ПРИЗНАКИ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ ( КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ)
Признаки психических расстройств, а также частота их возникновения являются распространенным вопросом, волнующим население в последние годы. Особенно это актуально в связи с тем, что темп жизни неукоснительно растет, а ресурсы человеческой нервной системы остаются на прежнем уровне. Очень часто психические нарушения развиваются постепенно, ступенчато, привнося черты в психику человека, ранее ему не свойственные, соответственно, есть хорошие шансы вовремя их заметить и оказать должную медицинскую помощь.
По последним данным, психические расстройства выявляются у 25-30% населения, то есть у каждого четвертого в мире. Однако примечательно, что при этом 75-80% больны непсихотическими, легкими психическими нарушениями. Серьезные психические заболевания, такие как шизофрения, встречаются в 6-17% случаев. Алкоголизм — в 60%.
Необходимо помнить, что психическое расстройство – не приговор, так как при достаточном и своевременном лечении у специалиста, а также ответственном отношении и внимательности к своему состоянию, симптомы психических расстройств могут быть купированы, (а зачастую само расстройство может быть полностью вылечено), что поможет сохранить прежний социальный, профессиональный статус и уровень качества жизни.
ПРИЗНАКИ
Астенический синдром.
Это состояние может сопровождать любые расстройства психики и многие из соматических заболеваний. Астения выражается в слабости, низкой работоспособности, в перепадах настроения, повышенной чувствительности. Человек легко начинает плакать, мгновенно раздражается и теряет самообладание. Нередко астении сопутствуют нарушения сна, чувство разбитости, повышенной утомляемости, неспособность справляться с до этого привычной нагрузкой на работе, учебе.
Навязчивые состояния.
В широкий спектр навязчивостей входит множество проявлений: от постоянных сомнений, неприятных мыслей, «застревающих, крутящихся в голове», страхов, с которыми человек не способен справиться, до непреодолимого стремления к чистоте или совершению определенных, необычных действий. Под властью навязчивого состояния человек может по несколько раз возвращаться домой, чтобы проверить — выключил ли он утюг, газ, воду, закрыл ли дверь на ключ. Навязчивый страх несчастного случая может заставлять больного выполнять некоторые ритуалы, которые, по убеждению страдальца, могут отвести беду. Если вы замечаете, что ваш знакомый или родственник часами моет руки, стал чрезмерно брезглив и все время боится заразиться чем-либо — это тоже навязчивость. Стремление не наступать на трещины на асфальте, стыки плитки, избегание определенных видов транспорта или людей в одежде определенного цвета или вида — тоже навязчивое состояние.
Изменения настроения.
Особенно важно обратить внимание не сколько на кратковременные изменения под воздействием сиюминутных факторов, сколько на изменения настроения, ранее не свойственные человеку, длительные, от 2 недель и более.
- Тоска, подавленность, стремление к самообвинениям, разговоры о собственной никчемности, греховности, о смерти, об отсутствии будущего, надежды на лучшее и пр.
- Неестественное легкомыслие, беззаботность.
- Дурашливость, не свойственная возрасту и характеру.
- Эйфорическое состояние, оптимизм, не имеющий под собой оснований.
- Апатия, болезненное ощущение у себя отсутствия эмоций.
- Суетливость, говорливость, неспособность концентрироваться, сумбурное мышление.
- Раздражительность, гневливость, агрессивность
- Невозможность удержать эмоции, плаксивость, легкие срывы на крик в беседе
- Усиление сексуальности, угасание естественной стыдливости, неспособность сдерживать сексуальные желания или наоборот исчезновение либидо, отсутствие утренней эрекции у мужчин
Необычные ощущения в теле.
Покалывания, жжение в коже, ощущения жжения, давления «выкручивания» в теле, шевеления «чего-либо внутри», «шуршания в голове», наличия посторонних предметов в организме – могут сигнализировать о нарушениях в нервной системе.
Ипохондрия.
