Что делают чувства с разумом

Как должны сочетаться разум и чувства?

Мы знаем, что разум и чувства не всегда бывают в ладах, но что делать со страхами и надеждами, куда деть чувство вины и где взять благодарность, когда в душе усталость и злость? Когда голова нам говорит, что мы не правы, чувства от этого утихают не всегда, нередко это порождает следующую волну внутреннего возмущения.

Лучше всего, когда разум и чувства дружат, поддерживают друг друга. Это помогает человеку жить в ладу с собой и эффективно решать встающие перед ним жизненные задачи.

Возможно ли это? Да, возможно, но для этого нужно потрудиться. Содружество разума и чувств — задача, решаемая только при высоком уровне развития личности. Чем ниже уровень развития личности, тем чаще жизненные вопросы решаются на уровне чувств. Женщины чаще позволяют себе жить чувствами, хотя при необходимости думают ничуть не хуже мужчин. Чем выше уровень развития личности — тем чаще идет обращение к разуму, однако лучшие результаты дает только содружество разума и чувств.

Человек, живущий одной головой, не всегда понимает окружающих, обычно проигрывает им в спонтанности и в силе напора. С другой стороны те, кто живет чувствами без головы, слишком часто попадают в проблемные ситуации, которые казалось бы несложно было предвидеть.

Гармония разума и чувств возможна и необходима, при этом конкретная структура гармонии состоит не в равноправии разума и чувств, а в их иерархии: разум принимает ответственные решения, а подчиненные ему чувства ему в этом помогают. Без саботажа и своевольства.

Как в хорошей семье: муж глава семьи, а семья — счастливая и дружная.

Оптимальное взаимоотношения разума и чувств такое же, как взаимоотношения руководства и сотрудников в качественной, эффективно работающей организации. В такой организации есть службы, дающие руководству необходимую информацию, есть служба безопасности, мгновенно реагирующая по необходимости, и есть большое число сотрудников, занятых на разных производствах. Все эти службы и сотрудники исключительно важны, но все они подчиняются руководству. Гармония руководства и сотрудников в том, что руководитель разумно руководит, а сотрудники качественно делают то, что им поручено.

Такие же отношения между разумом и чувствами. Разуму нужна ориентировка, и большую часть информации ему предоставляют чувства — и внешние, и внутренние. В ситуациях опасности, где требуется мгновенное реагирование, могут включаться рефлексы, срабатывающие еще до включения головы. Кроме этого, чувства перестраивают организм под разные нужды и состояния, участвуют в процессе общения, создавая яркость и эмоциональную доходчивость. Все главные решения принимаются разумом, а чувства и эмоции — служат разуму, но не затмевают его, не мешают его работе.

Говорить о том, что перед лицом самых трудных и ответственных решений разум нередко пасует и его выручает чувства и интуиция, едва ли есть серьезные основания: нужно учесть, что большая часть тех явлений, которые не-специалисты привыкли называть «чувствами», на самом деле являются формами недискурсивного мышления, см.→.

Другое дело, бывает, что чувства настолько хорошо воспитаны, что им можно доверить уже многое: они работают уже практически самостоятельно, мудро решая все вопросы практически без включения разума. В хорошей организации руководитель не решает оперативные задачи, все делают подготовленные сотрудники. В хорошо построенной душе разуму не нужно напрягаться на каждый вопрос, чувства сами подсказывают наилучшие решения.

Если не хватает своего разума, стоит обратиться к разуму других достойных людей. Если же своя голова не работает и обратиться не к кому, — тогда прислушайтесь к себе, к своим чувствам. Чувства также могут подсказать мудрые решения, если только их тихие подсказки не заглушаются криками эмоций. Впрочем, в критической ситуации могут выручить и эмоции — в них мало разума, но бывает много силы, а это иногда спасительно. Если не позаботиться вообще ни о чем, люди переходят в режим автоматического реагирования, что, как правило, порождает проблемы.

У сына контрольная

У сына сегодня контрольная, но утром он говорит, что у него болит голова и кажется он заболевает. Реальность — он понимает, что плохо подготовился к контрольной, находится во внутренней панике и не хочет идти в школу (Голова работает слабо: сильнее оказывается страх и желание слить ответственность).

