Чувство что это такое высказывание мнения

Почему человек считает, что именно его мнение самое лучшее и правильное?

Отвечаю подробно и основательно, т.к. вопрос действительно важный. Человек — это социальное животное. В поведении человека нет ничего такого, чего бы не было хотя бы в зачаточном состоянии в поведении шимпанзе. Главное отличие человека от обезьяны состоит в том, что животное живёт в реальном мире, который воздействует на его органы чувств, а человек живёт в мире, состоящем из последовательностей слов. Учитывая эту аналогию и предполагая, что обезьяна не может сама изменять способ воздействия реальности на органы её чувств, что приводит к автоматическому программированию обезьяньего поведения внешней средой, мы также можем сделать вывод, что человек впитывает словесную реальность безусловно и до определённого возраста (до 12 лет как минимум) не способен выбирать самостоятельно последовательности слов, которые будут составлять его реальность. Каждая обезьяна (да и человек) уверена, что дерево, которое стоит перед ней — это реальное дерево, и никто не сможет убедить её в обратном. Но словесная реальность точно так же впитана человеком и считается реальностью неоспоримой. Если вы спорите с человеком, указывая, что его мнение неверно, и при этом не понимаете, почему он так упирается там, где совершенно очевидна его неправота, то вы должны понимать, что для него точно так же совершенно очевидна ошибочность вашей точки зрения.

Однако мнения человека имеют свойство меняться с течением времени, и здесь аналогия с незыблемым деревом уже не подходит. Но словесная реальность более гибкая, т.к. за каждым словом кроется слишком много вариантов. Скажем, слово «дерево» у одного вызывает в памяти берёзу, а у другого клён. В рамках этих колебаний смысла возможна и смена мнения, причём, если чуть-чуть подкорректировать смысл каждого слова, то мнение может быть изменено на прямо противоположное, но сам человек не заметит этой подмены.

Человек впитывает словесную реальность в процессе взросления от тех членов человеческого общества, которые являются авторитетами. Обезьяны точно так же учатся у тех, кто занимает более высокое положение в иерархии. Очевидно, что учиться у бомжа — сомнительное по эффективности занятие, а учиться у того, кто чего-то достиг, вероятно имеет смысл.

Во главе обезьяньей стаи стоит вожак, мнение которого признаётся всеми членами стаи. Если мнение вожака не будет признано, то возникнет конфликт с изгнанием вожака, либо с изгнанием несогласного члена стаи. Если один человек имеет какое-то мнение (а это всегда мнение авторитетной личности = вожака стаи), и с этим его мнением кто-то не соглашается, то у человека возникает неосознанный страх, потому что мнение, не являющееся приемлемым для него, является мнением члена другой стаи, а следовательно перед ним враг. Согласиться с мнением члена другой стаи, значит пойти против вожака своей стаи, что ведёт к изгнанию из стаи и смерть. Кроме того, встреча, например, шимпанзе, с членами другой стаи, в большинстве случаев закончится печально, т.к. члены другой стаи попытаются убить чужака.

Человек по своей обезьяньей природе уверен в своей правоте (т.к. это точка зрения вожака стаи, с которым опасно не быть согласным), и т.к. человек боится изгнания из стаи, то этот страх всегда проявляется в виде агрессии. Поэтому люди очень часто спорят на повышенных тонах и, отстаивая свою точку зрения, склонны переходить на личности.

Умение человека игнорировать свою обезьянью природу и дискутировать без эмоционального напряжения, принимая во внимание аргументы оппонента, — это признак развитой личности, которая только и должна считаться человеком. Развитие личности приводит к торможению обезьяньего поведения и становлению Человека. Пока человек ведёт себя как член стаи обезьян, он является лишь говорящей обезьяной. Более 80%, к сожалению, относятся к категории обезьян, умеющих запоминать и повторять наиболее популярные в обществе последовательности слов.

Становление Человека начинается с поиска смысла за каждым используемым словом. Вторым шагом на пути становления Человека является отказ от мнений в пользу знаний.

Мнение может быть оспорено, со знанием спорить невозможно, т.к. знание имеет основание в виде фактов, а мнение всегда ссылается на авторитет личности, которая это мнение высказала. Ссылка на авторитет не является аргументом при доказательстве точки зрения. Доказательство всегда опирается на логическую аргументацию и конкретные факты, которые либо должны быть приняты оппонентом, либо должны быть опровергнуты. Опровержение фактов всегда приводит к изменению точки зрения. Если факты опровергнуты логической аргументацией, но оппонент продолжает настаивать на ценности этих фактов, значит вы имеете дело с говорящей обезьяной, которая не способна быть человеком и будет отстаивать свою точку зрения ровно до тех пор, пока не почувствует страх за свою жизнь. Есть такая шутка: «Учёными доказано, что щелчок предохранителя заменяет 40 минут воспитательной беседы, а попадание пули в ногу практически на 100% меняет взгляды человека на жизнь».

