Что чувствует человек который бросил любимого

Кому тяжелее: бросившему или брошенному

Самый популярный запрос в сфере отношений — расставание. Как пережить расставание, как вернуть человека, как забыть человека и прочее.

Человек во время расставания может находиться в двух позициях:

1. Расставание в сильной позиции (когда Вы бросаете человека)
2. Расставание в слабой позиции (когда бросают Вас)

Причем совсем не важно, кто произнес заветные слова «нам нужно расстаться» или «я ухожу». Бросает всегда тот, кто находится в сильной позиции. А страдают в итоге и те, и другие. Чаще за помощью обращаются те, кого бросили. Тем, кто сам бросил, гордость не позволяет жаловаться, ныть и обращаться за помощью (бывают и исключения). Хотя поверьте, мучаются бросившие не меньше, а зачастую даже больше брошенных.

Ниже объясню почему.

Расставание — зачастую очень сложное испытание для нас

Что такое сильная позиция в расставании

Сильная позиция у того, кому отношения меньше нужны, кто за них не держится, не ценит, не вкладывается и вообще не так уж сильно заинтересован в них. В сильной позиции находится партнёр, для которого значимость этих отношений вообще и партнёра в частности низкая. В отношениях это партнёр, позволяющий себя любить. Для удобства и ясности буду называть такого партнёра «сильный». Вот он и будет страдать сильнее в итоге.

Что такое слабая позиция в расставании

Человек, находящийся в слабой позиции — тот, кто очень дорожит отношениями, цепляется, навязывается, готов бесконечно вкладываться в отношения всеми доступными ресурсами, готов жертвовать и имеет очень высокую значимость отношений и партнёра. Это тот, кто первый признается в любви, первый инициирует контакт (пишет, звонит), предлагает встречи и строит планы. В отношениях это партнёр любящий. Такого партнёра будем называть «слабый». Он будет в итоге страдать меньше.

Даже если слабый в истерике или отчаянии кричит: «все я ухожу», «я тебя бросаю», он не является истинно бросившим партнёром. Бросил тот, кто заблокировал поступление энергии в канал между людьми (это формулировка для тех, кто настроен несколько эзотерически), другими словами бросил тот, кто уронил значимость отношений и партнёра для себя.

Что происходит с балансом значимости при расставании

Это не эзотерика, это свойство нашей психики. Когда люди вступают в отношения — между ними образуется связь, канал, через который «течет энергия любви», поначалу наполняющая обоих партнёров.

Когда отношения гармоничны, в паре все хорошо, наблюдается баланс энергии, примерно 50/50. Этот баланс регулируются обоими участниками данной группы. Нужно помнить, что в сумме энергии всегда 100 %. И если один из участников даёт вдруг 70% (слабый), то другой «прижмется» и станет отдавать только 30% (сильный).

О том, как выравнивать баланс энергии (значимости) в отношениях читайте здесь.

Расставание в общем виде (понятно, что каждый случай уникален, но вписывается в эту схему) происходит когда слабый партнёр вливает 100% энергии в отношения и, не чувствуя отдачи, начинает требовать её с партнёра в разных формах. Это могут быть ссоры, выяснения отношений, игноры, истерики, обиды,

разговоры и убеждения, навязывание своего общества, стремление проводить больше времени вместе, ухаживания настойчивость. Все это неправильное, но очень естественное поведение для слабого партнёра, который ощущает, что сильный отдалился и перестал направлять энергию в канал.

Это очень тяжёлый момент для слабого и немного дискомфортный для сильного. Слабый пытается не утонуть, а сильный пытается уплыть подальше от места крушения «корабля любви».

К сожалению, на этом этапе на консультацию попадает мало людей. Все их внимание направлено на спасение себя (сильный) или отношений (слабый) и им просто не до того.

А ведь на этом этапе отношения наладить достаточно просто. Достаточно выровнять баланс значимости и все пойдет на лад.

Но наступает расставание.

