Чувственные мужчины какие они

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Продолжаем чтение книг Трейси Кэбот Как сохранить любовь мужчины и Джоанны Вулфолк Медовый месяц длиною в жизнь. Как сделать ваш брак счастливым.

Как сохранить любовь мужчины

Некоторых представителей этого типа легко распознать — они чувствительны и не умеют скрывать своих чувств. Другие маскируются под крутых бездушных суперменов. Представители обеих разновидностей обладают тонкой интуицией, их поступки мотивированы в первую очередь чувствами.

Если женщина способна по-настоящему понимать своего партнера, ей будет легче всего находить общий язык именно с чувственным мужчиной. Он сознательно или бессознательно понимает вашу склонность оценивать любую идею чисто эмоционально, с помощью личных ощущений. Он будет дорожить партнершей, наделенной интуицией и дарящей ему любовь.

Это не означает, что ваш большой, сильный, молчаливый избранник на самом деле является мягкотелым созданием. Просто он склонен принимать важные решения на основе собственных ощущений, а не визуальной или слуховой информации. Он воспринимает любую ситуацию «нутром», а не пытается проанализировать её до последней мелочи.

Легче всего общаться именно с чувственным человеком, который проявляет свою восприимчивость и охотно выражает эмоции. Ему не составит труда заплакать, он эмоционален и расстраивается по пустякам. Он оценит вашу чуткость, ему по душе ваша готовность демонстрировать чувства.

Вы часто сможете распознать чувственного мужчину по его приоритетам. На что он охотнее потратит тысячу долларов — на стереосистему или новый матрас? Чувственный мужчина отдаст предпочтение матрасу. Что он выберет — посещение престижного приема в строгом костюме или прогулку в удобном спортивном костюме? Чувственный мужчина всегда отдаст предпочтение комфорту.

Существует и другой способ, позволяющий определить, относится ли ваш избранник к чувственному типу. Как он здоровается с людьми? Прикасается ли он к ним? Расположен ли он к объятиям и поцелуям? Или же он ограничивается рукопожатием и предпочитает беседовать, сохраняя дистанцию? Как он ведет себя на вечеринке — долго беседует с одним человеком или общается со многими гостями? Чувственные мужчины склонны к интимным прикосновениям и любят общаться тет-а-тет. Они получают удовольствие от вкусной еды и хороших напитков, питают слабость к физическим наслаждениям.

Характер чувственного мужчины

Озвучивает ли ваш чувственный избранник свои переживания или же держится, как молчаливый и бесстрастный супермен, в обоих случаях его эмоции никогда не остаются тайными.

Он почти не способен скрывать свое душевное состояние. Если он несчастен, его окружает мрачная аура. Рассердившись, он будет стучать кулаком по столу, носиться в ярости по комнате, хлопать дверьми, швырять вещи. К счастью, он отходчив и быстро помирится с вами. Если он счастлив, это чувство заполнит его душу до краев, и он захочет поделиться им с окружающими. Его улыбка озаряет комнату, он способен завоевать симпатию любого человека.

Вам не придется ломать голову относительно того, любит ли вас чувственный избранник. Его чувства всегда на виду, даже если он пытается скрывать их. Он смотрит на вас, и вы видите любовь в его взгляде. Он обращается к вам, и вы слышите любовь в его голосе. Он постоянно прикасается к вам.

Он всегда интересуется вашими чувствами, даже если не демонстрирует это. Он ощущает ваше душевное состояние. Ему передается ваше настроение. Если вы опечалены, он тоже грустит. Если вы счастливы, он радуется жизни вместе с вами. Он чутко реагирует на состояние своего тела и отношения с окружающими. Он замечает, прикасаетесь ли вы к нему, отвечаете ли на его прикосновения.

Логические доводы не производят на него сильного впечатления. Он не склонен переоценивать красоту и практичность. Принимая решения, чувственный мужчина прежде всего полагается на свою интуицию.

