Опыт реальных невест: разочарования, эмоции, советы

Нам поступает большое количество историй, в которых невесты делятся своими впечатлениями, эмоциями, разочарованиями. Мы обобщили их в одну подборку и постарались найти универсальные советы.

Я наняла свадебного организатора, но до сих пор не могу ей полностью довериться. Притом что она ни разу не дала мне повода усомниться в своем профессионализме. Я просто не могу отпустить ситуацию и прекратить все контролировать.

Раньше, когда люди говорили, что организация свадьбы похожа на вторую работу, я не верила, но теперь понимаю, что они имели в виду. Сроки, постоянная нехватка времени, множество деталей, которые нельзя упустить из виду — все это просто сводит меня с ума.

Честно говоря, расходы приводят меня в ужас. При этом, когда произносишь слово «свадьба», цены сразу возрастают в несколько раз. Теперь понятно, почему так много пар выбирают роспись в узком кругу семьи.

Нам в нашей церемонии приходится постоянно искать баланс между двумя противоположными культурами. Традиции одной стороны либо чужды, либо неприемлемы для другой. И наоборот.

Составление списка гостей оказалось для меня пыткой. Такое ощущение, что семья моего мужа хотела пригласить на свадьбу всех, кого знала, в то время как я мечтала о маленькой свадьбе. К счастью, со временем мы нашли компромиссный вариант.

Я такой неуверенный человек, что, когда мне приходилось принимать решение во время подготовки свадьбы, я впадала в ступор. Мой ум отказывался быстро реагировать, и мне приходилось подолгу обдумывать каждую ситуацию.

Советы невестам от невест

1. Веди ежедневник

Составь график на весь период и расписывай каждый день подготовки. Заноси в него все траты, зарисовывай схемы украшения зала, отмечай даты встреч с подрядчиками. Все это поможет тебе не запутаться и держать необходимую информацию под рукой.

2. Не приглашай на свадьбу случайных людей

Откажись хотя бы от тех, кого ты знаешь меньше года. Если бюджет свадьбы ограничен, используй еще более жесткие условия отбора.

3. Продумай рассадку

Не надейся, что посадив незнакомых людей рядом, ты поможешь им быстрее познакомиться. Этим ты добьешься лишь того, что вместо веселой свадьбы твои гости попадут на официальный прием.

4. Не забудь о питьевой воде

Это очень важно, особенно если свадьба планируется под открытым небом в жаркий летний день. Поверь, бутылки с водой никогда не будут лишними.

5. Не экономь на питании

Если ты ограничена в бюджете, попробуй пересмотреть формат ужина. Или сэкономь на других тратах.

6. Не ставь еду слишком близко к месту церемонии

Иначе вместо романтического флера над гостями будет витать запах жареных котлет.

7. Выбирай подходящую обувь

Особенно если церемония планируется на траве. Так ты спасешь не только ситуацию, но и платье.

8. Осторожно с изменениями в последний момент

И в декоре, и в образе. Ты можешь не успеть завершить задуманное, но испортишь то, что уже было создано. У тебя просто не хватит времени исправить нововведение, если в конечном счете оно тебе не понравится.

8. Будь сама собой!

Не старайся удивить окружающих, а просто наслаждайся праздником! Этот день так быстро пролетит — лови каждый его момент!

Источник

Чувства на свадьбе

Вот-вот в жизни невесты случится важный переход: из невесты она станет женой. А, значит, приобретет новый социальный статус, новые возможности и права и, конечно же, новую ответственность.
Предстоящие перемены, даже если пара живет уже в гражданском браке, настолько велики на глубинном символическом уровне, что неизбежно сопровождаются эмоциональными потрясениями и разнообразными глубокими чувствами.

Для того, чтобы свадьба была успешной, а брак счастливым, важно уметь прожить во время свадебной церемонии и последующего торжества целый набор чувств, принять на себя, вместе с чувствами, обеты, которые будут произноситься в церкви или ЗАГСе, и не впадать в излишнюю эмоциональность, а оставаться в здравом уме и трезвой памяти. Эмоции этому слегка (а иногда и не слегка) мешают.

Стоп-стоп-стоп! Что такое эмоции, и что такое чувства? Разве это не одно и то же? Не одно. Скажем так – это одна семья, но разные ее члены. И чувства, и эмоции – это эмоциональные переживания, но разной продолжительности. Так, эмоция кратковременна, а чувства имеет среднюю продолжительность. Можно быть чувствительным человеком, но не эмоциональным. Или эмоциональным, но не чувствительным.

