Что сделать чтобы у парня пропали чувства

Жизнь после ковида: 6 последствий болезни, которые останутся с вами надолго

Вылечить коронавирус — это еще полдела. Его последствия для каждого индивидуальны — все зависит от иммунной системы и общего состояния организма. Что делать, если инфекция ушла, а самочувствие все еще оставляет желать лучшего?

• Главная
• Блог
• Жизнь после ковида: 6 последствий болезни, которые останутся с вами надолго

Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий порталу «Parents»

Попадая в организм, вирус запускает определенные процессы, которые приводят к изменениям в иммунной и сосудистой системах. И даже если инфекция ушла, эти процессы не останавливаются. Они могут вызвать склонность к повышенному тромбообразованию, нарушения обоняния и сна и другие проблемы. Поэтому даже если вы переболели в легкой форме, не исключено, что понадобится долгая реабилитация. О том, как справиться с самыми распространенными проблемами, мы поговорили со специалистами.

Бессонница

Частые пробуждения, проблемы с засыпанием, чувство усталости по утрам — все это признаки нарушения сна.

При любых заболеваниях, в том числе, инфекционных, организм расходует резервы, питательные вещества — белки, аминокислоты, витамины и микроэлементы. Все они нужны для того, чтобы организм выполнял жизненно важные функции — восстанавливал ткани, эффективно справлялся с болезнью.

Все другие потребности временно отодвигаются на второй план. В том числе и поддержание необходимого уровня нейромедиаторов в головном мозге. Нейромедиаторы — это биологически активное химическое вещество, передающее электрохимический импульс от одной нервной клетки к другой. В первую очередь затрагиваются тормозные нейромедиаторы, которые обладают успокаивающим, расслабляющим действием. Это одна из причин, почему после стрессов и болезней возникает бессонница.

Немаловажен и психологический аспект. Любой стресс и болезнь занимают наши мысли, мы привыкаем тревожиться и думать о них. Когда заболевание или стрессовая ситуация отступают, мы не всегда способны сразу переключиться на позитивное мышление.

В целом до трех дней после болезни нарушение сна может быть допустимым. Если ситуация не меняется, можно говорить о непростом течении болезни. Это означает, что нейромедиаторы вызывают целый каскад биохимических и гормональных реакций, из-за чего биологические функции организма сбиваются. Наладить нормальный режим сна может помочь невролог, сомнолог или врач превентивной медицины, который назначит пациенту щадящее лечение, способное быстро восстановить его сон.

Проблемы с легкими — одышка, недостаток кислорода

Одышка, слабость, аритмия после COVID-19 наблюдаются у многих. Это одна из самых распространенных жалоб.

Вирус поражает легкие, вызывая в них фиброзные изменения. Это когда здоровая ткань замещается рубцами и утрачивает эластичность. Как следствие в организм поступает недостаточное количество кислорода, зато возникает избыток углекислого газа. Это неприятно само по себе, но еще и может спровоцировать развитие тромбоза и других патологий. Поэтому в первую очередь необходимо восстановить функцию респираторной системы.

Дыхательная гимнастика оказывает плавную нагрузку на легкие и бронхи, стимулируя их работу и ускоряя регенерацию тканей. Она подходит даже для ослабленных больных, соблюдающих постельный режим. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал подходящую программу.

Нарушения памяти

Рассеянность, проблемы с концентрацией, нарушение внимания — так проявляются вызванные коронавирусом когнитивные нарушения.

Одна из причин, по которой это происходит — недостаток кислорода, гипоксия. Не получая достаточно питания, мозг замедляет работу. Вторая причина — поражение клеток центральной нервной системы. В том числе и астроцитовастроцитов, отвечающих за долговременную память и нейронов, от которых зависит работа мозга в целом. В-третьих, психосоматическая составляющая, связанная со стрессом и страхом.

Проблемы с памятью и вниманием могут сохраняться в течение долгого времени, а восстановление может занять до нескольких лет. Обратимость изменений также мало изучена, но исключать такую возможность я бы не стала. Если вы чувствуете спутанность сознания и проблемы с концентрацией, стоит обратиться к неврологу.

