Чем лучше чувствовать зубы

ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЗУБЫ

Если внезапно сладкая, горячая или холодная пища начала вызывать у Вас зубную боль, то стоит обратить на это внимания, поскольку это может быть одним из симптомов повышенной чувствительности зубов. Ее основной причиной выступает истончение зубной эмали, которая служит защитой для Ваших зубов.

Так, например, повышенное содержание кислотных продуктов в рационе может со временем разъест эмаль, из-за чего повышается чувствительность зубов. Также причиной повышенной чувствительности зубов может являться агрессивная и неправильная техника чистки зубов или использование щетки с жесткой щетиной, наследственность, прием определенных лекарственных препаратов.

Раз основная проблема чувствительности зубов заключается в истончении эмали, то решение лежит в ее восстановлении. При первых же ощущениях дискомфорта необходима профессиональная консультация стоматолога , который сможет поставить диагноз и назначить лечебные процедуры.

Но если именно в данный момент нет возможности посетить стоматолога, мы поможем Вам советами и рекомендациями, каким образом можно снизить чувствительность зубов.

Если Вы страдаете от повышенной чувствительности, но используете отбеливающую зубную пасту, немедленно от нее откажитесь — такие пасты содержат в себе большое количество абразивных элементов, таким образом, повреждая эмаль Ваших зубов. Подберите себе менее агрессивную пасту. Оптимальным решением будет использование специальных лечебных паст для чувствительных зубов с повышенным содержанием кальция и фтора.

Не стоит использовать щетку с жесткой щетиной — она повреждает Вашу и без того истонченную эмаль, только ухудшая ее состояние. Начните чистить зубы щеткой с щетиной средней жесткости, чтобы обеспечить удаление зубного налета, при этом не травмируя зубы.

На время восстановления необходимо отказаться от употребления кислотных продуктов, в число которых входят апельсины, лимоны, клубника, яблоки, земляника. Получение полезных витаминов и микроэлементов можно обеспечить натуральными соками, но употреблять их лучше всего с помощью трубочки, уменьшив, таким образом, влияние кислот на эмаль.Также не стоит употреблять горячую и холодную пищу, поскольку они негативно влияют на здоровье зубов и эмали в частности. Лучше всего употреблять теплую пищу и напитки комнатной температуры. Желательно сохранить эту привычку не только на период восстановления эмали, а навсегда, так как употребление продуктов высоких и низких температур провоцирует появление в зубах микротрещин. А вот употребление молочных продуктов и морепродуктов, богатых кальцием и фосфором, стоит увеличить, так как именно эти полезные элементы необходимы для здорового состояния зубов и зубной эмали.

Регулярное использование зубных ополаскивателей эффективно способствует восстановлению эмали благодаря высокому содержанию в них фторида натрия, растительных экстрактов и нитрита калия. Важно правильно подобрать зубной ополаскиватель — в случае истонченной эмали отбеливающие ополаскиватели не нужны, они могут только ухудшить состояние зубов. Обратите свое внимание на противокариесные ополаскиватели, поскольку именно они наилучшим образом укрепляют зубы.

Алкоголь и сигареты

Стоит ограничить себя в употреблении алкоголя и сигарет. В некоторых винных сортах присутствуют кислоты, разъедающие зубную эмаль. То же самое влияние на зубы оказывает и сигаретный дым, ослабляя тем самым здоровье зубов.

Важно помнить, что при первых симптомах повышенной чувствительности нужно как можно скорее пройти консультацию стоматолога, поскольку именно он сможет определить источник Вашей чувствительности, назначить лечение и дать рекомендации. А советы, данные в этой статье, должны стать Вашей постоянной практикой в качестве профилактики разрушения эмали и укрепления здоровья зубов.

Источник

Как выбрать зубную пасту при чувствительной эмали

• Лечение в кабинете стоматолога
• Принцип действия паст для чувствительных зубов
• Активные вещества в составе паст
• Какую пасту для снижения чувствительности подобрать для ребенка
• Примеры паст для ежедневного использования

Повышенная чувствительность зубов, в медицине известная как гиперестезия, — заболевание, которое знакомо каждому второму взрослому. Основное проявление — болезненная реакция на горячую или холодную, кислую или сладкую пищу, жевание, чистку зубов.