Для представителя этого типа исключительно важен физический комфорт. Чувственный мужчина хочет, чтобы все, к чему он прикасается, было приятным на ощупь. Он способен быть счастливым посреди хаоса, если только в его распоряжении имеется любимое удобное кресло или подушка.

Некоторые чувственные мужчины любят заниматься спортом, бегать трусцой или заниматься на тренажерах. Обычно после физической нагрузки они расположены к чувственному массажу.

Важно, чтобы ваш чувственный партнер хорошо относился к самому себе. Определив физические стимуляторы любви вашего избранника (смотрите девятнадцатую главу — «Как сохранить огонь любви»), вы сможете успокоить его, даже если он находится в весьма возбужденном состоянии. Если он не нашел для себя какой-то физический способ расслабления вроде джакузи или массажа, придумайте что-нибудь подобное сами. Массируя спину или шею партнера, вы, вероятно, сможете волшебным образом изменить его настроение.

Он более непосредственен и спонтанен, нежели визуальный или слуховой человек. Ему легче поддаться сиюминутному настроению. Чувственный человек способен сорвать ваши планы. Он надеется, что вы простите его за то, что у него вдруг пропало желание идти сегодня в кино. Естественно, вы готовы закричать, взорваться, потребовать выполнения обещанного. Лучше постараться изменить настроение вашего чувственного партнера, нежели пойти в кино с хмурым спутником. Он испортит вечер вам обоим.

Чувственному партнеру не составит труда расстроиться, если он заметит, что вы не уделяете должного внимания его чувствам. Он хочет, чтобы вы реагировали на его плохое настроение, сочувствовали ему, демонстрировали уважение к его чувствам, пытались ободрить его. Игнорируя чувства этого человека, вы значительно ухудшите его душевный настрой.

Большинство чувственных мужчин жаждут физической близости со своей партнершей. Не получая этого, они испытывают тревогу, причину которой не могут объяснить.

Мелани, успешно собиравшая средства для различных кампаний и фондов, вечно возглавлявшая какой-нибудь комитет, прожила одиннадцать лет в браке с Полом. Чем лучше складывалась карьера женщины, тем более замкнутым становился её муж. «Не знаю, что с ним происходит, — сказала она мне. — Он будто не хочет, чтобы я поднималась вверх. По-моему, его бы устроило, чтобы я не работала и сидела дома.»

Чтобы умиротворить Пола, Мелани звонила ему с работы каждые два-три часа. Они разговаривали по вечерам перед сном, утром и несколько раз в течение дня, но Пол все равно имел несчастный вид. «Он — не ребенок, — пожаловалась Мелани. — Я даже предлагала ему ездить со мной, но он не слишком общительный человек и не любит приемы и коктейли. К тому же меня там все знают, а его — никто. Он чувствует себя ненужным.»

На самом деле Пол не имел ничего против успеха Мелани, он просто хотел постоянно находиться рядом с ней дома. Будучи чувственным человеком, он нуждался в прикосновениях любимой женщины. Когда Мелани покидала город, Пол скучал по её физическому присутствию. Он говорил, что ему недостает прикосновений к её коже и знакомого запаха. Пол даже утверждал, что не может крепко спать без жены.

Когда Мелани поняла, что Пол страдал вовсе не из-за отсутствия вербального общения, она сумела найти выход из ситуации. Перед очередной поездкой она оставляла большой запас приготовленной пищи. Заботилась о том, чтобы дом был полон аппетитных кулинарных запахов. Также она щедро разбрызгивала свои духи по спальне, гостиной, подушке и креслу мужа.

Когда Пол сопровождал её в поездках, она не старалась затащить его на все встречи и вечеринки. Позволяла ему заниматься своими делами, в любое время возвращаться в гостиничный номер, читать и смотреть телевизор в любимых тапочках, поглощать приготовленные дома пирожки.

Пол не испытывал потребности постоянно слышать голос жены. Ему требовались лишь успокаивающие чувственные доказательства её существования.

Если ваш мужчина принадлежит к чувственному типу, вам следует осознать это. Тогда вы будете лучше понимать его и сможете, подобно Мелани, улучшить ваши отношения. Легче всего установить принадлежность к этому типу, наблюдая за движениями глаз вашего партнера.

МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ

Как сделать ваш брак счастливым

НЕ БЕРИТЕ ГНЕВ В ПОСТЕЛЬ

«На мой взгляд, самое важное в наших ссорах — это примирение, — говорит двадцативосьмилетняя Каролина, живущая в счастливом браке. — Мы способны позже посмеяться. Если вы не умеете ссориться и мириться с мужем, скорее всего вам не удастся быть с ним счастливой.»

«Прожив с мужем семнадцать лет, я могу рассказать вам многое о ссорах, — заявила мне Дебора. — Я ссорюсь с ним почти по любому поводу — когда он переключает телевизионные каналы, не спрашивая меня, что я хочу посмотреть, когда бросает где попало свои грязные носки, оставляет лужу в ванной или звонит из Калифорнии домой в Нью-Джерси, где бушует снежная буря, и спрашивает: «Какая у вас там погода?» Он точно так же злится на меня. Однако наши ссоры длятся недолго, и когда они заканчиваются, в наших отношениях появляется больше ясности.»

Спор может помочь супругам более четко увидеть проблему другого партнера. Даже резкий обмен точками зрения способствует лучшему разрешению конфликта. Подобные отношения прочнее тех, при которых жена и муж скрывают свои разногласия из страха, что брак не выдержит такого напряжения. Пара, умеющая конструктивно спорить, имеет больше шансов на чувственное сближение. Такие супруги глубже понимают друг друга, не страдают от чувства вины из-за таящей в глубине души неприязни. Их сексуальная жизнь не страдает из-за того, что тайная злость вносится в спальню.

Секс часто используется как скрытый аргумент в споре. Мне все знаем, что сексуальный отказ — способ выразить недовольство. За жалобами жены на головную боль или усталость, отсутствием интереса со стороны мужа часто скрывается враждебность. Большинство мужей эта тактика возмущает сильнее, чем любая другая, даже если они не подают вида. В следующий раз они могут попытаться (возможно, бессознательно) испортить секс слишком быстрой эйякуляцией, грубым или даже жестоким обращением. Часто супруги с помощью этой игры в отказы разрушают близость.

Некоторые отказы имеют завуалированный, неявный вид (чем отличаются от прямых отказов типа «спасибо, нет» или «ты, верно, шутишь»), однако они почти так же пагубны. Распространенная фраза «Ты действительно хочешь?» ясно указывает на ваше безразличие. Заявление типа «Я так ждала этой телевизионной передачи» демонстрирует, что он и его желания для вас менее важны, чем комедия положений — ваш супруг не увидит в таком положении ничего комичного. «Попозже, милый, когда я закончу стирку» — эта фраза ставит любовное предложение на один уровень с домашними делами, даже не имеющими наивысшего приоритета.

Избегайте таких отказов. Они неуместны в любом браке, если только он не близится к окончательному завершению. Секс — это сфера, требующая предельного такта и дипломатичности. Подобные отказы бестактны и недипломатичны.

Значит ли это, что вы не вправе сказать «нет», когда вы не настроены на близость? Конечно, нет. Отсутствие соответствующего настроя приводит к холодности, которая может стать худшей формой отказа. Каждый из супругов может сказать «нет» с такой же легкостью, как и «да».

Однако женщине сложнее сделать это. Она может бояться, что в таком случае муж скажет «нет» в следующий раз или, что ещё хуже, скажет «да» кому-то другому. Мужчина отождествляет свои сексуальные возможности с мужской силой и властью, поэтому здесь на карту ставится его самолюбие.

Что делать? Прежде всего дайте понять, что вы отклоняете только это одно предложение. Полезно сразу же установить время для секса: «Как насчет завтрашнего дня, когда дети уйдут в школу?» или «Почему бы нам не удрать на уик-энд в мотель?» Если муж знает, что вы любите его, восхищаетесь им, самолюбие вашего супруга не пострадает от редкого отказа. Важно только поддерживать чувственное общение.

Если вы говорите «нет» правильным образом, это может быть почти равнозначно «да».

