Разлука — способ проверить чувства
Когда живешь с любимым человеком долгое время, то перестаешь трезво оценивать свои чувства к нему. Не можешь понять любишь ты или это все-таки привычка. Уже успели друг к другу притереться, научились уступать. И вот настал период, когда семейная жизнь приносит спокойствие, а скандалы становятся все реже и реже. Появляется взаимное уважение и переоценка семейного быта. Тогда и приходят в голову опасения того, что чувства стихли. Именно в этот период нужно сделать перерыв в отношениях. Возможно, провести отпуск по отдельности, ведь именно расстояние расставляет все по своим местам.
Иногда стоит расставаться на недолгий отрезок жизни, чтобы понять всю серьезность отношений, что тоже важно. Если вы боитесь отпустить свою вторую половину, то это говорит о вашем недоверии к нему (ней). Над этим стоит задуматься. Если нет доверия сейчас, то и потом оно не появится из неоткуда.
Если до этого мужчина заявлял о том, что способен быть самостоятельным и независимым от любимой женщины, то вскоре он начнет понимать, какое место в его жизни она занимает. А женщина поймет, так ли она независима, как не раз себя убеждала. Психологи заявляют, что мужчине гораздо труднее смириться с одиночеством, нежели женщине. Задача мужчины обеспечить и накормить своих близких, и именно женщина, находящаяся рядом, толкает его на подвиги, дает стимул подниматься вверх. А если не будет рядом ее, то ему незачем и не к чему будет стремиться. У одиноких женщин все наоборот. Она будет стараться показать всем свою значимость, привлекательность, а также независимость от мужского пола, поэтому разведенные жены чаще всего добиваются успехов в карьере, где личная жизнь уходит на второй план.
Так вот, расстояние, как говорят, сближает и это правда только в том случае, если чувства любви были между вами взаимны. Только когда любимый человек уезжает, который до этого был всегда рядом, начинаешь понимать, что чего-то не хватает. Почему же нужно сделать перерыв? Все очень просто, когда у мужчин утихают страсти, они готовы на приключения и новые знакомства. У женщин в этот момент появляются опасения, что любовь пройдет, и совершаются множество ошибок: подозрения, истерики, особый контроль. Нередко женщины испытывают чувство вины по этому поводу, ощущая обязательства перед своим мужчиной. В такой период отношений просто необходимо разбираться в себе и нужно это делать по отдельности, чтобы в голову не помещались надуманные и необоснованные мысли, которые помогут все испортить. Ведь именно в тот момент, когда человек хочет понять, есть ли еще любовь, вмешиваются ситуации, мешающие идти по правильному пути. Случайная ссора или знакомство на стороне могут сбить с нужной нотки и запутать человека окончательно, что прибавит еще и душевные переживания. Это тот момент, когда можно совершить много глупостей, о которых в последствие будем жалеть. Раз настал момент, когда приходят мысли о существовании любви и дальнейшего проживания, то перерыв в отношениях просто необходим. Даже в ситуациях, когда супруги решали разводится, и психологи советовали побыть друг от друга вдали, в конечном итоге многие мирились и продолжали совместное существование, находя взаимопонимание и новые увлечения.
И вообще, семейные отношения обычно становятся крепче, если один из супругов время от времени уезжает, к примеру, в командировки, потому что возвращаясь в родное место он начинает испытывать те же чувства, только с новой силой. Но даже таких разлук должно быть в меру, чтобы избежать в будущем упреков и разочарований.
Источник
Чтобы понять, ваш это человек или нет, нужно расстаться
Иногда мы так зациклены на себе, что просто не слышим и не видим друг друга. Мы не умеем делиться со своим партнером мыслями, переживаниями, проблемами, мы часто уходим в себя, оставляя любимого в недоумении. Неумение разговаривать и слышать близкого человека приводит к тому, что мы отдаляемся. Отдаляясь, мы разрываем невидимую нить между нами. Мы перестаем чувствовать друг друга, становимся подозрительными, мелочными, недоверчивыми, и в результате, отдаляемся настолько, что вместе быть уже не можем. В такие моменты одной маленькой искры достаточно, чтобы возникло пламя ругани. И пожар ссор и скандалов, вырвавшись наружу, готов уничтожить все на своем пути. Люди просто не в силах сдержать свою отрицательную энергию и посылая ее вовне, больше не могут находиться в едином энергетическом пространстве. И в результате люди расходятся.
