Что чувствуешь когда любишь безответно

Безответная любовь: каково это?

Пустота. Именно ее вы ощущаете безответно влюбляясь. Вы отчаянно пытаетесь заполнить эту пустоту чем-либо, чем угодно, но у вас ничего не получается.

Как будто вы жуете жвачку. Вы не голодны, но вам все равно хочется что-нибудь пожевать. Вашему мозгу кажется, что вы что-то едите, когда на самом деле это не так. Вы пытаетесь получить как можно больше удовлетворения путем симуляции, но у вас это не получается, так как глубоко внутри вы осознаете, что все это не по-настоящему.

Любить кого-то безответно — все равно что взбираться на гору без вершины. Вы вкладываете в это столько эмоций и усилий, но с самого начала понимаете, что это ни к чему не приведет. Вы осознаете, что в конце вашего пути — на вершине, вас ничего не ожидает. Более того, вы даже не уверены, что эта вершина вообще существует.

Любить без ответа — все равно что бить грушу, которая естественно не сможет дать вам сдачи. Безответная любовь заставит вас почувствовать себя слабым и уязвимым, при этом у вас появится чувство неуверенности в себе, и вы начнете сомневаться в своих собственных эмоциях.

Что самое печальное, у вас никогда не получиться извлечь что-либо позитивное для себя из подобного опыта. Вам не удастся. Безответная любовь не принесет в вашу жизнь ничего кроме боли.

Влюбляясь в человека, который не способен почувствовать тоже самое в ответ, не сделает вас лучше. Подобный опыт может стать для вас уроком, но это не то, через что всем нужно проходить.

Безответная любовь принесет вам лишь ненужную боль и мучения, и чем быстрее вы от них оправитесь – тем лучше. Не позволяйте себе оказаться в таком затруднительном положении. Безответная любовь – озеро пустоты, не позволяйте ему вас поглотить. Как только вы чувствуете, что начинаете в нем тонуть, быстрее ищите спасательный круг и выбирайтесь. Не позволяйте этой агонии поглотить вас.

Вы должны быть уже достаточно взрослым чтобы понимать, что одной любви самой по себе порой недостаточно. Даже если вы будете любить всем свои сердцем — этого будет недостаточно, если ваш избранник не будет чувствовать тоже самое в ответ. Нет ничего благородного в том, чтобы отдать всю свою любовь тому, кто отказывается ее принять. Таким образом, вы наоборот начинаете разрушать себя изнутри. Сильные люди осознают, что сила не безгранична и ее следует направлять лишь на что-то стоящее.

Это прекрасно, если вы излучаете любовь, но не забывайте о том, что вам следует быть разборчивым. Если вы так легко отдаете свою любовь, она теряет свою ценность. Не дарите свою любовь тому, кто отказывается ее принять и не ценит ее.

Отдавать всего себя человеку, который это не ценит, все равно что падать в пропасть. В отношениях, очень важно получать столько же любви в ответ, сколько вы отдаете. Вы можете делать все, что по вашему мнению придаст вашей любви ценности, но в конце концов все ваши усилия все равно окажутся напрасными. Как было сказано ранее, в этом нет ничего благородного. Какой смысл отдавать свою любовь, если вы не получите ее в ответ?

Запомните одну важную вещь: не важно как сильно вам хочется любить кого-то, любите себя в первую очередь. Если вы любите себя, вы будете любить тех, кого нужно. Не тратьте свою любовь на тех, кто отказывается подарить вам такую же любовь в ответ.

Новое видео:

Источник

10 способов избавиться от боли, которую причиняет безответная любовь

Любовь пробуждает сильные эмоции. Она может приносить счастье и ранить. В конце концов, любовь – настолько сильна, что нам не подвластна. Мы можем полюбить человека, с которым нам никогда не быть вместе. Увы, сердцу не прикажешь.

В одном из исследований говорится, что безответная любовь по своей природе не является истинной любовью. Стремление всеми силами заполучить человека, который не может ответить взаимностью, не приводит ни к чему, кроме боли и заниженной самооценки. Как же избавиться от этих последствий?

«Непросто признаться прежде всего самому себе, что вы полюбили того, с кем не можете быть вместе», –
автор неизвестен.

1. Не пытайтесь отрицать или игнорировать свою боль. Позвольте себе горевать.

