Что делать если чувствуешь что ты не своей тарелки

Живу, как не в своей тарелке. Нуждаюсь в одобрении других людей

Ксения, здравствуйте! Пожалуйста, ознакомьтесь с условиями бесплатной консультации

Ксения, скажите, пожалуйста, какой бы вы хотели видеть свою жизнь? Можете описать?

Почему-то представление о моей жизни меняется очень часто.

Сначала думаю, что все наладится и я буду жить обеспечено, красиво, возможно буду путешествовать. В детстве представления о том, кем я хотела быть тоже менялись. Например архиолог, дизайнер машин, офисный рабочий, экономист. Паралллельно этим мечтам все же оставалось желание быть в родном городе с мамой, смотреть ТВ, гулять иногда, залипать в монитор ПК, слушать музыку, смотреть фильмы, аниме. Потом я резко вдохновилась музыкой, начала петь японские песни, увлеклась рок музыкой. Бросила медколледж, поступила в универ в другом городе на музыкально-педагогич. Направление. По совету сестры т.к.она давно живет в этом городе (как раз сейчас тут и живу). Но спустя уже год пыл упал. Моя амбициозность сошла на нет исходя из того, что много конкуренции, надо работать над своими знаниями и навыками. Попробовала творчеством заняться да и поняла, что результата собственно нет. Все склонилось опять к спокойному, праздному времяпровождению. Иногда хотелось бы просто получать хороший пассивный доход, купить жилье, заниматься бытом, также иногда посещать мероприятия, участвовать. Хочется выглядеть красиво. Но я всегда мечтала отличаться в хорошем смысле. Хотела прочитать много-много книг, много знать и чувствовать себя увереннее и размышлять более цельно, обоснованно. Страдаю из-за того, что нет полноты, системности знаний, развитости интелекта до уровня средний или выше среднего. Избавиться от бессонницы. Хочется хороший стабильный эмоциональный фон, развитую коммуникабельность. Просто с такими данными легче жить. Иногда бывает представляю себя на острове в одиночестве или в лесу, в доме.

Каждый раз по-разному. То все хорошо, то все плохо.

Источник

В обществе чувствую себя не в своей тарелке

Вопрос психологам

Спрашивает: Диана, 1 год

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте. Мне 18 лет. Моя мама очень заботливая и понимающая. Она на многое готова ради своих детей. Мой папа никогда особо не интересовался нашей жизнью. Родители хотели развестись, но в итоге не стали (не знаю подробностей). Отношения с папой плохие. Мы как будто соседи по квартире, которые не нашли ничего общего и в итоге забили на это. Я уверена, что папа не хотел иметь детей, но так вышло.

Итак, к сути. Я всегда была немного «не в себе». В обществе всегда дурачилась, смешила всех, делала глупые и безумные вещи. Где-то в 8-9 классе стала замечать, что это не очень нормально.

Я изменилась. Стала более спокойной, задумчивой, почти полностью замкнулась в себе. Сейчас начинаю немного отходить. Так вот, именно сейчас я остро ощутила нехватку социальных навыков.

Я бы назвала себя человеком социально неловким, неуверенным.

Я боюсь общаться с людьми, знакомиться с ними, а когда убеждаю себя, что ничего тут такого, надо просто собраться и сделать, выходит конфуз. Я могу в разговоре то какую-то бессмыслицу сказать, то случайно оскорбить человека, то вообще не успевать думать вслед за своими словами и сказать о себе то, чего не хотела, может даже совершенную неправду. А потом жалею, что вообще начала говорить. Не то чтобы мне было не о чем говорить. Я считаю, что я довольно разносторониий человек. Люблю очень многое и просвещена везде понемножку.

Мне очень сложно коммуникатировать. Я смотрю на то, как общаются другие люди и не понимаю, как может быть все так просто. Еще у меня часто бывает так, что я не знаю, как реагировать. Просто не понимаю, что мне ответить на чужие слова или действия. Сама я плохо понимаю, что чувствую именно в этот момент, соответственно, не могу опираться на чувства. Они как будто заморожены. Зато потом, спустя время, вспоминаю эти случаи и злюсь на себя за то, что не смогла правильно отреагировать. Часто я наблюдаю за людьми, чтобы узнать, как реагируют они на похожие ситуации. А потом слепливаю из разных чужих реакций свою собственную и пользуюсь ей как клише.

