Чувствовать себя (везде) как дома
Нам бывает некомфортно в малознакомых местах и особенно в малознакомых компаниях. Как это преодолеть, как чувствовать себя как дома, рассказывает психолог Дженнаро Романьоли.
Дженнаро Романьоли (Gennaro Romagnoli), психолог, ведет блог PSINEL. Psicologia Pratica e Crescita Personale («Практическая психология и личностный рост»).
«Много лет назад, еще учась в университете, я оказался в стране, которую не знал, языка и жителей которой я тоже почти не знал. Находясь вдали от дома, я чувствовал смесь волнения и страха.
Помню, я должен был пойти на день рождения, где единственный человек, с которым я был знаком, должен был появиться ближе к одиннадцати вечера. До этого мне предстояло общаться и поддерживать отношения с другими людьми.
Пройдите тесты
Время тянулось бесконечно, я чувствовал себя абсолютно не в своей тарелке. Пока один парень вдруг не исчез и не вернулся с музыкальными инструментами… в общем, вскоре мне в руки попала гитара. Спустя несколько минут после нашего совместного выступления я почувствовал себя так, будто я в этом доме родился. Ладно, признаю, с рождением – это, пожалуй, преувеличение, но я чувствовал себя как рыба в воде. Что же произошло на самом деле?
Я не знал никого из гостей и не знал язык (немецкий), я полностью погрузился в музыку, и это была моя единственная возможность «общаться» с окружающими. Долгие годы я пытался найти объяснение этому феномену. Я думал о том, что музыка всегда ассоциировалась у меня с покоем, поэтому и будучи вдали от дома я прибегнул к ней, чтобы почувствовать себя комфортнее.
Читайте также
И хотя это объяснение выглядело вполне разумно, оно никогда не удовлетворяло меня полностью. Ведь, скажете вы, тогда было бы достаточно съесть за границей кусок хорошей пиццы, чтобы почувствовать себя как в Италии? Не все так просто.
Анализируя все это, я начал задумываться о том, что чувство «как дома» тесно связано с чувством «присутствия». Будто наш настоящий дом существует не во внешнем мире, а внутри нас. И я действительно думаю, что так оно и есть.
К счастью, изучая этот вопрос, я обнаружил, что я не единственный сумасшедший, кто считает возможным превратить свой внутренний мир в свой «храм». Вы никогда не слышали, что тело называют «храмом»? Знаю, для некоторых это своего рода открытие. Но знать – это одно, а испытать на собственной шкуре – совсем другое.
Читайте также
Это достаточно мощная метафора: внутри нас словно есть барометр, который всегда точно определяет, когда мы чувствуем себя как дома, а когда нет. Он несомненно нужен, когда мы попадаем в новые и потенциально опасные места – однако совершенно бесполезен в просто незнакомом баре в нашем родном городе и тем более на вечеринке, где мы никого не знаем.
Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, это не значит, что вы потеряли «компас» или «ориентацию в пространстве» – это значит, что вы потеряли связь с самим собой и с настоящим моментом. Чтобы вернуть их и почувствовать себя комфортно, достаточно просто найти свое место и «войти в него» внутри себя. Именно тогда мы сможем почувствовать себя как дома – даже если нас с нашим осязаемым домом разделяет большое расстояние».
Источник
Почему я везде чувствую себя как дома?
Там где я. Так вот. Где я? Последнее время я с женой живу в Екатеринбурге. Это соседний с Тюменью город, откуда я родом. За мои 27 лет я успел пожить в нескольких городах России, в нескольких городах заграницей и по 90 дней в году проводить в путешествии.
И я везде чувствую себя как дома. Я даже пришел к такому ощущению, что мой дом там, где мой рюкзак. Не большой, всего на 45 литров. В него вмещается абсолютно всё, что мне необходимо. И вот сегодня мой рюкзак в Екатеринбурге. Где он будет через пол года, когда у меня родится сын, я не знаю. Но я точно знаю что «там» снова будет наш дом. Где бы это «там» не было.
Много ли мне для счастья надо? Нет. Любимого человека рядом, ноутбук для работы и возможность реализовывать свои мечты, желания и хотелки. А всё остальное вокруг этого может меняться по необходимости. Как там пелось в моем детстве » а всё что кроме, легко уладить, с помощью зонта «. В моем случае — с помощью рюкзака 🙂
Этот пост о том, что если вы знаете чего хотите, где бы вы ни находились — вы будете счастливы. Этот пост и для тех, кто чего-то ждет. Всё что вам нужно — у вас уже есть. Другой вопрос — как вы этим распоряжаетесь? Жаждете большего, в погоне за счастьем, или просто плывете по течению?
