Почему от стресса выпадают волосы?
Под воздействием стресса волосы преждевременно входят в стадию телогена и в большом количестве выпадают. Но происходит это не сразу, а спустя где-то три месяца. К этому моменту мы зачастую уже забываем о той травмирующей ситуации, которая послужила триггером. И лишь замечаем, что волос на расческе, в ванной, после мытья головы и с утра на подушке остается все больше и больше.
Однако, очень часто острый стресс переходит в хронический и вызывает обострение различных заболеваний. Нередко стрессовое выпадение волос активирует начало такого процесса, как андрогенетическая алопеция — выпадение волос по женскому типу (при котором происходит поредение волос, их истончение), или выпадение волос по мужскому типу (когда наблюдается облысение, чаще в лобно-височной, теменной зоне, на макушке).
Да и само по себе выпадение волос может стать триггером стресса. Ведь согласно исследованиям, состояние волос и их количество сильно сказывается на нашей самооценке и как следствие этого — на социальной успешности и карьере. В особенности это касается женщин.
Есть еще два вида алопеции, связанные со стрессом. Это трихотилломания — относится к тревожным расстройствам, при котором люди (чаще всего, молодые девушки, женщины), когда нервничают, вырывают себе волосы, выдергивают брови и ресницы. И гнездная алопеция, для которой характерно выпадение волос в виде очагов.
Все эти проблемы, даже безобидное на первый взгляд стрессовое выпадение волос, требуют помощи. Если волосы не восстанавливаются в течение нескольких месяцев, необходимо обратиться к врачу-трихологу. И чем раньше это сделать, тем меньше денег и усилий уйдет на лечение.
На первой консультации врач соберет анамнез, проведет дифференциальную диагностику. Выяснит, нужно ли подключать других врачей: эндокринолога, если есть какие-либо эндокринные заболевания, например, проблемы со щитовидной железой, гастроэнтеролога — при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, в ряде случаев — психотерапевта, психиатра, психоневролога, когда речь идет о нарушениях психоэмоционального состояния. Проведет необходимые исследования — трихоскопию, при необходимости — фототрихограмму, сделает обзорные фотографии. И назначит анализы, как правило, список анализов небольшой, но он может отличаться в зависимости от проблемы.
Приходить с уже сданными анализами на первичный прием не надо. Причина проста — сдавая анализы самостоятельно, пациенты делают очень много ненужных исследований, тратят на это большие деньги. Мало того, что такие анализы малоинформативны, так они еще и истощают бюджет, и на лечение часто не остается ни сил, ни денег.
У современной медицины есть большое количество средств, которые помогают восстановить волосы, скорректировать выпадение волос, в том числе, стрессовое. И все они есть в арсенале врачей Sante Clinic. Чаще всего мы рекомендуем препараты для наружного применения. Применяются средства, которые надо втирать в кожу головы. Курс, как правило, длится не меньше трех — четырех месяцев.
Проводим процедуры, которые воздействуют на кожу головы, улучшают состояние волос, снижают их выпадение и стимулируют рост.
Это — физиотерапевтические процедуры с применением фракционного лазера М22 (инновационная методика лечения волос, доступная лишь в немногих клиниках), LED-фототерапия, классическая мезотерапия и фракционная мезотерапия. Применяем специальную трихологическую аутоплазмотерапию (PRP-терапию) — методику, при которой в качестве лекарственного препарата используется плазма крови самого пациента.
Одна из самых эффективных методик лечения стрессового выпадения волос — трихологическая акупунктура.
С помощью игл мы воздействуем непосредственно на сами волосы и кожу головы (скальппунктура) и опосредованно — методами классической и поверхностной акупрессуры и акупунктуры, через биологически активные точки. Используется и комплексная процедура акупунктуры с лечебной релаксацией.
При интенсивном выпадении волос не нужно паниковать раньше времени, не нужно бежать в Гугл или Яндекс за диагнозом и «лечебным» чудо-средством. Нужно как можно раньше обратиться к врачу, чтобы и сэкономить деньги, и время, и увеличить свои шансы на восстановление волос.
