Чувства со временем могут прийти

Стерпится, слюбится. Возможно ли полюбить со временем.

Во времена, когда моя прабабушка была девицей и пора было свататься, родители, зачастую, не интересовались чувствами детей. Если парень деревенский «добрый» — выдавали дочь без разговоров. Моя прабабушка так и попала в жены к нелюбимому. Любовь не случилась и спустя года.
Всё разрешила судьба и война. Кто знает, что бы было.

В кино тоже принято «люблю» или » не люблю » употреблять в постоянном времени. И через десятилетия-то любившие друг друга со школьной скамьи встречаются и сходятся , и безответно страдающие остаются со своими муками навеки, да им ещё и роли злодеев приписывают.

Как всё происходит в жизни?)

Уверена, Вы слышали истории про то, как он её «добивался». И даже, возможно, про то, как через год он её «вдруг полюбил». Но, по-прежнему, сторонники «любви с первого взгляда» отрицают вероятность отложенного , постепенного зарождения любви.

Лично я убедилась в том, что любовь с первого взгляда — не единственный путь к «счастливой жизни», на своем личном опыте. И на опыте знакомых и родных!
Однако, есть определённые условия)
С одной стороны должна быть дикая симпатия или что-то около той самой «спервовзглядной» любви. С другой стороны должна быть, как минимум, человеческая симпатия ( хотя, на примере моей бывшей одногруппницы — она даже испытывала отвращение к назойливому ухажеру, но это не помешало ей сегодня быть его любящей женой и мамой его чудной дочки
😁).

А бывает и так, что два человека по-товарищески друг другу открылись и решили попробовать организовать союз!) Правда, такие истории рядом со мной не происходили. Но я не исключаю, что они есть и любовь таки-пришла к ним в гости.

Мы тут не будем философствовать очень и уходить в психологические дебри. Любовь — это когда человек тебе мил, когда ты хочешь быть с ним рядом, когда ты ловишь рядом с ним весь спектр приятных ощущений ( и физиологических и духовных). Ну и , конечно,когда желаешь видеть человека счастливым.

Википедия тоже неплохо выдаёт:

Любо́вь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность и устремлённость к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии.

В прошлом, я чуть не стала жертвой неразделенной любви, но любовь, вскоре, организовалась от того же самого «объекта». Только вот, любил он меня не той любовью) Не приглянулась мне она. И я ушла. Скорее всего, любила я не человека, а образ, который сама себе придумала. И , несмотря на то, что мне вечно его рушили, я в него верила до последнего.

Сегодня я в отношениях с человеком, который именно втрескался в меня с первого взгляда, да ещё и два года молчал ( я была несвободна).
Ранее я к нему испытывала какую-то необъяснимую человеческую симпатию, но когда всё раскрылось, я и представить не могла, что буду с ним. Почему?
Во-первых, на тот момент я располагала не самой хорошей информацией о человеке ( которая была на порядок преувеличена).
Во-вторых, мой воздыхатель был слишком скромным и долго раскрывался. Но когда он раскрыл все козыри — я просто поверить не могла. А уж устоять тем более)

Я полюбила его уже через пол года. Полюбила по-настоящему. Так, что готова за ним хоть на край света и все наши личные проблемы стали общими.
Оказалось, ему присущи все те мужские качества , о которых я мечтала. Просто рассмотреть издалека было невозможно.

Сегодня я думаю: всё-таки мужская любовь дорогого стоит. Женщина действительно может полюбить за качества, за отношение к ней, за взгляды на мир.
Мужская любовь это что-то сильное. Без неё не будет счастья. Она может возникнуть со временем, а может никогда не прийти.
Ведь не зря у нас в природе так заведено — самец за самку, а не наоборот)
А если переводить всё в мир общества — ухаживает и добивается мужчина, а не наоборот.

