Эмоциональная волна: частоты
Определённый Центр Солнечного Сплетения вырабатывает волновой паттерн, который ведёт нас от одного конца эмоционального спектра к другому.
Это химия, которая проявляется в виде чувств, потребностей и желаний.
Каждая циклическая волна движется от надежды к боли, от ожидания к разочарованию, от радости к отчаянию — снова и снова.
Чтобы создать эмоциональную стабильность в нашей жизни и во всём мире, мы должны понимать, принимать, и, в конечном итоге, превзойти этот волновой шаблон, чего невозможно достичь, находясь под контролем ума.
Ключом к трансценденции эмоционально системы является ожидание. Пока мы ждём, испытывая взлёты и падения, наше понимание углубляется, волна начинает стихать и, в конце концов, приходит ясность.
Понимание этого постоянного движения волны и ожидания ясности, могут остановить эмоционально определённых людей от выброса наружу скоропалительных, незрелых, хаотичных и вредных эмоций.
Футболка «Эмоциональный центр»
Источник Всей Волновой Механики (Канал 59-6)
Оперирует из 6-х ворот — откуда и создаётся эмоциональная волна, затем встречаясь с плодородной сакральной силой 59-х ворот. Именно здесь создаётся потребность, страсть и желание для того, чтобы сломав барьеры, проникнуть и слиться воедино в танце близости.
Эта эмоциональная волна чувствуется очень стабильной и проявляется в присутствии другого человека.
Существует три вида частот эмоциональных волн.
В зависимости от определённостей, человек может испытывать либо одну их них, либо комбинацию этих частот.
Племенная Волна (Каналы 19-49 и 37-40)
Работает через физический контакт и чувстствительность к потребностям.
Эта волна накручивается до тех пор, пока не выплеснется, сбросив себя к началу нового процесса.
Давайте возьмём в пример мужа, чья жена часто делает что-то его раздражающее. Он не говорит ей, что чувствует по этому поводу и так продолжается несколько недель. Каждый раз, когда она это делает, его эмоциональная волна поднимается на уровень выше, пока однажды он не взрывается.
Ничего не предвещало взрыва — и вдруг она застигнута врасплох. Эмоциональный всплеск может быть тяжёл для неё, но как только он выпустил свои накопленные эмоции и возвратился в норму — всё в порядке.
Когда оба партнёра понимают механику этой Племенной Волны, понимают, как предвидеть взрыв, как разобраться в реальных проблемах и как эти вспышки затрагивают каждого из них, — они достигают в своих отношениях нового уровня комфорта и взаимопонимания.
Например, постепенно нагнетаемое эмоциональное напряжение, смешанное с желанием близости, можно спокойно и эффективно разрядить, чувственно погладив плечо партнёра в конце длинного и тяжёлого рабочего дня. Племени не нужны слова, ему нужны прикосновения.
Индивидуальная Волна (Каналы 39-55 и 22-12)
Действет через выражение изменчивых настроений, эмоций, меланхолии или страсти.
Большую часть времени она движется ровно, с небольшими кратковременными всплесками вниз и вверх.
Знание, когда лучше находится в одиночестве, а когда выходить в люди, приносит существенный комфорт.
Такие люди могут быть немного меланхоличными до тех пор, пока не переместятся со своей волной на новое место, и тогда их настроение может резко улучшиться. Эмоциональная напряжённость в их отношениях в моменты плохого настроения смягчается пониманием, что пора взять отпуск для уединения со своей творческой музой.
Абстрактная Волна (Каналы 36-35 и 41-30)
Оперирует через желания и чувства, перекатываясь с гребней вершин вниз и обратно. Основанная на ожиданиях, эта волна падает вниз, когда желание или ожидание не оправдывается.
Хитрость в преодолении этой волны состоит в том, чтобы действие совершалось ради опыта, а не ради результата.
Например, женщина после нескольких свиданий думает, что влюблена. Она фантазирует об этом прекрасном человеке и о том, как замечательно выстроится их будущее, и вдруг обнаруживает, что он не оправдал её ожиданий или не разделил её чувств.
Как трудно сталкиваться снова и снова с этими взлётами и падениями. Если она не осознает механику эмоциональной волны, то со временем это может стать для неё крайне дестабилизирующим.
