Как минусу не запутаться?
Если в том, кто плюс, кто минус, люди еще кое-как разбираются (и то не всегда), то вот что минусу делать, вкладываться или дистанцироваться, создавать информационный вакуум или, наоборот, стараться быть полезным, большинству непонятно.
Давайте попробуем понять некий универсальный принцип (хотя все равно в своем конкретном случае придется думать головой и чувствовать сердцем, простая схема не поможет, максимум — немного сориентирует).
Вот четыре истории из писем evolutiolab, которые мы уже разбирали:
Женщина встречается с молодым человеком, который жестко держит ее в минусе и четко придерживается удобной ему схемы встреч: когда он захочет сам, на ее территории, ничего не вкладывая в отношения, кроме секса. Все попытки женщины снизить свой минус наталкиваются на блок: либо так, либо никак.
Отказ от изменения условий отношений со стороны плюса.
Женщина встречалась с мужчиной на его условиях, в нижней позиции, для его сексуального обслуживания как бесплатная проститутка, стремясь его таким образом «приручить» и «покорить», но в какой-то момент он ее совсем бросил.
Отказ от продолжения отношений со стороны плюса.
Мужчина преследует женщину, которой он нравился по переписке, а при встрече не понравился, засыпает признаниями в любви и подарками с курьером, но оборона женщины становится все более и более глухой, сначала она просит его снизить активность, потом требует отстать и игнорирует.
Отказ от начала отношений со стороны плюса.
Мужчина долго держал женщину в минусе, изменял ей, принимал ее любовь из верхней позиции, но на ее попытку дистанцироваться среагировал активным сближением, женщина родила от него ребенка, возник обоюдный дефолт, а потом мужчина решил восстановить отношения и к настоящему моменту уменьшил и свой плюс и плюс женщины, но плюс женщины — до небольшого плюса, а свой плюс до небольшого минуса.
Отказ от быстрого сближения со стороны небольшого плюса.
Во всех историях герои сомневаются, то ли активно вкладываться, то ли пропасть из виду, то ли продолжать вкладываться, но как-то иначе. Комментаторам, которые смотрят со стороны, тоже не всегда очевидно, как именно героям нужно поступать.
Каковы же общие схемы?
1. Продолжать вкладываться, вкладываться активней и искать новые формы для вкладов можно лишь тогда, когда плюс сам(!) готов отношения продолжать. Пусть условия отношений минуса пока не устраивают, но они есть, то есть плюс на определенных условиях продолжать готов, не под нажимом минуса, не под натиском, а сам проявляет желание общаться, жить вместе или встречаться, как-то сотрудничать или сношаться (не только в этом смысле). Тогда может идти речь о вложениях (а может и не идти) более щедрых или каких-то иных. Если же плюс уже закрылся, уже дистанцировался, пропал, исчез, просит отстать или ничего не отвечает, холоден, неприступен и тем более орет, чтобы вы от него наконец уже отвяли, ни о каких вложениях речи быть не может. Это не вложения — это изнасилование плюса. Изнасилование плюса — лучший способ опротиветь ему навсегда и напугать собой навеки.
Все вышеописанные случаи требуют только одной тактики — убраться восвояси. Чем быстрей это произойдет, тем лучше. Исключение только одно: если вы никогда никак не проявляли никакой активности, то есть плюс закрыт от вас, но вы никогда и не делали попыток сблизиться. В этом случае можно предложить плюсу какую-то помощь, выразить свой интерес к общению, чтобы он имел вас в виду. Один раз! Но если вы уже много раз что-то предлагали и пытались примкнуть к нему, а он закрывался, просто исчезайте.
Какой прогноз? Разный. Если плюс не слишком вами изнасилован или легко это переносит, он может через какое-то время вспомнить о вас, но для этого вы должны полностью и окончательно прекратить свои домогательства. Еще лучше, если вы изменитесь, прокачаетесь, вырастете, прославитесь, разбогатеете. В этом случае бывший плюс, однажды увидев вас, скорее всего захочет сделать то, что сделал Онегин. По крайней мере ему очень захочется наладить с вами какую-то связь. Но и в том случае, если успехов в жизни у вас особых не будет, бывает достаточно просто отвязаться. Иногда плюс через какое-то долгое время начинает думать, что разбрасываться людьми не стоит и очень осторожно выходит на связь. Тогда у вас есть шанс по чуть-чуть его заинтересовать. Но это лишь в том случае, если вы не успели его слишком сильно задолбать и напугать собою.