Но вы можете просто собрать с собой один рюкзак. Положить туда все самое необходимое и понять, что в принципе, хлам вокруг вас, вам и не нужен.
Всё что вам нужно — возможность самореализации, возможность получать деньги за свой труд, и возможность путешествовать, чтобы расширять свой кругозор. А это вполне можно уместить в один небольшой рюкзак.
Где он, там и ваш дом. Согласны?
Поставьте лайк если вы чувствуйте себя как в своей тарелке.
Источник
Как почувствовать себя «дома» на новом месте
Человек в среднем в своей жизни переезжает пять раз. Кто-то переезжает чаще, кто-то реже. Кто-то уезжает далеко, а кто-то на соседнюю улицу. И не важно, как далеко мы уехали, всегда в памяти останутся места, где мы родились и где провели свое детство. Это чувство твоей родины останется с тобой.
Удивительно, что когда возвращаешься в эти места после долгого перерыва, все кажется до боли знакомым, но совсем другим. К примеру в детстве дома и ограда в деревне казались намного выше и больше.
Но несмотря на переезды, на ощущение того, что ты далеко от родного места, чувство, что ты ДОМА может сопровождать тебя с собой всегда . Твой настоящий дом всегда меняет свое место также как меняешься ты сам.
Твой дом там, где тебе хорошо, где ты чувствуешь себя комфортно. Он состоит из многих факторов: людей, которые тебя окружают, твоего отношения к городу, стране где ты живёшь, к твоим воспоминаниям, связанным с этим местом, ну и конечно количества времени , которое ты там уже провел.
Порой мы можем почувствовать место родным, даже не живя там, а просто проезжая мимо. Как это объяснить? Возможно, это наша интуиция подсказывает, что здесь мы можем быть счастливы, а может это какая-то кармическая связь с нашими прошлыми жизнями.
Верите ли вы в реинкарнацию? Будет интересно прочитать ваши комментарии. На эту тему позже будет отдельная статья.
Твой дом там, где тебе хорошо, где ты создал для себя уют . И не важно, где ты родился, где вырос, где твоя родня и семья. Важно только то, где тебе хорошо. Это твоя душа. Поэтому никогда не бойтесь уезжать от туда, где вам плохо. Не бойтесь не найти себе нового места.
Есть ещё один важный аспект: человек ко всему привыкает . Нам может не нравится наша обстановка, но мы с этим свыкаемся ввиду обстоятельств. И мы ничего не меняем, потому что это сложно, это требует усилий. По этой же причине, я часто слышу как мне говорят: ой, я так хотел бы переехать в другую страну, расскажи как ты это сделала. Много кивков, но в итоге твой собеседник и пальцем не пошевельнет, не смотря на то, что ты буквально даёшь ему ссылки как осуществить свою мечту.
Это и страх, и лень, и недостаток веры в свою мечту, что приковывает человека к его родному креслу, возможно в нелюбимой квартире, в нелюбимом городе и совсем не в той стране.
Можно почувствовать себя как дома в любом месте. Важно это чувствовать. А для всего нужно во-первых, это попробовать, а во-вторых, дать этому время. Переезд — это всегда сложности. Будь то другая страна, город или просто квартира. Мы сперва справляемся с волокитой дел, с неудобствами и потом потихоньку обживаемся. Сразу, быстро, легко бывает только, когда вывалишь мешок денег за то, чтобы все сделали за тебя. Но даже в таком случае, ты не почувствуешь близости с этим местом. Когда мы тратим энергию для создания своего комфорта, тогда мы больше это ценим.
Если вы переехали скажем в другой город на съёмную квартиру, и в ней нет ничего, говорящем о вашей индивидуальности, она чужая, естественно, в ней вы не будете чувствовать себя как дома. И город, скорее всего будет для вас чужим, потому что он новый и незнакомый. Но поверьте мне, как только вы захотите получше его узнать, для вас этот город станет намного ближе. Важно только в самом начале, до ПМЖ почувствовать (!) комфортно вам в нем или нет, подходит он вам по духу или нет, а потом уже дать ему шанс. Ну а если не срастётся, всегда можно снова что-то поменять.
Переезд это не конец жизни,это смена обстановки, это выход из зоны комфорта, и это в любом случае несёт за собой развитие, так как вы преодолеваете сложности и становитесь сильнее.