Источник
Стресс и выпадение волос
Более 90% пациентов, страдающих выпадением волос и заболеваниями кожи головы, имеют различной степени выраженности психологические нарушения. Однако степень выраженности психо-эмоциональных проблем с тяжестью выпадения волос обычно не имеет прямой зависимости, зачастую пациенты, которые убеждены, что они могут облысеть, не имеют выраженных признаков поредения волос. Субъективизм оценки собственного состояния волос, интенсивности выпадения очень высок.
Роль стресса на выпадение волос может реализовываться двояко: с одной стороны, перенесенный стрессовый фактор, хроническая депрессия, затяжные невротические состояния сами по себе являются веской и достаточной причиной выпадения волос. С другой стороны, повышенная акцентуация на факте выпадения, боязнь потерять «последние» волосы являются причиной, усугубляющей течение основного заболевания (андрогенетической алопеции, очаговой алопеции). Известны формы хронического диффузного выпадения волос, когда основной причиной длительной потери волос является переживание пациента из-за факта самого выпадения. Девушка перенесла заболевание, протекавшее с высокой температурой. Спустя 3 месяца она отмечает внезапно начавшееся и интенсивное выпадение волос – речь идет о реактивной алопеции, реакции волос на лихорадку, которая и начинается, исходя из продолжительности стадии выпадения волоса, спустя 3 месяца. Но поскольку причинный фактор был краткосрочный, выпадение закончилось бы спустя 2-3 месяца, когда преждевременно прекратившие стадию роста волоса просто-напросто отсыпались, покинули голову, а вместо них выросло новое поколение. Однако пациентка, давно забыв о перенесенной температуре, или вообще, не связывая выпадение волос этим фактором, постоянно видит выпадающие волосы – они огромными пучками остаются на расческе, забивают сеточку ванной, остаются на подушке, и это продолжается день за днем, и, не зная об ограниченности процесса во времени и высокой вероятности полного восстановления волос после прекращения выпадения, начинает паниковать, подозревая, что это начало облысения.
Степень переживания за волосы может быть настолько высокой, что женщины перестают расчесывать волосы, аккуратно моют голову (стараясь делать это как можно реже), боясь, как бы не потревожить эти некрепко держащиеся, слабые волосики.
Но в действительности такое щадящее отношение к собственным волосам приносит не пользу, голову мыть все равно приходится (хотя бы раз в неделю), и в это мытье вылетают все не выпавшие за неделю волосы – большое количество «накопленных», «мертвых» волос. За одно такое мытье может выпасти до 800-900 волос, и теоретически даже больше. Что может чувствовать женщина, которой кажется, что она вымыла половину головы? Стресс – уже достаточно мягкое слово для описания ощущений. А такая ситуация повторяется из недели в неделю, формируя хронический невроз. И выпадением начинают «управлять» именно психо-эмоциональные нарушения, формируется затяжное выпадение волос, связанное уже не с перенесенной когда-то температурой, а с переживаниями по поводу самого выпадения.
Это лишь один из примеров взаимодействия нервной системы и выпадения волос.
Усугубляет потерю волос стресс и при андрогенетической алопеции – самой частой причине поредения волос у женщин и мужчин.
Хотя основным механизмом возникновения андрогенетической алопеции является взаимодействие андрогенов и фолликула волоса, тем не менее, психо-эмоциональные нарушения занимают особое место в течении данной проблемы. Повышенная акцентуация на факте выпадения, боязнь потерять «последние» волосы при уже существующем процессе являются факторами, усугубляющими выпадение при андрогенетической алопеции, и нередко снижают эффективность проводимого лечения. Кроме того, нередки случаи, когда дебют андрогенетической алопеции происходил после длительной и выраженной стрессовой ситуации.
Нервная система неразрывно связана с гормональной. При стрессе происходит выброс большого количества нейропептидов (биологически активных веществ), ключевым из которых является субстанция Р, эти регуляторные молекулы спосбствуют преждевременному завершению стадии роста волоса и вступлению фолликула в стадию выпадения. Кроме этого, выбрасываются адреналин и норадреналин, происходит активация гипоталамуса, гипофиза и надпочечников с выбросом гормонов стресса – АКТГ, пролактина, глюкокортикоидов, что в свою очередь приводит к повышению уровня свободного тестостерона (мужского гормона).
