Что приносит радость ребенку

Как подарить ребенку маленькие радости

Порой незначительные вещи и совместные игры с родителями способны сделать детство каждого ребенка незабываемым

Те вещи, о которых пойдет речь в статье, взрослому человеку покажутся ужасно банальными, но маленькие дети будут помнить их в течение многих лет. Предлагаем попробовать несколько простых совместных занятий, которые заставят ребенка улыбнуться и положительным образом скажутся на ваших отношениях:

• Наденьте ожерелье из макарон, сделанное вместе с малышом, и пойдите в нем на работу. Или хотя бы выйдите из дома, не снимая его.
• Придумайте семейный девиз. Например: «Нас ничто не остановит!», «Мы можем, мы сделаем!», напечатайте его и прикрепите к холодильнику. Произносите его каждый раз, когда ребенок выглядит расстроенным.
• Ходите вместе на прогулки и говорите о важных вещах.
• Подбрасывайте записки вместе с шоколадками в рюкзачок ребенка.
• Если малыш построил башню из конструктора, постройте рядом свою.
• Сделайте что-то, что обычно вам кажется недопустимым (например, усядьтесь на обеденный стол).
• Сходите в парк развлечений и вдоволь накатайтесь на аттракционах.
• Когда вы поссоритесь с ребенком, помиритесь с ним первыми и обсудите ваши разногласия.
• Если комната ребенка выглядит так, как будто в ней прошел ураган, закройте дверь и займитесь своими делами.
• Каждый день вместе с ребенком разговаривайте с бабушкой и дедушкой по телефону или Скайпу.
• Если ребенок не может достичь успехов в спорте и честно признается, что хочет уйти из команды, позвольте ему сделать это.
• Разрешите ребенку бегать по лужам, даже если на нем нет резиновых сапог.
• Сделайте самодельную открытку ко Дню рождения ребенка.
• Приютите бездомное животное.
• Не вмешивайтесь, если между детьми на площадке завяжется драка.
• Ребенок пришел из школы хмурый и уставший? Не задавайте лишних вопросов. За ужином он сам всё расскажет.
• Установите семейные традиции: субботние велопрогулки, походы в кафе по вторникам и другие.
• Попросите ребенка научить вас чему-либо. Когда он это сделает, не забудьте сказать, как хорошо он умеет объяснять.
• Разрешите ему надеть свой выходной наряд в магазин.
• Сделайте так, чтобы ребенок случайно услышал, как вы его хвалите.
• Разрешите ребенку позже лечь спать, чтобы посмотреть вместе на полнолуние и звезды.
• Распечатайте фотографии ребенка и сделайте красивый альбом, чтобы у него остались воспоминания о детстве.
• Не торопите его, когда он чем-то увлеченно занимается. Дайте время насладиться занятием.
• Приготовьте на завтрак блинчики в форме сердца.
• Когда ребенок делает уроки, включите музыку и потанцуйте вместе с ним, чтобы немного отвлечься.
• Придумайте секретное семейное рукопожатие.
• Прикрепите в комнате ребенка доску, чтобы оставлять друг другу сообщения.
• Устройте бой подушками.
• Покажите свои детские дневники, фотографии и письма.
• Благодарите ребенка каждый раз, когда он без напоминания выполняет свои обязанности по дому.

Источник

11 способов доставить ребенку радость

Какие события из детства мы вспоминаем с особой благодарностью и улыбкой? Возможно, это будет воспоминание о дне, когда мама устроила вам сюрприз, хотя до вашего дня рождения еще полгода, или папа взял вас с собой на рыбалку. А может, вы с особой теплотой вспоминаете семейные вечера, когда родители, несмотря на усталость после рабочего дня, садились с вами играть или читали вам книжку.

Мы храним такие воспоминания, как настоящие драгоценности, потому что для ребенка важно знать, что он любим и им дорожат. Такие моменты делают наше детство счастливым. Но став родителями, мы иногда забываем, что для того, чтобы доставить ребенку радость, не так уж много от нас требуется: немного нашего времени, фантазии и хорошего настроения!

