Что делать если запуталась с чувствах

Женщины склонны к тому чтоб сомневаться, ведь жизнь всегда предлагает выбор, а сделать его порой бывает очень непросто. Если представители сильного пола более решительно подходят к выстраиванию стратегий и методов для достижения цели, то дамы часто просто мечутся от одного соблазна к другому. Если с покупкой новой юбки можно хоть как-то определиться или вернуть потом товар назад в магазин, то с выбором спутника жизни такое провернуть никак нельзя.

Счастливы те, кто уверены в своих чувствах и каждый день понимают, что любимый мужчина — тот самый единственный и неповторимый. Но что делать, если сомнения как снежный ком растут с каждым днем и не дают покоя? Как понять свои чувства или же полное их отсутствие? На самом деле это очень непросто. Женщина, которая встречается с любимым человеком, должна нести ответственность за свои мысли, слова и поступки. Сегодня в интернете есть масса тестов для того чтоб узнать свое истинное отношение к любимому парню, но давайте рассмотрим проблему изнутри.

Как самой разобраться в своих чувствах к любимому человеку?

1. Хорошо проанализируйте ситуацию. Во многом влюбленность зависит от периода отношений. Если вы только начали встречаться, ваш любимый человек дарит подарки и сочиняет стихи под луной, то вполне вероятно, что вы потеряете голову и сочтете это настоящей любовью. Но после такого периода наступают серые будни, которые не пропитаны романтикой и безоблачными праздниками любви. Именно поэтому стоит рассматривать свое отношение к парню через несколько месяцев после начала отношений. Если вы действительно прониклись к нему уважением, пониманием и доверием даже без ежедневных букетов цветов и походов в кино. То это самая настоящая любовь. Если же вам резко начало всего этого не хватать, а в любимом человеке с каждый днем обнаруживается все больше недосоатоков, то не стоит портить жизнь ни себе, ни ему.

2. Присмотритесь к самочувствию вашего эго. Как глупо это не звучало б, но если вы чувствуете моральный дискомфорт и желание поскорее сойти на нет в разговоре с любимым человеком, то весьма вероятно, что он вас ущемляет, или подавляет ваше эго. Каждый человек имеет право на собственное мнение, а нежелание идти на компромиссы никак не может говорить об искренности чувств. Это значит, что ваше самолюбие и стойкость принципов и позиции является абсолютной противоположностью чистой искренней любви. Если вы будете любить человека, то мелочи будут не важны — вы научитесь идти на уступки и уважать выбор любимого человека.

3. На отдельном листе бумаге распишите его положительные и отрицательные качества характера. Запишите все пришедшие вам на ум особенности поведения любимого парня в две колонки, если положительных больше, то шансы на то, что вы человека любите, увеличиваются в несколько раз. Но не переживайте если вы найдете массу недостатков, а достоинства будут в меньшинстве, ведь вы сможете разорвать отношения с этим человеком на данном этапе, а не разочароваться, находясь в браке и воспитывая от него детей.

4. Постарайтесь максимально объективно оценить свое отношение к любимому человеку. Сядьте, расслабьтесь и спросите себя: волнуетесь ли ты, когда нет рядом парня, нужны ли вам его частые звонки и сообщения, смогли бы вы потратить на него еще несколько лет своей жизни? Такие вопросы позволяют самостоятельно оценить собственные взгляды и чувства, ведь диалоги наедине с собой являются самыми искренними и честными.

5. Разберитесь в своих желаниях и целях. Часто девушки теряются в своих чувствах из-за того, что не могут найти общий язык с собой. Если на данном этапе жизни вы мечтаете о свободных отношениях и веселых ночах в клубе, то глупо ожидать, что вам надолго западет в душу милый домашний мальчик, желающий создавать семью уже в 20 лет. Постарайтесь понять: готовы ли вы к серьезным отношениям, сколько необходимо вам для счастья решительных шагов с мужской стороны и т.п. Часто девушки и женщины, которые задаются вопросом о том, любят ли они конкретного мужчину, просто не могут понять себя. Возможно, на данном этапе жизни вам лучше посвятить себя работе, а не тратить годы на сомнения и догадки.