То есть в случае «горы», которая бросила девушку, «абордажа» на который не удалось взять, нужно исчезнуть. Можно ждать внимания от плюса, можно не ждать, но исчезнуть необходимо.
2. Если плюс готов продолжать с вами отношения, пусть даже на неприятных для вас условиях, это другой вариант. Именно для этого варианта подходит способ щедрые вложения + дистанция. Можно и просто дистанцироваться, это сыграет как в первом случае, через какое-то время, возможно, необязательно. Но щедро вложиться перед дистанцией — это повысить шансы на камбэк плюса и ускорить его, создать в его поле свой положительный образ, вылепить форму для роста своей значимости спустя время. То есть если вы просто дистанцируетесь, он через какое-то время может вспомнить о вас, а может и нет, но если вы щедро вложитесь, и так, что ему эти вложения будут приятны, то он вспомнит о вас скорее.
Ваши щедрые вложения могут немного увеличить ваш минус в момент вложений, но если вы будете помнить о своем решении после этого уйти, минус может даже уменьшиться. Вы расходуете лишнюю энергию любви, но не строите планов на будущее, вы знаете, что впереди расставание скорее всего, а ваши вложения — просто дар. Это очень интересный эффект, но часто удается перевернуть дисбаланс, даже запущенный, уже в процессе вложений минуса, который твердо решил после этого уйти. Бывает, что и уходить уже не требуется. Но настрой должен быть именно на уход. То есть вы должны давать плюсу шанс оценить вас в процессе вложений, но так же твердо решить, что если изменения его отношения не будет, если он останется все так же равнодушен к вам, тянуть с уходом вы тоже не будете, иначе ваши вложения просто обесценятся. Ценность вложений часто возрастает только с уходом, имейте в виду. Поэтому главное — уход, а вложения — лишь подготовка.
Самое сложное в таких ситуациях — понять характер необходимых вложений. Нужно очень хорошо подумать, в каком качестве вы интересны человеку сейчас и что вы могли бы сделать для него еще. Вложения обязательно должны быть такими, что вы согласны делать и дальше, если он будет любить вас и отвечать взаимными вложениями. То есть это не должно быть то, чего вы делать ни за что потом не хотите. Вы просто даете воспользоваться тем, что вы умеете, чтобы он потом понял, какое сокровище потерял. Именно такой должна быть внутренняя установка, если вы используете эту схему.
В случае «холодного сердца» женщине важно подумать, что она может сделать для своего юноши прежде, чем бросит его? Может быть она подарит ему какой-то дорогой подарок, а потом простится с ним? Может быть она чем-то поможет ему в работе? Может быть она просто приготовит особенный ужин, расскажет ему о любви, о том насколько он ей дорог. А потом простится. Только не сразу, нужно дать усвоить полученное, не вытаскивать из желудка через пять минут или час. Пусть пройдет несколько дней, как будто женщина принимала решение. Слова о любви, если они никогда до этого не произносились, это тоже вложения (а если произносились сто раз, то бомбардировка плюса). Важно не затягивать с прощанием в таком случае. Иначе у плюса возникнет ощущение, что минус нависает над ним молчаливым укором в ожидании ответных слов. Нужно уйти именно для того, чтобы у плюса пропало ощущение долга. Пропало ощущение долга! Это важно.
В случае «кузнечика и бабочки» вопрос в том, что сближение после дистанцирования женщине не очень выгодно, ее устраивает то положение дел, которое есть: мужчина приходит помогать с дочкой, но нервы не треплет, как раньше, мотива для близости нет. Здесь самое важное создать для женщины этот мотив, то есть видимость благополучной перспективы близких отношений. Пока не будет нормального заработка, такую видимость не создашь. Поэтому основное — это. Нужно прокачивать себя и только от этого будет зависеть отношение женщины. Вкладываться пока можно в ребенка, заниматься с ним больше, раз эти вложения охотно принимаются, вкладываться можно щедро.