• Сестра на это фыркает и говорит, что он дурак (О его состоянии сестра догадывается, но сочувствовать не планирует, да и думать о его проблемах не хочет. Возможно, за что-то мстит).
• Папа требует, чтобы он немедленно отправлялся в школу (Состояние ребенка папа чувствует, но считает важным, чтобы сын на страхи не велся и за свою жизнь отвечал. Мужской подход: «Не подготовился к контрольной — твоя проблема»).
• Мама чувствует панику сына и, подумав, предлагает решение оставить ребенка дома, но чтобы он сидел и занимался уроками. (У мамы работают и чувства, и голова, но склад мышления скорее женский, определенный ценностью «пожалеть и помочь»)
• Бабушка состояние ребенка не чувствует, но по привычке вообразила самое страшное, ведется на свои чувства и хочет уложить ребенка в кровать (Все определяют чувства, а именно типичные для пожилых женщин страхи. Голова не включена. ).

Кто устанавливает границы?

Ситуация раз. Семья решила купить машину, определили сумму, которую они могут себе позволить. Муж пошел в автосалон, продавец сыграл на его чувствах. Машина была куплена в кредит на сумму, в два раза превышающую заранее запланированную. Итоги — плачевные. Вопрос: можно ли назвать этого мужчину взрослым человеком?

Ситуация два. Девушка едет в отпуск на море, собирает чемодан. Она заранее подумала и решила, что более пяти наименований платьев, блузок, юбок и брюк на недельный отпуск ей не нужно, но затем полезла в гардероб. Там столько всего разного! Причем к этим брюкам нужна именно такая блузка, и вот к этой юбке нужно то. Девушка села за стол, взяла листок бумаги и около трех часов искала оптимальные сочетания цветов и фасонов. Комбинаторика оказалась не простой, но девушка была умной и упорной. Итого, по итогов ее расчетов, теперь в чемодан нужно упихивать восемнадцать платьев, двенадцать юбок и четырнадцать блузок. Вопрос: у этой девушки чувства действуют в рамках, определяемых ее головой, или ее умная голова обслуживает то, чем вдруг загорелись ее девушкины чувства?

Источник

Почему кто-то полагается на свои чувства, а кто-то на разум, или вообще не принимает их во внимание. Одна единственная причина.

Здравствуйте, дорогой читатель. Я — Михаил Лекс: писатель, психолог и философ. Рассказываю о том, что и разум и чувства играют второстепенную роль в жизни человека. Отвечаю на вопрос: «Что стоит выше разума и чувств при принятии человеком любых решений?».

Разум и чувства!

У каждого из них есть своя безупречная логика. И человек постоянно оказывается перед выбором: или, отбросив разум, довериться логике чувств, или положиться исключительно на логику разума, не принимая во внимание свои чувства.

Вопрос очень серьёзный, потому что от его решения зависит счастье человека.

Человеку, которому не нравится его работа, чувства логически безупречно доказывают, что ему следует бросить её и найти себе другое занятие. Но безупречная логика разума утверждает обратное: а что если и на другой работе будет то же самое? Что если причина не в работе, а в чём-то другом? Здесь хорошая зарплата, а будет ли такая же в другом месте — это неизвестно.

— Не полагайся в серьёзных вопросах на логику своих чувств, — говорит человеку разум.

— Никогда, никогда? — ужасается человек.

— Чувствам можно доверять только в чём-то несерьёзном и незначительном, — серьёзно отвечает разум, — Потому что чувства всегда обманывают, а обмануться в незначительном — это не так страшно.

Мужчина несчастлив в браке. Его жена изменяет ему и он об этом знает. Он знает, что жена не любит его. Он знает, что она использует его. И разумная логика убеждает его в том, чтобы он развелся с ней и нашёл себе другую женщину.

Но его чувства говорят об обратном: «Не уходи, — говорят его чувства, — ведь эта женщина тебе очень нравится.»

— Смотри, какая она красивая. Где ты ещё найдёшь такую! Таких больше нет. Да, она тебе изменяет и не любит тебя. Но она нравится тебе! Не полагайся на здравомыслие в таких серьёзных делах, оно ни к чему хорошему тебя не приведёт, — убеждают мужчину его чувства. — Твоё здравомыслие легко может превратить твою жизнь в серое, скучное и безрадостное существование.

— Во всём доверяйся только нам, — говорят чувства.

— А как же логика разума? — спрашивает человек.

