Что делать если муж портит настроение

Почему бесит муж

Спустя полгода, а может и раньше после регистрации брака молодожёнов поджидает неприятный сюрприз в виде ссор и причиной тому выступает притирка характеров. В силу своей эмоциональности раньше недовольство поведением супруга начинают высказывать девушки. Почему бесит муж, психология объясняет именно притиркой в отношениях. Это трудности во взаимопонимании, которые вынуждают молодых людей идти на компромиссы, с чем-то соглашаться, с чем-то нет и учиться договариваться между собой. Почему так происходит?

Причины

Мишурность и возвышенная восторженность улетучивается, наступает ежедневный быт, одолевают нерешённые проблемы и супруг предстаёт уже не таким романтичным, как в период ухаживания. В этот промежуток супруг начинает раздражать сначала по незначительному поводу, потом по любому и затем накопленный негатив выливается в ссоры. Почему бесит муж и что с этим делать зачастую женщинам непонятно. Супруг может воспринять подобное отношение к себе, как угасание любви.

Гораздо тяжелее приходится супругам, если обоюдная раздражительность и недовольство друг другом начинают проявляться с появлением в семье малыша. Почему бесит муж после рождения ребенка? Это, скорее всего, связано с женским глобальным недовольством жизнью, гормональными перестройками, усталостью и недосыпом. Появление ребёнка накладывает огромную ответственность на новоиспечённую маму. Ребёнок становится центром вселенной, а мужчине перепадает меньше внимания.

Неустанные заботы о ребёнке, вынужденный отказ от развлечений, недовольство внешним видом причиняет сильнейший удар по женской психике. А если ещё и муж делает всё не так или вообще не помогает, то это вызывает усиление женских негативных эмоций. Если всё дело в усталости от малыша, то проблема решится, если с крохой посидит несколько часов муж или другие родственники, а жена отдохнёт, сходит на маникюр или отоспится.

По прибытию из роддома жизнь существенно меняется не только у жены, но и у супруга. Поведение мужа после рождения малыша редко сохраняется таким же. Первый год после беременности и родов женщина внешне значительно сдаёт на фоне себя прежней и мужчина это замечает. Его интерес может угаснуть, у него может появиться новая симпатия и увлечение. По этой причине мужчина может отдалиться. Женщина сразу это почувствует и будет проявлять недовольство. Поэтому чем женщина веселее и привлекательнее, тем будут лучше отношения в семье.

Как не срываться на муже

Почему бесит муж, женщине следует спокойно обдумать, когда супруга нет рядом, чтобы не поддаваться молниеносному влиянию женской вспыльчивости. Необходимо припомнить было ли характерно для супруга такое поведение до свадьбы, которое раздражает жену сейчас или оно поменялось именно во время совместной жизни. Ведь если мужчина был такой же в отношениях до свадьбы, то штамп в паспорте не преобразит поведение в лучшую сторону.

Если собрать список качеств, которые бесят в муже, то может вполне выясниться, что большая часть вещей, провоцирующих острую реакцию жены, не предстают чем-то основательным и оказывающим влияние на отношения.

Женщине нужно обратить внимание на следующее: не является ли супруг объектом для сброса её негативной энергии и нервного напряжения, полученного извне, например, на работе или где-то ещё. Затем следует подумать, как снять напряжение, внутреннее недовольство и перестать обвинять мужа в том, в чём он не виноват.

Помимо всего прочего, дабы улучшить душевный настрой женщине следует разрешить межличностное противостояние на работе или в семье. Любую проблему целесообразнее обговорить, чем тихонько затаивать обиду на необдуманные слова мужа или коллег.

Необходимо ввести в привычку выделять время для физических упражнений. Целебно на эмоциональный фон воздействует утренний контрастный душ, плавание, массаж.

Также хорошо нервное напряжение ликвидирует медитация или йога.

Спорт и любая физическая нагрузка эффективно снимают избыточное напряжение в теле. В результате физической активности продуцируется гормон счастья, что позитивно отражается на женском эмоциональном настрое.

Что делать

Молодые жёны нередко пребывают в «шоке» от совместного проживания с мужьями. Два человека проходят притирку, это сложный период адаптации, по истечении которого супруга увидит реального человека, а не тот надуманный образ, который она полюбила в период ухаживаний.

Чтобы не выступало причиной раздражения, необходимо честно и открыто поговорить с супругом, что не устраивает в отношениях, прояснить свою позицию, выслушать его.

Если муж бесит по любому поводу, то в данной ситуации, женщине следует решать самой, как поступить. Самые категоричные дамы подают на развод, но в дальнейшем решают подобные проблемы в следующих отношениях. Психологи объясняют это тем, что большая часть раздражительности пребывает в нас самих, а члены семьи только в незначительной степени содействуют возникновению этого вулкана чувств.

