- Отношения. Я не получаю оргазма со своим парнем. Что делать?
- Ольга Кривицкая, психолог:
- Василий Шевляков, сексолог:
- Причины развития аноргазмии и способы лечения патологии
- Борьба с аноргазмией
- Механизм развития аноргазмии
- Симптомы аноргазмии
- Аноргазмия бывает разной
- Психологические причины аноргазмии
- Другие причины аноргазмии
- Способы диагностики
- Возможные последствия
- Лечение патологии
- Профилактика
Отношения. Я не получаю оргазма со своим парнем. Что делать?
Психолог и сексолог рассказывают, в каких ситуациях женщинам не удается испытать оргазм и как исправить эту ситуацию.
Фото использовано в качестве иллюстрации, https://pikabu.ru
— Мне 28 лет, моему парню – 29. Мы вместе несколько месяцев. В быту и романтических отношениях меня все устраивает. Но есть проблема в интимной жизни – с ним я не получаю оргазма.
При этом я действительно «хочу» своего парня, он меня возбуждает, и я не чувствую какого-то стеснения во время секса. Мы достаточно открыты друг перед другом и свободно обсуждаем фантазии, осуществляем их, а после близости можем обсудить, как все прошло. Но я никогда не говорила ему, что с ним не получила ни одного оргазма. Мне кажется, это его может сильно обидеть, он будет чувствовать себя неполноценно. А я себя сейчас чувствую именно так. Наверное, со мной что-то не так.
Раньше во время секса с другими партнерами я иногда получала оргазм. Чаще во время быстрого спонтанного секса. Но теперь, с этим парнем, мне нравится заниматься любовью по-разному: в романтической обстановке и спонтанно. Однако до оргазма все равно не доходит. Иногда я чувствую, что скоро «все», но тут он меняет ритм или прерывает близость, и я снова остаюсь недовольна. Сильно на настроение это не влияет, но мне все же хочется полноценно заниматься любовью.
Что делать в такой ситуации?
Ольга Кривицкая, психолог:
— Для женщины важно вести насыщенную, яркую половую жизнь. Часто в начале отношений паре необходимо какое-то время, чтобы наладить коммуникацию, настроиться во время секса. Важно не стесняться говорить мужчине, что вы не получили оргазма. Если не обсуждать эту тему, мала вероятность, что что-то изменится.
Но не стоит зацикливаться на достижении оргазма и превращать половой акт в погоню за ним. Можно договариваться с мужчиной о том, что в какой-то момент вы попросите его продолжать в том же ритме, и это будет значить, что вы «на грани». Объясните ему, что вам нужно немного времени, чтобы начать свободно говорить о своих желаниях, что вам нужна его поддержка и внимательность.
Главное – не забывайте благодарить партнера, это вдохновит его и укрепит ваши отношения.
Василий Шевляков, сексолог:
— К сожалению, каждая третья женщина детородного возраста по разным причинам не получает оргазма. Самые частые – психологическая и эмоциональная зажатость, чрезмерный самоконтроль и страх потерять его, недоверие к партнеру, а также неудачная их стимуляция или неразвитость эрогенных зон. При этом индивидуальных причин достаточно много – от физиологических особенностей строения тела до различных заболеваний и психологических травм.
Для некоторых девушек это становится проблемой, особенно если затрагивает самооценку или качество взаимоотношений.
С точки зрения природы, женщинам необязательно испытывать оргазм, чтобы получить удовольствие в сексе. И на здоровье женщины это никак негативно не влияет. Однако, если партнеры получают оргазм, остается яркое послевкусие после секса и между ними усиливается близость.
В такой ситуации лучше всего обратиться за сексологической консультацией к врачу-сексологу или психологу, который консультирует по вопросам сексуальности и сексуальной жизни. Если такой возможности нет, важно наладить доверительную коммуникацию с партнером: больше уделять внимания предварительным ласкам и дополнительным формам стимуляции эрогенных зон в процессе сексуального контакта.
Источник
Причины развития аноргазмии и способы лечения патологии
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Содержание статьи:
Борьба с аноргазмией
Получение удовольствия от сексуального контакта – неотъемлемая часть позитивного настроения и хорошего самочувствия. Но в силу некоторых факторов желаемый оргазм может не наступить. Подобное отклонение связывают с аноргазмией – отклонением в психологической части интимной жизни. Часто этот симптом приводит к разладам и ссорам в паре. Поэтому, важно после первых симптомов начать лечение аноргазмии. О том, как выявить заболевание на ранних стадиях и снова вести яркие краски в отношения, читайте ниже.
Механизм развития аноргазмии
Логическим завершением каждого полового акта является оргазм. Но если он не наступил, то, возможно, развивается аноргазмия. Такое расстройство встречается у многих людей, при этом одинаково часто у представителей сильной и слабой половины человечества. Научное определение аноргазмии следующее: это расстройство в сексуальной жизни, при котором партнер не может достичь самой высокой точки наслаждения.