И очень интересная вещь. Тот, кого бросили страдает очень сильно, грустит и печалится. В самом начале. Но он честен и прав перед собой, партнёром и любовью. Он делал все что мог, отдавал всего себя, пытаясь сохранить и наладить отношения. Но не смог. Ему грустно, но он прав перед любовью и совесть его чиста. Благодаря этому он вскоре сможет забыть о предательстве партнёра и спокойно жить дальше. Все дело в том, что у него не будет чувства вины.

А вот тот, кто бросил, после расставания сначала испытывает облегчение и даже положительные эмоции. Временно. Но наша психика живёт по определённым законам. Не важно знает о них бросивший или нет, но он пройдет через все ступени лестницы под названием «ошибка» и «я предатель». Особенно, если партнер был подходящий и хороший (любил, заботился, не изменял)

Что чувствует бросивший спустя некоторое время

В нашем подсознании заложен механизм переживания любой ситуации. И такой в том числе. Бросивший не прав по отношению к любви, он поступил плохо и его ждёт наказание. Два наказания, первое — в лучшем случае, второе — в худшем:

1. От собственной психики в форме угрызений совести и невозможности забыть об этой ситуации (это только кажется ерундой, а на самом деле люди порой сходят с ума от чувства вины), также нередки случаи, когда человек становится холодным и не может больше влюбиться.
2. Наказание от жизни в виде неподходящих партнёров и сложных отношений, в которых сильный уже непременно займет слабую позицию и таким образом будет отрабатывать свои «ошибки». Он подсознательно станет искать партнера, не похожего на того, кого бросил. И угодит в отношения, где сам будет не нужен и не любим. Что в итоге заставит его сильно жалеть о своем поступке.

В механизме проживания расставания в сильной позиции заложен момент возвращения к партнеру с целью продолжения отношений или закрытия их (с тем, чтобы совесть успокоилась). Именно поэтому бросившие обязательно попытаются вернуться.

И это могут быть вполне успешные и гармоничные отношения в случае выравнивания баланса энергии и правильного поведения слабой стороны.

Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их здесь.

Если возникла потребность поговорить лично, обсудить Вашу ситуацию, то здесь список запросов, с которыми я работаю

Источник

Пара расстается. Какие эмоции испытывает каждая из сторон?

Многие в своей жизни хотя бы раз проходили через расставание. Это не простой период для любого из пары и для того кто уходит, и для того, кого оставляют.

Попытаемся разобраться, что же чувствует каждый из них в ситуации, когда отношения заканчиваются. Причем неважно мужчина это или женщина. Эмоции не зависят от пола, мы все по-разному реагируем на стрессовые ситуации. А расставание это всегда стресс.

Какие эмоции испытывает человек, который решил расстаться со своим избранником?

Может показаться, что ему легче пойти на этот шаг, особенно если у него уже есть кто-то рядом. Это обманчивое мнение. Появляется чувство вины перед своей второй половинкой, особенно если уже есть замена. Годы, проведенные вместе невозможно перечеркнуть и забыть. Некоторое время приходится изворачиваться и врать, пока не придет осознание, что нужно где-то поставить точку. Сложно найти благоприятное время для того, чтобы сообщить неприятную весть. Находятся сотни отговорок для того, чтобы оттянуть неизбежное. Всегда находится причина, не позволяющая признаться в желании уйти от партнера. Особенно сложно, если есть дети. Как им объяснить, почему папа с мамой не будут жить вместе? И такая ситуация может тянуться годами. И в этом союзе все несчастны: и он, и она, и дети, и кто-то третий, который находится с одним из пары. Чувство вины будет преследовать того кто уходит. Чаще всего именно так и бывает. Человек будет переживать неприятные эмоции от осознания, что он не один, а его вторая половинка остается в одиночестве. Бывают ситуации, когда отношения изжили себя и партнер уходит, потому что не может уже находиться в этих отношениях. Обычно в таких случаях нет никого на стороне, но от этого не легче. Плохо самому, жалко партнера. Однако хочется подумать и о себе, если отношения не приносят удовлетворение.

Теперь о чувствах человека, которого бросили.

Мне кажется ему тяжелее. Конечно, это мое субъективное мнение, некоторые могут не согласиться с этим.