Сегодня, наверное, мужской пол запуган разного рода эмансипациями и возможными обвинениями в абьюзерстве, тирании.Всё это, вполне вероятно, влияет на состояние их «любовной активности». Я очень боюсь, что современные нравы сделают из мужчин безынициативных потребителей , а уж о чувствах каждый будет думать только в последнюю очередь.

Всем желаю огромного человеческого счастья и моря любви!) 🥰
Спасибо, что заглянули!)

Источник

6 различий между влюбленностью и настоящей любовью

Просто полюбить кого-то и испытать глубокие чувства к человеку – это очень похожие понятия и состояния. Профессиональный тренер по вопросам жизни и взаимоотношений Кеми Соугунл утверждает: «Влюбленность может быть связана с увлечением, чувством собственности и одержимостью. Глубокая любовь, в свою очередь, выходит за пределы физического присутствия. Вы хотите видеть, как объект вашей страсти развивается, вы замечаете его недостатки, вы отмечаете для себя возможность построить совместно будущее с ним. Вы мотивируете, поощряете и вдохновляете друг друга».

Очень часто люди не могут найти разницу между тем, когда они любят кого-то платонически и когда они просто влюбляются. Это может привести к большой путанице в отношениях в дальнейшем. К счастью, существуют некоторые важные различия, которые могут помочь каждому понять, что именно они чувствуют: будь то просто влюбленность, или настоящая любовь.

Итак, ниже мы опишем 6 основных различий между влюбленностью и любовью.

1. Любить кого-то – это выбор

Влюбленность случается непроизвольно. Если же вы любите кого-то глубоко, то вы сделали сознательное усилие, чтобы продолжать испытывать эти чувства по отношения к человеку. Как с вашей семьей, с которой вы не всегда ладите, или вашим лучшим другом из школы, с которым вы часто спорите, вы пытаетесь найти положительные качества, чтобы продолжить общение и оставлять этих близких людей на первом месте в своей жизни. Это те люди, ради которых вы сохранили свою любовь.

Предприниматель Пол Хадсон убежден: «Вам нужно, чтобы он или она были частью вашей жизни так или иначе, не потому, что вы хотите обладать этим человеком, а потому, что вы хотите отдать ему или ей часть себя. Любящий человек считает его или ее достойным кандидатом для этого».

Когда вы влюбляетесь, у вас, по сути, нет выбора в этом вопросе. Мы влюбляемся в людей, которых не ожидали встретить. Потому что это не наш выбор.

2. Любовь подразумевает превознесение партнера

Когда вы испытываете влюбленность, вы хотите, чтобы объект вашей страсти преуспел во всех своих начинаниях, поэтому желаете ему всего наилучшего. Когда же вы любите по-настоящему, вы просто начнете делать все, что в ваших силах, чтобы помочь ему в достижениях цели. Вы ставите этого человека на первое место. Обычно, в здоровых отношениях оба партнёра принимают участие в том, чтобы помочь друг другу достичь успеха, потому что они оба любят друг друга.

«… единственный способ любить — стать менее эгоцентричным, ставить нужды и благополучие близкого человека над вашими собственными. Когда вы готовы поставить счастье другого человека на первое место, вы формируете феномен, который мы называем любовью», – добавил Хадсон.

Вы готовы приносить жертвы друг другу, а это значит, что вы испытываете не просто влюбленность, а куда более глубокие чувства.

3. Любовь – это навсегда.

Вполне банально, но так и есть. Мы встречаем и влюбляемся во множество разных людей в нашей жизни, и обычно эти чувства улетучиваются спустя некоторое время. Мы тепло относились к нашим лучшим друзьям в школе и университете, но по мере развития событий, мы даже не может вспомнить их номер телефона. «Влюбленность не обязательно длится долго, поскольку она обычно основана на увлечении, похоти или одержимости над другой стороной», — добавил Соугунл.

