Человек который портит людям настроение

Токсичный человек или испорченное настроение

Если кто-то портит настроение. Как быть?

С каждым из нас такое случалось. Всего лишь одна язвительная фраза, а настроение испорчено на весь день.

Вроде и прав человек, но почему он видит одно только плохое, почему мы должны изо дня в день «проходить» через это. То по одному поводу, то по другому, но результат один – и то плохо, и это, и жизнь не в радость.

К сожалению, люди, которые постоянно выплескивают на окружающих один лишь негатив, встречаются не так уж и редко.

Токсичный человек есть везде – и на работе, и среди соседей, и просто на улице или в магазине. А иногда и в семье. Порой и не знаешь, как поступить.

Специалистами установлено, что отрицательные эмоции не менее заразны, чем инфекционные заболевания, тот же грипп.

Каждый знает по себе, что достаточно увидеть счастливое лицо, и наше настроение тоже поднимается. А одного взгляда на грустного человека достаточно, чтобы почувствовать внутренний дискомфорт.

Хорошо, если нас окружают только жизнерадостные люди. А если нет, что бывает довольно часто.

Уже давно известно, что негативные эмоции не лучшим образом отражаются и на нашем здоровье. Если долгое время находиться в обществе пессимистов, то велика вероятность заработать какое-нибудь психическое заболевание.

Поэтому не следует никому позволять разрушать наше позитивное восприятие мира.

Психологи всех людей с токсичными эмоциями разделяют на несколько типов.

Токсичный человек испытывает удовлетворение от того, что хоть кому-то испортили настроение.

Для них такой факт означает, что рядом с ними одним пессимистом стало больше, и это приносит им некоторую радость.

Что же это за типы токсичных людей?

Дети подземелья.

Они склонны во всем видеть только плохое, любят со смаком расписывать все мерзости этой жизни. Часто вспоминают истории и различные случаи из своей жизни, причем говорят так убедительно, что под их влияние не попасть очень трудно.

Что предпринять: любые слова такого человека не стоит принимать близко к сердцу. Нужно понимать, что это у него такой стереотип мышления. Можно попробовать ободрить, сказать что-то приятное. Если не помогает, то поступать следует даже резко. Например, можно сказать, что нам надоело постоянно выслушивать одни гадости и нытье, а хотелось бы услышать что-то другое. Иногда помогает.

Сгусток гнева.

Эти любят делать из мухи слона, постоянно раздувая неприятности. Регулярно проявляются прямо всплески неприкрытого гнева, они будто разом выплескивают весь запас накопившегося зла. И испытывают от этого удовольствие.

Что предпринять: сделать вид, что мы принимаем все претензии, согласны со всеми высказываниями собеседника. И не отвечать криком на крик. Главное, чтобы он пришел в норму. И только потом следует объяснить, что когда человек кричит, его трудно понять. Поэтому, чтобы тебя понимали с первого раза, нужно говорить спокойно. Такой «убойный» аргумент опровергнуть трудно.

Вечно несчастный токсичный человек.

Этот просто вынуждает нас бросить все свои дела и мчаться его спасать. Такому постоянно нужны забота, сострадание, деньги и т. п. А часто — все, вместе взятое. Общение с такими людьми просто истощает. После него уже ничего не хочется. Эти люди любят перекладывать все свои заботы на другие плечи и наблюдать, как кто-то делает все за них. И, как правило, ничего не дают взамен. Эгоисты чистой воды.

Что предпринять: его поведение основывается на полной уверенности в том, что мы никогда не откажем. Следует убедить такого нытика в обратном. И объяснить, что человека потому и называют взрослым, что он сам решает свои проблемы.

Сплетник.

Самый коварный представитель эмоциональных «больных». Подоплекой всех передаваемых ими сплетен является элементарная зависть.

Что предпринять: нужно постараться быстрее прервать разговор. Нужно воздержаться от резких слов, но обязательно сказать что-то хорошее про того человека, которому сплетник пытается «перемывать» косточки. Это его, как правило, останавливает.

Не следует зацикливаться на негативе. Нужно помнить, что все проходит. И завтрашний день будет еще лучше.

Источник

Буки и бяки — что делать с людьми, которые портят всем праздник

Такой человек найдется почти в любой компании — на вечеринке, в туристической группе или в походе. Он словно поставил себе целью отравить окружающим настроение. Эти персонажи действуют по принципу: «Все за – а Баба Яга против». Им не нравится буквально все: закуски, программа на вечер или просто сами собравшиеся. Они язвят, уныло отмалчиваются, всячески показывают, как им некомфортно в этом обществе. Но зачем-то же они все-таки пришли! Почему люди портят настроение себе и окружающим, оказавшись в коллективе?