Сила эмоций колоссальна – вспышка аффекта (слишком сильной эмоции) способна свернуть горы и, одновременно, уничтожить хорошее чувство. Сказанные в пылу ссоры слова могут чрезвычайно повредить даже крепкие отношения. Так и на свадьбе – слишком сильные вспышки эмоций, могут «подпортить» глубину переживаний. И тот день, когда все вокруг наполнено переживаниями изменения жизни, невеста может легко увлечься болтовней с подружкой в лимузине, или переживаниями по- поводу расплывшейся подводки глаза.

Получается, не это главное: не крики радости, не слезы радости и так далее. А что же тогда? Говорят, что как пройдет свадьба, так и будут жить молодые в браке. И если на свадьбе будет много криков и сильных эмоциональных переживаний, то сколько их будет в браке? И вообще, нужны ли острые эмоциональные переживания в браке, который, надеемся, заключается раз и навсегда? Все эти африканские страсти и переживания хороши в медовый месяц, а потом, когда родятся дети, когда нужны не страсти, а поддержка, причем в некотором рутинном смысле и довольно ощутимом масштабе, что делать? Значит, если относится к свадьбе как к своеобразной репетиции предстоящей супружеской жизни, должно найтись место глубоким и искренним чувствам, чистой и открытой радости, заботе и поддержке – то есть всем тем чувствам, которые затмевает шквал эмоций.

Эмоции, когда их много, уничтожают и такую важную часть свадебного обряда, как традиции, передаваемые из поколения в поколение. Традиции все5 менее и менее понятны вступающим в брак парам, все чаще и чаще вызывают раздражение (эмоция!) вместо почтения и уважения (чувства) к родителям и предкам. А без уважения, какая может быть семья? Вот какая и может, такая и будет. Очень хорошо видно, как важно проявить веселье и эмоции на традиционном входе в дом, ступании на рушник или иной традиции, которая покажет, кто в доме хозяин. Вроде бы смех и шутки – а вот становится главной невеста. А через пяток лет жалобы и развод – «муж не зарабатывает», «муж не глава семьи», «я все тяну на себе». А зачем шла первой? И вместо того, что бы подумать и прочувствовать глубину традиции и обряда (а они понятны интуитивно), надо не балагурить, а дать себе возможность и время прочувствовать, что же я сейчас делаю в течение свадебного дня.

Эмоции, конечно же, важны. Вы можете проявлять их столько, сколько вам хочется и когда вам хочется: ведь необязательно их энергию расплескивать прямо там, где вы почувствовали эмоцию. Чувство радости, вспыхивающее в душе невесты, может сгореть как сверхновая, а может спокойно и ярко гореть все годы замужества. Распоряжайтесь с умом эмоциями и чувствами в день свадьбы, и помните, что свадебный день – образ того, как будет протекать супружеская жизнь

Ответ в теме: Чувства на свадьбе

Из-за волнения в день церемонии у вас могут появиться беспричинные страхи. Это вполне нормально. Вам может казаться, что платье сидит не так, туфли не очень красивые и вообще все не так, как вы хотели. В такой момент нужно успокоиться, сделать дыхательную гимнастику (вдыхаем и выдыхаем за 10 счетов) и постараться максимально сократить раздражающие факторы в день торжества.

Очень спорный момент в подготовке к свадьбе — стоит ли приглашать знакомых и родственников, которые вызывают у вас не самые приятные чувства. Мы уже попытались ответить на этот вопрос. Повторим лишь, что это ваш день и именно вам решать, что будет приглашен на торжество. Если вы все-таки решили пригласить «токсичных» знакомых, постарайтесь минимизировать общение с ними, вдруг такие гости скажут что-то, что вас может задеть.

В психологии есть один довольно радикальный способ борьбы с неуверенностью. Вы не уверены из-за того, что что-то не идеально. Получается, чтобы от этого избавиться, все должно быть идеально. Чтобы не переживать собраны ли документы и отпарено ли платье, проверьте это с вечера и спите спокойно.

Еще подбить вашу уверенность могут и традиционные свадебные ритуалы, которые не все невесты стойко переносят без нервов. Например, вас могут пугать назойливые крики родственников «Горько», проход к алтарю под медленную музыку или первый свадебный танец на глазах у всех гостей. Традиции традициями, но помните, что сценарий церемонии составляете вы. Если не хотите танцевать на глазах у всех, не делайте этого. Вы не обязаны проводить свадьбу так, как этого хотят гости.