Поэтому влюбленность — это та вещь, которая может исчезнуть со временем. Н настоящая любовь — это навсегда. Даже если эти люди больше не являются частью нашей жизни, мы все же можем вызвать теплое чувство любви по отношению к ним. Когда мы испытываем глубокие чувства к кому-либо, время – это не тот аргумент, из-за которого любовь улетучивается.

4. Когда вы любите, вы позволите ему быть там, где он счастлив

Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы все время хотите видеть его рядом с собой. Вы чувствуете себя хорошо рядом с этим человеком, безусловно, и вы не хотите расставаться с ним. Но когда вы любите кого-то по-настоящему, вы позволите ему находиться там, где лучше в первую очередь для него. Вы готовы принести в жертву свое счастье ради того, кого любите. Чтобы он был счастлив, здоров и не подвергался риску.

«Когда вы действительно любите кого-то, в чистом, ненавязчивом виде, появляется страстное желание, чтобы у него все было как можно лучше. Истинная любовь стремится к лучшему для того, к кому вы питаете эти чувства. Даже если это означает, что вам нужно отпустить этого человека», — делится своим мнением тренер по отношениям Джордан Грей.

Если счастье вашего любимого человека находится не рядом с вами, а где-то далеко и скем-то другим, вы примете это и будете рады за него.

5. Любовь не терпит спешки

Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы совершаете поступки быстро и эмоционально. Это сбивает вас с ног. И рано или поздно вы добиваетесь своего, а все яркие переживания забываются. «Влюбленность обладает эффектом «тлеющей свечи». Она быстро воспламеняется и ярко горит, а затем так же стремительно и неожиданно гаснет», — добавил Грей.

Но когда вы любите кого-то всем сердцем, ваши чувства появляются не сразу и они не исчезнут, будто это мимолетное влечение. Вместо этого, теплое чувство будет сопровождать вас постоянно. Влюбленность демонстрирует невероятные взлеты и падения в эмоциональном аспекте, а любовь наградит вас постоянным непрерывным потоком чувств, которые никогда не исчезнут.

6. Любовь подразумевает партнерство

Когда вы влюбляетесь в кого-то, очень часто вы задаетесь вопросом, насколько вам комфортно с этим человеком и как вы себя чувствуете рядом с ним. Но когда вы любите по-настоящему, все наоборот. Все ваши эмоции и мысли связаны лишь с тем, как вы будете дальше формировать ваши отношения, если не сказать партнерство. Никто из вас не владеет другим, но вы оба являетесь одним целым. В ваших интересах убедиться в том, что вы делаете все правильно и можете находить общий язык в ряде вопросов.

«Быть партнером — это целый процесс. Это комбинация роста как пары, и она растет по мере того, как человек действует. Это воплощение настоящей дружбы. Это больше, чем забавная игра в любовь. Партнерство – это компромисс. Это означает, что вы умеете пробираться сквозь все препятствия, зная, что вас поддержат», — делиться своим мнением Лекси Херрик, основатель «HerTrack.com».

Для кого-то влюбленность и любовь – это равнозначные чувства. И вся суть этих эмоций сводится к тому, чтобы убедиться, насколько они хороши. В любом случае, каждый человек должен найти свое место для отношений в жизни.

«Любовь — это не одышка, это не волнение, это не обнародование обещаний в вечной страсти. Это просто «любовь», которую любой из нас может найти в себе. Сама любовь — это то, что осталось, когда влюбленность сгорела… » — Луи де Бернире, «Мандолина Коррелли».

Новое видео:

Источник

7 этапов отношений, которые покажут, почему настоящая любовь приходит со временем

Мы сами выбираем себе мужа или жену. Однако, чтобы ощутить настоящую любовь в семейной жизни, нужно познать друг друга, подружиться, а потом уже полюбить.

Многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период.

Ведь, как только романтика уходит, розовые очки падают, партнеры сталкиваются первыми сложностями, первыми испытаниями отношений. А кто-то считает – любовь прошла.

