Чувственный танец около шеста

Стрип-дэнс

Стрип-дэнс – танцевальное направление фитнеса, развивающее женственность и чувственность. Берет свое начало сие направление от стриптиза и корнями уходит в далекое прошлое. Когда-то в Париже танцовщица Мулен Руж в процессе танца сняла с себя всю одежду. Это повергло окружающих в шоковое состояние, а сам танец назвали впоследствии стриптизом. А загадочная Мата Хари своими вызывающими и чувственными движениями могла довести публику до состояния экстаза.

Стрип-дэнс на сегодняшний день представляет одно из самых модных танцевальных направлений для женщин. Многие считают, что стрип-дэнс подразумевает обычное раздевание под музыку, но это мнение в корне неверно, так как раздевания может не быть вообще. В первую очередь стрип-дэнс подразумевает чувственность. Это искусство владения собственным телом и умение притягивать взгляды зрителей, а также пластика и изящество движений.

В отличие от обычного стриптиза, стрип-дэнс завораживает своими грациозными движениями. Танец необыкновенно сложен и редко когда пересекает грани приличия. Танец представляет собой красивое действие, лишенное пошлости, отражающее эмоции. Захватывающий ритм музыки и красивые сочетания изгибов тела завладевают вниманием зрителя и производят на него впечатление.

Сегодня каждая желающая женщина может освоить уроки стрип-дэнса, а приложив определенные усилия, даже стать профессионалом в данной области. Стрип-дэнс выделился в отдельное танцевальное направление, и практически в каждой танцевальной школе есть группы для обучения этому эротическому танцу.

Задачи стрип-дэнса

Стрип-дэнс помогает женщине:

• научиться красиво и женственно двигаться, улучшить осанку;
• сделать свое тело стройным и подтянутым;
• раскрыть чувственность;
• почувствовать себя уверенной, раскрыть свою привлекательность;
• повысить общую самооценку, изменить отношение к собственному телу.

Сложно ли обучиться стрип-дэнсу?

Пластика стрип-дэнса считается одной из самых сложных. Движения должны быть не только красивыми, чувственными и откровенными, но и естественными. Но, как говорится, было бы желание. Существует специальное обучение стрип-дэнсу для начинающих. На таких тренировках обучают специальным комбинациям движений, которые помогают скрыть недостатки фигуры и выгодно подчеркнуть ее достоинства.

Уроки стрип-дэнса позволяют не только улучшить фигуру, но и повысить самооценку, научиться самовыражаться в танце и раскрепощаться. А в награду за это вы получите красивое женственное тело и восхищенные взгляды мужчин.

Разновидности стрип-дэнса

Стрип-дэнс подразделяется на кардио-стриптиз и стрип-пластику.

Стрип-пластика – тренировки, направленные на растяжку, которые проводятся в медленном темпе под соответствующую музыку. Как правило, больше подходит данный вид стрип-дэнса для начинающих.

Кардио-стриптиз больше подойдет для подготовленных любительниц фитнеса. К растяжке здесь добавляются техники дефиле и динамичные комплексы упражнений, начинается использование разных аксессуаров, которые добавляют танцу оригинальности и пикантности.

Программа обучения стрип-дэнсу

Уроки стрип-дэнса подразумевают довольно серьезную нагрузку на организм. Стрип-дэнс сложно представить себе без растяжки, поэтому в обязательном порядке обучение стрип-дэнсу для начинающих предполагает ежедневные упражнения на растяжку. Стандартное обучение стрип-дэнсу состоит из:

• растяжки;
• дефиле;
• обучения актерскому мастерству;
• обучения пластике на полу;
• обучения пластике около шеста и стены;
• работы с предметами, обучения танцу около стула;
• постановки приватного танца.

Когда будет результат от тренировок?

Скорость получения результата от тренировок зависит от вашего желания и тренера, который занимается вашим обучением. Одни мастера уделяют больше внимания технике исполнения танца, другие – растяжке. Как и любой танец, стрип-дэнс требует необыкновенных стараний и физических усилий, а также времени для постоянных тренировок. Необходимо быть готовым к тому, что придется много работать, иначе добиться желаемого результата не удастся.

