Что вызывает стресс у мужчин

Стресс у мужчин. Как избавиться от стресса мужчине?

Все люди время от времени попадают в стрессовые ситуации, но каждый человек из них выходит по-своему. В процессе эволюции у живых организмов вырабатываются механизмы адекватного реагирования на стрессы. У человека такие механизмы тоже есть. Стресс становится проблемой только тогда, когда человек не способен быстро и эффективно адаптироваться к сложившейся некомфортной ситуации, когда длительное время не может удовлетворить то или иное сильное стремление.

Как избавиться от стресса?

Мужчины часто испытывают стрессы на работе от перенапряжения, из-за конфликтов с начальством или коллегами, из-за эмоционального выгорания, из-за невозможности достаточно заработать, из-за невозможности реализовать себя, заняться любимым делом. Если к этому ещё добавляются и семейные неурядицы, конфликты с родителями, женой, детьми, то такие проблемы заставляют мужчин искать психологические защиты от эмоциональных перегрузок.

Со временем количество неудовлетворённых потребностей накапливается, формируются клубки психологических проблем, психологических защит и, как следствие, психосоматики (психосоматических проявлений). 1 Стресс у мужчин имеет свои особенности. Дело в том, в обществе существуют стереотипы, что мужчина не должен быть слабым и беспомощным. Если женщине проще поплакаться подруге, попросить помощи и поддержки у родителей, обратиться к психологу, то мужчина нередко этого себе не позволяет, считая, что он должен справиться со своими проблемами сам. Однако для того, чтобы решить психологические проблемы, нередко нужны специальные знания.

Если нет накопившихся психологических проблем, то мужчина обычно способен справиться со стрессом самостоятельно. Но чаще всего такие проблемы уже есть, отчасти это связано с тем, что в нашей стране длительное время игнорировалась психологическая культура и не повышалась психологическая грамотность населения.

Один из способов избавиться от стресса – это избавление от негативных хронических эмоциональных состояний. Эти состояния мешают нормальной работе естественного защитного механизма, выработанного эволюцией. Работать с хроническими эмоциональными состояниями должен профессиональный психолог, но есть методы борьбы со стрессом, которые можно применять самостоятельно.

Методы борьбы со стрессом

Всем известны такие способы борьбы со стрессом, как нормализация режима дня, отдых, физические нагрузки, прослушивание музыки для релаксации и общение с близкими людьми. Однако помимо данных мер, профессиональные психологи выделяют еще и следующие методы борьбы со стрессом: 2

• Пересмотр некоторых жизненных целей. Часто идеалы формируются в сознании людей в детстве под влиянием значимых взрослых. Мужчины стремятся к этим идеалам и страдают из-за того, что они оказываются недостижимыми. Иногда полезно делать ревизию жизненных целей или способов их достижения.
• Уход от чувства долга и переход к чувству ответственности. Обычно люди берут на себя столько ответственности, сколько считают допустимым на данный момент («и ни грамма больше»). Долг же обычно «навешивают» окружающие с большим запасом, люди выполняют его для кого-то и ждут чьей-то оценки. Чувство долга давит и усиливает стресс. 3
• Освоение приёмов саморегуляции для нормализации полноценного сна, выработки здорового режима труда и отдыха. 4
• Освоение навыков расслабления, обучение спонтанности, гибкости. Не всегда жизненные достижения связаны с напряжением силы воли, часто именно расслабление даёт энергию и хорошую работоспособность.
• Обучение приёмам безопасного высвобождения гнева. Чувство гнева сформировано эволюционно, но избыточный гнев и раздражительность мешает в социальной жизни. Человека с детства приучают подавлять эти чувства. Подавленный гнев накапливается, требуя всё больше и больше усилий на удержание в подавленном состоянии, но при достижении некоторой критической точки может вырваться на поверхность по самому незначительному поводу. Не избавившись от гнева, трудно избавиться от обиды. Два эти чувства мешают справиться с последствиями стресса.
• Избежание и ограничение зависимостей: алкогольной, наркотической, игровой. На первый взгляд кажется, что эти привычки могут помочь в борьбе со стрессом, но на самом деле они добавляют новые проблемы и усугубляют старые. Увы, иллюзия о возможности «снять стресс и расслабиться» с помощью алкоголя еще довольно живуча.
• Успокоительные средства. Подобрать хорошее успокоительное средство от нервов для мужчин поможет врач. Консультацией медиков не стоит пренебрегать.

