Чувства нашли свой выход

Что делать, если в попытках найти себя вы еще больше потерялись

Как найти себя в жизни, если вы проиграли

Период, когда вы считаете себя проигравшим и потерянным, возникает не один раз в жизни. Каждый новый вызов требует новых решений, но в этой статье поговорим о том, что может сработать в любой ситуации

7 советов, как найти себя, когда вы чувствуете себя потерянными

Не подавляйте боль, страх, гнев, злобу, зависть, отчаяние. Поживите с этим некоторое время, проживите, чтобы негативные чувства потеряли над вами власть, только после этого у вас появятся силы и понимание что-то менять.

Если у вас есть какой-то постоянный распорядок дня, и он вам не помогает, имеет смысл выйти на несколько дней из него и делать только то, что делается. Откажитесь на время от обязательств, если это не сулит никакого вреда вам или еще кому-то. Изучайте свои эмоции, ваша задача – просто перетерпеть переходный период.

Темный период – временный, наверняка же было когда-то все иначе, когда жизнь казалась вам легкой, вы ставили цели и с легкостью их достигали. Вспомните приятные занятия, которыми вы были тогда увлечены.

Под гнетом обязанностей и рутины человек порой забывает, что его что-то интересовало. Теперь для вас очень важно вспомнить, что доставляло вам удовольствие, и сделать эти вещи частью вашей нынешней повседневной жизни.

Не нужно отмахиваться от мелких удовольствий под предлогом, что у вас нет времени или денег. Просто сосредоточьтесь на том, что вам приятно, и жизнь начнет меняться к лучшему.

3) Восстановите последовательность событий

Вспомните, как развивались события до наступления нынешнего темного периода. Это хороший способ найти свое потерянное «я». Совершив внутреннее путешествие, вы найдете, где оно потерялось. Это также хороший способ понять, в какие периоды вы были счастливы и отчего.

Вместе с событиями и их последовательностью вспомните ваши поражения и провалы. Это позволит вам понять, что сделать, чтобы плохое не повторялось.

Источник

Как избавиться от ненужной любви?

В этой статье мы разберем несколько действенных шагов , которые помогут избавиться от «ненужных» чувств . Само понятие «ненужные чувства» вызывает странную реакцию, согласитесь? Как чувства могут быть ненужными? Но многие из тех, с кем мне пришлось работать, говоря о том, какие страдания принесли им их чувства, отмечают, что лучше бы некоторые из них вообще не испытывать никогда.

Самым ненужным чувством у нас является что? Ну конечно же, влюбленность . Иногда мы влюбляемся не в ту/не в того . По разным причинам мы можем попасть во власть притяжения, с которым ничего не получается сделать. Но действительно ли ничего не получается сделать? Так и придется влачить жалкое влюбленное существование до конца своих земных дней?

Нет! Иначе этой статьи у меня бы не появилось. Ниже несколько интересных терапевтических шагов, которые помогут избавиться от «ненужных чувств» .

Шаг 1. Изолирование.

Полностью избавьте себя от объекта влюбленности. Если вы пересекаетесь на работе, смените работу. Это не шутка. Возможно, это именно то, что вам сейчас сделать необходимо. И появление «тоннельного мышления» свидетельствует о том, что эмоциональная гамма сейчас настолько оскуднела, что пора бы ее чем-то разбавить. Например, интенсивным поиском себя. В любом случае, избавьте себя от присутствия в вашей жизни человека, вызывающего эти чувства. А также любого напоминания о нем!

Шаг 2. Новое действие.

После того, как вы расстались с объектом «ненужных чувств» или расставили территориальные границы, наконец, займитесь своей психикой . Направьтесь к психологу. В вас скопилось огромное количество эмоций. Направиться к психологу лучше после, а не до того, как расставание произошло. Самое время их раскрепостить и дать им волю. Работайте над собой, изучайте свои чувства, но при этом сохраняйте границы. Ни при каких условиях не встречайтесь с человеком, которого стараетесь избегать, а также с вашими общими друзьями. Если этого сделать невозможно даже на короткое время, постарайтесь не заводить эту тему в кругу общих знакомых.

