Что такое окислительный стресс для кожи

Окислительный стресс и кожа

Что такое окислительный стресс

Человек, как и другие аэробные организмы, нуждается в кислороде для своей жизнедеятельности. Но повышение уровня кислорода в тканях человеческого организма выше уровня, характерного для атмосферного воздуха, является для них токсическим. Токсический эффект кислорода определяется не им самим, а разнообразными кислородными радикалами, которые, образуются в тканях в ряде физико-химических процессов в организме. Состояние тканей, которое характеризуется избыточным уровнем в них радикалов кислорода (активные формы кислорода, АФК), называется окислительным стрессом.

При нормальном течении обмена кислородные радикалы не накапливаются в клетках. Однако их содержание может увеличиваться, если повышается скорость образования свободных радикалов или снижается способность клеток к их нейтрализации. По этим причинам стойкое увеличение в клетках свободнорадикальных соединений и создает условия окислительного стресса. Основные механизмы появления АФК в организме связаны обычно с нарушениями функционирования электроннотранспортных цепей митохондрий или микросом, а также при изменении свойств дегидрогеназ. Повышенное содержание свободнорадикальных соединений в клетках вызывает глубокие повреждения генетического аппарата клеток, они способны разрушать клеточные структуры и вызывать гибель клеток. Наиболее важным проявлением токсического действия свободных радикалов является перекисное окисление липидов (ПОЛ), приводящее к глубоким повреждениям генетического аппарата клеток. Эти явления лежат в основе многих воспалительных, нейродегенеративных, злокачественных и возрастных изменениях тканей человека, в том числе и заболеваний кожи.

Надо отметить, что радикальные процессы приносят не только вред человеческому организму. Нормальный процесс формирования АФК фагоцитами в ходе стимуляции неспецифической защиты организма — является важным моментом работы клеточной системы иммунитета человека, что обеспечивает условия для ликвидации различных инфекций.

В норме образование и распад активных форм кислорода (АФК) должны находиться в состоянии баланса, предохраняя клеточные структуры от повреждения и обеспечивая выполнение ими важных сигнальных функций. Очевидно, что организм должен иметь специальную систему защиты против АФК, к которым относят супероксиданион кислорода, перекись водорода, гидроксилрадикал.

Антиоксиданты для кожи

Защита тканей от окислительного стресса обеспечивается специальной антиоксидантной системой, задачей которой является предохранение тканей от избыточного образования свободнорадикальных молекул. Антиоксидантная система является многокомпонентной системой, подразделяемой на вне- и внутриклеточную защиту и представленной неферментными субстанциями (природными антиоксидантами): токоферолами, каротиноидами, аскорбиновой кислотой, мочевой кислотой, карнозином, глутатионом и истинными ферментами: супероксиддисмутазой, каталазой, глютатионпероксидазой, тиоредоксинредуктазой, глутатионредуктазой, глутатион-S-трансферазой.

Нарушение физиологического состояния свободнорадикального окисления приводит к нарушению структуры плазматических мембран, в конечном итоге к избыточной продукции медиаторов воспаления (фактора активации тромбоцитов, тромбоксанов, простагландинов, лейкотриенов). В научной литературе имеются работы, доказывающие значительную роль нарушений деятельности систем «перекисное окисление липидов (ПОЛ) – антиоксидантная защита (АОЗ)» в развитии различных патологических состояний кожи.

Роль окислительного стресса в патогенезе витилиго

Одной из теорий патогенеза витилиго (подробнее читайте в моей статье здесь) является так называемая теория биохимических нарушений, суть которой заключается внарушение баланса между окислительными поражениями и антиоксидантной защитой.

Меланин и его предшественники обладают выраженными антирадикальными свойствами или способностью ингибировать радикалпродуцирующие ферменты (липооксигеназу, циклооксигеназу, НАДФН-оксидазу), что предохраняет клетки от окислительного стресса.

Ведущим механизмом образования активных радикалов кислорода в коже является воздействие ультрафиолетового излучения, которое является одним из экзогенных провоцирующих факторов развития витилиго. В умеренных дозах УФ-излучение обладает стимулирующим действием на меланогенез, проявляющимся в виде загара. Однако при увеличении интенсивности излучения возможно прямое повреждение клеток кожи, в том числе и меланоцитов, которые у больных витилиго обладают повышенной чувствительностью к воздействию окислительного стресса, вызванного ультрафиолетовыми лучами группы В. Кроме этого, под воздействием УФ-лучей повышается активность симпатического отдела вегетативной нервной системы и увеличивается синтез катехоламинов, в результате этого также возможно снижение синтеза меланина.