В последнее время я начала больше общаться с людьми. Это мне помогло, но немного. За время карантина я поняла, что все мои «друзья» ушли из моей жизни. Остался только один, но и он скоро меня кинет. Я это понимаю по тому, как он со мной общается. Гулять не зовет, а когда я его зову, отнекивается. Зато усердно гуляет с другими друзьями. Со мной предпочитает общаться только на расстоянии (через мессенджер). Говорит мне о своих проблемах и пытается заставить меня решать их. Я поддаюсь, но немного. На мои проблемы ему плевать. До этого у меня был еще один такой друг, очень токсичный, я уже перестала с ним общаться. Вообще, я часто попадаю в подобные дружеские отношения, где я только слушаю чужие проблемы. Наверно, это потому, что я хороший слушатель. Но мне бы хотелось чтобы и меня выслушали, а не перебивали и не переводили тему на свое, как только я начинаю говорить.

Я хочу изменить ситуацию. Найти настоящих друзей, которые бы относились ко мне так же, как я к ним.

Ах да, еще одно. Моя внешность немного необычная. У меня стрижка под мальчика и ярко крашеные волосы. Я ношу кофты и футболки. Рост маленький, полненькая. Мне всегда кажется, что люди будут меня недолюбливать, потому что я не вписываюсь. Но это чувство появилось не просто так. Оно подтвердилась. Даже если я уверена и настроена на общение, я чувствую некий негатив в мою сторону, в основном от парней. Но и от девушек бывает часто. Они все высокие, худые, с длинными волосами, я похожа на какого-то уродца, отщепенца рядом с ними. Незнакомые люди посматривают на меня надменно, явно ощущая превосходство.

Я очень хочу что-то сделать со всем этим, измениться, но не знаю как. Мне нужны советы. Поэтому я сюда написала. Надеюсь на вашу помощь.

Источник

Выходите из «не своей тарелки» и идите в свою тарелку. Собой быть — куда приятнее и полезнее

Если вдуматься, вслушаться, то фраза «ВСЕ проблемы в жизни – от неприятия себя» сначала кажется очень странной и неправдивой. Как же так? А противная свекровь, а полыхающие новости, а вертихвостка жена и завистливые соседи? …

Но, на самом деле, если я себя не принимаю такой, какая я есть – я начинаю придумывать, сочинять. Во многих, моментах пытаюсь приукрасить, соврать.

И от этого идёт постоянная психологическая «качка». То есть, человек постоянно сомневается в правильности принятия своих решений. И вообще, во всём все время сомневается.

Поэтому, испытывает стандартное для себя чувство «я не в своей тарелке».

И лишь когда человек всё-таки принимает себя, уже не возникает «качки», сомнений, «не своей тарелки».

В этот момент мы торжественно и глубинно осознаём «я вот такой, какой я есть».

Как прийти к принятию себя и быть собой и Что нам это даст?

Озарение происходит, и тогда мы:

1.Начинаем быть довольны собой.

Причём, не столько внешностью быть довольны. Сколько про внутреннюю гармонию со своим внутренним миром. Более того:

Если нашлась внутренняя гармония с собой – внешние красота, «свечение» и одухотворённость приложатся сами собой. Автоматически.

2.Мы уходим от стремления постоянно быть кем-то другим.

И одновременно, понимаем, насколько раньше нас напрягали, отсасывали психическую энергию попытки показаться не собой, а другим.

Например, более смелым (когда на самом деле – страшно!). Или, более весёлым и позитивным (хотя, смешного мало). Особенно – более финансово успешным, взяв в кредит всё, что только можно (но не особо нужно).

То есть, попытки быть не тем, кем я являюсь – это попытки быть картинкой.

Почему человек всё-таки уходит от попыток быть не самим собою?

Да потому что в какой-то момент становится невыносимо тяжело, начинает «свистеть голова». Уже не понимает «где я? А где не я?». Это очень тяжело психически. И тогда мы решаем: Да сколько можно-то? Я ХОЧУ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ!Именно в этот момент приходит ясное понимание: «Я – это Я. Я такая\такой какая есть!» И точка.

3. Внешне сразу всё начинает устраивать!

4.Мы смещаемся сразу в сторону здорового эгоизма (наконец-то!)

Это ощущается как «я теперь думаю больше о себе».

Все решения, все действия теперь исходят только от меня. Причем, с той точки зрения: -как это скажется НА МНЕ? Будет ли мне от этого хорошо, полезно, приятно?