Как мало нужно ребенку для счастья

1. Сделайте простую игрушку. Например, прорежьте отверстие-рот в коробке и нарисуйте глаза, чтобы получился смешной прожорливый зверек, вырежьте картонную машину, распечатайте картинку с героем из любимой книжки.
2. Ребенок слоняется по квартире, вы заняты своими делами. И вдруг предложите: “Хочешь, я тебе почитаю?” или “Давай в лото сыграем?”. Увидите, как расцветет его мордашка от нежданной радости. И вам небольшой перерыв будет полезен.
3. Когда опаздываете, не тащите ребенка за руку. Лучше возьмите его за пояс или концы шарфика и внезапно издайте знакомый малышу призыв: “Чух-чух, ту-тууу”. Так вы избавитесь от взаимного недовольства и до места доберетесь гораздо быстрее.
4. Сделайте специально для ребенка несколько маленьких котлеток или блинчиков смешной формы – он обрадуется.
5. Прежде чем позвать малыша одеваться – выложите из приготовленных вещей картинку – цветок, рожицу, человечка.
6. Перед дорогой вместо грубого “Дай скорее руку” скажите писклявым голоском: “Я мальчик-пальчик, держись за меня”.
7. Вытащив сонного ребенка из автобуса, пронесите его несколько метров на руках. Ну и что, что он уже большой, даже взрослым хочется иногда, чтобы их кто-нибудь понес. А вы в состоянии (конечно, речь идет о малыше 3–5 лет) доставить ребенку такую радость.
8. Неужели ваших знаний, опыта, фантазии не хватит, чтобы отрезать от батона третью горбушку для маленького любителя корок?
9. Ребенок больше месяца засыпает и просыпается с мыслями о самокате, мусоровозе, конструкторе? Помогите этой мечте исполниться, даже если до дня рождения и Нового года еще несколько месяцев.
10. Отпразднуйте маленький день рождения ребенка. Все-таки “только раз в году” слишком мало для малыша, а прожитая половинка года – хороший повод. Маленький день рождения устроить очень просто – купите небольшую игрушку или книжку, пирожные, чтобы было, куда воткнуть свечки, несколько воздушных шариков, мыльные пузыри. И, конечно, будьте готовы несколько часов позаниматься ребенком (а не домашними делами), веселиться вместе с ним.
11. Оставьте на видном месте сюрприз для малыша. Что-то маленькое, но приятное. Носите с собой небольшое угощение (орешки, сухофрукты, мармелад, печенье), чтобы неожиданно предложить их уставшему, находящемуся вдали от дома ребенку. Прижившаяся у вас в сумке куколка или машинка тоже пригодятся.

Таких поступков, практически ничего не стоящих родителям, но освещающих жизнь ребенка неожиданной радостью, можно выдумать множество. Со временем ребенок вдохновится примером родителей, и тогда у вас в семье появится еще один маленький волшебник, дарящий другим улыбки и хорошее настроение.

Источник

«Родила, а радости материнства нет». Психиатр — о том, почему это нормально

«Но я должна чувствовать себя иначе!»

Александра Сакс. Фото: expectful.com

Помните себя во время гормонального всплеска, когда ваше настроение то и дело менялось? На коже появлялись прыщи, странным образом и очень быстро менялось тело, и в то же время окружающие ждали от вас поведения взрослого человека? Я говорю о подростковом периоде.

Все те же изменения происходят в организме женщины, когда она ждет ребенка. Мы знаем, что чувствовать себя не в своей тарелке в подростковом возрасте считается нормальным. Так почему же мы не говорим о том, что это нормально и во время беременности? Сегодня о процессе взросления написаны целые трактаты, но для описания процесса становления женщины как матери у нас нет даже определенного термина. Нам нужен такой термин.

Я психиатр, работаю с беременными женщинами и молодыми мамами. За те 10 лет, что я проработала в этой области, я заметила одну закономерность.

Обычно происходит следующее: мне звонит женщина, говорит, что она недавно родила ребенка и ее гложет беспокойство. Она продолжает: «У меня ничего не получается. Я не испытываю радости от материнства. Наверное, у меня послеродовая депрессия?»

