Статусы про плохое настроение
Настроение чего-то загуляло… 4
Опять он появился в моей жизни… Этот ужасный француз Де Прессняк… 8
Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону… 22
Странная это штука — настроение… Приходит ниоткуда, уходит в никуда, а когда зовешь, делает вид, что не слышит. 16
Хочешь быть счастливым — смотри на мир глазами идиота. 13
Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяйки! 11 — Статусы про плохое настроение
Не понимающий вашего молчания… Не поймет и ваших слов. 25
Настроение хмурое, облачное, возможны грозы. 20
Люди, у которых всегда хорошее настроение, как у вас это получается? как попасть в вашу секту? 14
Настроение разрядилось, как батарейка. 26
Надо прекращать все эти упаднические настроения. 11
Настроение паршивое, но мое место под солнцем прошу не занимать! 17
Слезы — лучший антидепрессант. 31
Настроение — свалить туда, где тепло, где солнце, море, пляж… 12
Лучше дождь на улице, чем на душе 17
Если у тебя хорошее настроение, то ты привлекательна просто по определению! 16
Если тебе хорошо — радуйся. Если плохо — ерунда, бывает еще хуже. 16
Хочется позитивчика и хорошего настроения 10
Скорей к тебе! Скорей к тебе! Любимый мой диван! 12
И скучно и грустно, и некому руку подать. 20
Не грусти если кто-то испортил настроение. Человек другому и целую жизнь испортить может. 16
Настроение бывает хорошим, плохим и дико плохим. 10
По утрам я или добрая, или коброю… Как повезёт. 9
На сердце пресно, на душе грустно. Пустота вокруг – какое-то странное чувство. 7
Такое настроение, что цензурно не сформулировать… 15
Мы сами создаём себе настроение… А заодно и всем тем, кто рядом. 8
Почему-то хочется остаться жить под одеялом. 7
Ржать, когда ты в полной заднице? Могу, умею, практикую. 12
Я в порядке. В каком-то очень хреновом порядке. 12
Все идет хорошо — только мимо. 4
Музыкальное настроение. Всё по-барабану. 16
Порой бывает просто хочется забыться и начать жить с нуля… 13
Лучше плакать у психoлога, чем смеяться у психиатра. 9
Настроение есть — и его сразу нет! Как так? 10
Весь день не спала, всю ночь не ела… Ясное дело — устала. 6
Настроение — уйти в отпуск прямо сейчас. 9
Приятно впадать в безнадежное отчаяние. Это дает право обижаться на весь мир. 11
Я хочу в другое время года… 9
Настроение, как погода осенью — вроде хорошее, но никто не знает, ливанет или нет. 13
Из всех воров дураки самые опасные: они одновременно крадут время и настроение. 12
Видимо, чудеса не в курсе, что они должны случаться 12
Хорошее настроение? Не, не слышал. 14
Черная кошка сегодня обошла стороной, видимо решив, что с меня и так хватит. 10
Есть апатия, есть депрессия, а есть когда все бесит. А еще есть все это вместе. 14
Судьба часто дает нам людей, которые хороши для жизненного опыта, но не для жизни. 10
Если все плохо, значит есть смысл ждать хорошее. 11
Куда пишется заявление, о том что украли настроение? 8
Одиночество любит меня. 10
А я, ну какая я без тебя. Я без тебя и вовсе не я уже. 8
Если смешать темное прошлое со светлым будущим, то получиться серое настоящее. 11
Состояние утром: хочется обнять горячий чайник 9
Хорошее настроение, ты где? Вернись, я скучаю! 13
Я в полной гармонии… Выгляжу хреново, чувствую себя хреново и настроение хреновое… 14
Попробуй спастись от дождя, если он внутри 17
Настроение такое, что хочется выйти из дома и сразу оказаться на теплом море. 10
Если у девушки плохое настроение, парни стараются его улучшить. А если хорошее — воспользоваться. 9
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы. 13
Доброе утро когда-нибудь да наступит. 10
Мне бы немного терпения. ПРЯМО СЕЙЧАС. 11
Настроение, как лень — если придет, то на целый день. 7
На сердце — полтонны льда. 9
Кто будет портить настроение — закидаю тапками! 8
Чтобы справиться с плохим настроением есть три выхода: Внуково, Шереметьево и Домодедово. 13
Перепады настроения — это так ужасно… это так здорово… это так ужасно… это так здорово. 10
С настроением беда, значит в магазин пора. 9
Если нет причины для плохого настроения — значит, скоро будет. 10
Состояние пессимизма и пофигизма — всё хреново, но как-то пофиг. 10
Если тебе плохо, то и другим с тобой плохо. 8
А когда вот настанет тот день, когда на вопрос «Как дела?» я отвечу — нормально, — и не совру? 10
Настроение: мир играет на моих нервах. ответить
Погода шикарная! В отличие от настроения. 