Выражается в навязчивом, одержимом поиске у себя тяжелых заболеваний и расстройств, болезненном «прислушивании» к малейшим изменениям состояния своего организма. При этом пациент зачастую не верит врачам, требует повторных и более глубоких исследований, полностью сконцентрирован на поиске у себя тяжелых заболеваний, требует к себе отношения как к больному.
Нарушения аппетита.
Важно обратить внимание как на внезапное усиление аппетита — «волчий аппетит», так и на его резкое снижение и извращение вкусовых предпочтений. Причина может быть как в заболевании желудочно-кишечного тракта, так и в общей подавленности состояния, либо болезненной убежденности в излишней полноте при ее отсутствии. Также важно, если ранее вкусная пища утратила ее вкусовые качества, стала пресной, безвкусной, « как картон».
Иллюзии
Не нужно путать иллюзии и галлюцинации. Иллюзии заставляют человека воспринимать реальные объекты и явления в искаженном виде, тогда как при галлюцинациях человек ощущает то, чего в действительности не существует.
- узор на обоях кажется сплетением змей или червей;
- размеры предметов воспринимаются в искаженном виде;
- стук капель дождя по подоконнику кажется осторожными шагами кого-то страшного;
- тени деревьев превращаются в ужасных существ, подползающих с пугающими намерениями и т. д.
Галлюцинации
Если о наличии иллюзий посторонние могут и не догадываться, то подверженность галлюцинациям может проявляться более заметно. Галлюцинации могут затрагивать все органы чувств, то есть быть зрительными и слуховыми, тактильными и вкусовыми, обонятельными и общими, а также комбинироваться в любом сочетании. Больному все, что он видит, слышит и чувствует, кажется совершенно реальным. Он может не верить, что всего этого не чувствуют, не слышат, не видят окружающие. Их недоумение он может воспринимать как заговор, обман, издевательство, раздражаться на то, что его не понимают.
- При слуховых галлюцинациях человек слышит разного рода шум, обрывки слов или связные фразы. «Голоса» могут давать команды или комментировать каждое действие больного, смеяться над ним или обсуждать его мысли.
- Вкусовые и обонятельные галлюцинации часто вызывают ощущение неприятного свойства: отвратительного вкуса или запаха.
- При тактильных галлюцинациях больному кажется, что его кто-то кусает, трогает, душит, что по нему ползают насекомые, что некие существа внедряются в его организм и там передвигаются или поедают тело изнутри.
- Внешне подверженность галлюцинациям выражается в разговорах с невидимым собеседником, внезапном смехе или постоянном напряженном прислушивании к чему-то. Больной может все время стряхивать с себя что-то, вскрикивать, осматривать себя с озабоченным видом или спрашивать окружающих, не видят ли они чего-то на его теле или в окружающем пространстве.
Изменения мышления
Ранее не свойственные переоценка собственных возможностей или способностей, убежденность в собственной исключительности, увлечение эзотерикой, магией, внезапно появившаяся вера в сверхъестественное. Темп течения мыслей в голове также может меняться, либо становиться некомфортно медленным, либо столь быстрым, что порой очень сложно сконцентрировать внимание на одной мысли.
Бредовые мысли.
Бредовые состояния нередко сопровождают психозы. Бред основывается на ошибочных суждениях, причем больной упорно сохраняет свою ложную убежденность, даже если налицо явные противоречия с реальностью. Бредовые идеи приобретают значимость, определяющую все поведение. Бредовые расстройства могут выражаться в эротической форме, или в убежденности в своей великой миссии, в происхождении от знатного рода или инопланетян. Больному может казаться, что кто-то его пытается убить или отравить, обокрасть или похитить. Иногда развитию бредового состояния предшествует ощущение нереальности окружающего мира или собственной личности.
Десоциализация.