В последнее время в Интернете становятся популярны Интернет магазины секонд хенд — ведь только здесь можно купить красивую фирменную одежду за сущие копейки.

Интернет магазин секонд хенд Vivent Modus, который называют «элитным» , единственный в своём роде. Здесь отношение к одежде особое. Все модели, представленные в каталоге товаров, тщательно просмотрены и отобраны только лучшие. Здесь невозможно найти сильно поношенную, «рваную» вещь. Около 80% одежды абсолютно новые стоковые вещи. Это те, которые не удалось реализовать в европейских бутиках и магазинах одежды.

Только в этом секонд хенде вещам в, прямом смысле слова, «дают вторую жизнь» . Перед реализацией вся одежда проходит стирку и глажку. Затем пакуется и, в конечном итоге, секонд хендом это уже назвать сложно.

На сайте Интернет магазина представлена женская, детская одежда и мягкие игрушки. Заказы принимаются онлайн круглосуточно. Для снижения вероятности «нарваться» на Интернет-мошенников, в Интернет магазине действует система оплаты – наложенный платеж: заказываете, получаете посылку на почте, а потом платите.

Марина Зацепина, основатель Интернет магазина секонд хенд Vivent Modus, по опыту знает, что у человека, сделавшего заказ в нашем Интернет магазине, полностью меняется представление о секонд хенде, и он становится нашим постоянным покупателем.

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей — пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Источник

Сильный и восприимчивый: в чем сила мужчин со сверхчувствительной нервной системой и с какими проблемами они сталкиваются

Сверхчувствительность встречается у 20% людей, и половина из них — мужчины. В детстве они впервые сталкиваются с давлением гендерных стереотипов, а повзрослев, порой пренебрегают своими потребностями, чтобы соответствовать нормам «мужественности». Психолог Катерина Тихонова рассказывает о настоящей мужественности сверхчувствительных мужчин и немаскулинных способах достижения успеха.

«Когда я был маленьким, я всегда думал, что со мной что-то не так и что я веду себя не как остальные мальчики. Я сильнее реагировал на тесты в школе и на строгую дисциплину дома: они вызывали у меня эмоциональную боль, тревогу и стресс. Я провел большую часть своей жизни, отрицая то, кем являюсь, чтобы быть принятым 80% „нечувствительных“ людей американской культуры».

Тед Зефф, The Strong, Sensitive Boy

Чувствительность — это то, насколько глубоко нервная система человека обрабатывает информацию. Мы получаем ее не только когда учимся или решаем рабочие задачи, но и из окружающей среды, от своего тела (особенно во время эмоционального всплеска) и от других людей через их слова или позы.

Высокая чувствительность означает, что нервная система плохо отсеивает ненужную входящую информацию — ту, что другие люди просто не замечают, воспринимая как «шум».

Сверхчувствительные люди могут быстро уставать, острее чувствовать боль, не переносить сцены жестокости, испытывать дискомфорт от яркого света или резкого запаха и утомляться от новизны. Психолог Элейн Эйрон, исследующая высокую чувствительность уже 20 лет, считает: дело в том, что любые изменения — это потеря, а потерю необходимо отгоревать.

Сверхчувствительность — это не расстройство

По мнению Элейн Эйрон, сверхчувствительность — это особая стратегия познания окружающего мира через наблюдение за ним, а не через исследование. То есть чувствительный человек долго наблюдает, прежде чем активно действовать в какой-то ситуации. Со стороны это может казаться легкой заторможенностью, однако МРТ показало, что мозг сверхчувствительных людей работает активнее.

Паттерны активности в мозге людей с высокой чувствительностью указывают:

на глубокую обработку информации — активируются предклинье, префронтальная кора и нижняя лобная извилина;
на повышенные эмоциональность и эмпатию — активируются островковая доля, клауструм, миндалевидное тело, поясная извилина.

Эти две группы областей мозга связаны с внутренней речью и вниманием к значимым и эмоциональным стимулам соответственно.

