- Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
- Чем чувства отличаются от эмоций
- Фундаментальные эмоции
- Таблица чувств и эмоций человека
- Эмоции, о существовании которых мы НЕ подозреваем
- Женский гнев — дефицит любви
- Чувства и эмоции, список чувств, как чувства и эмоции влияют на жизнь человека
- Апатия Статей — 5
- Амбиции Статей — 1
- Безнадежность Статей — 4
- Безопасность Статей — 2
- Безразличие Статей — 3
- Беспокойство Статей — 4
- Беспомощность Статей — 1
- Бессилие Статей — 2
- Бешенство Статей — 3
- Благодарность Статей — 2
- Блаженство Статей — 3
- Близость Статей — 1
- Боль Статей — 4
- Боязнь Статей — 2
- Брезгливость Статей — 1
- Вдохновение Статей — 3
- Веселье Статей — 1
- Взволнованность Статей — 1
- Вина Статей — 5
- Влюбленность Статей — 2
- Вожделение Статей — 1
- Возбуждение Статей — 2
- Волнение Статей — 8
- Возмущение Статей — 4
- Воодушевление Статей — 3
- Восторг Статей — 4
- Восхищение Статей — 3
- Высокомерие Статей — 3
- Гнев Статей — 2
- Гордость Статей — 2
- Горе Статей — 3
- Горечь Статей — 6
- Грусть Статей — 5
- Доверие Статей — 2
- Досада Статей — 2
- Достоинство Статей — 6
- Единство Статей — 2
- Жалость Статей — 4
- Жалость к себе Статей — 1
- Зависть Статей — 5
- Замешательство Статей — 6
- Застенчивость Статей — 10
- Злорадство Статей — 4
- Злость Статей — 3
- Интерес Статей — 4
- Ирония Статей — 4
- Испуг Статей — 8
- Ласка Статей — 2
- Легкость Статей — 3
- Ликование Статей — 4
- Любовь Статей — 2
- Любопытство Статей — 2
- Мстительность Статей — 5
- Надежда Статей — 5
- Напряжение Статей — 9
- Наслаждение Статей — 9
- Настороженность Статей — 5
- Недоверие Статей — 5
- Недовольство Статей — 3
- Нежность Статей — 3
- Неловкость Статей — 5
- Ненависть Статей — 3
- Неприязнь Статей — 2
- Нерешительность Статей — 3
- Нерешимость Статей — 3
- Нетерпение Статей — 3
- Негодование Статей — 6
- Неуверенность Статей — 5
- Обида Статей — 8
- Облегчение Статей — 4
- Обреченность Статей — 4
- Общность Статей — 4
- Одиночество Статей — 6
- Ожесточение Статей — 2
- Оживление Статей — 4
- Озадаченность Статей — 4
- Омерзение Статей — 3
- Опасение Статей — 4
- Опустошенность Статей — 4
- Отверженность Статей — 4
- Отвращение Статей — 5
- Отрешенность Статей — 3
- Отчаяние Статей — 4
- Оцепенение Статей — 2
- Ошарашенность Статей — 2
- Паника Статей — 5
- Печаль Статей — 3
- Подавленность Статей — 4
- Поддержка Статей — 3
- Подозрение Статей — 2
- Покой Статей — 2
- Признательность Статей — 3
- Приподнятость Статей — 5
- Протест Статей — 3
- Равнодушие Статей — 4
- Радость Статей — 8
- Радушие Статей — 9
- Раздражение Статей — 5
- Растерянность Статей — 2
- Ревность Статей — 4
- Робость Статей — 4
- Сарказм Статей — 3
- Сердечность Статей — 3
- Симпатия Статей — 2
- Скорбь Статей — 4
- Скука Статей — 5
- Смирение Статей — 4
- Смущение Статей — 4
- Смятение Статей — 2
- Соболезнование Статей — 7
- Сомнение Статей — 4
- Сопереживание Статей — 3
- Спокойствие Статей — 3
- Сопричастность Статей — 2
- Сострадание Статей — 2
- Сочувствие Статей — 2
- Страсть Статей — 3
- Страх Статей — 5
- Стыд Статей — 5
- Счастье Статей — 3
- Тепло Статей — 2
- Торжественность Статей — 7
- Тоска Статей — 4
- Тревога Статей — 5
- Тяжесть Статей — 3
- Уважение Статей — 3
- Уверенность Статей — 4
- Увлечение Статей — 4
- Удивление Статей — 2
- Удовлетворение Статей — 4
- Удовольствие Статей — 4
- Ужас Статей — 4
- Умиротворение Статей — 2
- Унижение Статей — 2
- Уныние Статей — 4
- Упоение Статей — 5
- Ущербность Статей — 4
- Уязвленность Статей — 2
- Фрустрация Статей — 2
- Шок Статей — 2
- Эйфория EUPHORIA Статей — 4
- Ярость Статей — 3
- Поделитесь с друзьями
- Новое на сайте
- Чувства помогают мне жить
- Чувства и эмоции — Введение
- Эмоции и чувства человека — какие бывают
- Классификации любви:
- Классификация любви по Фромму:
- Функции эмоций
- Потребности
Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.
Колесо эмоций Роберта Плутчика
Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.
Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.
Чем чувства отличаются от эмоций
Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.
В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.
Фундаментальные эмоции
Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.
1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.
2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.
3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.
4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.
5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.
6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.
7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.
8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).
9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.
10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.
Таблица чувств и эмоций человека
И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя. Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.
Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.
|
|
Чувства и эмоции, список чувств, как чувства и эмоции влияют на жизнь человека
Существуют позитивные, негативные и нейтральные состояния человека.