Что такое эмоциональный костыль
не знаю, но попробую, костыль это то, на что человек опирается, эмоциональный может живёт эмоциямих, то есть опирается на них и с ними
Верно. Костыль это то на что опираются для поддержки. А эмоциональный значит, что что то может поддерживать в эмоциональном отношении. Для кого-то таким «костылём» может быть например алкоголь.
алкоголь это никак не эмоция
Например человек чувствует глубокую подавленность из-за стресса. Выпивая алкоголь он чувствует себя раслабленным и в некоторой мере удовлетворённым. Кажется что он ищбавился от проблеммы, но жто лишь на время. Протрезвев человек понимает что проблемма не решена и он модет повторять так всё снова и снова, пытаясь заглушить свои проблеммы.
ещё раз повторяю не путайте с эмоциями
А я ничего не путаю)) Переносное значение ни кто не отменяет.
Эмоциональный костыль — это форма самообмана, который побуждает человека игнорировать реальность и лишает его способности мыслить здраво. Для кого-то таким «костылем» становится алкоголь. Поначалу он помогает человеку чувствовать себя более уверенным и способным справляться с жизненными трудностями. Но в итоге тот, кто ищет отдушину в алкоголе, вредит самому себе.
Религия например. Она скорее нужна людям чтоб они укрепились в своем решении или наоборот, списали свои слабости на божью волю.
когда требуются какие то понятия, без которых человек не может существовать нормально. Религия как пример
По вашему религия помогает? Или это пустая трата времени и вера в несбыточные обещания?
Если вы верите и вам так легче жить,то конечно помогает. Это же как костыль при переломе ноги. Ведь помогает. Но вряд ли вы при этом будете здоровым человеком ,даже при сросшемся переломе ,опираясь на костыль человек не полноценен физически. Так что думайте как вам удобнее
Какое то личностное качество, которое мешает двигаться дальше в отношениях. как то так 
ой, была у меня практика, хоть и не семейный психолог.
Источник
Эмоциональные костыли в отношениях
Если вы слишком эмоционально зависимы от своего партнера, вы можете использовать его как эмоциональный костыль. На самом деле, ища любовь другого, вы, вероятно, перестали любить себя.
Любовь и отношения — это темы, о которых люди всегда любят говорить. Чувство, которое может быть настолько захватывающим и созидательным, но в то же время чрезвычайно разрушительным. На самом деле, в зависимости от того, как вы его строите или используете, любовь может либо мотивировать вас расти, либо, с другой стороны, полностью остановить ваш рост. В обществе, где преобладает идея романтической любви, иногда трудно построить здоровые и любящие отношения, которые протекают гладко. Проблема в любви может возникнуть, когда люди обнаруживают, что становятся слишком эмоционально зависимыми от своих партнеров. Когда это происходит, говорят, что они используют эмоциональные костыли.
К сожалению, слишком часто психологи встречаются с людьми, чья ахиллесова пята -любовь. Эти люди могли бы прекрасно функционировать на работе, в семье и в социальных отношениях. Однако, когда дело доходит до отношений, они просто разваливаются на куски. Почему это происходит?
Детские и подростковые или ранние взрослые переживания, как правило, оставляют свой след. На самом деле, ваши отношения с родителями, их стиль воспитания и плохо развитое чувство собственного достоинства могут заложить основу для токсичных отношений.
Если вы не чувствовали себя защищенным и уверенным в себе в детстве, вам может быть трудно проявить эти навыки во взрослом возрасте. На самом деле, вы обнаружите, что внутри вас есть пустота, которая каким-то образом нуждается в заполнении.
Если вы сломаете ногу и вам придется делать операцию, вам обычно назначают инвалидное кресло или костыли. Эти вспомогательные средства помогают вам преодолеть временную нехватку способностей, и благодаря им вы можете продолжать жить своей жизнью. Вот что происходит, когда вы физически нуждаетесь в костылях. Они продолжают работать до тех пор, пока вы не сможете обойтись без них.