Эмаль — это самая твёрдая ткань в организме, но даже она уязвима к кислотному и агрессивному механическому воздействию. На участках, где эмаль истончается, вещества извне попадают в дентин, а точнее — в дентинные канальцы. В них находится множество нервных окончаний, которые и реагируют на раздражитель.

Повышенная чувствительность зубов — это не болезнь в привычном понимании, а симптом, который могут вызвать разные причины.

• Недавние системные заболевания.
• Стоматологические заболевания.
• Дефицит в организме жизненно важных витаминов и микроэлементов из-за несбалансированного питания.
• Использование зубных щёток с жёсткой щетиной и абразивных паст.
• Привычка грызть ногти или стискивать зубы.
• Неполноценная гигиена ротовой полости.
• Недавно проведённое кабинетное отбеливание.

В зависимости от причины способ борьбы с гиперчувствительностью будет разным. Как снизить чувствительность зубов или не допустить её — рассказываем в этой статье.

Лечение в кабинете стоматолога

Для определения клинической ситуации и причин чувствительности рекомендуем обратиться к стоматологу. Врач сможет назначить эффективные для вашего случая процедуры.

• Фторирование и ремотерапию — они укрепляют эмаль, насыщают твёрдые ткани зуба полезными элементами и способствуют снижению чувствительности.
• Электрофорез — он улучшает восприимчивость твёрдых тканей к полезным веществам фторированных и реминерализующих составов.
• Лечение кариеса и пломбирование.

Для поддержания эффекта от процедур стоматолог может порекомендовать укрепляющие эмаль средства для домашнего применения — пасты на каждый день, гели и ополаскиватели.

Принцип действия паст для чувствительных зубов

Реминерализующие зубные пасты содержат в себе целый комплекс веществ. Одни запечатывают открытые дентинные канальцы, через которые внешние раздражители проникают внутрь и вызывают боль. Другие, соединяясь с эмалью, восстанавливают её структуру. Лечебные гели уплотняют те участки, где эмаль истончилась.

Активные вещества в составе паст

Для быстрого снятия боли используют зубные пасты и гели с калием, который проникает через дентинные канальцы и анестезирует нерв. А для укрепления эмали и запечатывания дентинных канальцев понадобятся средства с содержанием фтора, кальция или гидроксиапатита.

Пасты с фтором

Для организма и, в частности, зубов фтор играет важную роль.

• Делает кости прочными и твёрдыми.
• Поддерживает иммунитет.
• Не даёт развиться кариесу.

Эффективность фтора в профилактике кариеса доказана множеством исследований. Выбирайте зубные пасты с концентрацией фтора не ниже 1000 ppm (профилактические пасты) и от 1350 до 1500 ppm (лечебные пасты). Самые популярные фторсодержащие средства — «Фторлак», «Флюокаль», плёнки «Диплен Дента Ф» и гели Keystone. Узнать больше о пользе фтора можно в нашей статье.

Источник

Как снять повышенную чувствительность зубов

Гиперестезия – гиперчувствительность эмали зубов, проявляющаяся кратковременной болью при воздействии внешних раздражителей. Чаще всего симптомы наблюдаются на передних зубах, которые болезненно реагируют на прикусывание, горячее, холодное. Повышенная чувствительность может проявляться к сладкому и кислому, возникает дискомфорт при чистке зубов. С гиперестезией нужно бороться, при этом, чем раньше начнётся лечение, тем лучше. В запущенных случаях эмаль разрушается полностью, и поражённые зубы приходится удалять. Попробуем разобраться, как снять повышенную чувствительность зубов, какие средства для этого используются, и как можно предотвратить развитие недуга.

Причины повышенной чувствительности зубов

Чтобы понять, как снизить чувствительность зубов, нужно разобраться в причинах появления боли и убрать раздражающие факторы.