Если же вы будете заниматься упорно, результат обнаружится довольно быстро. Однако следует учесть, что при отсутствии хорошей растяжки на освоение стрип-дэнса потребуется много времени.

Большую роль играет компетентность преподавателя и его умение найти индивидуальный подход к каждому ученику. Тогда желание брать уроки стрип-дэнса у вас не пропадет после первой же тренировки.

В целом, стрип-дэнс – очень полезное занятие, так как укрепляет мышцы всего тела и оздоравливает женский организм. Женщина начинает не просто лучше выглядеть, но становится более сексуальной. Но самое главное – она обретает уверенность в себе. А это важный момент для любой сферы жизни.

Источник

10 необыкновенных танцовщиц на пилоне, доказывающих, что в этой жизни возможно всё

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

1. Чемпион международных соревнований по танцу на шесте, родившаяся без левой руки (Австралия)

Австралийка Деб Роуч сделала невозможное. Роуч родилась без левой руки и терпела издевательства всю свою жизнь. Девушка росла неуверенной в себе до тех пор, пока она не решила заняться спортом. Несмотря на то, что сверстники говорили Деборе, что танцы — занятие не для нее, девушка решила брать частные уроки. В итоге девушка выиграла в 2012 году International Pole Championship (в категории лиц с ограниченными возможностями), а также соревнования PoleFit в 2013 году. В 2014 году девушка получила грант в $10,000 для развития навыков циркового искусства. Кроме занятий танцами на шесте, Деб работает учителем йоги и личным тренером по танцам.

2. Женщина, которая занялась танцами на шесте, когда осталась без ноги (Великобритания)

Мать четверых детей из Уигана, потерявшая ногу в ужасной автокатастрофе, обрела новую жизнь благодаря танцам на шесте. 40-летней Лизе Иглетон ампутировали правую ногу ниже колена после аварии в 2007 году. После нескольких месяцев реабилитации в специализированном центре, она научилась ходить с помощью протеза. Ей предложили принять участие в фотосессии, в ходе которой и родилась идея заняться танцами на шесте. Лиза плавает по восемь часов в неделю и занимается йогой, чтобы облегчить боль, от которой она по-прежнему страдает.

3. Женщина, которая танцует с двухлетним ребенком за спиной (США)

Калифорнийка Эшли Райт занялась танцами на шесте после окончания колледжа. Для нее танец является «органическим» средством коммуникации и выражением любви к своей дочери. Это не первый раз, когда Райт выражает свою необычную общественную позицию в отношении ее занятий танцами. В феврале 2015 года, после того, как Райт опубликовала видео танца на шесте в своей гостиной с дочерью Шеннон на спине, онлайн взорвался волной гнева. Райт после этого даже выступила на шоу CBS «The Doctors», чтобы защитить свое отношение к танцу.

4. 60-летняя бабушка-акробатка, танцующая на шесте (Китай)

В 2013 году 60-летняя китаянка стала сенсацией в Интернете, доказав всему миру, что никогда не поздно заняться танцами на шесте. Сун Фэнцинь из Нанкина, Китай решила заняться откровенными танцами после просмотра несколько видео, которые очаровали ее красотой и атлетизмом. Поскольку танцы на шесте традиционно связывают со стрип-клубами в Китае, Фэнцинь изначально держала желание учиться в тайне от своей семьи.

5. Бывшая модель Playboy, чья силиконовая грудь разорвалась после падения с шеста (Венесуэла)

Диоса Каналес, 28-летняя венесуэльская танцовщица на шесте и бывшая модель Playboy, случайно сорвалась с шеста во время танца, неудачно приземлившись на грудь. От удара один из ее грудных имплантатов разорвался. Каналес была доставлена в больницу, где ей сделали срочную операцию.

6. Женщина с церебральным параличом, которая использует танцы на шесте как терапию (Австралия)

Церебральный паралич — неврологическое расстройство, которое может повлиять на движение тела, мышечный контроль, координацию мышц, мышечный тонус, рефлексы, осанку и равновесие. Келли Ли, 26-летняя австралийка с церебральным параличом, всегда боролась за то, чтобы вести нормальную полноценную жизнь. Впервые она увидела танцы на шесте по телевизору, после чего начала брать частные уроки в различных танцевальных студиях. Келли говорит, что танцы на шесте действуют на нее лучше всякой физической терапии, и ей удалось добиться значительных результатов.

