Как женщине развить свою чувственность

Чувственность — это одна из составляющих сексуальности женщины, ее продолжение. Это умение испытывать удовольствие от телесного контакта с партнером: от его прикосновений, ласк и, непосредственно, полового акта. Именно поэтому эту грань женственности важно понимать, принимать и развивать. Очень часто проблемы с чувственностью у женщин возникают из-за того, что они не умеют отдаваться своим ощущениям и принимать другого.

В понятии «чувственность» заключается много аспектов. Чувственным может восприниматься весь образ женщины или отдельные его аспекты — взгляд, губы, руки. Несомненно, реакция чувственной женщины на прикосновения или ласки, приносит удовольствие и ее возлюбленному, повышает его самооценку и уверенность в любимой. Изучая свое тело, его аспекты, понимая свои потребности, вы с легкостью сможете объяснить партнеру, что делает вас счастливее. Вы увидите, как здорово меняются отношения, когда доставляемое удовольствие взаимно.

Но чувственной рождается далеко не каждая женщина. Многие это свойство утрачивают в процессе взросления. На его наличие или отсутствие влияет напряжение на работе, стрессы, отношения в семье, когда возникают психологические барьеры, связанные с сексуальным отношениями. В результате, о важности этого аспекта сексуальных отношений многие женщины даже не подозревают.

Любви и чувств недостаточно, чтобы заставить жить в полную силу сексуальную сторону нашего существа. Любовь к мужчине не меняет модель сексуальности, унаследованную нами от мам и бабушек в виде разнообразных запретов и комплексов. А ведь именно в раннем детстве формируется наша будущая способность чувствовать себя в сексе раскрепощенно.

На прием к психологу обратилась 25-летняя девушка, назовем ее Оксаной. Рассказывает, что практически ничего не чувствует, когда к ней прикасается любимый мужчина. С ним она встречается полгода, близость была не один раз.

«Мне приятно, конечно, когда он ко мне дотрагивается, но сильного возбуждения я не чувствую. Не могу понять, почему так».

В процессе работы с психологом, выяснилось, что Оксану с детства растила только мать. С отцом она развелась из-за его измены. И ничего хорошего ни о нем, ни о других мужчинах в подростковом возрасте девушка не слышала. Поэтому и позитивного отношения к мужчинам, к близости с ним у нее не сформировалось.

После работы со специалистом, девушке удалось избавиться от психологические блоков, а также развить свою чувственность благодаря различным сексологическим техникам.

Как работать надо чувственностью?

Важно отметить, что развивать свою чувственность нужно в разных направлениях. Изучая ощущения от прикосновений внешних – к коже в разных участках тела, так и внутренних – к мышцам влагалища. При этом важно помнить: чувственность – не то качество, которое приобретается за день или два. Это процесс самосовершенствования, который требует времени и терпения. Готовить себя к удовольствию – то, чему нас, как правило, не учат. А ведь это целое искусство.

Изучайте свое тело

Делайте это самостоятельно, а также вместе с партнером. Можно использовать метод с различными предметами. Для этого приготовьте несколько различных по текстуре предметов – кусок ткани, меха, шелковый платок, листок любого растения, кусочек мыла. Далее нужно уединиться, сесть в удобную позу и расслабиться. В течение 10-15 минут водите руками по этим предметам. Сосредотачиваться нужно на своих ощущениях от прикосновений. Если нужно, можно закрыть глаза. Прикасаться предметом можно к разным участкам тела, отмечая свои ощущения и запоминая их.

Подобный эксперимент можно провести и со своим партнером. Он также может прикасаться к Вашей коже предметами, а потом руками, одновременно отмечая Вашу реакцию.

Ходите на танцы

Танцы разного направления помогают женщине расслабиться, раскрепоститься, почувствовать себя уверенной и привлекательной. К тому же, в танце задействовано много мышц, в результате чего тело стает более молодым, подтянутым и сексуальным. Кроме того, отдельные направления очень хорошо тренируют внутренние мышцы малого таза. Это, в свою очередь, повышает их чувствительность, принося женщине больше удовольствия во время полового акта.

Учитесь говорить о том, что и как Вам нравится в сексе

Мужчины не телепаты и не могут читать женские мысли. Они не могут знать, в каком именно участке тела и как нужно погладить или надавить, чтобы женщине было приятно.

