- Что вы чувствуете, когда идет дождь?
- Почему мы склонны чувствовать себя хуже в пасмурную погоду?
- Когда с неба падает дождь, наше настроение тоже падает. Серое мрачное небо, гроза, внезапный холодный ливень и забытый зонт. Этого уже достаточно, чтобы почувствовать себя плохо, верно?
- Почему дождливые дни могут вызвать у нас сонливость?
- Как бороться со сном в дождливый день?
- Погодно-суставная связь
- Изменение погоды может привести некоторых людей к нервным расстройствам и депрессии. Почему так происходит?
- Что можно сделать, если ваше настроение имеет тенденцию понижаться в дождливую и пасмурную погоду?
- Влияние дождя на эмоциональное состояние человека
- Когда идет дождь.
Что вы чувствуете, когда идет дождь?
Я всегда вспоминаю тот вечер, когда за распахнутым окошком общежития лил сильный ливень, я сидела на подоконнике, курила н-ную по счёту сигарету — поссорилась со своим парнем. А его друг, сидя рядом, успокаивал меня песней под гитару.. . Всю песню не помню, да и не слышала я её больше с тех пор, постараюсь написать то, что помню, потому что именно эти слова вспоминаются мне в дождливую погоду:
Дождь.. .
Дождь. .
Падают капли
С неба на крыши,
На мокрый асфальт.. .
Ты.. . Ты.. .
Ты со мной рядом,
Нас только трое —
Ты дождь да я.. .
А пустынные аллеи
Мокнут под дождём,
Этот вечерок осенний
Вместе проведём
Ты уйдёшь к другому завтра —
Мне уж всё равно,
Ты уйдёшь к другому завтра —
Что ж ты, что ж ты, что ж? ?
. падает дождь.. .
.
.
Дождь.. .
Дождь. .
Падают капли
С неба на крыши,
На мокрый асфальт.. .
Ты.. . Ты.. .
Нет тебя рядом,
Нас только двое —
Дождик да я.. .
Падает дождь.
Дождь это грусть.. . А грусть это состояние души.
Ходили зонтики дрожа.
На длинных ножках – перевернута клюка.
Рука к клюке,
Ботинок к луже,
Лист к земле.
Ходили зонтики дрожа.
На тонких ниточках дождя
Висели фразы,
Дым, туман,
Бездонных взглядов океан.
Глаза к земле,
Ботинки к луже,
Дождь в рукаве.. .
В моем доме не видно стен,
В моем небе не видно луны.
Я слеп, но я вижу тебя,
Я глух, но я слышу тебя.
Я не сплю, но я вижу сны,
Здесь нет моей вины,
Я нем, но ты слышишь меня,
И этим мы сильны.
И снова приходит ночь,
Я пьян, но я слышу дождь,
Дождь для нас.. .
Квартира пуста, но мы здесь,
Здесь мало, что есть, но мы есть.
Дождь для нас.. .
Ты видишь мою звезду,
Ты веришь, что я пойду.
Я слеп, я не вижу звезд,
Я пьян, но я помню свой пост.
Ты смотришь на Млечный Путь,
Я — ночь, а ты — утра суть.
Я — сон, я не видим тебе,
Я слеп, но я вижу свет
дождь заставляет меня задуматься о жизни, помечтать.
просто слушаю хорошую музыку и грущу:
Дождь, звонкой пеленой наполнил небо майский дождь.
Гром, прогремел по крышам, распугал всех кошек гром.
Я открыл окно, и веселый ветер разметал все на столе —
Глупые стихи, что писал я в душной и унылой пустоте.
Грянул майский гром, и веселье бурною пьянящею волной
Окатило. Эй, вставай-ка и попрыгай вслед за мной.
Выходи во двор, и по лужам бегай хоть до самого утра.
Посмотри, как носится смешная и святая детвора.
Капли на лице — это просто дождь, а может плачу это я.
Дождь очистил все, и душа, захлюпав, вдруг размокла у меня.