Важно какое-то длительное время вообще ничего не говорить про отношения, не спрашивать, не намекать, не подводить к этому разговор, вообще забыть. Предложение было сделано, решение — целиком на другой стороне. Уговаривать не нужно, нужно повышать свою объективную значимость (работа, имидж, экономика). Секс инициировать можно и самому, если с другой стороны нет сильного мороза, но не настаивать. Вообще убрать давление, любое. О своей личной жизни не говорить ничего.
То есть в ситуации, когда дистанцироваться невозможно, нужно прокачиваться, вкладываться и снизить(!) притязания на близость с плюсом. Если плюс не очень большой, он обычно сам постепенно начинает идти к сближению, поскольку прокачка минуса и его вложения создают магнетизм, и плюс начинает делать осторожные шаги навстречу. Но это работает только при условии, что вложения охотно принимаются, ценятся, то есть плюс небольшой, а у минуса есть возможности прокачать себя и увеличить свою объективную значимость.
Источник
Письмо. «Боюсь ее камбэка»
Они только что немного отвязались, чем-то заменили плюса в своей жизни, зализали раны, подняли упавшую самооценку, и вот теперь им хотят предложить начать все сначала.
Веры плюсу нет, влезать в те же сани не хочется, и прямо паника охватывает «что же делать??»
Господа бывшие минусы, я вроде уже писала, но еще раз повторюсь. Ничего не делать.
Вам вообще ничего не надо делать. Боитесь? Ну и отлично. Не приближайтесь к бывшему плюсу. Не уверены? Тоже хорошо. Не соглашайтесь ни на что. Будет липнуть, так и скажите прямо: боюсь, не уверен, не верю тебе, не хочу все сначала начинать. Прямо скажите, честно. Не надо бояться говорить откровенно. Вы в нормальном состоянии. Вот когда вы в минусе, надо фильтровать то, что хочется сказать и сделать. Не надо падать на колени, не надо сотый раз объясняться в любви. А сейчас вы в нормальном состоянии. Ваши эмоции адекватны. Поэтому скажите все, как есть: не хочу.
Это плюса дело — будет он добиваться и доказывать или нет. Если не будет, успокойтесь, у вас и так ничего бы не получилось, он и сам не до конца был уверен. А если будет, опирайтесь на свое состояние. Не появится уверенность, значит не появится. Не бойтесь говорить «нет», пока вам действительно твердо не захочется (если вообще захочется, а нет так нет). И не жалейте никогда, что сказали нет, а человек ушел. Он вообще-то давно от вас ушел, а не сейчас. Не забывайте об этом.
Есть я-20 лет,Спортивная внешность,смс.
Она-26,сжд,красивая и богатая.
Отношения длились год-я был минусом. Но как-то мирились. Читаю вас давно,старался вырулить в баланс и иногда выходило. но тщетно. Я тогда работал за гроши,времени было много свободного. А у неё была интересная работа. Так я и попал в минус.
Расстались мы летом,3 месяца назад. Она послала меня. Она уже в большом плюсе была. Я пытался вернуть,но безуспешно. Она сказала,что у неё уже другой и ей нужно время. Больно было,но я сквозь зубы сказал:-» это твой выбор,но запасным я не буду» и ушёл.
Колбасило меня сильно,ни спал,ни Ел,На потолок лез,лишь бы задушить боль в груди.
Я начал знакомиться везде и со всеми. Начал проводить время с родителями. Живу я один.
И как-то постепенно боль утихла,она не исчезла,но не было желания бежать и возвращать,и искать встреч.
