Чувства человека которые скрывают от окружающих

10 странных черт подлинного эмпата

Если вы осознали, что являетесь эмпатом, не стоит волноваться, не все так плохо! Как только вы освоите приемы психологической защиты, вам станет гораздо проще жить в этом мире, не подвергаясь постоянным энергетическим атакам со стороны.

1. Вы проникаетесь чужой энергией

И вы не можете с этим бороться. Это ключевая особенность всех эмпатов. Вы ощущаете энергию и эмоции других людей, а затем начинаете чувствовать то же самое. Если человек рядом плачет, у вас по щекам текут слезы. Если кто-то злится, вы чувствуете, как эта злость буквально сжигает вашу ауру. У кого-то плохое настроение или человеку страшно? Вы идете ко дну вместе с ним, не в силах этому противостоять!

Звучит знакомо? Но есть и хорошие новости – как только вы осознаете, что это ненормально, то будете уже на полпути к решению проблемы. Кому захочется целый день чувствовать чужие эмоции? Это выматывает.

2. Сильная врожденная интуиция

У вас развита интуиция, но разве не у всех так? На самом деле нет. Будучи эмпатом, вы обладаете уникальными навыками, недоступными другим людям. Вас можно сравнить с ясновидящими, за исключением того, что они воспринимают вещи, не «улавливая» эмоций.

Эмпату, чтобы понять, что чувствует другой человек, достаточно посмотреть на него. А еще он понимает ход мыслей собеседника, словно они являются продолжением его собственных. Все просто. Эмпат знает то, что знает, а его интуиция работает в полную мощность.

3. Быстрая усталость от общения с людьми

А вот это может стать проблемой. Находясь в окружении других людей, вы настолько привыкли отдавать, что начали проникаться чужими эмоциями и проблемами и в результате постоянно чувствуете невероятную усталость. Если каждый день с готовностью делиться своей энергией с окружающими, для вас самих ее уже не останется.

Вы будете страдать от чувства опустошенности, злости и ощущения того, что вас использовали. Что-то отдавать нужно. Но тут важно не спешить и перестать так легко разбрасываться своей энергией. Давайте ее лишь тем, у кого есть на это право, вроде ваших близких.

Уделяйте больше внимания заботе о себе. И поставьте себя на первое место, хотя бы ненадолго.

4. Магнит для всех сломленных

Другие люди могут почувствовать вашу открытость и попытаться завязать дружбу. Они могут просто подойти к вам в людном месте или на работе, потому что своим видом вы посылаете сигнал вселенной о том, что готовы уделить время незнакомым людям, выслушать их и подарить некоторое облегчение.

Это же хорошо, разве нет? Наверное, но только до тех пор, пока у вас не закончатся время и энергия. Когда эмпат начинает игнорировать проблемы незнакомых людей, они тут же перестают к нему тянуться. Они больше не чувствуют, что вы открыты и готовы подставить им плечо. Вы пришли в этот мир не для того, чтобы заниматься исцелением всех, кто попадется у вас на пути (см. пункт 3).

5. Влияние толпы

Прозвучит странно, но только не для эмпата: переполненные людьми комнаты, события, улицы и вечеринки могут сбить все ваши органы чувств с толку одновременной бомбардировкой множеством самых разных посланий. Похоже на ночной кошмар, да? Но с правильной защитой эта энергия будет нейтрализована.

Вы можете чувствовать настроение и энергетику проходящих мимо людей. Агрессивный человек ощущается как удар током или пощечина, а добрая душа кажется по сравнению с ним тихой и спокойной.

6. Важность места жительства

Проклятием некоторых эмпатов является возможность чувствовать всю боль этого мира. Но есть и те, кто просто знают о силе энергии города или района, в котором они живут. Многие эмпаты обустраивают свой дом в небольших городах, где энергия местного населения не такая сильная.

Будучи эмпатом, разве вам не нравится прогуливаться в тихом месте, где можно восстановить свое внутреннее равновесие?

7. Высокая чувствительность

Это факт. Вы не можете спокойно смотреть на боль и страдания живых существ, потому что сразу начинаете страдать вместе с ним. Некоторые эмпаты могут даже почувствовать аналогичные физические симптомы.

Если по телевизору показывают чрезвычайно жестокие кадры, вы переключаете канал. Когда перед вами разыгрывается неприятная сцена, ссора или над кем-то издеваются, вы может просто встать и выйти из комнаты, если не можете помочь.

Вам не хочется ни видеть, ни чувствовать происходящее.

8. Способность разглядеть ложь

Вы просто знаете, что вам лгут. Не знаете, откуда, но сразу распознаете ложь. Разве люди не видят, что вы эмпат? Кого они, по их мнению, пытаются обмануть?

Вы миритесь с этим и не говорите вслух, потому что не всегда можете доказать ложь. Но вы знаете, кому можно верить, а кому нет. Все просто.