7. Династия танцовщиц на шесте (Канада)

Маленькая 3-годичная Леанна Парент является представительницей уже третьего поколения семьи танцоров на шесте. Девочка наблюдала за своей танцами мамы и бабушки, еще не научившись ходить. Теперь она уже может самостоятельно взобраться на шест и копирует движения, которые он видела уже не первый год. Ее мама, 24-летняя Лиза и бабушка, 44-летняя Джули Маруа настаивают, что в результате танцев на шесте девочка намного здоровее своих сверстниц.

8. Экзотическая танцовщица, лишившаяся пальца во время конкурса по поул-дэнсу (США)

На 9-м ежегодном конкурсе Delilah’s Diamond G-String Competition танцовщицы использовали все виды реквизита — мечи, футбольные мячи, обручи, шесты и стринги, чтобы доказать свою сексуальную привлекательность. Боролись девушки за денежный приз в размере $ 10 000. Сара Берри использовала «воздушный аппарат в виде полумесяца». Во время репетиций к конкурсу 20 июля 2011 года врачи вынуждены были ампутировать девушке большой палец, поскольку острый край на ее устройстве полностью разорвал большой палец Сары.

9. Крошечная 2-летняя девочка, которая любит вертеться вокруг шеста (Австралия)

2-летняя Райли стала сенсацией в пресс после появления видео с ее матерью. Райли любила музыку и танцы с рождения, и незадолго до того, как она научилась ходить, оказалось, что девочка может кружиться вокруг шеста в студии ее мамы. Мать девочки – 28-летняя Кристи Селларс, всемирно известный хореограф танцев на шесте.

10. Толстый лори, танцующий на шесте (Россия)

Знаменитость Instagram Ирина Гончарова из Перми (Россия) 20 марта 2015 года выложила в Сеть видео, на котором ее ручной примат вида толстый лори кружится вокруг металлического шеста. Особой умильности танцу пушистого зверька на пилоне добавило его одеяние — цветной подгузник.

Вот уж точно — танцам покорны любые возрасты и любые социальные категории. В Швеции обороты набирает новое социальное движение Lunch Beat, призывающее вдоволь потанцевать в полдень — ночной клуб средь бела дня Lunch Beat .

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источник

10 необыкновенных танцовщиц на пилоне, которые доказывают: в этой жизни возможно все

Танец на пилоне покоряет в первую очередь уникальным сочетанием самых различных стилей. Этот танец не просто чувственный и красивый, он требует силы и выносливости. Именно поэтому танцовщицы из нашего обзора выглядят удивительно. Они танцуют, несмотря ни на что!

1. Чемпион международных соревнований по танцу на шесте, родившаяся без левой руки (Австралия)

Австралийка Деб Роуч сделала невозможное. Она родилась без левой руки и терпела издевательства всю свою жизнь. Девушка росла неуверенной в себе до тех пор, пока не решила заняться спортом. Хотя сверстники говорили Деборе, что танцы — занятие не для нее, девушка решила брать частные уроки.

В итоге в 2012 году она выиграла Inter­na­tion­al Pole Cham­pi­onship (в категории лиц с ограниченными возможностями), а также соревнования Pol­e­Fit в 2013‑м. В 2014 году Деб получила грант в 10 000 долларов для развития навыков циркового искусства. Кроме занятий танцами на шесте она также работает учителем йоги и личным тренером по танцам.

2. Женщина, которая занялась танцами на шесте, когда осталась без ноги (Великобритания)

Мать четверых детей из Уигана, потерявшая ногу в ужасной автокатастрофе, обрела новую жизнь благодаря танцам на шесте. 40-летней Лизе Иглетон ампутировали правую ногу ниже колена после аварии в 2007 году.

После нескольких месяцев реабилитации в специализированном центре она научилась ходить с помощью протеза. Ей предложили принять участие в фотосессии, во время которой и родилась идея заняться танцами на шесте. Кроме танцев Лиза также плавает по восемь часов в неделю и занимается йогой, чтобы облегчить боль, от которой по-прежнему страдает.