Наиболее важным в понимании эмоциональной волны является тот факт, что есть просто неизбежный химический процесс, который поддерживает волну в постоянном движении. Её изменения и колебания необъяснимы.
К сожалению, без этого осознания эмоционально определённые люди пытаются рационализировать свои эмоции, объяснить их или придумать причины , почему они находятся наверху или внизу волны. Когда им грустно, их друзья хотят знать, что с ними происходит и что они могут сделать, чтобы вывести их из этого состояния. Им проще свалить вину на кого-нибудь другого, вместо принятия глубины и красоты самого процесса.
Обвинение всех и вся только из-за своей эмоциональной химии может стать источником большой путаницы.
Всё, что им нужно, — это знать, что как только волна окажется в другом месте, они будут чувствовать себя иначе.Нет необходимости в объяснениях того, в каком месте волны они сейчас и где окажутся завтра. Они просто находятся вместе с ней в постоянном движении.
Проще говоря, неважно, определены наши эмоции или не определены и вбирают чужие волны. В обоих случаях мы должны быть аккуратными в том, чтобы не отождествляться в волной или её движением.
Оставайтесь объективным наблюдателем. Мы не волна, но благодаря ей мы движемся в глубины нашего существа. Взлёты и падения волны могут быть прекрасны, когда мы не позволяем им нарушать наше внутреннее спокойствие, зная, что для нас нормально.
В обществе укоренилось мнение о том, что мы должны быть счастливы всё время. В связи с этим, большинство эмоционально определённых людей проживают свою жизнь в борьбе с низшими точками волны в убеждении, что с ними что-то не так.
Истинное освобождение приходит тогда, когда они учатся наблюдать, признавать и принимать весь спектр этой динамики.
Источник
Эмоциональная волна: частоты
Определённый Центр Солнечного Сплетения вырабатывает волновой паттерн, который ведёт нас от одного конца эмоционального спектра к другому.
Это химия, которая проявляется в виде чувств, потребностей и желаний.
Каждая циклическая волна движется от надежды к боли, от ожидания к разочарованию, от радости к отчаянию — снова и снова.
Чтобы создать эмоциональную стабильность в нашей жизни и во всём мире, мы должны понимать, принимать, и, в конечном итоге, превзойти этот волновой шаблон, чего невозможно достичь, находясь под контролем ума.
Ключом к трансценденции эмоционально системы является ожидание. Пока мы ждём, испытывая взлёты и падения, наше понимание углубляется, волна начинает стихать и, в конце концов, приходит ясность.
Понимание этого постоянного движения волны и ожидания ясности, могут остановить эмоционально определённых людей от выброса наружу скоропалительных, незрелых, хаотичных и вредных эмоций.
Источник Всей Волновой Механики (Канал 59-6)
Оперирует из 6-х ворот — откуда и создаётся эмоциональная волна, затем встречаясь с плодородной сакральной силой 59-х ворот. Именно здесь создаётся потребность, страсть и желание для того, чтобы сломав барьеры, проникнуть и слиться воедино в танце близости.
Эта эмоциональная волна чувствуется очень стабильной и проявляется в присутствии другого человека.
Существует три вида частот эмоциональных волн.
В зависимости от определённостей, человек может испытывать либо одну их них, либо комбинацию этих частот.
Племенная Волна (Каналы 19-49 и 37-40)
Работает через физический контакт и чувстствительность к потребностям.
Эта волна накручивается до тех пор, пока не выплеснется, сбросив себя к началу нового процесса.
Давайте возьмём в пример мужа, чья жена часто делает что-то его раздражающее. Он не говорит ей, что чувствует по этому поводу и так продолжается несколько недель. Каждый раз, когда она это делает, его эмоциональная волна поднимается на уровень выше, пока однажды он не взрывается.
Ничего не предвещало взрыва — и вдруг она застигнута врасплох. Эмоциональный всплеск может быть тяжёл для неё, но как только он выпустил свои накопленные эмоции и возвратился в норму — всё в порядке.
Когда оба партнёра понимают механику этой Племенной Волны, понимают, как предвидеть взрыв, как разобраться в реальных проблемах и как эти вспышки затрагивают каждого из них, — они достигают в своих отношениях нового уровня комфорта и взаимопонимания.
