Что делать если чувствуешь себя отбросом общества
Всем привет.Я родился в обычной семье интеллегентных людей.Потом произошла ссора между родителями и мама с отцом разьехались после этого все и началось я сам себе придумал что меня никто не любит хотя мама из кожи вон лезет чтоб мне чтото сделать и по сей день.Я наоборот этим пользовался и отношусь к маме потребительски и только огорчал ее обливал матом с раннего детсва я пропадал на улице и общался токо со шпаной.Я подводил всех родственников своих давал пустые слова.Жил токо в свое удовольстие и продолжаю так жить.С раннего детсва я воровал хотя и был сыт.Всегда подхулиганивал всезде в 5 классе мою школу закрыли и мама меня отдала в православную платную гимназию но я уже состоял на учете в милиции на тот момент (за драку).Отца всегда боялся но он редко к нам приезжал и я делал что хотел,никогда никого не любил хотел вырасти крутым бандитом.А,так вот в 6 классе когда я был в гимназии я днем шол в школу а вечером гулял со шпаной маме всегда звонили и говорили ей какой я плохой ученик (это было так).Мама была уже псих больна а я токо издевался над ней и огорчал её,потом мы пошли в милицию для того чтобы я отметился и её забрали в псих больницу а меня в приют.В приют ко мне приезжала бабушка привозила гостинцы и утешала меня.Потом из приюта меня забрала мама но я по прежнему продолжал ей причинять боль и даже бил свою МАМУ а она все это терпела.У меня на стоко загнила душа что грешить изо дня в день стало нормой.Я начал уходить из дому ровнялся на старших ребят а в районе у нас очень много хулиганов и тд район спальный.Ложь всем и самому себе у меня стало нормой,потом начал употреблять наркотики в 8 классе началось все с гашиша потом спайс попробывал еле еле с горем пополам закончил школу,пошол в колледж и там стало ещё хуже я начал курить каждый день и у меня был товарищь который всех кидал и дал мне попробывать новые наркотики я с радостью согласился.Потом я обкурился так что меня выгнали из колледжа и я переводом пошол в другой там я тоже еле еле перешол на другой курс но потом снова стал прогуливать и меня от туда выперли.Потом в поисках денег со своим дружком мы отняли телефон у мальчика (11 лет) получили по условному сроку отнял он я просто шол на поводу с того момента я подался в искреннее раскаяние я плакал,неспал ночами просил бога о помощи и он мне помог я все бросил начал ходить на работу заниматся спортом мы с мамой начали хорошо общатся приехал отец и начал готовить меня к курсам архитектора я тогда собирался поступить на него но весной мне снова ударило в голову и я испугался идти на архитектора,подумал не вытяну все бросил и снова начал наркоманить и прогуливать свою жизнь в пустую и вот теперь я просто осознаю что я никто ничтожество,отброс общества высерок и у меня часто пробегали мысли о суициде.А также я продал иконы за наркотики.Я просто незнаю как мне жить в этом мире щас я просто целыми днями сижу дома и гноблю сам себя за все это.Я ужасно разгневал бога я это чувствую.Я хочу нормально жить.
Николай , возраст: 18 в мае будет 19 / 01.05.2015
Бедная женщина, Ваша мама, сколько ей пришлось пережить! Это так страшно, когда ребёнок бьёт свою мать. Мне кажется, может быть Вам попробовать поехать в монастырь на послушание, ведь Вы хотите жить по другому, просите помощи у Бога. Попробуйте! Ещё бы я посоветовала исповедоваться (не стесняясь, всё рассказать, покаяться в своих грехах), причаститься. Может быть, Вас не сразу причастят, назначать епитимию. И хорошо, Вам будет легче. Попробуйте помогать тем, кому плохо, делайте добрые дела (ради мамы, чтобы и ей стало легче),ведь повсюду нужны волонтёры. Пожалуйста, не обижайте больше Вашу бедную маму!
Анна , возраст: 48 / 01.05.2015
Здравствуйте.
Ситуация, которую Вы описали, безусловно, не из легких. Но Вы, к сожалению, не понимаете, либо не отдаете себе в должной мере отчет о том, что Вы сами лишаете себя счастливого будущего.