И даже многие моменты могут решаться с финансовым убытком, но в пользу того, чтобы МНЕ было ХОРОШО, КОМФОРТНО, СЧАСТЛИВО.

5.И если раньше вы считали, что всем должны понравиться и угодить – то сейчас вы выбираете себя, в первую очередь.

И при этом, замечаете вдруг, что нормальные люди все так и поступают! Они в первую очередь, думают, «как будет мне?». И не боятся быть ЗДОРОВЫМИ эгоистами. (Если это не нарушает границ других людей, конечно же. Важная оговорка!).

Потому что НЕЗДОРОВЫЙ эгоизм отличается тем, что мы заставляем Других нам служить, нарушаем их границы (а они не хотели).

А в данном случае речь просто об смещении фокуса внимания с «угодить другому» на «угодить себе».

6.Вы перестаёте делать то, чего НЕ хочется делать.

Оговорка: это не касается обязательств, типа работы – то есть, какие то вещи ты всё же должен выполнять.

НО, то, что МОЖНО НЕ делать, чтобы себя не напрягать – это НЕ надо делать.

То есть, мы уходим от БОЛЬШЕЙ части само-насилия над собой. Например, не обязательно общаться с теми, кто для тебя токсичен или ты просто не хочешь.

Источник

Психологи и психологическая помощь

Личные и семейные психологические консультации для взрослых. Очно в Челябинске, и онлайн

Поиск

Вход в систему

Подпишитесь на анонсы

Будьте в курсе предстоящих событий, и новых материалов сайта!

Онлайн консультация психолога

Вы можете задать интересующий Вас вопрос психологу. Вам потребуется пройти простую процедуру регистрации на сайте, если вы еще не сделали этого.

Прежде чем задавать вопрос, почитайте уже имеющиеся ответы по вашей теме. Возможно, такой вопрос уже задавали. Часто повторяуются вопросы о гомосексуальности и проблемах с маленькими детьми. Для вашего удобства на сайте работает поиск.

Как будто не в своей тарелке

Приехав из родного города в Москву чувствую себя не в своей тарелке. Как будто я не дома. Как будто это все сон и я проснусь в своем городе, что за странное чувство?

Я в Москве живу 2 года. Меня взяла под опеку моя тетя. Родилась в городе Дзержинске. Недавно я на неделю поехала в Дзержинск на день рождения моего старшего брата, которого я очень сильно люблю. Все было просто прекрасно. Уже в поезде я почувствовала, что очень скучаю и хочу обратно. Я думала, что на меня так влияет погода, но приехав домой мне хочется лечь спать и проснуться в Дзержинске. Рядом с тетей я чувствую себя не комфортно. Я чувствую, что должна жить там. Но мне всего 14 лет и я не могу уехать. Сейчас только хочу избавиться от этого ужасного чувства. Из-за него хочется плакать. Пытаюсь вернуть моменты той недели. Слушаю песни, которые слушала там. Чувствую запах. Что мне делать? Помогите, пожалуйста

Настя, это чувство называется ностальгия — тоска по родным местам, по родине (большой или малой). И оно — совершенно правильное чувство, здоровое и доброе качество человека. И я не думаю, что с ним нужно бороться, пытаться его из себя выкорчёвывать, как-то пытаться забыть. Нет, не стоит этого делать. Вместо этого его наоборот, нужно сохранить как добрые воспоминания, к которым Вы можете возвращаться, когда бывает трудно. Но жить нужно ДАЛЬШЕ — здесь и сейчас, где и когда Вы находитесь. Ведь и здесь Вас окружают люди, а не роботы, не инопланетяне. Это просто новый виток в Вашей судьбе. А сколько их ещё будет! Не спеша кого-то осуждать и сравнивать, нужно, я думаю, начинать пробовать налаживать свою жизнь здесь, где судьба предоставила Вам новый шанс испытать Вашу способность находить друзей, уметь заводить знакомства, проявлять волю и настойчивость в постановке и достижении новых целей.
Пусть Ваше доброе прошлое и будет Вашим добрым прошлым, Вашим багажом, опытом хороших отношений, впечатлений, воспоминаний, отталкиваясь от которого можно пробовать по-новому взглянуть на настоящее: что, какие возможности и шансы для развития Вашей личности оно предоставляет? Чему Вы можете здесь, в настоящем, научиться новому?

