Что делать если чувствую что муж не любит

Не чувствую, что мой муж меня любит: что делать?

Мысль – муж меня не любит – может возникнуть по самым разным причинам.

Прежде чем принимать скоропалительное решение, стоит разобраться, почему так произошло и как исправить ситуацию.

Почему мужчины изменяют женам, но не уходят? Узнайте об этом из нашей статьи.

Психология и причины

Не чувствую любви от мужа. Большинство людей нуждаются в ощущении того, что их любят.

Особенно важно это для женщин, ведь эмоции в их жизни играют важную роль.

К сожалению, чувства нестабильны, они могут меняться, иногда проходить. Однажды вы можете ощутить, что супруг стал относиться к вам иначе, пропал бывший задор, искра.

Супруг может просто не испытывать эмоций, но при этом продолжать уважать свою супругу и видеть в ней личность. Однако отсутствие любви может выражаться в более агрессивных действиях.

В этом случае лучше задуматься над вопросом, насколько целесообразно продолжать жить вместе.

Причины, что муж перестал любить:

• потеря интереса к своей жене. Здесь может быть как чисто физический аспект, когда супруга перестала быть привлекательной, так и психологическая составляющая;
• супруга часто провоцирует скандалы – ссоры переводят отношения в негативную сторону, соответственно, женщина, как личность начинает вызывать отторжение, неприятие;
• жена перестала уделять мужу внимание, тем самым чувства ушли – мужчина тоже нуждается в теплоте, ласке и заботе, ослабление чувств в данном случае – защитная реакция на то, что супруг для женщины стал менее значим;
• партнеры редко проводят время вместе, у них нет общих точек соприкосновения;
• женщина запустила свой внешний вид, выглядит неопрятно, что вызывает отторжение;
• у него появилась любовница, поэтому чувства к жене остыли.

Иногда любовь проходит, потому что ее и не было. Существовало влечение, пару объединяли интимные отношения, влюбленность, но не настоящее чувство.

Муж отдаляется. Он разлюбил? Мнение психолога:

Признаки равнодушия

Как определить, любит ли меня муж? Следующие признаки помогут оценить, что супруг вас не любит:

• он обращается к вам только в случае, если что-то нужно ему;
• игнорирует ваши просьбы о помощи, поддержке;
• позволяет себе неуважительные высказывания;
• перестает проявлять заботу, когда вы заболеваете, старается удалиться от обязанностей по уходу за близким человеком;
• в речи чаще всего присутствует критика, принижение достоинств;
• манипулирует чувствами, использует шантаж, чтобы получить желаемое;
• взывает к чувству страха;
• не советуется с вами по поводу решения бытовых вопросов, отдыха, больших финансовых расходов;
• позволяет себе длительное отсутствие дома без объяснения причин;
• пропадает слово «мы», он все больше отдаляется от семейной жизни и ощущения общности;
• находит себе занятия, старается реже бывать рядом с женой, посещать с ней совместные мероприятия;
• интимные отношения становятся все реже, нет былой страсти, желания доставить партнеру удовольствие, все сводится к удовлетворению физиологических потребностей, нередко партнер практически отказывается от секса, мотивируя тем, что нет желания;
• равнодушие;
• отсутствие тактильного контакта – прикосновения становятся все реже, мужчина отстраняется, если женщина пытается обнять его, прикоснуться, поцеловать;
• говорит в открытую, что чувств больше нет.

Помимо явных признаков, женщина может психологически ощутить, что муж изменил к ней отношение или не любил ее изначально.

Если в начале семейной жизни была страсть, потребность заботиться друг о друге, чаще проводить время вместе, то, когда чувства пропадают, исчезают яркие эмоции от совместного времяпрепровождения и появляется негатив и раздражение.

Признаки того, что мужчина вас точно не любит:

Советы психолога

Что делать, если вы узнали, что супруг вас больше не любит?

В первую очередь, не паниковать, не закатывать истерики и не высказывать претензии.

Обвинения, слезы только еще сильнее отвернут от вас мужчину. Психологи советуют проявить женскую изобретательность, такт и мудрость.

Помните про то, что вы не в состоянии заставить любить, но при этом можете сделать так, чтобы хотя бы частичка прежних чувств вернулась.

Любовь проходит несколько стадий. И если в начале это влюбленность, страсть, то настоящее чувство возникает спустя длительное время совместного проживания, взаимодействия, прохождения жизненных трудностей.

Однако до стадии настоящей любви доходят немногие пары, поэтому не стоит паниковать, если ее нет.