1. Раздел написан по материалам книги – Э. Эйдемиллер, В. Юстицкис «Психология и психотерапия семьи». 4-е изд. – СПб: Питер, 2010 г.

2. Раздел написан по материалам книги – Ю.В. Щербатых «Психология стресса и методы коррекции» — СПб.: Питер, 2006 г.

3. По материалам книги – Н.Д. Линде «Психологическое консультирование: Теория и практика» — 2-е изд, испр. и доп. – М.: ЗАО Издательство «Аспект Пресс», 2013 г.

4. Раздел написан по материалам книги — «Психология подростка». Полное руководство / Под общей редакцией А.А. Реана. – СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008 г.

Источник

Стресс: как его распознать и что с ним делать

Что такое стресс и чем он опасен

Стресс — это состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на воздействие неблагоприятных факторов (физических, психосоциальных).

Почти все люди сталкивались в своей жизни со стрессом. Значительная часть регулярно испытывает соматические симптомы, связанные со стрессом, даже не догадываясь об этом.

Стресс подстерегает нас везде — начиная от собеседования у работодателя или первого свидания и заканчивая грудой нестиранного белья или болезнью ребенка. Сам стресс не всегда плох, потому что позволяет нам изобретать индивидуальные способы борьбы с жизненными трудностями, делает нас взрослее, закаленнее, умнее.

Однако, если стресс чрезмерен или чрезвычайно длителен, он может привести к прямо противоположному результату, и превратить нашу жизнь в настоящий кошмар. Стресс, превышающий по силе адаптационные возможности организма, называется дистрессом. Дистресс приводит к срыву защитных механизмов и возникновению физических заболеваний.

Часто мы не задумываемся над тем, все ли из того, что мы делаем, действительно нужно делать, — или лучше сказать себе: «Стоп». Мы обычно считаем, что просто выполняем то, что должен был бы на нашем месте делать любой нормальный человек. Как раз это и может вывести нас на путь хронического стресса, свернутый в постепенно закручивающуюся тугую спираль.

Стресс лучше распознать в самом начале

иначе его уровень внутри может вырасти до такой степени, что ни работа, ни отдых станут попросту невозможны. И это состояние очень быстро приведет вас к мысли о том, что, кажется, вы неизлечимо больны.

Вот симптомы стресса, по которым его можно опознать еще в самом начале.

Когнитивные симптомы:

• Неспособность сосредоточиться и сконцентрировать внимание;
• Восприятие преимущественно негативных сторон бытия;
• Тревога или скачка мыслей;
• Затруднения в принятии решений;
• Трудности в освоении новой информации;
• Постоянное беспокойство;
• Кошмарные сны;
• Постоянное чувство вины;
• Неспособность к планированию своей жизни;
• Забывчивость, неорганизованность

Эмоциональные симптомы:

• Депрессия или ощущение отсутствия счастья;
• Низкая самооценка: «Я одинок, ничтожен»;
• Ощущение перегрузки, потери контроля над своей жизнью;
• Частые слезы, мысли о самоубийстве как возможном отдыхе;
• Удручение;
• Апатия;
• Раздражительность, вспыльчивость;
• Ажитация, неспособность расслабиться

Физические (соматические) симптомы:

