Что нужно женщине для радости

10 вещей, которые приносят РАДОСТЬ женщине. Особое внимание на номер 7!

Хотя многие мужчины думают, что женщины сложны, и их невозможно понять, в действительности то, что приносит радость женщине, в отличие от сильного пола, это весьма простые и банальные вещи.

Вот 10 вещей способных осчастливить любую женщину:

1. Еда.

Еда приносит больше радости, чем бы то ни было. Все знают, что верно подобранное блюдо, поданное в нужное время, способно расположить любую женщину, особенно, если она заявляет себя гурманкой.

2. Покупки.

Шопинг, по сути, является терапией для женщин. Даже в случае, если женщина не является ярой фанаткой покупок, когда она их делает, она расслабляется. Практически, шопинг дает им смысл жизни, особенно в моменты, когда они чем-то расстроены.

3. Макияж.

Макияж и создание особенного наряда, позволяют держать стресс на расстоянии от любой женщины. Представительницы женского пола, настолько сильно увлечены тем, как они выглядят, что в процессе подготовки к выходу в свет, могут забыть обо всех проблемах.

4. Танцы.

Недаром говоря, что танцы были созданы для женщин, не для мужчин. Даже если это далеко от истины, очевидно, что женщинам куда больше нравится танцевать, чем мужчинам. Если хочешь завоевать благосклонность женщины, тебе нужна лишь подходящая музыка.

5. Комплименты.

Кому не нравятся комплименты? Относятся ли они к внешности или к поступкам, комплименты, которые ты делаешь женщине, мгновенно делают ее счастливой.

6. Флирт.

Конечно, это во многом зависит от того с кем флиртует женщина, но она чувствует себя значительно лучше делая это.

7. Внимание.

Девушки постоянно находятся в поиске внимания. Хоть, и не все женщины любят непрерывно находиться в центре внимания, но всем нравится когда кто-то, например, замечает новую прическу.

8. Нежные поцелуи.

В особенности в лоб! Этот тип поцелуя демонстрирует заботу и показывает, что она важна тебе. В тот момент, когда женщину нежно целуют в лоб, она чувствует себя особенной и как следствие счастливой.

9. Поездки на автомобиле.

Долгие поездки на автомобиле, это верный источник счастья для женщин. Если хочешь изменить ее настроение, пригласи ее на прогулку.

10. Шоколад.

Для нас, женщин, шоколад это воплощение Рая на земле. По правде говоря, нет такого плохого настроения, которое невозможно исправить шоколадом.

Источник

Радость и заземленность – ключ к женскому счастью

К сожалению, женщина обладает удивительным свойством — уметь вынести себе (а потом окружающим) мозг практически по любому поводу. Потом расстроиться от того, что произошло …и вынести его себе еще раз.

Знакомо, правда? Как ни банально, но это правда жизни. Отчего это все происходит?

По трем простым причинам:

— женщине очень важно испытывать эмоции, потому что без них она начинает стареть и перестает чувствовать жизнь;

— женщине сложно испытывать эмоции от радостных моментов (почему — расскажу дальше), поэтому она выбирает получать их от негатива;

— если негатива в жизни на данный момент нет, то женщина (часть подсознательно) быстренько организует его и- вуаля! — вот они, долгожданные сильные эмоции.

Радость женщины должны испытывать как можно чаще! И тогда изменится не только их жизнь. Но и жизнь окружающих их людей.

Почему женщине сложно радоваться жизни?

— неоткуда было взять примеры радостных женщин — мамы в большинстве своем «загнанные лошади», бабушки — не сильно лучше, учительницы в школе — и того хуже, у подруг все то же самое, а кино — «это ведь всего лишь кино»;

— если женщине вдруг удается качественно порадоваться, и она начинает этой радостью всюду светить — она часто встречает Злость, Зависть и Осуждение в ответ — в первую очередь от других женщин;

— женское тело просто не привыкло радоваться, не привыкло вмещать в себя много радости и наслаждения — а ведь радость женщина получает именно через тело.

Что делать с радостью? Как научиться радовать себя каждый день?

Составьте список того, что приносят вам большую радость (не еда, не сон, не разговоры с подружками, не тусовки — их вычеркиваем сразу, вы это умеете). Выберите из этого всего 1 пункт и сделайте его ежедневным ритуалом (без единого пропуска) на ближайшие 2 недели. Через две недели добавьте еще один ритуал к первому.

Главное в этом — не торопиться и не ждать феерических изменений в жизни уже через два дня. Внедрять радость в тело и в жизнь вообще потребует большого терпения и последовательных действий.

Но когда это начнет получаться — вы это точно заметите. И заметят все вокруг вас. И тогда вам будет уже сильно меньше хотеться выносить себе и другим людям мозг. Правда?

Учитесь радоваться, учитесь любить, учитесь жить легко.

Что нужно женщине

Сначала два простых тезиса про радость:

— Женщины в большинстве своем не умеют радоваться;

— Радость в жизни они чаще всего ищут не там, где она есть — в небе, а не на земле.