Сверхчувствительность — это не слабость. Такая нервная система позволяет замечать больше деталей, более внимательно анализировать то, что происходит с другими людьми, и лучше понимать свои чувства.

Научное название сверхчувствительности — чувствительность сенсорной обработки . Она не считается расстройством: это психологическая врожденная черта, которая влияет на все внутренние процессы в жизни человека. Эта особенность не плохая и не хорошая, а нейтральная, однако из-за стереотипов может восприниматься как недостаток. Например, она не входит в представления о маскулинном поведении, поэтому чувствительные мужчины могут испытывать особенное давление как на работе, так и в личных отношениях.

Ученые выявили высокую чувствительность у более ста видов животных, что указывает на ее биологическую основу. По разным данным, сверхчувствительными можно назвать 15–25% людей независимо от пола.

Если 20% людей высокочувствительны, значит, в России их 28 миллионов, и половина из них — мужчины.

Но еще недавно о сверхчувствительности не знали, и эти несколько десятков миллионов человек больше тревожились, быстрее утомлялись, были более стеснительны и болезненнее воспринимали негативные эмоции, не понимая, с чем это связано, и нередко страдали от депрессии или тревожных расстройств.

Почему сверхчувствительным мужчинам трудно?

Редкие чувствительные дети не сталкивались с негативными стереотипами в семье. Высокочувствительные мальчики в детстве часто слышат что-то вроде «Не веди себя, как девчонка!», «Что ты нюни распустил, ты же мужик!».

Гендерные стереотипы «разрешают» девочкам заплакать или устать, но от мальчиков все ждут другого. Некоторые рано понимают, чего от них хотят взрослые, и начинают вести себя более сдержанно.

Предполагается, что мужчины должны быть смелыми — и контролировать свои эмоции; спонтанными — и способными рационально планировать; нежными с возлюбленными — и абсолютно глухими к негативным эмоциям и т. д. Но такие комбинации нечувствительности и чувствительности в одном человеке встречаются только в романах: темперамент работает по-другому.

Ведущие американские детские психологи Майкл Томпсон и Дэн Киндлон пишут, что мальчики в младенчестве плачут в несколько раз больше, чем девочки. Но уже к 4–5 годам они учатся подавлять все эмоции, кроме злости, потому что только она считается общественно приемлемой для выражения чувств у мальчиков и мужчин.

Элейн Эйрон предлагает разделить людей не на два гендера, а на четыре: чувствительные мужчины и женщины и нечувствительные мужчины и женщины. Так какие же особые проблемы и потребности есть у сверхчувствительных мальчиков и мужчин?

Здоровье сверхчувствительных мужчин в опасности

Об уровне своей чувствительности нужно знать в первую очередь для того, чтобы оставаться здоровым. По статистике, мужчины умирают раньше женщин в среднем на 5–10 лет. Доктор Томас Перлс, профессор Медицинской школы Бостонского университета, считает, что средняя продолжительность жизни человека на 70% зависит от образа жизни, поведения и окружающих людей, и только на 30% — от генетической или биологической предрасположенности.

Ученые выяснили, что у монахов и монахинь, которые жили в схожих условиях, средняя продолжительность жизни почти одинаковая. Более того, монахи жили в среднем на 4 года дольше, чем другие мужчины!

Проводивший исследование доктор Марк Луи приписывает это различие именно образу жизни: осознанно организованной ежедневной рутине, низкому уровню стресса и здоровым привычкам. Луи полагает, что причина повышенной мужской смертности не биологические особенности, а гендерные различия в предписанной «норме» образа жизни мужчин и женщин.

У мужчин, которые не знают об особенностях своей нервной системы, могут возникать специфические проблемы со здоровьем, если они принуждают себя следовать гендерным нормам и меньше заботиться о своем здоровье, чем это «прилично» для «настоящего мужчины».

Отрицая свою чувствительность, мужчины могут вести неподходящий для своей нервной системы образ жизни — и этим наносить ей вред, усугубляя тревожность, утомляемость и проявления стресса.