Оставшись наедине со своими заскоками, градус накаленности ослабевает и человек успокаивается. Только когда человек спокоен, он может начать адекватно мыслить. И часто он понимает, что был не прав, что его чувства к партнеру никуда не делись. Вся эта химия, физика, биология — они не испарились в никуда, вместе с партнером.
Есть люди, которые случайно оказались рядом в этой жизни, и их ничего не связывает, то освободившись друг от друга, они только поблагодарят Вселенную, за такое избавление. Бывает, что один любит, а другой играет. Тогда это не ваш человек, лучше отпустить его из сердца, забыть и идти дальше.
Но если люди испытывают друг к другу искренние, душевные, трепетные эмоции, то время порознь научит их ценить, уважать и беречь своего партнера. Правило «в одну реку дважды. » работает, если есть обоюдное желание, способность мыслить и анализировать свое поведение. Ведь, согласитесь, найти настоящего судьбоносного, предназначенного Вселенной только вам человека, дорогого стоит. Найти мужчину, с которым будет комфортно всё время, крайне тяжело, и такой находкой надо дорожить.
Находясь в разлуке, не теряйте времени даром. Займитесь собой, начните вырабатывать полезные привычки, поднимите себе самооценку. Изменитесь не только внутренне, но и внешне. Чтобы, когда ваш мужчина вернется, вы предстали перед ним совершенно другой!
Побыв в разлуке, люди понимают, что видеть, слышать, разговаривать друг с другом гораздо важнее, чем дуться, игнорировать, молчать, манипулировать своей судьбой. И неважно сколько времени длится ваше молчание: неделя, месяц, год… Лучше поздно, чем никогда. Один раз побыв в разлуке с дорогим человеком, не повторяйте больше своих ошибок. Ведь в жизни всякое может произойти: люди расходятся. Но если в жизни все хорошо, надо наслаждаться каждым моментом с любимым человеком. А если какие-то напряги, лучше один день побыть в одиночестве, чтобы соскучиться и вернуться к близкому и родному человеку, свернуться рядом калачиком, прижавшись и уткнувшись носом в его теплую шею.
Ценить и беречь время, данное нам Богом на этой Земле, гораздо важнее, чем пытаться, что–то все время доказывать друг другу. Если вы две половинки одного целого, то не искушайте судьбу, берегите друг друга, разговаривайте.
Источник
Расставание и проверка на чувства
Почему мы не умеем расставаться красиво? Нет, разумеется, многие умеют, мило, вежливо и по-дружески, но, как правило — слезы, упреки, возвращения, которые делают еще больнее. Кажется, вот, вы снова вместе, какое счастье, уж теперь-то все будет по-другому! А человек-то тот же, он может измениться (или сделать вид, что изменился на время), но проходит немного времени и вы понимаете, что все проблемы вернулись, все также, а то и хуже!
Я не отметаю напрочь вариант счастливого воссоединения возлюбленных, если есть что соединять!)
По-моему, нет ничего хуже, чем навязываться после расставания! Когда человеку не нужна твоя любовь, и он не знает, как избавиться от ее проявлений, не сделав тебе еще больнее, чем есть. эта мерзкая жалость, смешанная с отвращением.
Настолько же отвратительно, как чувствовать холодящие кожу мурашки страха, смешанного с осознанием того, что в следующую секунду он скажет роковые слова. Ты уже сердцем все поняла, но мозг пытается отгородиться от всего, сделать вид, что это происходит вовсе не с тобой и что все наладится!
А потом летишь окрыленной, счастливой, наплевав на общественное мнение и предостережения друзей (вы ничего не понимаете! он хороший! — завидуют, небось! вот и отговаривают. ), летишь, как мотылек на огонь, чтобы на секунду почувствовать себя счастливой, а потом снова пустота, настолько осязаемая и звенящая, что страшно разбиться о ее острые края. Ты убеждаешь себя, что все, что было глупо и не нужно, рвешь все контакты, потом судорожно их ищешь, тайком от самой себя думаешь о нем, и ругаешь за эти мысли. Как с экспериментом «5 минут не думайте о желтой обезьяне!» — так и тут. По кругу, замкнутому и кажется, нет выхода. Другие кажутся пресными и слишком хорошими. С тем, бывшим, есть какой-то надлом, что-то трагичное, будто есть общая тайна. Но это все иллюзия.