• Нервозность, «трясучка»;
• Слабость, утомляемость;
• Мышечные подергивания, тремор;
• Боли, гипертонус мышц, спазмы;
• Диарея или запор;
• Тошнота, головокружение;
• Боли в груди, тахикардия, брадикардия;
• Частые простуды и прочие инфекции;
• Снижение полового влечения, потенции или способности к сексу;
• Частые отрыжка, метеоризм;
• Необъяснимые приступы «аллергии»;
• Набор или потеря веса при отсутствии изменений в питании;
• Звон, жужжание, щелчки в ушах;
• Холодные или потные ладони или ступни;
• Сухость во рту, затруднения глотания;
• Сжатие челюстей, скрежет зубов;
• Выпадение волос
• Акне (гнойнички на коже);
• Сыпь на коже, зуд;
• Онемение частей тела;
• Приливы жара/холода;
• Потливость; контроля
• Покалывания в различных частях тела;
• Снижения общего уровня энергии;
• Головные боли;
• Бессонница;
• Изжога;
• Панические атаки;
• Чувство тошноты;
• Учащенное мочеиспускание;
• Затруднение дыхания

Поведенческие симптомы:

• Изменение аппетита;
• Чрезмерный или недостаточный сон;
• Социальная изоляция, отгороженность;
• Агрессивность, враждебность;
• Острые реакции даже на обычные стимулы;
• Оборонительное поведение или подозрительность;
• Обсессивное или компульсивное поведение;
• Нервное поведение (обгрызание ногтей, неусидчивость, постоянное движение);
• Потеря потребности следить за своей внешностью, быть пунктуальным;
• Заикание, быстрая или бормочущая речь;
• Прокрастинация, пренебрежительное отношение к обязательствам, безответственное поведение;
• Употребление алкоголя, сигарет, наркотиков для того, чтобы расслабиться;
• Ложь или постоянные оправдания с целью объяснения недочетов и провалов в работе;
• Увеличение количества мелких аварий или несчастных случаев, происходящих с человеком;
• Чрезмерное увлечение азартными играми, импульсивные и необдуманные покупки;

Присутствие у вас одного или двух симптомов из этого списка еще не означает, что вы находитесь в состоянии стресса, но список ясно дает понять, что может наделать стресс, оставаясь нераспознанным.

Как люди реагируют на состояние стресса

Люди реагируют на состояние стресса тремя различными способами.

1. «Бей». Реакция на стресс в виде возбуждения, готовности к схватке, в виде агрессии с целью устранения источника стресса.

2. «Беги». Замкнутость, депрессия, уход в себя или в свой мир, диссоциация как реакция на стресс.

3. «Двойной» ответ. Человек застывает в напряжении и не имеет способа его выразить. Способность к действию парализована, а внутри человек крайне напряжен.

Как справиться со стрессом

1. Самый главный способ — избегать ненужных стрессов. Для чего вам вступать в перепалку в социальной сети или в очереди? Для чего лететь на отдых в далекую страну, где, по слухам, происходит смена власти? Дважды думайте, планируя свои действия и особенно когда вами руководят эмоции.

2. Попытайтесь изменить ситуацию. Получите совет, позовите на помощь, возьмите в руки палку — все, что изменит ситуацию в вашу пользу.

3. Если ситуацию изменить невозможно, пробуйте приспособиться к стрессовому фактору. Если стрессор — человек — посмотрите на ситуацию его глазами и поймите причины его поведения. Если стресс вызывает слишком сильная загруженность — старайтесь найти дополнительные ресурсы для обретения сил. В любом случае, для адаптации к стрессору, лучше рассказать о вашей ситуации кому-то, кто умеет слушать. Проговаривая ситуацию еще и еще раз, вы сможете увидеть то, что раньше оставалось в тени. И, может быть, изменить отношение к ситуации стресса. Хорошим ресурсом является выход из ситуации с полной сменой обстановки, деятельности, круга общения. При отсутствии возможностей для такого выхода — попробуйте прямо в вашей ситуации сделать что-то безумное, то, чего раньше вы никогда не делали. Зачастую это позволяет получить новый ресурс для адаптации.

