Чувства того кто бросил

Кому тяжелее: бросившему или брошенному

Самый популярный запрос в сфере отношений — расставание. Как пережить расставание, как вернуть человека, как забыть человека и прочее.

Человек во время расставания может находиться в двух позициях:

1. Расставание в сильной позиции (когда Вы бросаете человека)
2. Расставание в слабой позиции (когда бросают Вас)

Причем совсем не важно, кто произнес заветные слова «нам нужно расстаться» или «я ухожу». Бросает всегда тот, кто находится в сильной позиции. А страдают в итоге и те, и другие. Чаще за помощью обращаются те, кого бросили. Тем, кто сам бросил, гордость не позволяет жаловаться, ныть и обращаться за помощью (бывают и исключения). Хотя поверьте, мучаются бросившие не меньше, а зачастую даже больше брошенных.

Ниже объясню почему.

Расставание — зачастую очень сложное испытание для нас

Что такое сильная позиция в расставании

Сильная позиция у того, кому отношения меньше нужны, кто за них не держится, не ценит, не вкладывается и вообще не так уж сильно заинтересован в них. В сильной позиции находится партнёр, для которого значимость этих отношений вообще и партнёра в частности низкая. В отношениях это партнёр, позволяющий себя любить. Для удобства и ясности буду называть такого партнёра «сильный». Вот он и будет страдать сильнее в итоге.

Что такое слабая позиция в расставании

Человек, находящийся в слабой позиции — тот, кто очень дорожит отношениями, цепляется, навязывается, готов бесконечно вкладываться в отношения всеми доступными ресурсами, готов жертвовать и имеет очень высокую значимость отношений и партнёра. Это тот, кто первый признается в любви, первый инициирует контакт (пишет, звонит), предлагает встречи и строит планы. В отношениях это партнёр любящий. Такого партнёра будем называть «слабый». Он будет в итоге страдать меньше.

Даже если слабый в истерике или отчаянии кричит: «все я ухожу», «я тебя бросаю», он не является истинно бросившим партнёром. Бросил тот, кто заблокировал поступление энергии в канал между людьми (это формулировка для тех, кто настроен несколько эзотерически), другими словами бросил тот, кто уронил значимость отношений и партнёра для себя.

Что происходит с балансом значимости при расставании

Это не эзотерика, это свойство нашей психики. Когда люди вступают в отношения — между ними образуется связь, канал, через который «течет энергия любви», поначалу наполняющая обоих партнёров.

Когда отношения гармоничны, в паре все хорошо, наблюдается баланс энергии, примерно 50/50. Этот баланс регулируются обоими участниками данной группы. Нужно помнить, что в сумме энергии всегда 100 %. И если один из участников даёт вдруг 70% (слабый), то другой «прижмется» и станет отдавать только 30% (сильный).

О том, как выравнивать баланс энергии (значимости) в отношениях читайте здесь.

Расставание в общем виде (понятно, что каждый случай уникален, но вписывается в эту схему) происходит когда слабый партнёр вливает 100% энергии в отношения и, не чувствуя отдачи, начинает требовать её с партнёра в разных формах. Это могут быть ссоры, выяснения отношений, игноры, истерики, обиды,

разговоры и убеждения, навязывание своего общества, стремление проводить больше времени вместе, ухаживания настойчивость. Все это неправильное, но очень естественное поведение для слабого партнёра, который ощущает, что сильный отдалился и перестал направлять энергию в канал.

Это очень тяжёлый момент для слабого и немного дискомфортный для сильного. Слабый пытается не утонуть, а сильный пытается уплыть подальше от места крушения «корабля любви».

К сожалению, на этом этапе на консультацию попадает мало людей. Все их внимание направлено на спасение себя (сильный) или отношений (слабый) и им просто не до того.

А ведь на этом этапе отношения наладить достаточно просто. Достаточно выровнять баланс значимости и все пойдет на лад.

Но наступает расставание.

И очень интересная вещь. Тот, кого бросили страдает очень сильно, грустит и печалится. В самом начале. Но он честен и прав перед собой, партнёром и любовью. Он делал все что мог, отдавал всего себя, пытаясь сохранить и наладить отношения. Но не смог. Ему грустно, но он прав перед любовью и совесть его чиста. Благодаря этому он вскоре сможет забыть о предательстве партнёра и спокойно жить дальше. Все дело в том, что у него не будет чувства вины.