Итак, человек некоторое время не подозревает, что партнер хочет расстаться. Меняются взаимоотношения между двумя людьми, появляется холодность. Возникает непонимание, почему же так происходит. Особенно тяжело если у второй половинки кто-то появился. Чувство ревности добавляет переживания, становится неприятно от того, что тебе нашли замену. Если этот партнер продолжает любить, то еще труднее найти силы отказаться от любимого человека. Непонимание, негатив, депрессия изматывают психически и физически. Человеку страшно остаться одному, он не допускает мыслей о новом партнере. Пропадает интерес к жизни, хочется свернуться клубочком и лежать. Появляется ощущение ненужности, апатии и нежелание что-то предпринимать. Некоторые начинают винить себя в сложившихся обстоятельствах. Очень часто хочется вернуть того, кто уходит. Однако отношения уже не будут прежними, и негатив присутствовать будет.

К сожалению обе позиции сложные. Невозможно пройти через расставание без потерь, страдают обе стороны. Часто в это оказываются втянутыми дети, которым непонятно почему два родных человека не ладят и живут отдельно.

Важно решить ситуацию мирно, не накручивая себя. И тянуть с расставанием тоже не стоит. Стресс, связанный с этим, будет разъедать душу, и человек не сможет спокойно жить. Я думаю лучше сразу разорвать такие отношения, чем переживать и мучится годами.

Источник

Люди, пережившие болезненный разрыв с партнером, становятся сильнее и счастливее

Нет простого способа объяснить побочные эффекты от разрыва отношений на эмоциональном уровне. Точно так же, как нет простого способа фактически пройти через все это в порядке первой очереди.

Разрыв отношений обрывает ваше счастье, ваше здоровье и ваше сердце – независимо от того, на какой стадии отношений это происходит.

При постоянных драках крики не заканчиваются и свет, что постоянное согревал вас, неожиданно гаснет. Боль от потери близкого человека невыносима.

Это как лишиться одной из конечностей своего тела. После чего вы внезапно остаетесь наедине с собой, в полном одиночестве.

Я знаю, как ощущается эта боль и полностью уверен в том, что нет простого способа пережить это.

Однако из этой боли выходит что-то по-настоящему прекрасное: мы находим обновленную любовь в других вещах, что способны сделать нас счастливыми в этой жизни.

Для таких как мы

Когда мы начинаем использовать кого-то из списка личных контактов, мы делаем первый шаг в управлении собственным счастьем.

Мы откладываем то, на что, возможно, полагались ради комфорта и уверенности, и начинаем понимать, что комфорт и тепло находится в нас самих.

Если вы переживаете по поводу разрыва отношений, знайте, что жизнь становится намного лучше. Поверьте мне.

И если вы все еще не уверены, я собрал лучших экспертов в области любви, чтобы увидеть, что на самом деле происходит после того, как вы завязали с отношениями.

Вот что сказали мне специалисты:

Трава действительно зеленее на другой стороне.

В момент принятия решения о расставании, будущее для нас выглядит в некоторой степени туманным. Мы уверены, что лучше уже не будет. Мысль остаться в полном одиночестве естественным образом пугает нас.

Мы также полагаем, что лучшей для себя пары нам никогда уже не найти. И мысль об этом пугает нас еще больше. Специалисты в данной области приводят в пример наиболее популярные слова тех, кто недавно пережил расставание. Она звучит примерно так: «Мне не нужны отношения. Вокруг одни козлы. Лучше быть одной».

Психологи провели некоторое научное исследование при участии 92 студентов, что переживали в своей жизни разрыв отношений с любимым человеком. Им предложили заполнить анкету, в которой им требовалось рассказать о причинах разрыва отношений, а также о том, как им приходится бороться со стрессовой ситуацией.

Вот к каким заключениям пришли психологи:

Учитывая то, что практически все участники данного исследования пребывали в подавленном состоянии, они признались в следующем: их жизнь после наступившего разрыва отношений стала гораздо лучше. При этом каждый из студентов привел порядка пяти доводов в подтверждение сказанного.