Сорьки. Хорошее настроение в стирке
Ничто не портит хорошее настроение так, как плохое…
Источник
Что делать, если нет настроения и ничего не хочется – ТОП-10 способов ребута
Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Даже если ты по жизни шагаешь с улыбкой, бывают такие дни, когда нет настроения, и кажется, что ничего не может порадовать.
Переживания ни к чему хорошему не приведут. И это первое, что необходимо понять. Даже если кажется, что мир рухнул, нужно научиться переключаться и мыслить позитивно.
Так как же перестать грустить и снова вернуть улыбку на лицо?
Причины плохого настроения
Настроения может не быть по совершенно разным поводам. Иногда он известен сразу (не завелась машина, кот нагадил на диван, ударилась об угол тумбочки). Но порой бывает так, что проснулась, а уже всё вокруг кажется паршивым.
Вот возможные причины:
Он является основной причиной сниженного состояния. Организм истощается и переутомляется. Напряжённая работа, плотный график, большое количество домашних и рабочих обязанностей, череда неурядиц – всё это постоянно накапливается.
И даже самая жизнерадостная личность может начать хандрить. Но настроение, вызванное данными причинами, лечится проще всего – отпуском;
Например, гормональные сбои. Или другие перестройки организма. Их почти невозможно контролировать, но они очень сильно дают о себе знать;
- Недостаток физической активности.
При малоподвижном образе жизни перестаёт в нужном количестве вырабатываться эндорфин – гормон радости. Пара часов в тренажёрном зале помогут восстановить и физическое и эмоциональное состояние;
Смена сезонов всегда влияет на выработку гормонов. Например, осенью уменьшается световой день, снижается уровень витамина D, а он влияет на выработку серотонина, который участвует в процессе формирования настроения. Восполнить нехватку нужных нейромедиаторов отлично помогают фармацевтические пищевые добавки. Проконсультируйся с врачом и начни принимать их, чтобы поддерживать нормальное качество жизни.
10 способов избавления от плохого настроения
Какой бы ни была причина твоей хандры, это не значит, что нужно сидеть сложа руки и ждать, пока настроение вернётся само. Чем глубже ты погружаешься в уныние, тем меньше способов помочь самой себе остаётся.
Итак, что же может действительно хорошо подействовать?
Из-за стрессов и усталости твоё настроение меняется в худшую сторону. И если ты видишь причину именно в этом, то тебе поможет отдых. Сделай то, что приносит тебе пользу, поднимает настроение и дарит положительные эмоции. Гулянка с друзьями здесь не подойдёт, поскольку алкоголь является сильнейшим депрессантом. И получится «отдых», после которого понадобится ещё один отдых. Почитай книгу, сходи в кино или в театр. Даже такое кратковременное действие поможет восстановить силы и настроение;
5 способов поднять себе настроение
Нет, здесь не говорится о планах по захвату мира. В период апатии у тебя просто не будет на это сил. Твоя работоспособность очень понижена. Осуществлять какие-то тяжёлые задачи тоже становится тяжёлой задачей. Но можешь поставить пару простых целей на день. Их выполнение подарит тебе удовлетворение собой, а настрой неизменно поднимется;
У всех есть собственные желания и мечты. Возьми одно и исполни его. Необязательно снимать деньги со всех счетов и уезжать на Бали, но можно реализовать что-нибудь небольшое. Сходи в любимое кафе, купи новую сумочку, или испеки что-нибудь вкусное. У тебя в любом случае есть подобные небольшие желания, которые легко выполнить прямо сейчас. Сделай это и чувствуй, как приходит воодушевление;
Да, так просто. Если давно не была, приступай к бронированию билета. Лучше пусть это будет какой-нибудь лёгкий фильм. Смотреть их можно и дома, конечно, но сам повод куда-то выйти уже способен поднять настроение;
- Общайся с родными и близкими.