Преданность и терпение – главные качества любви. Если Вы решили, что в Ваших отношениях «любовь закончилась», будьте уверены, что она еще и не начиналась.

Эти семь этапов отношений, которые покажут вам, почему настоящая любовь и настоящие отношения приходят со временем:

1. Конфетно-букетный этап

Конфетно-букетный период продолжается около 18 месяцев. Так как у мужчины и женщины, когда они влюбляются в друг друга, вырабатывается в организме гормоны, которые помогают видеть мир в ярких красках. В этот период им все кажется удивительным в их партнере. Они чувствуют себя, как будто в состоянии наркотического опьянения.

Не следует в этот период принимать судьбоносные решения, ведь действие этого опьянения рано или поздно прекратится, все станет на свои места.

2. Этап перенасыщения

В этот период вы начинаете трезво смотреть на ваши отношения и вашего партнера, море чувств утихает, вы постепенно привыкаете друг к другу. Следствием этого является изменение вашего поведения — вы начинаете вести себя более раскованно и естественно.

3. Этап отвращения

Этап отвращения не избежать при любых продолжительных отношениях. Ссоры и выявления недостатков друг друга характерны для этого этапа. Вам кажется, что самый простой способ избежать всего этого — расставание или развод. Расставшись, вы вскоре снова вступите в конфетно-букетный этап с другим человеком, и начнете проходить этапы заново, пока не дойдете до этого и не перейдете к следующему.

4. Этап терпения

На этом этапе партнеры приобретают мудрость. Ссоры уже не носят такой драматический характер, ведь оба знают, что ссора заканчивается, а отношения необходимо продолжать. Если оба делают все, чтобы развить у себя терпение, с годами к ним приходит мудрость. Это закон.

5. Этап долга или уважения

Это первый этап настоящей любви, ведь до этого любви ещё не было. Партнеры начинают понимать свои обязанности, думая не о том, что ему должен другой партнер, а о том, что он может сделать и дать своему любимому.

6. Этап дружбы

В этот период партнеры становятся очень близки друг другу. Они доверяют друг другу, как самым близким друзьям. Этап дружбы открывает дорогу к настоящей любви.

7. Этап настоящей любви

К настоящей любви идут очень долгое время, проходя совместно через сложные жизненные этапы и ситуации. Настоящая любовь — это не то, что неожиданно падает вам с неба, как считают многие. Для настоящей, взрослой любви человек созревает, отказываясь от эгоизма и предрассудков.

Источник

Любовь живет годами: как сохранить чувства в долговременных отношениях

Кто не умилялся при виде очаровательных старичков, целующихся где-нибудь в уютном кафе? В такие моменты приходят на память речевые обороты вроде «долго и счастливо», «пока смерть не разлучит», и открывается их истинный смысл. Однако вот уже больше двадцати лет заглавие книги Бегбедера «Любовь живет три года» тревожит романтиков и радует циников: оказывается, самое прекрасное из чувств конечно, и срок его истечет раньше, чем вы затеете первый ремонт. Неужели людей действительно удерживают вместе только привычка, дети и ипотека, а любовь уходит на задний план?

Иногда, чтобы узнать наверняка, нужно просто спросить, что и сделали американские психологи. В их исследовании приняли участие 670 человек — представители семейных гетеросексуальных пар. Всем им по телефону задавали ключевой вопрос: «Насколько вы влюблены в своего партнера?»

40% женщин и 35% мужчин, состоящих в браке более 30 лет, ответили, что всё еще испытывают к своему супругу сильные чувства. Ура, значит она существует!