6. Наконец, спросите его мнение. Часто мужчины сами сомневаются в искренности чувств любимой, но боятся в этом признаться и себе и ей. Если вы сами проявите инициативу и поинтересуетесь у него: ощущает ли он вашу любовь, то вполне вероятно, что получите весьма объективный взгляд со стороны. Научитесь общаться с любимым человеком, ведь это действительно важно для хороших взаимных доверительных отношений. Если же вы не можете решиться на такой шаг или ожидаете отрицательного ответа, то вполне вероятно, что сами сомневаетесь в своих чувствах. Мужчина всегда скажет вам: ощущает ли он вашу любовь, внимание и заботу или нет.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Запуталась в своих чувствах к парню

Здравствуйте, дело в том, что я недавно начала сомневаться в чувствах к своему парню, мы встречаемся почти 10 месяцев, последние 4-5 месяцев мы очень часто ругались, расставались по его инициативе,

Но затем снова сходились, он очень заботливый, добрый, умный, у него, безусловно, есть недостатки, например, он очень часто может срывать свой гнев, иногда он может быть груб, но я за это время привыкла к ним и приняла их, потому что никто не идеален, у меня тоже есть недостатки, и это нормально, сомнения начались, можно сказать, 2-3 дня назад, если честно, мне порой кажется, что я просто сама себя накручиваю, потому что у меня полно других проблем, которые просто ужасно меня вымотали.

Рядом с этим человеком мне спокойно, мое настроение выше крыши, он часто говорит, что любит меня, заботится, он знает, что я запуталась, но при этом говорит, что не бросит, я хочу построить с этим человеком свою жизнь, я хочу от него детей, я хочу прожить с ним всю свою жизнь, хочу поскорее с ним съехаться, но внутри будто есть и какие-то сомнения, я не могу понять, может, наши отношения просто становятся какими-то более взрослыми, я не знаю, до этого могли быть разные необоснованные страхи, будто я не до конца честна с ним, но затем я анализировала и понимала, что больше, чем он, обо мне никто не знает, он знает меня буквально на 100%, я ему очень доверяю, всегда говорю ему о своих страхах, о переживаниях, делюсь какими-то даже мимолетными мыслями, если честно, я даже не могу представить, что будет, если мы расстанемся, я не хочу этого, но в то же время, я полна сомнений.

Надеюсь, вы мне поможете, заранее, большое спасибо.

Leelou55, здравствуйте,
Наши чувства имеют свойство меняться. Поэтому то, что Вы описываете — это совершенно нормальное явление.

Вы давно уже встречаетесь, поэтому естественно что ваши отношения трансформируются. Гормональные всплески постепенно переходят на второй план и главным становится переживание близости друг с другом. Ориентируйтесь на него и работайте над тем чтобы сохранить его в отношениях.

Между мужчиной и женщиной бывает разное — иногда они близки друг к другу и испытывают страсть, иногда хочется нежности и тепла, иногда — ласки и родительской заботы. Главное — чтобы не происходило застревания в одних и тех же переживаниях.

Вы не написали о том, что между вами произошло и что вызвало эти тревожные сомнения. Здесь важно проанализировать для себя к чему они относятся: к временным эмоциональным перепадам или это как-то разрушает ощущение близости? Если первое — можно просто дать себе время и успокоиться. Это пройдёт. Если второе — стоит обсудить это с Вашим молодым человеком чтобы понять что происходит в ваших отношениях.

Мне 18, ему 19;
Дело в том, что ничего, совсем,
Всё было очень хорошо,
Просто в какой-то момент я начала заниматься самоанализом и накручивать себя,
Ещё я позавчера увидела парня, с которым раньше общались (всего месяц),
И сразу мне в голову ударило то, как мой парень мне как-то сказал «найдёшь кого-нибудь, и уйдёшь»,
И я начала себя накручивать, что я сделаю ему больно, что я делаю что-то не так, что я способна на измену, когда к тому парню совсем ничего нет, и я бы даже не хотела с ним ничего возвращать, даже простое общение,
А с моим я хочу именно построить все,
Это очень странно и меня это пугает

Светлана Сахарчук, дело в том, что это началось всё внезапно,
Потом он уехал закрывать сессию, и мы созванивались,
Я скучала по нему, мне ужасно не хватало его и я радовалась каждому звонку,
Но сомнения меня не покидали и не покидают,
Бывает, будто что-то в голову резко ударит и человек начинает накручивать себя,
Вот у меня будто такое же состояние

Рядом с ним мне становится легче, я забываю об этих переживаниях,
Но в какие-то моменты даже рядом с ним я могу начать внутри себя накручивать