Хотя, конечно, трудности в плане общения на сексуальные темы присущи многим женщинам. Во многом из-за того, что они стесняются и просто не умеют говорить о своих предпочтениях. Иногда просто боятся раскрыться.

Вместе с тем, следует помнить, что если в паре раньше подобные темы не обсуждались, то и шокировать своего партнера длинными рассказами не стоит. Можно начать с коротких замечаний о том, что действительно понравилось. Говоря о своих сексуальных желаниях, говорите именно о чувствах, а не советуйте или критикуйте. Говорите честно и откровенно, но не в обидной форме, чтобы не задеть чувства любимого.

Развивайте чувство уверенности в себе и своих ощущениях

Внутренняя уверенность женщины, которая скользит в каждом взгляде, жесте, слове, несомненно, влияет на восприятие ее окружающими. Полюбить себя — это один из самых важных пунктов в обретении чувственности и становлении сексуальности.

Полюбить себя, наполнить себя любовью. Это означает научиться заботиться о себе, иметь и исполнять свои желания.

Если присутствует желание сравнить с себя с окружающими или получить их одобрение, если я не могу позволить себе ошибаться и занимаюсь самоедством, если я «знаю», какая я «никчемная» и очень боюсь, что, если все вокруг это тоже «узнают», то меня «разоблачат, будут презирать и отвернуться от меня», и тогда точно меня не будут любить… В таких размышлениях женщина теряет не только свою чувственность, но и себя.

Но откинуть страхи, стеснения и принимать открыто, с удовольствием все те ласки, которые дарит мужчина, не всегда бывает просто. Ведь в процессе становления на нас влияет много источников информации и людей. В первую очередь — семья, окружение, телевидение. В результате, как показывает практика, много женщин комплексуют, стесняются своего тела и своих сексуальных желаний. Испытывают чувство стыда за свою «распущенность», не понимая, что чувственность — природное свойство женщины.

Бывает, что «скинуть» налет всего вышеперечисленного и найти себя бывает довольно сложно. В этом случае лучше обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Они смогут выявить причины индивидуальных психологических блоков и помочь справиться с ними.

Дайте сексуальной энергии возможность быть

Важно придавать своей чувственности и сексуальности должное значение, уделять время тому, чтобы подумать о ней. Мы же тратим время на то, чтобы сходить в кино, почитать книгу или встретиться с друзьями. Удовольствие тоже требует времени. Нужно готовить и ум, и тело к тому, чтобы принять другого. Нужно сообщать своему телу, что ему предстоит испытать удовольствие. Чтобы секс обладал живительной силой, у него должно быть свое место в нашей жизни.

Сексуальная женщина — какая она?

Сексуальная женщина не только чувственна. Она ухоженная, стильная, умеет себя преподнести. Знает свои преимущества и умеет скрыть недостатки. Легко флиртует с мужчинами, но не переступает грань, за которой начинается вульгарность. Вместе с тем, для каждого конкретного мужчины сексуальная женщина — это свой образ. Для кого-то, важна внешность, других «заводит» ум и начитанность. Поэтому, оптимальный вариант — искать себя, и развивать те качества, которые нравятся вашему мужчине, если вы уже в паре.

Вместе с тем, важно помнить и о физиологических особенностях своего организма. Ведь на сексуальное влечение влияет уровень гормонов. А внешний вид меняется с годами. И к этому лучше быть готовой.

Так, с 20 до 30 лет девушка занята своим образованием, поиском себя в плане внешнего вида, общего стиля, построением карьеры. В этом периоде очень важно, как быстро женщина найдет своего спутника жизни. Сексуальная жизнь может быть нерегулярной. Или наоборот — только входить в постоянное русло.

К 30 годам женщина, как правило, уже имеет достаточный сексуальный опыт и знает чего хочет и что ей нравится. На этот период приходится пик сексуальности, поскольку уровень гормонов на высоком уровне и внутренне женщина готова к новшествам, экспериментам и познанию себя в этом направлении.

К 40 годам женщина сохраняет свою сексуальность. Но после уровень гормонов начинает уменьшаться и сексуальное влечение может быть не таким сильным, как в предыдущие года. Однако, сексуальная жизнь может быть довольно активной.