Источник
Взаимодействие с пространством. Как научиться чувствовать себя везде, как дома.
Я всегда общаюсь с пространством, где нахожусь или живу. Пространство — оно живое, оно дышит, в нем записано множество информации. Любое пространство содержит внутреннюю часть, которая намного шире и глубже, чем внешняя.
Подпишись на наш инстаграм @BALIOPEN
Пространство дома
Любое пространство, где живут люди, имеет свою душу или свой дух, как хотите. Имеет свою собственную энергию, которая очень влияет на тех, кто проживает в ней. И эта энергия, дух квартиры, нуждается во взаимодействии, в уважении и признании её теми, кто в этой пространстве живет
Ещё до нашей жизни в путешествиях, мы жили оседлой жизнью в квартире, в Москве. Я всегда разговаривала со своей квартирой, прощалась и давала указания, когда уходила, здоровалась, когда возвращалась, и просто общалась с ней на разные темы.
Я всегда признавалась своей квартире в любви, потому что она была для меня прекрасным местом проживания, со светлой и доброй энергетикой, которую, конечно, мы сами в ней и наработали, за годы проживания.
Эта одушевленная энергетика моей квартиры, всегда меня радовала. Например, когда я возвращалась домой уставшая или истощенная, после сложных поездок куда-либо, или после работы — я восстанавливалась дома моментально, достаточно было посидеть с чашечкой горячего чая на кухне.
Квартира ощущалась неким священным пространством, в которую не могли пройти никакие чужесторонние влияния.
Внутреннюю часть любого пространства можно назвать содержанием книги, а внешнюю оболочку — лишь названием книги. К сожалению, большинство людей видит только «заголовок», а не видит содержание.
После того, как мы стали путешествовать, мы сменили множество комнат, домов, номеров в отелях, за последние 4 года путешествий мы сменили много пространств. Они все были живые и очень разные. Выходит, мы «прочитали» много книг и услышали множество людских историй.
Мы старались с уважением относится к ним, обязательно здоровались при заселении, прощались и благодарили, когда уезжали.
Конечно, сложно полюбить от души место, где жил всего 1-2 дня, но отнестись к нему с уважением необходимо. Ведь в этом пространстве, ты поселишь и некую частичку самого себя. Когда я уезжаю откуда-либо, я глажу стену и прощаюсь с этим пространством, оно было для меня домом, неважно 1-2-3 дня, неделю или месяц. Оно было для меня ДОМОМ какое-то время, и я очень благодарна ему.
Иногда, это было непросто — подружиться с новым домом, если говорить о наших временных домах, где мы жили один день, неделю, месяц и больше. Какие они были разные. К каждому нужно было приспособиться и уважить, относиться к нему, как к своему любимому дому.
Это словно полюбить другого, неизвестного тебе человека, найти к нему подход, найти в нем добрые стороны, научиться жить в согласии с ним.
Каждое пространство можно сравнить с человеком, когда начинаешь в нем находиться, а уж тем более, жить. Ты словно общаешься с ним, разговариваешь, слушаешь рассказы о былом.
Некоторые пространства были очень старые, некоторые очень грустные, некоторые — словно спали, были покрыты слоем пыли и паутины.
Некоторые были легкие и волшебные. Ах, как это было радостно, встретить легкое пространство.
А если новое пространство, в которое ты прибыл, не отвечает твоим ожиданиям. Ах, как хочется уюта, заботы и чашечку горячего чая. Солнечного света и доброй улыбки. Но тут все ни так и ни этак, все незнакомое, неуютное. Ещё много паутины и пыли, которую невидно глазу, но ощущается всем телом. Ты ощущаешь дискомфорт и не знаешь почему.
А так хочется легкости, позитива, улыбаться во все стороны вокруг, не снаружи, а изнутри. Но нет, пока ты не проработаешь это новое пространство – не получится.
Ты очищаешь паутину, ты благодаришь, благословляешь. Ты, словно энергетическим солнечным веником, смываешь пыль и старую историю со своего нового дома, новой улицы, нового мира вокруг.
Каждый отель помнит каждого своего постояльца, каждый разговор, каждую мысль, рожденную в его пространстве. Помнит все настроения, чувства, эмоции, слова и звуки.
Все записано, словно на невидимую кассету, и этот микс звуков, чувств, эмоций, настроений, мыслей производится ежесекундно. Это теперь составляет некий суп энергий, который висит густым облаком в пространстве.