Чтобы побороть волнение, важно с самого утра настроиться на нужный лад. Поэтому советуем прежде, чем начать сборы, уделить время себе. Проснуться пораньше и в тишине выпить чашку чая или кофе, подумать о будущем и настроиться, что все пройдет именно так, как вы хотите.

Подсознательно то, как мы себя чувствуем, зависит от того, как мы выглядим. Скажите подружкам невесты, чтобы они следили в течение дня за вашей осанкой. Выпрямитесь, опустите плечи, гордо поднимите голову и уверенной походкой идите к алтарю навстречу ему.

Если в списке гостей все равно окажутся люди, которые вызывают у вас смешанные чувства, не подпускайте их близко к себе во время мероприятия. Держитесь своей команды — близких друзей и подружек невесты. Пусть они, как щит, охраняют вас от неприятных разговоров.

И, наконец, даже во время церемонии вам необходимы будут передышки от всеобщего внимания. Уединитесь с друзьями или женихом и немного пройдитесь на свежем воздухе. Пять минут без вас гости переживут, а вам этот перерыв необходим.

Источник

Сбежавшая невеста: симптомы предсвадебной лихорадки

До свадьбы остались считанные недели: выбран ресторан, отправлены приглашения, куплены кольца, родственники и друзья спешат заранее поздравить с торжественным событием. Казалось бы, все идет прекрасно. Но будущих молодоженов вдруг начинают терзать сомнения: а не рано ли я выхожу замуж/женюсь? А того ли партнера я выбрал(а)? Небольшое нервное напряжение перед свадьбой – вполне естественно, ведь это серьезный шаг, который влечет за собой резкие перемены в жизни. Но бывает и так, что жениха или невесту за несколько месяцев или недель до свадьбы одолевает настоящая паника: пропадают покой и сон, теряется радость жизни, грызут навязчивые сомнения в правильности собственного выбора, и сама мысль о будущем торжестве вызывает страх и отторжение. Это уже симптомы предсвадебной лихорадки.

История из жизни

Вот одна достаточно типичная история. Её рассказала специалисту клиентка центра психологической помощи.

«Лидия М. – молодая женщина двадцати семи лет. Имея диплом одного из престижных вузов, девушка нашла высокооплачиваемую работу переводчика в международной компании. Работа ей очень нравилась, и в планах у М. было построение карьеры, и уж потом – брак и рождение детей. Однако, когда постоянный партнер Лидии, Денис Б., попросил её руки, девушка сразу же согласилась. У родителей и двух старших сестер отношение к Б. было неоднозначным. С одной стороны, благодаря наличию у Б. постоянного высокого дохода, он был неплохой партией. С другой стороны, они замечали, что Лидия не вполне счастлива в этих отношениях. Денис Б. был довольно эгоистичным и жестким человеком, проявляющим признаки поведения домашнего тирана.

Практически все время до свадьбы М. приходилось бороться с внутренним дискомфортом. Девушку мучила бессонница, потеря аппетита, непонятная тревога. Лидия постоянно находилась в подавленном настроении, и предстоящее торжество не радовало её – она едва могла заставить себя заняться решением организационных вопросов. За месяц до регистрации брака Лидия даже собралась отменить свадьбу – причиной послужила серьезная размолвка с женихом, который настаивал на том, чтобы после свадьбы она оставила работу и посвятила себя ведению домашнего хозяйства. Однако М. боялась реакции со стороны жениха, а также членов семьи, друзей и знакомых, которые могли осудить такой резкий и неожиданный поступок. Кроме того, как признавалась М., «очень хотелось утереть нос замужним сестрам и подругам». Не выдержав нервного напряжения, девушка решила обратиться в центр психологической помощи».

Специалист помог понять, в чем кроется причина мучающих М. сомнений и негативных эмоций: Лидия боялась повторения модели семейных отношений, которые существовали в браке её родителей. Мать Лидии – одаренная художница, в молодости подававшая большие надежды, отказалась от собственной карьеры и посвятила всю жизнь семье. О матери М. говорили, что она похоронила собственный талант в угоду своему жесткому и властному мужу. Лидия видела, что Б. во многом похож на её отца, и боялась, что после брака также, как и мать, превратится в тень себя прежней: станет «приложением» к собственному супругу, бесплатной домработницей для семьи и утонет в море бытовых проблем, навсегда лишившись возможности заниматься любимым делом. Лидию это пугало, Б., напротив, не признавал иной модели брака, кроме классической: муж-добытчик + жена-домохозяйка. М. видела, что самопожертвование не принесло счастья её матери, и поняла, что не желает для себя такой судьбы. Однако откровенный разговор с Б. не привел к взаимопониманию. Б. продолжал настаивать на том, что ему нужна «домашняя» и послушная жена, а не карьеристка. Противоречия между партнерами оказались неразрешимыми, и свадьбу пришлось отменить.

