Что такое марсианская депрессия
Шесть стадий депрессии на Марсе
Согласно статистике, женщины страдают депрессией втрое чаще, чем мужчины, а сезонной депрессией —вчетверо чаще. Девяносто процентов людей, обращающихся к психологам, — женщины. На основании этих статистических данных можно прийти к выводу, что женщины намного больше подвержены депрессии. На самом же деле мужчины подвержены депрессии в такой же степени, как женщины, — просто у мужчин она иначе проявляется.
Когда мужчина приходит домой, где нет таких стимулирующих факторов, как риск, опасность, борьба, соперничество и необходимость решать задачи, его энергия за считанные минуты падает, и он чувствует себя усталым. Это снижение энергии, по существу, представляет собой первую стадию депрессии у мужчин. Данное состояние подобно ДВ или ДЙГ у детей, которым не хватает сосредоточенности и энергии, чтобы слушать учителя. В классе такими детьми скоро овладевает скука и нетерпение. То же самое происходит с мужчиной, когда он пытается пассивно слушать рассказ жены о прошедшем дне.
Давайте рассмотрим шесть основных изменений в настроении и вероятные биохимические процессы, ассоциирующиеся с депрессией у мужчин. Не забывайте, что эти изменения обратимы, — необходимы только диета и система упражнений, которые стимулируют производство достаточного количества допамина. Мы несколько обобщаем картину, и эти симптомы не совсем одинаковы у всех мужчин и мальчиков. Итак, шесть стадий депрессии таковы:
1. Утомление и апатия. Депрессия начинается с недостатка допамина. Когда после окончания рабочего дня уровень допамина в мозге снижается, мужчина сразу же чувствует усталость. Если уровень допамина в норме, то для поддержания энергии и внимания мужчине вполне достаточно простых домашних дел. Но если запасы допамина исчерпаны, тогда того, чтобы стимулировать воспроизведение этого нейротрансмиттера, необходимы намного более сложные задачи или даже какая-нибудь опасность.
Чем больше жалуется жена, тем больше мужчиной овладевает апатия. Сама мысль о том, что нужно идти домой, может вызвать у него усталость. Стоит мужчине войти в дверь, и у него пропадает всякое желание делать что бы то ни было. Он направляется прямо к креслу, усаживается поудобнее и старается расслабиться после трудного дня. С его точки зрения, рабочий день окончен, а он очень устал.
2. Неспособность сосредоточиться. Если во время энергетического спада мужчина пытается быть хорошим семьянином и уделять должное внимание жене и детям, ему бывает сложно сосредоточиться, выслушать партнершу и вспомнить, что нужно сделать. Когда мужчина пытается проявить внимание и дружелюбие, повышается уровень серотонина в его мозге, а уровень тестостерона падает. Томографические снимки мозга показывают, что, когда мужчина или мальчик с низким уровнем допамина пытается сосредоточиться, лобные доли коры головного мозга резко снижают активность, Когда он оставляет попытки сосредоточиться, они снова активизируются,
Когда марсианин испытывает недостаток допамина, он не может сосредоточиться, как бы ни старался, Несмотря на неспособность сосредоточиться, мужчина доволен и оптимистичен. Ему даже может стать смешно оттого, что он не может понять чувств партнера. Серотонин дарит нам ощущение довольства, комфорта и оптимизма.
3. Скука. Тестостерон побуждает нас сделать что-то немедленно. Серотонин создает ощущение, что никаких проблем вообще нет, С увеличением уровня серотонина в мозге мужчины необходимость что-то сделать отступает на задний план, и ему кажется, что все дела могут подождать до завтра. С увеличением уровня серотонина уровень тестостерона, как правило, падает. Когда срочных дел нет, мужчиной овладевает скука. С понижением уровня тестостерона он начинает испытывать беспокойство, —словно ему нужно что-то сделать, но он не знает что. Именно на этой стадии мужчиной овладевают нездоровые пристрастия.
4. Раздражение. Понижение уровня тестостерона служит сигналом для ферментов, что пора растворять эндорфины. Снижение уровня эндорфинов влечет за собой потерю чувства благополучия.