Проблемы с кожей

Характер дерматологических проявлений при COVID-19 тоже многообразен. У одних пациентов могут быть высыпания в виде крапивницы, розового лишая Жибера, в виде токсидермии; у других — поражения пальцев ног в виде обморожения, у третьих — трофические нарушения и т.д. Не всегда изменения на коже сопровождаются неприятными ощущениями, то есть зуда, дискомфорта может и не быть. Обычно сыпь проходит через 10-14 дней, у некоторых может держаться несколько месяцев.

Выпадение волос

По данным статистики, до 49% пациентов, перенесших COVID, обращаются к врачам по поводу выпадения волос.

Спустя месяцы после перенесенного COVID-19 многие люди обнаруживают, что волосы выпадают буквально клочьями. Почему это происходит?

Период жизни волоса состоит из нескольких последовательных фаз и занимает примерно от 2 до 6 лет. Самая продолжительная — фаза анагена (2-6 лет). В этот период происходит активный рост. В фазу катагена, которая длится 2 недели, происходит гибель клеток, и волосяной фолликул поднимается к поверхности кожи. После этого стержень волоса образует булавовидную луковицу и волос отпадает. Это фаза телогена, длительность ее составляет примерно 3-4 месяца. Затем на месте выпавшего появляется новый волос.

Обычно у здоровых людей в фазе роста (анагена) находится 80-90% всех волос, в стадии выпадения (телогена) — 10-15%. Ежедневно в норме выпадает около 100 волос, у некоторых это количество может достигать 150, у других, например, 50.

Бывают причины, которые приводят к сокращению фазы активного роста (анагена), вследствие чего преждевременно начинается фаза телогена (выпадения волос). Это очень распространенная причина телогеновой алопеции. Она встречается после психоэмоционального стресса, лихорадки, которая является частым симптомом COVID-19. При высокой температуре тела цитокины приводят к преждевременной гибели кератиноцитов. У некоторых людей само наличие пандемии вызвало бурный эмоциональный стресс и страх заразиться, хотя заболевания им избежать удалось. В итоге, примерно через 3-4 месяца после провоцирующего фактора пациенты начинают замечать клочья волос при мытье и расчесывании.

Чаще всего выпадение прекращается само собой, и волосы самостоятельно восстанавливаются в течение полугода — девяти месяцев. Просто нужно немного подождать. По мере отрастания, станут заметны короткие волосы одинаковой длины по линии роста. Это хороший знак!

Но, если кроме выпадения волос, беспокоят еще покраснение, зуд, жжение кожи головы, обратитесь к дерматологу или трихологу, так как это могут быть другие кожные или грибковые заболевания волосистой части головы. Также корень проблемы может скрываться в других органах и системах. При анемиях, заболеваниях щитовидной железы, аутоиммунных и онкологических заболеваниях, сифилисе выпадение волос тоже является одним из симптомов. Еще влияние может оказывать питание и прием некоторых препаратов: антиколагулянтов, ретиноидов, цитостатиков, фибратов, гормонов.

После консультации со специалистом, могут быть полезны следующие анализы:

Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ

Биохимический анализ крови

ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный

Частые болезни

Восприимчивость к другим вирусам, присоединение вторичных бактериальных инфекций, обострении хронических заболеваний, постоянные простуды и аллергии.

Важно понимать — это временное явление, которое не нужно путать с иммунодефицитом. Восстановление займет определенное время, все зависит от индивидуальных особенностей. Здесь стоит еще раз напомнить о важности реабилитации, особенно если есть сопутствующие патологии. Необходимо строго следовать предписаниям лечащего врача. Быстрее прийти в форму помогут соблюдение режима дня, умеренные физнагрузки, диета с достаточным количеством легкоусвояемого белка, обогащенная фруктами и овощами, прием витаминно-минеральных комплексов.

Какие анализы нужно сдать после выздоровления

Прежде всего, нужно проконсультироваться с врачом. Только при очной беседе специалист сможет подобрать необходимый перечень исследований. Но для первоначального лабораторного скрининга пациентов, которые перенесли COVID-19, можно порекомендовать следующие исследования: общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, расширенное биохимическое исследование, определение уровня мочевины, креатинина, баланс электролитов, уровень альбумина, общего белка и печеночных трансаминаз, ферритина, глюкозы С-реактивного белка. Конечно, биохимическое исследование крови не даст какой-либо специфической информации о COVID-19, но проблемы со здоровьем выявить можно. В постковидном периоде важно проведение коагулограммы, поскольку вирус повышает способность к тромбообразованию. При более широком обследовании целесообразно посмотреть уровень витамина D.