Часто путают два понятия: аноргазмия и фригидность. Важно отметить, что между ними есть существенная разница. Ведь если первая проблема предполагает отсутствие оргазма, но сохранение влечения, страсти, а также чувствительности эрогенных зон, то во втором случае у человека пропадает интерес к половой жизни. Иногда даже появляется отвращение.
Интересно: Древнеиндийские и древнекитайские философы были уверены, что оргазм обоих партнеров – залог гармоничного развития отношений.
Чтобы разработать алгоритм лечения и способы предупреждения заболевания, необходимо определить ряд факторов, провоцирующих появление отклонения.
Симптомы аноргазмии
Первый и самый главный симптом аноргазмии заключается в отсутствии оргазма. Кровь, которая поступила в органы малого таза в большом количестве, медленно распространяется по организму, тогда как при правильной работе половой и психологической систем происходит резкий выброс гормонов. Но это не единственный сигнал. Выделяют часто сопутствующие признаки, которые проявляются совместно отсутствием оргазма.
- Из-за регулярной неудовлетворенности человек полностью теряет интерес к интимным отношениям.
- Эрогенные зоны становятся менее чувствительными.
- Страсть и желание остается, тогда как внешне возбуждение не проявляется.
Внимание: Часто симптомом аноргазмии может быть стресс или невроз.
Аноргазмия бывает разной
Аноргазмия у женщин проявляется в индивидуальном порядке: вид патологии, скорость развития и то, насколько сильно проявляется отклонение стало характеристиками ля создания классификаций. Таким образом, сексологи выделяют несколько типов аноргазмии.
- Тотальная (абсолютная). Характеризуется отсутствием оргазма при любых действиях сексуального типа. Мастурбация, ласки партнера или интимные фантазии не приносят наслаждения и не вызывают возбуждение.
- Частичная аноргазмия (парциальная). Человек достигает ярких ощущений в процессе самоудовлетворении или эротических снах. Оргазма нет при стимуляции партнером эрогенных зон или половом акте.
- Относительная. Оргазм испытывается при реализации определенных сексуальных фантазий, например, ролевых играх или с конкретным партнером. Часто высшее наслаждение появляется в общественном месте, где пару могут заметить.
Что касается того, как проявляется аноргазмия, то здесь выделяют три стадии. каждая из них характеризуется конкретным течением.
- 1 этап – приятные ощущения, но не более. Во время полового акта женщина/мужчина ощущает приятные ощущения, но достичь оргазма не может.
- 2 этап – частичное отсутствие желания. Из-за постоянной неудовлетворенности у человека не возникает ярких эмоций, и интимная близость становится неинтересной. Как следствие – нет возбуждения.
- 3 этап – избегание. При сексуальном контакте один из партнеров ощущает психологическое тяготение и негативные эмоции.
Важно: Аноргазмия у мужчин встречается реже, чем у представительниц прекрасного пола.
Чтобы правильно определиться с тем, как лечить аноргазмию, следует разобраться с причиной появления отклонения.
Психологические причины аноргазмии
Отсутствие оргазма во время половой близости – полиэтиологическое нарушение, которое зависит от множества причин. Однако сексологи, гинекологи и психологи сходятся во мнении, что чаще всего провоцирующим фактором является психологическое отклонение.
- Дисгармония в отношениях. Если партнер/партнерша не уделяют друг другу достаточного количества внимания, или частым явлением в паре являются скандалы или конфликты, рано или поздно у одного из партнеров может развиться аноргазмия.
- Сильная загруженность. Люди, которые имеют ненормированный рабочий график, уверенно стоят карьеру и сильно переживают из-за рабочих вопросов, часто сталкиваются с проблемой отсутствия оргазма. Это можно объяснить так: сознание постоянно пребывает в напряженном состоянии и не способно к быстрому расслаблению.
- Проблемы с самооценкой и страх. Обычно это проявляется у тех, у кого был неприятный опыт интимной близости. В таких случаях человек постоянно чувствует себя «не таким» и винит себя в проблемах с интимной жизнью пары. Из-за этого появляется страх разочаровать.
- Комплексы. Детские обиды из-за фигуры, черт лица или поведения часто приводят к тому, что женщина не может довериться партнеру и прочувствовать себя. В результате – неудовлетворенность на психологическом уровне.
- Беременность. Девушки и мужчины, не планирующие беременность в ближайшее время, часто не достигают оргазма из-за страха незапланированного оплодотворения.
Аноргазмия также может стать следствием сильного шока или психологической травмы, не связанных с интимной жизнью или личными комплексами. Например, после пережитой автокатастрофы, смерти близкого человека и т.д. человек часто перестает получать наслаждение от сексуальной жизни.
Другие причины аноргазмии
Аноргазмия имеет и другие причины развития, которые связаны напрямую с работой и анатомией половой системы. Отсутствие оргазма часто наблюдается у женщин.