Шаг 3. Избавление от ассоциаций.

Если вам сейчас трудно выбросить подарки, вещи, напоминающие об объекте своих чувств, удалить фото, тогда просто выделите пока для них отдельную территорию дома, а лучше отвезите туда, где не сможете просто достать — например, на дачу. Фотографии соберите в отдельную папку и спрячьте с видного места на компьютере, запишите на флешку, уберите из зоны видимости. Все это необходимо для того, чтобы исчезло мышление, в котором присутствует только объект страдания и желания.

Шаг 4. Помощь другим.

Тот самый период, когда собственные чувства поостынут хотя бы немного, чтобы начать собирать свой опыт в копилку. Начните помогать другим людям. Любовь, не выраженная, не принятая, остается внутри, пока не найдет своего выхода. Правильно говорят, что только любовь избавляет от любви. Так подарите ее кому-то, кто в этом действительно нуждается. Помогайте людям, друзьям, родителям, близким и совершенно незнакомым людям. Энергия, которая до сих пор копилась внутри, найдет выход и вы сможете разотождествиться со своим чувством окончательно.

Шаг 5. Новая жизнь.

После долгой работы с психологом и, соответственно, работы над собой, вы сможете начать новую жизнь не раньше чем через 8-12 месяцев. Все зависит от степени влюбленности и степени погруженности в проблему. При успешном завершении психологической работы, вы станете полностью открыты новому опыту. Будьте осторожнее, начиная отношения ранее, чем через полгода после предыдущего опыта. Разочарование от насильного замещения одного человека другим придет быстро и разрушит повторно не только вас, но и человека, которому вы подали надежду.

Источник

Почему важно проживать все свои эмоции и как правильно это делать

Инна Макаренко, психолог

В юности мне казалось, что сильный человек – это тот, кто умеет сдерживать себя, действовать с холодной головой, кто может не испытывать «вредные» эмоции: печаль, страх, ревность, отвращение, гнев. В общем, отсекает свою чувственную сферу, когда в этом есть необходимость. К тому же в обществе часто поощряется такая модель поведения. Многие живут с убеждением, что показывать свои эмоции ­стыдно.

Жизненный опыт и годы изучения психологии убедили меня в обратном: эмоции – не слабость, а сила. Если, конечно, с ними правильно обращаться: не подавлять, а дать им право быть, проживать их.

Не существует верных или неверных ощущений. Все для чего-то нужны, каждое выполняет свою функцию. Блокируя одни эмоции, мы дискредитируем другие и лишаем себя многих приятных моментов. Например, подавляя страх и гнев, начинаем испытывать счастье и радость гораздо слабее.

Карл Густав Юнг как-то сказал: «Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чем она намерена сказать». У любой эмоции всегда есть причина. И вместо того чтобы бороться, допустим, со своим раздражением, хорошо бы разобраться, что оно пытается сообщить. Сражаясь с эмоцией, мы сражаемся лишь с индикатором проблемы, а не с ней самой. Подавляем чувство – и загоняем причину его появления еще глубже в подсознание. И тогда, не получив выхода наружу, энергия невыраженной эмоции находит выход в теле – в форме психосоматических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии, депрессии и панических атак.

По этой причине сильный человек не избегает собственных чувств, а максимально проживает каждое. И, что важно, делает он это безопасным для окружающих способом (примеры см. далее). При таком подходе страх, печаль и любая другая «негативная» эмоция уходят гораздо быстрее. Стоит ее принять – и она сразу начинает отпускать. «То,чему сопротивляешься, – усиливается, а то, на что внимательно смотришь, – исчезает», – писал американский писатель Нил Уолш в книге «Беседы с Богом».

В психотерапии часто можно услышать слова «побудь в этом». Тебе грустно? Побудь в этом. Испытываешь обиду (тревогу, зависть, вину и т.д.)? Побудь в этом.

Побудь – значит, признай и проживи это чувство. Не отталкивай и не отрицай. Страшно? Но гораздо страшнее постоянно жить с фоновой болью, которая, как зависшая компьютерная программа, тормозит работу «процессора». Лучше однажды встретиться с ней лицом к лицу и, выпустив на свободу, распрощаться, чем годами носить в себе. Заблокированное чувство будет стремиться найти выход, подсознательно притягивая обстоятельства, в которых оно сможет наконец развернуться на полную катушку.