Потом, как-то невзначай, тебе кажется, что по случайному стечению обстоятельств, получается, что тебе хорошо не только со своим мачо! Это интересный поворот событий, ты почти в это не веришь и запрещаешь себе так думать.
Ему удобно поддерживать в тебе интерес, говорить, что ты лучше всех, дурить голову разными психологическими штучками, уверяя, что счастлива ты будешь только с ним. Ты в это охотно веришь, пока, по крайней мере.
Ты чувствуешь себя грешницей, но в тоже время счастлива.
А потом наступает момент. вот тут небольшая оговорка — сколько времени пройдет до этого момента — одному Богу известно! Месяц, год, два, у кого-то может уйти пол жизни на то, чтобы трезво, отстраненно, сняв розовые очки посмотреть на «любовь всей моей жизни» и понять, что это просто мужчина. Да, чем-то лучше других, да не идеал, хотя казалось, да, найдутся и получше!
Главное, чтобы ты сумела дойти до этого часа Х без потерь — не потеряв свою индивидуальность, веру в себя, а самооценка — дело поправимое!)
И вот ты смотришь на некогда самого родного человека, ты уже не ослеплена его красотой, харизмой, обаянием, ты смотришь на него, как на простого смертного, видишь его грехи, скрытые намеки, все это теперь для тебя шито белыми нитками, и . ты понимаешь, что он просто один из. и не стоил ни твоих слез, ни страданий. С одной стороны тебе грустно оттого, что твоя сумасшедшая любовь осталась позади, и никакой он не волшебник, а с другой стороны — ты счастлива тем пониманием, которое пришло к тебе, что счастье — это не обязательно мучения, душевные терзания, поиски и сомнения, счастье может быть тихим, ласковым, когда от нежности щемит сердце и хочется плакать. когда с ним можно посмеяться над твоей неуклюжестью, ласково покорить тебя за транжирство, просто находится рядом, и быть счастливыми от этого! Простая проверка — любовь или влюбленность — подумайте, хотелось бы вам быть с этим человеком, через лет 40? А для большей ясности, еще одна деталь — лет через 40 и без секса? Если, не задумываясь — да, то повезло! Забавно, раньше я долго думала, прежде чем ответить на этот вопрос. Счастье — не вспышка — это страсть, счастье — вечный огонь, который ровно горит в нас всю жизнь, если рядом тот самый.
Источник
Трехнедельное правило расставания
Расставаться с человеком, которого вы когда-то любили, и с которым прожили немало времени, довольно сложно. И от этого нам, увы, никуда не деться.
Но мне удалось сформировать гипотезу, которая, как я надеюсь, может помочь избежать многих неразумных решений сразу после расставания. Теория основана на личном опыте и общении на эту тему с десятками людей — друзьями, родственниками и даже совершенно незнакомыми людьми.
Другими словами, это мое мнение, а не серьезное научное исследование (по крайней мере, пока). Но я готова поклясться всем, что мне дорого, это правило работает и для меня, и для многих лично знакомых мне людей. Надеюсь, что поможет и вам.
Я называю это правило «трехнедельным правилом расставаний».
Выработала я его вскоре после бесславного окончания отношений, которые длились четыре года. Несмотря на тот факт, что инициатором расставания была я, и знала, что это к лучшему, мне было очень нелегко. Даже само слово «нелегко» – изрядное преуменьшение для того, что я тогда чувствовала на самом деле.
Мне постоянно казалось, будто кто-то завязал мой желудок в тугой узел. Половину времени, пока я бодрствовала, меня подташнивало, а заснуть было не так-то просто. Мне было трудно дышать, аппетит практически отсутствовал, и мои эмоции спонтанно прорывались наружу при первой возможности.