Начать нужно с «дружков», которые вместе с Вами идут отбирать телефоны у детей, принимают наркотики и так далее, и тому подобное. Откажите себе в «удовольствии» общаться с людьми, которые тянут Вас на самое дно. Дело-то, само собой, не только в них, но подобное окружение, как видите, заставляет Вас быть маргиналом и черт знает кем еще.
Я советую Вам от чистого сердца сперва отказаться от наркотиков(если у Вас уже есть тяжелая зависимость — идти в центры, где Вам смогут помочь), затем устроиться на работу, накопить денег и поступить на архитектора в другой город — так Вам легче будет начать новую жизнь. Гнобить себя — не выход, сами понимаете. А выход(что, к слову, будет настоящим мужским решением) — взять судьбу в свои руки и кардинально изменить свою жизнь. Это Вам под силу, поверьте.
Удачи!
В. , возраст: 28 / 01.05.2015
Здравствуй, Николай.
Ты не единственный в мире, к сожалению, кто страдает от подобной проблемы.
Конечно, гораздо проще уйти в себя, плакать и жаловаться на жизнь, никуда не выходить, спрятаться от внешнего мира, от боли, которую он причиняет. Но что даст тебе подобное поведение? Оглянись вокруг. И посмотри на людей, которые удачно воплощают свои мечты в реальность. А ведь не все они имели любящих родителей (хотя бы одного), не все жили в достатке, но на мой взгляд, именно это и дало им шанс развивать себя.
Ты не думал о том, что твоя проблема тоже может стать для тебя стимулом. Преодалев ее, ты сможешь идти дальше, и будучи закаленным жизнью, преодалевать преграды на своем пути.
Хотя можешь и дальше продолжать себя жалеть (именно этим ты сейчас и занимаешься), можешь снова взяться за наркотики, ты ведь кайф от них получаешь. Только за все платить нужно.Помни об этом.
Взгляни правде в глаза. Открой дверь и выйди на улицу. Не отворачивайся от жизни. Она такая, какой ты ее хочешь видеть. И помни о той любви, которую дает тебе мать. Она конечно зря не лупила тебя в детстве, но она не должна страдать от того, что ты эгоистичен.
И суицид не поможет, если ты покончишь с собой, Бог тебя точно не простит. ОН дал тебе жизнь не для этого.
И еще, попробуй обратиться в клуб анонимных алкоголиков или наркоманов. Чужие истории могут помочь справиться с собственными проблемами.
Гость , возраст: 16 / 01.05.2015
Коля, привет.
За живое слова твои задели. Как так — пропадет человек. А мог бы стать талантливым архитектором, чьим то драгоценным другом, заботливым отцом.
Как помочь? Был бы у меня цветик-семицветик или волшебная палочка как в сказке — загадала бы желание — чтобы ты поправился. Но так нельзя.
Остается единственный верный и уже опробованный тобой путь — ты сам берешь себя в руки — и сам исправляешь свою жизнь. Тогда Бог тебе сможет помочь, поддержать. Но заставить тебя насильно исправиться — Бог не может.
Используй все возможные и невозможные средства для такого исправления — устройся на 3 работы (когда человек работает — ему некогда грешить), заработанные деньги — отдавай в благотворительные фонды, в выходные поезжай куда-нибудь в монастырь — поработать просто так за кусок хлеба, если есть возможность — чаще общайся с детьми, научи их чему нибудь (дети хорошие и от них можно заразиться хорошим), читай, много читай, заставляй себя читать. Можно почитать и Евангелие. Но если пока тяжело. Читай короткие рассказы из классики — о войне о мужестве о бедности. Возможно это тронет твое сердце, оно будет смягчаться. Найди себе какое-то увлечение типа — рыбалки. Обязательно прерви все связи с прежними людьми, смени телефоны, выкинь телевизор, а в Интернете смотри только то что полезно. Так постепенно ты начнешь восстанавливаться.