Например, если человек не прожил все эмоции от тяжелого расставания, он будет жить в страхе быть оставленным. Одни и те же события могут повторяться до бесконечности, пока сильная и невыраженная эмоция сидит внутри.

Еще один распространенный «способ» – при попадании в травматичную ситуацию как можно скорее переключиться. После развода сразу окунуться в новые отношения или полностью посвятить себя детям, карьере, творчеству. Да, на какое-то время становится легче, но испытывать настоящую радость от жизни уже не получается – внутри как будто что-то зудит. Непрожитые боль и травма никуда не ушли, они остались глубоко внутри и препятствуют ощущению полноты жизни.

Бытует мнение, что при обращении к психотерапевту уж он-то поможет избавиться от «неполезных» чувств. На самом же деле первое и главное, чему учит грамотный специалист, – это проживать свои чувства осознанно. Говорить себе: «Да, сейчас я испытываю боль. Но я не буду ей сопротивляться, и я знаю, что она пройдет». Или признаваться: «Я чувствую гнев. И это совершенно нормально» (как бы ни было сложно тем, кто воспитывался на убеждениях «злиться плохо» и «надо сдерживаться»).

Обозначить свою эмоцию далеко не всегда просто, хотя даже одно это имеет терапевтический эффект. Люди жалуются: «Как-то плохо, состояние подавленное, всё бесит…» А что именно за чувство испытывают, непонятно. Мы часто путаем стыд и вину, обиду и жалость к себе, гнев и отвращение. Но пока не разберем наше состояние на эмоции, его составляющие, оно не уйдет. Ряд современных направлений психотерапии (скажем, гештальт-терапия) работает именно над умением распознавать собственные ощущения. Для того чтобы развить такую чувствительность самостоятельно, нужно быть очень внимательным к себе – прислушиваться к ощущениям в теле, поскольку все эмоции находят выражение именно в виде телесных блоков и зажимов.

Когда мы осознаем и проживаем свое чувство, мы одновременно переходим в позицию наблюдателя. Смотрим со стороны и безоценочно описываем словами все ощущения. Так мы отделяем себя от эмоции, она не становится нами, не накрывает нас с головой. Мы понимаем: «я» не равно «мои чувства», потому что я больше, чем они. Когда я проживу их, то не разрушусь, а стану счастливее и свободнее.

СПОСОБЫ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ

Любая эмоция – будь то кратковременная вспышка гнева или затянувшаяся обида – должна быть прожита прежде всего безопасным способом. Безопасным как для себя, так и для окружающих. Вот несколько вариантов.

Нарисовать. Возьмите ручку в левую руку (она связана с правым полушарием мозга, которое отвечает за эмоции) и начните вырисовывать свою злость (вину, обиду и т.п.). Лучше закрыть глаза. В произвольном движении рука будет переносить все эмоции из тела на бумагу.

Пропеть или прокричать. Например, в лесу. Или в парке аттракционов – здесь это позволительно всем. Кричится обычно какое-то важное слово. Предположим, «да» или «нет», если они подходят для вашей эмоции. Сделать это нужно столько раз, сколько необходимо, пока не ощутите внутри пустоту.

Сходить на массаж. Речь не о релаксации, а именно о глубокой работе с силовым воздействием. Качественный массаж (к примеру, тайский), разминание точек в местах зажимов помогает справиться в том числе и с эмоциями.

Потанцевать. Сфокусируйтесь на эмоции, закройте глаза, прислушайтесь к себе – и движение возникнет. Может быть, для начала просто захочется повращать шеей, пошевелить руками или пальцами. Не останавливайтесь, следуйте за желаниями тела.

Выговориться. Тут есть одна загвоздка: близкие и друзья часто норовят дать совет, начинают искать причину, а для нас важно просто излить свое состояние без какого-либо анализа. Вся рационализация возможна позже, когда вас отпустит. Поэтому иногда лучше выговориться дереву – и это не шутка.