Медитации, мантры, духовные практики, чтение умных книг, общение с умными подругами — все это ни черта не помогает. А если и помогает, то очень ненадолго — до первой проверки на радость со стороны Вселенной.

Почему не помогает?

Потому что эти «радости» скорее небесного плана, чем земного. А Женщина — существо очень земное и основную энергию и силу берет именно от земли. (Более подробно об этом можно прочитать в статьях «Женская магия в каждом моменте жизни» и «Женские практики: заземление и наполнение энергией» )

А когда она забывает про свою «землю» и устремляет взгляд в небо, она как будто истончается, становится немного бесплотной и бестелесной.

Появляется больше духовной тонкости — и уменьшается количество земной любви, денег и классных мужчин рядом.

Больше медитаций — меньше связи с реальным миром.

И чем радостнее быть «наверху» — тем сложнее жить в реальном мире.

А еще женщина может начать думать. Много и постоянно. И чем больше она думает, тем меньше она «здесь и сейчас». Тем меньше она радуется.

Потому что радоваться Женщина может только Здесь и Сейчас, ощущая эту радость всем телом!

ощущая тепло солнечных лучей на коже

запуская пальцы в волосы на голове своего ребенка

проводя руками по гладкому шелку потрясающего платья

ощущая во рту кусочек вкуснейшего чизкейка с клубничным соусом

чувствуя под босыми ногами холод утреннего песка на пляже и набегающие на берег морские волны

… перечислять можно бесконечно.

Это настоящая Женская Радость. Земная. Осязаемая. Реальная.

Часто ли вы испытываете ее в своей жизни? Сколько раз в день? 30? 20? 5? а может, 1 или вообще 0? Радость — вот что нужно женщине. Простая, земная радость…

Маленькая инструкция по тому, как начать радоваться на земле.

Дайте себе задание испытывать земную радость хотя бы 10 раз в день и минимум по 3 минуты каждый раз. Записывайте по итогам дня, сколько и как получилось. А через пару недель такого задания вы сами увидите результат в жизни. Окружающие вас люди сами прочтут его в ваших глазах и расскажут вам.

Источник

Как стать счастливой женщиной: научиться радости бытия

Счастливая женщина отличается от вечной жертвы рядом признаков. Она умеет радоваться жизни, выбирать правильное общество. Чтобы стать счастливой женщиной, можно воспользоваться женскими методами работы над собой, или же теми, что влияют на физиологию головного мозга независимо от пола.

А. Эйнштейн говорил: «Я рожден, и это все, что необходимо, чтобы быть счастливым». К этому высказыванию могут присоединиться женщины, которых можно назвать лучезарными. Их единицы. Они всегда и всем довольны, резко отличаясь от большинства своим легким настроением и приятной улыбкой. К сожалению, недовольных дам на постсоветском пространстве большинство. Женщины привыкли бороться с трудностями, принимать вызовы судьбы и вечно о чем-то беспокоиться. Чем же отличаются эти единицы счастливых и лучезарных женщин от подавляющего большинства? И возможно ли научиться жить в радости? Для начала рассмотрим некоторые отличия между женщиной счастливой и «недовольной».

Отличия счастливой женщины от жертвы обстоятельств

• Счастливая хорошо знает свой путь. У нее есть собственные цели, планы, мечты. Вечно недовольные женщины привыкли постоянно заниматься удовлетворением интересов окружающих. Для них гораздо важнее требования общества («надо»), а не собственные интересы («хочу»).
• Приятное общество. Позитивные женщины окружают себя приятными людьми. Что делают те, кто привык пребывать в негативе? Правильно, они собирают вокруг себя компанию таких же несчастных жертв, как и они. В таком «кружке по интересам» принято жаловаться друг другу на жизнь, а хвалиться успехами, наоборот, нельзя – «вдруг сглазят».
• Высокая самооценка. Радостная женщина или девушка, в отличие от несчастных, не сравнивает себя с другими. Ей нет дела до чужой жизни. «Вечные жертвы», наоборот, то впадают в уныние, сравнивая себя с симпатичными коллегами или журнальными моделями; или же самоутверждаются, когда у кого-то появляются проблемы.
• Женственность . Красивый макияж, занятия спортом, покупка одежды – все это счастливая женщина делает с удовольствием, и, в первую очередь, для себя самой. Она понимает, что быть женщиной – это её предназначение, и с радостью принимает эту роль. «Уставшие» же воспринимают уход за собой как тяжкую обязанность. Если они иногда и делают макияж или прическу – это происходит ради кого-то, а не ради своего удовольствия.
• Умение брать ответственность за свою жизнь. «Недовольные» постоянно обвиняют во всех своих бедах окружающих, или же стремятся переложить на них ответственность за собственное существование.