Очень чувствительная нервная система означает более быстрое перевозбуждение и переутомление из-за избыточной стимулированности. Такие люди обрабатывают внутренние стимулы (чувства, мысли, ощущения) и одновременно внешние (люди, шум, свет, запах) и быстро устают. Результат — спутанность мысли и ощущение непоследовательности, внутренней нестабильности и истощения.

Это основной вызов, с которым приходится справляться всем сверхчувствительным людям. Регулирование нагрузки на нервную систему — это ложка дегтя в бочке меда сверхчувствительности. Очень большая ложка.

Чувствительные дети больше зависят от окружения

Ученые доказали, что чувствительные люди более чутко реагируют на свою «среду обитания» — то есть на них сильнее влияют и негативное окружение, и забота и любовь близких. Исследование Джея Бельски и Майкла Плюсса показало, что дети, которых называют «медленно разогревающимися», «трудными» или «сдержанными в поведении», больше всего нуждаются в заботливых и любящих родителях. Такая поддержка помогает им получать более высокие оценки и демонстрировать лучшие социальные навыки, чем у детей с «простым характером»:

«Дети с „трудным“ темпераментом лучше развиваются в позитивной и поддерживающей среде, чем другие дети, потому что их высокая чувствительность означает, что они сильнее реагируют на положительное влияние».

Этот эффект называется дифференциальной восприимчивостью : сверхчувствительный человек будет больше страдать от неблагоприятной среды, но больше процветать в благоприятной среде.

Чувствительный мальчик нуждается в поддержке семьи

Отношения с матерью формируют всех людей. Но чувствительные мужчины могут иметь особенно близкие отношения с матерью, которой нужно принимать и поддерживать чувствительного сына, даже если иногда это бывает сложно. Важно объяснять, что он может отличаться от более бойких мальчиков, но это не делает его слабым или неправильным.

При этом не стоит душить такого ребенка опекой. Матери чувствительного мальчика необходимо найти баланс между безусловной любовью и поддержкой (которые ему особенно необходимы в периоды адаптации к детскому саду или школе) и поощрением его к самостоятельности вне дома.

Нужно сохранять границы чувствительного ребенка, давать ему время побыть наедине с собой и предоставлять возможность исследовать мир самостоятельно, в подходящем для него темпе.

Бывает, что эмоционально незрелые матери, особенно одинокие, могут использовать отношения со своими чувствительными сыновьями как своего рода замену здоровым, взрослым отношениям. Например, такого ребенка могут сделать «мужчиной в доме». Такие нечеткие границы могут оказать медвежью услугу им обоим.

Но самые большие трудности в воспитании бывают у пап чувствительных мальчиков. Мамы могут даже лелеять чувствительность своих сыновей, а вот для некоторых отцов принятие такого ребенка может угрожать их собственной маскулинной идентичности (ведь «сын — это производное отца»).

Ребенок будет считать положительными качествами те, за которые его хвалили близкие, и негативными те, за которые его ругали или не одобряли. Многие перенесут это во взрослую жизнь. Неприятие со стороны родителей может привести к тому, что сверхчувствительный мальчик будет прятать свои чувства от всех вокруг — и даже от себя самого.

Чтобы не вызывать у чувствительного мальчика неприязнь к своей особенности, родителям необходимо понять, полюбить ее и относиться к ней как к достоинству.

Для понимания особенностей воспитания сверхчувствительных детей рекомендуем книгу Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцветать в этом тяжелом мире».

Если у вас сверхчувствительный сын:

слушайте своего ребенка и дайте ему понять, что вы признаете его физическую и эмоциональную чувствительность;
помогите ему осознать причины негативного отношения к чувствительности со стороны общества;
обсудите все преимущества его чувствительности, поделитесь своим опытом, если вы тоже чувствительны, расскажите, как устанавливать границы и как себя защищать;
если вы критикуете чувствительность своего сына, постарайтесь как можно скорее извиниться и признайтесь, что ошибались;
не позволяйте другим критиковать чувствительность вашего ребенка и не толкайте его самого в ситуации, где он может быть опозорен (соревнования, активные виды спорта и т. д.);
давайте ребенку возможность бывать в новых ситуациях и находить контакт с нечувствительными людьми, но обеспечьте ему ощущение безопасности.