Как только вы окончательно осознаете тот факт, что вам никогда не быть вместе с человеком, которого вы любите, вы ощутите огромную потерю. Это нормально. Даже если у вас не было отношений, вы все равно можете почувствовать себя так, будто потеряли близкого человека навсегда.

Позвольте себе горевать. Вы страдаете не только из-за той любви, которую не смогли разделить с человеком. Прежде вы думали, что у вас есть шанс на отношения. У вас были мечты и надежды. Теперь их нет. Именно поэтому совершенно естественно ощущать боль. В ней и в ваших чувствах нет ничего постыдного.

Не отрицайте своей боли, даже если иногда чувствуете себя жалкими из-за того, что стали жертвой безответной любви.

Скорее всего, вам не раз придется испытать боль безответной любви. Не переживайте из-за этого. Со временем ваше мнение о безответной любви изменится в лучшую сторону, ведь она может помочь вам узнать много нового о себе. Эта любовь может сделать вас лучше для человека в будущем, который заслуживает вашей любви и ответит взаимностью.

2. Позаботьтесь о своем сердце.

Вы все еще ходите по замкнутому кругу и постоянно думаете о человеке, который не может ответить вам взаимностью? Вы можете убеждать себя в том, что вполне способны быть просто другом. Но вы не должны забывать о себе. Оградите сердце от лишних страданий. Только так вы не сведете себя с ума.

Вы можете ощущать желание сделать для этого человека все что угодно. Всему виной ваша безграничная любовь. Даже будучи просто другом, вы хотите показать ему, насколько он для вас важен. Вы хотите быть рядом.

Все хорошо в меру. В своем стремлении постоянно быть рядом вы причините себе еще больше боли. Хотите помочь ему организовать день рождения для девушки, в которую он влюблен? Этого не стоит делать. Заботьтесь о себе.

Установите рамки в общении и дружбе. Не стремитесь всегда приходить ему на помощь. Когда вы будете больше всего в нем нуждаться, его абсолютно точно не окажется рядом.

3. Избегайте ситуаций, которые могут причинить вам боль.

Один из способов избавиться от боли безответной любви – избегать ситуаций, которые сделают вас еще несчастнее. Вас пригласили на вечеринку, и вы знаете, что приглашен ваш любимый и его новая девушка? Не ходите туда.

Избегайте ситуаций, когда вы можете встретить их вместе. Зачем понапрасну мучить себя и причинять боль? Это не последняя вечеринка в вашей жизни. Когда ваша безответная любовь пройдет, и вы научитесь сохранять спокойствие в присутствии этого человека, то сможете встречаться с ним на каких-то мероприятиях без вреда для себя.

Сейчас вам необходимо оградить себя от подобных ситуаций и свести к минимуму ваши встречи. Вы можете попробовать сделать следующее:

• Перестаньте заходить на его страничку в социальной сети.
• Можете не удалять его из друзей. Просто поменяйте настройки так, чтобы его обновления не появлялись в вашей ленте новостей.
• Не расспрашивайте о нем ваших общих друзей.
• Старайтесь избегать встреч с ним и его девушкой. Не ходите туда, где вы можете встретить их вместе.

Чем реже вы будете его видеть, тем меньше вы будете о нем думать.

4. Найдите занятие, которое поможет переключить ваше внимание.

Боль от безответной любви может сводить с ума. К счастью, вы можете направить свою энергию в другое русло и распорядиться ею с максимальной пользой для себя.

Почему бы вам не найти себе какое-то хобби? Не стоит просто сидеть и упиваться собственным горем. Не тратьте время на мечты о том, как было бы прекрасно, если бы все было по-другому. Займитесь тем, чем давно хотели заняться, и что вам интересно.

Кто-то начинает писать. Кто-то вести личный дневник, в котором описывает свои чувства. Кто-то с головой уходит в работу и добивается больших успехов в карьере.

5. Смиритесь с тем, что вы никогда не будете с этим человеком. Не гоняйтесь за призраками.

Иногда лучше оставить все, как есть. Лучше о чем-то промолчать и не искать ответов на все вопросы. Лучше всего принять ситуацию такой, какая она есть, и продолжить жить дальше.

Принять тот факт, что вы стали жертвой безответной любви действительно трудно. Вы пытаетесь отыскать признаки, которые сказали бы вам о том, что человек тоже был в вас влюблен. Что, если их просто нет? Что, если нет ничего, что говорило бы о его любви к вам? Когда вы это поймете, станет еще больнее.