Намного важнее, чтобы присутствовала взаимная забота, дружба и понимание.

Люблю мужа, а он меня нет

В семьях нередко бывает так, что любит только один из супругов, другой же этого чувства не испытывает.

Для начала следует признать право личности на свободу, в том числе, любить или нет. Мы не можем заставить человека испытывать к нам нежные чувства, хотя в силах сделать так, чтобы улучшить отношения.

Решите, действительно ли вы хотите жить с мужчиной, который вас не любит. Это может причинять мучения обеим сторонам.

Научитесь управлять своим эмоциональным состоянием. Помогут в этом практики медитации, консультации семейного психолога.

Немаловажно, умеете ли вы вести диалог. Разговор помогает лучше узнать друг другу, сблизиться, понять, что именно не устраивает.

Вступая в диалог, помните, что вы не должны упрекать. Худший вариант наладить отношения – это истерики, попытки манипулировать, давить на жалость.

Супруг сомневается, что любит меня

Сомнения в первую очередь говорят о том, что человек неуверен в себе и партнере, с которым живет рядом.

Задача женщины в этом случае сделать так, чтобы проживание вместе было как можно более комфортным, связанным с положительными эмоциями.

В некоторые моменты жизни чувства могут пропадать, это связан с кризисными периодами. В этом случае у человека происходит переоценка ценностей, попытка лучше понять себя и близких людей.

Не давите на супруга, постарайтесь его понять.

Если нелюбовь выражается в агрессивных действиях со стороны мужчины, запугивании, моральном унижении, то женщине стоит побеспокоиться о своем душевном состоянии и безопасности. Страдают в этом случае и дети.

Сказал прямо, что разлюбил

Слова: «Я тебя не люблю» способны расстроить наиболее сильно. В этот момент женщина переживает, что ей делать дальше – жить с человеком, расстаться, терпеть ради детей?

1. Оцените, насколько этот человек дорог вам. Действительно ли вы хотите прожить с ним до конца жизни? Настоящая ли ваша любовь.
2. Не упрекайте супруга за то, что он не любит. Никто некому не должен и не обязан.
3. Отпустите, если он хочет уйти. Это тяжело морально, но жить рядом с человеком, для которого вы ничего не значите, еще сложнее.
4. Попробуйте обновить ваши чувства: удивите, работайте над собой, оцените, какие ваши качества и черты характера неприятны мужу.
5. Конфликт и обвинения – худший способ заставить себя полюбить.
6. Постарайтесь не растворяться в другом человеке. Жить только ради мужчины – распространенная ошибка многих женщин. Только проблема в том, что супруги такую жертву не ценят, и эффект получается обратным. Имейте собственные интересы, увлечения, работу, которая покажет вашему мужу, что вы тоже личность, а не предмет домашнего обихода.
7. Хвалите супруга, даже, казалось бы, за незначительные мелочи. Ему будет приятно, а в отношениях станет преобладать гармония.
8. Уважайте его, как личность.

Одна из распространенных ошибок жен – попытка стать главой семьи и решать все вопросы так, как надо им.

Мужчина в этом случае начинает чувствовать себя ущербным, незначительным, теряет уверенность, а вместе с этим интерес к партнерше. Задача женщины сделать так, чтобы он чувствовал свою значимость для нее и семьи.

Муж и жена, кто они друг другу? Об отношениях и любви в браке:

Почему он не уходит?

Муж не любит жену, но не уходит. Мужчине сложно решиться на перемены. Даже если любовь прошла, он может продолжать жить рядом с женщиной долгие годы. На первом месте для него стоит комфорт, спокойствие.

Имеет значение и ребенок, ведь тогда видеться ним придется реже, а некоторые матери очень сильно ограничивают контакты.

Помимо нежелания уходить ради потери комфорта, мужчину может останавливать перспектива раздела имущества.

Особенно остро стоит вопрос, если есть общая квартира в ипотеку, совместный бизнес.

Как жить с ним?

Решившись все-таки остаться с супругом, который не испытывает сильного влечения, женщина в первую очередь берет на себя ответственность за свое эмоциональное состояние.

Как жить с мужем, который не любит? Советы психолога:

Оставайтесь для него привлекательной.

Даже если мужчина не испытывает любви, интимные отношения остаются важными. При отсутствии секса есть риск походов на сторону.

Дайте возможность супругу быть наедине с собой, не ограничивайте его личное пространство.

Найдите способы проводить время вместе. Лучше найти деятельность, которая привлекательна для обоих партнеров.

Совместная жизнь не должна ограничиваться только бытом, иначе она приедается.