Потекла ручьем прочь из дома к солнечным некошеным лугам.
Превратившись в пар, с ветром полетела к неизведанным мирам.
И представил я: город наводнился вдруг веселыми людьми.
Вышли все под дождь, хором что-то пели и плясали, черт возьми.
Позабыв про стыд и опасность после с осложненьем заболеть,
Люди под дождем, как салют, встречали гром — весенний первый гром.
Источник
Почему мы склонны чувствовать себя хуже в пасмурную погоду?
Когда с неба падает дождь, наше настроение тоже падает. Серое мрачное небо, гроза, внезапный холодный ливень и забытый зонт. Этого уже достаточно, чтобы почувствовать себя плохо, верно?
Для некоторых людей пасмурная и дождливая погода – настоящее мучение, которое может привести к самым разным последствиям: от плохого настроения до обострения хронических болей и возникновения депрессивных расстройств.
Почему дождливые дни могут вызвать у нас сонливость?
Потому что в этот период наш организм претерпевает множество изменений. Наше тело с детства обучено ложиться спать, когда начинает темнеть. Свяжите это с ритмичным фоновым шумом дождя, который действует как медитация, и вот она – идеальная среда для того, чтобы заснуть.
Кроме того, в пасмурные дни человеческий организм вырабатывает больше мелатонина и снижает уровень серотонина, что в совокупности вызывает сонливость и расслабление. Мелатонин – это химическое вещество, отвечающее за информирование нашего тела о том, что ему пора спать или просыпаться. Серотонин отвечает за регулирование самочувствия и циклы сна. Выработку серотонина помогает увеличить солнечный свет. А если солнце заблокировано облаками, это замедляет выброс вещества и может заставить нас чувствовать потерю энергии.
Как бороться со сном в дождливый день?
Вот несколько способов привести себя в норму:
Чем холоднее, тем лучше. Холодная вода помогает вернуть чувства в нормальное состояние и «шокировать» тело на несколько минут, чтобы не дать ему погрузиться в сон.
Участвовать в каком-нибудь разговоре
Позвоните кому-нибудь или поговорите с тем, кто с вами рядом. Поговорит о дожде, о предстоящих событиях – о чем угодно, чтобы отвлечься от желания заснуть.
Если дождь совсем вас измотал, позвольте себе расслабиться, поспите немного. Установите будильник на 15-30 минут. Но как только будильник сработает, встаньте и начните что-то делать.
Включите радио, чтобы заглушить шум дождя или подключите наушники, чтобы послушать любимую музыку. Это поможет побороть сонливость.
Ходите по дому или занимайтесь активными делами на работе. Пусть кровь качает кислород в сердце. Это выведет вас из спящего режима.
Погодно-суставная связь
«Как ломит суставы! Должно быть, скоро пойдет дождь». Частенько вы произносите эти слова сами или слышите их от своих пожилых родственников.
Погода имеет способы взаимодействия не только с окружающей средой, но и со здоровьем. Например, когда холодно, наше сердце начинает работать сильнее, чтобы кровь проходила через все тело и оставалась теплой. Любой резкий погодный скачок повышает риски сердечных приступов.
Еще в 1960-х годах медицинские исследователи обнаружили, что существует реальная связь между холодной, влажной погодой и усилением боли. Хотя этот эффект чаще всего ощущают люди, страдающие артритом, другие могут ощущать боль недавно залеченных переломов и зарубцевавшихся ран, зубную боль и другие болевые симптомы в тот момент, когда погода начинает портиться.
Никто не знает точно, почему так происходит, но наиболее вероятным виновником боли в плохую погоду является падение атмосферного давления. Изменение давления воздуха ведет к расширению кровеносных сосудов в организме и стимулированию нервных окончаний в таких чувствительных зонах, как, например, больные суставы или плохие зубы.
Изменение погоды может привести некоторых людей к нервным расстройствам и депрессии. Почему так происходит?