Все они отмечают, что стали более независимыми и уверенными в себе. Многие после разрыва чувствуют, что стали ближе к членам своей семьи и друзьям. Возможно, вам будет трудно представить, что вы будете счастливее, пережив такой трудный опыт. Но это правда.

Следует отпускать от себя все то, что заставляет нас чувствовать необходимость разрыва отношений. Только так мы можем дистанционироваться от боли. Мы стали намного сильнее после того, как отпустили все то, что нас убивало. Возможно, это звучит смешно и банально, но без этой фразы никак не обойтись: “Все, что нас не убивает, только делает нас сильнее”. Она как нельзя лучше описывает то, что будет происходить в вашей жизни после разрыва отношений.

Целый ряд исследований показывает, что чем большее количество душевных потрясений получает наш организм, тем более сильным и здоровым он становится. Скажете: парадокс, но так оно и есть.

Стрессовая ситуация, связанная с разрывом отношений, преодолевается человеком примерно за три месяца. Нужно просто пережить это время, после чего к вам обязательно придет счастье.

Психологи продолжают:

Мы действительно располагаем данными, согласно которым люди, пережившие разрыв отношений с близким человеком, начинают чувствовать себя сильнее. Их посещает уверенность в собственных силах. При этом они отмечают, что болевые ощущения были не только эмоциональными, но и физическими.

Одним из основных мотивов при создании отношений является мотив формирования тесных и устойчивых отношений. Поэтому, когда мы теряем его, возникает естественная тенденция ощутить на себе глубокое горе.

Конечно, это нелегко: расстаться с человеком, с которым ты строил близкие и стабильные отношения на протяжении длительного периода. Разумеется, первое время все чувствуют себя глубоко несчастными. Именно такой будет реакция вашего мозга – это его способ спросить: “Вы уверены в том, что сделали?”. Но это состояние проходит, как правило, быстрее, чем вы предполагаете. Люди переоценивают стресс, связанный с разрывом отношений – по крайней мере, его продолжительность – точно”.

Что касается студентов, недавно переживших разрыв отношений: перед нами явные признаки того, что люди сразу же захотят почувствовать себя лучше после разрыва отношений.
Как и большинство вещей в жизни, понимание должно сопровождаться хорошей дозой настойчивости и решимости, чтобы кто-то не мог так просто и легко вернуться к отношениям, которые имели те же проблемы, что и предыдущие.

может занять некоторое время, но мы учимся на своих ошибках.

Обнаружив свой собственный свет в конце этого сложного туннеля, вы в конечном итоге достигнете желаемого, и солнце снова засияет в вашей жизни.

Мало того, вы почувствуете себя намного счастливее и сильнее после разрыва отношений. Но если вы прислушаетесь к мнению психологов, доверитесь своему разуму и сердцу, будете открыты на пути счастливого будущего, вы станете намного умнее.

Нью-Йорк таймс сообщает о проведенном исследовании в университете Аризоны, согласно которому специалистам удалось опросить порядка 200 студентов в возрасте 17-29 лет. Всем им пришлось пережить стресс в результате недавнего разрыва отношений.

Как оказалось, те студенты, что делились своими переживаниями с близкими, ощущали себя намного лучше, в отличие от тех, кто переживал разрыв наедине с самим собой. К тому же они отметили некоторые перемены: стали лучше понимать себя и стали лучше разбираться в собственных чувствах и симпатиях. Что говорить? Уже через каких-то пару недель эти молодые люди находили себе нового партнера.

Один известный психолог сказал:

“Чтобы доверить свое сердце очередному партнеру, вам потребуется мужество. При этом вам не следует останавливаться, а пробовать снова и снова – пока не найдете то, что искали”.

Когда мы переживаем душевные страдания и испытания, связанные с плохими отношениями и разрывом, мы испытываем две противоположности. Мы уже видели, какой прекрасной может быть любовь и как легко ее можно запятнать.

Благодаря жизненным препятствиям мы учимся быть сильнее, счастливее и умнее.
Благодаря расставанию мы узнаем, что мы все еще можем быть единым целым.

Новое видео:

Источник