Источник

12 психологических терминов, значение которых ты должен знать

«Амбивалентность», «ригидность», «катарсис». Если ты хочешь выражать свои мысли и чувства не на уровне школьника, то придется разобраться в значении некоторых психологических терминов. К тому же это отличный способ расширить свой словарный запас и при удобном случае блеснуть умом в разговоре.

1. Эмпатия

Что ж, начнем с самого очевидного. Эмпатия — это способность осознанно сопереживать эмоциональному состоянию другого человека. Если говорить проще, эмпаты — люди, которые умеют ставить себя на место другого человека, понимают чувства окружающих и проявляют готовность оказать им необходимую поддержку. Допустим, если ты переживаешь вместе с другом, который рассказывает тебе неприятный случай из своей жизни, эмоционально поддерживаешь свою подругу, которую бросил парень, и часто ловишь себя на том, что проживаешь чувства даже малознакомого человека вместе с ним самим, — ты эмпат.

2. Прокрастинация

«Сделаю это завтра — никуда не денется», «доделаю тогда, когда у меня будет на это настроение», «это нужно мне не срочно, так что можно и подождать» — вот она, прокрастинация, или откладывание дел на потом. То самое состояние, когда ты понимаешь, что тебе обязательно нужно сделать что-то, но браться за работу ты не хочешь. И заставить себя практически невозможно.

При этом ты начинаешь испытывать вину за то, что не успел переделать дела, — вот главное отличие от обыкновенной лени. Когда ты ленишься, тебя не терзает совесть, а когда ты прокрастинируешь — ты начинаешь переживать.

3. Фрустрация

Хотя бы однажды ты наверняка испытывал чувство нереализованности, которое становилось причиной отсутствия мотивации и желания что-либо делать. Это и называется фрустрацией. Когда кажется, что ты в жизненном тупике: тебе всё осточертело, и ничего не получается.

Больше всего к фрустрации склонны люди, которые имеют точное представление о способе достижения поставленной цели и стараются придерживаться этого плана. Любое отклонение от намеченного курса может привести их к замешательству.

4. Амбивалентность

Амбивалентность — это особенность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же предмет (или ситуация) вызывает у человека одновременно два противоположных чувства (к примеру, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, дружелюбие и враждебность). Швейцарский психиатр Э. Блейлер считал амбивалентность одним из признаков шизофрении. На самом же деле амбивалентность абсолютно нормальна в отношении объекта, который играет в жизни человека неоднозначную роль.

5. Инсайт

Если переводить напрямую с английского языка, insight — это способность постигать суть, внезапное озарение, нахождение верного решения. Обычно в сложных задачах приходит инсайт, то есть озарение. После нескольких часов или дней, потраченных на поиск оптимального решения, ты вдруг четко понимаешь, что тебе нужно делать дальше.

6. Конформизм/нонконформизм

Прежде всего стоит разобраться в том, что такое конформность. Конформность — это склонность человека менять свое первоначальное мнение об объекте под влиянием окружающих. Чаще всего это происходит из-за боязни быть не как все, не понравиться другим людям, выглядеть глупо. Но погоди с негативной оценкой — конформность является еще и элементом социализации человека. Одно из полезных ее проявлений — это способность усвоения норм и правил поведения, установленных в обществе.

Нонконформизм — это противоположное понятие, выражающее отстаивание человеком своего мнения, даже если оно отличается от мнения большинства.

7. Катарсис

По сути катарсис — это эмоциональная разрядка, которая наступает в процессе долгого переживания, волнений. Как только эмоции выплеснуты — настает облегчение. К примеру, у человека есть проблема, которая в какой-то момент достигает своего пика, и он начинает страдать. Но страдать вечно оказывается невозможным — проблема постепенно отходит на второй план или теряет свою актуальность. Злость стихает, и наступает момент, когда человек высвобождается от всех отрицательных эмоций.

8. Ригидность

Под термином «ригидность» понимают неспособность человека изменить свои устои и привычки, даже если этого требует сложившаяся ситуация. Новое просто не воспринимается индивидом. Самый распространенный пример — отказ поменять свою точку зрения, даже ввиду появления новых фактов, опровергающих ее. В общем, ригидный человек — это своего рода заложник стереотипов и штампов.

9. Ассертивность

В современном мире это одно из самых важных качеств человека. Ассертивность — сдержанное и уважительное отстаивание своих интересов без ущемления при этом прав окружающих. К примеру, продавец-консультант подходит к человеку в магазине и предлагает свои услуги, в которых тот не нуждается. Грубо будет ответить: «Я разберусь сам! Оставьте меня». Ассертивный ответ: «Спасибо за предложение, но мне не нужна ваша помощь».