Например, постепенно нагнетаемое эмоциональное напряжение, смешанное с желанием близости, можно спокойно и эффективно разрядить, чувственно погладив плечо партнёра в конце длинного и тяжёлого рабочего дня. Племени не нужны слова, ему нужны прикосновения.
Индивидуальная Волна (Каналы 39-55 и 22-12)
Действет через выражение изменчивых настроений, эмоций, меланхолии или страсти.
Большую часть времени она движется ровно, с небольшими кратковременными всплесками вниз и вверх.
Знание, когда лучше находится в одиночестве, а когда выходить в люди, приносит существенный комфорт.
Такие люди могут быть немного меланхоличными до тех пор, пока не переместятся со своей волной на новое место, и тогда их настроение может резко улучшиться. Эмоциональная напряжённость в их отношениях в моменты плохого настроения смягчается пониманием, что пора взять отпуск для уединения со своей творческой музой.
Абстрактная Волна (Каналы 36-35 и 41-30)
Оперирует через желания и чувства, перекатываясь с гребней вершин вниз и обратно. Основанная на ожиданиях, эта волна падает вниз, когда желание или ожидание не оправдывается.
Хитрость в преодолении этой волны состоит в том, чтобы действие совершалось ради опыта, а не ради результата.
Например, женщина после нескольких свиданий думает, что влюблена. Она фантазирует об этом прекрасном человеке и о том, как замечательно выстроится их будущее, и вдруг обнаруживает, что он не оправдал её ожиданий или не разделил её чувств.
Как трудно сталкиваться снова и снова с этими взлётами и падениями. Если она не осознает механику эмоциональной волны, то со временем это может стать для неё крайне дестабилизирующим.
Наиболее важным в понимании эмоциональной волны является тот факт, что есть просто неизбежный химический процесс, который поддерживает волну в постоянном движении. Её изменения и колебания необъяснимы.
К сожалению, без этого осознания эмоционально определённые люди пытаются рационализировать свои эмоции, объяснить их или придумать причины , почему они находятся наверху или внизу волны. Когда им грустно, их друзья хотят знать, что с ними происходит и что они могут сделать, чтобы вывести их из этого состояния. Им проще свалить вину на кого-нибудь другого, вместо принятия глубины и красоты самого процесса.
Обвинение всех и вся только из-за своей эмоциональной химии может стать источником большой путаницы.
Всё, что им нужно, — это знать, что как только волна окажется в другом месте, они будут чувствовать себя иначе.Нет необходимости в объяснениях того, в каком месте волны они сейчас и где окажутся завтра. Они просто находятся вместе с ней в постоянном движении.
Проще говоря, неважно, определены наши эмоции или не определены и вбирают чужие волны. В обоих случаях мы должны быть аккуратными в том, чтобы не отождествляться в волной или её движением.
Оставайтесь объективным наблюдателем. Мы не волна, но благодаря ей мы движемся в глубины нашего существа. Взлёты и падения волны могут быть прекрасны, когда мы не позволяем им нарушать наше внутреннее спокойствие, зная, что для нас нормально.
В обществе укоренилось мнение о том, что мы должны быть счастливы всё время. В связи с этим, большинство эмоционально определённых людей проживают свою жизнь в борьбе с низшими точками волны в убеждении, что с ними что-то не так.
Истинное освобождение приходит тогда, когда они учатся наблюдать, признавать и принимать весь спектр этой динамики.
Линда Баннелл (Манифестирующий Генератор 4/1);
Ра Уру Ху (Манифестор 5/1)
Дизайн Человека: Наука о Дифференциации (Издание Третье; Биверсум, СПб)
Источник
Эмоция — это волна
В момент, когда накатила боль важно помнить, что эмоциональное переживание похоже своим поведением на волну: оно нарастает, достигает пика и сходит на нет. Это похоже на то, как происходит оргазм.
Если дать негативной эмоции пройти все эти стадии, она сойдет на нет, и после нее останется ощущение завершенности переживания и внутреннее спокойствие. Если прервать процесс в начале или в середине, эмоция застрянет в теле в непрожитом (непереваренном) виде, как заноза.
Когда внутренняя боль нарастает, людям свойственно соскакивать с этой волны либо в депрессию, либо в ярость. То есть, человеку больно — и он вдруг срывается на крик, крушение всего вокруг или вдруг сдувается, как лопнувший шарик, и ложится лицом к стене.
