Что такое чувствовать себя изолированным

чувствовать себя изолированным

Универсальный русско-английский словарь . Академик.ру . 2011 .

Смотреть что такое «чувствовать себя изолированным» в других словарях:

Герцен, Александр Иванович — — родился 25 го марта 1812 г. в Москве. Он был внебрачным сыном родовитого московского помещика Ивана Алексеевича Яковлева. Последний принадлежал к тому поколению, которое Г. впоследствии называл «иностранцами дома, иностранцами в… … Большая биографическая энциклопедия

Core (альбом) — Core Студийный альбом Stone Temple Pilots Дата выпуска 29 сентября 1992 Записан 1992 Жанр Гранж Длительность 53:37 … Википедия

Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия

ИСТИНА И МЕТОД. ОСНОВНЫЕ ЧЕРТЫ ФИЛОСОФСКОЙ ГЕРМЕНЕВТИКИ — ’ИСТИНА И МЕТОД. Основные черты философской герменевтики’ произведение Гадамера (1960), находившееся в центре бурных дискуссий на протяжении нескольких десятилетий и повлиявшее на становление современного немецкого литературоведения, психоанализа … История Философии: Энциклопедия

ИСТИНА И МЕТОД. Основные черты философской герменевтики — произведение Гадамера (1960), находившееся в центре бурных дискуссий на протяжении нескольких десятилетий и повлиявшее на становление современного немецкого литературоведения, психоанализа и неомарксизма, а также на теоретизации в области… … История Философии: Энциклопедия

Вяземский, Пётр Андреевич — У этого термина существуют и другие значения, см. Вяземский. Пётр Андреевич Вяземский … Википедия

Циолковский, Константин Эдуардович — Константин Циолковский Дата рождения: 5 (17) сентября 1857(1857 09 17) Место рождения: Ижевское, Рязанская губерния, Российская империя … Википедия

К.Э. Циолковский — Запрос «Циолковский» перенаправляется сюда. Cм. также другие значения. Константин Циолковский Дата рождения: 5 (17) сентября 1857 Место рождения: Ижевское, Рязанская губерния, Российская империя … Википедия

Константин Циолковский — Запрос «Циолковский» перенаправляется сюда. Cм. также другие значения. Константин Циолковский Дата рождения: 5 (17) сентября 1857 Место рождения: Ижевское, Рязанская губерния, Российская империя … Википедия

Константин Эдуардович Циолковский — Запрос «Циолковский» перенаправляется сюда. Cм. также другие значения. Константин Циолковский Дата рождения: 5 (17) сентября 1857 Место рождения: Ижевское, Рязанская губерния, Российская империя … Википедия

Циолковский, Константин — Запрос «Циолковский» перенаправляется сюда. Cм. также другие значения. Константин Циолковский Дата рождения: 5 (17) сентября 1857 Место рождения: Ижевское, Рязанская губерния, Российская империя … Википедия

Источник

Социофорум — бесплатное обучение онлайн

Курсы, тренинги, тесты, консультации. Отношения, знакомства, дневники, игры. Психология и соционика

• Список форумов‹Психология‹Прошу совета‹Одиночество
• Изменить размер шрифта
• Версия для печати

• FAQ
• Новости
• Медали
• Фотогалерея
• Регистрация
• Вход

Чувствую себя изолированным от людей

Чувствую себя изолированным от людей

Cude » Пн май 25, 2009 5:50 pm

Всем привет, возможно пишу не в тот раздел, не серчайте

Долго не мог понять свое состояние, как его описать
я изолирован от людей.
вроде перед тобой человек, ты с ним общаешься а контакт идет только на уровне обмена иформации
как будто ты находишься в стеклянной колбе. Вот он мир, вот они люди. А потрогать нельзя.
или как с плеером в ушах идешь, ты не слышешь что твориться с наружи а только видишь.