Чтобы поставить диагноз, я пытаюсь выявить симптомы, но скоро мне становится ясно, что женщина не страдает клинической депрессией, о чем я ей и сообщаю. Но ей трудно в это поверить. Она настаивает: «Но ведь я должна чувствовать себя иначе». Я уточняю: «Хорошо, расскажите мне, каких ощущений вы ожидали». Она отвечает: «Я думала, что, став матерью, я почувствую себя полноценной и счастливой женщиной. Я ожидала, что материнский инстинкт подскажет мне, что делать. Думала, что я всегда буду стремиться ставить ребенка на первый план».

Такие ожидания от перехода к материнству совершенно нереалистичны. И это не единичный случай. Мне звонили и задавали подобные вопросы сотни женщин, обеспокоенные, что с ними что-то не так, потому что их ощущения не соответствовали ожиданиям.

И я не очень понимала, как же помочь им, ведь от того, что я уверяла их, что они не больны, легче им не становилось. Мне очень хотелось найти способ помочь им во время их становления как матерей, объяснить, что не всегда их ощущения следует трактовать как болезнь.

Почему после родов так трудно

Именно поэтому я решила изучить психологию материнства. Но в медицинской литературе об этом написано мало, потому что врачи, как правило, пишут о болезнях. И я начала искать ответы в антропологии.

Лишь спустя два года мне в руки попала не издающаяся больше работа Даны Рафаэль, написанная в 1973 году. Это эссе и помогло мне найти правильный термин: материнское созревание. Совсем не случайно этот термин созвучен с половым созреванием, характерным для подросткового периода. В обоих случаях в организме происходят физиологические и гормональные изменения, в результате чего наблюдается эмоциональная неустойчивость и переосмысление своего места в мире.

Материнское созревание, как и подростковый период, не является болезнью, но поскольку этот термин не встречается в медицинской литературе и врачи не разъясняют пациентам происходящих изменений, часто это состояние путают с более серьезным расстройством: послеродовой депрессией.

Основываясь на учебниках по антропологии, в разговорах с пациентами о материнском созревании я начала использовать понятие «притяжение и отталкивание».

Сначала расскажу о притяжении. В отличие от других представителей животного мира, новорожденный человек весьма зависим от родителей. Он не умеет ходить, не может самостоятельно питаться, за ним очень трудно ухаживать. В процессе эволюции природа позаботилась, чтобы у человека вырабатывался гормон окситоцин. Это происходит во время родов, а также при телесном контакте, то есть уровень гормона может повыситься и без родовой деятельности. Благодаря окситоцину мозг женщины настраивается, сосредотачивая внимание на ребенке, который становится для нее центром Вселенной.

Но в то же время в сознании женщины происходит некоторое отторжение, ведь она помнит и другие составляющие своей личности: иные взаимоотношения, свою работу, хобби, духовную и интеллектуальную жизнь, не говоря уже о физиологических потребностях: спать, есть, заниматься спортом и сексом.

Во время материнского созревания происходит непрекращающаяся эмоциональная борьба. И женщины, которые мне звонили, испытывали это эмоциональное напряжение. Именно поэтому они полагали, что нездоровы.

С ребенком на свет рождается мать

Но если бы женщины понимали, что материнское созревание — это естественный процесс, если бы они знали, что «притяжение и отталкивание» тяжело дается большинству молодых матерей, если бы они осознали, что в их ситуации нормально иметь противоречивые чувства и что этого не сто́ит стыдиться, они бы чувствовали себя менее одиноко, не боялись бы порицания со стороны и, я думаю, это снизило бы процент женщин, страдающих от послеродовой депрессии. Когда-нибудь я хотела бы изучить этот вопрос.

Я верю в эффективность терапевтических бесед. И если мы хотим, чтобы общество стало внимательнее относиться к процессу созревания женщины как матери, женщины должны начать разговаривать друг с другом, а не только со мной. Поэтому, мамы, заведите беседу о материнском созревании с другими мамами, с вашими друзьями и, если рядом есть такой человек, с вашим партнером, чтобы и они осмыслили процесс собственного становления и могли лучше поддержать вас.

Но суть здесь не столько в том, чтобы сохранить ваши отношения. Если часть вашей личности продолжает развиваться самостоятельно, вы оставляете место и для формирования личности вашего ребенка.