Чтобы окончательно в этом убедиться (мало ли, что нафантазируют люди в опросах), необходимо было наглядно продемонстрировать наличие любви в человеческих головах, желательно точно «измерив» ее количество. В 2005 году с помощью функционального МРТ группа исследователей изучала, как возбуждаются участки мозга на ранней стадии влюбленности (от одного месяца до полутора лет знакомства). Испытуемым показывали фотографии их избранников и других людей, близких и не очень, а затем отмечали, какие зоны коры активируются и как это происходит. Предположение ученых подтвердилось: в основном работают подкорковые структуры мозга, которые управляют системами поощрения и мотивации. Видимо, это необходимо для того, чтобы мы могли сосредоточиться на конкретном индивиде, выделив его из окружающей толпы.

Самые сильные эффекты, возникающие при просмотре изображения любимого человека, были замечены в вентральной тегментальной области, богатой дофамином. Это нейромедиатор, который вырабатывается в гипоталамусе и участвует в системе поощрения человека. Обрадовать нас может многое, от вкусной еды до новых ощущений — и, конечно, любви.

Читайте также

Интересно, что точно такой же паттерн возбуждения был обнаружен в более позднем эксперименте с участием людей, состоящих в браке в среднем 21 год. Это исследование подтверждает, что то самое романтическое чувство, с которого всё и начиналось, живет и здравствует даже спустя много лет после знакомства.

Но не дофамином единым: в отличие от свежевлюбленных, у тех, кто давно состоит в отношениях, также активированы участки, богатые серотонином и опиоидами. Эти вещества отвечают за спокойствие, подавление тревоги и боли, что необходимо всем, кто строит долгий союз.

Исследователи предположили, что именно в активации опиоидных зон и кроется ключевое различие между новичками в любовных делах и уже устоявшимися парами.

Романти́к на ранней стадии отношений характеризуется как состояние, в котором человек мотивирован и целеустремлен, что в дальнейшем ведет к эйфории или беспокойству. Поэтому влюбленные постоянно стремятся быть с партнером и защищать свой союз. Зрелые, продолжительные отношения более надежны, спокойны, в них меньше страсти и пылкости.

Активированные возникшим чувством дофаминовые центры не сбавляют оборотов даже после расставания. Причем всё время, пока они выявляются на снимках, люди испытывают довольно сильные эмоции по отношению к партнеру (от гнева до надежды на воссоединение). А вот в случае принятия разлуки эти зоны деактивируются, после чего наступают апатия и разочарование.

Итак, доказательств того, что романтическая любовь просто так не пропадает, даже под гнетом лет и рутины, пожалуй, достаточно. А что же ее поддерживает и можно ли повлиять на наши чувства? Исследователи решили выяснить и это, но на сей раз не стали мудрить с фМРТ и просто провели анкетирование, в котором приняли участие люди, состоявшие в отношениях в среднем два года. Их попросили перечислить личностные качества любимых. А затем каждый член пары независимо (и строго конфиденциально!) рассказал, насколько они близки с партнером, уважительно ли относятся друг к другу и о том, удовлетворяет ли его такой союз. Проанализировав ответы, полученные в ходе двух опросов, исследователи выявили постоянно совпадающее качество, характеризующее крепкие пары.

Им оказалось умение вовремя перестать думать о партнере плохо! Вот он, залог успешных отношений.

И для мужчин, и для женщин было одинаково важно, чтобы возлюбленный не испытывал по отношению к ним негативных эмоций. Тогда в паре налаживается крепкая связь и люди становятся ближе.

Еще одно ценное качество, похожее на предыдущее, — умение мыслить позитивно, видеть в супруге (или партнере, с которым уже давно вместе) хорошие стороны, выделять их и оправдывать ими недостатки. Это делает отношения более теплыми и комфортными. Правда, для женщины важно, чтобы позитивно были настроены оба, а у мужчин уровень семейного счастья больше коррелирует только с собственной эмпатией. В общем, как обычно, всё зависит только от внутреннего себя.

В исследовании, о котором шла речь в начале статьи, психологи также спрашивали людей и о том, что помогает им поддерживать любовь, — и предлагали выбрать подходящий вариант ответа, а затем ранжировали полученные данные по интенсивности чувств респондентов. И вновь выяснилось, что чаще всего позитивно думают о своем партнере семейные люди.

