицей, т.е., между 4-м и 5-м позвонками;
• застой в шее сопровождается чувством першения, скоплением слизи за гландами;
• симптомам боли в горле при шейном остеохондрозе могут сопутствовать спазмы, ощутимые при глотании, смехе, напряжении;
• часто они сопровождаются ослаблением мышц шеи, отеками, нарушениями чувствительности кожи;
• симптом боли в горле при шейном остеохондрозе усиливается по нарастающей, по мере того, как прогрессируют дегенеративные изменения в позвоночнике;
• трудности и боль вызывают повороты головы влево-вправо, вверх-вниз.

Такая боль обычно выражена слабо и не привлекает внимание больного, воспринимается приглушенно. Однако она может сопровождаться прострелами в плечи и руки, хрустом в шее и даже зубной болью, которая не имеет реальных стоматологических причин.

Обратите внимание: в отличие от новообразований и других заболеваний в области горла, боль в горле при шейном остеохондрозе — это симптом, который не мешает прохождению пищи и жидкостей.

Артериальное давление при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе звон в ушах говорит о повышенном артериальном давлении. В первую очередь оно связано со сдавлением кровеносных сосудов, из-за чего нарушается питание ЦНС — а потому носит компенсаторный характер.

Звон в ушах при шейном остеохондрозе не преследует больных постоянно: гипертензия имеет суточную динамику. Сокращения кровеносных сосудов могут быть краткосрочными ответами на перераздражение нервных окончаний.

Помимо звона в ушах, при шейном остеохондрозе артериальное давление о себе знать:

• головной болью;
• чувством сдавления в груди;
• резким “подскакиванием” давления после физических и эмоциональных нагрузок, перегрева на солнце, резкого подъема.

Не игнорируйте звон в ушах при шейном остеохондрозе — скачки артериального давления могут спровоцировать гипертонический криз и инфаркт!

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Панические атаки при шейном остеохондрозе выражаются в приступах сильнейшей тревоги. Больные жалуются на ощущение, будто у них вот-вот случится сердечный приступ. Этот страх часто служит основной причиной обращения к врачу, после которого у пациентов обнаруживают остеохондроз.

Панические атаки при шейном остеохондрозе сопровождают такие симптомы, как:

• боль в груди, при которой сердце будто выскакивает из грудной клетки;
• плохое настроение, подавленность, слезливость, связанные с плохими предчувствиями;
• потливость и одышка;
• сильный страх смерти;
• тошнота, желудочные спазмы или колики;
• нарушения стула;
• трудности с концентрацией, мыслительной и трудовой деятельностью;
• онемение и похолодение конечностей;
• позывы к мочеиспусканию при ненаполненном мочевом пузыре;
• чувство у больного, что его бросает то в жар, то в холод.

Панические атаки при шейном остеохондрозе чаще беспокоят лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Они могут начаться в лифте или в большом скоплении людей, после длительной, изматывающей работы, стресса.

Продолжительность панической атаки при шейном остеохондрозе обычно равна 3-5, реже 10 минутам. После нее пациенты обычно испытывают сильную усталость, угнетенность, желание прилечь. В совокупности все эти признаки свидетельствуют о нарушении мозгового кровообращения и требуют обращения к врачу.

Помимо панических атак при шейном остеохондрозе может наблюдаться депрессия.

Лечение и профилактика симптомов шейного остеохондроза

Комплексное лечение симптомов шейного остеохондроза включает медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж и поддержание здоровой диеты.

Обратите внимание, что на 1-й, доклинической, стадии возможно полное излечение от шейного остеохондроза! Для этого требуется изменение образа жизни на более подвижный, ежедневная лечебная гимнастика, сбалансированная диета.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое лечение (при смещении позвонка, образовании грыжи или сильном сужении просвета позвоночного столба).

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж шейно-воротниковой зоны — отличный способ предупредить развитие шейного остеохондроза и защититься от его обострений. Он помогает унять боль, укрепляет мышцы и улучшает трофику тканей (после сеанса у больных часто “проясняется в голове”). Некоторые массажные методики доступны только квалифицированным специалистам. Их не следует повторять дома, поскольку в шее находится огромное количество нервных пучков и кровеносных сосудов. Их пережатие чревато потерей сознания, развитием воспаления в нервных окончаниях, нарушением трофики головного мозга.

А вот простой “бытовой” массаж с разогревающими и обезболивающими мазями, кремами и бальзамами можно выполнять в домашних условиях. Он способствует расслаблению мышц, устранению “зажимов”

Помните, что при наличии воспаления (отечность, повышенная чувствительность кожи, локальное повышение температуры) массаж делать строго воспрещается! Он лишь ухудшит состояние пациента! Также “домашний” массаж противопоказан при гипертонусе мышц шейно-воротниковой зоны. В этом случае следует обратиться к специалисту или начать со специальных упражнений лечебной гимнастики.