3. Женщина, которая танцует с двухлетним ребенком за спиной (США)

Калифорнийка Эшли Райт занялась танцами на шесте после окончания колледжа. Для нее танец является «органическим» средством коммуникации и выражением любви к своей дочери. Это не первый раз, когда Райт выражает свою необычную общественную позицию в отношении своих занятий танцами.

В феврале 2015 года, после того как Райт опубликовала видео танца на шесте в своей гостиной с дочерью Шеннон на спине, онлайн взорвался волной гнева. Райт после этого даже выступила на шоу CBS «The Doc­tors», чтобы защитить свое отношение к танцу.

4. Китайская бабушка-акробатка, танцующая на шесте (Китай)

В 2013 году 60-летняя китаянка стала сенсацией в интернете, доказав всему миру, что никогда не поздно заняться танцами на шесте. Сун Фэнцинь из Нанкина, Китай, решила заняться откровенными танцами после просмотра нескольких видео, которые очаровали ее красотой и атлетизмом. Поскольку танцы на шесте в Китае традиционно связывают со стрип-клубами, Фэнцинь изначально держала желание учиться в тайне от своей семьи.

5. Бывшая модель Playboy, чья силиконовая грудь разорвалась после падения с шеста (Венесуэла)

Диоса Каналес, венесуэльская танцовщица на шесте и бывшая модель Play­boy, случайно сорвалась с шеста во время танца, неудачно приземлившись на грудь. От удара один из ее грудных имплантов разорвался. Каналес была доставлена в больницу, где ей сделали срочную операцию.

6. Женщина с церебральным параличом, которая использует танцы на шесте как терапию (Австралия)

Церебральный паралич — неврологическое расстройство, которое может повлиять на движение тела, мышечный контроль, координацию мышц, мышечный тонус, рефлексы, осанку и равновесие. Келли Ли, 26-летняя австралийка с церебральным параличом, всегда боролась за то, чтобы вести полноценную жизнь. Впервые она увидела танцы на шесте по телевизору, после чего начала брать частные уроки в различных танцевальных студиях. Келли говорит, что танцы на шесте действуют на нее лучше всякой физической терапии, и ей удалось добиться значительных результатов.

7. Династия танцовщиц на шесте (Австралия)

Трехлетняя малышка Леанна Парент является представительницей уже третьего поколения семьи танцоров на шесте. Девочка наблюдала за танцами своей мамы и бабушки, еще не научившись ходить. Теперь она может самостоятельно взобраться на шест и копирует движения, которые видит уже не первый год. Ее мама, 24-летняя Лиза, и бабушка, 44-летняя Джули Маруа, настаивают, что благодаря танцам на шесте девочка намного здоровее своих сверстниц.

8. Экзотическая танцовщица, лишившаяся пальца во время конкурса по пол-дэнсу (США)

На 9‑м ежегодном конкурсе Delilah’s Dia­mond G‑String Com­pe­ti­tion танцовщицы использовали все виды реквизита — мечи, футбольные мячи, обручи, шесты и стринги, чтобы доказать свою сексуальную привлекательность. Боролись девушки за денежный приз в размере 10 000 долларов. Сара Берри использовала «воздушный аппарат в виде полумесяца». Во время репетиций к конкурсу 20 июля 2011 года врачи вынуждены были ампутировать девушке большой палец, поскольку острый край на ее устройстве разорвал его.

9. Двухлетняя кроха, которая любит вертеться вокруг шеста (Австралия)

Двухлетняя Райли стала сенсацией в прессе после появления видео с ее матерью. Райли с рождения любила музыку и танцы, и незадолго до того, как она научилась ходить, оказалось, что девочка может кружиться вокруг шеста в студии своей мамы. Мать девочки — 28-летняя Кристи Селларс, всемирно известный хореограф танцев на шесте.

10. Толстый лори, танцующий на шесте (Россия)

Знаменитость Insta­gram Ирина Гончарова из Перми (Россия) 20 марта 2015 года выложила в сеть видео, на котором ее ручной примат толстый лори кружится вокруг металлического шеста. Особой милоты танцу пушистого зверька на пилоне добавило его одеяние — цветной подгузник.

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Источник