Продышать. Любые эмоции проживаются через тело. Один из самых важных элементов – дыхание, поскольку оно непосредственно связано с нервной системой. Отлично работают различные дыхательные гимнастики – пранаяма, бодифлекс, оксисайз.

Написать на бумаге. Напишите письмо человеку, вызвавшему у вас мучительные эмоции. Важно это делать от руки. Письмо отправлять не нужно. Главное – осознать чувства и выразить их на листе. Есть разные методики. Например, анкета радикального прощения Колина Типпинга

Выбить. В моменты гнева часто хочется кого-то ударить. Заведите для этого специальную подушку или, скрутив полотенце валиком, «выбейте» диван. Можете при этом рычать, кричать, топать, издавать любые звуки – позвольте процессу идти так, как он идет изнутри, пока не почувствуете облегчение.

Сходить к психотерапевту. Некоторые чувства страшно проживать в одиночестве: неизвестно, к чему они приведут. В таких ситуациях специалист поможет подобрать методику и будет поддерживать процесс вашего внутреннего освобождения и – как следствие – личностного роста.

Источник

3 способа вспомнить, почему ваша душа выбрала эту Жизнь

Как определить и следовать своему предназначению? Как докопаться сути: «Почему ваша душа выбрала эту жизнь?»

Все очень просто. Вы должны понять, что абсолютно ничего в нашей жизни не происходит просто так. На все есть своя причина.

«Все вы пришли на эту Землю для того, чтобы что-то сделать. Все мы есть частью Вселенского сознания, а в нем ничто не случайно. В своей истинной сущности – речь не о том, кем вы прикидываетесь, чтобы выжить, или действуете, исходя из своего Эго, – а кем вы являетесь на самом деле. Вы – бесконечны и бездонны. У каждого из нас есть что-то очень глубинное и важное, что мы должны раскрыть здесь – на Земле. Иначе мы бы не родились и не попали на нашу планету.

Ищите это. Ищите внимательно и постоянно. Прислушивайтесь к зову своего сердца. Ищите ключи, подбирайте замки… Замечайте знаки и символы, какими бы безумными они ни казались людям, которые вас окружают. Если что-то внутри вас зовет и направляет, не отмахивайтесь от этого, не игнорируйте. Держитесь, не умирайте с этой музыкой, которая все еще звучит в вас. Не умирайте с целями, которых вы не достигли. Не умирайте, чувствуя, что ваша жизнь пошла как-то не так, и все плохо. Не позволяйте, чтобы это произошло с вами», –
Уэйн Дайер, писатель и лектор.

У каждого из вас есть своя Миссия

Еще до вашего рождения, точно так же, как художник тщательно подбирает краски для холста, на котором он собирается нарисовать картину, ваша душа выбирает «наборы красок», которые определяют наших будущих родителей, национальность, страну рождения и прочее. Она также выбирает возможные пути, которые помогли бы нам открыть свое настоящее «Я» и предназначение.

И если нам присуще настоящее мужество и готовность испытать все в этой жизни, мы можем соединяться с другими душами в этом физическом мире, которые придадут еще больше смелости и отваги. Точно так же мы выбираем определенную миссию или предназначение, которые помогут полностью раскрыть свой потенциал на этой стадии развития нашей души – жизни на Земле.

Для того, чтобы мы целиком осознали и приняли свое призвание, сначала стоит забыть о традиционном представлении того, зачем мы родились. Все это делается для того, чтобы спустя годы и десятилетия поисков души по жизни, мы бы дошли до определенной точки, когда придется сделать серьезный выбор. Он состоит в том, чтобы вспомнить, кто мы есть на самом деле и сознательно последовать за нашим предназначением – тем, что приносит истинную радость.

Я, например, рассматриваю эти долгие годы поисков и блужданий души, как своего рода обряд, который готовит нас к истинному пониманию, кто мы и зачем пришли на Землю.

Именно в тот момент, когда мы воссоединимся с призванием своей души, Вселенная «признает» нашу «серьезность», и уж тогда мы точно поймем, что ничто и никогда не может и не будет стоять на нашем пути.