Это не значит, что нужно беззаветно идеализировать человека, но лучше всё же сосредоточиться на тех его качествах, которые вам по душе.

Чем чаще мы думаем о том, что нам не нравится, тем неприятнее оно становится. Люди, долго живущие вместе, обычно помнят больше хорошего, чем плохого.

Также важно не забывать о партнере, когда вы не рядом. Не нужно весь день проверять телефон, названивать и каждые пять минут выяснять, где находится ваш избранник (этим как раз занимается самая малая часть респондентов: 0,07% женщин и 0,21% мужчин). Но знать, что у вас есть близкий человек, что на него можно положиться и поделиться с ним чувствами и эмоциями, — бесценно.

Сохранять любовь, конечно, чудесно, но, если держать ее внутри и никак не выражать, вы рискуете столкнуться с другой проблемой. Важно уметь показывать свои чувства, причем так, как это будет приятно партнеру.

В 1992 году Гэри Чепмен выпустил ставшую бестселлером книгу «Пять языков любви», где объяснил, что каждый человек использует (и понимает) хотя бы один из упомянутых языков: слова , подарки , качественное время , помощь или физический контакт (поцелуи, прикосновения, объятия и т. д.).

Для кого-то важно просто услышать, что его ценят и любят, — такого человека радуют комплименты, одобрение, похвала, задушевные разговоры и даже манера речи партнера. Один и тот же смысл можно выразить по-разному, и грубые фразы, пусть и сказанные из благих намерений, скорее обидят человека, чем дадут ему понять вашу любовь.

Людям с языком любви «слова» важно слышать в свой адрес что-то хорошее и быть услышанными: в этом случае они чувствуют себя защищенными и благодарны партнеру, что положительно сказывается на отношениях в целом.

Качественное время, проведенное вместе, — еще один способ выражения чувств. Но человек в этом случае должен получать безраздельное внимание, он становится на первый план. К сожалению, быть наедине со своей второй половинкой не всегда значит проводить время вместе, и часто партнеры, которые знакомы уже давно, даже находясь рядом, погружены каждый в свои мысли и чувства. Важно не просто «присутствовать», но и реагировать на слова и действия другого участника пары, слышать его и принимать.

Следующий способ демонстрации своих чувств может показаться примитивным и мелочным, но всё не так просто. Подарок — это физическое подтверждение того, что о человеке помнили и думали в момент выбора, материальное выражение любви. Во многих культурах при заключении брака люди обмениваются ценными предметами, например обручальными кольцами. Вот только отношение к ним бывает разное: кто-то никогда не снимает это «не простое украшение» и считает сакральным символом, а другие надевают лишь в момент церемонии. И то и другое нормально — людям нужны разные способы выражения любви.

В эту же категорию входит дарение себя — физическое присутствие партнера в нужный момент.

От качественно проведенного времени оно отличается тем, что партнеру не обязательно быть эмоционально вовлеченным в процесс — важно просто находиться рядом, чтобы любимый человек знал, что в случае необходимости ему подставят плечо.

Четвертый язык — помощь (или «акты служения» в терминологии Чепмена). Люди показывают свои чувства через заботу и поступки. Приготовить завтрак, пропылесосить, сделать что-то для другого — своеобразный обмен, который сохраняет силы партнера и дарит ему любовь.

И наконец, последний язык — физический контакт, без которого многие люди не чувствуют себя любимыми. Это очень мощный способ передачи чувств: обниматься, целоваться, держаться за руки, заниматься сексом. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, а мозг обрабатывает сигналы от них, трансформируя в ощущения. И если для людей, привыкших выражать любовь словами, неприятное физическое действие, скорее всего, так и останется просто «неприятным», то для тех, кто предпочитает «тактильность», оно может оказаться символом конца любви и привести к расставанию.