Классические приемы массажа от симптомов шейного остеохондроза включают:

• поглаживание кожи от затылка до подключичной зоны для разогрева кожных покровов и расслабления мышц;
• выжимание — выполняется своеобразным “захватом” между большим и указательным пальцем. При этом необходимо обхватывать шею, мягко надавливая на мышцы и растягивая их;
• растирание — воздействует на кожу и мышцы, разогревая их, расслабляет т.н. “защитное” напряжение, восстанавливает нарушенное кровообращение;
• разминание — воздействует на глубокие слои тканей, поэтому должно выполняться строго специалистом.

Обратите внимание, что приемы массажа, интенсивность и локализация массажного воздействия различаются в зависимости от стадии шейного остеохондроза. Если пациента беспокоят болевые ощущения только с одной стороны, массаж выполняют симметрично, начиная со здоровой половины. Перед массажем шеи желательно разминать всю спину, поскольку положение и питание позвонков при остеохондрозе может нарушаться по принципу домино.

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Лечебную гимнастику при шейном остеохондрозе можно выполнять дома и на работе. Важное условие: весь комплекс упражнений следует делать ежедневно, в идеале — 3-4 раза в день. Если вы много времени проводите за компьютером или в одной позе, каждый 1,5-2 часа следует брать 5-минутный перерыв для разминки.

ЛФК при шейном остеохондрозе помогает укрепить мышцы шеи, устранить зажимы, восстановить кровообращение.

1. Сядьте на стул ровно. Без резких движений поворачивайте голову влево и вправо, делая поворот на 180°.
2. Опустите голову вниз, пытаясь дотянуться подбородком до груди, но не подтягивая плечи вперед.
3. Втягивайте подбородок, стараясь завести его за линию груди.
4. Сядьте за стол и поставьте на него локти. Положите ладони на виски и поворачивайте голову, преодолевая умеренное сопротивление собственных рук. Повторите для наклонов головы (ладонь при этом находится на лбу).
5. Подтяните плечи к мочкам ушей, а затем опустите их.
6. Сделайте самомассаж затылочной части.

Больным шейным остеохондрозом рекомендованы занятия на воде: плавание, аквааэробика, гидромассаж и другие.

Помимо лечебной гимнастики, больным с симптомами шейного остеохондроза показано ношение специальных ортезов-воротников, которые помогают уменьшить сдавление нервных окончаний, служит профилактикой грыж, борется с болью в горле и трофическими нарушениями.

Физиотерапия при симптомах шейного остеохондроза

Физиотерапия при симптомах шейного остеохондроза у женщин и мужчин проводится курсами несколько раз в год. Она позволяет затормозить прогрессирование болезни и ее осложнений, снять симптоматику.

При патологии шейного отдела рекомендована:

• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• ударно-волновая терапия;
• грязелечение и бальнеотерапия;
• гидромассаж;
• мануальная терапия;
• тракционная терапия;
• механотерапия.

Лекарственные препараты при шейном остеохондрозе

Для снятия симптомов шейного остеохондроза у женщин и мужчин используются следующие группы препаратов:

1. Нестероидные противовоспалительные средства (Нимесил, Эторикоксиб) — помогают снять боль, воспаление и отек, однако принимаются симптоматическими курсами (около 10-12 дней) и не влияют на причины болезни.
2. Глюкокортикоиды (Преднизолон, Дипроспан) — показаны для устранения болевого синдрома и декомпрессии нервных корешков в тяжелых случаях, когда простые анальгетики и НПВС неэффективны. Имеют существенные побочные эффекты и должны применяться строго в соответствии с предписаниями врача.
3. Корректоры микроциркуляции крови, ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Актовегин) — помогают наладить кровообращение и защитить сосуды головного мозга от повреждения.
4. Хондропротекторы (Артракам) — влияют на саму причину болезни (ухудшение качества межпозвоночных дисков). Эта группа препаратов способствует структурной нормализации хрящевой ткани, ее скорейшей регенерации и нормальному питанию. Из всех лекарственных препаратов только хондропротекторы действительно способны затормозить разрушение хрящей и улучшить их амортизационные качества (все прочие лишь снимают симптомы).

Профилактика шейного остеохондроза

Помимо физической активности и диеты, для профилактики симптомов шейного остеохондроза имеют ценность следующие советы:

• оборудуйте рабочее место в соответствии с нормами эргономики (например, используйте кресла с поддержкой шеи, подлокотниками);
• во время трудового дня делайте разминку каждый час;
• старайтесь спать на невысоких подушках и ортопедических или умеренно жестких матрасах без продавленностей;
• побольше гуляйте пешком, занимайтесь йогой;
• следите за массой тела;
• тщательно дозируйте нагрузки, избегайте травмоопасных занятий;
• время от времени проходите профилактические курсы массажа шейно-воротниковой зоны;
• старайтесь не держать голову подолгу в неестественной позе (например, прижимая телефон к уху);
• пользуйтесь удобными рюкзаками и сумками без перекоса;
• займитесь коррекцией осанки;
• откажитесь от вредных привычек;
• вовремя лечите инфекционные заболевания и травмы;
• ежегодно пропивайте 2-4-месячный курс хондропротектора Артракам.

Источник