В детстве у меня была проблема с речью. Короткая уздечка, проблемы с «р» и «л». Ну и комплекс конечно возник. Сейчас уже забил на это, 22 года мне, общаюсь относительно нормально. Но никакого удовольствия от общения не получаю. Получается что говорить не хочу, но в одиночестве быть тоже нереально противно. Да я и не хочу быть в одиночестве.

Как то так, задавайте вопросы, наверняка ничего толком не сказал.

Чувствую себя изолированным от людей

vale » Пн май 25, 2009 6:10 pm

у меня такая же фигня была. да и есть до сих пор .
тока еще в начальной школе с учительницей повезло — она говорила, что картавасть придает некую индивидуальнсть . дык что по этому поводу нечего париться ^^.

а что бы ты хотел получать от общения, помимо обмена информацией?

Чувствую себя изолированным от людей

Cude » Пн май 25, 2009 6:14 pm

Чувствую себя изолированным от людей

vale » Пн май 25, 2009 6:28 pm

но радость — это далеко не единственная эмоция, которую может принести общение ^^.
еще вопросы:
1. как притяно общаться втвоей родительской семье. как строятся там взаимоотношения
2. свпомни моменты,когда общение с кем-либо доставляло тебе приятные ощущения.
что тогда происходило и вообще, как оно было?

Чувствую себя изолированным от людей

Cude » Пн май 25, 2009 7:20 pm

понятия не имею, я же ничего не получаю от него кроме информации

жил с мамой и братом, сейчас отдельно, задолбали своей пассивностью. С братом (он младше на 2 года) у нас конфликт. С мамой все интересней. С одной стороны она мне слушает и как бы понимает (точно может сказать что я чувствую). С другой стороны, реакция на мой взгляд не адекватна. Сложно описать, пофигизм какой то, все само как бы решиться.

Чувствую себя изолированным от людей

vale » Пн май 25, 2009 7:48 pm

Cude писал(а): но радость — это далеко не единственная эмоция, которую может принести общение ^^.

понятия не имею, я же ничего не получаю от него кроме информации

это я к тому, что общение, когда в неговключается эмоциональный компонет может ключать в себя целый спект эмоци, как положительных, тк и отрицательных.
ну как если снять наушники, когда плеер включен на полнуюгромкость, стоя посреди оживленной улицы, то услышышь самые разнообразные звуки.

все-таки, в чем неадекватность ее реакций?
и какипе бы, на твой взгляд, были бы адекватными?

т. е. пять лет назад все было несколько иначе, получается.
с чего началась твоя «задница»?

Чувствую себя изолированным от людей

a.quare » Вт май 26, 2009 12:33 am

Чувствую себя изолированным от людей

10199 » Вс июн 21, 2009 7:13 pm

Чувствую себя изолированным от людей

Company man » Сб июл 11, 2009 6:57 pm

Как вы думаете, проблема в вас или в окружающих?

• < SIMILAR_TOPICS >Ответы Просмотры Последнее сообщение

• Виню и корю себя, полюбила на поздно, хочу быть только с ним
  Karina7 в форуме Расставание 1 622 Жанна Ш.
  Вт авг 02, 2011 10:45 pm
• Детская психология о том, как ощущают себя первые и вторые д
  Sternkiller в форуме Родители и дети 0 2176 Sternkiller
  Пн ноя 19, 2007 6:04 pm
• Я знаю все, но только не себя! Ночной кошмар типировщика;)
  1 . 19 , 20 , 21Mori в форуме Типирование на форуме 313 8278 Mori
  Сб мар 16, 2013 1:15 pm
• Как себя вести в автобусе, или Этикет транспортный
  glassman 15 в форуме Любовь 0 2995 glassman 15
  Чт апр 07, 2011 10:24 pm
• Как познать себя
  Steveo420 в форуме Направления психологии 0 1209 Steveo420
  Сб окт 22, 2011 11:04 pm

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алексище, Baidu [Spider] , GoGo [Bot] , Google [Bot] , Google Adsense [Bot] , Google Search Appliance , Marat, MNick2017, Yandex 3.0 [Bot] , ветер перемен, Жаворонок, игнат

Источник

Жизнь «за стеклом». Эмоциональная изоляция как способ выжить

Знакомо вам ощущение, когда весь мир вокруг — как за стеклом? Об этом переживании сложно говорить, его сложно заметить. Мир вроде есть, глаза-то его видят — вот этих людей, девочку в синей юбочке или мальчика в красной шапке. А вот кто-то разговаривает, а там — выбрасывают мусор. Но.