Однако, то же самое психологически может произойти и с любовью. Потому что из-за отсутствия родителей или из-за жестокого обращения и травм, которые вы могли пережить в детстве, в вашей жизни образовалась пустота. Эта пустота настолько болезненна, что вы ищете что-то вроде костыля, чтобы помочь вам функционировать.
Если вы решите заполнить пустоту в своей жизни с партнером, вы, как правило, в конечном итоге повторите то, что вы испытали в детстве. На самом деле, вы склонны выбирать партнеров, которые похожи на тех, кого вы уже знали. Это происходит потому, что мозг привык к знакомству, даже если оно заканчивается болезненно.
Вполне возможно, что ваш партнер в конечном итоге будет плохо относиться к вам или бросит вас, точно так же, как вы испытали в прошлом. Это не волшебство и не совпадение.
Даже не осознавая этого, вы повторяете ситуации своего детства. Это происходит потому, что вы движимы огромным страхом остаться в одиночестве, быть покинутым. Для каждого партнера, которого вы находите, и для каждого отношения, которое терпит неудачу, пустота внутри вас становится больше. Кроме того, она питается идеей отказа и неудачи в любви.
Вы должны понять, что использование эмоционального костыля — это не решение проблемы. Это может сработать в краткосрочной перспективе, но проблема станет тяжелым бременем в будущем.
Использование эмоционального костыля может дать вам ложную иллюзию, что ваша самооценка улучшается и что в конце концов все будет хорошо. Без сомнения, ключом к освобождению от эмоционального костыля является осознание того, что, хотя в детстве вы действительно нуждались в любви родителей, теперь вы взрослый человек и должны быть независимыми.
Начните отношения, потому что они завершают вас, потому что они легки, здоровы, веселы и прекрасны, а не потому, что вам это нужно. Таким образом, вы больше не будете нуждаться в эмоциональном костыле. Вы будете ходить без посторонней помощи, и, кроме того, эта пустота внутри вас будет заполнена вашей собственной любовью к себе.
Источник
Тема: Эмоциональный костыль
Опции темы
Эмоциональный костыль
Что может ответить верующий человеку считающему его убеждения «эмоциональным костылём»?
Эмоциональный костыль — это форма самообмана, который побуждает человека игнорировать реальность и лишает его способности мыслить здраво. Для кого-то таким «костылем» становится алкоголь. Поначалу он помогает человеку чувствовать себя более уверенным и способным справляться с жизненными трудностями. Но в итоге тот, кто ищет отдушину в алкоголе, вредит самому себе. Можно ли то же самое сказать о вере в Бога?
Разве что Бог не алкоголь, и точно не вредит
А нужно ли что-то отвечать? На Востоке говорят «Путник бросающий камни в каждую лающую на него собаку никогда не дойдет до цели».
Думаю, частично можно, даже во многом можно. Ведь вера дает мир в душе. Но это же не значит, что человеку нужен Бог исключительно как костыль для эмоциональной подпитки. Бог, это еще и истина, которую человек старается постигнуть, и без которой не может нормально и полноценно существовать.
А если кто-то из неверующих видит в этом лишь «костыль», то:
Вера в Бога, это вера в Бога. Но кто-то может пользоваться этим, как костылем. Я думаю, это те, кто прибегает к Богу только тогда, когда сам имеет нужду.
Пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
Наша брань не против крови и плоти, но против начальств, против властей, против мироправителей тьмы века сего, против духов злобы поднебесной!
Оскорбитель детей Бога. В игноре.
Религиозность тоже может быть, как Вы говорите «эмоциональным костылём». Например, человек трусливый (не может за себя постоять или за других заступиться), а оправдывает себя тем что дескать написано щёки подставлять и «никакого насилия против насилия».