Просто примите все так, как есть. Со временем все в жизни станет на свои места.

6. Обратитесь за поддержкой к близким людям.

В такие моменты очень важно, чтобы рядом с вами были друзья, которые помогут пережить.

• Разговор с друзьями по душам снимет с души груз. Боль поутихнет.
• Друзья могут внимательно выслушать и дать несколько ценных советов. Вы сможете лучше понять свои эмоции и то, чем они вызваны.
• Посмотрев на ситуацию с точки зрения друзей, вы сможете лучше разобраться в том, что происходит.
• Бывает так, что вам даже не надо рассказывать о том, что произошло. Само их присутствие рядом избавит вас от чувства одиночества.
• Ваши друзья не позволят вам грустить. Они сделают все для того, чтобы взбодрить вас.

Полнейшая изоляция от окружающего мира и всех, с кем вы общаетесь, не избавит от боли. Из этого логически вытекает следующий совет…

7. Не отказывайтесь ходить на свидания.

Свидание – это последнее, о чем вы сейчас думаете. Все же, это прекрасная возможность обратить внимание на других молодых людей и перестать (на какое-то время) вспоминать о том, как вас отвергли.

Вы все еще страдаете. Вы не готовы открыть сердце новому человеку. Но речь вовсе не о том, чтобы найти свою вторую половинку. Свидание для вас – это возможность хорошо провести время в компании нового человека, который, кто знает, вполне может задержаться в вашей жизни.

Зачем же сидеть дома и грустить, когда вы можете повеселиться и хорошо провести время? Может, именно так вы встретите свою истинную любовь, если позволите себе встречаться с другими людьми?

8. Подумайте о «благословении свыше».

Допустим, у вас все же были отношения с человеком, который не смог ответить взаимностью. Эти отношения закончились. Рассматривайте это как своего рода «благословение свыше».

По мнению психологов Стефани Ньюман и Валери Голден, запретные отношения и отношения, которые держатся в тайне, всегда полны страсти. Однако это далеко не всегда заканчивается чем-то хорошим. Что если этот человек не заинтересован в долгих отношениях? Само собой это будет причинять боль.

Человек, который не готов к серьезным отношениям, вряд ли будет знакомить вас с семьей и друзьями. Если вы не можете открыто говорить о своих отношениях, не стоит развивать и поддерживать это общение. В долгосрочной перспективе такие отношения не сделают вас счастливыми. Если у вас были такие отношения, и они закончились – это хорошо. В конечном итоге такие отношения причиняют куда больше боли, чем страдания из-за расставания.

9. Прекратите осуждать себя.

Вы можете чувствовать стыд или даже вину за то, что любите. Прекратите осуждать себя. Только так вы сможете исцелиться и продолжить жить своей жизнью.

Да, этот урок жизни дался вам нелегко. Просто осознайте, что все мы порой принимаем не совсем верные решения. Будьте добрее по отношению к себе. Не вините себя за то, что любите кого-то.

10. Заботьтесь о себе.

Как бы ни было сейчас все плохо, вы должны находить время для себя. Заботьтесь о себе в той мере, в какой вам это нужно. Постепенно вы обретете уверенность и снова начнете испытывать позитивные эмоции.

Забота о себе – это прекрасный способ избавиться от боли, которую вы испытываете сейчас.

Несколько мыслей напоследок…

Закончится ли все это? Будет ли все хорошо? Если вы стали жертвой безответной любви, то сейчас вам слабо верится в светлое будущее. Все же, все не так плохо, как вы думаете.

Когда вы отпустите того человека, с которым вы никогда не будете вместе, в вашей жизни появится место для чего-то нового. В сердце освободится пространство для вашей истинной второй половинки, которую вам еще предстоит встретить.

Новое видео:

Источник

7 стадий безответной любви

1. Осознание

Внезапно вы чувствуете себя так, как будто кто-то огрел вас по голове из-за угла пыльным мешком – «О черт, да он же настоящий красавчик!» Часто этим человеком оказывается кто-то, кого вы знали уже очень долго – хороший приятель, коллега или даже близкий друг, и вы внезапно понимаете, что думаете о нем постоянно – с утра и до самого вечера.