Ведь Вы же не хотите превратиться в нытика и зануду, которая плачет по безвозвратно ушедшему времени? В противном случае, боюсь, может потребоваться уже помощь не психолога, но психиатра..))

Источник

На работе чувствую себя не в своей тарелке. С коллегами чувствую себя не в своей тарелке

Популярные материалы

Today’s:

На работе чувствую себя не в своей тарелке. С коллегами чувствую себя не в своей тарелке

Вообще я довольно общительный человек, но в общении избирательна. Не могу назвать себя замкнутой, но в своем коллективе я вечно где-то в стороне, уже дошло до того, что хочется специально их избегать. Все началось с того, что особи женского пола очень любят меня обсуждать за спиной, делают это они хитро и изощренно, так, что до меня очень поздно дошло. Честно, не знаю, что такого им удалось обо мне наговорить, приблизительно то, что я глупая, безвкусная, мне слишком везет просто, я не заслуживаю того, что добилась и т.д.,Через пару месяцев от меня отвернулся почти весь коллектив. Пыталась по-разному реагировать. Когда я рядом меня якобы не замечают и пренебрегают моим присутствием, когда далеко — чувствую косые взгляды. Это не свойственно мне, в университете всегда была в центре внимания, друзей и поклонников хватало. А тут меня специально стали не замечать и все шепчутся или смеются, когда я делаю какие-либо действия. В глаза не скажут никогда, если при всех в открытую ставлю на место, то делают невинные глаза и большинство их поддерживает. Никому ничего плохого не делала. Если обращаюсь по делу — могут разве что ответить «да», «нет». Коротко обо мне и коллегах. Я из столицы, большинство — приезжие, я замужем, остальные девушки еще нет(коллектив очень молодой), с внешностью у меня все в порядке, постоянно участвую в различных фотосессиях, пару раз — и конкурсах красоты, книг читаю много, училась всегда хорошо, явной «тупости» никто кроме них не замечал, наоборот — в школе была слегка заучкой. Но речь не об этом, не хочу хвастаться и т.д. , Может у кого-то встречались похожие ситуации в коллективе? Как лучше реагировать? Хочу как-то наладить контакт, чтоб был нейтралитет. Не могу сказать, что я сильно нуждаюсь в общении с ними, просто надоело себя чувствовать белой вороной.

На работе чувствую себя ненужной. Каждая четвертая петербурженка чувствует себя ненужной на работе

Изменить размер текста:

Каждая четвертая женщина в Петербурге не чувствует, что ее ценят на работе. К таким выводам пришли специалисты компании. В преддверии праздника 8 марта они опросили более семи тысяч горожанок. Выяснили, что больше всего женщин в российских компаниях ценят и любят в сферах закупок, страхования и образования. А вот на госслужбе, в транспортной отрасли и в медицине женщинами не дорожат.

Кошмар! Только 33 процента женщин постоянно получают подарки по праздникам от работодателя. Еще столько же признаются, что их поздравляют, но не всегда, а треть и вовсе остается без внимания. Комплиментами женщина на работе одаривают в половине петербургских компаний, но есть и сухари, которые расщедриваются на комплименты только «по случаю» в праздники.

— Ведь самое главное для работающих женщин – уважительное отношение руководства и коллег, только на втором месте – достойный заработок, — отмечают в пресс-службе HeadHunter. — Дамам важно, чтобы на работе к ним были по-человечески лояльны, например, отпускали периодически по личным делам, разрешали время от времени работать из дома.

Подарки и поздравления к праздникам оказались на последнем месте по степени важности для женщин. Правда жизни такова, что многие работодатели только этим и ограничиваются.