Источник
Выпадение волос от стресса
Стресс – мощный провоцирующий фактор, негативно влияющий на крепость и здоровье волос. Пациенты, которые жалуются на внезапное выпадение волос, часто связывают это с перенесенным стрессом. Однако и хроническое напряжение, пребывание в сложных психологических или физических условиях может вызывать стресс и выпадение волос из-за него. Не обязательно должна случится острая, травмирующая психику ситуация, чтобы организм отреагировал на такой стресс выпадением и потерей волос. Иногда длительное напряжение приводит к тому, что волосы ослабевают, происходит их выпадение и потеря общего объема.
Почему при стрессе выпадают волосы? Все системы организма работают, взаимодействуя друг с другом. В нормальной ситуации волосы получают питание, кислород, полезные вещества и проходят через естественные циклы своего развития. Но если случается какой-то сбой, его влияние происходит на все системы организма, в том числе и на состояние волос. Устойчивость волос к стрессу невозможно обеспечить, поэтому меры профилактики стрессовых ситуаций имеют большое значение.
Причины выпадения волос при стрессе
Как стресс влияет на выпадение волос? При стрессе происходит следующее:
- меняется гормональный фон – а волосы чувствительны к перепаду гормонов;
- нарушаются процессы кровообращения в слоях кожи, где расположены луковицы волос;
- происходит спазм капилляров, затрудняющий поступление кислорода к фолликулам волос.
Какие процессы происходят с волосами в этой ситуации? Волосы не получают достаточно питания, и в результате:
- происходит остановка фазы активного роста для фолликул волос, которые как раз развивались;
- клетки, образующие фолликулы, перестают делиться;
- волосы не растут, так как переходят в состояние покоя;
- через несколько недель начинается выпадение таких волос.
В норме смена фаз – физиологичный процесс. Но при отсутствии стресса ежедневные потери составляют всего около 100 волос в день, тогда как под влиянием стресса это количество резко возрастает. В обычном состоянии волосы, находящиеся в стадии покоя, остаются на голове на протяжении года-двух, а после стресса этот период существенно сокращается, и потеря усиливается.
В Лаборатории Ан-Тек для лечения волос, пострадавших от стресса, применяют средства наружного нанесения, одобренные Министерством здравоохранения РФ. Эти средства более 40 лет помогают нашим пациентам из Канады, США, России останавливать выпадение волос на начальных стадиях и добиваться восстановления объема и густоты волосяного покрова в ходе лечения. Проблема выпадения волос лечится тем эффективнее, чем раньше пациент обращается за помощью и лечением волос от выпадения. Идеально, если лечение назначается на начальных стадиях выпадения. В этом случае последствия стресса будут минимальны, и выпадение удастся остановить в самом начале, когда потеря объема волос еще не будет заметна окружающим.
Как определить, что ваши волосы выпадают от стресса
Как понять, что ваши волосы выпадают больше, чем положено? Если вы недавно пережили стресс, обратиться к врачу трихологу стоит в любом случае. Под влиянием стресса возможны сбои в работе всего организма, и выпадение волос может начаться позже, так что вы можете уже не вспомнить травмирующую ситуацию и не связать с ней проблему с волосами.
Если же в выпадении волос после неприятных событий в жизни сомневаться не приходится, помощь врача будет необходима тем более. Только комплексный подход позволит сохранить ваши волосы с их природным объемом. Оценка степени выпадения волос позволит доктору определить степень запущенности проблемы и назначить лучшую терапию для волос, страдающих от выпадения.
Выпадают ли ваши волосы чрезмерно? Потяните прядь волос рукой. На ладони должно остаться не более десяти волосков. Это очень приблизительный тест, который позволит только примерно оценить последствия выпадения волос от стресса. Волосы могут выпадать неравномерно, и ошибочная оценка ситуации приведет к тому, что ваш волосяной покров потеряет свой объем.
Комплексное лечение волос, выпадающих от стресса
Что делать, если волосы активно выпадают? Заняться комплексной терапией. Помимо основных лекарственных препаратов от выпадения врач назначит дополнительную терапию, которая остановит выпадение и реабилитирует волосы, подверженные стрессу. В эту терапию входят:
- инъекции в кожу головы – мезотерапия и другие, укрепляющие волосы;
- физиотерапевтические методы воздействия – лазерная стимуляция фолликулов волос;
- прием витаминов и минералов для коррекции витаминодефицитных состояний, возникающих на фоне стресса.