Таким образом, активные формы кислорода, свободные радикалы выступают в роли эндогенных токсических агентов, снижающих функциональную активность меланоцитов и вызывающих гибель клеток. Эти факторы наряду с недостаточностью антиоксидантной системы играют большую роль в развитии и прогрессировании витилиго.

Последние исследования показали, что в различных возрастных группах больных витилиго происходит однонаправленное, хотя и различное по интенсивности увеличение активности ферментов антиоксидантной защиты. Но повышение активности антиоксидантной защиты не позволяет скомпенсировать активацию свободнорадикальных процессов, в результате чего у больных с витилиго наблюдается некомпенсированное увеличение чувствительности кожи к действию АФК-индуцирующих факторов.

В других работах, при попытке культивирования меланоцитов, взятых у больных витилиго, обнаружено, что для успешного роста клеток необходимо добавление в растущую культуру ткани экзогенной каталазы – мощного фермента-антиоксиданта, что свидетельствует о недостаточности системы антиоксидантной защиты и влиянии оксидантных агентов на меланоциты при витилиго.

Таким образом, достоверно выявленный дисбаланс внутриклеточного антиоксидантного статуса в сочетании с повреждением эпидермальных клеток указывает на неоспоримое участие окислительного стресса в патогенезе витилиго.

Косвенным подтверждением патологического участия окислительного стресса в развитии витилиго также служат данные о положительном эффекте применения антиоксидантов при лечении витилиго. Так последние сообщения английских ученых говорят о том, что высыпания витилиго не являются полностью лишенными меланоцитов и что они могут восстановить свою активность под воздействием некоторых стимулов. Многие исследователи отмечают хороший терапевтический эффект от применения ультрафиолета и различного – накожного и внутривенного применения антиоксидантов (псевдокаталазы, супероксиддисмутазы).

Роль окислительного стресса в патогенезе аллергических заболеваний кожи

Комплексный и комбинированный характер воздействия химических веществ на организм, особенности токсикокинетики, популяционная и индивидуальная чувствительность к химических веществам обусловливают особенности изменения биологической реактивности и неспецифической резистентности организма, влияющих на развитие и течение аллергических заболеваний кожи.

Нарушение физиологического состояния свободнорадикального окисления приводит к нарушению структуры плазматических мембран, в конечном итоге к избыточной продукции медиаторов воспаления (фактора активации тромбоцитов, тромбоксанов, простагландинов, лейкотриенов). В научной литературе имеются работы, доказывающие значительную роль нарушений деятельности систем «перекисное окисление липидов (ПОЛ) – антиоксидантная защита (АОЗ)» в развитии различных аллергических состояний.

Активность перекисного окисления липидов является важнейшим фактором регуляции иммунного ответа при атопическом дерматите. Активация лимфоцитов, полиморфноядерных лейкоцитов, фагоцитарная реакция макрофагов сопровождаются усилением окислительного метаболизма клеток и высвобождением активных радикалов кислорода. Полученные рядом исследователей результаты свидетельствуют о необходимости назначения при атопическом дерматите и других аллергодерматозах антиоксидантов, ингибирующих свободнорадикальный процесс на любой стадии.

Защита от АФК является одной из важных задач при лечении и профилактики всех фоточувствительных дерматозов. Большинство дерматологов под фоточувствительностью понимают появление или обострение кожного заболевания под воздействием солнечных лучей. Фоточувствительность можно определить как процесс возникновения неадекватной реакции в ответ на поглощение кожей света с различной длиной волны. Фоточуствительность разделяют на фототоксическую и фотоаллергическую. В формировании повышенной чувствительности к свету участвуют разнообразные внешние и внутренние факторы, что в значительной степени определяет клиническую разновидность фотодерматозов. Фоточувствительные дерматозы по течению делят на острые и хронические. К острым относят солнечные ожоги, фототоксические медикаментозные реакции, фотодерматиты, солнечную крапивницу, эритропоэтическую протопорфирию, приобретающую хроническое течение после острого начала, острую красную волчанку с поражением кожи. Стойкую солнечную эритему, полиморфные солнечные высыпания, световую оспу, пеллагру, актинический ретикулоид, позднюю кожную порфирию, подострую с проявлениями на коже и дискоидную красную волчанку рассматривают как хронические фотодерматозы.