К 50 годам женщина вступает в климактерический период и у нее может наблюдаться резкое уменьшение сексуального влечения. С другой стороны, согласно статистическим данным, это характерно примерно для 40% женщин. Хотя, женщина и может испытывать комплексы по поводу физиологических изменений, но она должна понимать, что на этом сексуальная жизнь не заканчивается. Она, возможно, не настолько насыщенная, как раньше, но отказываться от нее точно не стоит.

Таким образом, чувственность и сексуальность женщины — понятия многогранные. Но эти аспекты женственности можно и нужно изучать и развивать. Получение удовольствия от ощущения себя женщиной, бытия в этом состоянии ежесекундно делает жизнь яркой, наполняя событиями, впечатлениями. Будучи наполненной этим ощущением вы сможете делиться ими, улучшая и делая мужчину рядом с вами счастливым.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

	Консультация психолога онлайн
	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых

Работа в Fidem

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Чувственная девушка 1 домашнее

Многие деятели искусства на протяжении всего человеческого существования воспевали чувственный женский образ. Время идёт , всё вокруг меняется , однако , нас всё так же удивляют и восхищают истории по-настоящему чувственных женщин. О таких дамах невозможно забыть , и всему виной не модельные параметры или кукольные лица.

Чувственность — что это такое?

Чувственность — это , как ни странно , умение чувствовать. Чувственная натура всегда отзывчива , по ней всегда видно каждую переживаемую эмоцию , она умеет радоваться и получать удовольствие , но так же она знает , что такое грусть. Она склонна чувствовать всё , что находится вокруг неё. Вкус еды , ощущение красивого платья на коже , взгляд мужчины…

И это поражает всех. У женщин этого типа всегда есть поклонники , много подруг , у каждого человека на интуитивном уровне они вызывают симпатию. Объясняется это очень просто: человек , умеющий слушать , всегда идёт на контакт , с ним можно строить диалог. Если чувственную леди попросить о помощи , она никогда не откажет. Она женственна , просто потому , что быть женщиной — часть ее природы , которой она не может , да и не пытается сопротивляться.

Окружающие обычно особенно отмечают улыбку чувственной женщины , настолько теплую и открытую , что все ее лицо буквально сияет.

Какое воздействие оказывает чувственная женщина на противоположный пол? Не имеет значения как одевается чувственная девушка — её внешний вид абсолютно не важен. Ее женственность « просачивается» даже сквозь самый нейтральный наряд. Она по-другому ощущает мир и всё происходящее в нём , это видно по её взгляду , жестам , походке. При встрече с такой женщиной сердца мужчин буквально замирают , ведь она чувствует свою женственность и полностью отдаётся ей. Поэтому все люди говорят , что чувственная женщина — это истинная женщина.

Благодаря тому , что чувственная дама умеет радоваться жизни , получать удовольствие и дарить незабываемые эмоции любимому человеку , она является ещё и прекрасной любовницей. Это совсем не означает , что такая девушка имеет в своём арсенале какие-то необыкновенные эротические таланты или обладает глубочайшими познаниями в этой области. Она вполне может быть неопытной в сексе. Тем не менее , её отличительная черта — это умение радоваться удовольствию , как получаемому ней самой , так и доставляемому партнёру.

Часто , несмотря на переизбыток мужского внимания к её персоне , она несчастлива в личной жизни. Ведь она может влюбляться по-настоящему , отдаваясь полностью , даже в самых неподходящих мужчин. Вследствие чего её страдания превращаются в сущий кошмар. Однако , благодаря своей природной живости и восприимчивости , она отходчива и отчаяние ней не может завладеть на длительный период.

Полная противоположность чувственной барышне — la femme fatale ( роковая женщина), которая , как правило , очень холодна и равнодушна к окружающим. Однако , у этих типажей есть что-то общее: мужчины от таких женщин без ума , но если чувственная леди становится причиной чьих-то страданий , она сама глубоко несчастна. А в случае взаимной любви , её радость безгранична , ведь оба партнёра испытывают настоящее счастье. Между прочим , чувственная девушка становится прекрасной матерью и женой.