С рождением ребенка рождается и мать — и каждый рождается по-своему неуверенно. Созревание матери — это серьезный процесс и в то же время тяжелый, и на это способен лишь человек.

От редакции. В материале идет речь об эмоциональном напряжении и, возможно, усталости в первые месяцы после рождения ребенка. Но у некоторых женщин действительно возникает послеродовая депрессия. Прочитайте, как ее распознать:

Источник

Детская радость: 11 вещей, которые делают ребенка счастливым

Какие события из детства мы вспоминаем с особой благодарностью и улыбкой? Возможно, это будет воспоминание о дне, когда мама устроила вам сюрприз, хотя до вашего дня рождения еще полгода, или папа взял вас с собой на рыбалку. А может, вы с особой теплотой вспоминаете семейные вечера, когда родители, несмотря на усталость после рабочего дня, садились с вами играть или читали вам книжку.

Мы храним такие воспоминания, как настоящие драгоценности, потому что для ребенка важно знать, что он любим и им дорожат. Такие моменты делают наше детство счастливым. Но став родителями, мы иногда забываем, что для того, чтобы доставить ребенку радость, не так уж много от нас требуется: немного нашего времени, фантазии и хорошего настроения!

Как мало нужно ребенку для счастья

1. Сделайте простую игрушку. Например, прорежьте отверстие-рот в коробке и нарисуйте глаза, чтобы получился смешной прожорливый зверек, вырежьте картонную машину, распечатайте картинку с героем из любимой книжки.

2. Ребенок слоняется по квартире, вы заняты своими делами. И вдруг предложите: “Хочешь, я тебе почитаю?” или “Давай в лото сыграем?”. Увидите, как расцветет его мордашка от нежданной радости. И вам небольшой перерыв будет полезен.

3. Когда опаздываете, не тащите ребенка за руку. Лучше возьмите его за пояс или концы шарфика и внезапно издайте знакомый малышу призыв: “Чух-чух, ту-тууу”. Так вы избавитесь от взаимного недовольства и до места доберетесь гораздо быстрее.

4. Сделайте специально для ребенка несколько маленьких котлеток или блинчиков смешной формы – он обрадуется.

5. Прежде чем позвать малыша одеваться – выложите из приготовленных вещей картинку – цветок, рожицу, человечка.

6. Перед дорогой вместо грубого “Дай скорее руку” скажите писклявым голоском: “Я мальчик-пальчик, держись за меня”.

7. Вытащив сонного ребенка из автобуса, пронесите его несколько метров на руках. Ну и что, что он уже большой, даже взрослым хочется иногда, чтобы их кто-нибудь понес. А вы в состоянии (конечно, речь идет о малыше 3–5 лет) доставить ребенку такую радость.

8. Неужели ваших знаний, опыта, фантазии не хватит, чтобы отрезать от батона третью горбушку для маленького любителя корок?

9. Ребенок больше месяца засыпает и просыпается с мыслями о самокате, мусоровозе, конструкторе? Помогите этой мечте исполниться, даже если до дня рождения и Нового года еще несколько месяцев.

10. Отпразднуйте маленький день рождения ребенка. Все-таки “только раз в году” слишком мало для малыша, а прожитая половинка года – хороший повод. Маленький день рождения устроить очень просто – купите небольшую игрушку или книжку, пирожные, чтобы было, куда воткнуть свечки, несколько воздушных шариков, мыльные пузыри. И, конечно, будьте готовы несколько часов позаниматься ребенком (а не домашними делами), веселиться вместе с ним.

11. Оставьте на видном месте сюрприз для малыша. Что-то маленькое, но приятное. Носите с собой небольшое угощение (орешки, сухофрукты, мармелад, печенье), чтобы неожиданно предложить их уставшему, находящемуся вдали от дома ребенку. Прижившаяся у вас в сумке куколка или машинка тоже пригодятся.

Таких поступков, практически ничего не стоящих родителям, но освещающих жизнь ребенка неожиданной радостью, можно выдумать множество. Со временем ребенок вдохновится примером родителей, и тогда у вас в семье появится еще один маленький волшебник, дарящий другим улыбки и хорошее настроение.

Источник