Тогда пробуждается нетерпение, раздражение и гнев. Именно на этом этапе начинаются семейные скандалы.
Женщине следует понимать, что даже в те времена, когда мужчина не находится в состоянии депрессии, уровень тестостерона в его организме колеблется. Все мы знаем о месячном цикле у женщин, но большинство женщин не знают о двадцатиминутном гормональном цикле у мужчин.
Обычно мужчина бывает несговорчив и ворчлив в те моменты, когда уровень тестостерона в его организме падает. Вместо того чтобы спорить с мужчиной в этот момент, осведомленная женщина выждет двадцать минут. За это время гормональная ситуация изменится, и мужчина станет более сговорчив, заботлив и дружелюбен. Такие двадцатиминутные циклы —норма для мужчины, но при пониженном уровне допамина колебания настроения могут быть менее регулярными или более резкими. Женщине очень полезно знать, что недовольство мужчины может растаять через двадцать минут. Ведь она может прийти к ошибочному выводу, что, если он раздражен, значит, обиделся. Но, возможно, его раздражение вовсе не обусловлено обидой и скоро пройдет.
5. Пренебрежение. Итак, уровень эндорфинов снижается, и мужчина начинает злиться; в результате уровень серотонина падает и тестостерон снова приходит в норму. Утратив ощущение довольства и оптимизма, обеспечиваемое серотонином, он чувствует побуждение что-то сделать. На этом этапе мужчина уже даже не зол. Он холоден, равнодушен и отчужден; он ничего не чувствует. Им овладевает полное безразличие к нуждам и чувствам окружающих и нежелание сотрудничать. В этот момент он прежде всего защищает себя и служит себе.
6. Подлость. С увеличением уровня тестостерона мозг начинает вырабатывать эндорфины, а снижение уровня серотонина влечет за собой производство допамина. Получается, что ощущение благополучия вернулось к нему как раз в тот момент, когда он вел себя черство и разрушительно. Это может привести к жестокости, подлости и преступным действиям, —причем все это будет совершенно оправданно с его точки зрения.
До шестой стадии дело доходит редко. Однако существование этой стадии служит объяснением, почему 90 процентов преступников в нашем обществе —мужчины. Кроме того, эта схема объясняет биохимические особенности серийных убийц. Исследования показывают, что у серийных убийц исключительно низкий уровень серотонина.
А теперь опишем все шесть стадий депрессии у мужчин в таблице:
Вероятные биохимические изменения
1. Уровень допамина подает.
2. Уровень допамина низок, уровень серотонина повышается.
3. С возрастанием уровня серотонина уровень тестостерона падает.
4. В мозг поступают ферменты, растворяющие эндорфины.
5. Уровень допамина все еще низок; уровень серотонина снижается, а тестостерона — увеличивается.
6. Уровень допамина повышается, уровень серотонина низок, уровень тестостерона высок. Идет синтез эндорфинов.
Изменения в поведении
1. Утомление и апатия. Мужчина чувствует себя усталым, ему не хватает энергии.
2. Неспособность сосредоточиться. Он пытается быть заботливым мужем, но не может сосредоточиться. Мужчина забывчив и рассеян, но при этом удовлетворен и полон оптимизма.
3. Скука. Неспособность сосредоточиться, отсутствие интереса. Мужчиной овладевает скука и беспокойство.
4. Раздражение. Он чувствует раздражение, постепенно переходящее в злость.
5. Пренебрежение. Мужчина делает то, что хочет. Он безразличен к потребностям окружающих и не склонен к сотрудничеству. Мужчину не интересует, как его поведение скажется на других.
6. Подлость. Его ощущение благополучия увеличивается, когда он делает то, что хочет, даже если эти действия разрушительны. Это может привести к жестокости, подлости и преступным действиям, — которые будут полностью оправданы в его сознании.
Большинство мужчин, возвращаясь домой, переживают первые две стадии депрессии. На первой стадии уставший за день мужчина даже не понимает, что он в депрессии. Он думает, что такое состояние упадка сил нормально. Мужчина и представить себе не может, что это связано вовсе не с его работой, но с диетой и отсутствием упражнений. Этот упадок сил обусловлен недостатком допамина.