Такое впечатление, что он внезапно превратился в кого-то нового, и вам нужно пересмотреть все взаимодействия, которые когда-либо между вами были – а вдруг в них таилось какое-то скрытое значение? И как бы вы ни старались гнать от себя мысли о нем, каждый раз они возвращаются, одновременно и отравляя вам жизнь, и делая невероятно счастливыми.

2. Оценка возможностей

Возможно, вам стоит ему что-то сказать. Но стоит ли? С чего тут вообще начать? Может, стоит пригласить его на бутылочку вина, хорошенько напиться, и из этого что-то выйдет? Но даже если вам удастся выпить достаточно, чтобы снять внутренние ограничения, выйдет ли что-то из этого? Вы ведете диалоги сами с собою, пока моетесь в душе, думая об идеальном способе дать этому человеку понять, что вы от него без ума… Но все, что приходит вам в голову, кажется слегка безумным и недостойным того, чтобы произносить это вслух.

Ну и когда настает тот самый момент, вы не делаете ничего – как говорится, кто бы сомневался. В миг, когда слегка пьяный поцелуй и, может быть, слегка слезливое признание в любви были бы как раз кстати, вы даже под изрядной дозой алкоголя решаете, что нельзя вот так вот навязываться. Когда вы остаетесь вдвоем в каком-то уютном месте, и можете поговорить по душам, вы сдерживаете себя. Вы решаете, что нужно быть осторожнее, что стоит повременить, и так продолжается, пока все моменты, когда вы могли бы что-то изменить, не уходят безвозвратно.

3. Одержимость

Вы начинаете думать о нем днем и ночью. Вы следите за ним и в интернете, читая каждую фразу, которую он когда-либо выставлял на всеобщее обозрение, и, возможно, даже в реальном мире. Вы не просто влюблены, вы одержимы этим человеком. Безумно его хотите, и это желание еще больше распаляется тем фактом, что вам не видать его, как собственных ушей – либо потому, что вам недостает смелости ему признаться, или вы определенно не в его вкусе.

4. Отрицание

На этом этапе вы делаете вид, что вообще его не любите! Что-что, говорите, я вела себя так, словно была готова целовать пыль, по которой он ходил? Да ну, не говорите глупостей, вам показалось! Вы на полном серьезе составляете в своей голове списки того, почему любить этого человека с самого начала было плохой идеей, и он совершенно вам не подходит.

Но чем больше времени вы проводите, пытаясь уговорить себя, что совершенно его не любите, тем больше понимаете в глубине души, что на самом деле это совсем не так. Почему? Да потому, что, если бы этот человек действительно был бы вам безразличен, вряд ли он занимал бы все ваши мысли – пусть даже и таким образом.

5. Смирение

Вы принимаете тот факт, что, хотя любите этого человека, вам никогда не быть вместе, и тут ничего не поделать. Вы находитесь в этом подвешенном состоянии, не в силах ни забыть о нем, ни добиться чего-то большего, и со временем смиряетесь с ним. Оно становится для вас чем-то сродни боли в мышцах, которая никогда не уходит до конца, и иногда напоминает о себе, но вы знаете, что это такое, так что вы принимаете его чувство таким, какое оно есть.

На задворках вашего сознания все еще слышен внутренний голос, напоминающий о том, как сильно вы любите этого человека, но вам становится все проще и проще его игнорировать.

6. Поражение

Вы окончательно отпускаете от себя мысли о вашей былой любви… Просто потому, что осознаете – вас больше ничто с ней не связывает. И дело совсем не в том, что вы, скажем, в один прекрасный день просыпаетесь поутру и говорите себе: «А, к черту все это. Не буду я больше за ним бегать!» Нет, просто мысли о нем мыло-помалу замолкают и исчезают.

7. Внезапные воспоминания

После этого могут пройти месяцы или даже годы, и вам может казаться, что вы пришли в норму… Пока не произойдет что-то такое, что заставит вновь вспомнить этого человека. Вы вспомните, каково это было, когда думали о нем каждое утро, о том случае, когда вы вместе выпивали и едва не поцеловали его, о том, как вы часами рассказывали о своих чувствах к нему нескольким близким друзьям.

И знаете, это не будет неприятным чувством, но оно будет практически полностью состоять из чистой ностальгии. Вспоминать о нем одновременно и печально, и немного больно – больно прежде всего потому, что на самом деле у вас с ним почти ничего не было.

Новое видео:

Источник