4. Примите те вещи, которые вы не можете изменить. Муж пьет и не собирается бросать, несмотря на все ваши совместные разговоры и планы по этому поводу? Посмотрите уже на это открытыми глазами и скажите себе: «Стоп. Этого никогда не случится». «Да, я не красавец, но это не повод быть несчастным». «Да, у меня теперь нет (кого-то или чего-то), и, скорее всего, никогда не будет. Зато есть моя жизнь, друзья, работа, ит.д.» «Этот мир несправедлив со мной. Но он точно так же несправедлив со сногими. Тем не менее, он дал мне (то-то и то-то)». Это примеры принимающих утверждений, которые, несмотря на всю болезненность процессов осознания и принятия ситуации, обладают чрезвычайной целительной силой, высвобождая большое количество ресурсов и восстанавливая границы личности для дальнейшей полноценной жизни.

Есть еще несколько способов справиться со стрессом, — на первый взгляд выглядящих второстепенными, но на самом деле весьма действенных:

• Смех. Когда мозг уже не может думать, просто отвлекитесь от ситуации посредством просмотра какой-нибудь хорошей комедии.
• Массаж. В ситуации стресса тело находится в напряжении и массаж спины или ступней хорошо помогает справится с этим напряжением.
• Немного побыть в одиночестве. Часто лучший способ, чтобы собраться с мыслями ипосмотреть на ситуацию по-новому. Примите душ, совершите прогулку, посидите в кафе, вздремните или просто поработайте в одиночестве. Передайте детей мужу (жене, бабушке, дедушке, няне), и побудьте несколько часов одни. Это мощнейший ресурс для восстановления внутреннего баланса.
• Сделать что-то полезное для себя. Часто стресс усиливается от того, что вы чувствуете, что ситуация в вашем бизнесе, у вас дома, или ваша болезнь — вышли из-под контроля. Иногда парадоксальным образом в подобной ситуации может помочь приготовить обед, сходить в прачечную, навести порядок в доме или сделать маникюр, прическу или макияж.

Итак, главное, что нужно усвоить — не пускайте стресс на самотек. Нераспознанные стрессовые реакции в организме со временем приводят к значительным сложностям в жизни и на работе, а позже — к соматическим заболеваниям.

И в заключение — тест на уровень стресса, разработанный американскими психологами.

Все материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.

Источник

Научная электронная библиотека

Свешников А. А., Шарыпова Н. В.,

1.6. Влияние стресс-факторов на состояние половой функции у мужчин

Представление об эмоциональном стрессе

Среди многочисленных проблем современной жизни одно из ведущих мест занимает проблема стресса. Развитие современной концепции стресса связано с именами У. Кенона (1927) и Г. Селье (1936), сформировавших основные принципы саморегуляции функций организма. Селье считал основным фактором адаптации организма гипофизарно-надпочечниковую систему. Концепция Селье о стрессе при рассмотрении целостных реакций человека и животных на стрессорные воздействия трансформировалась в концепцию эмоционального стресса. Эмоциональный стресс является следствием длительного проявления отрицательных эмоций. В настоящее время доказано, что эмоциональные стрессорные воздействия первоначально включают в активацию центральную нервную систему.

Любое отрицательное эмоциональное возбуждение, охватывающее широкий комплекс активирующих корково-подкорковых образований, распространяется на гипоталамус как высший центр регуляции вегетативных функций. Это создает предпосылки к перенапряжению адаптивных механизмов, нарушению аппаратов саморегуляции вегетативных функций. Поэтому длительные эмоциональные перегрузки могут привести к нарушениям механизмов саморегуляции функций и явиться причиной развития психосоматических заболеваний, прежде всего неврозов, сердечно-сосудистых заболеваний, язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, нарушений половой функции и т.д. (К.В. Судаков, 1996). Однако, постепенная адаптация организма к коротким неповреждающим стрессорным воздействиям может предупредить развитие комплекса повреждений, возникающего обычно при длительном стрессе.

Эмоциональный стресс формируется в так называемых конфликтных ситуациях, в которых субъект, мотивированный биологической или социальной потребностью, длительно ограничен в возможностях ее удовлетворения. Это приводит к изменению возбудимости лимбико-ретикулярных структур мозга, что проявляется в усилении отрицательных эмоций и в дальнейшем ведет к развитию «застойного» стационарного возбуждения мозга. Нейроэндокринное звено играет основную роль в адаптации организма к экстремальным ситуациям. Ключевое значение в центральной организации и. запуске стрессорных реакций принадлежит гипоталамо-лимбико-ретику- лярному комплексу. Устойчивое эмоциональное возбуждение постоянно активирует структуры мозга, изменяет интенсивность соматовегетативных процессов, способствует появлению гормональных изменений.

