Что такое плохое настроение сочинение

Сочинение на тему Плохое настроение рассуждение ЕГЭ 11 класс

Каждый человек в своей жизни сталкивался с плохим настроением. Еще никому не удавалось его избежать. Испортить его может как что-то серьезное, например, болезнь или сбои в работе аэропорта, так и что-то простое. Иногда настроение портится от плохой погоды, когда дует ветер, а небо затянуто серыми облаками и проливается холодным дождем, а тебе обязательно нужно выходить из дома. Тут уж не до радостей. Поводом для плохого настроения становится обидное слово, услышанное от близкого или совсем незнакомого человека. А также неудачи, ошибки, мысли о собственном несовершенстве.

Плохое настроение – это очень коварный спутник, ведь от него недалеко до депрессии, которая грозит затянуться на долгий период. От пребывания в унынии всегда ухудшается самочувствие. С плохим настроением человек не в состоянии радоваться жизни, ценить то, что имеет и качественно выполнять работу и другие обязанности. Поэтому важно учиться бороться с его перепадами, а не лежать на диване и грустить.

Когда мне грустно или меня кто-то обидел, чтобы переключить внимание и отвлечься от тяжелых мыслей, я беру какую-нибудь увлекательную книгу. Она сразу же заставляет меня забыть о неприятностях. Или включаю музыку и начинаю подпевать, это тоже здорово помогает. Кто умеет танцевать или рисовать, могут использовать свои таланты для борьбы с унынием. Хобби – это лучшая профилактика плохого настроения.

Еще один хороший способ – физические нагрузки. Достаточно отжаться от пола или присесть несколько раз, как сразу чувствуешь бодрость во всем теле и перемены настроения к лучшему. А активные игры на природе и плохое настроение вовсе не совместимые вещи!

Очень важно не передавать свое плохое настроение другим людям, они ведь не виноваты. А еще – помогать своим близким и друзьям справляться с унынием. Можно рассказать смешную историю или пойти погулять на улице. Свежий воздух, красивый пейзаж и синее небо сразу разгонят тоску.

Психологи советую «выплескивать» негативные эмоции на бумаге, это действительно помогает. При этом не обязательно вести дневник, хотя это хорошая идея, достаточно весь свой гнев или обиду, тоску или раздражение передать листу бумаги. А затем порвать плохое настроение на мелкие кусочки.

Сочинение про Плохое настроение

Каждый человек ежедневно хоть на несколько минут, но имеет плохое настроение. На это психологическое состояние влияет множество факторов, с которыми мы ежедневно сталкиваемся. Как бы ни печально это звучало, но есть такие люди, у которых плохое настроение преобладает, что свидетельствует тому, что человек имеет определенные психические расстройства.

Плохое настроение – это свидетельство того, что человек чем-то недоволен либо его что-то не устраивает. Решений данных проблем существует множество, ведь не существует безвыходных ситуаций. Следует разобраться в источнике плохого влияния на вас и “ликвидировать” его.

Современные психологи проводили исследования и выявили, какие занятия способны на 98% отвлечь человека от негативных мыслей и значительно поднять его настроение.

1.Оптимистический настрой. Зарядите себя бодростью и старайтесь находить положительные стороны в любой сложившейся ситуации. Очень важно уметь контролировать свои эмоции и уметь руководить ими.

2.Займитесь любимым занятием. Ученые утверждают, что ваше хобби способно изменить ваш настрой на 180 градусов за считанные минуты. Процесс, когда человек творит, имеет целебное свойство, ведь в его работу выливаются все его эмоции и переживания.

3.Балуйте себя. Не скупитесь и купите себе вещь, которую вы так долго хотели. Ваш мозг получит импульс, что вы достигли желаемого результата/объекта, и плохое настроение в момент сменится на хорошее.

4.Давно всем известно, что музыка имеет целебные свойства. Прослушивая любимые композиции, вы на подсознательном уровне расслабляетесь и забываете о своих проблемах. Плохое настроение? Так подберите ритмичную танцевальную музыку и расслабьтесь в танце.

5.Семья и друзья зачастую являются единственной панацеей от всех проблем. Они знают вас как никто другой, поэтому их влияние наиболее значительное.

6.Посмотрите любимую телепередачу, фильм или сериал, в процессе просмотра вы сможете отвлечься и перенестись в жизнь киногероев. Лишь занятия, которые приносят вам удовольствия, способны отвлечь и повлиять на вас.

Следует помнить, что ваше плохое настроение способно отражаться на окружающих. Негативные эмоции настолько сильны, что при встрече, их слышно и видно сразу. Учитесь управлять своим психологическим и душевным состоянием, ведь эти сложные науки будут подчиняться только лишь вам.