Изменения второго этапа обусловлены тем, что, когда мужчина возвращается домой, где его ждет семья, нежная жена, любимое телешоу и верный пес, уровень серотонина в мозге повышается. В результате мужчина испытывает удовлетворение и ощущение комфорта. На этом этапе он все еще находится в состоянии депрессии, но по-прежнему не догадывается об этом. Он считает, что недостаток энергии после рабочего дня — нормальное явление, и искренне доволен собой и своей жизнью. Хотя его энергия находится в подавленном состоянии, мужчина не испытывает желания искать помощи, поскольку удовлетворен жизнью. Он не видит никакой проблемы. Кто-то скажет, что мужчина просто закрывает глаза на свою проблему, а кто-то придет к выводу, что данная ситуация подтверждает старую поговорку: «Невежество — это блаженство».
Источник
Психолог объяснила, как отличить послеродовую депрессию от обычной усталости
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Детский и семейный психолог Наталия Наумова в беседе с Москвой 24 объяснила, что послеродовую депрессию от обычной усталости отличает повышенная плаксивость, раздражение, упадническое настроение и истерики.
Ранее уполномоченный по правам человека в столице Татьяна Потяева заявила, что в России необходимо создать механизм наблюдения и оказания помощи женщинам с послеродовой депрессией. Омбудсмен предложила эту идею после инцидента с москвичкой, которая выпала из окна многоэтажки с двумя детьми.
По мнению Потяевой, данный вопрос нуждается в проработке со специалистами. Она полагает, что механизм наблюдения следует организовать с момента родов – врачи должны обращать внимание на женщин, перенесших какие-либо травматические последствия, и брать их на медицинское сопровождение.
«Но признаки послеродовой депрессии еще зависят от того, интроверт женщина или экстраверт. Проявления разные», – сказала Наумова.
Причины послеродовой депрессии, по словам эксперта, могут быть разные. Например, женщина в течение продолжительного времени не могла забеременеть. «Если женщина долго мечтала о ребенке, хотела, но не получалось, а потом в итоге ребенок родился и не оправдал ее ожиданий. Здесь очень важно, чтобы ее поддерживали родственники, муж был рядом, чтобы ее не стыдили, не обвиняли ни в чем», – объяснила психолог.
При таком подходе, по мнению Наумовой, у женщины достаточно быстро все возвращается в норму. В противном же случае к решению проблемы необходимо подключать эндокринолога, психолога или психиатра в зависимости от конкретной ситуации, уточнила эксперт.
Вместе с тем специалист добавила, что во избежание трагических случаев женщинам после родов необходимо наблюдаться у психолога.
«Важно, чтобы в женской консультации, где наблюдают женщин в послеродовом периоде, были еще и психологи, чтобы у специалиста был хотя бы час на общение с пациенткой. Тогда у нас все будет под контролем: будет видно, кто в зоне риска, кому нужна помощь. Так мы спасем и женщин, и детишек», – подытожила Наумова.
Тела женщины и двух детей обнаружили под окнами дома на Левобережной улице утром в понедельник, 11 октября. Следственный комитет РФ возбудил уголовное дело.
© 2012 – 2021
Все права на материалы, находящиеся на сайте m24.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта ссылка на m24.ru обязательна. Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.
СМИ сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-53981 от 30 апреля 2013 г.
Средство массовой информации сетевое издание «Городской информационный канал m24.ru» создано при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы г. Москвы. (С) АО «Москва Медиа».
Учредитель и редакция — АО «Москва Медиа». Главный редактор И.Л. Шестаков. Адрес редакции: 127137, РФ, г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 2. Почта: mosmed@m24.ru.
Информация о погоде предоставлена Центром «ФОБОС». Информация о курсах валют предоставлена Центральным банком Российской Федерации. Информация о пробках предоставлена ООО «Яндекс.Пробки».
Источник
Полет на Марс грозит человеку слабоумием и депрессией
Полет на Марс грозит человеку слабоумием и депрессией. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета, сообщается на сайте «Вести.Ru».
Работа стала продолжением прошлогоднего исследования краткосрочных эффектов влияния галактических космических лучей на мозг, проведенного по заказу NASA. Специалисты пришли к выводу, что последствия космических путешествий для здоровья могут быть куда серьезнее, чем казалось раньше.