В этот момент все наши страхи и препятствия самым чудесным образом исчезнут. Перед нами будет только наш путь, настоящий Путь. В такие моменты мы будем легко преодолевать самые высокие горы и переплывать самые глубокие океаны, чтобы посвятить себя своей миссии.

В такие минуты, часы, дни наши тело, разум и душа соединятся и переплетутся воедино с единственной целью – ощутить себя самым великим и волшебным творением в этой жизни.

Самое смешное состоит в том, что когда мы однажды все же осознаем и вспомним, в чем состоит наша миссия, то с удивлением обнаружим, что она имеет очень мало общего с нами и тем, что мы, как правило, делаем, преисполненные уверенности, что все это очень важно и значительно. Это миссия, которая позволяет нам служить человечеству и идеалам гуманизма. Это миссия, которая освящает путь другим людям – помогая им, исцеляя, поддерживая, вдохновляя и расширяя границы возможностей.

Для того, чтобы вспомнить о своей миссии, многим из нас придется испытать много боли, пройти через серьезные испытания в жизни. Это нужно не только для того, чтобы преодолеть ограничения, но и для того, чтобы своим путешествием по жизни вдохновить и поддержать других людей.

Одни из самых влиятельных учителей, таких как Луиза Хей, Анита Муряани, а позже Уэйн Дайер осуществили это непростое путешествие – в темноту и назад, чтобы освятить путь нам всем.

Помните и никогда не забывайте, что где бы вы ни были сейчас в своей жизни – это именно то место, куда вы попали с определенной целью. И далее нет никакой предназначенной судьбы и фатума, и вы можете изменить и создать в своей жизни все, что только захотите.

Я уверен, что эти три способа понять, почему ваша душа выбрала именно эту жизнь, помогут вам осознать свое истинное предназначение, понять, зачем вы тут – на Земле.

Определите то, что представляет для вас Наивысшую радость

Все мы – часть вселенской энергии, и буквально являемся инструментами творения, которые даны нам при рождении. Вот почему все наши чувства – это линия связи с нашей душой, или другими словами – с нашим Высшим «Я».

Как только наши мысли, слова и действия согласуются с видением нашей души, мы сразу чувствуем это безоговорочно. В такие минуты нас переполняет гармония, мир и спокойствие, радость, чувство благодарности и любви.

Когда мы чувствуем себя хорошо и умиротворенно, то наша вибрация еще более усиливается. Это вдохновляет нас на новые действия и свершения. Мы чувствуем еще большую радость, которая вдохновляет на еще большие свершения.

Чем чаще нам удастся достигнуть этого прекрасного чувства, что «все хорошо и умиротворенно» внутри, и следовать ему, тем легче нам будет осознать свое предназначение в этой жизни. Тем легче будет следовать ему.

Честно говоря, я очень долго не мог понять, каким же было мое предназначение, поэтому проводил большую часть времени жалуясь и мечтая о том, что изменю, наконец, свою жизнь. При этом я был уверен, что работа и увлечения – это совершенно разные и взаимоисключающие вещи. У меня была куча разных увлечений и страстей, и поскольку я чувствовал себя глубоко несчастным на работе, то «баловался» ими исключительно в свободное время – после работы и в выходные дни.

Я увлекался духовными исканиями чуть не с самого рождения, поэтому одним из моих увлечений было альтернативное исцеление. Я годами интересовался и много читал о Рейки — виде нетрадиционной медицины и оккультной практики, и что-то внутри меня постоянно нашептывало: «Запишись, наконец, в класс Рейки». Как и многие люди, я отбрасывал саму эту мысль, старался заглушить ее в себе. Но голос внутри становился все настойчивее, и я принял решения и записался в этот класс.

Через два занятия я познакомился с человеком, который стал моим самым настоящим другом. Забегая вперед, раскрою секрет, что уже через несколько лет мы занялись исцелением, снимая офис на Манхэттене. А ровно через год мой друг познакомил меня еще с одним учителем Рейки, что и способствовало тому, что я принял решение стать тренером по исцелению и мастером Рейки. Все эти годы, когда я следовал зову своего сердца, жизнь каким-то немыслимым образом сводила меня с нужными людьми, подбрасывала нужные события и обстоятельства, которые и помогли мне понять свое предназначение и призвание.