Согласно данным одного исследования, почти 9% людей попадают в категорию «ненавистников дождя». Эти люди чувствуют себя особенно уязвимыми и несчастными в дни с большим количеством осадков.
Если в хмурые дни вы постоянно ощущаете грусть, плохое настроение, беспокойство, раздражительность, потерю интереса к повседневной деятельности, трудности с концентрацией внимания, вы не хотите вставать по утрам, чувствуете низкую самооценку и нежелание общаться, то, вероятнее всего, вы подвержены депрессии.
Истинные причины депрессии также остаются неизвестны науке, хотя эксперты в числе возможных причин называют отсутствие солнечного света и уменьшением светового дня. Недостаток солнца увеличивает выработку мелатонина – гормона, который регулирует настроение. Удивительно, но женщинам тяжелее, когда наступают пасмурные дни. В этот период у них, в большей степени, чем у мужчин, усиливается эндокринная и воспалительная реакция на стресс, что приводит к наступлению депрессии.
Что можно сделать, если ваше настроение имеет тенденцию понижаться в дождливую и пасмурную погоду?
Можно, конечно, преодолеть неприятные симптомы с помощью лекарств, терапии и профессионального руководства. Но лучше этого не делать – так всю жизнь на лекарствах и просидите.
Психологи призывают людей выходить на улицу, даже когда холодно и дождливо. Несмотря на отсутствие солнца, вы все равно будете подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, которые повысят уровень гормона серотонина – стабилизатора настроения и помогут отрегулировать привычный ритм вашего организма.
Источник
Влияние дождя на эмоциональное состояние человека
Человек, как биосоциальное существо живет в двух параллельных мирах: природном и общественном. Под общественным миром подразумеваются все научно-технические достижения и инфраструктура, созданная человеком, а также социум, то есть собственно общество. Под природным миром понимается совокупность явлений и объектов природы.
Даже в самых крупных городах (не говоря уже о малонаселенных территориях), несмотря на развитую инфраструктуру, человек неизбежно сталкивается с природными явлениями и объектами. В большом городе человека окружает большое количество техники и построек, но он никак не сможет предотвратить капризы природы и ее естественные явления. Человек может укрыться от снега и дождя под крышей или зонтом, но отменить его не под силу никому.
Люди редко задумываются над тем, какое огромное влияние погода может оказывать на них. Существует традиционный взгляд на влияние погодных условий на человека. Такой взгляд предполагает полярные эмоциональные состояния, соответствующие «настроению» природы. То есть если погода солнечная и спокойная – человек спокоен, а если на улице ненастье – человек расстраивается и впадает в апатию. Всегда ли это так?
На самом деле влияние любых погодных явлений зависит не только от их характеристик, но и от первоначального внутреннего настроя человека. Безусловно, каждый человек обрадуется яркому солнышку, но это не значит, что дождь всегда вызывает отрицательные эмоции и что это всегда оказывает негативное влияние на его психическое состояние.
Можно рассмотреть чувства и эмоции, которые вызывает дождь, более подробно.
Отрицательные эмоции, вызываемые пасмурной погодой и дождем:
- Апатия. Может быть вызвана ощущением увядания природы осенью и прощанием с теплыми деньками. Такое эмоциональное состояние чаще всего возникает, когда человек эмоционально отзывчив к природе или же когда наступление осени и ненастная погода связаны с личными потерями и расстройствами.
- Злость. Вызвана невозможностью выхода из дома, или необходимостью брать с собой зонт или плащ, то есть навешивать на себя лишнюю нагрузку, что, безусловно, раздражает. Невозможность предотвратить дождь и необходимость подчиниться условиям природы делает его врагом номер один.
- Страх. Первобытное чувство страха перед стихией свойственно не всем людям, однако иногда могут встречаться и такие эмоции при сильном дожде, сопровождающемся громом, молниями и порывами ветра.
- Утомленность. Многие ощущают во время дождя эмоциональный спад, но это связано скорее с физиологической метеозависимостью человеческого организма. На том или ином уровне такое явления неизбежно для каждого.