Даже самые привычные действия, вроде похода в спортзал, требовали от меня намного больших усилий. Да что уж там — для меня было нелегким испытанием даже просто вылезти из постели поутру. Мой разум постоянно отвлекался на всякую белиберду, мне было очень трудно сконцентрироваться на чем бы то ни было на работе, и я постоянно испытывала приступы тревожности.
И я прожила этой душераздирающей жизнью ровно три недели. Некоторые дни были получше других, но в общем и целом мне пришлось прожить 21 день, о которых сейчас и вспоминать толком неохота. Ну а теперь перейдем к самому интересному: когда я проснулась утром 22 дня, все эти симптомы просто… исчезли. Бесследно!
Я снова чувствовала себя самой собою. Мой шаг вновь стал упругим и целеустремленным, разум очистился от грозовых туч, заполнявших его еще только вчера, и на работе я была собранной и продуктивной. Мне не пришлось перечитывать по несколько раз каждую страницу инструкций, чтобы ее понять, я не боялась ошибиться, не была дерганой или тревожной. И после работы мне даже захотелось отправиться в спортзал. Что со мной случилось, что мне так полегчало? Что?!
Стоит отметить, что кроме того, что 21 день после расставания сменился 22-м, в моей жизни не произошло ничего, достойного упоминания — не произошло и даже не изменилось. Мои жизненные обстоятельства были точно теми же, что и вчера, и, откровенно говоря, некоторые из них были весьма далеки от идеала:
1. Я все еще была технически «бездомной», и жила в снятой по Airbnb комнате. Туда я переселилась после того, как съехала из квартиры, которую снимала на пару с «бывшим».
2. Я все еще не знала, где я хочу жить, как, и не переехать ли мне в какую-то другую страну (проблемы современного мультикультурного мира).
3. У меня не появилось новых друзей, занятий, домашних питомцев или хобби.
4. Финансовое состояние ничуть не изменилось, да и на работе никто не горел желанием внезапно осыпать меня новыми должностями. Словом, и здесь тоже не произошло ничего такого, что могло бы улучшить мое настроение.
5. У меня не появился новый парень или даже кандидат в парни.
6. И нет, я даже ни с кем не переспала, чтобы слегка “развеяться”.
Поняв, что мне стало намного лучше, но при этом не произошло ничего такого, что могло бы вызвать такие радикальные перемены, я начала рыться в поисках причины в календаре и дневниках. Обнаружив, что с того дня, как снова начала жить одна, прошло ровно три недели и один день, я ухмыльнулась, и сказала: «Ага, вот оно!» И тогда я начала вспоминать свои предыдущие отношения и расставания.
И знаете, что? Я обнаружила, что каждая из этих ситуаций повторяла мою нынешнюю с невероятной точностью — каждый раз после расставания мне приходилось испытать три недели ада, за которыми следовало внезапное освобождение от груза проблем.
Немедленно поделилась со своей лучшей подругой новостью о том, что я изобрела правило, которое станет для людей, переживающих расставание, открытием века — без преувеличений. «Клянусь тебе, это действительно работает! Если бы люди знали, что худшее время после расставания длится всего три недели, им было бы намного проще их терпеть!» – тараторила я ей с улыбкой до ушей.
Большая часть моих друзей лишь посмеялись над моим «великим открытием», хотя им все же пришлось признать, что я больше не похожа на воплощение скорби и действительно повеселела — они были рады возвращению своей позитивной, хоть и немного чокнутой подруги.
И все же… я никак не могла выбросить из головы те три недели, за которые я пришла в норму. Не считала это случайностью и продолжала рассказывать о своей теории всем, кого смогла заставить себя выслушать. Была искренне убеждена, что она может помочь другим людям — и во многих случаях так и случилось.
С тех пор прошло полтора года. Полтора года размышлений, обсуждений и раздумий. Полтора года, за которые я поняла, что мое трехнедельное правило срабатывает куда чаще, чем не срабатывает.
Я знаю, что вы, скорее всего, думаете прямо сейчас:
- Все мы разные.
- Это зависит от того, сколько вы прожили вместе.
- Это зависит от того, насколько сильно вы любили этого человека — и от того, продолжаете ли вы любить его после расставания.