Не впадайте в отчаянье, если вы до сих пор не поняли в чем ваше предназначение, зачем вы тут – на Земле.

Ваша задача – просто следовать в жизни за тем, что приносит вам высшее удовольствие. Поверьте – это намного больше, чем строка клише на наклейке, которыми мы украшаем бамперы своих машин.

Как только мы следуем первой идее, которая нас вдохновляет, мы посылаем энергию «Это и есть наивысшая радость для меня в данный момент» во Вселенную. И это придает нам сил, Вселенная откликается на зов нашего сердца, помогая и поддерживая во всем.

Семя, закинутое в землю, дает бурные всходы каждый раз, когда мы следуем своим высоким чувствам и зову сердца. Энергия нашего намерения возрастает с каждым днем и все больше разгоняется в этом квантовом поле, делая нас счастливыми.

Что вас вдохновляет? Что заставляет ваше сердце петь? Что бы вы хотели сделать, но все не решаетесь и откладываете который год?

Пришло время сделать что-то.

Читайте еще: Мотивация к жизни

Позвольте вашей сущности управлять вашими действиями

Одна из самых вредных и плохих привычек, которые засасывают нас в болото – это миллион заданий, которые мы просто «обязаны» выполнить, чтобы достичь чего-то. А на самом деле все это в комплексе мешает нам достичь того, что нам действительно нужно. Мешает нам двигаться вперед.

Осознание и следование нашему предназначению – это точно такой же процесс, как и все остальные. Конечный результат может вообще не иметь ничего общего с тем, что мы планировали и с чего начинали. И это абсолютно нормально. Иногда то, что, как мы считаем, нам необходимо, служит только ступенькой к нашей Миссии.

Будь то посещение класса Рейки, кулинарных курсов или спонтанное путешествие либо встреча со старым другом. Вселенная заботится исключительно о вибрации, которую мы поддерживаем, когда делаем то, что приносит нам радость.

Ступив на этот путь, мы можем встретить своего Учителя по жизни, который станет нашим источником вдохновения, или будем замечать и принимать все возможности, которые раньше даже не заметили бы, если бы не решили следовать своему предназначению.

Единственное решение, которое мы должны принять на ежедневной основе – это следовать всем вещам, которые приносят нам радость, а не придумывать себе грандиозный план «радостных точек», который поможет нам попасть из точки А в точку В, потому что так будет правильнее, и все так поступают.

Ваша каждодневная жизнь состоит из множества рутинных действий: убраться в доме, приготовить обед на шестерых членов семьи, отправить детей в школу и прочее. Постарайтесь или хотя бы попытайтесь выполнить часть этих заданий с максимальной радостью и присутствием (осознанностью), насколько это возможно.

Ищите паузы для радости и отдыха, даже если они будут микроскопическими – оно того стоит. Это может быть 15 минут чтения или 20 минут, посвященных вашему хобби. Вы никогда не знаете, что из этого может получиться, что важно и что поможет вам найти свое предназначение.

Никогда не следует игнорировать значение этих, на первый взгляд, незначительных занятий, потому что все они способствуют аккумуляции вашей энергии.

Помните, что важной является только одна энергия: «Я получаю наивысшую радость в этот момент», а не бессмысленные и бесцельные задачи, которыми мы наполняем свой день, потому что не понимаем своего предназначения.

Чем больше такой энергии мы будем пропускать через себя, тем больше Вселенная будет резонировать с нами, помогая понять и реализовать свое предназначение.

Является ли этот путь – осознания и понимания своего предназначения – всегда сказочным и прекрасным? Ответ ясен: «Нет». Это наше путешествие по жизни, которое состоит из тысяч крохотных и непростых шагов познания и выбора. Когда я начинал свой бизнес по исцелению, то также был обескуражен тем, что мне не хватает знаний и инструментов, и что количество задач и проблем, которые свалились на меня, растут, словно снежный ком.