Я — как бы, не с ними. Я совсем отдельно. Эмоционально отдельно, я смотрю на все это — как на киноленту, и, кажется, что меня нет. Меня никто не видит и не чувствует, и я не вижу и не чувствую никого.

Откуда берется чувство собственной изоляции от мира

Если родители были не достаточно эмпатичны к своему ребенку, то ему приходится атрофировать свою чувствительность.

Как это проявляется? Например, ребеночек хочет поиграть с лопаткой, мама — просто делает вид, что не слышит его. Или говорит: возьми ведерко, оно лучше. Ребеночек доверяет маме (а еще кому?), берет ведерко. Но чувствует, что хотелось-то лопатку. Но это чувство такое слабенькое, еле слышное, оно как будто постепенно исчезает, растворяется. И после того, как мама еще несколько раз даст ведерко вместо лопатки, яблоко вместо груши, выключит свет, вместо того, чтобы обнять — это чувство «а я хотел. » — вообще перестанет ощущаться, просто перестанет быть.

Его заменят более четкие и устойчивые структуры. Это стереотипы, вложенные мамой. Хорошо играться с ведерком. Полезно есть яблоки. Засыпать надо уметь одному.

Вот этим будет руководствоваться наш малыш.

А еще — мама может также не замечать чувств ребенка. Когда он злится, когда обижается, когда тревожится или боится. У ребенка растерянность — он не знает что делать, а она говорит: «иди, одевай штаны, не стой!». Ребенок обиделся, у него отобрали игрушку — этот факт совсем не был учтен, как будто ничего не случилось. Обида как бы есть, слезы напрашиваются, но для мамы — ее совсем нет, и вообще слез нет, я как будто не виден.

Когда мы «невидимы» для мамы в детстве — мы перестаем ощущать себя видимыми для мира, когда взрослые. Более того. Мы сами перестаем замечать и ощущать мир.

Проявление ощущения эмоциональной изоляции во взрослом возрасте

Когда мы отучены слышать себя — годами и десятилетиями, будучи взрослыми, мы также можем отгораживаться от мира, не переживая с ним связи, веря в идею, что миру нужно что-то совсем свое, что я нужен миру только, когда отвечаю желаниям других, соответствую идеям других, полезен и удобен другим. Что никто в мире не способен мне сострадать, сочувствовать, проявлять эмпатию. Никто не способен заметить мои потребности и уважать их. И к этому не способен и я сам.

Я лишь сам остаюсь наедине со своим тотальным и безразмерным одиночеством, которое может ощущаться как «дыра в груди», тянущее, выматывающее ощущение, не дающее дышать, не дающее провести ниточку между собой и другими, не дающее возможности почувствовать, что вокруг — не манекены, а живые люди, и что я тоже живой среди них.

Как справиться с чувством эмоциональной изоляции

Это очень сложная задача. Привыкшие жить в тотальной изоляции, даже представить себе не могут, а как может быть иначе? У них в опыте этого не было или было очень мало и так давно, что испарился эмоциональный след.

Иногда требуется несколько лет регулярной терапии, чтобы эмоционально изолированный человек, наконец-то, «разморозился», и начал верить — что он таки важен в этом мире, он не лишний. И первым, кому он способен поверить, становится его психотерапевт.