Будто я ожидаю от себя что-то плохое по отношению к нему, будто я чувствую себя так, что я не заслуживаю ничего, что я разочарую и сделаю больно

Светлана Сахарчук, меня очень пугает мое состояние, я боюсь, что это скажется на наших с ним отношениях

И я начала себя накручивать, что я сделаю ему больно, что я делаю что-то не так, что я способна на измену

Вы способны прислушиваться к своим чувствам и выбирать. А выбор всегда предполагает что Вам придётся что-то отвергнуть (другие кандидатуры). Это функция выбора. Важно этот момент всегда чётко понимать и сознательно выбирать. Тогда проблем будет меньше.

Если у Вас есть сомнения внутри, то возможно Вы просто не до конца ещё выбрали. То есть Вы надкусили грушу и засматриваетесь на яблоко, не понимая что же Вам нужно, не отдавая себя полностью в отношениях.

А про страх сделать ему больно — это же только Ваш страх. Возможно Вы когда-то кому-то причинили боль и теперь Вы заранее переживаете о том что можете её причинить. Ну ок, у Вас есть знание о себе что Вы способны на то, чтобы причинить боль. Это знание ещё не означает того что Вы реально её причините. Одно дело — мысли, другое — реальные поступки.

Когда хирург делает операцию — он знает что он способен на то, чтобы причинить боль и сделать ошибку. Так и что теперь ему, вообще не оперировать? И людям тоже не делать операции? Но ведь делают, несмотря на опасения. Плох тот врач, который не боится сделать ошибку. Психологи тоже боятся, но при этом консультируют 😉

Можно бояться причинить боль в отношениях и в то же время всё равно оставаться в отношениях. Просто стараться быть чуткой и избегать ошибок. А если не получится — брать ответственность и исправлять их.

Всё было очень хорошо,
Просто в какой-то момент я начала заниматься самоанализом и накручивать себя,
Ещё я позавчера увидела парня, с которым раньше общались (всего месяц),
И сразу мне в голову ударило то, как мой парень мне как-то сказал «найдёшь кого-нибудь, и уйдёшь»,
И я начала себя накручивать, что я сделаю ему больно, что я делаю что-то не так, что я способна на измену, когда к тому парню совсем ничего нет, и я бы даже не хотела с ним ничего возвращать, даже простое общение,
А с моим я хочу именно построить все,
Это очень странно и меня это пугает

«Просто так» в нашей жизни ничего не бывает. Про страх сделать больно Вы сами написали. Я предположила что этот страх мог возникнуть из-за переживаний о том, что Вы кому-то раньше причинили боль. Ну если Вы это отрицаете — значит причина в чём-то другом. Вам важно её найти? Или Вы хотели бы чтобы я Вам в чём-то другом помогла?

Leelou55, здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас? Если нет, можно завершить консультацию.

Источник

Что делать, когда вы запутались в отношениях? 4 стратегии

Возможно, прямо сейчас вы думаете о том, что ваши отношения уже ничего не сможет спасти и пришло время их разорвать. Если вы запутались в отношениях и не знаете, что делать дальше и с чего начать распутывать этот непонятный клубок, то я предложу вам 4 стратегии вашего дальнейшего поведения. Надеюсь, вам это поможет!

Ещё вчера вы были вполне счастливой парой. А сегодня всё изменилось: вы не можете понять, хотите ли вы, чтобы отношения продолжались. Или ваш партнёр отказывается менять своё поведение, которое вас не устраивает. Или вы не готовы идти на компромисс в важном для вас вопросе, и это чревато расставанием…

Проблемы в паре могут быть очень разные, но всё обычно сводиться к вопросу: оставаться вместе или разбежаться в разные стороны? С чего надо начинать распутывать сложный клубок отношений? Рекомендую несколько разных стратегий, выбирайте ту, которая покажется вам более выигрышной.

🔴 Стратегия 1

Не делайте ничего

Нет, это не значит, что необходимо выбросить из головы негативные мысли и притвориться, что всё идет отлично. Однако если вы постоянно нервничаете, находитесь в напряжении или стрессе, вы рискуете наделать кучу ошибок. Постарайтесь взять свои эмоции под контроль, а для этого – переключитесь. Если есть возможность, предложите мужчине разъехаться на какое-то время. Или проводите больше времени в компании своих друзей, съездите на дачу или сходите в поход. Вдали от проблемы её острота притупиться, вы сможете посмотреть на ситуацию немного отстранённо. Возможно, придёте к выводу, что она не стоит потраченных нервов. Возможно, вам в голову придёт озарение, и вы поймёте, в чём кроется её решение.