Какие достоинства есть у сверхчувствительных мужчин?

В отношениях: эмпатия, а не брутальность

Гендерные стереотипы требуют, чтобы мужчины играли роль завоевателей — но у сверхчувствительных мужчин другие способы строить отношения. Они умеют слушать и слышать, ставить себя на место партнера и «понимать без слов». Многих женщин в сверхчувствительных мужчинах привлекает их склонность к глубоким разговорам, эмпатичность и заботливость. Другие же могут воспринимать их как хорошего друга, который умеет слушать, поддерживать и не пытается добиться от них секса.

Если сверхчувствительный мужчина рос в благоприятной для него среде, где его особенность принимали и ценили, то он может производить впечатление вдумчивого, целостного, уравновешенного и мудрого человека, не вступающего в конкуренцию, которая принята среди маскулинных мужчин.

Но есть и сложные моменты. Часто из-за воспитания у таких мужчин заниженная самооценка, и им сложно делать первые шаги. Сверхчувствительные мужчины могут быть раздражительны, когда устали (а усталость у них в принципе наступает быстрее, чем у людей с обычной чувствительностью) — и тогда им необходимо время, чтобы побыть наедине с собой.

В сексе чувствительность как у мужчин, так и у женщин проявляется одинаково: они в целом глубже переживают эмоции, а это значит, что им секс представляется чем-то таинственным и могущественным.

При этом сексуальное возбуждение часто может вызывать настолько интенсивные эмоции, что чувствительному человеку нужно брать паузу, чтобы немного успокоиться.

Многие такие люди не любят секс на бегу, предпочтут скорее безопасную обстановку, в которой они смогут расслабиться и ни на что не отвлекаться, а также с удовольствием разделят с партнером или партнершей время после секса.

В обществе: контакт, а не конкуренция

В обществах, придерживающихся гендерных стереотипов, от мужчин ждут решительности и доминирования — и это может вызывать трудности у сверхчувствительных мужчин.

С высокочувствительной нервной системой сложно занимать лидерские позиции в коллективе. Маскулинность предполагает стремление к конкуренции — но это совсем не про чувствительных мужчин.

Один из информантов в книге Тома Фалкенштейна The Sensitive Man сказал, что самое сложное для него в обществе — это то, что в проблемных ситуациях, когда он сам в стрессе, перевозбужден и тревожен, от него ждут, что он возьмет ситуацию в свои руки просто потому, что он мужчина.

Это вовсе не значит, что чувствительность препятствует достижению мастерства, профессионализма и уважения. Это значит, что агрессивный стиль коммуникации чужд таким людям: ведь конкуренция обнажает слабость другого человека — а чувствительные люди не любят ставить других в такое положение, потому что очень хорошо знают, как это неприятно.

В семье: забота, а не доминирование

Если смотреть на сверхчувствительность через призму гетеронормативности, может показаться, что чувствительные мужчины не могут быть хорошими защитниками для своей семьи, потому что не склонны к агрессии. Но это не так.

Сверхчувствительные люди чаще бывают более тревожны, но в здоровом варианте тревога может быть продуктивной. Такие люди всегда предполагают неприятности и поэтому готовятся к возможной опасности тщательнее других, обдумывают, что будут предпринимать, и быстро распознают признаки надвигающейся беды.

Кроме того, чувствительность делает их более внимательными к затруднениям других людей и позволяет учитывать их потребности. А значит, те ситуации, которые у других обернулись бы конфликтом, у сверхчувствительного мужчины решаются мирно к выгоде обеих сторон.

Сверхчувствительные отцы могут быть разными. Всё зависит от того, как человек сам относится к своей особенности. Если он ее принимает, то может стать прекрасным родителем, тонко настроенным на потребности ребенка.