Эмоциональный стресс приводит к нейрохимическим и структурным изменениям в ЦНС, которые могут быть причиной изменения поведения. Это свидетельствует о том, что эмоциональный стресс изменяет химические свойства мозга и создает новую нейрохимическую интеграцию, и, в первую очередь, – лимбико-ретикулярных мозговых структур. Нейропептиды играют ключевую роль в формировании эмоциональных реакций, а также в индивидуальной устойчивости к эмоциональным стрессорам. Эмоциональный стресс приводит также к изменениям содержания нёйромедиаторов в гипоталамо-ретикулярных структурах мозга. Именно эти изменения лежат в основе пластических перестроек эмоционального возбуждения при длительных конфликтных ситуациях и перехода его в устойчивую форму. Нейрогормоны, которым раньше отводилась роль регуляторов периферических эндокринных желез, оказались и химическими медиаторами всей интегративной деятельности мозга. Изменение химических свойств нейронов мозга лежит в основе возникновения пейсмеккерных зон застойного возбуждения, распространяющегося из заднего гипоталамуса на кору больших полушарий через подкорковые структуры. Благодаря распространению через соматическую, автономную нервную систему и гормональный гипоталамо-гипофизарный механизм, такое состояние оказывает влияние практически на все системы организма, в том числе и половую функцию. При действии эмоционального стресса происходит избирательное нарушение механизмов саморегуляции отдельных, наиболее ослабленных функциональных систем организма (Ф.З. Меерсон, 1981; Ф.И. Фурдуй, К.В. Судаков, 1997).

Таким образом, ЦНС играет ключевую роль в генезе и регуляции стрессовых состояний организма. Выявленный Селье адаптационный синдром при стрессе отражает уже вторичные соматовегетативные реакции организма на конфликтную ситуацию.

Хотя в настоящее время ряд положений Селье о стрессе считаются неполными, учение о стрессе сыграло положительную роль в развитии медицины и выяснении этиологии ряда заболеваний. Изучение острого действия стрессоров позволяет выявить поведенческие и физиологические различия между «нормальными» лицами и предрасположенными к различного рода патологии. Изучение стресса полезно в плане выявления доклинических форм нарушения функций организма.

1.6.1. Эмоциональный стресс и половая функция мужчины

Еще Г. Селье отмечал, что стрессоры вызывают, как правило, снижение секреции гонадотропных гормонов и тем самым угнетение функции половых желез. В дальнейшем работы многих исследователей подтвердили данное положение. Экспериментальные исследования показывают, что функционирование половых желез в большей степени зависит от контролирующего влияния соответствующих аденогипофизарных гормонов, чём функционирование коры надпочечников и щитовидной железы. Поэтому влияние стресс-факторов на половую жизнь весьма широко и разнообразно. К этим факторам можно отнести утомление, перенапряжение, неправильное питание, вредные привычки, перенесенные заболевания, травмы и хирургические вмешательства.

Б.Н. Хольцов (1926) и Л.Я. Якобзон (1926) указывали на действие психических факторов как причин, угнетающих половую функцию. Это влияние психических факторов на половую функцию мужчины представляется наиболее важным. По данным Ю.И. Кушнирук и Е.И. Карпенко (1980), у лиц, подвергающихся в процессе работы психоэмоциональному напряжению, наблюдается снижение половой активности и урежение половых актов относительно генотипически присущих им возможностей. Наибольшее нарушение репродуктивной функции вызывает хронический стресс.