В частности, после полета и пребывания на Марсе у человека может ухудшиться память, развиться депрессия и слабоумие.
Как пояснил руководитель исследования Чарльз Лимоли, эти и другие последствия связаны с негативным воздействием заряженных высокоэнергетических частиц. На поверхности Земли люди хорошо защищены от них магнитосферой планеты. В космосе такое воздействие может привести к разнообразным повреждениям на молекулярном уровне, в том числе к нарушению процессов восстановления клеток.
Ученые в ходе своей работы воссоздали действие таких частиц на грызунах. Животные подвергались воздействию ионов кислорода и титана в лаборатории космического излучения NASA при Брукхейвенской национальной лаборатории в Нью-Йорке. После этого за состоянием животных следили профильные онкологи.
Даже спустя полгода в работе головного мозга грызунов наблюдались нарушения. Снизилась производительность и скорость принятия решений, обострилось чувство тревоги, у некоторых особей развилась депрессия, нарушилась память и даже возникло слабоумие.
Ряд функций со временем не восстановился. Нарушения могут сохраняться на протяжении всей последующей жизни, подчеркивают исследователи.
Источник
Что такое марсианская депрессия
С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ АСТРОЛОГИИ, ДЕПРЕССИЯ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА, В КОТОРОМ ОН ПЕРЕСТАЕТ ЗАМЕЧАТЬ СВОИ ВЫИГРЫШНЫЕ АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ, ЗА СЧЕТ ЧЕГО НЕГАТИВНЫЕ АСПЕКТЫ В САМОМ ПРЯМОМ СМЫСЛЕ РАСЦВЕТАЮТ, И ЧЕЛОВЕК ПОПАДАЕТ В ВОРОНКУ СВОИХ ЭМОЦИЙ И СОБЫТИЙ, КОТОРЫЕ ОНИ ПРИТЯГИВАЮТ.
В основном за депрессию в натальной карте отвечают Сатурн и Луна, но также большое влияние оказывает планета периода и/или любая планета с сильно нарушенной энергией — и неважно: натально это обусловлено или человек наработал нарушение энергии в течение жизни.
Для гармонизации состояния при депрессии необходимо начинать с проработки нарушенной энергии Сатурна и Луны (см. мои статьи о гармонизации планет).
Самое важное для гармонизации состояния при депрессии:
— нормализовать режим дня;
— создать для себя поддерживающий ритуалы;
— пить воду в достаточном количестве;
— проработать отношения с матерью (особенно, если на это есть указание в натальной карте).
На гармонизацию какой планеты или планет (депрессии по типу одной планеты встречаются крайне редко, обычно задействовано несколько аспектов) стоит обратить внимание и общие рекомендации для гармонизации состояния:
«Солнечная» депрессия
Человек перестает чувствовать свою значимость, ему кажется, что с ним никто не считается, ярко выраженные сложности во взаимоотношениях с отцом и противоположным полом, человек чувствует себя гораздо меньше, чем он есть на самом деле. Например, одна моя клиентка* на вопрос «Кто я?» одного из теста многократно ответила: «Никто».
«Солнечную» депрессию иногда бывает сложно распознать, потому что человек может (пока у него есть на это силы) стремиться показывать внешнее благополучие различными способами.
— показывать ладошки солнцу;
— гулять в солнечные дни;
— читать смешные книги, смотреть комедии и мультфильмы;
— прорабатывать тему отца и значимых мужчин из детства;
«Лунная» депрессия
У человека нет никаких желаний, постоянное состояние обессиленности, ничего не приносит удовольствия и удовлетворения, может присутствовать ощущение изоляции и/или бессмысленности своих действий, ярко выраженные сложности во взаимоотношениях с матерью и противоположным полом.
Клиентка*: «Меня удивляет сейчас только одно: у меня нет желаний. Совсем. А больше ничего не удивляет. И даже это отсутствие желаний как-то успокаивает, все равно все бессмысленно и сил нет».