Света , возраст: не на много старше тебя / 01.05.2015
Коля, ты, главное, не отчаивайся. Старые греховные привычки тянут, но если человек обращается к Богу, то Бог всегда помогает. Упал — встань, и иди дальше. И так даже несколько раз может повторяться. Главное — это желание человека, к чему он, в результате, стремится. А у тебя желание хорошее, ты понял, что был на ложном пути, и начал менять свою жизнь. Вот это главное. Проси у Бога помощи в своих делах. Уклоняйся, по возможности, от злого. Береги маму. С наркотической зависимостью трудно бороться, но с Господом все возможно. Не бойся, у тебя все получится. Ищи общества хороших людей. А то бывает так, что компания тянет назад. Все постепенно наладится. Вот если ты вечерние молитвы читаешь, там много замечательных слов и мыслей, помогающих нам настроиться правильно. Это очень помогает. Даже есть такие слова: Господи, хочу я или не хочу — спаси меня (в переводе на русский). И это пишет святой человек, который жил в постоянном подвиге. То есть даже у него такие мысли были, что и не хочу исправляться, и как будто забываю о Боге. То есть, со всеми это бывает, такая жизнь наша. Но унывать, все равно, нельзя. Надо бороться.
Оля , возраст: 42 / 02.05.2015
Николай, привет. Ты такой молодой, но уже столько всего пережил.
Я когда читала твое письмо, все боялась, что дочитаю до того момента, когда там будет написано, что мама умерла, а ты так и не успел попросить у нее прощение. Потом, дочитала до конца письмо. Все живы — это главное. Значит, еще можно все исправить.
Бог любит своих детей, историю про блудного сына вспомни. У тебя жизненный опыт зрелого человека, хотя ты и очень молод.
Перестань писать черновик, у тебя жизнь одна и другой не будет.
Ты же знаешь, что сможешь и бросить наркотики и беречь близких.
Просто займись этой проблемой. Анализируй, что привело к тому, что ты сорвался. Страх? А чего тебе теперь бояться, кроме самого себя?
Тебе решать, как ты будешь жить.
Я думаю, когда ты встанешь на ноги, ты многим сможешь помочь. Потому что, сам через многое прошел. Встретился бы тебе в детстве человек, который мог помочь, многое бы сложилось иначе. Так ты можешь стать для кого-то этим человеком.
Разорви уже как-то этот проклятый круг из ненависти к себе, в этом круге обитают очень несчастные люди. Ты и твои близкие.
Тебе нужно встать и выйти из этого адового круга. Сделать шаг и Бог ждет этого шага и протянет тебе руку. Шаг в единственную ТВОЮ жизнь. И попроси у мамы прощения.
Лиса , возраст: 25 / 02.05.2015
найди в своём городе сообщество анонимных наркоманов,они помогут
маша , возраст: 35 / 03.05.2015
Привет Николай зачем тебе думать о самоубийстве если ты можешь всё исправить главное исправится самому , ето оно будет полезным
Источник
Что делать, если вам кажется, что вы хуже остальных
Чувство, что вы хуже коллег, может проявляться в самых разных формах. Оно может быстро пройти – например, если начальник при вас сделал комплимент кому-то другому, или давить на вас постоянно – например, если ваш коллега уволился, чтобы запустить собственный бизнес. Используйте следующие пять приемов, чтобы не пасть духом и повысить собственную эффективность.
Отслеживайте то, что вызывает у вас стресс. Подумайте, что заставляет вас сравнивать себя с другими. Вас расстраивает, если руководитель хвалит кого-то, но не вас? Вы завидуете достижениям конкретных знакомых? Часто ловите себя на том, что листаете Facebook или Instagram и чувствуете себя все более одиноко и неуверенно? Если да, вы не одиноки. Согласно исследованиям, социальные сети усугубляют нашу склонность придавать неприятным чувствам больше внимания, чем приятным.
Постарайтесь заметить, что заставляет вас сравнивать себя с другими: поняв, что это триггеры, вы сможете постараться реагировать на них более конструктивно.
Попробуйте извлечь пользу из собственных чувств. Вы, скорее всего, не сможете не слушать, что начальник говорит о вас и ваших коллегах. И хотя вы можете перестать общаться с друзьями или бросить социальные сети, от этого вы, вероятно, только почувствуете себя еще более одиноко. Лучше действовать иначе: специально использовать эти чувства себе на пользу.