На работе чувствую себя тупой. Вопрос психологу

Здравствуйте. Меня очень беспокоит изменение моих интеллектульных способностей. Мне 29 лет. У меня 2 высших образования, одно из них психологическое, но увы, все знания растеряны. Пока я училась на психологии мне было очень интересно, я старалась, но сказать, что была лучшей сложно. В школе училась хорошо. Русский язык знала наотлично. После окончания первого института я пошла работать не по профессии . Вот тут все и началось. Сначала я никак не могла вникнуть в работу, не могла запомнить где что лежит и куда какую запись и печать я должна поставить, причем объем работы был довольно маленький. Например я месяца 2 не могла запомнить с какой стороны на листке убытия я должна поставить печать, когда приходит паспортист. Дальше больше… Потом я вообще перестала понимать, что от меня требуют. Уволилась. Пошла работать по специальности — психологом в женскую консультацию. И тут очередное «ох»… Я не занала как работать с людьми. Основной моей деятельностью, направлением, было дообортное консультирование. В итоге… Я терялась, мялась, теряла нить разговора, иногда вообще не знала что говрить. Позже стала замечать, что начала писать с ошибками элементарные слова. Дальше еще хуже. Я сначала терять способность грамотно изъясняться. Мычу что-то… С памятью вообще беда ((( Элементарные слова не помню, не помню о чем говорила, а о чем не говорила. Недавно проходила тест при устройстве на новую работу. Мне прочитали текст, а я должна была его пересказать. К своему ужасу, я даже не смогла ухватить суть текста. И вместо пересказа получились 2 куцых предложения, хотя в юности я пересказывала с первого раза огромные объемы текстов. Сейчас же смотрю телевизор, какую-нибудь передачу и ловлю себя, что даже не понимаю смысла ее, а уж если она познавательная, то я не запоминаю вообще ни одного предложения. Я в ужасе! Я прям чувствую как я деградирую. Сейчас пью таблетки улучшающие кровообращение в мозге — Кавентон.
Все это началось лет 5-6 назад. Я чувствую себя тупой, самооценка ниже плинтуса. Как специалиста я себя похоронила. Стала грубой, жестокой. Меня все и все раздражает. Во всех проблемах своих я делаю виноватыми близких людей.
Сейчас я в декрете. Дочке 1.9. Муж золотой. Но оба они постоянно поподают мне в немилость. Особенно муж… потому что он умнее!он столько знает! а я тупая. а он еще со мной советуется, спрашивает , как написать то или иное слово в документах, а мне стыдно сказать, что я не знаю, иной раз наобум говорю как правильно (((( он-то уверен, что я очень грамотная, всем об этом хвастается.
Я подала докуметы для устройства на службу в милицию. Сейчас идет проверка. Жду результата… с ужасом…а вдруг завтра позвонят и скажут выходите! а я тупая такая! чесное слово! проходя комиссию мне задавали вопрос кто такой Ленин! я не ответила. кто такие октябрята! я их назвала КОММУНИСТАМИ. тогда меня спросили, кто такие коммунисты….
Я пыталась читать классику. Прочитаю и через неделю не помню читала я это произведение или нет, начинаю читать и как-будто в первый раз его в глаза вижу. Сижу целыми днями в интернете, рассматриваю шмотки, читаю рецепты. Ребенок требует внимания, а меня это раздражает…
Медленно схожу с ума. Как повысить свою самооценку? Может нужно сделать ЭЭГ мозга? может у меня энцефалопатия какая-нибудь… Может почитать что надо? может стихи учить начать? учебники читать? Дорогие профессионалы!ПОМОГИТЕ.

На работе чувствую себя плохо. Наши неудачи на работе с точки зрения других: так ли все плохо на работе?

Теперь посмотрим на наши неудачи на работе с точки зрения других людей. Часто нам кажется, что мы хорошо выполняем свою работу, качественно делаем большое количество задач, даже считаем себя трудоголиком, однако кто-то из коллег или начальник заставляют нас чувствовать себя неудачником,упрекая в недостаточной трудоспособности или низкой компетенции. И мы чувствуем, что все плохо на работе . Каково, а?!

И не важно, так ли это на самом деле или совсем нет. На самом деле все так плохо на работе или мы это сами себе надумали? Все равно мы испытываем дискомфорт, крайне тяжело переживаем любые неудачи, боимся, что нас уволят, и потихоньку ищем другое место.

Неудачи на работе и их влияние на самооценку

Обычно слаборезультативных сотрудников никто ни в чем ни упрекает — на них попросту смотрят снисходительно, позволяя им быть слабыми и чувствуя себя на их фоне суперпрофессионалами. Упрекают тех, кто может эффективно работать, кто показывает результат и кто может дать еще больше прибыли. Такой сотрудник может раздражать других своими результатами, заставлять их вкалывать дополнительно (без их желания) или вызывать зависть. Отсюда и необоснованные упреки, обвинения в неудачах, хотя работник твердо знает, что работает много и хорошо, а иногда и больше и лучше всех.