Все эти заболевания по мимо основного лечения и применения активных средств фотозащиты требуют профилактической антиоксидантной терапии особенно в летнее время.

Вместе с тем, в последние годы отмечается рост использования источников УФ-лучей для лечения многих заболеваний кожи: псориаза, витилиго, паропсориаза, атопического дерматита, лимфомы кожи и др.

Если рассматривать воздействие ультрафиолета на здоровый организм, то несомненно имеются положительные моменты его действия: лучше работают органы внутренней секреции, ускоряются все обменные процессы, увеличивается количество гемоглобина, провитамин Д превращается в столь важный, особенно для беременных женщин витамин Д. Благодаря солнцу, появляется красивый оттенок кожи.

Но чрезмерное воздействие УФ-лучей, как уже говорилось выше, способствует образованию на клеточном уровне свободных радикалов, приводящих в конечном итоге к разрушению ДНК и клеточной мутации, что может являться причиной возникновения целого ряда заболеваний кожи (фотодерматозов), в том числе и самой злокачественной формы рака кожи меланомы.

Еще одним из негативных действий УФ-лучей является фотостарение, или актиническое повреждение. Проникая в кожу УФ-лучи снижают ее эластичность и упругость, вызывая преждевременное старение, выражающееся в ускоренном образовании морщин и глубоких складок. Кожа становится дряблой, неровной, покрытой пигментными и кератотическими высыпаниями.

Таким образом, рост использования источников УФ-лучей для лечения большого количества заболеваний кожи, невозможность полностью ограничить попадание УФ-лучей на кожу пациентов с фотодерматозами (особенно в летнее время года), частое избыточное попадание УФ-лучей на кожу здоровых людей при посещении солярия, отдыхе требует лечебных и профилактических мероприятий направленных на минимализацию повреждающего действия ультрафиолетовых лучей.

Одним из главных методов профилактики чрезмерного воздействия УФ-лучей является ношение фотозащитной одежды и применение фотозащитных кремов. Людям, страдающим различными заболеваниями кожи необходимо использовать фотозащитные крема с высоким фактором солнечной защиты, которые наносят непосредственно перед выходом на улицу.

Вторым важным моментом в профилактике является применение антиоксидантов, которые так же активно используются и для лечения многих заболеваний кожи.

Антиоксидантами называют препараты ограничивающие активность процессов свободнорадикального окисления в организме человека.

Наиболее часто при заболеваниях кожи и профилактики чрезмерного воздействия УФ-лучей используют такие эндогенные антирадикарные антиоксиданты, как а-токоферол (витамин Е), кислота аскорбиновая (витамин С), ретинол (витамин А), b-каротин (провитамин А) и другие.

Жду ваших комментариев и вопросов. Подписывайтесь на мою страничку.

Напоминаю вам, что вы так же можете задать мне личный вопрос на почту моего блога, в разделе индивидуальные консультации.

Источник

Как восстановить кожу после влияния стресса

Самый страшный противник состояния кожи – это отрицательные эмоции. Поэтому рассмотрим тему — стресс кожи. Стресс влияет на клетки, стимулируя процесс увядание кожи. Когда человек пребывает в состоянии нервного потрясения, в крови стремительно подымается уровень гормонов стресса, что и приводит к пагубному влиянию. Каждый врач знает, что стресс может усугублять положение и даже активизировать кожные болезни.

Воздействие стресса на кожу

По статистике 30% проблем с нашим телом обусловлены переживаниями и стрессами. Когда человек замечает, что с кожей происходят одни и те же изменения, то стоит обратиться на консультацию к дерматологу. Ведь большинство проблем связано со стрессом. Конечно, полностью избавиться от нервных потрясений и переживаний не получится, однако можно уменьшить влияние стресса на организм.

Стресс порождает химические взаимодействия, поэтому кожа становится очень чувствительной. По какой причине? Вследствие того, что адреналин способен обострить проблемы. Перенапряжение даже может привести к более тяжелым проблемам. Болезнь, при которой появляются красные шелушащиеся пятна, покрытые серебристыми чешуйками — дерматологическое заболевание поверхностных слоев аллергенного характера. Также нервное перенапряжение может спровоцировать крапивную сыпь.