Разговоры и взаимодействия с приятными тебе людьми – отличное средство от хандры. Позвони своим друзьям или пообщайся в соцсетях. И не бойся сказать им, что тебе грустно. Они обязательно постараются сделать так, чтобы ты улыбнулась. Договорись о встрече с родными. Пообщавшись с близкими людьми, ты поймёшь, что всё у тебя хорошо. А всё остальное – кратковременные неприятности, которые легко забудутся;
Когда ты в плохом настроении, то тебе может захотеться включить грустные песни, лечь на пол и хорошенько порыдать. Но меланхоличная музыка только подпитывает плохое настроение. Поэтому делай наоборот: включай бодрящие треки и заставь себя немного подвигаться. Через пару песен у тебя уже снова появятся силы и бодрость;
Даже не сомневайся, что физические упражнения способны поднять настроение. Это доказанный факт. Во время занятий спортом вырабатываются эндорфины. Отправляйся в зал, на пробежку, или на прогулку быстрым шагом. Также занятия можно совместить с прослушиванием любимой музыки (и представить себя героиней клипа).
Тренировки для тела всегда благоприятно влияют на мозг. Поэтому, как только почувствуешь грусть, сделай 10 приседаний. Все твои проблемы не исчезнут, но тело и мозг будут благодарны;
Если нет того, кто мог бы тебя рассмешить, зайди в соцсети и посмотри новостную ленту с картинками, подпишись на юмористические шоу на Ютубе. Ищи что-то своё и обязательно найдёшь, с чего посмеяться или, хотя бы, улыбнуться. Есть даже практика, которая основана на том, чтобы заставлять себя улыбаться и смеяться. Даже из-за такой наигранности настроение невольно начинает улучшаться из-за выработки нужных гормонов;
- Возвращайся в реальность.
Медитации отлично помогают переключиться с грустных мыслей на позитив. Такие практики помогают расслабиться, снижают уровень стресса и настраивают на нужные мысли. Побудь в моменте «здесь и сейчас». Посмотри в окно и понаблюдай за людьми. Сходи в парк, послушай птиц, оцени, каким буйством красок обладает окружающая природа.
Оцени, насколько прекрасен мир вокруг тебя, ты не самый несчастный человек, и поводов для радости у тебя действительно много;
Когда всё плохо, у людей есть склонность винить себя во всех случившихся бедах. Но ты ведь не всё делаешь плохо – в любом случае есть, за что себя похвалить. Напиши список из 10 вещей, которые ты сделала лично для себя. Это могут быть элементарные и повседневные вещи, но будь за них себе благодарна.
Сделала для себя завтрак, сварила кофе, сводила себя на маникюр, порадовала себя долгожданной покупкой, и т.д. Посмотри на этот список и сознай, что никто тебя так не будет любить, как ты сама себя любишь.
Если плохое настроение не отпускает уже несколько дней подряд, то это может быть признаком развивающейся депрессии. Ситуацию нужно исправлять, пока не поздно. Запомни: лучше сделать хоть что-то, чем не делать ничего. Так работает, в том числе, и с настроением.
Выбирай то, что подходит именно тебе. Заведи какой-нибудь особый ритуал, во время которого ты будешь наедине с собой и позволишь своему мозгу отдохнуть и расслабиться.
Источник