Стоит прислушаться к себе, определить языки любви — ваши и партнера (а они далеко не всегда совпадают) — и выражать свои чувства не настойчиво и агрессивно, а так, чтобы от этого было хорошо обоим.

Время, проведенное вдвоем, помогает укреплять связь и становиться ближе. Когда вы находитесь вместе (а особенно если еще и хотите этого), отношения развиваются, растет уверенность друг в друге, налаживается эмоциональная связь. Подойдет и та самая ненавистная бытовуха (но не переборщите: если вы каждый раз ссоритесь из-за уборки в шкафу — завязывайте с этим). Однако лучший способ — новые и сложные занятия. Преодоление трудностей (особенно таких, от которых можно избавиться, выбросив абонемент) вызывает мощный выброс дофамина, действующего на центр удовольствия, дарит чувство уверенности в партнере и надежности, позволяет копить воспоминания и впечатления. В начале отношений это происходит само собой (как же забыть первое свидание и поцелуй?), а вот со временем нужно придумывать что-то новое. Задача не из простых — зато будет о чём поболтать.

Данные, полученные американскими исследователями (было опрошено более 38 тыс. человек), показали, что удовлетворенность сексуальной жизнью со временем снижается. Если в первые шесть месяцев нахождения под одной крышей 83% респондентов отмечали, что они всем довольны, то у людей, проживших вместе не менее трех лет, этот показатель падал до 50%. Есть и хорошие новости: 32% утверждали, что с начала отношений ничего не изменилось и страсти в постели меньше не стало.

Но важно не само наличие секса, а его качество и то, что к нему ведет.

Флирт с партнером без повода, создание приватной обстановки, прелюдии с поцелуями, покусываниями и объятиями — всё это настраивает на нужный лад и привносит романтику. Можно обратиться за советами к сексологам или заняться самообразованием, не забывая, конечно, оглядываться на партнера и обсуждать с ним новые практики и желания.

Кажется, что секс «по определению» спонтанный процесс, однако долгие отношения — это не только ценный опыт, но и увеличивающееся число обязанностей, которые могут занимать всё свободное время. Побудьте занудами: изучите список необходимых дел и выделите в графике часик-другой специально и только для секса. Учтите ваше рабочее расписание, режим дня детей, время отхода ко сну или, наоборот, пробуждения. Может, стоит хотя бы раз в неделю просыпаться пораньше?

А лучше всего, конечно, периодически устраивать секс-каникулы — взять небольшой отпуск, уехать куда-нибудь вместе с партнером и вспомнить времена, когда всё только начиналось.

Психологи отмечают, что перед тем, как строить крепкие отношения с другими людьми, сперва следует наладить их с собой. Если человек чувствует себя счастливым и его переполняет страсть к жизни, он переносит эту радость и на окружающих. То же самое происходит с негативными эмоциями — и, конечно, с тем чувством, которому посвящена наша статья: когда мы любим себя и принимаем такими, какие мы есть, нам намного легче так же относиться к другим. Человек с низкой самооценкой может преуменьшать любовь своего партнера и подсознательно ждать ошибок и разрыва, ведь ему кажется, что с ним никто не захочет строить крепкий союз. К тому же, увы, часто такие люди становятся жертвами абьюзеров. Однако стоит принять как факт, что каждый человек достоин хорошего отношения к себе и любви и не должен доказывать свое право на это.

Завышенная самооценка — другая крайность: она частенько уводит человека в главенствующую позицию и, например, не позволяет достичь компромисса в спорах. Необходимо искать баланс.

Что же сделать для того, чтобы сохранить любовь такой, какой она была в самом начале? Универсального совета не существует. Да это и не нужно: наши чувства постоянно развиваются и меняются, но не обязательно ослабевают, даже если в долгих отношениях со временем романтических моментов становится меньше. Так что не переживайте, спокойно любите и не ждите подвоха — тогда ничего плохого и не случится!

Источник