Но, к сожалению, такой родитель будет быстро истощаться. Дети чаще всего энергичны и эмоциональны, поэтому высокочувствительный отец может уставать быстрее других. Чтобы прийти в себя, ему может понадобиться много времени в одиночестве и желательно в тишине, что трудно реализуемо с ребенком в доме (если только он не спит).

Родительство непросто дается сверхчувствительным мужчинам, которые практикуют вовлеченное отцовство. Им обязательно нужна поддержка, время и пространство для сенсорной разгрузки — иначе приходят усталость, раздражительность и выгорание.

Если у чувствительного отца рождается такой же высокочувствительный ребенок (что вполне возможно, так как у него будет генетическая предрасположенность к этому), то отец сможет научить ребенка, как принимать эту черту и использовать ее сильные стороны в жизни. Но это сработает только в том случае, если взрослый сам принимает свою особенность. Если же сверхчувствительный отец воспитан в стыде и отрицает специфику своей нервной системы, весьма вероятно, что ребенок будет передан на воспитание маме. Вряд ли такой папа будет пренебрежительно или агрессивно относиться к своему отпрыску, но может оставаться равнодушным.

Успех: мудрость, а не сила

Вот портрет чувствительного мужчины из книги Элейн Эйрон Psychotherapy and a Highly Sensitive Person.

«Джеймс был высоким, худощавым жителем Среднего Запада. Он был знаменит своей чувствительностью. Все замечали ее и любили его за эту черту. У него был тихий голос, он был спокоен, внимателен и не афишировал свою личную жизнь. Он умел хранить секреты и редко давал советы, нечасто вступал в конфликты, но всегда добивался своего. Его терпение было легендарным, он проявлял гнев только в тех случаях, когда это было необходимо, чтобы взбодрить кого-то.

У него были минусы: он мог быть суетливым, немного педантичным, когда его интеллект брал вверх, и очень медленным, когда нужны действия.

Как Джеймс научился справляться со своей чувствительностью? Он вырос на ферме, его родители были глубоко начитанными. Они благосклонно относились к интересу своего старшего сына к музыке, искусству и философии. Благодаря тому, что у него было два нечувствительных брата, Джеймс научился справляться с собой в агрессивных для него играх — но никогда их не любил.

Его родители поддержали его при поступлении в маленький христианский колледж неподалеку. Он выбрал карьеру академика в философии, к которой позже добавил звание психолога-консультанта. Он начал преподавать пасторам консультирование, и стажеры с любовью вспоминают, что он умел вести групповые супервизии настолько мягко, что никто не чувствовал критики. Однако его стиль, ценности и знания были глубоки.

В роли директора семинарии Джеймс нашел собственные пути, как защитить себя от разрушающего влияния своей работы. Если он прогуливался вокруг кампуса, все знали, что его не стоит беспокоить. То же самое происходило, если было слышно, что он играет на фортепиано. Ровно в пять часов вечера он уходил домой. Джеймс посвящал два вечера в неделю тому, чтобы побыть наедине с собой. Он никогда не относился к своей чувствительности как к чему-то, что может его ограничивать, — скорее как к огромному активу. Он никогда не сомневался, что был настоящим мужчиной».

Мы живем в обществе, которое культивирует в мужчинах маскулинность, поэтому сверхчувствительные мужчины могут с самого детства ощущать стыд и вину за несоответствие гендерным нормам. Однако ценности «настоящей мужественности» вредны даже для мужчин с обычной нервной системой, навязывая им разрушительное поведение, которое крадет у них годы жизни.

Мужчины чаще впадают в опасные зависимости, водят машину с риском и реже обращаются за медицинской помощью, даже если чувствуют, что она им необходима.

А если они не совершают опасных для них поступков, то стыдятся, что «не справились» с несением гордого флага мужественности.

Том Фалкенштейн утверждает, что если сверхчувствительные мужчины будут понимать и принимать свои особенности, это поможет расширить границы представлений о мужественности в обществе. Ведь высокая чувствительность, эмоциональность и утонченность чувств для мужчин — такие же прекрасные проявления их самости, как азартность, стойкость или стремление переплыть Босфор.

Источник

Чувственные мужчины какие они