10. Обсессия

Обсессия — это навязчивые мысли и идеи, которые спонтанно возникают в голове у человека и не поддаются контролю. Самостоятельно избавиться от обсессии не получается, переключить внимание на что-то другое попросту невозможно. Наглядный пример обсессии — возвращение домой, чтобы проверить, перекрыт ли газ и не оставлен ли включенным утюг.

11. Локус контроля

Термин обозначает приписывание своих успехов и провалов влиянию внешних факторов или собственным способностям. То есть человек либо валит всё на неудачное стечение обстоятельств, либо полностью берет на себя ответственность за свои действия.

12. Интроспекция

Интроспекция — это самонаблюдение. С помощью этого метода человек может познавать себя, свои мысли, чувства, переживания. Главный плюс такого метода в том, что человек может самостоятельно заняться исследованием себя. Но тут же стоит упомянуть и о главном минусе: исследование может получиться необъективным.

Источник

Я-высказывание: что оно может и где уместно?

Автор: Н.И. КОЗЛОВ , психолог
Личные консультации syntone@syntone.ru

Я-высказывание – форма высказывания, когда человек говорит о своих намерениях, своем видении, своем состоянии и своих чувствах, стараясь не задевать и не обвинять окружающих.

«Я-высказывание» – хороший прием, смягчающий конфликт и предупреждающий конфликтные ситуации. Действительно, обвинения чаще всего начинаются с нацеленных на партнера «Ты» или «Вы»: «Ты всегда ведешь себя так, что мне от этого только хуже», «Ты никогда не говоришь мне ничего хорошего, только ругаешься», «Вас на самом деле это не волнует, вы думаете только о себе». Такие обвинения легко перерастают в конфликт, а вот переход с «Ты на Я», на описание своих чувств обычно смягчает ситуацию. «Мне неприятно слышать то, что ты ты сейчас сказал» – это мягче и вежливее, а вместо «Ты думаешь только о своей работе» лучше сказать «Мне грустно, когда я по вечерам сижу дома одна».

Однако нужно быть осторожным: если этот прием применять бездумно, он будет конфликты не предотвращать, а множить. Несколько раз я был свидетелем, как женщины-психологи не вполне адекватно использовали прием «Я-высказывание» в конфликтных ситуациях на работе и искренне удивлялись, почему их собеседники реагировали не так, как они ожидали: они же вроде делали все правильно? На самом деле, помогают предупредить конфликт не сами «Я-высказывания», а вежливость и воспитанность, желание не задеть собеседника и умение мягко, тактично формирулировать свою позицию и свои пожелания. Само по себе описание своих чувств никаким образом не спасает от конфликта и, напротив, их провоцирует. Фраза «Я в бешенстве, когда вижу невымытую посуду» запустит скандал с пол-оборота. Почему? Потому что собеседник в этой фразе услышит: «Я в бешенстве, когда вижу невымытую ТОБОЙ посуду», эта фраза обвиняет: «Ты виноват, ты доводишь меня до бешенства!». Если вы в своих «Я-высказываниях» думаете только о себе и своих чувствах, вы легко можете соскользнуть на обвинения.

«Я раздражаюсь, когда ты опаздываешь на свидание» – возможно, вы хотели сказать о своем чувстве раздражения, а получились обвинения в опоздании. Аналогично, фраза «Я так волновалась, пока тебя не было, и мне было больно, что ты мне не позвонил» – сохраняя (вроде бы) форму «я-высказывания», эта фраза является одновременно уколом, обвинением и достаточно грубым давлением на партнера, негативной манипуляцией.

Избегайте «Я-высказывания», когда вы в сильном негативе, и чаще используйте «Я-высказывания», когда вас переполняют светлые чувства: «Когда я чувствую твою заботу, мне так радостно!».

Правильным «Я-высказываниям» нужно учиться, превращая их в большей степени в мягкие просьбы и «Я-послания». «Я-высказывание» – это внешнее, это звучающие слова, а «Я-послание» – то, что звучит за этими словами. В «Я-послании» человек говорит о себе, но обращен к партнеру, центром делает не себя, а партнера. «Я-послание» – форма мягкой просьбы, обоснованием которой является описание человеком своего состояния. Например, это обращение «Мне важно твое мнение, но сейчас мне говорить с тобой трудно: телевизор работает и нас с тобой отвлекает. Не возражаешь, я его пока выключу?»

«Я-высказывание» само по себе ни хорошо, ни плохо, все определяется тем, кто, где, как и зачем этот оборот использует. Нередко Я-высказывания оказываются способом привлечь к себе дополнительное внимание, оказаться в центре внимания. «Я», «Мне», «У меня». Если это делается сильным человеком, привычно захватывающим лидерскую позицию, это бывает оправдано, в других случаях это воспринимается негативно, как якание и центропупизм.

Источник