Привет! Очень часто вера является именно таким, наверно правильно сказать, «психологическим костылём» в жизни многих, кто называет себя верующим. Человек не сколько то, что он говорит о себе, а то, что он делает. Почему быть верующим довольно неловко в наше время, после того, как религия перестала быть государственной? Почему наблюдается такое отторжение от христианства в наши дни во многих странах? Идолы время от времени падают, на их место приходят новые, нынешнее время не исключение.
В церкви можно скрыться от мира, найдя массу оправданий, почему человек делает именно так, скрывая под этим, очень часто, свою несостоятельность, нереализованность. Если человек способен абстрагироваться от своей веры и попробовать посмотреть на верующих людей глазами неверующего, то предстанет ужасная картина, которая показывает, что те, которые называют себя верующими не редко оказываются более нетерпимыми к окружающим, грубыми, считающими, что вот именно их образ жизни, их вера и есть то правильное, что только может быть в этом мире. Рим. 2:23:
Хвалишься законом, а преступлением закона бесчестишь Бога?
Ибо ради вас, как написано, имя Божие хулится у язычников .
Источник
Центр психологического лечения алкоголизма «Сенс»
О центре
Материалы для помощи страдающим алкоголизмом
Алкоголизм и семья
Методические материалы центра
Влияние употребления алкоголя на эмоциональную сферу личности. Участие эмоциональных нарушений в синдроме алкоголизма. Лечение алкоголизма как реконструкция эмоциональной сферы. Этапы «эмоционального лечения алкоголизма».
В большинстве случаев люди начинают и продолжают употреблять алкоголь ради его воздействия на эмоции. Алкоголь в силу своего химического действия является мощным эмоциональным регулятором. Вот только несколько из «эмоциональных эффектов», которые он может приносить: повышение настроения, расслабление, снятие стресса и эмоционального напряжения, повышение эмоционального тонуса, усиление позитивных эмоций, снятие эмоциональных блоков и комплексов и т.д.
В то же время, в психике человеку существует собственная внутренняя система регуляции эмоциональных состояний. Эта система не появляется у человека с рождения (вернее она присутствует с самого рождения в примитивном, неразвитом виде), а развивается в процессе взросления личности человека. Причем развивается эта система не в пассивном развитии (не сама собой), а в активном (при активном ее использовании и тренировке). То есть чувствовать в этом мире себя хорошо – это способность, которой необходимо активно учиться в процессе жизни, она сама собой не возникает.
Понятно, что чем меньше человек занимался своим эмоциональным развитием и чем больше эмоциональных травм у него присутствует, тем в большей степени он будет склонен искать какие-то внешние «костыли» для помощи своей системе регуляции. Чуть ли не идеальный такой «костыль» – алкоголь. А что же будет происходить, когда вместо развития внутренней системы регуляции человек будет использовать алкоголь? Ответ очевиден – внутренняя система регуляции эмоций при этом будет разрушаться. Причем будет разрушаться не только сама система регуляции эмоций, но и вся эмоциональная сфера человека.
Вот некоторые из долговременных и стабильных негативных последствий в эмоциональной сфере, которыми человек платит за кратковременные «положительные» эффекты алкогольного опьянения:
Эмоциональное огрубление (уплощение) – уменьшается разнообразие эмоций, эмоции становятся более грубыми, примитивными (постепенно исчезают «высшие» эмоции, такие как любовь, интерес, близость, эстетические эмоции и т.д.), увеличивается эмоциональная холодность, равнодушие бесчувствие, остается небольшое количество примитивных эмоциональных состояний – тревоги, раздражения, депрессии, эйфории, апатии и т.д.
Нарушение регуляции эмоций – эмоции становятся трудноуправляемыми, эмоциональные состояния начинают управлять мышлением, поведением. В конце концов, становится невозможным избавится, или даже уменьшить нежелательные эмоциональные состояния, негативные эмоции начинают руководить всей жизнью человека.