Займитесь карьерой, самореализацией, ваши интересы не должны вертеться только вокруг семьи. В этом случае жизнь становится полноценной, разносторонней, и меньше разочарований.

Научитесь управлять своими мыслями и эмоциями. Если вам хочется разжечь конфликт по пустякам, остановитесь и подумайте, а к чему это приведет. С каждой ссорой ваши отношения становятся все хуже, преобладают негативные эмоции, а позитивным проявиться все сложнее.

Семейные отношения – череда трудностей, совместный быт, радости. Если мужчине в паре комфортно, то он вряд ли задумается о необходимости уйти.

Вместе с тем полноценная семья – это работа двух людей, которые нашли способ существовать рядом и доставлять друг другу как можно больше положительных эмоций.

Что делать жене, если муж не ценит и не уважает? Советы психолога:

Источник

Если Муж Не Любит Жену (Что Делать, Какие Признаки)

Спустя несколько лет совместной жизни яркие чувства слабеют, страсть немного утихает и это нормально. Но, если муж не любит жену, какие признаки помогут узнать о том, что вы не просто привыкли друг к другу, а рискуете потерять свой союз? Конечно, женщина, которую мучают сомнения хочет знать, как понять, что мужчина разлюбил. Будем разбираться в этом вопросе и разрабатывать стратегию правильного поведения в такой непростой ситуации.

Как понять, что муж тебя не любит?

У женщин часто очень развита интуиция и они могут чувствовать, что мужчина не просто охладел, но полностью утратил интерес к супружеской жизни. Как понять, что муж тебя не любит и ты ему не нужна? Разобраться в поведении мужчин помогут советы психологов.

Один из важных вопросов, который задают женщины на приёме у специалиста, звучит так: если мужчина разлюбил, как он себя ведёт? Ответ вас может удивить.

Конечно, часто мужчина показывает холодное отношение и избегает близкого общения с некогда любимой женщиной, но иногда бывает наоборот. Муж вдруг начинает осыпать цветами и выполнять капризы, после длительного перерыва, будто пытается загладить вину.

Такая неожиданная и несвойственная щедрость должна настораживать не меньше, чем охлаждение со стороны мужчины.

Влюбившись или заведя интрижку на стороне некоторые взрослые мужчины ведут себя как нашкодившие мальчики и подсознательно стремятся задобрить женщину. Именно поэтому могут вести себя неожиданно в сложившейся ситуации и у женщины появляется иллюзия того, что с отношениями всё хорошо, хотя на деле это совсем не так. Но давайте обо всём по-порядку.

Если муж не любит жену, признаки его поведения могут выдать настоящие эмоции, которые он испытывает в данный момент по отношению к супруге. И это не обязательно демонстративное безразличие мужа к жене.

Мужчины способны создавать видимость нормальных взаимоотношений, но если понаблюдать и проанализировать некоторые поступки, то можно добраться до правды. Женщины обладают острым умом и способны догадаться о таких вещах, которые мужчинам даже в голову не придут из-за их природной прямолинейности.

Признаки, что муж разлюбил свою жену:

▪️Появилась раздражительность, которой не было раньше. Если недовольство не связано с усталостью от работы и плохим самочувствием, то причина может быть в том, что вашего мужа начало нервировать ваше присутствие. Поводом для недовольства может стать любая мелочь: пересоленный суп, пыль на подоконнике, отсутствие чистых носков и прочие бытовые мелочи.

▪️Если раньше мужчина вовлекал в принятие решений супругу, а сейчас перестал это делать, то это должно настораживать. В данном случае у подобного поведения может быть две причины – неприятности, о которых он скрывает или желание проявить независимость. Во втором случае это означает, что мнение жены для него уже не имеет ценности, как и сама женщина. Или же он пользуется своими командировками для свиданий на стороне.

▪️Одним из признаков ушедшей любви может быть отсутствие тактильного контакта со стороны мужчины. Он не обнимает, не прикасается, хотя раньше это было естественно. Конечно, некоторые мужья скупы на проявление чувств, но это свойство характера проявляется сразу же, а вот если поведение меняется, тогда нужно обратить внимание и на другие проявления, которых не было раньше. При этом мужчина может вполне разрешать целовать и обнимать себя, но он делает это отстранённо, по инерции, или не желая вызывать недовольство женщины.

▪️Отстранённое поведение, безразличие и замкнутость у мужчины, который охладел, сопровождается нежеланием выполнять просьбы жены, даже мелкие. Если раньше он мог преподнести цветок, сделать какую-то приятную мелочь в виде сюрприза, или старался помочь в решении проблем, а сейчас этого не происходит, то такое поведение сильнее других поступков говорит о том, что былые чувства угасли.