Есть люди, нелюдимые и необщительные в силу своего характера. Это нормально и не должно вызывать подозрений в психических расстройствах. Но если прирожденный весельчак, душа компании, семьянин и хороший друг вдруг начинает разрушать социальные связи, становится нелюдимым, проявляет холодность к тем, кто еще недавно был ему дорог — это повод для беспокойства о его психическом здоровье. Человек становится неряшливым, перестает следить за собой, может уволиться с работы без веской для этого причины, забросить свою карьеру, прежние цели и интересы, в обществе может начать вести себя шокирующе — совершать поступки, считающиеся неприличными и недопустимыми.
Склонность к собирательству или неумеренная щедрость
Да, любой коллекционер может оказаться под подозрением. Особенно в тех случаях, когда собирательство становится навязчивой идеей, подчиняет себе всю жизнь человека. Это может выражаться в стремлении тащить в дом вещи, найденные на помойках, накапливать продукты, не обращая внимания на сроки годности, или подбирать беспризорных животных в количествах, превосходящих возможность обеспечить им нормальный уход и правильное содержание.
Стремление раздавать все свое имущество, неумеренное транжирство тоже могут расцениваться как подозрительный симптом. Особенно в том случае, когда человек не отличался ранее щедростью или альтруизмом. Следует особо обратить внимание на это состояние, особенно когда человек начинает неожиданно активно посещать банки и оформлять кредиты.
Источник
Как понять, что собеседник испытывает симпатию?
Когда между людьми возникает взаимная симпатия, зачастую они догадываются о том, что нравятся друг другу. Как это работает? Очень просто – они посылают друг другу невербальные сигналы о предрасположенности, заинтересованности. Наше тело говорит само за себя. Подсознание работает и дает команду «фас»!
Итак, как же понять, что человек испытывает к нам интерес и как заметить тревожные признаки того, что мы партнеру наскучили или он нас избегает? Попробуем разобраться в жестах и в языке тела.
Улыбайтесь, господа!
Сигналы симпатии распознаются довольно легко, ведь человек «открывается» вам, он хочет понравиться и старается предстать перед вами во всей красе.
Естественно, самым первым выражением увлеченности и хорошего к вам расположения является улыбка. При этом если улыбка симметрична и оба уголка губ находятся в одной параллельной линии – это означает, что человек действительно искренне улыбается. В то же время, если один из уголков губ «уходит» вниз – стоит задуматься о том, что собеседник вполне себе может лукавить. Впрочем, не спешите обижаться на неровную улыбку. Может, у человека слабо развиты мышцы лица. Кстати, создать красивую улыбку всегда можно с помощью практики и лицевой йоги.
А если объект вашей симпатии демонстрирует в улыбке свои зубы – все – он показывает полное доверие и спокойствие, находясь в вашем обществе. Также признаком открытости является смех. Ведь мы не стесняемся открыто смеяться в хорошо знакомой компании, участники которой относятся к нам доброжелательно.
Но если улыбка выглядит скорее, как звериный оскал, открывающий на всеобщее обозрение все зубы верхней и нижней челюсти, будьте осторожны. Особенно при округленном взгляде – подобная мимика говорит об агрессии и негативе.
Комплексный подход
Важно, что при включении в вашей голове кнопки «анализатор языка тела», необходимо помнить, что «читая» человека, вы должны руководствоваться комплексом движений, жестов, поз и взгляда. Когда один жест подчеркивается другим. Когда поведение и жестикуляция гармонична в контексте конкретной ситуации. Ведь отдельно взятое движение может говорить о разных характеристиках поведения читаемого человека. При этом, если слова собеседника противоречат его жестам, нужно довериться жестам!
Как действуют девушки
Обычно женщина, общаясь с понравившимся мужчиной, понижает голос до сексуальной хрипотцы. Она говорит медленнее, чем обычно, нараспев. А девушка, стесняющаяся своих чувств и эмоций, скорее всего, будет щебетать и тараторить, часто сбиваясь, неестественно и громко смеясь.
Первое, на что следует обратить внимание, это взгляд. Еще не начиная разговора, она «постреляет» глазками. Задержит на вас свой взор, а потом, как ни в чем ни бывало, переключится на что-то другое. Если такой «приемчик» повторится, значит можно смело идти в бой. Тем более, если она при этом мило улыбается.