Источник

6 вещей, из-за которых мужчина мгновенно теряет интерес к женщине

Многие женщин корят себя за то, что когда-то в прошлом, сами того не осознавая, оттолкнули от себя мужчин, которых очень любили.

Хотя все мы встречаем свои «вторые половинки» в должное время и должном месте, и все неудачные отношения подводят нас к этому моменту, нам все же стоит научиться прощать самих себя и сознательно практиковать поведение, способное создать в вашей жизни силу, притягивающую в нее правильных мужчин – мужчин, способных заинтересоваться нами такими, какие мы есть на самом деле.

Итак, вот шесть вещей, с помощью которых мы, сами того не осознавая, заставляем мужчин терять к нам интерес. Пожалуй, интереснее всего пункты под номером два и шесть, над ними стоит поработать нам всем.

Так что дочитайте эту статью до конца, чтобы узнать, как воспитать в себе именно то притяжение, которое однажды привлечет в вашу жизнь человека, способного дополнить ее так же, как половинка единого целого.

1. Вам недостает самоуважения.

Мужчины воспринимают это на подсознательном уровне, и чаще всего это происходит тогда, когда вы даете им понять, что настолько сильно хотите их заполучить, что у вас совершенно нет границ личного пространства, и вы готовы стерпеть практически что угодно.

Именно поэтому стоит всегда и в любых обстоятельствах доверять своей женской интуиции.

И если действительно кажется, будто кто-то обращается с вами совершенно неподобающим образом или, скажем, врет прямо в глаза, вы должны уметь провести черту и отстоять свои интересы. Если вы знаете, что что-то истинно, то не должны притворяться, будто это ложь. Даже если мужчина, убеждающий вас в обратном, красив, словно бог, и вы таете от одной его улыбки.

Когда мы считаем себя не особо красивыми и умными, или, скажем, когда в нашем окружении не так много потенциальных партнеров, зачастую мы лжем сами себе, говоря что-то вроде:

«Если честно, он очень даже хорош», или «Да он просто идеален, не упусти его».

И мы говорим себе это даже в том случае, когда он относится к нам далеко не так, как мы того заслуживаем. Мы довольствуемся малым, потому что считаем, что недостойны большего.

Так что, когда вы понимаете, что в ваших отношениях есть что-то такое, что выходит за границы того, что вы считаете допустимым, стоит поговорить об этом с вашим мужчиной и установить четкие границы – с любовью к самой себе и вашему партнеру. Поверьте, если он действительно вас любит, то это не только не охладит его чувств, но и поспособствует их укреплению.

Мужчины любят и уважают женщин, которые любят и уважают сами себя.

А если вы еще и дополняете это искренней, бескорыстной любовью, это способно завести кого угодно. Так что вы должны отстаивать свои границы, знать, где они пролегают, и говорить о них, если мужчина начинает становиться кем-то больше, чем просто знакомым.

Ну а если мужчина видит, что вам определенно недостает уважения к самой себе… это способно отвратить от вас даже того, кто считает вас неотразимой.

2. Вы проецируете на него собственный негатив.

Вторая вещь, заставляющая мужчин терять к вам интерес – это проецирование на него собственного негатива и недостатков.

Если вы не считаете необходимым тратить время на то, чтобы понять свои чувства и эмоции и осознать, что является причиной некоторых из них, это может привести к тому, что вы начнете проецировать свой внутренний негатив и недостатки на каждого нового мужчину в вашей жизни. И это определенно мешает как вам разглядеть его настоящего, так и ему понять, нравится он вам или нет.

Он не чувствует, что может открыться в полной мере, ведь вы с самого начала смотрите на него предвзято.

3. У вас есть неисцеленные эмоциональные травмы, полученные в прошлых отношениях.

Как и в прошлом пункте, вы проецируете на мужчину собственный внутренний негатив, но в этом случае этот негатив вызван эмоциональными травмами, полученными вами в прошлых отношениях – травмами, которые вы так и не залечили до конца, с которым так и не примирились.