Положительные эмоции, вызываемые пасмурной погодой и дожде:
- Спокойствие. Многих людей монотонный стук дождя по стеклам приводит в состояние безмятежности и спокойствия, а снижение световой нагрузки на зрение позволяет анализаторной системе сосредоточиться на других ощущениях;
- Радость. Дождь всегда считался символом плодородия, так как он поливает землю для урожая и наполняет осушенные реки водой. Такая эмоция так же относится к разряду первобытно-подсознательных и встречается избирательно;
- Ностальгия и романтизм. Некоторые люди вспоминают во время дождя счастливые моменты, которые связаны с дождем. Это могут быть романтические встречи или уютное детство у бабушки в деревне, а также многое другое.
Помимо перечисленных эмоций, дождь может вызывать достаточно большой спектр эмоциональных состояний, особенно, если он сопровождается радугой и ясной погодой. Такой «грибной» дождь обязательно вызовет бурю положительных эмоций.
Отношение к дождю у каждого человека свое – сугубо индивидуальное. Оно связано в основном с теми эмоциями, которые были испытаны человеком в сензитивные (восприимчивые) периоды своего развития. Чаще всего, это детство и юность.
Несмотря на то, что с дождем могут связаны весьма неприятные воспоминания, не стоит концентрироваться на них, а все же для уравновешивания своего эмоционального состояния стоит вспомнить, что дождь, как форма воды – символ жизни на Земле. Кроме того, человек сам состоит из воды более, чем на 80%. Вода, в любых ее воплощениях, всегда должна ассоциироваться с радостью и счастьем жизни.
Источник
Когда идет дождь.
КОГДА ИДЕТ ДОЖДЬ.
Вы никогда не задумывались, почему идет Дождь? Напрасно. Вы могли бы понять очень многое. о Нем и о себе.
Это небо плачет слезами сотен Ангелов. Они не чувствуют боли. плачут их Души ..вот только о чем?
О нас наверное. и ЗА нас, потому что разучились мы плакать
по-настоящему. искренне или боимся показать свою слабость другим считая это малодушием или глупостью.
Скажете, не умеют ангелы плакать?! Умеют. Но только по-иному. Они хотят помочь нам своими невинными слезами. а мы этого не понимаем – спешим укрыться от иногда холодных струй Дождя, не понимая что это не ЕГО а наша холодность в Нем. Дождь отражает нас истинных. отражает изнутри то что мы прячем не только от других но и порой от себя, но он хочет помочь нам. а мы так часто проклинаем Его, твердя постоянно «Что за напастье. ну и мерзкая погода сегодня, пряча под броню зонтиков не только себя, но и свои Души.
Слезы Ангелов. они просто хотят смыть с наших отрафированных и закаменелых Душ пыль своей чистотой. освободить наше сердце от негативных эмоций и чувств. обиды, зависти, безразличности. Это не боль Ангелов — это наша боль их слезами.
Дождь — наша память о том, что мы забыли или пытаемся забыть. Он помнит все за нас.
Эти слезы по стеклу и ищущие вход в наши Души — наша боль которую мы разучились чувствовать. а они Ангелы. наблюдают за нами изо дня в день, оттуда, где нет каких-либо норм, порядков и границ. пропуская нашу боль и наши чувства через себя. через свою чистоту и невинность и превращают эти переживания в свои по-иному ЧУВСТВА, которые превращаются в Дождь
Когда идет Дождь, исчезают все тайны видимые и невидимые…он раскрывает их.
Исчезают всякие границы отчужденности…он не разлучает нас, ОН пытается сблизить нас. Разрушить эту стену безразличности.
А мы снова прячемся в броню машин, спешим укрыться в своих домах и подъездах, боясь холодности, потока памяти этими слезами…потому что Души наши давно разучились чувствовать что-либо…мы отучили их от этого…потому что иногда это очень больно все чувствовать Душой.