Плохое настроение

Несколько интересных сочинений

Издревле русская земля была полна мастерами, многие известные писатели и поэты посвящали свои произведения русским умельцам, которые могут превратить в чудо даже самую, казалось бы, непримечательную безделицу.

Одним из направлений литературного творчества писателя является цикл сказочных произведений, состоящий из тридцати двух новелл, написанных автором в остросатирической манере.

Жил в Ледовитом океане то ли Рыба, то ли Кит, в общем, добрый Рыба-Кит. Жил хорошо, плавал на просторе, отдыхал на льдинах, смотрел представления морских котиков. На льдинах котикам было скучно и холодно, и они устраивали цирковые представления

Прочитав душераздирающий, но так весело и смешно написанный рассказ Николая Лескова, кажется, что на нашей родине за многие столетия ничего не поменялось.

Занимаясь написание данного произведения, автор постарался выдержать основные нормы именно этого литературного направления.

Источник

Сочинение на тему Плохое настроение 11 класс ЕГЭ

В музыке есть понимание гармоничного строя, согласно которому настраиваются музыкальные инструменты. Если, к примеру, пианино хорошо настроено, то оно великолепно звучит и позволяет музыканту извлекать разнообразные гармоничные мелодии, импровизировать и сочинять. Совершенно верно и обратное, то есть, когда инструмент не является хорошо настроенным, то музыка на нем становится дисгармоничной и некрасивой.

В языке есть мудрость и многие слова легко понять, рассмотрев однокоренные и выполнив сравнение. К примеру, настроение. Так созвучно с настраиванием и строем музыкального инструмента, то есть по смыслу чем-то подобно гармонии.

Нередко люди говорят: «у меня плохое настроение» или «нет настроения». Смысл тут идентичен и о чем свидетельствует этот факт? Когда отсутствует настроение, то оно плохое, то есть отсутствует гармония.

Также легко сделать вывод и о нормальном положении дел. Нормальным является хорошее настроение или когда оно просто есть, то есть имеется гармония.

Вот почему следует считать радость нормой, а различные негативные переживания считать отклонением от нормы, ведь они дают дисгармонию и человек не может при таком самоощущении ни импровизировать, ни творить.

На мой взгляд, одной из наиболее значимых задач для каждого человека, как бы банально и немного странно такое не звучало, является поддержание собственного хорошего настроения. Следует заботиться в первую очередь о самом себе и поддерживать внутреннюю гармонию, ведь только так вы сможете передать такое чувство и остальным.

Поэтому мне так нравятся различные способы улучшения настроения: хорошая музыка, приятное общение, наслаждение красивым пейзажем. Когда мое настроение портится, я просто понимаю – нужно выполнить настройку своего внутреннего самочувствия и использую для этого соответствующий «камертон». Я обращаю свои внешний чувства и внутренний взор туда, где есть гармония, к примеру, смотрю на приятную картину или слушаю музыку, и со временем мое настроение возвращается.

Сочинение про Плохое настроение

У каждого человека так бывает, когда нет хорошего настроя и особого желания что-то делать. Причин этому может быть множество, начиная с проблем здоровья и заканчивая мелочными жизненными трудностями.

Стоит помнить, плохое настроение никогда не станет залогом успешности. Если плохой настрой одолел вами, то стоит стараться всегда находить что-то светлое. Поверьте, что нет безвыходных ситуаций.

Существует огромное количество возможностей для борьбы с негативным настроем. Каждый человек находит для себя что-то особенное, но если вы не знаете куда податься, то вот вам несколько советов:

1.Любимое хобби всегда сможет занять вас на длительное время и подарит вам позитивные эмоции. Данное занятие действует на человека с огромной силой, ведь это счастье заниматься любимым делом, не правда ли? В этом процессе выделяются эндорфины, которые и повышают ваше настроение.

2. Друзья всегда найдут способ, как развеселить вас. Стоит только сказать о вашем подавленном состоянии, как друзья уже тут. Они как никто другой не сможет повлиять на вас (не считая семью).

3.Спорт, как известно, способен поднять настроение. Во время физических нагрузок вы получаете новый спектр эмоций и психологическую разгрузку. Еще одни удивительный факт: человек, который питается правильно и получает необходимое организму количество воды, отличается от остальной массы людей отличным настроением и здоровым внешним видом.

4.Прогулка по парку так же поднимет ваше настроение. Свежий воздух, спокойная прогулка вдоль любимого места исцелит ваши душевные переживания.

На самом деле, подобных способов неисчисляемое количество, главное найти тот самый, который будет влиять на вас, и показывать позитивные перемены в жизни. Попробовали что-то, не понравилось – оставьте и попробуйте что-нибудь новое и так пока не найдете свое призвание.