Эти проекции могут быть настолько сильными, что даже когда намерения мужчины вполне искренни, вы все равно видите в них лишь ложь и коварство, возводя вокруг себя стены, сложенные из подозрительности и страха.

Вы не видите его таким, какой он на самом деле, потому что не способны вырваться из плена прошлого жизненного опыта, превратив случившиеся с вами неприятности в жизненные уроки.

И в результате он неизбежно утрачивает интерес, так как чувствует, что в битве за вас ему не победить ваше прошлое.

Что вы даже не замечаете его настоящего, видя в нем что-то негативное и неприятное, когда-то случившееся с вами.

Когда у вас что-то не ладится, вы начинаете видеть в окружающих людях мерзавцев и негодяев, только и мечтающих использовать вас в каких-то своих целях.

И… вам ведь самим это не очень-то приятно, разве не так?

4. Вы обвиняете других во всех ваших бедах.

Четвертая вещь, способная заставить мужчину утратить интерес – это ваша склонность обвинять других людей в собственных бедах и проблемах.

Если вы поймали себя на том, что регулярно говорите мужчинам о том, что они якобы «портят вам настроение», даже не удосужившись сперва разобраться в том, что именно вызывает ваши негативные чувства, и действительно ли они в этом виноваты, поверьте, это очень плохо.

И вместо того, чтобы обвинять мужчину в том, что он портит вам жизнь, вы могли бы проявить эмпатию и сказать себе что-то вроде:

«Действительно ли он хотел портить мне настроение, или это я сама придала такое значение его словам или поступкам?»

«Не вижу ли я его поведение в негативном свете из-за чего-то, что случилось со мною в прошлом?»

«Может, мне стоит сперва разобраться в собственных чувствах, а потом донести их до него более мягким и любящим способом вместо того, чтобы сразу переходить к обвинениям?»

Когда в любой ситуации вы начинаете обвинять окружающих во всех своих бедах, мужчина начинает подсознательно понимать, что рано или поздно дело дойдет и до него, и что в этой битве ему не победить.

Так что, если он заметит, что вы обвиняете в своем дурном настроении кого угодно, но только не саму себя, это может привести к тому, что со временем он полностью утратит к вам интерес.

5. Вы его не уважаете.

Если мужчина замечает, что вы постоянно поднимаете на смех его принципы и убеждения, что вы позволяете себе отчитывать его на людях, естественно, что со временем у него пропадет желание не только строить с вами отношения, но и вообще иметь с вами дело.

Именно поэтому всегда стоит присматриваться к тому, как и в какой манере вы общаетесь с интересующим вас мужчиной.

Если какие-то его принципы и убеждения кажутся вам странными и необычными, проявите к ним интерес и попробуйте разобраться в том, как и почему они у него появились – поверьте, это будет куда разумнее, чем смеяться над тем, чего вы не понимаете и не разделяете. Когда вы проявляете интерес к личности мужчины, он начинает открываться и рассказывать о сокровенном, а когда вы над ним смеетесь, он отстраняется и утрачивает к вам интерес.

6. Вы не любите себя так, как того заслуживаете.

Любовь к себе – вот настоящий ключ к счастливой жизни. И если мужчина чувствует, что вам недостает любви к самим себе, и вы даже не пытаетесь как-то это исправить, он вполне может счесть, что вовсе не обязан заставлять вас это делать, и уж тем более добиваться от вас любви к себе.

Прежде всего стоит отыскать в самой себе готовность любить, ценить и уважать себя такими, какие вы есть. Вы должны быть готовы к этому – ведь если вы не любите сами себя, вы не можете по-настоящему любить кого-то еще.

Вы должны быть готовы любить себя так, чтобы это было заметно со стороны.

И если вы будете любить себя, это неизбежно приведет к тому, что вы перестанете обвинять мужчин в собственных бедах, проецировать на них собственный негатив или непроизвольно отталкивать их от себя, и это существенно улучшит ваши отношения.

Мы должны сами отвечать за свои эмоции и понимать, что происходит внутри нас, потому что гармоничные и полноценные отношения возможны лишь тогда, когда это делают обе стороны.

Новое видео:

Источник