В следующий раз, когда вы будете листать ленты социальных сетей, спросите себя, зачем вы этим занимаетесь. Вам скучно? Значит, ищите что-нибудь интересное, а не то, из-за чего вам станет еще хуже. А если вы услышите новости о карьерных успехах коллеги и почувствуете, что вы ему уступаете, остановитесь и спокойно, без осуждения проследите за своими чувствами, а затем примите решение и постарайтесь воспринять успехи коллеги объективно. Думайте так, будто вы ему не прямой конкурент, а журналист, который пишет о нем статью.
Что делать, если вы не нравитесь начальнику
Если все это слишком тяжело, конечно, лучше сделать паузу. Но помните, что вы всегда можете постараться чему-то научиться в каждой ситуации. Не говорите себе «вот бы у меня тоже это было» или «вот бы я тоже так поступил». Лучше сформулируйте так: «А почему бы и мне так не сделать?» Прислушайтесь к мыслям, которые возникнут у вас в голове после такой фразы.
Проявите свои сильные стороны, чтобы вернуть себе силу и мотивацию. Во время острого приступа неуверенности вы можете застрять в мыслях о том, как догнать других. В такие моменты важно вернуть себе чувство эффективности: сделайте что-нибудь несложное и одержите маленькую победу. Используйте свои самые сильные стороны, покажите их миру и зарядитесь от этого уверенностью.
Одного из моих клиентов должны были назначить старшим вице-президентом, но из-за пандемии его повышение было отложено. Он очень расстроился и завидовал знакомым из других компаний, которые успели перейти этот рубеж еще до кризиса.
Чем больше он переживал, тем хуже он работал. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, он решил использовать свою сильную сторону: умение писать. Он написал для блога компании хорошую статью о том, как руководство справляется с кризисом, – и она стала самым просматриваемым постом за всю историю блога. Множество младших и старших коллег поблагодарили его за честность и оптимизм. Эта обратная связь вернула ему уверенность в собственной полезности для компании.
Как мелкие раздражители доводят до выгорания
Создайте новое поле игры. Сравнения с узкой группой коллег не имеют смысла: коллег можно либо обогнать, либо отстать от них. Но если взглянуть на ситуацию шире и включить новые, более разнообразные группы, представление об успехе станет более объемным и у вас появятся новые сферы, в которых вы сможете побеждать.
Джеки, директор в одной из компаний из списка Fortune 100, три года не повышали до вице-президента. Это не давало ей покоя. Поняв, что она всегда сравнивала себя только с узкой группой других вице-президентов, Джеки начала общаться с людьми за пределами компании. Приняв участие во встрече предпринимателей, послушав презентации местных стартапов и побыв в роли ментора, она почувствовала прилив сил. От этой группы новых знакомых она тоже отставала, ведь у них уже был свой бизнес, но ей было приятно у них учиться. Это не только помогло ей отказаться от неприятных сравнений с коллегами внутри компании, но и придало энергии и мотивации, чтобы переоценить свои карьерные амбиции.
Освободитесь от внутренних ожиданий. Если вы отстаете от коллег в настоящей конкуренции – например, их повышают, а вас нет, – это одна проблема. Но есть и другая, еще более вредная ситуация, которая может стать источником вечной неуверенности, – убеждение, что вы должны не только опережать своих коллег, но и хотеть того же, чего хотят они. Эта тирания долга порождает бесконечную гонку, в которой вы никогда не можете порадоваться тому, чего уже достигли. Ваше внутреннее определение успеха постоянно меняется – в зависимости от того, чего хотят другие.
Подумайте: может быть, на самом деле вы все сделали правильно? Не увеличивайте свою неуверенность, погружаясь в прошлое, и пообещайте себе принимать будущие решения исходя из своих ценностей и из того, предоставляют ли они вам возможности для роста. Если менять планы из-за чужих желаний или достижений, вы будете постоянно отставать и зависеть от коллег.
Об авторе: Нихар Чхая – коуч руководителей глобальных корпораций, в том числе American Airlines, Coca-Cola, GE и Dell
Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review Россия». Оригинал статьи здесь
Источник