- Это зависит от того, кто кого бросил — вы его, или он вас.
Нет, нет, нет, и еще раз нет. Потому что дело совсем в ином — эти страдания относятся к категории вовсе не психологии, как вы раньше думали, а биохимии.
Да, не поймите меня неправильно — я вовсе не утверждаю, что через три недели вы полностью забудете человека, который ранее был вам дорог, что вы его разлюбите, перестанете вспоминать, или что он вас станет полностью безразличен. Это куда более сложные чувства и эмоции, которые сильно зависят от конкретного человека и ситуации.
Я имею в виду ту ломку, которую мы испытываем, когда лишаемся самого сильного и сладостного наркотика в мире — любви. Результаты множества исследований показывают, что романтическая любовь действует на мозг таким же образом, что и многие наркотики, вызывающие привыкание.
Так что вполне логично, что, лишившись нашей ежедневной дозы любви, мы начинаем испытывать вполне ощутимую ломку… Но это означает, в том числе, и то, что в нашем организме есть вполне реальный биологический переключатель, который срабатывает, когда этот наркотик полностью выводится из нашего организма.
В том-то и загвоздка: испытываемая нами ломка вполне реальна, и все наше тело, разум и душа во время нее будут умолять вас сжалиться и порадовать их хотя бы одной дозой.
Вы можете хоть обчитаться книгами по мотивации и психологической помощи, друзья и родственники могут окружить вас заботой , вы можете медитировать по пять часов в день — но в эти три первые недели после расставания вы, образно говоря, все равно будете находиться на детоксикации. И ее нельзя прерывать.
Вы должны взять себя в руки, и не дать себе установить любой контакт с вашим бывшим — даже самый, казалось бы, мимолетный и невинный, даже если вы считаете себя сильным и стойким человеком.
Когда наркоманы сталкиваются с ломкой, единственное, о чем они мечтают все это время — это об очередной дозе, хоть и знают, что это последнее, что им нужно. На самом деле им нужны друзья, родственники или даже помощь профессионалов, которые способны удержать их от попыток свести все усилия на нет, приняв новую дозу. Они не могут доверять себе, своим мыслям и желаниям, ведь они зациклены лишь на одном — том, что способно заставить их почувствовать себя лучше здесь и сейчас, а не в долгосрочной перспективе.
Ну как, звучит знакомо? Чтобы вы смогли понять эту ситуацию и прочувствовать ее на себе, вам вовсе не нужно что-то нюхать, курить или колоться — достаточно просто с кем-то расстаться.
И точно так же, как если бы вы были наркоманом на ранней стадии детоксикации, стоит понять, что любому романтическому решению, которое вы можете принять за первые три недели после вашего разрыва, нельзя доверять. Наркотик еще не полностью вышел из вашего организма.
Так что если вам захочется пообщаться с вашей бывшей «второй половинкой», чтобы понять, правильно ли вы поступили, и не стоит ли вам сражаться за ваши отношения, дождитесь 22 дня после расставания. Каждый раз, когда вы прерываете процесс детоксикации, вы возвращаетесь в исходную точку. Отсчет начинается заново, и трехнедельный период восстановления может с легкостью превратиться в три месяца (а то и три года).
Вспоминая старую пословицу «время лечит все болезни», понимаю, что моя теория может оказаться вовсе не такой революционной, как я считала раньше. Однако, если вы знаете о ней, ожидаете биохимических изменений в собственном теле и четко знаете, когда именно вы можете ожидать улучшения вашего состояния, то можете избежать изрядной доли тревожности, неуверенности в себе. И даже паники, испытываемой нами, когда мы понимаем, что отношения окончены и любви больше нет.
По меньшей мере, это правило может избавить вас от мыслей о том, что для улучшения самочувствия вам нужно бросить работу, обрить голову и уйти в буддийский монастырь. Вместо этого нам нужно всего лишь немного потерпеть — и во время этого быть к себе добрее.
С вами все в порядке. То, что вы чувствуете, вполне нормально, и это вовсе не означает, что вы слабы. Не нужно кардинально менять всю свою жизнь, чтобы ее исправить. Это всего лишь биохимия, и она придет в норму.
Новое видео:
Источник