Каждый посетитель отеля (и любого другого пространства) оставляет в комнате, где жил, свой отпечаток «импринт», который может ощущаться долгие годы другими, последующими людьми, кто придет сюда.
Неосознанно, подсознательно, человек всегда чувствует излучения, что излучает любое пространство. Да, здесь, что-то неуютно, грустно, неприятно, а здесь хорошо, легко дышится, светло.
Бывает, недавний визит влюбленных, истинно влюбленных людей, или семьи с ребенком, а то и с несколькими детьми, своей живой и целительной энергией, словно ластиком, стирают весь негатив, накопленный годами, в каком-нибудь месте.
Вихрь положительных энергий наполняет историю дома. Можно это представить, для визуального понимания, как будто на сковороду с толстым-толстым слоем жира вылили веселый Фейри. 🙂
Ты излучаешь свою энергию, свои вибрации, ты начинаешь ими наполнять мир вокруг. И да, через какое-то время, ты вдруг ощущаешь, пространство и ты настроились друг на друга. Внутреннее содержание стало чистым, ты его помыл, ты уважил его, выразил дань уважения. Пространство приняло тебя, стерло старые истории, обновилась его кэш-память, удалились старые ссылки.
Чисто. Ты удивляешься, а тут хорошо-то как, оказывается. И уже даже жаль уезжать отсюда. Да, когда прорабатываешь пространство, очищаешь его, наполняешь его частичкой себя — это место становится твоим домом.
И опять это происходит заново. Новое пространство. Ты общался с новой энергетикой, преобразовал, излучал, наполнял, гармонировал.
И ты начинаешь понимать, что твой дом — это не только локальное место, где ты родился и жил. Дом — это ты сам, твое внутреннее состояние, твой внутренний стержень. И ты можешь сделать свой дом везде, где захочешь. Дом — это твое внутреннее место, пространство, в котором ты можешь чувствовать себя везде хорошо. Просто сделав небольшую уборку внешнего пространства, просто подружившись с содержимым, просто доверившись провидению.
У меня есть ощущение, что везде, где мы путешествуем, мы уже были, в другом временном промежутке, в другом физическом облачении. Но память клеток осталась, и подсказывает готовые решения.
А ты, когда оказываешься там, где ты уже бывал ранее, а может, и прожил там целую жизнь — разве это не твой же дом? Просто это место было твоим домом в другой жизни. Вот и всё. Такая маленькая разница.
Когда путешествуешь, проживаешь несколько жизней одновременно, потому что в путешествии, ты общаешься с чем-то и кем-то «незнакомым», что происходит постоянно, и ты учишься взаимодействию с этим.
Нет стабильности, статики, известности. Все неизвестно и зыбко, и только твои намерения – мысли, слова, действия и чувства ведут тебя. Все они влияют молниеносно на жизнь, которая постоянно проверяет тебя на гибкость и прочность, умение радоваться и жить в гармонии.
И твое настроение, оно постоянно влияет на все. Мысли можно ловить руками, кажется, что они практически видимы внешним зрением.
Вот она мысль, вот вторая такая же, это уже кирпичик. Вот третья, четвертая – второй кирпичик. Пятая, шестая – ещё кирпичик, седьмая, восьмая – ого, кирпичики создали что-то материальное, и это уже начинает происходить в твоей жизни.
Мысли создают, и ты это видишь не на словах! И хорошо, если твои восемь мыслей (образно говоря) были созидательны, и ты создал очередной шедевр в своей жизни. А если наоборот?
Друзья, расскажите, о своих секретах, как вы умеете, чувствовать себя везде, как дома? И что для вас — понятие «дом»? Для меня ценно ваше мнение. В прошлый раз, я поделилась мыслями, про мое общение с природой, и мне пришло много откликов от читателей, которые написали личные сообщения на почту и в социальные сети.
Люди писали о том, что они тоже общаются с деревьями, с цветами, растениями. Меня это все очень порадовало. Оказывается, нас много! Один мужчина рассказал, что каждую ночь разговаривает со звездами, черпает вдохновение с помощью луны и планет. Кто-то любит дождь. Кстати, я его тоже очень люблю. Особенно, если находиться в этот момент дома, сидеть с чашечкой горячего чая где-нибудь на балконе, и наблюдать стихию, слушать раскаты грома, шум дождя. Это очень волшебно.
А на сегодня все, желаю лучистого пространства везде, где вы бываете, и чувствовать себя счастливым — везде. 🙂
С уважением, автор блога Жизнь с мечтой — Наталия Любимова.
Источник