Алекситимия (эмоциональная слепота) – трудности с распознаванием и различением эмоций. Человек перестает понимать, что он чувствует, и чувствует ли вообще.
Эмоциональная возбудимость – импульсивность, неожиданные неконтролируемые вспышки эмоций на, казалось бы, незначительные события.
Эмоциональная ригидность – «зависание» в неприятных эмоциях, эмоциональная реакция на единичное событие перерастает в эмоциональное состояние (к примеру, злость на какое-то мелкое событие утром перерастает в раздражение на весь день).
Эмоциональная нестабильность (лабильность) – эмоции самопроизвольно меняются, происходят беспричинные перепады настроения.
Преобладание негативного спектра эмоций – начинают постепенно преобладать негативные эмоции (раздражение, тревога, вина, стыд, депрессия, апатия и т.д.), положительные эмоции постепенно уходят.
В общем, регулярное употребление алкоголя приводит к очень болезненному состоянию эмоциональной сферы, с которым (из-за разрушения системы эмоциональной регуляции), человек самостоятельно сделать ничего не может. Так как такое эмоционально состояние становится непереносимым, такому человеку приходится прибегать к внешнему регулятору (употреблению алкоголя). Употребление алкоголя приносит временное облегчение, но еще больше разрушает эмоциональную сферу и т.д. Так образуется замкнутый круг развития эмоциональной зависимости от употребления алкоголя (положительная обратная связь между разрушением эмоциональной сферы и необходимостью в употреблении алкоголя).
Таким образом, алкоголизм с полным на то основанием можно назвать болезнью эмоций. И, как следствие, лечение алкоголизма без «лечения» эмоций будет просто невозможным. Любой подход к лечению алкоголизма должен включать в себя восстановление эмоциональной сферы. Если просто ориентироваться на прекращение употребления, то: а.) это окажется малоэффективным (человек все равно будет возвращаться к употреблению для облегчения своего эмоционального состояния); б.) это будет в чем-то даже изощренно-садистический подход – забрать у человека единственный инструмент снятия эмоциональной боли, не дав ничего ему взамен.
Какие тогда этапы такого «эмоционального лечения алкоголизма»?
1. Остановка употребления. Без остановки употребления (причем любых психоактивных веществ) о никаком восстановлении эмоциональной сферы речи идти просто не может.
2. Нахождение альтернативных внешних эмоциональных ресурсов. Человеку нужна на первое время замена алкоголя, то, что может принести эмоциональное облегчение. Таким хорошим ресурсом могут стать общества взаимопомощи (самое известное и наиболее распространенное – Анонимные Алкоголики). Может быть совмещена (а может происходить отдельно) работа с психологом (по эмоционально-поддерживающему принципу).
3. Обучение управление эмоциональными состояниями. Способы – дневники эмоций, дневники самоанализа, работа над автоматическими мыслями, обучение релаксациям и др.
4. Решение внутренних конфликтов, приводящих к болезненным эмоциям.
5. Решения травм детского развития.
Этот процесс длительный, занимающий годы, требующий вклада собственных усилий и помощи профессионалов в восстановлении эмоциональной сферы (психологов).
При таком подходе целью «лечения алкоголизма» является не прекращение употребления, а восстановление способностей человека полноценно эмоционально жить, испытывать радость от жизни и интерес к ней, чувствовать себя гармонично и наполнено, быть довольным собой и своей жизнью, уметь любить, надеяться и верить. В общем, целью «эмоционального лечения алкоголизма» является то эмоциональное состояние, при котором человеку не будет хотеться употреблять. Прекращение употребления при этом не является самоцелью, а только вынужденной мерой.
Данный подход действителен не только для алкогольной зависимости, но и для любых других, как химических так и не химических. Необходимо не просто избавиться от своего зависимого поведения, но и научиться чувствовать себя без него хорошо.
С уважением, практический психолог Денис Старков http://www.starkov.kiev.ua/
Рекомендуемые материалы по теме:
Источник