Не стоит концентрироваться на своих проблемах, жизнь у нас одна и ею нужно пользоваться на максимум, не уделяя времени на расстройства (которых в жизни достаточно). Умейте находить светлые участки в любой ситуации и оставаться, прежде всего, людьми в них.

Не забывайте, что ваш плохой настрой виден окружающим и влияет на них, поэтому дабы показаться в их глазах в светлой тени – не забывайте про свое душевное равновесие. Меняйте себя, и ваша жизнь повернется в лучшую сторону, тогда вы забудете, что такое проблемы.

Также читают:

Картинка к сочинению Плохое настроение

Популярные сегодня темы

Левша является заглавным героем одноименной повести Николая Семеновича Лескова, написанной им в 1881 году. На примере жизни Левши автор раскрывает проблему судьбы по-настоящему талантливого человека в России в те времена

Интерес. Что это? Стремление узнать что — то важное? Необходимость расширить свой кругозор? Что подразумевается под выражением «интересный человек»?

В доме Рудневых идут последние приготовления к новогоднему празднику. Младшая из трёх сестёр Тиночка влетает в комнату к старшим, Лидии Аркадьевне и Татьяне Аркадьевне, когда они с помощью горничных одеваются

Образ Дубровского в одноименном романе, без каких-либо сомнений представляет собой совокупность положительных человеческих качеств. Он имеет прекрасное воспитание, образование, ему присущи находчивость и честность в делах

Человеческая жизнь полна различных трагедий, войн и чрезвычайных ситуаций. Именно в таких обстоятельствах вскрывается истинная сущность человека. Многие поддаются страху и панике, начинают метаться из стороны в сторону.

Источник

Плохое настроение — сочинение рассуждение

Иногда бывает такое, что просыпаешься утром, а у тебя уже плохое настроение. Вроде ничего не случилось, но всё вокруг раздражает. Когда другие спрашивают, что с тобой случилось, ты не можешь ответить, потому что сам не знаешь, в чём дело. Про такое состояние ещё говорят “встал не с той ноги”. Как поднять себе настроение в такой ситуации?

Для начала нужно как-то взбодриться, чтоб совсем не уйти в свои мысли. Иначе начнёшь слишком много думать, найдёшь несуществующие проблемы, накрутишь себя. Так и до депрессии недолго. Да и близким людям тяжело видеть тебя в таком состоянии. При попытке помочь они могут натолкнуться на агрессию. Как результат: тебе стыдно за свою несдержанность, появляется чувство вины, настроение портится ещё сильнее.

Мне помогает взбодриться душ, энергичная музыка и вкусный завтрак. Но музыка, конечно, мой самый любимый и самый действенный способ поднять настроение. Часто под неё я начинаю танцевать или тренироваться. Как известно, физическая активность отлично помогает справиться со стрессом и усталостью. Вот и я уже после нескольких минут занятий чувствую прилив сил.

Если есть риск, что плохое настроение может вернуться, то стоит себя чем-то занять. Выбирать нужно из того, что приносит вам удовольствие и расслабляет. Или то, что помогает навести порядок в мыслях. Я, например, люблю рисовать. Иногда смотрю фильмы или читаю. Наблюдение за историей героев помогает отвлечься от собственных переживаний.

Универсальный способ справиться с плохим настроением это, пожалуй, разговор по душам. Когда делишься с кем-то своими переживаниями, то всегда становится легче. Будто груз с плеч спадает. Особенно если другой тебя внимательно слушает, искренне старается поддержать. Такой человек — ценнее золота.

Если рядом нет никого, кто мог бы выслушать, попробуйте записать свои мысли и чувства. Это тоже будет разговор, просто без собеседника. В этом случае не нужно стараться выстраивать текст логично, думать над пунктуацией и прочими вещами. Вы не будете сдавать написанное на проверку и вряд ли куда-то выложите. Ваша задача — высказаться, так что пишите всё, что придёт в голову.

Каждый сам выбирает способ, который поможет поднять настроение. Самое главное здесь — уметь слушать себя, понять, чего вам не хватает. Возможно, вам просто нужно побыть наедине с собой, чтобы никто вас не трогал. Отдохните, разрешите себе погрустить и поплакать. И вы увидите, что хорошее настроение не заставит себя ждать.

Плохое настроение

Популярные сочинения

Совесть – это способность человека, которая помогает ему контролировать свои поступки, делить их на хорошие и плохие, а также воспитывать в себе только положительные качества.