Лидия М. говорила: она с самого начала знала, что этот брак был бы ошибкой, но все-таки приняла предложение. Причиной этого поспешного и необдуманного согласия стала низкая самооценка Лидии. За её показной уверенностью скрывался комплекс неполноценности: девушка была уверена, что ей будет очень сложно найти нового партнера, в особенности, такого завидного жениха, как Б. Из этих отношений М. вышла в состоянии глубокого кризиса, но кропотливая работа совместно со специалистом помогли вернуть ей душевное равновесие. Также были проработаны скрытые комплексы неполноценности, панический страх перед «штампом в паспорте», и подсознательные опасения повторить родительский сценарий семейной жизни.

Это обычная история. Но она помогает понять: душевный дискомфорт никогда не возникает на пустом месте, а потому его нельзя игнорировать.

Как отличить обычную предсвадебную усталость от депрессии?

Как уже было сказано выше, небольшое нервное напряжение перед свадебным торжеством, скорее, норма. Свадьба – одно из самых стрессовых жизненных событий. На шкале стресогенности, составленной американскими психологами Томасом Холмсом и Ричардом Реем, ему отведено «счастливое» седьмое место. Это действительно ответственный и серьезный шаг, который полностью меняет весь уклад жизни. Если вы переживаете о том, какой будет грядущая церемония, волнуетесь, сможете ли достойно справиться с ролью жены или мужа, но при этом с удовольствием продолжаете готовиться к свадьбе – значит, все нормально. Другое дело, если перед свадьбой появляются следующие серьезные симптомы предсвадебной депрессии:

• паника и страх при одной мысли о предстоящем торжестве;
• раздражительность, потеря аппетита и бессонница;
• отторжение, нежелание брать на себя хлопоты по организации праздника;
• чувство тревоги, уныния и безысходности;
• негативные мысли по отношению к будущей второй половине, навязчивые сомнения в правильности своего выбора.

Почему возникает это болезненное, неприятное и далеко не безобидное состояние? Каждый случай – уникален.

Возможные причины предсвадебной депрессии

Боязнь ошибки, которую нельзя будет исправить

Довольно часто связанными узами брака оказываются люди, совершенно не подходящие друг другу по многим причинам. Да, развод еще никто не отменял. Но развод – не панацея. Это силовое решение проблемы сродни ампутации. После развода человек остается у «разбитого корыта»: с огромными психологическими проблемами, к которым могут добавиться материальные трудности. Разведенным мужчине или женщине приходится выстраивать новые отношения, исходя из предыдущего негативного опыта. Не каждый способен собрать из осколков неудачного брака мозаику новой и счастливой жизни, особенно если бывшие супруги уже успели обзавестись общими детьми.

Сомнения в собственном партнере

Перед свадьбой включаются процессы переосмысления своих отношений с избранником, а также всех его достоинств и недостатков. Розовые очки «конфетно-букетного» периода спадают, и человек смотрит на вторую половинку новыми глазами, начиная задавать себе вопросы: «Верен ли мой выбор? Не является ли он ошибкой?». Чаще это обычная нервозность, вызванная предсвадебными хлопотами и осознанием того, что брак – дело ответственное. Бывает, что жених или невеста действительно дают серьезный повод сомневаться в себе. Но бывает, что навязчивые сомнения – это «эхо» тяжелых, неудачных или травмирующих отношений. Иногда старая душевная травма оставляет слишком глубокий след. И тогда человек начинает невольно сравнивать новые отношения с теми, из которых он вышел в состоянии глубокого кризиса. Он боится собственного счастья, не верит в его возможность, и не может избавиться от навязчивого иррационального ощущения, что в этот раз все также непременно закончится крахом.

Чаще всего брака панически боятся люди, выросшие в несчастливых семьях: неполных; конфликтных; холодных, без эмоциональной привязанности между супругами; семьях, где один/оба супруга страдали алкогольной или наркотической зависимостью; семьях, где один из супругов был домашним тираном, а другой – его зависимой и безропотной «жертвой», и т.д. Глядя на семью своих родителей, человек понимает, что согласен на что угодно, лишь бы не допустить повторения этого сценария. В таких случаях часто возникает отвращение к институту брака в целом, и подсознательное стремление прожить свою жизнь по «антисценарию». Например, если родители состояли в многолетнем несчастливом браке, человек будет подсознательно стараться всеми силами избегать брачных уз. Любовь к партнеру, привязанность, привычка, чувство долга, общественное давление, низкая самооценка или боязнь одиночества зачастую все-таки заставляют ответить «да» на предложение руки и сердца. Но ведь подсознательный страх никуда не делся! Он ищет и находит выход в симптомах сильнейшей предсвадебной депрессии.