Поэтому прежде чем обдумывать, что делать, если бесит муж, женщине важно обратить внимание на своё психоэмоциональное состояние и его участие в увеличении нервозности. Семья является тем местом, где всё держится на компромиссе и мысли о том, что жена «ангел», а муж далёк от идеала зачастую не является реальной картиной происходящего.

Почему бесит пьяный муж жену в принципе понятно и не нуждается в подробных объяснениях. Выпивший мужчина не является привлекательным, от него дурно пахнет, ему свойственны неадекватные поступки, отсутствует логичность мышления, нередко он агрессивен, у него снижаются интеллектуальные способности, ответственность, возникают резкие перепады настроения. Бытовой алкоголизм мужа зачастую переходит в насилие. В данном случае женщине целесообразно будет не терпеть, а предложить супругу лечиться, попытаться вернуть его к полноценной жизни, ссылаясь на то, что продолжать жить она с выпивохой не будет.

Итак, почему бесит муж жену, надо разбираться с каждым конкретным случаем индивидуально, в идеале на приёме у семейного психолога. Практический психолог проведёт психодиагностическое обследование и после интерпретации результатов даст конкретные рекомендации, что делать в каждом конкретном случае, на что обратить внимание при построении семейных отношений, укажет на причины, где брак дал «трещину». При необходимости перенаправит женщину на консультацию к психоневрологу.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

8 причин, по которым муж вечно недоволен

Почему муж вечно недоволен? У него «кислый» вид лица, из него сыплются упреки и претензии к вам, а вы ломаете голову, ищите причины происходящего и считаете себя в чем-то виноватой?

Я вам предлагаю познакомиться с 8 часто встречающимися причинами недовольства мужчин, и не каждая причина касается только отношений с женщиной.

Женщины, так устроены, что им кажется, что любая претензия в их адрес или даже намек на претензию, (а недовольное выражение лица мужа, это уже претензия) включает мыслительную машину, окрашенную эмоциями.

Самый простой способ узнать, почему муж вечно недоволен?

Самый простой способ выяснить, причину недовольства, спросить напрямую, и получить ответ. Это самый эффективный способ, который поможет понять, в чем причина, и есть ли какая-то ваша вина в его недовольстве?

А если ваш муж молчун, неразговорчив, то будем с вами гадать на «кофейной гуще» J и анализировать. Ниже будут возможные причины недовольства мужчины, и ваша задача, не просто прочитать, а проанализировать и сделать выводы.

Бытовые вопросы.

Есть мужчины, которые вечно недовольны:

• Порядком в доме;
• Приготовленной едой;
• И всякими другими бытовыми вещами.

При этом, всех этих «грехах» виноваты вы и только вы!

Выхода из таких ситуаций – два.

Первый, делать так, как он хочет.

Второй, послать подальше, и пусть сам делает все так, как ему хочется!

А вот если он постоянно делает замечания, предъявляет претензии, придирается по мелочам, то это явный признак, что ему что-то явно не нравится и это его раздражает. Не будет пускаться в психологические дебри рассуждений, почему он такой? Он такой, какой он есть. И есть один важный момент!

Если вы считаете, что его замечания, это просто придирки, что ему нравится выносить вам мозг, то подумайте – а хотите ли вы подстраиваться под него? Хотите ли вы ломать себя, чтобы угодить ему?

Это не праздные вопросы, иногда, за придирками и критикой, скрывается человек, желающий властвовать над другим. И жена, которая ради мира в семье, может и прогнуться, самая легкая добыча.

А если его замечания справедливы? Если он по делу, делает замечания? Вам конечно, неприятны его слова, но если они справедливы, то стоит прислушиваться и тем самым, сделать жизнь себе легче

Внешность – вес, фигура, лицо и т.д.

Встречаются такие мужчины, которые прямо говорят своим женам: «Если не похудеешь, я от тебя уйду, разведемся.»

Это правда жизни, женился он на молодой девочке с осиной талией, а через 10 лет, около него, внешне совсем другой человек. Эта причина недовольства мужа, очень противоречивая, потому что завязано множество факторов. Если муж прямо говорит о том, его не устраивает ваш вес, он даже вас оскорбляет и обзывает по-всякому, относится пренебрежительно, то есть повод для вас задуматься, а хотите ли вы жить с таким мужчиной?

Скажу вам, как специалист, занимающийся проблемами снижения веса, почти 10 лет, женщина, просто так в браке, не набирает большой вес. Это происходит из-за постоянного стресса в отношениях. Значит, что-то пошло не так, как ожидала женщина, и поэтому, проблемы заедаются. А мужу кажется, что все его недовольство кроется в лишнем весе жены.