Психологи утверждают: в любом, даже самом сплоченном коллективе, периодически находится индивид, от которого хочется сбежать. На отдыхе в Турции группе туристов предложили экскурсию с осмотром достопримечательностей и поездкой на местное форелевое хозяйство. Гид вел экскурсию довольно интересно, группа живо задавала вопросы и рассматривала руины древней крепости. Татьяна была единственной, кто не вписывался в эту радужную картину. Ей раздражало все: кондиционер в автобусе, жара снаружи, слишком медлительные товарищи по группе, рассказ гида, обед на «рыбной ферме». В конце поездки попутчики просто стали сторониться ее.

Как объясняют психологи, характер «вечно недовольного» человека формируется еще в детстве. Возможно, родители такого индивидуума уделяли ему внимание только тогда, когда ребенок капризничал и обижался. Со временем он научился играть на чувстве вины, и попав в незнакомую обстановку, таким образом привлекает к себе внимание. Но подобные капризы не всегда бывают неосознанными. Есть и подвид людей, которые нарочно отправляются на вечеринку или экскурсию с намерением испортить всем праздник – они получают удовольствие от чужих отрицательных эмоций. Единственный метод борьбы с ними – сторониться подобных персонажей. Поскольку они «подпитываются» от негативных реакций окружающих, открытый конфликт ничего не решит: такому человеку он будет только в радость.

Есть другой тип людей: им словно доставляет удовольствие обижаться. Что бы ни происходило в компании, это непременно заденет их чувства. Когда несколько подруг на вечеринке заговорили о театре, Алина молча слушала их минут пять, после чего оскорбленно попросила сменить тему. Удивленные девушки поинтересовались, в чем, собственно, дело. Оказалось, что Алине театр неинтересен, и ей обидно от того, что она никак не может поучаствовать в беседе. Казалось бы, почему бы не найти на многолюдном сборище других собеседников, с которыми можно будет обсудить все, что интересно Алине – от последних моделей смартфонов до британских кошек? Но некоторые люди предпочитают обижаться.

Хотя обида – вроде бы эмоция отрицательная, люди — вечные жертвы вовсе не такие несчастные, как может показаться на первый взгляд. Вгоняя окружающих в чувство вины, они получают массу бонусов: внимание, сочувствие, уход от ответственности. Да и подруги в конце концов станут говорить о том, что интересно тебе – нужно лишь обидеться как следует!

Таки же способом получают внимание и жалобщики. Этот тип вроде бы не обижается на окружающих, считая их хорошими людьми. Зато охотно изливает им свои претензии к бесплатной медицине, общественному транспорту, собственным родственникам или экс-бойфренду! Уже спустя десять минут этот бесконечный поток страданий становится невыносимым, а терпение собеседников иссякает.

Психологи утверждают, что человека-жертву можно остановить шуткой или даже легкой провокацией. Главное при этом – не злиться, а показывать, что вы настроены доброжелательно. Можно взять его за руку или даже приобнять, но при этом решительно перевести разговор с его персоны на какую-то другую тему.

Затесавшийся в компанию человек-всезнайка тоже может оказаться настоящей катастрофой. Хотя он вроде бы не язвит и не обижается, а, напротив, изо всех сил старается поддержать разговор. Даже чересчур: уже спустя пять минут выясняется, что этот товарищ знает буквально все. Заядлым огородникам он дает советы о правильной посадке клубники, любителем собак рассказывает об уходе за любыми породами, а программистам доказывает что-то про кодирование.
Всезнайки мечтают быть незаменимыми, говорят специалисты, и в этом их беда. Это называется механизмом гиперкомпенсации: такой человек не верит, что его будут любить самого по себе, без ценных советов и знаний. Ему кажется, что, если он вдруг станет «бесполезен», то станет в глазах окружающих никем. Вот и лезет, куда не просят, со своими ценными рекомендациями – на самом деле он так ищет любви и внимания. Нейтрализовать всезнайку можно, поручив ему какое-нибудь важное дело: к примеру, объявить, что именно он лучше всех открывает бутылки с шампанским или разжигает костер. Таким образом его стремление возглавить любой процесс будет локализовано на отдельно взятом участке, а компания – спасена.

Источник

6 типов токсичных людей — они конкретно портят твою жизнь

Привет! Мы живем в обществе, и от общения с людьми никуда не деться. Если ты, конечно, не хикикомори — знаешь, это такие люди (японцы в основном), которые просто не выходят из своих комнат, годами. Но это уже перебор. Так вот, если ты из комнаты (квартиры) выходишь, то точно будешь сталкиваться с токсичными людьми. Эти люди способны испортить настроение, а то и всю жизнь. Здесь – 6 типов этих людей, чтобы ты мог их знать, распознавать и держаться подальше.

Чем они опасны?

Токсичных людей ты можешь встретить где угодно – в метро, на работе, в магазине, в спортзале. И даже дома – таким человеком может оказаться мама, брат, муж (жена). Но это – когда уж совсем не повезло. Ведь они могут испортить вам день или два, или три или «выбить из колеи» — и превратить в кошмар всю жизнь.

Вот основной вред:

· могут вывести из себя, заставить тебя нервничать и переживать;

· просто испортят настроение;

· повергнут в пучину комплексов или сомнений;

· спровоцируют на неверные действия, или бездействие, что еще хуже.

Распознай их и не позволяй больше портить тебе жизнь!

Держись от них подальше:

1. Критик. Он критикует, осуждает, все вокруг не так, все идиоты, фильм отстой. А у тебя конкретно – дурацкие туфли, уши не удались, голос писклявый, уж лучше молчи. Спорить с таким бесполезно, лучше просто не общаться.

2. Взрослый ребенок. У каждого есть такой знакомый – в свои «за 30» носит футболки с покемонами и зайчиками. У него никогда нет денег, а жизнь – на удивление весела. Еще он (она) живет с родителями, может звонить по ночам друзьям, или даже приходить в гости – чтобы поделиться своей драмой, чтоб поддержали, вытерли слезки, надавали советов. Которым, конечно же, никто следовать не собирается.

3. Приведение. Он то появляется, и весь такой родной. То не отвечает на сообщения, не берет трубку и исчезает — совсем как приведение! А ты уже привык к стене молчания, по моргам друга не ищешь, но такое поведение все равно портит настроение и жизнь.

4. Нарцисс – он всегда только берет (внимание, деньги, заботу, советы). Но никогда не дает – это не в его природе. Обожает быть в центре внимания, чтобы ему внимали. Поэтому, в зависимости от ситуации – может вдруг устроить скандал, истерику, или шоу. На других наплевать, если ты вдруг начнешь что-то рассказывать ему о себе, он сразу же «стухнет», сделает скучное лицо и будет смотреть в сторону. Или срочно убежит кормить кота.

5. Контролер. Да, он всегда все знает лучше, и хочет, чтоб все было лучше, поэтому все делает сам – планирует ваш совместный отпуск (если это супруг), покупает тебе одежду (мама), рассказывает, что ты должен есть, как работать. И почему у тебя ничего не получается в жизни – да потому, что ты не знаешь, как надо! А он знает, и расскажет, только будь благодарен. Кроме нотаций и раздражения, от такого ты еще получишь букет комплексов. Так что лучше – подальше.

6. Пессимист (или лунный вампир). Такой человек будет ныть и плакать – все плохо. Рассказывать тебе последние захватывающие события из рубрики «криминал» местной газеты. Поведает о прогнозах ученых про опасный астероид и про то, что всем нам скоро хана. А еще ты ешь сплошную химию, поэтому рака не избежать. Особы особенно мнительные после общения с таким субъектом перейдут на яблоки и начнут бояться ходить по улицам. Тебе оно надо?

Подробности о подружках вампирах читай здесь: « Подруга вампир – что делать?!» .

История из жизни

У меня была когда то давно подружка, которая была «3 в 1» — Призрак, Нарцисс и Пессимист одновременно. Идеальное пособие для любого психолога, чудо, а не девушка! Но дружить с ней было ммм… сложно. Она приходила в гости в 2 часа ночи (жила рядом) и рыдала на диване, рассказывая про козла парня, требовала литр валерьянки и вино. Рассказывала про маньякские наклонности дедушки из соседнего дома. Могла просто исчезнуть на 2 недели и не брала трубку. Потом оказывалось, что эти 2 недели у нее просто было все хорошо. Когда я пыталась рассказать что-то о себе, просто отворачивалась. К счастью, я сменила место жительства, и наша «дружба» сошла на нет, спасибо судьбе!

Также будет полезно почитать « Кто такой абьюзер, и почему важно держаться от него подальше? ». Еще в тему статья « Учись ассертивности – умению постоять за себя ». Человеку, который это умеет, не страшны ни вампиры, ни токсичные люди. На этом все, тебе удачи и только хороших людей рядом, пока!

Источник

Как не обращать внимания на людей, которые пытаются испортить тебе настроение

В жизни почти каждому из нас попадаются люди, которые не прочь вылить на окружающих весь скопленный негатив. Они неприятно шутят, жестко критикуют, осуждают и всячески пытаются испортить тебе настроение. Чаще всего таким людям это просто в кайф, они испытывают чуть ли не наслаждение при виде твоей разочарованной или раздраженной физиономии. Ситуацию исправить можно (мало того — даже нужно), но для этого придется сильно постараться. Если ты готов — читай дальше.

1. Попробуй разобраться в причинах негатива в твою сторону

Нужно хорошенько прикинуть, какие скрытые причины заставляют человека так вести себя с тобой. За осуждением, неконструктивной критикой и колкими шуточками может стоять обычная зависть и жажда унизить тебя. Может, ты чем-то насолил человеку, а может, он просто пытается доказать всем вокруг, что лучше тебя. И неважно, что ты даже не подозреваешь, что у вас проходит какое-то соревнование.

Итак, мы выяснили, что доброжелательностью такое поведение не отличается. Теперь самое главное: устрани свою зависимость от оценок окружающих. Придется основательно потрудиться, чтобы выяснить, какие желания твои собственные, а какие — ты «унаследовал» от родителей, перенял от друзей и т. д. После отсечения таких мнимых целей у тебя останутся только те, которые действительно будут иметь для тебя большое значение. Вот их-то и воплощай.

Теперь ты хотя бы примерно понимаешь, чего ты на самом деле хочешь. Отлично. Цели выставлены, план дальнейших действий успешно намечен. Отныне двигаться в правильную сторону тебе будет гораздо проще.

Близкие люди поддержат твои стремления, а все, кто будет пытаться тебе помешать, не стоят твоего внимания. Скорее всего, они жаждут проявления твоей слабости или стараются сбить тебя с верного пути.

2. Установи психологические границы

Если ты слишком сильно зависишь от мнения окружающих, то, скорее всего, у тебя не выставлены психологические границы. Тем самым ты (даже не осознавая этого) предоставляешь людям возможность критиковать любой аспект твоей жизни.

Обращая внимание на такую критику, ты сильно рискуешь потерять свою индивидуальность и пойти на поводу общественного мнения. Но жить-то тебе со своим.

Решение есть: пресекай попытки окружающих высказываться насчет тех вопросов, которые их не касаются. Не подпускай посторонних людей слишком близко к себе. Не хочешь говорить о своей личной жизни — ты и не должен. И неважно почему — уровень доверия к человеку слишком низок или ты просто не в настроении говорить на эту тему.

3. Повышай самооценку

То, что ты не можешь научиться не обращать внимания на критику, осуждения или шутки, может быть следствием заниженной самооценки. Постарайся понять, почему она низкая, и исправить это. Выяви свои положительные качества, достоинства, таланты, успехи, запишись на аутотренинги; в случае если проблема требует серьезных мер — прибегни к помощи психолога. Всё это пойдет на пользу тебе и оставит людей, которые отчаянно пытаются испортить тебе жизнь, ни с чем.

4. Не показывай, что их слова тебя задели

Подумаешь, ну услышал ты про свою работу что-то отнюдь не лестное, и что с того? Это не попытки научить тебя быть терпилой — это совершенно обычный вопрос. Что изменится-то? Если ты сам прекрасно осознаешь, что движешься в верном направлении, слова другого человека не смогут сбить тебя с курса.

Чем сильнее твоя реакция в ответ на вылитый негатив, тем приятнее иметь с тобой дело. Люди, которые привыкли портить кому-то жизнь, работают как раз для того, чтобы воочию лицезреть, как ты буквально начинаешь закипать.

Запомни: чем больше отрицательных эмоций транслирует твое лицо, тем большее количество дерьма опрокинут на тебя в следующий раз. А вот спокойствие и умиротворение стопроцентно выведет твоих «обидчиков» из себя.

5. Минимизируй общение с ними

Зачем тебе в жизни люди, которые приносят только негативные эмоции? Избавляйся от них. Но не воспринимай это в прямом смысле слова — помни о спокойствии и умиротворении. Идеальным вариантом будет игнорирование таких личностей, сведение общения с ними к минимуму (только в ситуациях, когда это действительно необходимо). Будь готов к тому, что человек, возможно, попросит тебя объяснить причину столь редких контактов.

6. Шути

Умение ответить шуткой на негатив в твою сторону причисляется к настоящему искусству, которое способен постигнуть далеко не каждый. Если с юмором у тебя с самого детства всё плохо — даже не пытайся. А если вбросить пару-тройку шуток, придуманных на ходу, для тебя не проблема, то вот тебе отличный способ красиво ответить человеку на его грубость.

Источник