Поэтому никогда и никому позволяйте никому обвинять вас в неудачах на работе, прерывать путь к успеху, никогда не давайте возможности другому человеку подрывать веру в себя! Оценивайте результаты своей работы самостоятельно и не реагируйте на субъективные высказывания ваших конкурентов или начальства.

Конкурентам, возможно, без вас будет легче и свободнее работать, плюс ко всему они разделят деньги, которые вы зарабатываете. А начальству и собственнику бизнеса всегда будет мало прибыли, вы всегда будете плохо и недостаточно работать, даже если положите на работу все свое здоровье и станете вкалывать по 24 часа в сутки без выходных и без праздников.

Все плохо на работе:

что делать, если обвиняют в некомпетентности?

Но все же, если вас обвинили в ошибке и неудачах на работе не важно по какой причине и согласны вы с этим или нет, предпринимайте для решения ситуации следующие шаги:

• Обсудите свои ошибки на работе в личной беседе . Если ощущение тотальных неудач на работе исходит от вашего начальника, спросите его прямо, доволен ли он вашей работой. Это поможет ему понять, что вы хотите работать под его началом. А вам даст возможность оценить свои перспективы в данной организации.
• Заверьте начальника в своей лояльности . Скажите ему, как вы рады работать с ним и как многому вы у него научились. Такие утверждения помогут ему почувствовать, что вы — член его команды.
• Работайте на имидж своего начальника . Если вы предпримете что-нибудь, что поможет вашему начальнику хорошо выглядеть в глазах своего руководства, тогда он наверняка будет на вашей стороне.
• Сохраняйте позитивное восприятие. Не стоит давать волю негативным эмоциям. Если начальник сомневается в ваших способностях, то ваше негативное к нему отношение лишь подтвердит его опасения. В этом случае на работе будет действительно все плохо.

Если же вы совершили серьезную ошибку, постарайтесь успокоиться и совершить следующие действия:

• Не зацикливайтесь на ошибке . Не думайте, что из-за того, что вы сделали одну ошибку на работе, все ожидают, что вы теперь всегда будете ошибаться.
• Проявляйте оптимизм и позитивный настрой . Делясь своими планами не употребляйте слова: «попытаюсь», «попробую» или «возможно». Вместо этого говорите: «сделаю», «смогу» и «обязательно». Не произносите ничего, указывающего на неуверенность, робость. Выбросьте из головы страх перемен и боязнь общественного мнения. Ваших коллег интересуют только они сами, их собственные проблемы. На вас им глубоко наплевать. Конечно, существует масса причин, по которым то или иное дело может не получиться. Не говоря уже о непредвиденных обстоятельствах.

Интересное по теме : Как легче принимать перемены в жизни?

Если это происходит, исходите из реальной ситуации. Продолжайте обдумывать и обсуждать возникающие препятствия и неудачи на работе , однако не задерживайтесь на них слишком долго. Признайте, что большие успехи требуют тяжелой работы.

Анализируйте ситуацию . Насколько ситуация неблагоприятна для вас? Действительно ли руководство организации больше не верит вам? Что все это значит для вас? Значит ли это, что вы будете чувствовать себя некомфортно среди коллег, пока ваша ошибка не забудется или вы не сможете выполнять свою работу? Будьте откровенны сами с собой.

Измените поведение . Докажите, что вы извлекли урок из своей ошибки и способны работать успешно. Смените деловой имидж. Вооружитесь терпением. Не надейтесь восстановить свою репутацию на работе сразу же после неудачи. На первых порах сосредоточьтесь на позитивных моментах.

На работе чувствую себя белой вороной. Травля в коллективе: что делать «белой вороне»

Добрый день, уважаемые коллеги.

Мои сотрудники подкинули мне тему «Травля в коллективе: как предотвратить, и что делать человеку, попавшему под давление?» Итак, что делать? На месте человека, который попал под травлю в коллективе, я бы подошел к зеркалу и сам себе задал несколько вопросов.

Вопрос №1 . Что я делаю такого, что вызывает эту травлю?

Вопрос №2. Как мне изменить стиль поведения, чтобы этой травли не было?

Вопрос №3. Может быть, дать сдачу? Может быть, ответить жестко? Или, может быть, наоборот, не реагировать, качественнее работать? Или, может быть, втихаря настучать на соседа директору? А, может быть, этого соседа, который ни хрена не работает, взять за шиворот, потащить к директору и сказать: «Сукин сын, пошевеливайся?»