Поверить в это бывает крайне сложно. Каждый день, зеркально отгораживаясь от мира, мы подтверждаем свою привычную схему: я миру не важен, мир меня не замечает. И даже если встречаем на пути эмпатичного человека, который способен заметить, увидеть, посочувствовать, мы можем не доверять ему. Мы можем думать, что он «прикидывается», чтобы обмануть нас и что-то получить. Нам может быть очень-очень сложно поверить в такое отношение к себе.

Как же попытаться выйти из этой привычной изоляции

1. Первое и самое главное — это заметить, что она есть. Заметить эту жизнь «за стеклом», почувствовать эту громаднейшую нечувствительность к другим, обратить внимание на то, что «я же совсем ничего не переживаю, глядя на этого мужчину или на эту женщину, кроме неприятных ощущений в области грудной клетки или солнечного сплетения. Такое замечание будет очень важным шагом, ведь в привычной жизни мы можем все время избегать переживания и осознавания изоляции, заполняя свою жизнь какой-то навязчивой активностью — делами, спешкой, суетой.

2. Попробовать представить, что в данный момент переживают окружающие меня люди вокруг. Они все сейчас что-то чувствуют, ведь они все сейчас живые. Вот этот мужчина с таким угрюмым лицом? Возможно, он устал или отчаялся, возможно, зол или обижен на что-то. А вот та женщина, с корзинкой — ее глаза бегают, как будто чего-то боятся, тревожатся. А этот маленький мальчик с таким удовольствием ест яблоко! Такая работа поможет образовать эмоциональные «ниточки» с окружающими, начать как-то переживать связь с ними.

3. Заметить, что чувствую я рядом с этими людьми. Какие ощущения, кроме привычного неприятного потягивания в груди? Возможно, у меня появились и другие переживания? Возможно, я начала сочувствовать этому мужчине в его угрюмости, вспомнив, что тоже бываю довольно угрюмой, или этой женщине с ее тревогой — я ведь тоже могу тревожиться и бояться чего-то! А этот мальчик — глядя на него, так захотелось яблочка, вспомнилось, как же в детстве было радостно лакомиться фруктами в саду у бабушки.

4. Почувствовать, изменилось ли общее состояние, после того, как я проделала эту работу. Может быть, на какие-то полпроцента мое тело наполнилось спокойствием и теплом? А, может быть, ничего не изменилось. А, может быть, я разозлилась на что-то и таким образом ощутила в себе жизнь?

На самом деле, восстанавливать свою эмоциональную чувствительность, способность переживать себе, и сопереживать другим — одна их сложнейших задач в психотерапии. Есть такие люди, которым не посчастливилось развить эмоциональную сферу в силу воспитания в неэмоциональных, холодных семьях, где отношения строились на некоторых функциях, которые каждый должен был выполнять, а что и кто хочет и как чувствует — во внимание не бралось.

Если ко мне не проявляли достаточно эмпатии, я просто не смогу ее проявлять к другим. Я буду закрытым и бояться мира и людей, я буду сводить свои контакты с другими к минимуму, на всякий случай, чтобы не столкнуться опять со своей болью отверженности.

Я выберу быть в одиночестве и изоляции, чтобы заново не переживать ту боль и отчаяние.

В личной терапии и терапевтических группах мы начинаем восстанавливать свою живую часть, свои переживания, позволяем им течь, ведь начинаем получать долгожданный опыт принятия. И это тот опыт, который начиняет видоизменять жизнь и отношения. Выйти из собственной изоляции непросто, когда много лет привык там и только там находиться, непросто это заметить, непросто об этом говорить. Кажется, что так и должно быть, что это и есть — нормальная жизнь. Но однажды (а потом еще и еще раз) попробовав новый опыт, мы можем постепенно начинать верить, что это не «приснилось», и все-таки пробовать выходить из «футляра». Постепенно, но все уверенней ощущая себя частью мира людей, важной и ценной его частью.

Психолог Киев очно, 5 минут пешком от станции метро «Шулявская». Консультации психолога по Skype.

Автор Елена Митина https://elenamitina.com.ua

Использование материалов разрешено только с указанием авторства и активной ссылки на сайт.

Источник