А вот тот, кто бросил, после расставания сначала испытывает облегчение и даже положительные эмоции. Временно. Но наша психика живёт по определённым законам. Не важно знает о них бросивший или нет, но он пройдет через все ступени лестницы под названием «ошибка» и «я предатель». Особенно, если партнер был подходящий и хороший (любил, заботился, не изменял)

Что чувствует бросивший спустя некоторое время

В нашем подсознании заложен механизм переживания любой ситуации. И такой в том числе. Бросивший не прав по отношению к любви, он поступил плохо и его ждёт наказание. Два наказания, первое — в лучшем случае, второе — в худшем:

1. От собственной психики в форме угрызений совести и невозможности забыть об этой ситуации (это только кажется ерундой, а на самом деле люди порой сходят с ума от чувства вины), также нередки случаи, когда человек становится холодным и не может больше влюбиться.
2. Наказание от жизни в виде неподходящих партнёров и сложных отношений, в которых сильный уже непременно займет слабую позицию и таким образом будет отрабатывать свои «ошибки». Он подсознательно станет искать партнера, не похожего на того, кого бросил. И угодит в отношения, где сам будет не нужен и не любим. Что в итоге заставит его сильно жалеть о своем поступке.

В механизме проживания расставания в сильной позиции заложен момент возвращения к партнеру с целью продолжения отношений или закрытия их (с тем, чтобы совесть успокоилась). Именно поэтому бросившие обязательно попытаются вернуться.

И это могут быть вполне успешные и гармоничные отношения в случае выравнивания баланса энергии и правильного поведения слабой стороны.

Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их здесь.

Если возникла потребность поговорить лично, обсудить Вашу ситуацию, то здесь список запросов, с которыми я работаю

Источник

Пара расстается. Какие эмоции испытывает каждая из сторон?

Многие в своей жизни хотя бы раз проходили через расставание. Это не простой период для любого из пары и для того кто уходит, и для того, кого оставляют.

Попытаемся разобраться, что же чувствует каждый из них в ситуации, когда отношения заканчиваются. Причем неважно мужчина это или женщина. Эмоции не зависят от пола, мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации. А расставание это всегда стресс.

Какие эмоции испытывает человек, который решил расстаться со своим избранником?

Может показаться, что ему легче пойти на этот шаг, особенно если у него уже есть кто-то рядом. Это обманчивое мнение. Появляется чувство вины перед своей второй половинкой, особенно если уже есть замена. Годы, проведенные вместе невозможно перечеркнуть и забыть. Некоторое время приходится изворачиваться и врать, пока не придет осознание, что нужно где-то поставить точку. Сложно найти благоприятное время для того, чтобы сообщить неприятную весть. Находятся сотни отговорок для того, чтобы оттянуть неизбежное. Всегда находится причина, не позволяющая признаться в желании уйти от партнера. Особенно сложно, если есть дети. Как им объяснить, почему папа с мамой не будут жить вместе? И такая ситуация может тянуться годами. И в этом союзе все несчастны: и он, и она, и дети, и кто-то третий, который находится с одним из пары. Чувство вины будет преследовать того кто уходит. Чаще всего именно так и бывает. Человек будет переживать неприятные эмоции от осознания, что он не один, а его вторая половинка остается в одиночестве. Бывают ситуации, когда отношения изжили себя и партнер уходит, потому что не может уже находиться в этих отношениях. Обычно в таких случаях нет никого на стороне, но от этого не легче. Плохо самому, жалко партнера. Однако хочется подумать и о себе, если отношения не приносят удовлетворение.

Теперь о чувствах человека, которого бросили.

Мне кажется ему тяжелее. Конечно, это мое субъективное мнение, некоторые могут не согласиться с этим.

Итак, человек некоторое время не подозревает, что партнер хочет расстаться. Меняются взаимоотношения между двумя людьми, появляется холодность. Возникает непонимание, почему же так происходит. Особенно тяжело если у второй половинки кто-то появился. Чувство ревности добавляет переживания, становится неприятно от того, что тебе нашли замену. Если этот партнер продолжает любить, то еще труднее найти силы отказаться от любимого человека. Непонимание, негатив, депрессия изматывают психически и физически. Человеку страшно остаться одному, он не допускает мыслей о новом партнере. Пропадает интерес к жизни, хочется свернуться клубочком и лежать. Появляется ощущение ненужности, апатии и нежелание что-то предпринимать. Некоторые начинают винить себя в сложившихся обстоятельствах. Очень часто хочется вернуть того, кто уходит. Однако отношения уже не будут прежними, и негатив присутствовать будет.

К сожалению обе позиции сложные. Невозможно пройти через расставание без потерь, страдают обе стороны. Часто в это оказываются втянутыми дети, которым непонятно почему два родных человека не ладят и живут отдельно.

Важно решить ситуацию мирно, не накручивая себя. И тянуть с расставанием тоже не стоит. Стресс, связанный с этим, будет разъедать душу, и человек не сможет спокойно жить. Я думаю лучше сразу разорвать такие отношения, чем переживать и мучится годами.