Так хочется порой какого-нибудь чуда. Ну, или хотя бы стать свидетелем волшебства. На худой конец, услышать подлинную необыкновенную историю от очевидца событий

Моя жизнь настолько удивительная и полная сюрпризов, что размышляя над темой сочинения, мне пришло в голову сразу несколько смешных ситуаций. Я, вообще, человек

Источник

4289. Сочинение на тему Плохое настроение рассуждение ЕГЭ 11 класс Русский язык

Сочинение — Плохое настроение. Русский язык и литература. Анализ. Характеристика и образ

Каждый человек в своей жизни сталкивался с плохим настроением. Еще никому не удавалось его избежать. Испортить его может как что-то серьезное, например, болезнь или сбои в работе аэропорта, так и что-то простое. Иногда настроение портится от плохой погоды, когда дует ветер, а небо затянуто серыми облаками и проливается холодным дождем, а тебе обязательно нужно выходить из дома. Тут уж не до радостей. Поводом для плохого настроения становится обидное слово, услышанное от близкого или совсем незнакомого человека. А также неудачи, ошибки, мысли о собственном несовершенстве.

Плохое настроение – это очень коварный спутник, ведь от него недалеко до депрессии, которая грозит затянуться на долгий период. От пребывания в унынии всегда ухудшается самочувствие. С плохим настроением человек не в состоянии радоваться жизни, ценить то, что имеет и качественно выполнять работу и другие обязанности. Поэтому важно учиться бороться с его перепадами, а не лежать на диване и грустить.

Когда мне грустно или меня кто-то обидел, чтобы переключить внимание и отвлечься от тяжелых мыслей, я беру какую-нибудь увлекательную книгу. Она сразу же заставляет меня забыть о неприятностях. Или включаю музыку и начинаю подпевать, это тоже здорово помогает. Кто умеет танцевать или рисовать, могут использовать свои таланты для борьбы с унынием. Хобби – это лучшая профилактика плохого настроения.

Еще один хороший способ – физические нагрузки. Достаточно отжаться от пола или присесть несколько раз, как сразу чувствуешь бодрость во всем теле и перемены настроения к лучшему. А активные игры на природе и плохое настроение вовсе не совместимые вещи!

Очень важно не передавать свое плохое настроение другим людям, они ведь не виноваты. А еще – помогать своим близким и друзьям справляться с унынием. Можно рассказать смешную историю или пойти погулять на улице. Свежий воздух, красивый пейзаж и синее небо сразу разгонят тоску.

Психологи советую «выплескивать» негативные эмоции на бумаге, это действительно помогает. При этом не обязательно вести дневник, хотя это хорошая идея, достаточно весь свой гнев или обиду, тоску или раздражение передать листу бумаги. А затем порвать плохое настроение на мелкие кусочки.

Сочинение про Плохое настроение

Каждый человек ежедневно хоть на несколько минут, но имеет плохое настроение. На это психологическое состояние влияет множество факторов, с которыми мы ежедневно сталкиваемся. Как бы ни печально это звучало, но есть такие люди, у которых плохое настроение преобладает, что свидетельствует тому, что человек имеет определенные психические расстройства.

Плохое настроение – это свидетельство того, что человек чем-то недоволен либо его что-то не устраивает. Решений данных проблем существует множество, ведь не существует безвыходных ситуаций. Следует разобраться в источнике плохого влияния на вас и “ликвидировать” его.

Современные психологи проводили исследования и выявили, какие занятия способны на 98% отвлечь человека от негативных мыслей и значительно поднять его настроение.

1.Оптимистический настрой. Зарядите себя бодростью и старайтесь находить положительные стороны в любой сложившейся ситуации. Очень важно уметь контролировать свои эмоции и уметь руководить ими.

2.Займитесь любимым занятием. Ученые утверждают, что ваше хобби способно изменить ваш настрой на 180 градусов за считанные минуты. Процесс, когда человек творит, имеет целебное свойство, ведь в его работу выливаются все его эмоции и переживания.

3.Балуйте себя. Не скупитесь и купите себе вещь, которую вы так долго хотели. Ваш мозг получит импульс, что вы достигли желаемого результата/объекта, и плохое настроение в момент сменится на хорошее.

4.Давно всем известно, что музыка имеет целебные свойства. Прослушивая любимые композиции, вы на подсознательном уровне расслабляетесь и забываете о своих проблемах. Плохое настроение? Так подберите ритмичную танцевальную музыку и расслабьтесь в танце.

5.Семья и друзья зачастую являются единственной панацеей от всех проблем. Они знают вас как никто другой, поэтому их влияние наиболее значительное.

6.Посмотрите любимую телепередачу, фильм или сериал, в процессе просмотра вы сможете отвлечься и перенестись в жизнь киногероев. Лишь занятия, которые приносят вам удовольствия, способны отвлечь и повлиять на вас.

Следует помнить, что ваше плохое настроение способно отражаться на окружающих. Негативные эмоции настолько сильны, что при встрече, их слышно и видно сразу. Учитесь управлять своим психологическим и душевным состоянием, ведь эти сложные науки будут подчиняться только лишь вам.

Источник