— Логика чего? — с усмешкой переспрашивают чувства. — Разума? Ха-ха. Не смеши нас. Разум ни к чему хорошему привести не может. Оглянись вокруг и посмотри, чего добились те, кто полагался на свой разум. Поинтересуйся у них, они счастливы? Они все несчастливые люди, потому что больше полагаются на свой разум, а не на свои чувства.

Подобных примеров может быть множество. И в каждом примере можно легко менять местами разум и чувства, и выводы будут другими.

В примере, где разум мешал уйти с работы, которая не нравится, можно всё изменить и сделать наоборот. И тогда чувства будут останавливать человека от того, к чему до этого призывали, от ухода с работы, приводя свои логические доказательства.

В примере, где муж не может уйти от жены, потому что ему мешают его к ней чувства, может быть и так, что его от развода будут удерживать его логика разума, которая для этого приведёт множество убедительных аргументов. А его чувства, наоборот, будут логически безупречны, убеждая мужчину в том, что ему следует расстаться со своей неверной женой именно потому, что она ему нравится.

Почему человек иногда полагается на свои чувства, а иногда на свой разум?

Этому есть одна единственная причина.

Человек всегда делает только то, что он хочет, а его чувства и его разум принимаются им во внимание только в той степени, в какой они не мешают ему получать желаемое.

Если мужчина хочет быть рядом с женщиной, то выбор между чувствами и разумом он сделает, исходя из логики своего хочу. Если чувства помогают ему быть рядом с этой женщиной, он прислушается к ним. Если рядом с неверной женщиной ему советуют оставаться его разум, он послушается его.

Но даже если и чувства, и разум вместе станут убеждать человека отказаться от желаемого или, наоборот, приобрести то, чего человек не хочет, он вообще откажется и от своих чувств, и от своего разума, и поступит по-своему, не полагаясь ни на чувства, ни на разум.

Человек отказывается от своих чувств и своего разума именно тогда, когда принимает очень серьёзное решение в своей жизни и хочет чего-то такого, от чего останавливают и его чувства, и его разум.

Тогда он полагается на своё собственное Я, которое, при желании, может очень легко обходиться и без логики разума, и без логики чувств.

И только в несерьёзных делах, от которых не зависит счастье человека, его чувства и его разум могут стать причинами тех или иных его желаний или нежеланий.

Источник

Связь эмоций и разума человека

Эмоции — то, что постоянно испытывает каждый из вас. Эмоции — это процесс, показывающий вам оценку определенных ситуаций человеком, иначе говоря, это реакции человека на обстоятельства. Некоторые подчиняются эмоциям, некоторые, наоборот, берут их под контроль. Именно благодаря чувствам и эмоциям ваша жизнь окрашена в разные цвета. Многие говорят, что сознание, речь, способности к прямохождению, труду. Но не в меньшей мере на вас влияет именно умение чувствовать и контролировать свои эмоции. Одной из самых важных характеристик появления эмоций в том, что они имеют не только психологическое, но и физиологическое проявление — каждой эмоции соответствует определенная физиологическая реакция организма.

Как же взаимосвязаны человеческие разум и эмоции? Этот вопрос волнует исследователей уже не одно столетие. Эта проблема интересовала даже философов античности, что уж говорить о современных психологах, психотерапевтах и даже простых людях. Что же все-таки контролирует действия человека — решения, принятые разумом, или же эмоции и чувства? Нет определенного мнения, некоторые считают, что разум контролирует наши действия, и любое отклонение в поведении — душевное неблагополучие, избавиться от которого поможет лишь «отключение» эмоций, оказывающих на человека слишком сильное влияние, и развитие в себе качеств постоянного самоконтроля, которые помогут подчинить «плохие» эмоции разуму. Другие считают, что человеком движут эмоции и причиной душевного недуга считают слишком большую долю разума в управлении действиями и постоянное подавление испытываемых человеком эмоций.

Другой не менее важный вопрос: зачем нужны эмоции и откуда они появляются? Одним из важнейших критериев появление у человека именно человеческих эмоций и разума является тесная взаимосвязь между детенышем человека, ребенком, и его матерью. Этот вид привязанности является сугубо человеческим, так как он основан не только на материнском инстинкте, но и на эмоциях. Эмоции — отношение, переживание по поводу чего-либо. Так и мать, услышав смех или плачь ребенка, испытывает определенные эмоции. Так же причиной появления эмоций может являться необходимость сообщить окружающим о своих потребностях, взглядах. Итак, причиной появления эмоций являются обстоятельства, которые вы не можете обойти стороной, а так же общепринятые нормы морали и воспитания.