Борьба с выпадением волос занимает достаточно долгий срок – от четырех до шести месяцев. За этот период можно компенсировать влияние стресса, но даже если вопрос выпадения удастся решить, периодические визиты и курсы терапии будут необходимы и в дальнейшем. Важно устранить причину, по которой волосы начали выпадать. Подверженность волос стрессу невозможно спрогнозировать, поэтому после любого стресса в жизни важно оценить его влияние на организм в целом и на состояние волос.
Источник
Выпадение волос после стресса
Стресс бывает сильным и хроническим. Сильный стресс подразумевает одномоментное нервное потрясение с ярко выраженными эмоциями (необязательно отрицательными). Когда человек испытывает нервную встряску, срабатывает безусловный рефлекс — мышца, поднимающая волос(musculusarrectorpili),начинает резко сокращаться. Это сокращение обусловлено выбросом большой «порции» адреналина. В народе такую реакцию организма называют «волосы дыбом», это выражение воспринимается образно, но на самом деле оно является буквальным.
Резкое сокращение мышцы замедляет рост волоса, вызывает повреждение волосяного фолликула, и волос при малейшем воздействии (например, во время расчесывания) выпадает. Волосы могут выпадать на отдельных участках или по всей волосистой части головы, в отдельных случаях можно говорить о тотальном облысении.
К слову, трихологи утверждают: если вследствие сильного стресса волосы начали выпадать сразу, это лучше, чем отсроченная по времени алопеция. Потому что фолликулы при выпадении сразу меньше повреждаются, волосы не успевают истончиться. Иногда период между стрессом и началом алопеции затягивается до 6 месяцев.
Хронический стресс и выпадение волос
Хронический стресс — состояние эмоциональной перегрузки, нервного напряжения, которое «протянуто» во времени. Человек может месяцами и даже годами жить в хроническом стрессе из-за сложной или нелюбимой работы, плохих отношений в семье или с окружающими, недовольства собой и т.д.
Во время длительного стресса, депрессии организм испытывает сильнейшие перегрузки, в связи с чем переходит на режим «экономии». От этого страдают все системы и органы (в большей или меньшей степени), в том числе и волосы:
- даже при нормальном рационе питания нарушается всасывание витаминов и питательных веществ;
- замедляется кровоснабжение, что негативно влияет на работу сальных желез и фолликул;
- возникают эндокринные нарушения — уменьшается количество эстрогенов, стимулирующих работу волосяных луковиц.
Что делать
Если речь идет о хроническом стрессе, необходимо принять меры по его «ликвидации». Иначе нет смысла начинать лечение алопеции— организм продолжит функционировать в антистрессовом режиме.
Абсолютное большинство людей (как правило, это женщины, мужчины не так реагируют на потерю волос) обращается к трихологу уже после того, как попробует разные способы в домашних условиях. В ход идут спреи, сыворотки, шампуни, маски, народные средства типа горчицы или лука. Почему все они не дают нужного эффекта? Потому что они никак не влияют на состояние волосяных фолликулов, воздействуют только снаружи.
Визит к трихологу помогает кардинально изменить ситуацию:
- специалист определяет, как именно выпадают волосы вследствие стресса (вид и особенности алопеции);
- по результатам осмотра и обследования (трихоскопия или фототрихограмма) составляется индивидуальный план лечения под конкретного человека с учетом возможных противопоказаний и особенностей течения заболевания.
Лечение по индивидуальному плану всегда дает хороший результат. Трихолог ведет наблюдение в процессе и при необходимости корректирует план.
Чаще всего вследствие стресса наблюдается испарение телогена, когда большое количество волосяных фолликул впадает в стадию покоя. Рост волос замедляется и затем приостанавливается, и примерно через 3-6 месяцев эти волосы выпадают. С подобным явлением знакомы многие милые дамы в возрасте от 30 лет. Если эта проблема беспокоит и вас, ждем на консультацию к нашемутрихологу.
Источник