Стоматологи выделяют системные и несистемные причины проявления гиперестезии. Например:

• Неправильный уход за полостью рта. Сюда относятся щётки с жёсткой щетиной, злоупотребление отбеливанием зубов. Эти факторы истончают эмаль, что способствует развитию заболевания.
• Механические повреждения. Любые сколы и трещины оголяют нервные окончания. В результате повышается чувствительность зубной эмали к внешним раздражителям. Чтобы избежать проблем, стоматологи не рекомендуют постоянно грызть семечки, вскрывать зубами твёрдые упаковки, перекусывать проволоку и пр.
• Генетическая предрасположенность. У некоторых людей повышенная стираемость зубной эмали заложена на генетическом уровне. Чтобы избежать осложнений, нужно регулярно посещать стоматологический кабинет.

К системным факторам относят изменения в организме и заболевания, при которых повышенная чувствительность зубов является побочным явлением:

• Вирусные недуги;
• Инфекции;
• Беременность;
• Гормональный сбой;
• Патологии пищеварительного тракта;
• Нехватка минеральных веществ и витаминов.

Как проявляется гиперчувствительность зубов

О том, что повысилась чувствительность зубов, человек узнаёт сразу. Основной симптом – острая кратковременная боль, длящаяся 10-30 секунд. Проявляться болевые ощущения могут локально или охватывать весь зубной ряд.

Врачи выделяют три стадии гиперестезии:

• Первая – эмаль реагирует на температуру: горячее/холодное;
• Вторая – реакция на изменение кислотности: сладкое, солёное, острое;
• Третья – зубы реагируют на любые раздражители, включая лёгкие касания.

7 способов лечения чувствительности зубов

Стоматологи предлагают несколько методов, как уменьшить чувствительность зубов в домашних условиях. Однако следует помнить, что быстро избавиться от проблемы не получится. Для достижения эффекта лечение должно проходить под наблюдением врача, и вся терапия должна назначаться профессиональным стоматологом.

1.Мази и гели

Помогают избавиться от сильной боли, например, если чувствительность зубов обострилась под воздействием внешних факторов: отбеливание, пломбирование, удаление. Для этого подойдут следующие средства:

• Президент Сенситив;
• Флюокаль;
• GS Tooth Mousse.

Наносятся мази ватными палочками прямо на эмаль, после процедуры рекомендуется не есть 30 минут. Неплохо себя зарекомендовали плёнки Диплен Дента Ф. Лента наклеивается на зубы, оставляется на 7-8 часов.

2.Ополаскиватели

Это препараты для полоскания ротовой полости, способствующие уменьшению чувствительности зубной эмали. Средства этой линейки делятся на профилактические и лечебные. Первые применяются самостоятельно, вторые – только по назначению стоматолога.

Наиболее эффективными считаются:

• Desensin Plus;
• Colgate Plax;
• Пародонтол ПРОФ.

Препараты помогают понизить или полностью устранить гиперчувствительность зубов. Полоскания нужно делать сразу после еды, следуя инструкции, указанной на упаковке. Упростить процедуру помогают ирригаторы полости рта. Это простые, но эффективные препараты для полоскания, которые эффективно очищают межзубное пространство напором воды или специального средства. Мощность регулируется, поэтому даже при увеличенной чувствительности зубной эмали, дискомфорта не ощущается.

3.Зубные пасты для чувствительных зубов

Для зубов с высоким уровнем чувствительности разработаны специальные зубные пасты с увеличенным содержанием фтора и кальция. Из лечебных паст стоматологи рекомендуют:

• Блендамед ПРО Эксперт;
• Силка Комплет;
• Сенсодин;
• Сплат;
• Лакалют.

При сверхчувствительности зубов нельзя использовать пасты с отбеливающим эффектом.

4.Правильная чистка зубов

Очень важно, как и чем вы чистите зубы. Больше 60% людей, страдающих от гиперстезии, заработали ее, неправильно чистя зубы.

Как ни в коем случае нельзя чистить зубы:

• Нельзя использовать жесткие зубные щетки.
• Нельзя совершать резкие продольные движения при чистке. Зубы нужны чистить легким движением от десны к краю зуба.
• Нельзя сильно давить на зубы. Резкие давящие движения стирают эмаль.
• Нельзя очищать зубы и межзубные промежутки зубочистками. Ими вы царапаете поверхность зуба и стираете эмаль.