Массовое стрессирование населения, неизбежно сопутствующее войнам и стихийным бедствиям, сопровождается атрофией семенников и ослаблением андрогенеза у значительной части мужского населения. Это объясняется тем, что адренергические, и, в частности, дофаминэргические структуры являются основой аппарата, контролирующего деятельность мужских половых желез. Подтверждением вышесказанного являются результаты исследований, проведенных М.Г. Оганесян (1997). Изучая состояние половой функции у мужчин, подвергшихся воздействию психоэмоционального стресса (последствия землятресения в Армении, 1988), автор отмечает, что первым проявлением сексуальных расстройств было снижение или полное отсутствие либидо. Этот компонент полового поведения определяется интенсивностью секреции гипофизом гонадотропинов, что в свою очередь зависит от гипоталамических рилизинг-факторов. Можно с достаточным основанием говорить о связи стрессорного механизма с угнетением половой функции. Длительность и сила воздействия стресс-факторов на организм мужчины в конечном итоге могут привести к бесплодию. Таким образом, первичная стимуляция гонад через активацию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы приводит в дальнейшем (при хроническом стрессорном состоянии) к истощению гонад, снижению продукции тестостерона и развитию на этой основе мужского бесплодия.

Одним из стресс-факторов является травма. Поэтому она оказывает существенное влияние на состояние репродуктивной функции у мужчин. В частности, у мужчин с переломами костей нижних конечностей происходит активация секреции гормонов стресса (АКТГ, ПЛ). Наряду с этим происходит снижение концентрации гонадотропных гормонов

Причина реципрокных отклонений в уровне гормонов, характеризующих состояние стресса, с одной стороны, ФСГ и ЛГ, с другой, объясняется тем, что центральные регуляторные звенья как гипоталамо-гипофизарно-гонадной, так и симпатоадреналовой систем локализованы в одних и тех же структурах головного мозга и функционально объединены однородностью медиаторного обеспечения.

Поэтому при стрессе первичные изменения в симпатоадреналовой системе вызывают изменения нейро-гуморальной регуляции репродуктивной функции. Большинство гормонов, нейромедиаторов и биогенных аминов опосредуют ингибирующее действие длительного и кратковременного стресса на половую функцию, действуя на уровне мозга (C. Rivier и S. Rivest, 1991). В частности, адреналин оказывает опосредуемое через гипоталамус, тормозящее действие на секрецию гонадотропных гормонов (А. Chatterjee и В. Paul, 1967, 1968).

Угнетение секреции гонадотропных гомонов при стрессе вызывает подавление стероидогенной и сперматогенной функции тесгикул.

Избыток ПЛ также оказывает ингибирующее влияние на состояние половых желез, нарушая биосинтез андрогенов путем торможения превращения тестостерона в его превращения тестостерона в его активную форму – 5-дигидротестостерон, что приводит к снижению биологической активности андрогенов. Кроме того, пролактин блокирует действие гонадотропинов на половые железы. В некоторых случаях при гиперпролактинемии происходит подавление полового влечения и нарушение эрекции, обусловленное снижением секреции тестостерона.

В период угнетения сперматогенеза продуцируется морфологически измененная сперма. В механизме угнетения активности сперматогенного эпителия андрогенами существенную роль играет подавление секреции гонадотропинов. У 25,2 % мужчин, состоящих в бесплодном браке, олигоспермия, астеноспермия, тератоспермия и азооспермия являются следствием гонадотропной недостаточности (В.В. Потн и Т.И. Устинкина. 1989). Она с преимущественным дефицитом ФСГ обусловлена регуляторным нарушением на гипоталамическом и гипофизарном уровнях.

Представленные данные свидетельствуют о том, что функциональные сдвиги сперматогенеза и секреторной активности добавочных половых желез обусловлены угнетением гипоталамо-гинофизарно-гонадной системы.

За последние 50 лет отмечено снижение количества сперматозоидов у мужчин. По данным B. Hifeman (1992) за период с 1940 по 1990 годы у мужчин концентрация сперматозоидов уменьшалась на 42 % (с 113 до 66 млн/мл).Стресс, питание, социально-экономический статус влияют на количество сперматозоидов. Чрезвычайно сильный стресс вызывает необратимые изменения в состоянии репродуктивной функции.