9. Дар эмоционального исцеления

Своим состраданием и временем, потраченным на то, чтобы понять проблемы других людей, вы тем самым исцеляете их. Да, это ваш дар. Дар, тесно связанный с пунктом 4. Вот почему к вам так тянутся люди, жаждущие исцеления. Вы действительно можете помочь своим близким, используя умение слушать, понимать и заботиться. А далеко не каждый на это способен. Используйте этот дар везде, где это оправдано.

Со временем вы поймете, кого нужно исцелить, а от кого уйти. Некоторые люди воспользуются вашим даром, а затем просто от вас откажутся. Прежде чем начать кого-то исцелять, сначала определите, кто ваши настоящие друзья. У вас есть, что предложить этому миру, осознайте же ценность своего дара, потому что он многого стоит.

Если вы эмпат, не стоит себя недооценивать. Просто будьте осторожны в выборе друзей и тех, кто жаждет воспользоваться вашим даром.

10. Игнорирования своих проблем

И последнее – вы настоящий эксперт в игнорировании своих проблем. Вы настолько заняты исцелением других, что никогда не озвучиваете собственные жизненные проблемы. Вы несете на себе груз как чужих, и своих проблем. Но когда вы, наконец, займетесь исцелением себя?

Вы осознаете свою силу и умение справляться с трудностями, но подавляете все свои проблемы в пользу помощи другим людям. И вы можете даже не осознавать этого. Но в какой-то момент вы поймете, что сломались. Все подавленные эмоции и проблемы должны рано или поздно стать объектом вашего пристального внимания.

Научитесь решать свои проблемы по мере их возникновения. Не стоит прятать их внутри себя ради возможности помочь окружающим. Уделите день или даже неделю на то, чтобы разобраться в себе. Так вы не взорветесь и не сломаетесь в будущем.

Новое видео:

Источник

10 вещей, которые эмпаты скрывают от окружающих

Эмпаты уникальны во многих отношениях. Они обладают чрезвычайной чувствительностью по отношению к энергии. Склонны впитывать эмоции других людей, и это может оказывать на них пагубное влияние – особенно при контакте с негативным человеком.

Эмпаты всегда будут рядом с вами, когда вы будете нуждаться в этом. Они это почувствуют, хотя вы даже об этом не попросите. Из эмпатов получаются просто прекрасные друзья. Они не так часто говорят о своих чувствах, хотя постоянно интересуются вашим внутренним состоянием.

Если ваш любимый человек является эмпатом, вполне вероятно, он первым о своих проблемах рассказывать не будет. Эмпаты действительно пытаются скрывать то, что творится у них на сердце.

Вот что еще такие люди старательно скрывают от окружающих:

1. Чувствительность.

Эмпат – прирожденный целитель, и еще он понимает, что вам необходимо выглядеть сильными в глазах окружающих. Эмпаты просто ненавидят доставлять неудобство другим людям, поэтому они стараются скрывать испытываемые ими эмоции.

И больше всего они скрывают то, что отличаются крайней гиперчувствительностью.

2. Они впитывают чужие эмоции.

Вы можете не замечать этого, но если дела идут не очень хорошо, ваше настроение отражается и на эмпатах из вашего окружения. Это объясняется тем, что они легко впитывают эмоции других людей, поэтому для них чужая боль буквально становится их собственной.

Однако сам эмпат вряд ли вам скажет об этом. Они не хотят выглядеть в глазах других людей «сумасшедшими».

3. Они интроверты.

Эмпаты действительно ценят время, которое они проводят в одиночестве. Они настолько чувствительны к энергиям других людей, что полностью успокоиться у них получается лишь тогда, когда они остаются в одиночестве.

Им не хочется казаться грубыми или невежливыми, поэтому обычно они предстают в роли амбиверта, который не исключает себя из активной жизни в обществе.

4. Они используют природу для восполнения энергии.

Если вы считаете, что у вас есть друзья-эмпаты, вы должны принять к сведению, что они любят прогулки на природе.

Они постоянно выезжают загород, так как используют природу, чтобы зарядиться положительной энергией.

5. Они «детекторы лжи».

Эмпаты легко читают других людей, причем делают это самыми различными способами. Какую бы маску ни пытался надеть на себя человек, эмпат сможет без труда раскрыть его истинные намерения.

Они отлично распознают обман. Если они поймают вас на лжи, то, скорее всего, они не скажут об этом, но выводы сделают соответствующие.

6. Иногда они делают для других слишком много.

Эмпатами движет естественное желание помогать другим людям. При этом они легко забывают о собственных потребностях, чем нередко причиняют себе эмоциональные травмы. Ведь если долго игнорировать свои чувства и эмоции, они, в конце концов, начинают нас переполнять.

Поэтому следите за тем, чтобы помогая другим, они не забывали и о себе.

7. Они могут стать жертвой негативных людей.

Эмпаты не склонны много говорить о себе, но они хорошо знают, что из-за своего понимающего и всепрощающего характера часто становятся мишенью для негативных людей, например, для манипуляторов.