Мне пришлось приложить немало сил и энергии для подготовки курсов, начиная от подготовки материалов и учебников, и заканчивая сайтом, который сейчас чрезвычайно популярен. Независимо от того, сколько знаний я получил на пройденных курсах, жизнь все время подкидывала новые вызовы. И так будет всегда, я понимаю это. И это нормально.

Изучите внимательно задачи и вещи, которые записаны в вашем еженедельном списке дел. Какие из них приносят вам истинную радость? Как вы можете достичь этого состояния «я чувствую радость и умиротворенность»? Как вы можете заменить бесцельные и пустые дела на более вдохновляющие?

Это интересно: Зов души и его значение

Ваше предназначение – это ваше Творение

Наши души выбирают свою Миссию еще до вашего рождения, но в тот момент, когда мы целиком осознаем, кто мы на этой Земле, и в чем наше предназначение, мы отрываемся от предопределенных путей, которые были проложены еще до того, как душа вошла в физическое тело.

Чем больше мы познаем нашу истинную сущность и связь с божественным источником, тем сильнее становимся и обретаем свободную волю. В конечном итоге это позволит нам реализовать свое право быть, делать и следовать зову своей души.

Чтобы достигнуть этого, мы должны освободиться от всего, что нас сдерживает и мешает. Ограничения могут приобретать форму страха неизвестности или изменений, страха поражения и даже страха успеха. Также они могут проявляться в виде нескончаемых оправданий: «Я работаю целый день, и у меня нет ни времени, ни денег». Либо «Я слишком стар для этого». Или же: «Я недостаточно талантлив для этого», «Другие пробовали, но у них не получилось».

У вас нет иного выхода для того, чтобы освободиться от этих оков, кроме как работать над собой. Для себя я нашел выход. Это духовные практики, такие как энергетическое исцеление, кундалини-йога, медитация, общение с природой, ведение дневника и чтение мотивационной литературы. Все эти способы очень эффективны и способствуют пробуждению.

Раньше я обожал словосочетания «А что, если?», «А если я все провалю?», «А если я все потеряю?», «А что, если надо мной все будут смеяться?». В один прекрасный день мне надоело это вечное «А, что, если…», и я круто развернул свою жизнь на 180 градусов. Я начал думать совершенно по-другому: «А что, если все получится, и я преуспею?», «Что я вынесу для себя из этой ситуации?», «Чем я могу помочь другим людям?».

Я начал практиковать такие мысли всего нескольких месяцев, и вы не представляете, насколько позитивно это повлияло на мою жизнь.

До того, как понять, что все мы, по сути, есть создателями, многие из нас покорно довольствуются ролью жертв, которые просто «съедают» то, что им подкидывает жизнь.

Возможно, мы понимаем и признаем наше предназначение в качестве художника, но продолжаем работать на скучной работе в банке, потому что боимся, что не сможем сводить концы с концами. Мы чувствуем себя ограниченными, загнанными жизненными обстоятельствами. Мы подчиняемся нашей так называемой судьбе и рассказываем себе сказки-истории о том, что мы не принадлежим к тем счастливчикам, которым хватило смелости бросить вызов судьбе.

Каждое утро, когда мы просыпаемся, осознаем, что мы являемся теми, кем себя называем. И то, что мы можем создать и кем стать – зависит исключительно от одной вещи – нашего выбора.

Наше предназначение – это то, что наша душа выбрала еще в царстве бесформенного, до того, как попала в наше тело. И вы можете в любую минуту выбрать стать тем, в чем ваше предназначение и истинная сущность. Потому что ваша душа всегда остается тем, кем вы есть на самом деле. А ваши тело и разум – всего лишь дополнительные инструменты для выполнения вашей Миссии.

Эта сила выбора – всегда с вами. И если вы только примите решение – Вселенная всегда поможет вам осознать и осуществить свое предназначение на этой Земле.

Не страшно, если вы сегодня еще не понимаете своего предназначения. Если бы вы могли начать свою жизнь с чистого листа, то кем бы вы были? Что бы вы хотели сделать на Земле?

Какой маленький шаг вы можете сделать уже сегодня, чтобы стать таким?

Следуйте своему сердцу. Следуйте своему предназначению.

Новое видео:

Источник