Человеку вообще свойственно волноваться и сомневаться, принимая важные судьбоносные решения. Однако у людей тревожных, боязливых, мнительных, склонных к перфекционизму обычные предсвадебные треволнения могут принимать болезненные формы.

Вопреки распространенному мнению, т.н. «предсвадебная лихорадка» чаще бывает у невест. Мужчины значительно реже сомневаются в своем выборе. Инициатива в отношениях традиционно принадлежит сильному полу – если у мужчины есть сомнения, что женщина будет хорошей супругой и матерью для его детей, то дело до предложения руки и сердца, и тем более до свадьбы обычно не доходит. На женщин гораздо сильнее влияют разнообразные социальные установки и стереотипы, которые заставляют их вступать в брак не по велению сердца, а потому что «так надо».

Что можно предпринять, если у вас предсвадебная депрессия?

Перед торжественным событием у вас появились все симптомы предсвадебной депрессии? Если вы не можете самостоятельно разобраться в себе и своих чувствах, понять, в чем причины возникновения сильной негативной реакции на счастливое, казалось бы, жизненное событие, – обратитесь к специалисту. Не оставайтесь один на один со своим душевным дискомфортом, не пытайтесь самостоятельно решать эту проблему: иногда её корни лежат слишком глубоко, чтобы это увенчалось успехом. Попытки игнорировать, заглушать душевный дискомфорт, жалобы «в жилетку» друзьям, самоуговоры или подготовка к торжеству через душевную боль и сцепленные зубы – не выход.

Психолог поможет вам понять, где следует искать истинные причины этого состояния. Действительно ли предсвадебная депрессия и боязнь вступления в брак связана с конкретным партнером? Или это негативные подсознательные установки, о которых вы можете даже не подозревать? Постарайтесь разобраться в себе до свадьбы, чтобы потом не пришлось залечивать душевные раны.

Вот один из положительных примеров того, как может помочь своевременное обращение к специалисту.

«Молодая жительница Санкт-Петербурга, Мария К. получила предложение руки и сердца от любимого человека. Поначалу девушка испытывала только радостное нетерпение, с удовольствием готовилась к грядущему событию, вдвоем с женихом рассылала приглашения друзьям и родственникам. Но чем ближе становилась торжественная дата, тем большую тревогу, беспокойство и нервное напряжение испытывала К. Девушка стала раздражительной, плаксивой, часто срывалась на близких, в том числе, и на будущем супруге. На приеме у психолога она говорила, что сама не понимает причин происходящего с ней кризиса. Мария признавалась: «Я просто не могу понять, почему мне так страшно. Ведь я его люблю, и мы больше пяти лет вместе. Он очень хороший и порядочный человек. Я так ждала этой свадьбы, а теперь вообще ничего не хочется. Я даже не могу заставить себя поехать в магазин, чтобы выбрать платье».

В результате проделанной длительной и серьезной работы вместе со специалистом удалось выяснить, что причина мучающих К. негативных эмоций кроется в её прошлом, и действительно не имеет никакого отношения к её партнеру. В детстве Мария росла в конфликтной семье, скандалы между родителями случались чуть ли не ежедневно. Девочка выросла со стойким ощущением, что счастье возможно только до свадьбы. Ведь и все сказки, которые она могла вспомнить, заканчивались именно на этом событии. Страх повторить судьбу матери, непонимание того, что привело к краху отношений в браке родителей, неосознанные, идущие из детства, вина и беспомощность – все это вызывало бурю отрицательных эмоций в душе невесты. Мария поняла, что породило её отрицательное отношение к браку. Постепенно ей удалось избавиться от негативных установок, осознать, что родительская модель семейных отношений не обязана повторяться в её собственной семье. Девушка успокоилась, накал отрицательных эмоций снизился, исчезло негативное отношение к институту брака в целом, и она спокойно стала готовиться к будущему торжеству. Сейчас у неё крепкий и счастливый брак, в котором подрастает двое детей.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

	Консультация психолога онлайн
	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых

Работа в Fidem

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник