Человек живущий только чувствами

LiveInternetLiveInternet

—Цитатник

Фантастическое восприятие бытия. Бразильский художник RockLane 1. 2. .

СУХОЙ. ВЫБОР ЦЕЛИ.(НОВЫЙ ДОК ФИЛЬМ) Сухой.

Прекрасная полянка (6 схем для днева) .

летний пейзаж2 (схема для днева)

Сайты с афоризмами, цитатами, мыслями Сайты с афоризмами, цитатами, мыслями Мудрый вор.

—Ссылки

—Метки

—Музыка

—Рубрики

• Авторский (Стихи, статьи, песни ) (2293)
• Рудник. Горелая гора (6)
• Моё видео (0)
• Авторский — Мои услуги (9)
• Кемеровская обл. (0)
• Магия, эзотерика(Всё мистическое) (1076)
• Студия Х18 Кемерово (2)
• Фотолетопись Кемерово (7)
• ЮМОР)))) (282)

—Видео

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Человек, живущий чувствами

Чувства

Психологи утверждают, что человек, живущий чувствами, открывает дверь главному своему врагу – гордости.

Главное правило

Безусловно, без чувств и эмоций мир и восприятие его человеком был бы скучен и однообразен. Люди бы превратились в бесчувственные существа : никто бы не смог ни сочувствовать другому, ни порадоваться за него. Интерес к жизни угас бы молниеносно, а люди подходили бы к друг друга только с рациональной точки зрения. Поэтому, чтобы жить полноценно, необходимо иметь чувства и уметь ими руководить.Самое главное – научиться правильно руководить чувствами, которые находились бы в балансе с рассудком. Но ! Жизнь показывает другое: баланс между логикой и эмоциями отсутствует.

Чувства – правят жизнью

Избыток чувств

Невыполнение основного правила приводят к тому, что чувства начинают не просто преобладать, а править жизнью. Люди, живущие чувствами и не включающие разум, попадают в постоянные конфликты с внешним миром и с самими собой. Мало того, люди, живущие чувствами не думают о том, что хотя бы периодически надо включать разум. Возникает проблема, которая требует психологической помощи.

Когда человек живет чувствами, то он открывает дверь главному своему врагу – гордости. В таком состоянии человек начинает искажать представление о себе, ощущать себя таким, каким он не является на самом деле. Гордость в свою очередь порождает эгоцентризм и эгоизм. Человек оказывается в состоянии того, что он ощущает , что весь мир крутится вокруг него, а жизнь других людей ему неинтересна. Таким образом, человек становится самодостаточной личностью.

Советы

Гармония чувств и разума

Чтобы чувства прекратили отравлять жизнь, необходимо попытаться воспользоваться следующими советами:

1. Включать разум. Вначале это будет сложно, но с течением времени это будет становиться все проще и проще. Придет время- и этот процесс войдет в привычное русло. Таким образом, многие подобные жизненные ситуации постепенно станут решаться наработанными шаблонами, т.е автоматически. Человек начинает жить не только чувствами, но и балансировать его разумом, делая все как нужно.
2. Научиться думать. Включить разум – не значит начать думать. По статистике, массовая личность думает меньше 5% от времени, даже когда голова включена. Люди при включении разума часто не пытаются мыслить: ленятся, забывают об этом, довольствуются прошлыми решениями, шаблонно-привычными конструкциями ума, специально не обдумывая настоящую ситуацию.
3. Найти гармонию разума и чувств. В любом случае всегда рекомендуется изначально обращаться к разуму: к своему собственному и к разуму окружающих людей. Если это не удается сразу сделать, то прибегать к помощи чувств. Важно добиться такой гармонии: чтобы чувства умели дать тонкую информацию о своем психологическом состоянии и состоянии других людей. При этом очень важно иметь в виду: чувства должны оставаться только инструментом, а конечные решения должен принимать разум.
4. Прислушаться к словам святого Феофана: «Без чувств жить нельзя, но чувствам поддаваться незаконно … Делайте так: наперед соображайте, где какого чувства возможно возбуждение, и вступайте в те обстоятельства, держа себя на страже от волнений сердца, или держа сердце в крепких руках. В этом надо упражняться, и упражнением можно дойти до полной над собой власти»

Источник

Новости синтона

Новое на сайте

Подпишитесь
на нашу рассылку!

Жить чувствами или включать голову? Автор: Н.И. Козлов

Если Аристотель определил человека как homo sapiens, этим он определил не столько факт, сколько ориентир способа жизни: «Человек — тот, кто живет разумом».

Во все века, во всех мировых религиях людей учили усмирять свои страсти, очищать свой ум от разгоряченных эмоций и чаще жить духом. Для христиан «страсти» — препятствие на пути восхищения души к Богу. В исламе понятие «нафс», то есть это телесно-чувственная сущность человека, сравнивается с конем: если конь необуздан, с ним нужно бороться, если он обуздан, им нужно управлять. Для светских людей эпоха Просвещения провозгласила верховенство разума и необхомость подчинению разуму всех остальных начал в человеке и обществе.

Однако времена меняются, и начиная где-то с 60-х годов ХХ века идет массированная пропаганда взглядов «чувства выше разума». Раньше об этом писали только в женских романах, однако вскоре это переселилось в квазидуховную литературу (Ошо о приоритете интуиции и чувств), стало модным в книгах Пауло Коэльо («живи чувствами!») и вскоре стало общим местом в гештальт-терапии.

Единственным местом, где до сих пор сохранилось уважение к разуму и предлагается убирать чувства при решении серьезных вопросов — это бизнес. Если вы при решении вопроса о размещении акций вы принесете шефу не анализ биржевых сводок, а будете ссылаться на свои внутренние чувства, с должности финансового консультанта вам вскоре придется уйти.

Лозунг «жить чувствами» стал модным тогда, когда на общественную сцену вышли женщины. Женщины прекрасно умеют жить головой, женщины сообразительны и практичны, но женщинам нравится жить чувствами, и там, где они могут себе это позволить, они это делают. На работе женщина прекрасно думает, ответственна и рассудительна. Но только на телефоне высветилась смска от любовника, женщина выключает голову и отвечает уже не как умная, а как принято в женской культуре — импульсивно, на парусах чувств и эмоций. Формируя решения в своем бизнес плане, женщина спокойно считает риски, но если у нее заболел ребенок, ее реакция чаще эмоциональная: голова выключается, пошли тревоги и беспокойства.

Жить чувствами или жить, включая голову — два существенно разных образа жизни. Если человек живет чувствами, то свои удачи он проживает через свои чувства — через чувство радости, легкости и энтузиазм. Если человек живет чувствами, то совершаемые ошибки он проживает через свои чувства — через чувство вины, переживание, раскаяние и искупление. Так живет человек-организм. Если человек живет разумом, его схема жизни другая: «Подумал — сделал». Подробнее: осмыслил, оценил, переосмыслил и сделал выводы, поставил задачу, скорректировал поведение, оценил итоги, поставил следующие задачи. Так действует человек разумный.

Почему некоторые люди живут чувствами, а другие — головой? В первую очередь это результат воспитания. Как людей приучили, так они и живут.

Я жил среди тех, кто всегда включал голову — я привык жить также. Я жил среди тех, кто всегда жил чувствами, для меня это стало моей нормой жизни. Дети и некоторые девушки настолько привыкли жить чувствами, что им и в голову не приходит, что когда-то можно руководствоваться и головой.

Определенную роль играют возрастные и гендерные особенности. Дети чаще живут чувствами, взрослая жизнь предполагает большую роль разума, однако там, где люди могут свой образ жизни выбирать самостоятельно, мужчины чаще руководствуются разумом, женщины — чувствами. На фоне гормональной бури включать голову действительно сложно, а если от девушки ждут скорее мягкий характер, нежели острый ум, то привычка «включать голову» может у нее и не выработаться. И включать голову будет — сложно.

Кроме привычек, доставшихся от воспитания, на нашу склонность жить чувствами или головой влияют жизненные выгоды. Если не думать о будущем или находиться на содержании, то жить чувствами — проще и выгоднее: думать не нужно, а за импульсивные и глупые решения отвечаете не вы, а — чувства. Если жить с головой, нужно было бы в такой ситуации делать трудные выводы, а если я живу чувствами, мне достаточно попереживать, поплакать и может быть «поделиться» чувствами с подругами. Понятно, что это — проще. Жить чувствами — безответственно, но именно это многих и привлекает.

Те, кто не включает голову и живет чувствами, чаще попадают в конфликты и другие неприятности, и при наличии хоть какого-то разума с возрастом понимание приходит: «думать полезно». Однако современная жизнь устроена так, что свою жизнь вполне можно прожить и не включая головы, в трудных ситуациях можно просто поплакать, а в совсем трудных ситуациях всегда помогут добрые родственники и собес. Единственный вопрос — вы сами захотите жить рядом с таким человеком? Вы этому будете учить своих детей?

Цените разум, живите с головой. Учитесь думать, чаще обращайтесь к разуму — и к своему собственному разуму, и к разуму окружающих вас людей. Значит ли это, что нужно жить без эмоций? Конечно, нет! Только различайте левую и правую эмоциональность. Действительно, есть впечатлительность и импульсивное реагирование, а есть сила темперамента и эмоциональная выразительность. Склонность выплескивать чувства, впечатлительность и импульсивное реагирование — скорее проблемная особенность и дурная привычка, заставляющая людей переживать впустую, делать глупые покупки и совершать решения, о которых будет жалеть и сам человек, и те, кто с ним рядом. Это — левая эмоциональность. С другой стороны, высокая энергия эмоций, выразительные жесты и сила темперамента — полезный инструмент и удачная личностная черта, поскольку без труда сочетается с разумностью решений и поведения. Это — правая эмоциональность, это радостно, полезно и отлично.

Умные люди эмоциями раскрашивают жизнь, но в ситуации принятия решений умеют эмоции отодвигать и обращаются к разуму.

Источник

Человек, живущий только чувствами — живёт проблемами. Если не испытывает никаких чувств — не живёт вовсе

Человек склонный к обидам склонен во всех видеть обидчиков:

• Обида — это защитная реакция на негативные события. Она призвана снизить эмоциональное напряжение, способное нанести вред мозгу и внутренним органам человека…
• Обида старается упростить нашу жизнь. Зачем разбираться в причинах происходящего, не проще ли обидеться и нам станет легче…
• Сильный человек отвечает на обиду агрессией, слабый же наоборот, отвечает на агрессию обидой…

Неизжитое чувство обиды будет заставлять нас отыскивать обидчиков, чтобы напомнить о своей неизжитости:

• Постарайтесь поставить себя на место обидчика и понять, какие причины толкнули его на причинение Вам страданий.
• Если мы чего-то ожидаем от людей, но не получаем того, чего ожидаем, мы обижаемся…

Обида слезами прощается с напряжением:

• Слезы красят человека только после того, как будут выплаканы…
• Слезы выводят из организма энергетические следы стрессов и вещества, порождающие эти стрессы.
• Иногда чтобы простить, необходимо отстраниться от источника обид.

Если мы долгое время обижались, а простили за одну минуту, то мы либо очень способные, либо обманываем себя…

• Чем больше нам человек дорог, тем больше мы его обижаем или на него обижаемся. Чем меньше значит для нас человек, тем меньше обида на него. Совсем мы не обижаемся на неодушевлённые предметы, причинившие нам физическую боль…
• Предметы могут принести нам только физическую боль. Люди — физическую и эмоциональную. Но если неодушевлённый предмет причиняет нам эмоциональную боль, например, если мы споткнёмся о ступеньку или ударимся о ветку, будем ли мы злиться на эти предметы? Если «да», то следует заняться своим психическим здоровьем.

Человек должен плакать не от обиды, а от того, что эта обида имеет над ним такую большую власть, что может заставить его плакать…

Упражнение по нейтрализации эмоции обиды и гнева.

Доверьтесь бумаге. Излейте на неё всю свою боль от обиды и гнева. Пишите все, что приходит в голову, любые мысли и эмоции, не задумывайтесь и не рассуждайте. Затем сожгите этот лист.

Если в нас присутствует вина за негативные поступки, совершенные в прошлом и уверенность в том, что мы ещё за них не отстрадали, изменения невозможны, пока мы не разберёмся с этим чувством…

• Не ищите виноватых. Если Вы сами не виноваты, не виноват и другой.

Для женщины важна эмоция уважения, для мужчины — самоуважение.

Находясь в позиции жертвы, человек даже на свою жизнь просит одобрения.

• Если в нас присутствует убеждение, что в этом мире нам все должны: Бог, вселенная, окружающие и мы достойны большего. И если этого не происходит, мы впадаем в позицию жертвы. Возникает чувство обиды, гнева, зависти и разочарования…
• Находясь в позиции жертвы, человек делает все возможное, чтобы на него не сердились, но эти все его попытки вызывают как раз противоположный эффект.
• Обида на себя и на всех — основное и постоянное чувство, которое присутствует и делает жизнь невыносимой. Она ведёт к потере жизненной энергии.
• Человек, находящийся в позиции жертвы, на подсознательном уровне может иметь от такого состояния так называемую вторичную выгоду, которая выражается в следующем:
  • Доказать себе и окружающим, что жизнь несправедлива и любая проблема этому подтверждение.
  • Страх что-либо предпринять, совершить ошибку и затем корить себя за это. Следовательно, лучше ничего не предпринимать, чем ошибиться.
  • Привлечь к себе внимание окружающих.
  • Месть какому-либо конкретному человеку за что-то. Иногда это делается на сознательном уровне, иногда на бессознательном.
  • Месть самому себе за то, что, недостоин хорошей жизни и не способен достичь её.
  • Желание оставаться в «позиции ребёнка».

Припоминая обиды в прошлом — мы не решим проблему в настоящем.

Страхи из прошлого притягивают сомнения из будущего:

• Страх — это незнание и непонимание законов мироздания…
• Страх смерти — одна из самых главных причин, препятствующих развитию человека…
• Иррациональный страх — это когда человек боится не того, что знает, а того, чего не знает, но что может произойти. И эта неизвестность пугает больше всего.
• Необходимо научиться переводить страх в лёгкое волнение. Волнение даст Вам необходимую энергию и адреналин для выполнения каких-то конкретных действий и принятия решений…
• Страх — это родитель гнева, тревоги, недовольства, раздражения и жадности.
• В процессе жизни 90% событий, связанных с нашими страхами и тревогами беспочвенны. И только 10% имеют под собой реальную основу. Следовательно, зачастую мы тратим свою энергию на события, которые могут никогда не произойти…
• Страх — это привычка сознания, укрепившаяся в нас в результате негативных событий случившихся в прошлом…
• Если мы боимся человека по причине имеющихся в нас комплексов и предубеждений, мы передаём ему часть своей негативной энергии, которая и может спровоцировать его на негативное действие по отношению к нам. Этот процесс, не контролируемый, и происходит независимо от нашего желания и понимания…

Нам не нравится, что энергия бесцветна, и мы все время пытаемся подкрасить её своими эмоциями…

• Если мы не хотим общаться с человеком, чтобы не сообщать ему неприятность, это говорит о том, что у нас есть определённый комплекс и мы этим своим решением его только укрепляем.
• Известно, что беда не приходит одна. Это же актуально и для страхов.

Страх бедности притягивает страх потери работы, страх потери работы притягивает страх болезни, страх болезни, притягивает страх безысходности, страх безысходности — притягивает страх смерти…

• Избавляясь от страха, мы избавляемся от множества других негативных эмоций. От страха можно избавиться двумя способами: первый — психотерапевтический, второй — духовный.

Упражнение по преодолению страхов перед клиентами.

Попробуйте инсценировать ситуацию. Несколько сотрудников выбирают себе отрицательные эмоции и черты характера, свойственные «вредным клиентам». Затем, в течение некоторого времени атакуют человека вопросами, претензиями, эмоциями. Если он способен выдержать хотя бы 15 минут непрерывного штурма, у него может исчезнуть страх перед реально «вредными клиентами». И чаще всего такие клиенты перестанут попадаться ему в будущем, так как мы притягиваем то, чего боимся.

Агрессия-это реакция на стрессовую ситуацию, вызванная инстинктом самосохранения:

• Агрессивность заложена в каждом из нас. Она не является величиной постоянной. Агрессивность зависит от событий, происходящих в нашей жизни и нашей реакции на них.

Равенство порождает зависть — неравенство порождает агрессию…

• Агрессивность возникла ещё в древности, как защитная реакция на возможную угрозу. Эмоции опережают интеллект перед возможной угрозой. Только потом включается сознание и анализирует ситуацию. И если нет опасности, эмоции снижаются до нормального фона. В современных условиях, когда все это уже не столь актуально, но последовательность реакций на раздражитель осталась прежней. Наши эмоции, если они находятся вне нашего контроля из-за постоянных стрессов, продолжают присутствовать даже после того как сознание определит, что ситуация абсолютно безопасная.

Чтобы правду сделать обидной, достаточно сказать эту правду человеку, который не готов её услышать…

• Агрессивность приводит к конфликтам. Она опасна своей повышенной энергетикой и способностью, заражать других …
• Агрессивность появляется в коллективах в условиях конкуренции…
• Кризис и конфликты — это сигнал, к тому, что происходит что-то не так и пора пересмотреть свои взгляды и сделать выводы. Возможно, пришло время меняться.

Гнев мужчины — от недостатка уверенности, гнев женщины — от недостатка внимания…

• Кто не умеет обижаться, тот не умеет гневаться…
• Обида и гнев считаются одним и тем же чувством с разницей лишь в том, что гнев направлен наружу, а обида, — внутрь себя.

Категоричность, из «желательно и предпочтительно» — делает «необходимо и обязательно»… Рекомендация выплеснуть свой гнев и успокоиться, работает лишь частично. Необходимо научиться управлять гневом, иначе выплёскивание гнева войдёт в привычку. Как часто бывает, мы перестаём замечать привычку и становимся для окружающих невыносимыми. Этим мы разрушаем энергию взаимоотношений.

Женщина в гневе становится мужчиной…

Чтобы снять гнев или раздражение, обычно мы работаем не с собой, а с причиной гнева. Но по законам природы, этот гнев будет вновь и вновь возвращаться к нам в разных обличиях, до тех пор, пока мы не разберёмся с ним внутри нас или пока гнев не разберётся с нами.

Никто не любит, когда на него давят, даже эмоции прячутся в подсознание, когда их пытаются подавить…

Вспышки гнева сужают поле разума, снижают остроту зрения и порог слуха. Но самое главное, это то, что он снижает статус человека, как человека…

Несбыточная мечта не вызовет желания её осуществить. А если все же вызовет — лечите своё ЭГО…

Чтобы, обидеться, нужна не причина, а внутренняя готовность к обиде…

Ложное эго отождествляет себя с телом.

Хотите никогда и ни в чем не ошибаться, «включайте» свой эгоизм. В случае успеха, он сразу объяснит причину успеха, в случае неудачи, причину неудачи и Вы независимо от результата, будете всегда правы.

Если Вы в чем-то начали считать себя лучше Ваших друзей, поздравляю. У Вас появился ещё один друг — Ваше эго…

Помощь человеку с позиции эго — помощью не является, это может быть все, что угодно, но только не помощь.

Гордый человек не может развиваться. Зачем развиваться, если ему уже есть чем гордиться…

• На каждое обидное замечание, оппонент найдёт такое же, только обиднее…
• Гордый человек часто рассматривает все события, которые происходят вокруг него через призму их влияния на него, хотя на самом деле, все эти события могут не иметь к нему никакого отношения…
• Признание себя одним из многих — это принятие, признания себя избранным из многих — это гордыня…
• Гордый человек, отрицая проблемы, опирается на природу своей гордыни, что, однако, не делает эти проблемы менее значимыми для него. Сами по себе они не исчезнут из его жизни…
• Защищаясь, чтобы не быть уязвлённой, гордость в качестве щита всегда будет выставлять впереди себя обиду, боль, претензии, которые и будет испытывать человек, считающий себя гордым…

Упражнение. Узнайте, гордый Вы человек или нет. Сначала, предложите прохожему на улицу некую сумму денег. Затем попросите у другого случайного прохожего дать денег Вам. Если у Вас получится дать деньги, но не получится попросить — Вы гордый человек.

Знания, полученные в состоянии гордости, гордятся информацией, которую они содержат…

Гордость нейтрализуется смирением.

Смирение — это аккумулированная энергия, поддерживающая целостность человека…

• Смирение — это сила, а не слабость.
• Истинное смирение, обусловлено внутренними процессами. Ложное — внешними.

Гордость решает проблемы — смирение решит…

• Смирение — высшая форма достоинства.
• Служите друг другу, а вместе — другому…
• Смирение — это принятие ситуации и людей с миром.

Примирение достигается смирением…

Жадность — чувство, возникающее вследствие непонимания того факта, что в этом мире всем всего хватит…

• Жадность — одна из самых отрицательных черт мужчины…
• Жадный человек даже своих несчастий не отдаст…

Если у человека зависть не изжита, а мы пытаемся своими действиями её вызвать, то это можно считать подспудной формой издевательства…

• Человек, которому успехи других людей причиняют страдания, не обязательно завистлив. Вполне вероятно — это невротик с завышенной самооценкой, а это лечится…

Пока мы завидуем, нам никогда не стать такими, как те, кому мы завидуем…

Ложь — это говорить человеку то, что сам считаешь неверным. Заблуждение — это говорить человеку то, что считаешь верным, но по сути верным не является…

• Ложь бывает сознательной и бессознательной.
• При обмане происходит нарушения энергии, циркулирующей по меридианам. Впрочем, то же самое происходит и при других негативных действиях и процессах.

Обмануть легко, труднее понять, что обманув другого — обманешь себя…

Жалость похожа на кислоту, способную разъедать отношения…

Жалость — это продукт эго. Сострадание — дар сердца.

Упрямство приближает мужчину к цели, а женщину — отдаляет…

• С помощью упрямства можно многого добиться. Само главное — это уметь контролировать это чувство, чтобы оно не стало «тупым».
• Если мужчине соединить упрямство с умением идти к своей цели, можно достичь больших высот.
• У упрямства неженское лицо.

Неуверенность не опасна до тех пор, пока не сформируется в виде утверждения: «У меня это не получится», «Я не смогу этого сделать». Неуверенность воплощает с помощью подсознания смысл, заложенный в этих фразах, в реальность…

Один из самых опасных пороков — это месть…

Месть может быть бытовой, обдуманной, символической и педагогической:

• Бытовая месть — если Вас обидели, Вы можете разбить что-то, не разговаривать или же наоборот, поругаться с обидчиком.
• Обдуманная месть — тщательно продуманная, подразумевающая наказание за совершенные преступления или проступки. Обдуманная месть свойственна мстительным, агрессивным людям, обладающим отрицательной энергетикой, — вечно злые и недовольные. Крайняя форма — «кровная месть».
• Символическая месть — или по другому, психологическая месть — характерна тем, что за обиды, нам когда-то нанесённые, страдают невинные люди. Которых мы выбираем по жизни и делаем их заместителями обидчиков, нанёсшим нам когда-то психологическую травму. Хотя мы может об этом и не помнить, но на подсознательном уровне, обида зафиксировалась и продолжает подпитывать наши эмоции. Опасность символической мести заключается в том, что мы пытаемся отомстить и делаем человеку больнее, чем страдали сами и в соответствии с законом причинно-следственных связей (кармой), в конечном итоге, месть снова вернётся к нам, в виде энергии страдания. Эта энергия будет учить нас, разрушая нашу физическую и психическую сущность.
• Педагогическая месть — в малых дозах, даже полезна. Точнее сказать, это даже не месть, а оправданно-обдуманное возмездие за совершенные проступки с целью зафиксировать их в сознании человека, чтобы в будущем он сделал из этого определённые выводы.

Депрессия-это стойкая негативная ассоциация, которая омрачается воспоминаниями…

• При реакции на стресс женщине необходимо поговорить и ей требуется общение. Мужчине помолчать и ему требуется уединение. И соответственно стресс снимается у женщин через эмоциональное проговаривание, у мужчин через отрешённое обдумывание.

Эмоция женщины обладает бОльшей скоростью, чем логика мужчины…

• Если возникла стрессовая ситуация, необходимо принять ее, не сопротивляться и не игнорировать, а признать, что она существует, хотим мы того, или нет. В случае непринятия возникает внутренний процесс под названием «пережёвывание» (многократное прокручивание ситуации в уме), который связан с большой потерей жизненной энергии.
• Один из признаков приближающегося стресса является ощущение, что все выходит из-под контроля.
• Человек в состоянии стресса лишается энергетического поля и начинает подпитываться от окружающих. Становится так называемым «энергетическим вампиром». Поэтому, рядом с человеком, находящимся в депрессивном состоянии, чувствуешь себя некомфортно и хочется скорее покинуть место, где он находится.

Бог дал нам яркие краски эмоций, чтобы мы раскрасили свою жизнь, а мы в основном используем только чёрные и серые цвета…

• Чтобы управлять чувствами, необходимо осознать их.
• Если человек не сдерживает отрицательные эмоции, он вредит окружающим, если он их сдерживает, он вредит себе. Единственный выход в этой ситуации разобраться с причинами, вызывающие эти эмоции на подсознательном уровне и убрать их.

Упраженение:

• Первый этап: научиться вызывать эмоцию. В начале, Вы просто почувствуйте ее, и Ваша задача в кратчайшее время, за доли секунды, довести её от нуля до максимального значения.
• Второй этап: научитесь удерживать её в максимальном значении продолжительное время без провалов и колебаний.
• Третий этап: необходимо научится выходить из эмоционального состояния. Как правило, сделать это сложнее, чем войти в него. Выйти из этого состояния необходимо полностью.

После некоторой тренировки, Вы сможете использовать все навыки управления эмоции. В случае её возникновения Вы будете способны управлять ею, снижать её напор или вовсе не проявлять.

Если мы работаем с отрицательной эмоцией, но не можем её воспроизвести, вероятнее всего, мы уже решили проблему с этой эмоцией…

В жизни человек делает выбор руководствуясь подсказками чувств. Есть заболевание при котором происходит нарушение некоторых функций чувствования. И если этому человеку предлогается выбрать из двух предметов один, на его усмотрения, то это ставит его в тупик и он оказывается не в состоянии сделать этот выбор.

Нежданные эмоции только и ждут, когда человек останется один, чтобы тут же составить ему компанию…

Источник