Женские способы обретения счастья

Счастье является внутренним состоянием. Часто говорят, что оно не зависит от внешних факторов. Это не совсем так. Нельзя отрицать, что внешний мир точно так же оказывает на нас влияние, как и мы на него. Наличие или отсутствие денежных средств, хлипкое или крепкое здоровье – все это может повлиять на наше ощущение себя счастливыми. Если в какой-то мере вы не относите себя к лучезарным женщинам, одновременно с применением психологических техник проведите ревизию собственной жизни: почему именно я не ощущаю себя счастливой? Что можно сделать, чтобы это исправить?

Если для того, чтобы преобразовать внешние обстоятельства, иногда требуется достаточно длительный промежуток времени, то с внутренним миром каждая может поработать уже здесь и сейчас. Рассмотрим некоторые способы, при помощи которых это можно сделать.

• Приятная музыка. Каждый день включайте любимые композиции: классику, медитативные треки. Музыкотерапия является одним из эффективных направлений в современной психотерапии. Она заключается в том, что музыкальные композиции используются для лечения и коррекции психических состояний. Считается, что правильно подобранная музыка помогает регулировать работу вегетативной нервной системы, повышает социальную активность, активизирует творческое начало.
• Посещение магазинов. Даже если «финансы поют романсы», иногда полезно пройтись по магазинам, примерить новые вещи. Это помогает еще раз насладиться своей красотой.
• Хорошие фильмы и книги. Наблюдение за людскими судьбами позволяет отвлечься от повседневности, лучше понять свой путь.
• Планирование. Сомнения в завтрашнем дне и незаконченность – главные враги женского спокойствия. Составьте четкий план действий, чтобы сохранить эмоциональную энергию для дел, а не для волнений. Сначала планируйте мелкие дела, потом переходите к долгосрочному планированию – на месяцы и даже годы.
• Ритуалы. Сделайте из обыденных действий настоящий праздник. Чтобы чаепитие доставляло удовольствие, приобретите красивый сервиз и разноцветные салфетки. Можно даже включить красивую музыку, как обычно, это бывает на завтраках в дорогих гостиницах. Тогда даже обычная овсяная каша покажется пищей аристократов.
• Макияж и прически. Это не только способ понравиться нужному мужчине; приводя в порядок внешность, женщина, в первую очередь, доставляет радость себе самой.
• Физическая активность. Не обязательно это должны быть выматывающие занятия спортом. Подойдет и небольшая утренняя тренировка на улице . Хорошо помогают восстановиться от проблем во взаимоотношениях танцы.
• Уборка. Это хороший способ повысить свою энергетику. Разберите те углы в квартире, до которых никогда не доходили руки.

Физиология радости

Врачи физиологи знают, что субъективное ощущение счастья зависит от наличия в организме определенных гормонов. Есть немало нейробиологических разработок, которые помогают ощутить себя счастливым человеком независимо от пола. Возьмите на вооружение и их:

• Благодарите. Когда мы высказываем свою благодарность судьбе или другим людям, наше внимание концентрируется на позитивных сторонах бытия. А эти воспоминания запускают процесс выработки серотонина в головном мозге. Данный метод нередко применяется в терапии депрессивных состояний.
• Не зацикливайтесь на трудностях – решайте проблемы по мере поступления. У многих людей мозг работает над проблемами буквально круглые сутки – днем они тревожатся о неприятностях, а ночью им снятся сны, в которых они пытаются найти выход из жизненных перипетий. На все это организм тратит немало энергии. Как результат, повышается раздражительность – ведь мозг ищет выход, но найти его не может. Если же нам удается решить ту или иную проблему, мозг «награждает» нас новой порцией нейромедиаторов, благодаря которым снова появляется радость бытия. Именно поэтому проблемы надо решать поэтапно, одну за другой.
• Обнимайте близких. Если из жизни человека исчезают объятия, его мозг воспринимает это как боль физическую – за тактильное восприятие и за боль в мозгу отвечают одни и те же области. Исследования показывают, что поддержка окружающих, включая объятия, могут помочь больным быстрее поправиться от болезней.
• Надо учиться. Свежая информация воспринимается мозгом как изменение в поле деятельности. При восприятии нового в мозгу усиливается выработка дофамина – гормона удовольствия, с помощью которого происходит обработка новой информации.
• Ожидайте хорошего. Мы очень любим считать дни до какого-либо приятного события – Нового года, дня рождения, получения зарплаты. Это также связано с особенностями мозга – процесс ожидания приятного похож на открытый великим русским физиологом И. П. Павловым рефлекс предварительного слюноотделения. Мозг человека, как и других млекопитающих, запускает выработку гормонов удовольствия при ожидании приятных событий.

Счастье – это умение любить себя, благодарить Вселенную за подаренную жизнь. Каждая женщина имеет достаточно внутренних ресурсов для того, чтобы стать счастливой – до них нужно только добраться. Умение радоваться – осознанный и непростой выбор, однако счастливая жизнь стоит того, чтобы остановиться на этом выборе.

Источник