Источник

Чувства или разум: что управляет твоей жизнью?

Марина Михно – тренер женских психологических программ – об эмоциях и о том, как с ними совладать.

Есть притча о двух собаках и зеркальной комнате. Одна собака, войдя в комнату, зарычала и выбежала оттуда разъярённой. Другая собака вошла и через некоторое время выбежала, радостно виляя хвостом. Женщина, наблюдавшая за этим, заинтересовалась, почему комната так по-разному подействовала на собак, вошла туда и увидела, что стенами в этой комнате служат зеркала.

Мир – это наше зеркало. Нахмуритесь – все вокруг будет серым, засмеетесь – увидите, сколько вокруг вас цветных красок. Выбор всегда за нами. Поэтому перед нами встает важнейшая задача – научиться эффективно управлять своими эмоциями.

Головной мозг устроен так, что он всегда отдает приоритет эмоциям. Все, что мы видим, слышим, обоняем и осязаем, становится электрическими сигналами, которые передаются от клетки к клетке до тех пор, пока не достигают нашего мозга. На этом пути импульсы проходят через лимбическую систему – зону, в которой, помимо всего прочего, формируются эмоции. Поэтому перед тем как в действие вступает наше рациональное мышление, мы оцениваем происходящее с эмоциональной точки зрения. Никто из нас не может контролировать эту часть процесса. Но мы способны контролировать мысли, возникающие после появления эмоции, и именно от нас зависит, как мы будем реагировать на эту эмоцию. Именно связь между эмоциональной и рациональной зонами мозга является источником эмоционального интеллекта (EQ).

Эмоциональный интеллект лежит в основе множества важнейших навыков, он влияет почти на все, что мы делаем или говорим каждый день. EQ важен для достижения успеха, от него зависит около 60% результата любой выполняемой работы.

Есть интересный феномен: люди с самым высоким показателем IQ имеют преимущество над людьми со средним IQ лишь в 20% случаев, в то время как люди со средним IQ имеют больше шансов на успех в 70% случаев по сравнению с людьми с высоким IQ. Такое положение дел нанесло значительный удар по представлению о важности коэффициента IQ, который прежде считался основным источником успеха. Если разобраться, то IQ – это способность к обучению, которая остается неизменной, хоть в 10, хоть в 60 лет. Напротив, EQ – это гибкий навык, которому можно научиться. Несмотря на то, что некоторые люди от природы обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие, его уровень можно повысить.

Существует четыре навыка эмоционального интеллекта, которые можно разбить на две пары:

• внутриличностная компетентность (самовосприятие и управление собой);
• межличностная компетентность (социальная восприимчивость и управление отношениями).

Внутриличностная компетентность – это понимание своих эмоций и управление своим поведением. Если вы обладаете высоким самовосприятием, то вы чаще используете свои сильные черты для решения рабочих вопросов и не позволяете эмоциям удерживать вас.

Межличностная компетентность – это способность точно улавливать эмоции других людей и понимать, что на самом деле с ними происходит.

Как же управлять своими эмоциями, если это необходимо?

Самый главный рецепт настолько прост, что многие с трудом верят в его эффективность: чтобы снять ненужную эмоцию, необходимо убрать «неправильное лицо», поправить глаза и губы. Главное – сделать это сразу, пока эмоция еще не «раскрутилась». Если вы это умеете делать – накал эмоции сразу спадет. Если для вас это трудно – тренируйте навык спокойного присутствия.

Спокойное присутствие – умение быть в реальности, это прекращение всех эмоций, страхов в критической ситуации. В состоянии спокойного присутствия человек наблюдает (отчётливо видит, слышит и ощущает) всё, что происходит здесь и сейчас. Происходящее не цепляет наблюдателя душевно, а воспринимается им как последовательность фактов, которые можно просто констатировать.

Еще одна очень эффективная техника управления эмоциями, которая практически мгновенно изменяет эмоциональное состояние – это дыхание . Если вам нужно успокоиться, начните делать спокойные вдохи и выдохи.

О других техниках управления своими эмоциями, а их немало, вы можете узнать на тренинге «Я и мои эмоции: подавлять или проживать?».

Важно помнить одно ценное правило: человек сам выбирает, быть ему рабом своих эмоций или их повелителем.

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB !

Источник