▪️Отсутствие заботы со стороны мужа во время недомогания жены, игнорирование просьб о помощи (например, с ребёнком), говорит об эгоизме. Впрочем, если вы знали, что выходите замуж за эгоистичного человека, то такое поведение вполне привычно. Но в серьёзных случаях даже эгоист способен помочь жене по хозяйству, в отличие от того, кому она безразлична.

▪️Утрата уважения по отношению к супруге. Насмешки, издевательства, обидные шутки, грубость, насилие, высмеивание при друзьях и родственниках – такое поведение, без сомнения, причиняет боль и страдание. Оно вполне объяснимо, если мужчина просто срывает злость на жене и подсознательно испытывая чувство вины, пытается избавиться от него таким способом.

▪️Если раньше в семье было принято общаться, шутить, рассказывать анекдоты и смешные истории, делиться событиями прошедшего дня, а сейчас муж избегает подобных разговоров или воспринимает их без эмоций – это плохой знак.

▪️Ревность проявляют не все мужья, но если раньше она была заметна, а теперь нет – такое изменение в поведении может означать равнодушие мужа к жене.

▪️Самый явный признак – муж не хочет близости с женой. Если это не связано с физиологией, стрессом и усталостью, то утрата влечения может означать, что он нашёл способ удовлетворить свои потребности где-то ещё.

▪️Муж больше не любит проводить время дома, задерживается на работе, встречается с друзьями. Главное, что он избегает встреч и старается как можно меньше времени находиться в кругу семьи.

▪️Когда муж говорит плохо о жене это, должно насторожить. Естественное стремление любого самца – защита партнёрши. Если он подставляет под удар в прямом и переносном смысле свою супругу, то это значит, что она не важна для него как женщина, как человек и как супруга.

Поведение мужа может измениться в худшую сторону и по другим причинам:

Трудности с работой; Ухудшение здоровья; Нервное перенапряжение, потрясение, стресс; Однообразная будничная жизнь; Поведение супруги.

Многие мужчины до последнего скрывают свои проблемы, стремясь оградить супругу и семью от неприятностей, которые их настигли.

Что делать, если муж разлюбил? 8 советов психолога

Признаки того, что жена мужа больше не интересует, я перечислила. Теперь пришло время перейти к вопросу о том, что делать, если муж тебя не любит и какую стратегию поведения выбрать.

Порой в этом есть вина и самой женщины. Ведь оба вступают в брак чаще всего находясь под влиянием биохимии, которую принят называть влюблённостью. А вот жить приходится со сформировавшимся человеком, у которого уже есть набор привычек и реакций. И они могут разрушить то, что должно быть построено.

Разные интересы, отсутствие точек соприкосновения. Муж может простить неумение готовить, если знает о том, что будущая жена не обладает талантом кулинара, но он будет не в силах выдержать то, что кроме постели у вас нет ничего общего. Страсти и новизны хватит на какое-то время, а потом наступит голод по общению. Если не о чем поговорить с женой или нечем с ней заняться, кроме постели и еды, то брак обречён. Чрезмерная опека и навязчивое поведение женщины, стремление держать под контролем мужчину может ему даже нравиться, правда недолго. Роль слишком заботливой мамочки, проявляющей гиперопеку, которую примеряет жена, редко кому из мужчин приходится по вкусу. Всё же взрослому человеку нужен партнёр и даже наоборот, более слабая женщина рядом, а не генерал в юбке, не прощающий пропущенного звонка и обязанный предоставлять подробный отчёт о своих действиях. Неуравновешенное, истеричное поведение. Это только кажется, что мужчин привлекают импульсивные особы. Мужчина может влюбиться в неуравновешенную истеричку, даже позвать замуж, но вот построить долгие и крепкие отношения едва ли получится. Психология мужчин такова, что любому из них вскоре надоедает такое поведение и он ищет более спокойный вариант совместной жизни, но уже с другой женщиной. Отсутствие уважения к мужу. Мужчины самолюбивы, им нравится, когда женщины показывают, что уважают их, считаются с их мнением. Если жена всячески принижает мужа в его глазах и в глазах других людей – ничего хорошего из этого не получится. Эгоцентризм. Пожалуй, крайняя степень эгоизма никому не нравится. Если ваш муж безумно влюблён, а вы само совершенство, то эгоизм, в конце концов, может разрушить даже такие отношения, которые кажутся идеальными со стороны. Отсутствие интимной жизни между супругами. Этому важному аспекту стали уделять внимание лишь в 20 веке. До этого времени сексуальные отношения стыдливо скрывались за дверями супружеской спальни. Любящий и очень терпеливый муж может обойтись без секса некоторое время, если есть веские причины, например, тяжёлая беременность. Но даже у самого терпеливого мужчины есть потребности, которые требуют удовлетворения. Отказ от секса со стороны жены, без причины, шантаж, манипулирование близостью – всё это отравит взаимные чувства и уничтожит брак. Невнимательность к мужу. Неумение слушать, сопереживать, сочувствовать и проявлять участие пагубны для семьи. Если вы не научились этому раньше, самое время заняться данным вопросом.