— принимать ванны, особенно с солью;
— придумывать вечером одно приятное дело и на следующий день обязательно выполнять его;
— проработка темы матери и значимых женщин из детства;
«Марсианская» депрессия
Человеку нет ни до чего дела, окружающие люди могут казаться либо просто странными, либо настроенными агрессивно по отношению к человеку или же человек обреченно воспринимает агрессию в свой адрес, считая ее заслуженной. Человек может отрицать эмоциональное проявление других людей, так же как и свои эмоции ему кажутся неважными, может очень остро ощущать свою беззащитность. Проблемы с мотивацией и энергией.
Часто жертвы домашнего насилия подвержены одной из разновидностей «марсианской» депрессии.
— значительная физическая активность;
— отказ (возможно временный) от ношения одежды красного цвета (для женщин особенно важен цвет белья);
— научиться постепенно отстаивать свои границы экологичным способом;
— проработка темы агрессии, направленной на самого себя, проработка темы агрессии в целом;
«Меркурианская» депрессия
Человек очень раздражителен, у него проблемы с памятью, очень сложно концентрироваться на чем-либо, может возникать ощущение, что невозможно контролировать свои чувства и мысли, потеря интереса к новому, склонность обвинять других в своем состоянии и проблемах, отказ от общения или наоборот необходимость в постоянном общении.
— есть сыр (лучше твердые сорта);
— стараться общаться только с приятными людьми и самому быть приятным собеседником;
— проработка темы сексуальных партнеров;
— проработка тем лжи и воровства;
«Юпитерианская» депрессия
Полное разочарование в жизни (часто на фоне объективного благополучия и успешности), могут начаться иммунные заболевания, человек очень пессимистично смотрит в будущее или наоборот у него «все хорошо!» и это, в отличие от «солнечной» депрессии, человек доказывает не только окружающим, но и себе, человек склонен к перееданию – «заеданию» своих проблем.
— благотворительность и/или волонтерская деятельность;
— проработка темы благодарности;
— обращение к религии инициации;
«Венерианская» депрессия
Ощущение ненужности и недолюбленности, бесконечный поиск идеального партнера, ощущение несправедливости мира, болезни, которые сложно диагностировать (обычно они носят ярко выраженный психосоматический характер), внутренняя опустошенность, нежелание следовать элементарным гигиеническим нормам (приходится заставлять себя принимать душ, чистить зубы и пр.)
— вкусная здоровая пища (особенно ягоды);
— посещение театра, выставок, конценртов (классическое искусство);
«Сатурианская» депрессия
«Жизнь закончилась», «не могу больше», «ничего не получается», «так плохо теперь будет всегда, я не выберусь», «я неудачник, я ничего не достиг» (при этом реальные достижения обесцениваются) — классическое ощущение человека с «сатурианской» депрессией, неожиданные вспышки гнева, невозможность долго заниматься какой-то деятельностью, даже если она приятна или необходима.
Общие рекомендации:
— строгий режим дня;
— проработка темы жадности (не только в финансовом проявлении);
Депрессии по типу теневых планет Раху и Кету (особенно при нарушенном Сатурне) очень тяжело переносятся и, как правило, требуют медицинского сопровождения. То же можно сказать и о запущенных депрессиях Сатурна и Луны.
Человек, страдающий от депрессии, живет словно в другом измерении, в его жизни нет места любви, вере, хорошим событиям и настроению.
Для того чтобы максимально обезопасить себя от депрессии, можно гармонизировать свою натальную карту, а также иметь список приятных действий, которые гарантировано поднимают вам настроение и одновременно являются полезными или хотя бы невредными. Какое-то действие на выбор из этого списка необходимо совершать каждый раз после любого стресса, ссоры, неприятной процедуры и даже при трагических событиях — таким образом будет восстанавливаться баланс.
Клиентам: проработка блоков, отвечающих за вашу жизненную устойчивость и жизненные силы, из рекомендаций по общему гармонизирующему гороскопу поможет избежать депрессии.
Пожалуйста, обратите внимание: статья носит рекомендательный характер. Несмотря на безусловную полезность, с астрологической точки зрения, гармонизации натальной карты, при возникновении депрессивного состояния лучшее, что вы можете сделать для себя – обратиться к психологу.
*Все клиентские истории публикуются с согласия клиентов.
Источник