В настоящее время в механизмах ингибирования репродуктивной функции в условиях стресса особое внимание уделяется гормонам или нейромедиаторам, высвобождающимся во время стресса. Воздействие адренокортикоидов, пептидов, производных проопиомеланокортина, и кортиколиберина на уровне половых желез препятствует стимулирующему действию гонадотропинов на стсроидогенные половые клетки. Механизм угнетения гормональной функции половых желез в условиях стресса заключается в ее торможении как на центральном уровне (гипоталамус – гипофиз), так и на периферическом (половые железы), с преимущественным нарушением на уровне семенников.

Несмотря на то, что активация гипофизарно-адренокортикальной системы при стрессе является стереотипной, в последние годы получены данные об индивидуальной изменчивости ответных реакций и их генетической предопределенности. Гормональный ответ зависит не только от природы стресса, но и от субъективной оценки стресс-ситуации, а также индивидуальной стратегии субъекта во время Стресса (Е.В. Науменко, 1990). Люди обладают различным психосоматическим иммунитетом к стрессорам, что обусловлено как физиологическими, так и психологическими факторами. По Селье, стресс мобилизует ресурсы организма на его защиту. Однако это положение не учитывает психологические аспекты. При взаимодействии со стрессорами каждый индивидуум вырабатывает свой «стиль» реагирования.

Устойчивость по отношению к стресс-факторам и сексуальная активность во многом зависят от психосоматических характеристик личности. Так, среди мужчин переходного периода сексуальности воздействию психоэмоционального стресса наиболее подвержены лица с чертами психоастеничности (интраверты, лица с высоким уровнем нейротизма) и со слабой половой конституцией. Вместе с тем, наличие слабой половой конституции предрасполагает к возникновению сексуальных дисфункций. Мужчины со слабым типом ВНД также наиболее подвержены развитию половых расстройств.

Приведенные материалы показывают что существует прямая зависимость между устойчивостью копулятивной функции мужчины по отношению к стрессорам и его психосоматическими особенностями. Чем сильнее половая конституция и тип ВНД, тем менее уязвима половая функция по отношению к различным неблагоприятным факторам.

Таким образом, первичная стимуляция гонад через активацию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы приводит в дальнейшем (при хроническом стрессорном состоянии) к истощению гонад, снижению продукции тестостерона и развитию на этой основе мужского бесплодия.

Сексуальные неврозы (синдромы невротических состояний, страх неудачи) развиваются у лиц с чертами психоастеничности, тревожной мнительности, склонных к повышенной фиксации на своем здоровье, пониженной самооценке. У таких лиц с общим понижением психического тонуса утрачивают свою актуальность сексуальные проявления – падает выраженность полового влечения, снижается сила адекватных и спонтанных эрекций, снижается потребность в половой жизни и резко нарушается (урежается) ее ритм.

Половые нарушения различной структуры обнаруживаются с большой частотой при неврозах. У невротиков отмечаются значительные корреляции, отражающие прямую зависимость состояния сексуальной сферы от различных внешних факторов (неприятности, перегрузки по работе и др.).

Одной из причин психогенных нарушений половой функции у мужчин является невроз ожидания неудачи, который чаще всего возникает у лиц тревожно-мнительных. В тех случаях, когда у мужчин наблюдается комбинация астенической эякуляции и снижение психического компонента, формируется психогенно-вегетативный порочный круг: эмоциональная напряженность вызывает еще более раннюю эякуляцию, усиливая тем самым напряженность, связанную с сексуальным возбуждением. Аналогичная ситуация может сложиться при сочетании ослабленной эрекции и подавлении психической составляющей копулятивной функции. Страх перед неудачей часто усиливает неспособность контролировать эякуляцию и может привести к нарушению эрекции.

Наибольшее угнетающее влияние на половую активность у мужчин оказывает хронический эмоциональный стресс. Он может стать причиной различного рода сексуальных расстройств.

Таким образом, эмоциональный стресс оказывает существенное влияние на половую функцию. Под его воздействием изменяются как репродуктивный, так и копулятивный компоненты. Длительно действующий стресс может стать причиной сексуальных нарушений и бесплодия.

Источник