Если муж не любит жену, она испытывает отчаяние и страх. Особенно если она всё ещё пылает страстью и продолжает любить своего супруга.

1. Необходимо успокоиться и прийти в душевное равновесие. В этом помогает аутотренинг, общение с психологом, общение с духовным наставником (священником), успокоительные препараты растительного происхождения.

2. Постарайтесь избежать резких и поспешных решений, сделанных в порыве гнева и ненависти. Лучше сделать перерыв в отношениях, разъехаться на некоторое время.

3. Устроить откровенный разговор, чтобы выяснить его мотивы.

4. Освободиться от отрицательных эмоций – гнева, ненависти, злости. Их можно переработать с помощью физической активности на свежем воздухе.

5. Не предпринимать попыток удержать мужа рядом с собой любым способом.

6. Избавляться от негативных мыслей и заняться чем-то, что повысит вашу самооценку.

7. Вспомнить приятные моменты совместной жизни, поблагодарить за них и постараться простить мужчину, не стремясь удержать. Он не ваша собственность.

8. Постараться наладить конструктивный диалог, хотя это будет сложно, особенно поначалу.

Естественное желание, которое испытывает жена – стремление вернуть мужа. Так происходит почти всегда. Редко когда женщина готова отпустить своего мужчину и предоставить ему свободу выбора. Ведь женщина, как правило, реализует потребность в заботе именно в семье.

С одной стороны, она обретает защиту, а с другой получает возможность проявить свою любовь истинно женскими методами. Одно можно сказать точно – злость, агрессия, желание унизить, отомстить не смогут помочь в восстановлении семьи. Спустя время страсти схлынут, а стыд от высказанных ядовитых слов и сделанных поступков останется.

Синие круги под глазами, растрёпанная причёска и старая пижама, которую он терпел в семейной жизни, произведёт отталкивающее впечатление. Как бы вы не сопротивлялись, это новый этап в вашей жизни и через него надо пройти.

▪️Постарайтесь выяснить, по какой причине он не покидает семью. Возможно, ему просто некуда идти или он испытывает страх от перемен. Некоторых мужчин вполне устраивает нелюбимая, но заботливая жена под боком и любовница без обязательств на стороне.

▪️Порой мужчина не может решиться на то, чтобы покинуть семью из-за чувства вины по отношению к детям или из-за нерешительного характера. Некоторые мужчины жалеют материальные ценности, которые потеряют после развода.

▪️Дом, построенный своими руками, может удержать мужчину крепче страсти. Привязанность к детям и чувство долга тоже может удержать мужчину в семье, но не всегда. Чаще всего даже любящий отец уходит из семьи, если не хочет быть рядом с матерью своих детей.

▪️Иногда это может быть не крах любви, а просто усталость от быта и неуравновешенного характера жены. В таком случае мужчине просто нужен перерыв. Возможно, он готов остаться, только если получит чуть больше свободы и доверия со стороны своей женщины. Вот только он сам может не догадываться об этом.

В любом случае нужно составить разговор со своим мужчиной и выяснить чего он хочет. Обязательное условие – переговоры должны происходить в спокойной обстановке, без истерик и взаимных упрёков (по возможности). Не принимайте позицию преследователя или мстительницы. Это выглядит пугающе для мужчины. Постарайтесь сохранять спокойствие и выработать стратегию поведения по отношению к совместно нажитому имуществу, животным и детям, если они есть.

Даже если ваш брак готов рухнуть, вы всё равно несёте ответственность за других членов семьи в равной мере, напомните об этом мужу и предоставьте ему возможность принять решение. Возможно, его поведение будет таким, что вы только обрадуетесь тому, что он больше не хочет быть с вами.

Влюблённость застилает нам глаза, а истинное лицо человек показывает в таких стрессовых ситуациях, когда нужно проявить себя с самой интеллигентной и достойной стороны.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Источник