🔴 Стратегия 2

Проанализируйте

Лучше это сделать в письменном виде. Сформулируйте проблему и запишите её на бумаге. Подумайте: какие ваши ошибки (поведение, мысли, эмоции) привели к её появлению? И какие ошибки (поведение, мысли, эмоции) были у вашего партнёра? Можно ли как-то исправить эти ошибки?

Допустим, вы всерьёз подумываете разорвать отношения с любимым. Ответьте себе на несколько вопросов:

Что случится, если вы расстанетесь? Можно очень предметно расписать последствия: вы перестанете чувствовать себя несчастной, вам придётся искать новое жилье, вы почувствуете себя одиноко и так далее.
Что случится, если вы НЕ расстанетесь? Например, вы будете вновь и вновь ругаться по тому же поводу или терпеть пьянство партнёра. Или, наоборот, вы будете избавлены от массы проблем, которые сулят одинокой женщине.
Чего НЕ будет, если вы расстанетесь? Подумайте: что исчезнет из вашей жизни вместе с партнёром? Это может быть что угодно: регулярный секс, ругань по утрам, тёплые вечера в обнимку или постоянная тревога, что он вас бросит. Подумайте: готовы ли вы отказаться от всего этого?
Чего НЕ будет, если вы НЕ расстанетесь? Вам не придётся думать о деньгах, поскольку ваш партнёр вас обеспечивает. Вы будете иметь рядом с собой человека, которому можно излить душу. Или, наоборот – у вас не будет свободы поступать так, как вам хочется, вы будете чувствовать себя как птица в клетке?

🔴 Стратегия 3

Поговорите

Ничто так хорошо не расставляет точки над «і», как откровенный и честный разговор с партнёром. Постарайтесь подойти к нему продуманно, подготовьтесь к нему заранее. Очень важно разговаривать спокойно, не обвиняя и не нападая на него. Даже если вы сильно обижены, лучше говорить о своих чувствах, а не выражать их. План разговора должен быть примерно следующим.

Скажите о том, что вас не устраивает, желательно – аргументировано, с фактами и доказательствами. Используйте я-высказывания, то есть, говорите о своих чувствах и эмоциях: «Мне неприятно, когда ты…», «Я не могу разобраться, как ты ко мне относишься», «Мне кажется, что у нас в отношениях что-то не так». Такой приём не настроит партнера агрессивно, он увидит, что вы заинтересованы в решении проблемы.
Выслушайте его ответные аргументы и возражения. Скорее всего, в его словах вам понравится далеко не всё. Постарайтесь сдержать свой гнев и раздражение: ваш мужчина имеет право на собственное мнение, даже если вам оно кажется неправильным.
Теперь наступил момент для ответа на вопрос: «Что мы будет делать?». Предложите свои варианты, выслушайте, что предложит партнёр. Если вы настроены на продолжение отношений, стоит подумать, в каких моментах вы можете пойти на компромисс, а каких компромиссов ждёте от партнёра.
Проговорите свои чувства. Важно в конце разговора подчеркнуть, как для вас важен этот человек, что вы не хотите его потерять (если это действительно так).

🔴 Стратегия 4

Помните о главном

Подумайте: что для вас главное в отношениях? Возможно, вам надо знать, что рядом родственная душа. Или вам важна поддержка и защита. Может быть, вам необходимо иметь рядом человека, который будет в вас верить. Причин, по которым мы вступаем в отношения, может быть масса. А теперь подумайте: удовлетворяются ли эти ваши отношения в вашем союзе? Если нет, то распутать клубок проще простого: надо просто расстаться. Если же этот человек дает вам нечто важное, есть смысл побороться за отношения.

А как обстоит ситуация с вашими отношениями? Всё ли у вас хорошо или вы на грани расставания? Поделитесь своей историей в комментариях!

Спасибо за лайк и подписку на мой канал ПСИХОЛОГ АРХИПОВ

Жду ваших комментариев!

Буду рад видеть вас на моём YouTube канале ПСИХОЛОГ АРХИПОВ

Также вы можете прочитать ещё несколько моих статей:

Источник