Какой выход, если ваш муж недоволен вашей фигурой?

Подстраиваться под него, и худеть, что в принципе, вероятно, вы и сами хотите. Только плохо получается у вас похудеть, я уверена, что вы прикладывали множество попыток, а воз и ныне там. Для того, чтобы похудеть, нужно решить те проблемы в отношениях, которые вызывают у вас повышенные эмоции.

Второй выход, поставить своего мужа перед фактом, что вы худеть не будете, что лично вас все устраивает. Что в этом случае происходит? Вы пересекаете все попытки уколоть вас, и ему нужно сделать выбор – он будет с вами жить и дальше с такой, какая вы есть или пусть ищет себе стройную и молодую.

Ваша задача, убрать собственный страх того, что он вас бросит, и вы останетесь совершенно одна никому не нужная. Этот страх, понижает вашу самооценку, и дает возможность манипулировать вами.

Работайте со страхом и повышайте свою самооценку. И не бойтесь отстаивать свою позицию! И… вполне возможно, как только вы перестанете бороться со своим лишним весом, то начнете худеть.

Не сбылись ожидания про семейную жизнь.

Помните в сказках, «и жили они долго и счастливо, и умерли в один день». У каждого у нас, есть свои собственные ожидания того, как будет складываться семейная жизнь. Какие будут отношения, сколько будет детей, какой дом или квартира, будут ли животные и т.д., и т.д.. И вот, наступили те самые семейные будни, когда прошел первоначальный дурман, вызванный работой гормонов влюбленности и открылись глаза на все недостатки своей второй половины.

Дело сделано, и уже ничего не изменишь, и ты отчетливо понимаешь, что твоя мечта о той самой волшебной семейной жизни никогда не сбудется, и наступает разочарование!

Эта причина, встречается и у мужчин, и у женщин, грешить на мужчин, что они мечтатели, не стоит. Сами подумайте, а какие ожидания были у вас про отношения?

Что делать в такой ситуации?

Перво-наперво, поговорить. Откровенно, начистоту. Самое важное – без конфликтов и претензий. Сложно? Нет уже доверия? Значит, надо восстанавливать, завоевывать. По-хорошему, когда вы знаете, что не сбылось у вашего мужа с вами, то вы сможете немного изменить свое поведение или отношение к нему. Не открою секрета, если скажу, что добавьте немного ласки, нежности и внимания, и он станет чуточку счастливее, и недовольное выражение лица, будет реже появляться.

А если вы не знаете, чем он недоволен, то ничего не сможете изменить, может ему ваш борщ не нравится, и стоит сварить по-другому, все наладится. (шутка)

Хотите улучшить ваши отношения? Хотите получать от своего мужчины поддержку, внимание, любовь? На самом деле, это, не так уж и сложно, нужно научиться говорить правильные слова в нужный момент! Предлагаю вам скачать чек-лист «22 фразы, которые сохранят ваши отношения»!

Посмотрите видео «Как правильно поговорить с мужем»

Сексуальные отношения.

Для мужчины, секс всегда стоит на первом месте. И если вы часто ему отказываете по непонятным ему причинам, то он будет вечно недовольным и хмурым. С одной стороны, он будет обвинять вас, а с другой стороны, думать, что у него что-то не в порядке, что он делает что-то не так, и поэтому, вы не хотите с ним близости.

И ведь на самом деле, женщина просто так не отказывает своему любимому мужчине. Что-то не так, в датском королевстве! И если эта причина относится к вам, то и решать ее надо вам самой. Почему женщина не хочет секса? Оооо… причин множество…

И стеснение, и кажется, что секс — это грязно и пошло, и выглядите вы не так, и устаете, и.. и.. добавьте свою причину. Решать эту проблему надо обязательно, потому что, мужчина может взять и уйти, и это будет реальной причиной, чтобы расстаться.

А вот если вам что-то конкретно не нравится в постели с мужем, и именно поэтому, вы отказываете, то значит, надо обсудить. Откровенно поговорить безо всякого стеснения.

Причина вечного недовольства мужа – не умеет переключаться.

Некоторые люди не умеют переключать свои мысли и эмоции, с минуса на плюс. Можно сказать, так, что они зависают в какой-то негативной ситуации, и не могут эмоционально выбраться из нее. И само собой, что в голове постоянно крутятся проблемы, а недовольное лицо, это как табло, на котором высвечиваются все цифры.

Как складываются дела у вашего мужа на работе? Есть ли у него проблемы?

Особенно, если ваш муж приходит с работы злой и недовольный, то это никак не относится к вам.