Токсичные персонажи высасывают из эмпатов всю позитивную энергию, заменяя ее негативной. Поэтому эмпатам все время приходится быть настороже.

8. Они обладают развитой интуицией.

Эмпаты находятся в гармонии со своими интуитивными способностями, которые позволяют им зачастую принимать очень важные и правильные решения.

Они умеют настраиваться и чувствовать то, что пытается сказать им Вселенная. Эмпаты воспринимают намного больше вещей, чем вам кажется.

9. Они подвержены стрессам.

Эмпаты, как правило, быстро перегружаются теми эмоциями, которые они испытывают. Попытка решить слишком много задач одновременно действует на них подавляюще, что может негативно сказываться на их здоровье.

10. Они любят сильно и глубоко.

Они заботятся о своих близких людях с истинной страстью. Все эмпаты любят очень глубоко – по-другому они просто не умеют.

Новое видео:

Источник

Как распознать наличие скрытых эмоций?

Определить наличие спрятанных и не осознаваемых личностью эмоций можно не только по наличию болевых синдромов в теле. Это легко установить и по явным психологическим комплексам, некоторые из которых имеют длительную историю или родом из детства.

1. Болезненное стремление к излишнему совершенству во всем или так называемый комплекс «отличников», когда всеми силами стараются избежать критики, неудачи и осуждения.

2. Всепоглощающая страсть держать под контролем собственную жизнь и всех тех, кто рядом. Такое иллюзорное ощущение власти вызывает неоправданное убеждение в том, что никакое недопустимое чувство не сможет проникнуть в душу сурового «надзирателя».

3. Личность, скрывающая свои эмоции, может формироваться в неблагополучной семье, в атмосфере недостатка любви либо в положении изгоя. Это порождает низкую самооценку, полное непризнание своей ценности, глубокую неуверенность в собственных силах, которые сохраняются даже при достижении определенных успехов. Неуверенная личность не может принимать быстрые решения, действует под влиянием страха и обстоятельств, никогда не ставит целей перед собой, с большим трудом делает выбор, боясь прошлых настоящих или выдуманных ошибок.

4. В данную категорию попадают и излишне самокритичные люди, постоянно ругающие себя за промахи, бездумно высмеивающие собственные недостатки, не принимающие никакой похвалы. Им крайне тяжело принять любое новшество и проще сразу без оценки отказаться от представившейся возможности или неожиданной удачи. Находясь в незнакомой обстановке или встречая нового человека, такие личности всегда испытывают растерянность, желание спрятаться и даже панику.

5. Открытое и постоянное проявление цинизма, особенно по отношению к людям и жизненным ценностям, ирония над духовными понятиями и категориями — также свидетельствуют о ранее подавленном чувстве. Неприкрытое нравственное равнодушие показывается с целью избегания обиды, разочарования и возможной боли, так люди переключают акцент с собственной личности и внутренних проблем на внешние объекты.

Всегда следует помнить: эмоции, запрятанные вглубь, всегда неожиданно находят выход. В этом заключается природа человеческих чувств — все они требуют проявления и открытого выражения. Эмоциональное подавление принуждает их к настойчивому поиску выхода, а подсознание, стремясь с ними справиться, действует с большей активностью.

Еще одно свойство человеческих чувств заключается в том, что они не погибают бесследно. Нельзя пытаться закопать то, что еще существует. Стремясь похоронить в сердце весь получаемый негатив, человек переполняет себя до пределов. И хватит последнего мелкого раздражения для потока неукротимых чувств, не соответствующих предмету недовольства.

При испуге или злости наше лицо каменеет, а тело напрягается, что соответствует нормальной реакции организма при стрессе. При ощущении внезапной боли — издаем непроизвольный вскрик, говоря всем о том, что чувствуем. Но при подавлении боязни, болевых ощущений или гневных реакций возникающее напряжение направляется внутрь, сказываясь на мышечной деятельности в разных участках тела и появлении различных болей.

Чтобы правильно отреагировать на возникшие гневные эмоции и не дать им перерасти в стойкое состояние, нужно сразу же проработать их: не медлить с извинениями перед окружающими, которых затронула агрессия. Обратитесь к собственной душе и Богу, раскаяние позволит очиститься от последствий агрессивного поведения, сохранит душевный покой и поможет избежать нарушений здоровья.

Еще один путь для овладения собой в трудной ситуации: взять паузу, сделать перерыв для обдумывания. Если чувствуете, что теряете контроль и можете совершить непростительные ошибки, нужно остановиться, сосредоточиться на собственных ощущениях и мыслях, глубоко и размерено дыша. Десять замедленных дыхательных движений диафрагмой, сопровождаемых мысленной благодарностью за возможность дышать и жить, — дадут гневу остыть и покинуть вас бесследно. Иногда смирение и понимание, каким бесценным даром является для вас жизнь, способны усмирить злость и сделать любые неприятности бессильными для вашего психического и эмоционального здоровья.

Источник