Что в этом случае может сделать человек, чтобы не допустить появления этих заболеваний:

• Любые изменения не стоит оставлять без внимания. Обращайтесь к врачу;
• Физические упражнения — здоровье. Регулярные занятия хорошо отражаются на работе всех органов, но и видны на коже. Она также выглядит здоровой;
• Надо выделить время на себя. После работы можно принять расслабляющую ванну, сделать маску для лица;
• Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе ;
• Если вам тяжело справляться со стрессами, можно заняться йогой, ознакомиться с дыхательной гимнастикой;
• Сон должен быть не менее семи часов;
• Оградите себя от стрессов. Умейте отказывать людям, не выполнять их просьбы, если вам это не хочется делать;
• Побеседуйте. Помощь товарища либо психолога поможет вам справиться со стрессом.

Оксидативный стресс

Оксидативный стресс появляется из-за влияния свободных радикалов. Они рушат связь между здоровыми клетками. Подобные воздействия активизируют формирование в форме активного кислорода.

Они стремительно штурмуют клеточные оболочки. Это приводит к нарушению транспортирования элементов в клетку, а также из клетки. Действующие формы кислорода повреждают клеточные структуры — «энергетические станции клетки». При подобных тяжелых повреждениях запускается генетически обусловленный процесс физиологической гибели клеток. Это затрагивает эпидермис, кожу, подкожную клетчатку.

Существует много условий, которые подстрекают появление свободных радикалов.

Более частыми факторами, которые приводят к формированию окислительного стресса являются:

• Присутствие затяжных инфекций. Это могут быть вирусные, бактериальные, грибковые поражения. После того как снижается иммунитет начинается путь размножения и попадание инфекции в органы;
• Генетический фактор. Высокая чувствительность и перемены в организме связанные с наследственностью;
• Стрессы затяжного характера, депрессивные состояния. Нервные перенапряжения истощают, это отражается на метаболических процессах, поэтому появляется нарушение тканевого обмена;
• Плохая экология. Подтверждено, что люди, живущие в промышленных населенных пунктах, чаще подвергаются окислительным стрессом.

Симптомы

Характерным признаком скопления свободных радикалов считается чувство постоянного утомления и последующие симптомы:

• нарушения функций желудочно-кишечного тракта;
• проблемы с кожей (она может быть сухой, дряблой, воспаленной, возникает краснота);
• мучительные приступы боли в области головы;
• депрессивный фон настроения, тревожность, неуверенность в своих силах;
• ощущение боли в мышцах.

Как предотвратить оксидантный стресс

Ученые давно интересовались этим вопросом. Их внимание заинтересовали элементы натурального происхождения, вступающие в структуру растений. Это так называемые флавоноиды. Это группа физиологически активных элементов, оказывающих большое влияние на активность ферментов. Элементы защищают растения от пагубного воздействия погожих проблесков, вследствие им, жизнедеятельность живого продлевается.

Биофлавоноиды — витаминоподобные соединения или вещества с P-витаминной активностью. Биофлавоноиды идут в организм из растительной еды, они моментально усваиваются. Их неповторимость состоит в том, что они преобразуются в действующие формы уже в слизистых и на стенах кишечного тракта. Вещества важны и необходимы, поскольку активно принимают участие в клеточной регуляции. Они соединяют свободные радикалы. По итогу экспериментов было подтверждено, что ни один класс натуральных элементов не может так воздействовать на работу организма. Эти элементы снижают насыщенность и продолжительность окислительных реакций организма.

Антиоксиданты – нужные элементы, которые помогают предотвращать разные болезни. В особенности это относится к системному поражению артерий. Благодаря этим веществам можно предупредить возникновение тромбов и очистить сосуды. Вследствие их влияния уменьшается угроза возникновения гипертонии, сердечных заболеваний, острого нарушения кровоснабжения головного мозга.

Природные компоненты могут приостановить прогрессирование опухолей, кроме того гарантируют профилактику против них. Антиоксиданты применяются для борьбы с онкологическими заболеваниями, они проявляют прочную профилактику, существенно улучшают циркуляцию крови, обмен элементов, нормализуют работу ЦНС, стимулируют ее возобновление, способствуют улучшению памяти, зрения и слуха. Антиоксиданты можно получить из шпината, клубники, арбузов, яблок, помидор и зеленого чая.

Для восстановления кожи косметологи часто использую эти компоненты при приготовлении средств для лица, в особенности масок. Меню должно быть сбалансированным и включать только полезную еду. Рацион должен включать овощи и фрукты. Нужно учитывать баланс белков, жиров и углеводов. Меню должно содержать и микроэлементы. Какие витамины необходимы в вашем конкретном случае, может подсказать врач.