Изо дня в день мы куда-то спешим,…стремимся к чему-то…бежим за какими-то идеалами…растрачиваемся на нестоящие вещи…бежим за чем-то, а чаще от себя.
Не замечая, что главные ценности – всегда рядом.
Дождь возвращает нам много воспоминаний…потому что, так
нужно…переосмыслить все заново и понять истинность…главное.
Когда идет Дождь, мы можем слышать его музыку…для каждого разную…но слышим ВСЕ. Не замечали?
А вы прислушайтесь. О чем вы думаете и что слышите с его мелодией? Никогда не задумывались о чем пытается сказать Дождь?
Впустите его в свою Душу…пропустив эту музыку сквозь себя. Да! В первый раз это будет больно.. чувствовать всегда очень больно.. но важно для каждого.
Дождь плачет слезами Ангелов не по НАМ, по нашим Душам таким безразличным и пустым. По тем которые уже умерли, и пытаясь спасти те что все еще живы…
Думаете можно жить без Души?
Да, Вы продолжаете жить внешне для себя и для других…занятые, как и прежде день изо дня привычными повседневными делами. Ходите на работу, спорите с соседями, случайно затопивших вас, смотрите телевизор, читаете газеты…даете нравоучения тем кто, по вашему мнению, глупее и вроде бы не замечая никакой происходящей перемены…самой серьезной и необратимой на самом деле – вы продолжаете жить с мертвой Душой. И самое страшное из этого то, что вы не помните, когда она умерла.
Но Души никогда не умирают…они по-прежнему существуют, вот только уже вне вас…параллельно вам, в мире, где нет доступа для вас…их принимает Дождь…стуча о ваше стекло болью Вашей невостребованной Души.
Вы ловили себя когда-нибудь на мысли что стоите, задумавшись у окна, когда идет Дождь? Это память вашей потерянной Души стучится в ваше окно. Пытаясь разрушить ваше безразличие к ней и к окружающему…а в ответ, слыша лишь …»Что за наказание с погодой!» и захлопнувшееся
окно……………………………………………………………….
Удивительно, как звучит Дождь ночью — как-то по особенному, может
из-за тишины и из-за отсутствия других звуков.
Деревья блестят промокшими листьями, но обновленной прозрачной чистотой (даже звенящей). Под дождем все кажется каким-то особенным.
Даже дома, — не такими серыми, как при дневном свете, под солнечными лучами.
Промокшие фонари не светят таким раздражающим сверх ярким светом, промокшие улицы с кусочками неба под ногами в лужах, которые не вытрешь тряпкой., в которые когда смотришь, не видишь дна.
Дождь — Душа Неба., говорящая пока на не понятном для нас языке.
Душа, промокшая изнутри всей нашей невысказанной болью.
Дождь почти всегда заставляет нас задуматься, только о чем.
И что хочет сказать словами, которым нет названия.
Он ставит стенку между близкими людьми и сближает чужих (Но, чужих только внешне)
в этом мы с ним во многом похожи — на нашей стороне — бесконечность, без видимых правил, границ, и обещаний. где слова не нужны, где нет начала и нет конца — есть осознание Нужности. где нет сухой точности конкретики. где за все в ответе – Душа!
Жаль этих прохожих которых он застиг в пути, ведь они то не любят его и проклиная погоду спешат укрыться в какое-нибудь убежище или побыстрей попасть домой. Зачем им его грусть или радость, с которой он бы хотел с ними поделиться. Когда он идет, они только боятся, чтоб не случилось что-нибудь плохое из-за него.
Он очень одинок, блуждая по этому свету в поисках родственной души и понимания. и жаль что так мало людей понимают и ждут Его прихода.
Он вечный странник. Без постоянного дома. ведь наверное нет страны Дождей. По крайней мере в Этом мире.
А цветы всегда рады Ему, они даже больше оживают после него, чем от солнечных лучей.
Никогда не задумывались почему?
Источник