Источник

Блог Анны Решетько

«Счастье — это…»

Рулет из кабачков с сыром и творожной начинкой без муки

Рулет из кабачков с сыром и творожной начинкой без муки

Здравствуйте, мои друзья и посетители блога! Сегодня мы будем готовить рулет из кабачков с сыром и творожной начинкой. Продолжаю тему приготовления кабачков, поскольку именно сейчас сезон кабачков. Рецептов достаточно много, но я рискну предложить вам один из них. Рулет получается очень нежным, вкусным, аппетитным и ароматным. Давайте приготовим такой рулет из кабачков с сыром и творожной начинкой вместе.

Обед на сковороде из кабачков

Обед на сковороде из кабачков

Здравствуйте, дорогие мои друзья и случайные гости блога! Сегодня пойдет речь о приготовление вкусного и аппетитного обеда из кабачков на сковороде. В интернете есть множество вариантов рецептов приготовления кабачков, но я нашла очень простой и доступный вариант для каждой хозяйки и семьи. Хочу с вами им поделиться. Мне очень понравился этот рецепт, а результат превзошел все мои ожидания. Возможно и вам понравится такой вариант приготовления кабачков на обед. Итак, поехали!

Певец Павел Кашин — прекраснейший человек, музыкант и личность

Певец Павел Кашин — прекраснейший человек, музыкант и личность

Здравствуйте, друзья! Совсем недавно я писала о Николае Джинчарадзе и его творчестве. И вот, изучая творчество этого изумительного исполнителя, я познакомилась с творчеством еще одного очень талантливого и непревзойденного мастера-исполнителя собственных произведений — Павел Кашин. Мне очень понравился его стиль исполнения и особенно его музыка. Мне хочется познакомить Вас с этим прекрасным человеком, музыкантом и личностью. Очень верю, что Вы получите новое представление о поэзии и музыке.

Прекраснейший человек, музыкант и личность, он не подчиняется современным тенденциям современной музыки и живет по своим правилам, пишет музыку сам и только от души, в каждой композиции описывая свои жизненные переживания, радости.

Николай Джинчарадзе (Николай Джи) — поэт, автор и исполнитель

Николай Джинчарадзе (Николай Джи) — поэт, автор и исполнитель

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с Вами творчеством Николая Джинчарадзе, поэта, автора и исполнителя, которого неожиданно для себя открыла совсем недавно для себя. Открыла и не могу больше оторваться от его творчества. Уж очень пришелся мне он по душе. Я человек очень эмоциональный, поэтому приняла его стихи, песни и исполнение сразу. Вот легло на сердце и не отпускает. Возможно, Вам тоже понравится Николай Джинчарадзе, и Вы захотите более близко и подробно познакомиться с его творчеством.

Красивые и вкусные ватрушки с творогом

Красивые и вкусные ватрушки с творогом

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами проверенным рецептом красивых и вкусных ватрушек с творогом. У нас в семье очень любят такую выпечку. Приготовление не сложное, продукты доступные и бюджетные. Если вам нравятся ватрушки с творогом, а их очень любят дети, то попробуйте приготовить.

Книга Игоря Алимова «Кому досталась ваша жизнь», аннотация

Книга Игоря Алимова «Кому досталась ваша жизнь», аннотация

Здравствуйте, друзья! Совсем недавно я прочитала удивительную книгу Игоря Алимова «Кому досталась ваша жизнь» и хочу теперь поделиться своими впечатлениями. Это тренер, который проводит тренинги, программы и обучает людей, кому 50+ ,заработку в Интернете.

Эта книга для людей, для каждого без исключения, кому дорога его жизнь, вне зависимости от того, наемный ли Вы рабочий или владелец собственного бизнеса, фрилансер или
спортсмен, дипломат или военный. Если Вы дорожите своей жизнью и хотите сделать ее по-настоящему яркой, то скорее перемещайтесь на следующие страницы книги! Нас с Вами
ждет удивительное и увлекательное путешествие к жизни Вашей мечты, жизни на все 100! Просто следуйте этим правилам и принципам, о которых я Вам расскажу и уверяю Вас, совсем скоро Вы навсегда забудете о серости, скуке и унынии в жизни. Ей на смену придут радость, позитив и по-настоящему удивительные, невероятные события!

Источник