Причин, по которой это происходит, обычно две:
- Когда боль нарастает, человеку кажется, что она его затопит, и его порвет на тряпки.
- Есть внутренний запрет на проживание боли, печали, скорби и на предъявление их миру.
И по одной из этих причин человек соскакивает в наиболее подходящую для него соседнюю эмоцию — гнев или коллапс, а волна боли внутри застревает, превращаясь в заезженную пластинку: вместо того, чтобы завершить композицию, игла соскакивает в одном и том же месте, и возвращается к началу, чтобы запустить боль снова.
Что тут можно сделать. Сначала напишу большими-большими буквами: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАДО НЫРЯТЬ В СВОЮ БОЛЬ И ПОГРУЖАТЬСЯ В НЕЕ С ГОЛОВОЙ. Бытует глупое, безграмотное и вредное верование, что для обезболивания надо зачем-то себя в боли утопить — и заканчивается это все капитальной ретравматизацией (и иногда даже госпитализацией).
Если вы чувствуете, что боли у вас очень, очень много внутри, то надо идти к хорошему терапевту и проживать свою боль только в его сопровождении, чтобы иметь рядом в эти моменты надежную опору и поддержку. (Прим. ред. Альманаха: по нашему мнению, прощать, прорабатывать и отпускать).
Если вы оказались в ситуации, когда накатила боль, и деваться от нее некуда, следует помнить принцип: «не щепка в водовороте, а океан с подводным течением». То есть, не вы в потоке боли, а боль — это поток внутри вас. Один из потоков. И вы — гораздо больше и сильнее, чем этот один поток.
Следующий момент: мысли, вызванные болью, усиливают боль до состояния невыносимости. Например, вам кто-то сделал очень больно (оскорбил, отказал в просьбе, отверг предложение). Помимо ощущения боли, вы еще и начинаете думать под ее влиянием, делая глобальные выводы: «Меня всегда отвергают», «Я никогда не получу желаемого», «Мне страшно и одиноко, и так будет всегда». Просто возьмите за правило никогда не делать выводов о жизни и своей судьбе в состояниях, когда у вас мало ресурса и вам плохо. Мало того, что выводы неверные, вы сделаете себе гораздо хуже, чем есть: вам ногу сломали, а вы еще себя по перелому со всей дури лупите мыслями.
Отложите все мысли на потом, сосредоточьтесь только на ощущениях: где эта боль у вас в теле. Обычно, она в районе груди и горла. Перечислите про себя все физические ощущения в тот момент: дыхание частое и мелкое/или сдавленное, в груди комок/или в горле комок, плечи сгорблены, в глазах щипет и тп. Найдите какое-нибудь тихое место, сядьте и положите ладонь на то место на теле, где сконцентрирована ваша боль. Представьте, что вы ладонью защищаете и согреваете это больное место. В тот момент помните, что вы — больше этой боли, вы океан, а боль — это только волна. Можно для закрепления этого ощущения провести руками по контурам тела с головы до ног, чтобы почувствовать физически, что ваше тело гораздо больше, чем его одно больное место.
Как правило, в этом случае боль на какой-то момент усилится, а потом начнет сходить на нет.
Если не помогло, и боль не уходит, найдите в окружающем мире устойчивый предмет, который воспринимается как надежный и дружелюбный. Например, дерево (или котика — котика лучше всего :)). Одну руку положите на дерево, другую на место концентрации боли в теле. Какое-то время удерживайте внимание на обеих руках и на ощущениях от дерева и от боли, а потом начинайте передавать ощущение от устойчивого, спокойного и дружелюбного дерева к больному месту через ваши руки. Принцип примерно тот же, что и синхронизация своей нервной системы со спокойной нервной системой другого человека.
Ваша задача дать волне завершить цикл на уровне тела, не уходя в мысли и выводы. Уход в мысли — этот тоже способ бегства от боли и соскакивания с ее волны, что приводит к ее застреванию. Надо помнить, что боль — это волна, и если ей не мешать и не усиливать ее, она сойдет на нет.
Повторюсь: если вам ощущается, что внутри боли больше, чем вы можете вынести, то проживать ее надо частями и только в сопровождении устойчивого и эмпатичного специалиста.
Источник