Причины увеличения восприимчивости кожи

Есть эндогенные и экзогенные условия, что воздействуют на кожную чувствительность.

К эндогенным условиям относят:

1. Тип кожи;
2. Фототип первого, второго уровня с высокой чувствительностью, кожа с пигментами является меньше предрасположенной к раздражению, в отличие от светлой;
3. Возраст. У ребенка кожа наиболее восприимчивая, в отличие от взрослого человека;
4. Пол человека. Высокая чувствительность эпидермиса чаще встречается у женщин;
5. Расстройства неврологического характера;
6. Менструальный цикл, гормоны.

Экзогенный стресс включает такие обстоятельства:

1. Окружающая природная среда. Мороз, загрязненный воздух, колебания температур, лучи солнца, зной;
2. Образ жизни — спиртное, сигареты, стрессы, неправильное питание;
3. Использование косметики плохого качества.

Маски для лица

Маски от стресса — дополнение к главному уходу за кожей: очищению, питанию и защите. Средства по уходу за кожей готовят обычно на основе природных компонентов, что и оказывает благоприятное влияние. После таких действий кожа насыщается полезными веществами, улучшается ее структура, упругость.

Для масок применяются разные продукты питания. Обращать внимание необходимо и на время года. В летний сезон необходимо наносить маски для увлажнения. Для этого можно использовать фрукты, которые содержат много влаги. С приходом морозов подойдут питательные маски, которые будут хорошо выполнять функцию смягчения кожи.

Какие компоненты должна иметь маска для восстановления от стресса? Во-первых, структура масок этого типа обязана моментально восстанавливать. Во-вторых, вещества должны вернуть кожу к жизни, стремительно ее преобразовывая.

Правильнее всего применять одновременно пару подобных целебных товаров. Время воздействия маски должно составлять в обычном 15 минут. Для того чтобы повысить влияние масок можно после выполнения процедуры протереть проблемную область соком лимона разведенным в воде (на стакан воды добавляют 1 ч.л. сока лимона).

Маски с увлажняющим эффектом

В особенности могут быть полезны при обезвоженной коже, когда понижен ее тонус. Для их изготовления подходят овощи и плоды. Часто косметологи применяют морковь, картофель, яблоки, арбуз.

Наносить лучше саму мякоть, для того чтобы она длительнее насыщала влагой. Когда кожа пересушенная и начинает отшелушиваться, можно дополнять в состав немного постного масла либо витамины А и Е.

Маски с эффектом отбеливания кожи

Такое средство по уходу можно использовать, когда кожа пострадала от излишнего влияния солнечного излучения. Они могут отбелить пигментные пятна, ликвидировать загар, который лег неравномерно. Каждая маска будет отбеливающей, когда к главному компоненту — овощам, плодам, дополнить пару капель сока лимона, немножко пивных дрожжей, сока свежей петрушки. Средство можно наносить в пару слоев.

Маски для смягчения

Такой вариант подходит при загрубевшей коже. В холодное время года коже необходим уход. За пару часов до их использования лучше сделать легкий пилинг. Смягчить могут маски на основе творога, молока, меда. Можно добавлять бананы, хлопья овсянки. Для того чтобы улучшить эффект от нанесенной маски, нужно после нанесения укрыть лицо пищевой пленкой. Оставить только прорези для глаз, носа. Такую маску можно держать четверть часа.

Маска для повышения тонуса

В качестве тонизирования отлично подойдут маски из фруктового или ягодного пюре, овощей. В косметологии чаще применяют персики, яблоки, огурец и картофель. Когда такие фрукты либо овощи применяют в качестве ухода за кожей лица ежедневно, то можно увидеть хороший результат. Кожа заметно преображается и выглядит более эластичной и упругой.

Чтобы справиться со стрессом на лице необходимо выполнять простые советы:

1. Сторонитесь продолжительного влияния отрицательных факторов. Когда волнуетесь на работе, найдите эффективный метод для отдыха;
2. Когда отправляетесь в путешествие, в поездку не забудьте приобрести средство защиты от солнечных лучей (spf фильтр);
3. Используйте только качественную косметику. Средства по уходу должны содержать антиоксиданты. Элементы решают проблему со свободными радикалами, приводят в норму синтез коллагена и эластина;
4. Меню должно быть сбалансированным. Ешьте больше овощей, фруктов, рыбы. То есть еду, которая улучшает не только настроение, но и питают организм витаминами и минералами.

Источник