В любом случае, для начала я бы посмотрел в зеркало и задал себе эти вопросы: «Что я делаю не так или, наоборот, что я недоделываю? Почему я вызываю такой антагонизм со стороны коллектива?»

Вы не обязаны быть подстилкой в коллективе. Раз коллектив вас не воспринимает, может быть, причиной этого неприятия являетесь именно вы? Предположим, вы пришли к выводу, что травля связана не с тем, что вы – плохой человек, а с тем, что коллектив представляет из себя стадо бездельников. Может быть, в коллективе принято втихаря от шефа не выполнять свою работу… Может быть, в коллективе принято втихаря шастать по порносайтам во время рабочего дня, вместо работы… Может быть, в коллективе принято приворовывать… Может быть, в коллективе принято не выполнять свои обязанности должным образом… А вы – «белая ворона»: работаете качественно, делаете другим замечание. И травля происходит по причине того, что вы выбиваетесь из этого коллектива своими положительными качествами.

В таком случае я рекомендую подойти к директору и рассказать, что происходит в коллективе. Директор должен вас услышать и изменить ситуацию, наняв продуктивных сотрудников, которые бы не бездельничали, а работали. Тогда вы сделаете благое дело для компании и завоюете себе авторитет. Либо, если вы не верите, что директор вас услышит и изменит ситуацию, тогда… на х@р вам такой коллектив нужен?

Вы – способный человек, который много и качественно работает. А вас из-за этого травят! Уйдите из этого коллектива и найдите тот коллектив, где поощряется честность, порядочность, продуктивность и способность выдавать результаты, несмотря ни на что.

В любом случае, пожалуйста, для сохранения своего психологического, психического, душевного и физического здоровья, не находитесь в тех местах, где вам создают невыносимые условия для жизни. Находите те места, где вам комфортно.

Спасибо, удачи в делах.

На работе чувствую себя лучше чем дома. Пусть день длится вечно! Ученые выяснили, где люди чувствуют себя более счастливыми: на работе или дома

Исследование, проведенное Государственным университетом штата Пенсильвания, показывает, что люди, особенно женщины, чувствуют себя счастливее на работе, чем дома. Причиной этого может быть то, что женщины меньше подвержены стрессу на работе. Хотя большинство из нас с нетерпением ждут возвращения домой после долгого рабочего дня, результаты исследования говорят об обратном.

Результаты исследования

В этом однонедельном исследовании приняли участие 122 человека. Ученые выяснили, где люди чувствуют себя более счастливыми: на работе или дома. Образцы уровней кортизола (гормонов стресса) этих людей были взяты и проанализированы. Результаты были различны для обоих полов, поскольку мужчины оказались более счастливыми дома, в отличие от женщин, которые были действительно счастливы на работе.

Заключение было одинаковым для людей, которые были опрошены в разных социально-экономических условиях. Как оказалось, уровень удовлетворения работой не зависит от того, какую должность в компании занимали опрашиваемые. Решающее значение имела только удовлетворенность, которую испытывают люди от выполняемой работы. Кроме того, исследование показало, что удовлетворенность работой была одной из главных причин счастья сотрудников, несмотря на то, что они имели разное семейное положение.

Почему женщины счастливее?

Мужчины склонны придерживаться своей работы и терпеть существующее положение, даже если они не удовлетворены результатами своего труда, а женщины, как правило, уходят, если недовольны своей работой. Исследование также показало, что работающие матери были менее подвержены стрессу, чем те, у кого не было детей. Наличие детей уменьшает стресс от пребывания дома, показывает исследование, несмотря на то, что женщина, которая не работает, чувствует себя менее счастливой.

Многозадачность увеличивается дома, в то время как на работе человек просто концентрируется на работе, и, таким образом, уровень стресса уменьшается.

Скорее всего, это связано с тем, что после работы женщинам приходится ходить по магазинам и заниматься домашним хозяйством: регулярно готовить блюда для всей семьи, убираться, помогать детям учить уроки. Многие современные мужчины помогают женщине, но все равно весь груз ответственности лежит на ее плечах.

Заключение

Однако ученые, которые проводили это исследование, уточняют, что результаты еще не окончательны. Со временем они могут быть скорректированы, ведь для опроса была привлечена ограниченная группа и размер выборки исследования был небольшим.

Источник