Девушка поправляет одежду или прическу, разговаривая с вами? Это явный признак, что она хочет понравиться. Или же не вам, а стоящему рядом с вами другу. Будьте бдительны! Если при случае девушка просит подать свою сумочку или придвигает ее ближе к вам – такие действия говорят о том, что она готова вам довериться.
У женщин более мягкие «приемчики», чем у мужчин. Она, конечно же, продемонстрирует красоту своих ног, закинув одну на другую. Продемонстрирует нежную кожу запястья, покрутит локон волоса (хотя сей причем давно устарел и даже стал причиной многих мемов). Причем отбрасывание волос с лица резким движением головы назад – явный признак симпатии. Так она демонстрирует в себе львицу р-р-р-р-р. Кстати, при этом, не важно, короткие ли волосы у девушки, либо длинные. Ну и, конечно же, взгляд. Томный с поволокой, немного искоса, из-за пушистых ресниц. А взгляд глаза в глаза сам по себе уже говорит о многом.
А парни?
Голос мужчины будет мягким, бархатистым, немного поэтичным. При этом он станет непроизвольно прихорашиваться, поправляя галстук, либо приглаживая волосы. Задерживать свой взгляд на определенных частях вашего тела дольше, чем это позволяют приличия. Также можно идентифицировать безоговорочную симпатию, если мужчина подошел к вам слишком близко и как бы отгородил вас от внешнего мира. Такое поведение свидетельствует о собственнических чертах. Он будет повторять ваши жесты, будь то кивание головой, либо положение туловища. При демонстрации себя, мужчина станет приподнимать подбородок, немного откидывая назад голову.
Наблюдайте, при условии, что парень при вашем появлении меняет манеру разговора, мимику – вы точно в зоне его интереса. Он будет стараться всегда прийти на помощь, поддержать, особенно если это его личная инициатива, а не реакция на вашу просьбу. Однако стоит внимательно следить за тем, не проявляет ли парень тех же паттернов поведения в компании с другими женщинами. Если он посылает те же сигналы каждой красотке, то поостеречься будет не лишним. Возможно, перед вами ловелас — один из худших типов мужчин для отношений.
Третий лишний
Если человек привлекает в ваш разговор третью сторону, это может означать, что к вам у него нет интереса. Таким образом он пытается выстроить между вами невидимую стену, чтобы не встречаться взглядами. Собеседник открыто зевает, отводит от вас безразличный взгляд постоянно, переключается на разные предметы – вы не интересны. Найдите себе другого партнера для беседы.
Иногда третьим лишним в общении становится самый привычный для всех предмет — телефон. Сегодня смартфоны стали продолжением руки человеческой и мы привыкли хвататься за них ежеминутно. Но одно не изменилось: если человек нравится нам искренне, если мы хотим внимать каждому его слову и ловить его взгляды, то мы не уткнемся носом в смартфон, а отложим его в сторону. У вас не так? Он или она то и дело отвлекается на телефон? И эта манера поведения повторяется раз за разом, никаких? Увы, печальные новости. Вы этому человеку не особо интересны. Переключите свое внимание на того, кто оценит вашу компанию.
Важность прикосновений
Прикосновения делают нас ближе друг к другу. Мы целуем любимых, обнимаем родственников, дарим крепкое рукопожатие уважаемым знакомым иди даем пять друзьям. И мы на дух не выносим прикосновений посторонних и тех, кто нам не нравится.
Если человек ищет удачного момента, чтобы прикоснуться к вам (подержать за руку, откинуть прядку с вашего лица и так далее), то он явно ищет повода пойти на сближение. Если и вы жаждете того же, то идите на встречу, позволив взять вас за руку.
«Читать» подобные знаки совсем не сложно. Ведь когда мы кому-то нравимся или сами делаем выбор, на помощь приходит наше чувственное сердце. Не бойтесь делать первый шаг, кто знает, может сейчас перед вами стоит ваша судьба.
Источник