Источник

История из комментариев. Что чувствует бросивший на дистанции

В сегодняшнем комментарии есть все — это и начало камбэка, и мысли бросившей женщины, и проблемные установки самого мужчины. Разберем этот комментарий, так как он отлично подходит для подкрепления двух последних постов

Попутно хотел бы заметить, как замечательны комментарии, которые в границах. Достаточно много текста, но ничего плохого сказать нельзя. Именно поэтому возникает искреннее желание помочь человеку.

Любое общение в границах вызывает подобное желание, а все что мимо границ — всегда выглядит отвратительно. Ведь тут образ человека состоит всего лишь из миниатюры на аватарке, а также текста.

Это именно то, как вас оценивают в отношениях. Ваш внешний вид (покуда он остается таким-же), не играет никакой роли — есть только взаимодействие, которое может приносить позитивный, либо негативный опыт. Важно это видеть и понимать.

1. Определились что «чувств у нас нет»

Этот момент всегда лишний — нельзя вдвоем определиться что чувств нет, но начинать отношения. Вас не притянет друг ко другу, если у обоих нет чувств. Вы нейтральные люди. Чаще всего это самообман и подстройка одного человека, в данном случае женщины.

Мужчины, если вы начинаете отношения с женщиной от нечего делать, и слышите что у нее чувств нет тоже — не нужно в это верить и успокаиваться. Посмотрите на данную ситуацию, это весьма стандартная история, где женщина подстраивается, так как значимость мужчины высока, и пытаясь сама себя убедить в этом, летит в слабую позицию.

2. Ждала, надеялась, но перестала

Посмотрите на то, как женщина показывает что происходило с ней в слабой позиции. Я достаточно часто пишу, что конструкция не рабочая, потому что всегда наступит переломный момент, когда слабая позиция перейдет в сильную.

Именно так это происходит чаще всего в отношениях. Задумайтесь — 70% мужчин, которых я консультирую, это мужчины, которые длительное время находились именно в сильной позиции.

Но это не избавило их от болезненного разрыва, когда все перевернулось. Переворачивается же чаще всего не только позиция женщины, но и позиция мужчины. То есть как в Библии — «Когда овцы станут львами» и наоборот. И овцы — не отношение к женщинам, это всего лишь наиболее подходящий стих из Библии, характеризующий добычу и хищника.

3. Грызла совесть, и грызет до сих пор

Видите как женщина проходит этапы расставания? Отторжение, потом свобода и счастье с новым человеком, но неизменно одно — пустота, связанная с прошлым мужчиной.

Отвечая на вопрос о якорях — да, если вы пишите об этом, и подобные мысли у вас возникают, для вас это якорь. Он останется и будет дальше перетягивать ваше внимание в прошлое.

Проще всего закрыть ситуацию путем нормального человеческого разговора, где мужчина скажет что на вас не в обиде. Но есть большое и жирное НО. При грамотном взаимодействии, в вас может вырасти сильное желание, которое вас потянет из этих отношений обратно.

Те мысли, которые сейчас у вас- это самое начало, то есть пока «цветочки»

5. Чувства мужчины, которые выросли потом

Капкан для мужчины в данной ситуации в том, что изначально женщина действительно была ему не очень нужна, но он начал отношения с ней.

Многие мужчины свято верят в то, что чувства статичны, и если уж нашел женщину к которой равнодушен, тяга точно не проявится дальше. Будет жить как жил, женщина будет бежать, а он раздумывать.

Проблема в том, что значимость человека формируется в психологическом поле, и способна как уменьшаться, так и расти. Иллюзии обычно перекрывают реальность, поэтому в отношениях мужчина не способен увидеть изменения.

То есть, со временем появляется неотрефлексированная нужда в человеке — та нужда, которую мужчина не способен увидеть в отношениях, ведь женщина тянется сама, а он все также стоит на месте.

А раз мужчина не способен увидеть своей нужды — то и поведение строит так, как будто женщина не особо нужна. Стоит заметить — он свято верит в это. Это нечто объективное для него, но на самом деле иллюзорное.

Неотрефлексированная значимость и есть тот самый капкан. Чтобы в него не попадать, нужно не общаться с людьми, с которыми вы не хотите общаться, а если уж симпатия проявилась — относиться к человеку хорошо, и стараться сделать что-то для отношений, а не просто сидеть и ждать пока вы станете счастливыми, или вас отбросит.

Ведь если девушка будет молчать о тех вещах, которые ее не устраивают и тянуться к вам, вы будете твердо уверены в том, что она вам не нужна (ее поведение будет показывать что горит именно она) — вы расслабитесь, а у нее будут расти эмоции, подобные тем, что растут у автора.

Но если она приносит вам пользу и вам с ней комфортно, не важно что вам будет подсказывать ваш мозг — ее значимость будет расти, а ваша снижаться. В подобной истории может сработать резкое переключение, и это будет тем моментом, в котором вы сразу грамотно увидите ее значимость для вас. Чувствуется обычно как удар.

Источник