Первый камбэк был зимой,давно ещё. Я узнал что она активно флиртует в СС с мужиком. Она всегда старалась скрыть отношения наши,говоря что я друг,говоря-«зачем кому-то знать о моей личной жизни»
В очередной ссоре,в очередной раз,она меня послала. Посылала чаще она,точнее почти всегда. Тогда я молча ушёл после её криков. И тогда случилось то,что вы описывали когда-то давно. Я проснулся и понял,что я так её достал и бешу,что она меня посылает. За себя мне стало стыдно,а её жалко. Я даже прослезился,мне жалко стало эту девушку.
И все. Как отрезало.
Я перестал заходить на её сс,палить её. Мне было не интересно. Я задышал полной грудью и почувствовал свободу.
Это было прекрасно.
Тогда она меня вернула со слезами на глазах:
-«прости,люблю не могу»
Я тогда игнорил ее долго.
В итоге она поймала в подъезде.
Конечно баланс я завалил,она вышла опять в плюс и летом кинула и поставила точку.
Прошло три месяца,сейчас чувствую прекрасно себя,есть увлечения и работа. Купил машину.
В общем неплохо все.
Но моя пассия начала строчить моим друзьям и узнавать про меня. Мне скинули скрины,ей больно,страдает,хочет вернуть. Это будет второй камбэк с её стороны. Я вроде и хочу,но мне страшно,что будет тот ад,который я переживал. Я боюсь.
Я не только для автора напишу. Для всех.
Во-первых, никогда не слушайте знакомых. Мало ли что она кому говорит. Пока вам прямо не сказали, это все пинги. Пинги имеют цель подергать вас, чтобы убедиться, что ваше чувство на месте, что вас можно в любой момент вернуть, если захочется. Но пока не хочется. Поэтому не слушайте, что говорят друзья. Обычно друзья все преподносят в таком ключе, чтобы вас порадовать, чтобы вы полюбили их за приятные вести. Ту часть, где она писала другое, они утаивают. Поэтому скажите друзьям, что вас это не интересует. Это самое лучшее. До нее эта инфа скорее всего дойдет (что вы даже слушать о ней отказались) и она побежит с вами говорить сама. То есть динамика начнется, а не пинги.
Во-вторых, основной страх в этом случае связан не с боязнью, что она вернется, а с боязнью, что вы сами уцепитесь, а вас сразу бортанут, или с боязнью, что вы как-то так поступите, что камбэка не случится. Не надо всего этого бояться. Надо хорошо осознать, что вас УЖЕ бросили. Ну или вы ушли, но вас практически выгоняли уже, не любили, унижали. То есть человека вы давно потеряли и хуже уже не будет. Лучше может быть, если он попросится назад. То есть сам момент, когда плюс просится назад, это уже хорошо. Вы возвращаете себе энергию (механизм попозже расскажу), вы начинаете больше верить в себя. Сам плюс вам скорее всего не нужен. По крайней мере не нужен на этапе, когда он думает, что вы сейчас побежите к нему. Нет. Не надо никуда бежать. Вы не для того уходили, чтобы кидаться на первый же его свист.
Хорошо запомните, что скучать иногда по бывшему минусу — норма для каждого бывшего плюса. Это пока ни о чем не говорит. И волноваться нечего. Тем более мчаться к нему.
В-третьих, если камбэк развернется в полной мере, по максимуму, будьте уверены, все ваши страхи пройдут. Это сто процентов. Все, кто возвращаются со страхом, возвращаются слишком рано. Все, кто возвращаются тогда, когда надо, когда плюс бывший действительно стабильно становится минусом (маленьким) и готов на отношения в балансе всерьез, не испытывают ни капли страха. Ни капли, запомните. Они видят, что их любят — это раз. Они знают, что при изменении к ним отношения, они уйдут и второй раз это будет легче — это два. Ну и чего им бояться?
То есть страх — показатель, что никакого камбэка пока еще не случилось. Так, легкие движения в вашу сторону. Ну и занимайтесь своими делами спокойно. Вы в выгодном положении. Вам можно вообще ничего не делать. Вы можете ни слова не отвечать. Представьте себе, как выгодно быть бывшим минусом?
А плюсы прекрасно умеют просить прощения, даже самые-самые гордые плюсы. Не сомневайтесь. Это закон поля такой. Тоже потом расскажу про него.
Источник