- Проблемы с гормональной системой. Из-за дисбаланса работа внутренних органов может перестроится, в следствие чего половая система функционирует неправильно.
- Болезненные ощущения во время секса. Если интимная близость сопровождается любым физическим дискомфортом, высшая степень наслаждения может не наступить, так как человек не может полностью расслабиться.
- Беременность и ГВ. Период вынашивания и кормления часто характеризуется пониженной чувствительностью эрогенных зон. Резкий выброс гормонов в это время может также знаменоваться снижением влечения.
- Скорое наступление оргазма партнера. Из-за быстрого семяизвержение у мужчины женщина не может достичь оргазма.
- Неправильная контрацепция. Некоторые женщины не достигают удовольствия из-за наличия презерватива.
- Болезни органов мочеполовой системы, патологии, особенности строения. Воспалительные процессы влагалища, размер половых органов мужчины/женщины также влияют на получение оргазма.
- Неправильный выбор поз. Некоторые позиции не приносят, и достичь оргазма становится невозможным: сводит конечности, ощущается чрезмерное трение или происходит неполное вхождение.
Способы диагностики
Диагностическое заключение составляется на основании целого ряда исследований. Диагностика проводится по следующему алгоритму:
- Обращение пациента/пациентки к сексопатологу и получение направления на осмотр у профильного врача: гинеколога или уролога.
- Гинекологический осмотр на кресле и забор материала для анализов.
- Осмотр с использованием техники ультразвукового исследования для выявления деформаций и патологий строения органов половой системы.
- Разговор с психологом или сексопатологом. Врач проводит несколько методик, которые выявляют степень заинтересованности в половой близости и возможные проблемы на психологическом уровне.
Внимание: Чтобы решение проблемы с получением оргазма было более быстрым и эффективным, рекомендуется посещение врача для обоих партнеров.
Возможные последствия
Если своевременно не диагностировать аноргазмию, есть риск того, что проблема перерастет в более серьезные патологии.
- На эмоциональном уровне развиваются неврозы и депрессии.
- Могут появиться фибромы, воспалительные процессы и патологии органов, отвечающих за мочеиспускание.
Кроме того, нервное напряжение из-за постоянной неудовлетворенности одного из партнеров часто приводит к тому, что в паре происходят постоянные скандалы. В некоторых случаях доходит до разрыва отношений.
Лечение патологии
Поскольку аноргазмия проявляется индивидуально, то и препараты и другие способы терапии подбираются индивидуально. Назначение лечения начинается с выявления причины. Для этого проводится комплекс диагностических мероприятий, на основании которых выносится заключение о том, какой фактор спровоцировал нарушение. Условно методы терапии делятся на три группы.
- Способы, которые предлагает традиционная медицина. В категорию входят медикаментозные препараты, действие которых обычно направленно на устранение воспалительных процессов половой системы. Также человеку, столкнувшемуся с аноргазмией, обычно назначают витаминные комплексы, а иногда – седативные препараты. Кроме того, часто используют электро-, гидро- и вибростимуляцию.
- Посещение психолога. Даже если причина отсутствия получения наслаждения заключается в анатомических особенностях, или спровоцирована патологией половых органов, пациенту рекомендуют пройти курс лечения у психолога или психотерапевта, чтобы снять моральное и эмоциональное напряжение. Обычно на такие процедуры записывают не одного партнера, а пару, чтобы наладить отношения.
- Нетрадиционные методы. Если стрессов, неврозов и физиологических отклонений не обнаружено, возможно, которую поможет решить парная йога или гипноз.
Интересно: Для решения проблемы многим женщинам рекомендуют помещать различные курсы женственности, харизмы и т.д. Кроме того, существуют занятия с индивидуальным инструктором по тренировкам влагалища, освоениям новых техник, способствующих дополнительной стимуляции.
Профилактика
Во многих случаях аноргазмию можно предупредить, если внимательно следить за психологической, эмоциональной и физиологической составляющими здоровья.
- Поддержание правильного баланса гормонов. Этот совет особенно актуален для беременных и недавно родивших женщин. Чтобы гормональный фон был в порядке, надо употреблять витамины и избегать стрессов.
- Правильный секс. Важно соблюдать все этапы сексуальной близости: предварительный ласки, половой акт, ласки после секса.
- Гармония в отношениях. Необходимо поддерживать теплоту между партнерами: разговаривать о сексе, устраивать романтические ужины, совместно заниматься чем-либо.
- Мастурбация. Самоудовлетворение или удовлетворение партнера руками позволяет лучше узнать свой организм и его реакции.
Сексуальный опыт – важная составляющая жизни каждого взрослого человека. Качественный половой акт вдохновляет, повышает настроение и улучшает здоровье. Поэтому аноргазмия – не только неприятный симптом, но и фактор, серьезно ухудшающий физическое и эмоциональное состояния.
Источник