Идеальный способ чистки при высокой чувствительности зубов – сочетание зубной щетки с мягкой щетиной, зубной пасты с лечебным эффектом и полоскания ирригатором для удаления застрявшей пищи и профилактики. Зубной щеткой нужно пользоваться 2 раза в день, ирригатором – можно ежедневно или 3-4 раза в неделю.

5.Изменение рациона питания

Что делать, если зубы болезненно реагируют на пищу? На первом этапе нужно исключить из рациона раздражители:

• Цитрусовые: в чистом виде и соки на их основе;
• Соления;
• Острые блюда;
• Сладости;
• Копчёности;
• Твёрдые продукты.

Также рекомендуется следить за температурой пищи: не пить горячие напитки, избегать холодного. Нужно отказаться от перепадов температуры, которые негативно сказываются на состоянии эмали. Например, чувствительные зубы моментально среагируют, если чашечку горячего кофе закусить мороженым.

В рацион необходимо включить продукты с повышенным содержанием кальция: молоко, творог, сыры. Полезно есть рыбу и печень – здесь содержится много микроэлементов, необходимых для укрепления зубной эмали.

6.Лечение домашними способами

Уменьшить чувствительность зубов дома и произвести профилактическое лечение поможет:

• Мягкая зубная щетка
• Ежедневная и тщательная чистка зубов
• Фторсодержащие ополаскиватели
• Десенсибилизирующая зубная паста

В домашних условиях снять чувствительность зубов так же помогают отвары из лекарственных трав и растений. Из народных средств подойдут:

• Ромашка аптечная;
• Дубовая кора;
• Солевой раствор;
• Прополис;
• Масло чайного дерева.

ВАЖНО: Чем лечить повышенную чувствительность эмали, лучше уточнить у стоматолога. Врач подскажет, какие именно народные рецепты больше подойдут пациенту с учётом медикаментозной терапии.

7.Лечение в стоматологическом кабинете

Если вы заметили, что зубы стали слишком чувствительны, стоит обратиться к врачу-стоматологу, который назначит комплексную терапию. Все отвары, гели, мази или пасты можно использовать, однако лучше делать это по назначению врача.

В сложных случаях, когда зубы достигли третьей стадии гиперестезии, необходимо обязательное посещение врача. По результатам анализов и индивидуальных особенностей пациента определяется курс лечения или назначаются процедуры и операции в кабинете стоматолога.

Профилактика гиперестезии

Для профилактики повышенной чувствительности зубов достаточно соблюдать следующие правила:

1. Лучше отказаться от зубочисток и щёток с жёсткой щетиной. Для очистки поверхности зубов подойдут звуковые или обычные щетки с мягкой щетиной, а для удаления остатков пищи – ирригаторы, которые не раздражают дёсны и не повреждают эмаль.
2. Вовремя удаляйте зубной камень. При этом не рекомендуется заниматься отбеливанием зубов самостоятельно. Это делается только в стоматологическом кабинете.
3. Не злоупотребляйте твердыми продуктами, включите в суточный рацион витамины и минералы.
4. Регулярно наблюдайтесь у стоматолога. Профилактический осмотр нужно проходить ежегодно. Если есть предрасположенность к гиперестезии – дважды в год.
5. Используйте десенсибилизирующие пасты, которые могут укрепить вашу эмаль.
6. Используйте фторсодержащий ополаскиватель. Для достижения эффекта продолжительность процедуры должна быть 2-3 минуты. Избежать неприятных ощущений от препаратов с высоким содержанием солей калия и фторидов, поможет курс реминерализации.

Повышенная чувствительность зубов – это не приговор. При правильном и своевременном лечении, от этой проблемы можно избавиться. Главное – не запускать ситуацию.

Кузьменкова Лилия Олеговна

врач-стоматолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Европейской ассоциации челюстно-лицевой хирургии, член Евразийской ассоциации эстетической стоматологии

Источник