У мужчин есть одна особенность, им сложно сосредотачиваться на нескольких делах, мыслях одновременно.

Мужчины – однозадачники! В одну единицы времени, решают одну задачу.

И вполне возможно, что когда ваш мужчина приходит с работы, то у него в голове продолжают крутиться рабочие моменты, и он не может перестроиться на домашние дела.

Эта причину можно вычислить достаточно легко, по нескольким признакам:

1. Он рассказывает о своих проблемах, обвиняет начальство, коллег и т.д.
2. Когда он заходит домой, то у него недовольный вид, но через некоторое время, возможно через час, он начинает улыбаться и нормально общаться с вами. Этот час, ему необходим для переключения своих мыслей, и поэтому, не стоит его дергать и спрашивать: «Как дела?»

Причина недовольства мужа – денежные проблемы.

Ту все понятно, если вашей семье не хватает денег, то он считает себя ответственным за это, и вполне возможно, что он обвиняет себя в том, что не может достаточно заработать для своей семьи.

А если еще и вы постоянно упрекаете его в том, что денег мало, то тем самым подливаете масла в огонь. Зачем постоянно напоминать мужу о том, что он плохо работает или мало зарабатывает?

И совсем не стоит сравнивать с другими мужчинами, которые зарабатывают на порядок выше. Своими упреками и высказываниями, вы делаете только хуже, потому что, снижаете его самооценку, он себя казнит, перестает верить в себя.

Вы когда-нибудь благодарили своего мужа за то, что приносит деньги в дом, старается, работает? Пусть не столько, сколько вы хотите, но он ведь старается!

Да, можно сказать, мало старается. Но, если он не пьет, не наркоман, руку на вас не поднимает, не оскорбляет, уважает и ценит вас, то наверняка, иногда, надо говорить, что он молодец!

У вас язык не сотрется, а вашему мужу будет очень приятно, он поймет, вы цените его, и вполне возможно, когда его мысли пойдут по другому направлению, то, он сможет увидеть новые возможности для заработка денег в семью.

А как выглядите вы? Какое настроение у вас преобладает, когда вы общаетесь с мужем?

Неоднократно сталкивалась, когда мужчины, приходящие на консультации, жаловались на то, что когда приходят домой с работы, то жена, вечно недовольная, сразу предъявляет какие-то претензии. Поэтому, обратите внимание на себя:

• Какое выражение лица у вас при общении с мужем?
• О чем вы думаете, глядя на него?
• Какие чувства вы испытываете, когда с ним общаетесь?
• Каким тоном вы разговариваете?
• Часто ли вы его благодарите?
• Предъявляете ли вы ему претензии, упрекаете в чем-либо?

И если на некоторые пункты вы ответили утвердительно, то вполне возможно, что муж, вас просто зеркалит, отражает вам то, что вы ему посылаете.

Если у вас преобладает унылое, депрессивное, апатичное настроение, то в этом случае, надо обратить внимание в первую очередь на себя. Вам надо выровнять свое настроение, а то вполне возможно, что ваш муж расстроен и недоволен из-за вашего состояния.

Болезнь или хронический стресс.

Почему муж вечно недоволен? А вы задумывались о том, что он, может быть болен? У него что-нибудь болит, а он скрывает или боится пойти ко врачу?

Некоторые заболевания, могут влиять на настроение, на эмоции. Поинтересуйтесь, болит ли у него что-то? А если болит, то выясните, что именно, нужно ли обратиться к врачу? И самое главное, в этом случае, постарайтесь развеять его страхи и постарайтесь не испугаться сама.

Иногда, причиной недовольства может быть хронический стресс, который выражается в сильной и постоянной усталости, а также в резких перепадах настроения.

И напоследок, хочу дать вам совет – не зацикливайтесь на вечном недовольстве мужа. Не тащите одеяло на себя, и не думайте, что именно вы виноваты в его плохом настроении.

Ваш муж взрослый человек, и может сам, решить свои эмоциональные проблемы, а если он этого не делает, значит, его все устраивает.

Есть такой парадокс, как только человек концентрируется на чем-то плохом, так сразу, он начинает видеть только плохое, так устроено наше восприятие.

Поэтому, старайтесь видеть хорошее настроение своего мужа, когда он счастлив, весел, когда он радуется, обязательно говорите ему, как замечательно, когда у него такое хорошее настроение, как вы его любите еще сильнее в такие моменты.

И чаще говорите о том, насколько он хорош, и я уверена, что ваши добрые слова, помогут изменить ваши семейные отношения в лучшую сторону.

Надеюсь, что вы немного разобрались в вопросе «Почему муж вечно недоволен?», проанализируете и сделаете выводы.

Источник